દર મંગળવારે, AiF હેલ્થ સમજાવે છે કે કયા સંકેતો સૂચવે છે કે તમારા માટે ડૉક્ટરને જોવાનો સમય આવી ગયો છે. આ અઠવાડિયે અમે તમને કહીશું કે પેટનું ફૂલવું શું છે અને ગેસની રચનામાં વધારો કેવી રીતે થાય છે.

આ ઘટનાને પેટનું ફૂલવું કહેવામાં આવે છે. ફ્લેટ્યુલેન્સ - તેના વધતા નિર્માણ અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ઉત્સર્જનને કારણે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ગેસનું વધુ પડતું સંચય - આંતરિક રોગોના સામાન્ય સિન્ડ્રોમમાંનું એક છે.

તે આપણા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે જટિલ બનાવે છે, પરંતુ આ હોવા છતાં, ઘણા દર્દીઓ, તેમની સ્થિતિ વિશે "શરમજનક", ડૉક્ટરની સલાહ લેતા નથી.

ત્યાં કેટલા છે?

આંતરડામાં ગેસના ત્રણ મુખ્ય સ્ત્રોત છે: ઇન્જેસ્ટ હવા, કોલોનના લ્યુમેનમાં બનેલા વાયુઓ અને લોહીમાંથી નીકળતા વાયુઓ. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં સરેરાશ 200 મિલી ગેસ હોય છે. યુ સ્વસ્થ લોકોગુદામાર્ગ દ્વારા દરરોજ લગભગ 600 મિલી ગેસ છોડવામાં આવે છે. આ વાયુઓની અપ્રિય ગંધ ઇન્ડોલ, સ્કેટોલ, હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ જેવા સંયોજનોની હાજરી સાથે સંકળાયેલી છે; તે અપાચ્ય પર માઇક્રોફ્લોરાની ક્રિયાના પરિણામે મોટા આંતરડામાં રચાય છે. નાનું આંતરડુંકાર્બનિક સંયોજનો. આંતરડામાં એકઠા થતા વાયુઓ એક શ્લેષ્મ ફીણ છે જે આંતરડાના મ્યુકોસાની સપાટીને પાતળા સ્તરથી આવરી લે છે. આ, બદલામાં, પેરિએટલ પાચનને જટિલ બનાવે છે, એન્ઝાઇમ પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે અને પોષક તત્ત્વોના શોષણમાં વિક્ષેપ પાડે છે.

કારણ શું છે?

વ્યવહારીક રીતે સ્વસ્થ લોકોમાં પેટનું ફૂલવું જોવા મળે છે જ્યારે અતિશય ખાવું અથવા ખોરાક લે છે જેનું પાચન ગેસની રચનામાં વધારો કરે છે.

નાના આંતરડામાં ગેસના સંચયનું બીજું કારણ અનેક તબીબી અને આનુવંશિક સમસ્યાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે, જેમ કે સેલિયાક રોગ (ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા) અથવા આંતરડાના સોજાના રોગ. આ કિસ્સાઓમાં, આંતરડાની દિવાલમાં શરીરરચનાત્મક અસાધારણતા જોવા મળે છે, જે પાચન પ્રક્રિયા અને ગેસ શોષણમાં મંદીનું કારણ બને છે.

કેટલીકવાર "તણાવ પેટનું ફૂલવું", એટલે કે, આંતરડાની અતિશય "વાતચીતતા", નર્વસ પરિસ્થિતિઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે જે તણાવ હોર્મોન્સને "જાગૃત" કરે છે. કેટલાક નિષ્ણાતો ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમને "ગટ ડિપ્રેશન" પણ કહે છે. રસપ્રદ રીતે, ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન અને "ગટ ડિપ્રેશન" સમાન હોર્મોનલ અસંતુલન દર્શાવે છે.

શુ કરવુ?

પેટનું ફૂલવું સારવાર ઘણા સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે. પ્રથમ વધારો ગેસ રચનાના કારણને દૂર કરવાનો છે. આ કરવા માટે, આહારને સમાયોજિત કરવો અને ઉપલા પાચન માર્ગના હાલના રોગોનો ઉપચાર કરવો જરૂરી છે: અન્નનળી, પેટ, પિત્ત નળીઓ અને સ્વાદુપિંડ. ગેસ્ટ્રોપેરેસીસ (ગેસ્ટ્રિક ખાલી થવામાં વિલંબ) અને ક્રોનિક પેનક્રેટાઇટિસ જેવી પરિસ્થિતિઓની સારવાર અમુક દવાઓ અથવા પૂરક દવાઓથી કરવામાં આવે છે જેમાં ઉત્સેચકો હોય છે. આ બિમારીઓનું નિદાન કરવા માટે, તમારે કોલોનોસ્કોપી અથવા ગેસ્ટ્રોસ્કોપીમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે.

સંતુલિત આહારનું સંગઠન બરછટ ફાઇબર (કોબી, સોરેલ, દ્રાક્ષ, ગૂસબેરી) ધરાવતા ખોરાકને બાકાત સૂચવે છે. કઠોળ અને ઉત્પાદનો કે જે આથોની પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે (કેવાસ, બીયર, કાર્બોનેટેડ પાણી) પણ બાકાત છે. ખાટા-દૂધના ખોરાક, ક્ષીણ પોર્રીજ (બિયાં સાથેનો દાણો, બાજરી), બાફેલી શાકભાજી અને ફળો (ગાજર, બીટ), માત્ર બાફેલું માંસ, બ્રાન સાથે આખા ઘઉંની બ્રેડની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કોફી અને ચોકલેટ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી; તમારે વિદેશી ફળો છોડી દેવા પડશે. તમારે થોડું અને વારંવાર ખાવાની જરૂર છે અને વધુ પડતું ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તે ધ્યાનમાં લેવું પણ યોગ્ય છે કે ટેબલ પર જીવંત વાતચીત દરમિયાન, હવા ખોરાક સાથે ગળી જાય છે.

સારવારનો બીજો સિદ્ધાંત આંતરડામાંથી સંચિત વાયુઓને દૂર કરવાનો છે. આ હેતુ માટે, માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાંથી કેટલાક અમારી દાદી માટે જાણીતા છે: સુવાદાણા, વરિયાળી, કારાવેના રેડવાની ક્રિયા. તમે શોષકનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જે આંશિક રીતે વધારાના વાયુઓને શોષી લે છે. જો કે, આ દવાઓની અસર વહીવટ પછીના નોંધપાત્ર સમયગાળા પછી થાય છે, અને વાયુઓ સાથે તેઓ ફાયદાકારક સુક્ષ્મસજીવો, ખનિજો અને વિટામિન્સને "હડપ" કરી શકે છે.

ગેસની રચનામાં વધારો થવાનું એક કારણ આંતરડાની માઇક્રોફલોરાનું ઉલ્લંઘન છે, તેથી ડિસબાયોસિસની સારવાર પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તેથી, જો તમને પેટનું ફૂલવું હોય, તો ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને તેની બધી સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરો. કેટલીક પ્રક્રિયાઓ ખૂબ સૌંદર્યલક્ષી અને સુખદ હોતી નથી, પરંતુ તે એટલી ટૂંકા ગાળાની અને અસરકારક હોય છે કે તમે ટૂંક સમયમાં સ્મિત સાથે તમારી "શરમજનક" સ્થિતિને યાદ કરશો.

ગયા મંગળવારે, AiF હેલ્થે જણાવ્યું હતું

પેટનું ફૂલવું એ અપચો સાથે સંકળાયેલ એક સામાન્ય બિમારી છે, જેના પરિણામે આંતરડામાં ગેસ એકઠું થવા લાગે છે. પોતે જ, આ ઘટના ખતરનાક નથી: અલગ કિસ્સાઓમાં, સમસ્યા તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના ઉકેલાઈ જાય છે અને વ્યક્તિ ખુશીથી તાજેતરની અગવડતા વિશે ભૂલી જાય છે.

જો સ્થિતિ દીર્ઘકાલીન બની જાય, અને તેની સાથે ભારેપણું, દુખાવો, ઉલટી, હાર્ટબર્ન અથવા ઓડકાર જેવા લક્ષણો સંપૂર્ણ જીવનમાં દખલ કરે છે, તો તમારે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાની જરૂર છે. મોટેભાગે, આંતરડામાં વાયુઓનું સંચય પાચનતંત્રમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલું છે.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સરેરાશ વ્યક્તિ દરરોજ 0.6-1.8 લિટર આંતરડામાં ગેસ ઉત્પન્ન કરે છે. તે બે સ્ત્રોતોમાંથી શરીરમાં પ્રવેશે છે: જ્યારે હવા ગળી જાય છે (બહિર્જાત) અને આંતરડાના બેક્ટેરિયા (અંતજાત) દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. તેમાં ઓક્સિજન, નાઇટ્રોજન, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, હાઇડ્રોજન અને મિથેનની વિવિધ માત્રાનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ ત્રણ ગળી ગયેલી હવામાંથી આવે છે, અને બાદમાં આંતરડામાં વસતા પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયામાંથી ખોરાકના ભંગાણના આડપેદાશ છે.

માનવીઓ દ્વારા ઉત્સર્જિત ગેસના કાળજીપૂર્વક વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે તેમાં મુખ્યત્વે બાહ્ય હવા અને માત્ર થોડી માત્રામાં અંતર્જાત હવા હોય છે, તેથી મોટાભાગે તે ગંધ નથી કરતી. જો કે, આંતરડાના બેક્ટેરિયા ઘણા સલ્ફર ધરાવતા સંયોજનો ઉત્પન્ન કરે છે જે મેલોડરના પ્રાથમિક ગુનેગાર હોઈ શકે છે. માનવ નાક માઇક્રોસ્કોપિક સાંદ્રતામાં પણ હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ અને એમોનિયા શોધી કાઢે છે. તેથી, પેટનું ફૂલવું અને દુર્ગંધવાળી "હવા" ના માર્ગને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા ચોક્કસ સામાજિક પરિણામો લાવી શકે છે.

વાયુઓના કારણો

પેટનું ફૂલવું વિકાસ જઠરાંત્રિય માર્ગના વિવિધ વિકૃતિઓ અને એન્ઝાઇમની ઉણપ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.આવી વિકૃતિઓ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ખોરાક નબળી રીતે પાચન થાય છે, આંતરડામાં વણ ઓગળેલા સ્વરૂપમાં પ્રવેશ કરે છે, તેમાં વિઘટન થાય છે, ઘણો ગેસ બનાવે છે. આ ઉપરાંત, મોટાભાગે મોટી માત્રામાં હવા ગળી જવા, ધૂમ્રપાન અને ફાઇબરવાળા ખોરાક ખાવાનું પરિણામ ફૂંકાય છે.

ઉત્પાદનો કે જે ગેસની રચનામાં વધારો કરે છે

ઓડકાર અથવા પેટનું ફૂલવું દ્વારા પ્રગટ થયેલ ગેસ રચનામાં વધારો, નીચેની પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓને સૂચવી શકે છે:

• સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્વાદુપિંડનો સોજો;
• celiac રોગ;
• ક્રોહન રોગ;
• આંતરડાના ચાંદા;
• ડાયાબિટીસ;
• બાવલ સિંડ્રોમ;
• ખાવાની વિકૃતિઓ;
• ગેસ્ટ્રોપેરેસિસ;
• લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા;
• ડિસબેક્ટેરિયોસિસ;
• સ્ત્રીઓમાં એન્ડોમેટ્રિઓસિસ અને સિઝેરિયન વિભાગ;
• પાચન માં થયેલું ગુમડું;
• આંતરડાની અવરોધ;
• ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ રોગ (GERD).

પેટનું ફૂલવું અન્ય કારણો સમાવેશ થાય છે:

• બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાં હેલ્મિન્થિયાસિસ;
• માનસિક વિકૃતિઓ, તાણ;
• દવાઓ લેવી;
• વ્યવસ્થિત અતિશય આહાર;
• અંતમાં ગર્ભાવસ્થા;
• આંતરડાના વિકાસની અસાધારણતા;
• પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળો.

વિડિઓ: શા માટે પેટનું ફૂલવું ડરામણી છે

સચોટ નિદાન

પેટનું ફૂલવુંનું કારણ નક્કી કરવું એ રોગના લક્ષણો અને કોર્સ પર આધારિત છે, જેની વિશિષ્ટતાઓ ડૉક્ટર દર્દી સાથે મૌખિક વાતચીત દરમિયાન સ્પષ્ટ કરે છે. ત્યારબાદ, શારીરિક તપાસ હાથ ધરવામાં આવે છે - પેટની પરીક્ષા, પેલ્પેશન અને પર્ક્યુસન, તેમજ સંખ્યાબંધ પ્રયોગશાળા અને ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પરીક્ષણો:

1. સામાન્ય અને બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ.
2. લેક્ટો- અને આંતરડાની માઇક્રોફલોરા નક્કી કરવા માટે બેક્ટેરિયોલોજિકલ પરીક્ષા.
3. મળનો કોપ્રોગ્રામ.
4. પેટની પોલાણનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.
5. કોલોનોસ્કોપી અથવા ફાઈબ્રોસોફાગોગાસ્ટ્રોડ્યુઓડેનોસ્કોપી.
6. તપાસ કરેલ અંગનો એક્સ-રે.

વાયુઓ સતત શા માટે રચાય છે તેની સંપૂર્ણ તપાસ અને ઓળખ કર્યા પછી, ડૉક્ટર ઉપચારની પદ્ધતિ નક્કી કરશે અને દર્દીના આહારને સમાયોજિત કરશે.

આંતરડામાં વાયુઓથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

પેટનું ફૂલવુંની સારવાર હંમેશા વ્યાપક હોય છે, જેનો હેતુ દર્દીની સામાન્ય સુખાકારી સુધારવા, પેટ અને આંતરડામાં પેટનું ફૂલવું અને ખેંચાણના ચિહ્નોને દૂર કરવાનો છે. થેરપીમાં નીચેની પ્રવૃત્તિઓ શામેલ છે:

• સુધારણા અને સૌમ્ય આહારનું પાલન.
• કોલોનના લ્યુમેનમાંથી વધારાના વાયુઓ દૂર કરવા.
• પેરીસ્ટાલિસિસનું સામાન્યકરણ.
• માઇક્રોફ્લોરાની પુનઃસ્થાપના.
• ઉત્તેજક પેથોલોજીઓ દૂર.

દવાઓ

માત્ર દવાઓ વડે આંતરડામાં રહેલા વાયુઓને દૂર કરવું અશક્ય છે. જો કે, ફાર્માસ્યુટિકલ્સ લેવાથી દર્દીની સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે અને અગવડતાની તીવ્રતા ઘટાડી શકાય છે. પેટનું ફૂલવું માટે સૌથી વધુ સૂચિત ઉપાયો છે:

• પ્રોબાયોટીક્સ, જેમાં સુક્ષ્મસજીવોના જીવંત તાણ હોય છે. તેઓ "મૈત્રીપૂર્ણ" બેક્ટેરિયા ઉત્પન્ન કરે છે અને પેથોજેન્સને અટકાવે છે, ત્યાં આંતરડાની વનસ્પતિને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આ જૂથની સૌથી પ્રસિદ્ધ દવાઓ Bifiform, Linex, Simbiter છે.
• પ્રીબાયોટિક્સમાં મૂળ માઇક્રોફ્લોરાની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ જાળવવા માટે જરૂરી ડાયેટરી ફાઇબર હોય છે. તેઓ ઝાડા અને ઝેરમાં મદદ કરે છે, જ્યારે પેટમાં દુખાવો થાય છે અથવા ભારે લાગે છે. નીચેની સૂચિ દ્વારા રજૂ થાય છે: હિલક-ફોર્ટે, લિસોઝાઇમ, ડુફાલેક.
• અન્નનળી દ્વારા ખોરાકના માર્ગને ઉત્તેજીત કરવા પ્રોકીનેટિક્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આવા અર્થ છે મોટિલિયમ, ગાનાટોન, મોતિલાક.
• આંતરડામાંથી ઝેર, વાયુઓ અને એલર્જન દૂર કરવા માટે રચાયેલ સોર્બેન્ટ્સ. તેઓ શરીરમાં સ્લેગિંગ માટે પણ વપરાય છે. દવાઓના આ જૂથના પ્રતિનિધિઓ સ્મેક્ટા, એન્ટરોજેલ, ફોસ્ફાલ્યુગેલ, સક્રિય કાર્બન છે.
• ઉત્સેચકોનો હેતુ પાચનતંત્રને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય દવાઓ પેનક્રેટિન, ફેસ્ટલ, મેઝિમ છે.
• ડિફોમર્સ પેટનું ફૂલવુંના લક્ષણોને ઝડપથી દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે, કારણ કે તે આંતરડાની ગતિશીલતાને સામાન્ય બનાવે છે અને તેની દિવાલો દ્વારા ગેસના પરપોટાના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ દવાઓમાં Espumisan, Simethicone, Maalox, Pepsan નો સમાવેશ થાય છે.
• ગતિશીલતા સુધારવા માટે કબજિયાત સાથે પેટનું ફૂલવું માટે રેચક સૂચવવામાં આવે છે. મોટેભાગે, દર્દીને નોર્મેઝ, ડુફાલેક, ફીટોલેક્સ, બિસાકોડિલ અથવા ગ્લિસરિન સપોઝિટરીઝનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• Antispasmodics પેટનું ફૂલવું કારણે ગંભીર પીડા રાહત માટે બનાવાયેલ છે. એક નિયમ તરીકે, આ નો-શ્પા, ડ્રોટાવેરીન, સ્પાઝમાલ્ગોન છે.

વિડિઓ: આંતરડામાં વાયુઓ, તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

લોક ઉપાયો

વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ ગેસ પ્રદૂષણ સામે લડવામાં ઓછી અસરકારક નથી. ફાર્માસ્યુટિકલ્સથી વિપરીત, તેઓ વધુ હાનિકારક છે અને હંમેશા હાથમાં હોય છે, તેથી તેઓ ઘરે બદલી ન શકાય તેવા હોય છે.

કેમોલીનો ઉકાળો:

1. 1 ચમચી. l સૂકી જડીબુટ્ટીઓ, 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું અને 10 મિનિટ માટે સણસણવું.
2. અડધા કલાક માટે ગરમ જગ્યાએ ઢાંકીને રહેવા દો.
3. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં બે વાર (સવારે અને સાંજે) મૌખિક રીતે લો, એક સમયે 100 મિલી.
4. સારવારનો કોર્સ 3 અઠવાડિયા છે.

હર્બલ પ્રેરણા:

1. સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ, યારો અને માર્શ સૂકા ઘાસ (દરેક 20 ગ્રામ)નો સૂકો કાચો માલ મિક્સ કરો.
2. 3 ચમચી લો. l અને 1 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું.
3. 2 કલાક માટે છોડી દો, પછી ફિલ્ટર કરો.
4. ½ ચમચી પીવો. દિવસમાં 5 વખત.

વરિયાળીના બીજનો ઉકાળો:

1. 1 લિટર પાણીમાં 20 ગ્રામ સૂકી કાચી સામગ્રી રેડો.
2. ઉકાળો અને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી છોડી દો.
3. ફિલ્ટર કર્યા પછી, ½ ચમચી લો. દિવસમાં ત્રણ વખત.

આહાર

પેટનું ફૂલવું માટે સંતુલિત આહાર એ જટિલ ઉપચારનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. સૌ પ્રથમ, મેનૂમાંથી એવા ખોરાકને બાકાત રાખવું જરૂરી છે જે વધુ ગેસનું કારણ બને છે:

• કઠોળ અને દાળ.
• શાકભાજી જેમ કે બ્રોકોલી, કોબીજ, કોબીજ અને બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ.
• બ્રાન.
• લેક્ટોઝ ધરાવતા ડેરી ઉત્પાદનો.
• ફ્રુક્ટોઝ, જે મીઠા ફળોમાં હાજર હોય છે અને તેનો ઉપયોગ સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને અન્ય ખોરાકમાં મીઠાશ તરીકે થાય છે.
• સોર્બીટોલ, ખાંડનો વિકલ્પ અમુક કેન્ડી અને કૃત્રિમ મીઠાશમાં જોવા મળે છે.
• કાર્બોનેટેડ પીણાં.
• દારૂ.

વપરાશ માટે માન્ય વાનગીઓ મળને સામાન્ય બનાવે છે અને આંતરડાના વાયુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. મેનૂમાં શામેલ હોવું જોઈએ:

• ડેરી ઉત્પાદનો.
• પાણીમાં રાંધેલા પોર્રીજ (બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા, ઓટમીલ).
• માછલી અને માંસની ઓછી ચરબીવાળી જાતો (સસલું, ટર્કી, ચિકન) સ્ટ્યૂડ અથવા બેકડ.
• બાફેલા શાકભાજી.
• ઘઉંની બ્રેડ અને ફટાકડા.
• કુદરતી હર્બલ ચા અને શુદ્ધ પાણી.

જો વાયુઓ પસાર થતા નથી

જ્યારે દર્દીને સ્થિતિને દૂર કરવા માટે તાત્કાલિક મદદની જરૂર હોય, ત્યારે ગુદામાર્ગની નળી ઉપયોગી થઈ શકે છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં જ થઈ શકે છે, જો વાયુઓ સ્વયંભૂ પસાર ન થાય. આવી સ્થિતિમાં, તમે હર્બલ તૈયારીઓ અને હોમિયોપેથિક ઉપચારોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો - સુવાદાણા પાણી, વરિયાળી ચા, કારણ કે તે બાળક માટે પણ હાનિકારક નથી.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ગેસ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લગભગ 70% સ્ત્રીઓ પેટનું ફૂલવું અને પેટનું ફૂલવું ની સમસ્યાનો સામનો કરે છે, જે ઘણા કારણો સાથે સંકળાયેલ છે: હોર્મોનલ અને એન્ઝાઇમ અસંતુલન, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ક્રોનિક ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ પેથોલોજીની વૃદ્ધિ અને, અલબત્ત, આંતરડાના યાંત્રિક સંકોચન.

આ સમયગાળા દરમિયાન ડ્રગ થેરાપી અનિચ્છનીય છે, તેથી તમારે અન્ય રીતે સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે:

• આહારનું સખત પાલન.
• મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ (હાઇકિંગ, યોગ, સ્વિમિંગ, વોટર એરોબિક્સ).
• માન્ય દવાઓ (Espumizan, Iberogast) અને દવાઓ લેવી પરંપરાગત દવા(ફૂદીનો, વેલેરીયન, વરિયાળી).

પેટનું ફૂલવું નિવારણ

કબજિયાત, ઝાડા અને આંતરડામાં વધેલી ગેસની રચના સાથે પાચનતંત્રની વિકૃતિઓ ટાળવા માટે, યોગ્ય પોષણ અને સક્રિય જીવનશૈલી પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.

• સૌ પ્રથમ, તમારે નાસ્તો છોડી દેવાની જરૂર છે.
• ખાવામાં આવેલો ખોરાક સંતુલિત હોવો જોઈએ અને તેમાં ઉપયોગી સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો હોવા જોઈએ.
• પૂરતું સ્વચ્છ પાણી પીવો (ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર પ્રતિ દિવસ).
• તમારા આહારમાંથી ગેસ બનાવતા ખોરાક અને પ્રવાહીને દૂર કરો.
• ધૂમ્રપાન અને દારૂ છોડી દો.
• અપૂર્ણાંક ભોજન પર સ્વિચ કરો (વારંવાર ખાઓ, પરંતુ ધીમે ધીમે).

કસરતો

પેટના સ્નાયુઓની તાલીમ પણ પેટનું ફૂલવું સાથે મદદ કરી શકે છે. આ પ્રકારનો ભાર વધારાના ગેસને આંતરડાને છોડવા, પીડા અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડશે.

મોટાભાગના જઠરાંત્રિય રોગો પેટનું ફૂલવું જેવા અપ્રિય લક્ષણ સાથે હોય છે. ઘણા દર્દીઓ આ પરિસ્થિતિમાં તબીબી સહાય મેળવવા માટે શરમ અનુભવે છે, પરંતુ તે સમજવું અગત્યનું છે કે આવા લક્ષણ રોગની હાજરીનો સંકેત આપી શકે છે. આ સ્થિતિના ઉત્તેજક પરિબળને શોધીને, સમયસર સારવાર શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. પેટનું ફૂલવું એ અતિશય આહાર, ચરબીયુક્ત ખોરાક અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાકના દુરુપયોગનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે. જો જઠરાંત્રિય માર્ગ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે, તો દરરોજ ઓછામાં ઓછો 0.1-0.5 લિટર ગેસ શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. પેટનું ફૂલવું સાથે, આ આંકડો 3 લિટર સુધી પહોંચે છે.

પેટનું ફૂલવું ની ઇટીઓલોજી

આંતરડાના વાયુઓ ઘટકોમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે જેમ કે: નાઇટ્રોજન, ઓક્સિજન, મિથેન, હાઇડ્રોજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ. વાયુઓની અપ્રિય ગંધનું કારણ મોટા આંતરડામાં રહેતા બેક્ટેરિયા દ્વારા સંશ્લેષિત સલ્ફર ધરાવતા પદાર્થો હોઈ શકે છે. વાયુઓ પસાર કરવાની પ્રક્રિયા ઘણી અસુવિધા લાવી શકે છે, તેથી, જો પેથોલોજી નિયમિત અથવા લાંબા ગાળાની હોય, તો સારવાર શરૂ કરવી જરૂરી છે.

આંતરડામાં વાયુઓનું સંચય વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. આમાંનું એક કારણ ભાવનાત્મક ઉત્તેજના છે. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ દુઃખ, તાણ, આનંદ અથવા ખુશીનો અનુભવ કરે છે, તો ખોરાક આંતરડામાં ખૂબ ઝડપથી પ્રવેશ કરે છે, અને ગેસ્ટ્રિક ટ્રેક્ટમાં તેને સંપૂર્ણપણે પચાવવાનો સમય નથી.

આ ઉપરાંત, જમતી વખતે વાત કરવાથી આંતરડામાં ગેસ બની શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ વાતચીત સાથે ખોરાકના વપરાશને જોડે છે, તો વધારાની હવા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે. તે લોહીમાં શોષાયા વિના આંતરડામાં સ્થાયી થાય છે. પરિણામે, પેટનું ફૂલવુંનું સ્તર વધે છે.

સફરમાં નબળું પોષણ અથવા નાસ્તો આંતરડામાં વાયુઓના સંચયને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો વ્યક્તિ ઝડપથી ખોરાક ચાવે છે, તો ઘણો ગેસ બને છે. ડોકટરોની ભલામણો અનુસાર, તમારે ધીમે ધીમે અને લાંબા સમય સુધી ખોરાક ચાવવો જોઈએ. પેટનું ફૂલવું ટાળવા માટે, તમારે યોગ્ય ખાવાની જરૂર છે. આહાર સંતુલિત હોવો જોઈએ. આ રીતે, જઠરાંત્રિય માર્ગની તંદુરસ્ત કામગીરી જાળવવામાં આવશે.

પેટનું ફૂલવું માટેનું એક કારણ વારંવાર કબજિયાત હોઈ શકે છે. મૂળભૂત રીતે, તેઓ પેટ અને આંતરડામાં વાયુઓની રચનાને ઉશ્કેરે છે. કબજિયાતની તાત્કાલિક સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે પાચન તંત્રની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડે છે.

આંતરડામાં વાયુઓ ઘણીવાર પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ સાથે હોય છે. પેટનું ફૂલવું, નબળાઇ, નીચલા પેટ અને પીઠમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા દિવસો પહેલા ઘણી છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં નોંધવામાં આવે છે. ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટનું ફૂલવું જોઇ શકાય છે, કારણ કે ગર્ભ આંતરિક અવયવો પર દબાણ લાવે છે, જે તેમની પ્રવૃત્તિને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગેસ સામાન્ય છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હાનિકારક છે.

આવા લક્ષણોનું કારણ એવા ઉત્પાદનો હોઈ શકે છે જે વાયુઓના નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે. ભેગી કરેલી હવા નીચેના ખોરાક ખાવાથી પરિણમી શકે છે:

• દારૂ;
• કેવાસ, કાળી બ્રેડ;
• કેટલીક શાકભાજી, ફળો (બટાકા, કોબી, કઠોળ, સફરજન);
• જો દર્દીને લેક્ટેઝની ઉણપ હોય તો ડેરી ઉત્પાદનો;
• ખાંડ, કારણ કે તે આથો ઉશ્કેરે છે.

નીચેના રોગો આંતરડામાં વાયુઓની રચનાનું કારણ બની શકે છે:

• કોલાઇટિસ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ;
• સ્વાદુપિંડના રોગો;
• સ્વાદુપિંડનો સોજો, ડિસબાયોસિસ અને સિરોસિસ.

પેટનું ફૂલવું આંતરડાના ચેપને કારણે પણ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ગેસની રચનામાં વધારો નીચેના લક્ષણો સાથે છે: ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, ઉલટી, ઝાડા.

ક્લિનિકલ ચિત્ર

એક નિયમ તરીકે, પેટનું ફૂલવું સાથે, સાથેના લક્ષણો જોવા મળે છે જેમ કે:

• પેટના કદમાં વધારો;
• તીવ્ર ગડગડાટ;
• હેડકી, ઓડકાર;
• ડાબા અને જમણા હાયપોકોન્ડ્રિયમમાં દુખાવો;
• ખેંચાણ પીડા;
• પૂર્ણતા અને ભારેપણાની લાગણી.

બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં પેટનું ફૂલવું, તેમજ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાયુઓ ઘણી અસુવિધાનું કારણ બને છે. જો પેટનું ફૂલવું સતત થતું હોય, તો ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની સલાહ લો. તે દવાઓ લખશે જે આ લક્ષણોને દૂર કરશે, અને આહારની ભલામણો પણ આપશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેઓ મદદ પણ કરે છે લોક ઉપાયો. ઘણા ડોકટરો કેમોલી ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

તબીબી ઉપચાર

તે સમજવું અગત્યનું છે કે તબીબી ઉપચારનો કોર્સ લાયક ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવો જોઈએ. દવાઓ પસંદ કરવાની અને તમારા પોતાના પર સારવાર શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પરીક્ષા, નિદાન અને સંબંધિત પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો પછી ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. સારવારમાં સામાન્ય રીતે 3 મુખ્ય તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે.

પ્રથમ પગલું

એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ પેટમાં ગેસનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. મૂળભૂત રીતે, નો-શ્પુ અને ડ્રોટાવેરીન સૂચવવામાં આવે છે. જ્યારે પેટનું ફૂલવું એ અતિશય માત્રામાં હવા ગળી જવાનું પરિણામ છે, ત્યારે આને રોકવા માટે પગલાં લેવાની જરૂર છે.

બીજું પગલું

પેથોજેનેટિક ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે. આ તબક્કે, ડૉક્ટર દવાઓ સૂચવે છે જે સક્રિયપણે લક્ષણોનો સામનો કરી શકે છે. ઝેર અને હાનિકારક પદાર્થોના આંતરડાને શુદ્ધ કરવા માટે સોર્બેન્ટ્સ સૂચવવામાં આવે છે. ફોસ્ફાલુગેલ અને સ્મેક્ટા મુખ્ય છે. એન્ઝાઇમ તૈયારીઓ દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે જે જઠરાંત્રિય માર્ગના સંપૂર્ણ કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તેમાં મેઝિમ, પેનક્રેટિનનો સમાવેશ થાય છે. તમે દવાઓ વિના કરી શકતા નથી જે ફીણને ઓલવે છે. આવી દવાઓ માટે આભાર, વાયુઓ શોષાય છે અને ઝડપથી ખાલી થાય છે. આવી ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓમાં બીબીકોલ, એસ્પ્યુમિસન, સિમેથિકોનનો સમાવેશ થાય છે.

ત્રીજું પગલું

સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, લક્ષણોનું કારણ નક્કી કરવા માટે અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવે છે. જો પેટનું ફૂલવું દુર્લભ છે, તો લક્ષણોની દવાઓનું સંચાલન કરી શકાય છે. જો ચેપ હાજર હોય, તો વધુ ગંભીર સારવારની જરૂર છે. જો જરૂરી હોય તો, લેક્ટોબેસિલી લો, જે સ્વસ્થ આંતરડાના માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. જો લાંબા સમય સુધી કબજિયાતને કારણે ગેસની રચનામાં વધારો થાય છે, તો જઠરાંત્રિય માર્ગની અયોગ્ય કામગીરી સામે લડવું જોઈએ.

એસ્પ્યુમિસન એ સૌથી લોકપ્રિય, અસરકારક અને સૌથી અગત્યની સલામત દવા માનવામાં આવે છે જે વાયુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે કોલિક સાથે શિશુઓ દ્વારા પણ લઈ શકાય છે. ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ એપોઇન્ટમેન્ટ હાથ ધરવામાં આવે છે, કારણ કે આવી અગવડતાનું કારણ જાણવું જરૂરી છે.તમારે સ્વ-દવા ન લેવી જોઈએ, કારણ કે આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

પેટનું ફૂલવું સમયસર સારવાર જરૂરી છે. જઠરાંત્રિય માર્ગના આ અભિવ્યક્તિને કારણે અગવડતા થાય છે તે ધ્યાનમાં લેતા, રોગને ઝડપથી અને ગૂંચવણો વિના ઇલાજ કરવા માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી અને તપાસ કરવી યોગ્ય છે.

દરેક વ્યક્તિ આ સ્થિતિથી પરિચિત છે જેમાં પેટ કઠણ બને છે, જેમ કે ડ્રમ અને મોટા, અને તેમાં જોરથી ગડગડાટ અવાજો દેખાય છે, અન્યને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. એક પણ વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછી એક વાર આવી નાજુક અને સ્વાભાવિક રીતે અપ્રિય સમસ્યાનો અનુભવ કર્યો નથી, જે આંતરડામાં અતિશય વાયુઓનું સંચય થાય ત્યારે ઊભી થાય છે. તેને પેટનું ફૂલવું કહેવામાં આવે છે, અને આ પેથોલોજીથી પીડાતા લોકોમાં સંખ્યાબંધ નકારાત્મક સંકેતો સાથે છે. ઘણીવાર આવી નાજુક સમસ્યા નર્વસ તાણ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, જે વ્યક્તિની માનસિક-ભાવનાત્મક સ્થિતિને વધુ ઉત્તેજિત કરે છે અને અન્યને શરમજનક બનાવે છે.

પેટનું ફૂલવું કારણો

આંતરડા અથવા પેટમાં મોટી માત્રામાં ગેસનો દેખાવ ત્યારે થાય છે જ્યારે માનવ પાચનતંત્રમાં કેટલીક વિક્ષેપ થાય છે. આમાં વાયુઓની રચનામાં વધારો, કોઈપણ શારીરિક અથવા યાંત્રિક કારણોસર તેમના પ્રકાશનમાં ઘટાડો અને શોષણના ઉલ્લંઘનનો સમાવેશ થાય છે. ઉત્તેજક પરિબળોના આધારે, નિષ્ણાતો પેટનું ફૂલવુંના ઘણા પ્રકારોને અલગ પાડે છે:

• આહારમાં અસંતુલનને કારણે;
• આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના ઉલ્લંઘનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદ્ભવતા;
• શરીરના નશો અથવા ચેપ સાથે સંકળાયેલ;
• રક્ત પ્રવાહ વિકૃતિઓ કારણે.

જઠરાંત્રિય રોગોના વિકાસ, આંતરડાની દિવાલો પર યાંત્રિક અવરોધોના દેખાવ, ગાંઠો અથવા પોલિપ્સ કે જે ગેસ મિશ્રણના મુક્ત માર્ગને અટકાવે છે, તેમજ ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક વિકૃતિઓને કારણે પણ પાચન અંગોની નાજુક તકલીફ થઈ શકે છે.

ગેસ ચયાપચયમાં નકારાત્મક ફેરફારોનું સૌથી મૂળભૂત કારણ પોષક પરિબળ છે. આ કિસ્સામાં, આંતરડામાં ગેસ મિશ્રણનું સંચય એ આહારના ઉલ્લંઘન અથવા ખોરાકના વપરાશના મૂળભૂત નિયમો દ્વારા સીધી સુવિધા આપવામાં આવે છે.

આવા પેટનું ફૂલવું સામાન્ય રીતે ખોરાક ખાધા પછી જોવા મળે છે જેમાં ગેસ બનાવતા ઘટકો અથવા પોષક તત્વો હોય છે જે આથો પ્રક્રિયાઓના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ફક્ત મેનૂમાં જરૂરી ફેરફારો કરીને અને તમારી ખાવાની ટેવને સમાયોજિત કરીને આવી પેથોલોજીકલ ડિસફંક્શનથી છુટકારો મેળવવો એકદમ સરળ છે.

પેથોલોજીકલ વિકાસ પરિબળો

જો આહાર, ખોરાક, પેટનું ફૂલવુંના કારણો સરળતાથી નાબૂદ થાય છે અને લોકો માટે તાત્કાલિક જોખમ ઊભું કરતું નથી, તો મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર માટે પેથોલોજીકલ પૂર્વજરૂરીયાતો વિશે તે જ કહી શકાય નહીં. આ કિસ્સામાં પેટ અને આંતરડામાં ગેસના ઉત્પાદનની નિષ્ક્રિયતા ગંભીર જઠરાંત્રિય રોગના વિકાસને કારણે થાય છે, જેને દૂર કર્યા વિના નાજુક સમસ્યાનો સામનો કરી શકાતો નથી.

આ પરિસ્થિતિમાં પેથોલોજીના વિકાસ માટેની પદ્ધતિ એ હકીકત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે કે જે ખોરાક પેટમાં પ્રવેશ કરે છે તે ત્યાં લાંબા સમય સુધી રહે છે અને તે પોષક તત્ત્વોમાં યોગ્ય રીતે વિભાજિત નથી જે લોહીના પ્રવાહમાં સરળતાથી શોષી શકાય છે. આવા કારણોમાં સામાન્ય રીતે નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સાયકોજેનિક પરિબળ. ઉન્માદ થવાની સંભાવના ધરાવતી વ્યક્તિમાં અથવા ઘણી વાર તેમાં પડી જતી હોય છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, હંમેશા નર્વસ સિસ્ટમની અતિશય ઉત્તેજના હોય છે, જે સામાન્ય રીતે આંતરડાના સરળ સ્નાયુઓ પર ખેંચાણના દેખાવ સાથે હોય છે. તેઓ પેરીસ્ટાલિસિસને ધીમું કરે છે, જે પાચનતંત્રમાં વાયુઓના અતિશય સંચય અને આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે પેટના દુખાવાની ઘટનાને ઉશ્કેરે છે.
• માલાબ્સોર્પ્શન અને એન્ઝાઇમેટિક ઉણપ પણ પેટનું ફૂલવુંના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. આ કિસ્સામાં, ગેસ ડિસફંક્શન એ હકીકતને કારણે થાય છે કે ખોરાક પેટમાં સંપૂર્ણ રીતે પચવામાં અસમર્થ છે અને વધુ ભંગાણ અને શોષણ માટે તૈયારી વિના આંતરડામાં પ્રવેશ કરે છે, જે આથો અને પુટ્રેફેક્ટિવ પ્રક્રિયાઓના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.
• બિન-બળતરા પ્રકૃતિના જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો, જેમ કે ડિસબાયોસિસ.
• જઠરાંત્રિય માર્ગ (સ્ટેનોસિસ, ગાંઠો, પોલિપ્સ) માં યાંત્રિક અવરોધોનો દેખાવ.
• પાચનતંત્રના બળતરા રોગો (ક્રોહન રોગ, કોલાઇટિસ, સ્વાદુપિંડનો સોજો).
• ક્ષતિગ્રસ્ત આંતરડાની ગતિશીલતા, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે મેસેન્ટરી ગળું દબાવવામાં આવે છે, ગંભીર ચેપ અથવા પેરીટોનાઇટિસ.
• મોટા અથવા નાના આંતરડાના લ્યુમેનમાં ગેસ નિર્માણ પ્રક્રિયાઓમાં વધારો પણ આ પાચન અંગોના ચેપી રોગો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. નિષ્ણાતો નોંધે છે કે આ ગરીબ-ગુણવત્તાવાળા ખોરાકમાંથી સરળ ઝેર અથવા આંતરડાના ફ્લૂ, મરડો અને સૅલ્મોનેલોસિસ જેવા ગંભીર ચેપ હોઈ શકે છે.

રોગના લક્ષણો

કોઈપણ પ્રકારના પેટનું ફૂલવુંની લાક્ષણિકતા નકારાત્મક ચિહ્નોમાં આખા પેટમાં સોજો અને પેટનું ફૂલવું, અથવા તેના કોઈપણ વિસ્તાર, તેમાં ખેંચાણ અથવા કોલિક જેવો દુખાવો, ગેસનું મિશ્રણ અનૈચ્છિક રીતે બહાર આવવું, તેના દેખાવ સાથેનો સમાવેશ થાય છે. ધ્વનિ અસર અને અપ્રિય ગંધ જે અન્યને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે. વધુમાં, પેટનું ફૂલવું લાક્ષણિકતા લક્ષણો સમાવેશ થાય છે:

• ડિસફેગિયા જે હવાના ઓડકારનું કારણ બને છે;
• પેટની પોલાણમાં ઉદ્ભવતા મોટેથી ગડગડાટના અવાજો, ગેસ મિશ્રણ સાથે પાચન અંગોની પ્રવાહી સામગ્રીને મિશ્રિત કરીને ઉશ્કેરવામાં આવે છે;
• ઉબકા સાથે પાચન સમસ્યાઓ;
• પેટનું ફૂલવું - એક અપ્રિય સુગંધ સાથે ગુદામાર્ગમાંથી ગેસનું "મોટેથી" પ્રકાશન;
• સ્ટૂલ વિકૃતિઓ.

નર્વસ અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સમાંથી નકારાત્મક લક્ષણો પણ જોવા મળી શકે છે. મોટેભાગે, પેટનું ફૂલવું ધરાવતા દર્દીને ટાકીકાર્ડિયા, અચાનક મૂડ સ્વિંગ, થાક અને ઊંઘમાં વિક્ષેપનો અનુભવ થાય છે. આ ઉપરાંત, હંમેશા એવા લક્ષણો હોય છે જે આ રોગમાં સહજ હોય ​​છે જે આંતરડામાં ગેસની રચનાની તકલીફ ઉશ્કેરે છે.

નિદાન અને સારવારની મૂળભૂત પદ્ધતિઓ

આંતરડામાં ગેસની તકલીફને ઓળખવામાં સામાન્ય રીતે કોઈ મુશ્કેલીઓ હોતી નથી. સમસ્યાઓ ત્યારે જ ઊભી થઈ શકે છે જ્યારે તે નક્કી કરવામાં આવે કે આંતરડામાં ગેસની રચનાનું કારણ બરાબર શું છે. લાક્ષણિક કિસ્સાઓમાં, નિદાન નીચે મુજબ કરવામાં આવે છે:

• દર્દીની તેની ફરિયાદો, જીવનશૈલી, પ્રકૃતિ અને રોગની અવધિ, આહારની આદતો અંગેની મુલાકાત લેવી;
• પેશાબ, મળ અને લોહીના પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો;
• લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાને બાકાત રાખવા માટે, ખાસ પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે;
• જો સ્વાદુપિંડના વિકાસ સાથે સંકળાયેલ એન્ઝાઇમેટિક ઉણપની શંકા હોય, તો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સૂચવવામાં આવે છે;
• નિદાનને સ્પષ્ટ કરવા અને જઠરાંત્રિય પેથોલોજીને બાકાત રાખવા માટે, ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પરીક્ષા જરૂરી છે - ફાઇબ્રોગેસ્ટ્રોડ્યુએડેનોસ્કોપી અને કોલોનોસ્કોપી.

નિદાન પછી, પેથોલોજીકલ ડિસફંક્શન અને ઓળખાયેલ ઉત્તેજક પરિબળને દર્શાવતા પ્રાપ્ત પરિણામોના આધારે, સારવાર સૂચવવામાં આવે છે. તેનો સિદ્ધાંત રોગના વિકાસનું કારણ બનેલા કારણને દૂર કરવાનો છે, અને આ રોગની દવા અથવા સર્જિકલ સારવાર જેવા તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે જે પેટનું ફૂલવું ઉશ્કેરે છે, મોટર કાર્યોની પુનઃસ્થાપના અને આંતરડાના બાયોસેનોસિસની વિકૃતિઓ અને તેના લ્યુમેનમાંથી ત્યાં એકઠા થયેલા ગેસને દૂર કરવા. .

સારવારના તમામ પગલાં નિષ્ણાત દ્વારા પસંદ કરાયેલ વિશેષ આહારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે જ હાથ ધરવા જોઈએ.

ડ્રગ ઉપચાર

પેથોલોજીને દૂર કરવા માટે સારવારનો કોર્સ પસંદ કરતી વખતે, નિષ્ણાતો તે કારણ પર આધાર રાખે છે જેણે તેને ઉશ્કેર્યો હતો. જો આંતરડામાં ગેસની અગવડતા પોષક પરિબળો અથવા આંતરડાની એટોની, કોલાઇટિસ, વગેરે જેવા પાચન તંત્રના રોગો સાથે સંકળાયેલ હોય, તો ખોરાકની મર્યાદા સાથે ખોરાક સૂચવવામાં આવે છે જે ગેસની રચનામાં વધારો કરે છે, આહારમાં સુધારો કરે છે અને ખોરાકને સંપૂર્ણ રીતે ચાવવાનું ફરજિયાત.

નીચેની દવાઓ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે:

• શોષક (શુદ્ધ ચાક, કાર્બોનીન અથવા જમ્યા પછી સક્રિય કાર્બન);
• carminatives (યારો, સુવાદાણા, ફુદીનો, ક્લોવર અને કેમોલીના હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન, દિવસ દરમિયાન નાના ભાગોમાં લેવામાં આવે છે);
• કબજિયાત માટે જે વધેલી ગેસની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે, કેમોલી ઉકાળો અને 1-2 ચમચી સાથે એનિમા. l સૂવાનો સમય પહેલાં વેસેલિન તેલ;
• ખેંચાણ માટે, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ નિષ્ણાતના વિવેકબુદ્ધિથી સૂચવવામાં આવે છે;
• જો પેટનું ફૂલવું રીફ્લેક્સિવ હોય, તો દર્દીને એટ્રોપિન ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે, ત્યારબાદ સાઇફન એનિમા અને શોષક આપવામાં આવે છે.

જ્યારે પેટનું ફૂલવું એ તીવ્ર ગેસ્ટ્રિક પેરેસીસ, આંતરડાની અવરોધ, સ્વાદુપિંડનું નેક્રોસિસ, પેરીટોનાઇટિસ, વગેરે જેવા ગંભીર પાચન પેથોલોજીનું લક્ષણ છે, ત્યારે બીમાર વ્યક્તિને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સાઓમાં, ગેસ રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેનો ઉપયોગ ફક્ત હોસ્પિટલ સેટિંગમાં જ માન્ય છે.

પેટનું ફૂલવું માટે આહાર

ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ્સ સલાહ આપે છે કે જો તમે ગેસની રચનામાં વધારો કર્યો હોય, તો તમારે અમુક આહાર ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ જે તેને ઘટાડવામાં મદદ કરશે, જે પેટનું ફૂલવુંના લક્ષણોને દૂર કરશે:

• પરીક્ષણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તે ખોરાકને ઓળખો જે પેથોલોજીકલ ડિસફંક્શનને ઉશ્કેરે છે અને તેમને આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે. ઉપરાંત, તમામ પ્રકારના કાર્બોરેટેડ પીણાંને ટેબલ પરથી હટાવી દેવા જોઈએ.
• તમારા રોજિંદા આહારમાં ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાકને ઘટાડવો, જે પાચનને જટિલ બનાવે છે અને ખોરાક બોલસની હિલચાલ, જે કુદરતી રીતે ગેસની રચનામાં વધારો કરે છે, તેમજ પેટમાં અગવડતા અને ભારેપણુંની લાગણી ઉશ્કેરે છે.
• ગેસ મિશ્રણની રચનાનું મુખ્ય પોષક કારણ, વપરાશમાં લેવાયેલા ફાઇબરની માત્રાને અસ્થાયી રૂપે ઘટાડવી જરૂરી છે. સારવારના અંત પછી, તે આહારમાં ઉમેરવામાં આવે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે, ધીમે ધીમે.
• આહાર પોષણમાં પણ દરરોજ ખાવામાં આવતા અમુક ખોરાકને ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ખાસ કરીને દૂધ જેવા લેક્ટોઝ ધરાવતા લોકોને લાગુ પડે છે. જો ખોરાકની પસંદગીઓને લીધે આ શક્ય ન હોય, તો તમારે એન્ઝાઇમ તૈયારીઓ લેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જે તેના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

પેટનું ફૂલવું સારવારમાં એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો તેની નિવારણ છે. અહીં નિષ્ણાતોની તમામ સલાહ અને ભલામણોને ત્રણ મુખ્ય જૂથોમાં જોડવામાં આવી છે. સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવાની જરૂર છે. આ વૉકિંગ, પૂલ અથવા જીમમાં જઈને અને સવારની સરળ કસરતો કરીને કરી શકાય છે.

બીજું, જે વધેલા ગેસ નિર્માણને રોકવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તે ઊંઘ (ઓછામાં ઓછા 8 કલાક) અને જાગરણની યોગ્ય ફેરબદલની ખાતરી કરવી છે. અને ત્રીજું, તમારે તમારી મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ પર ખૂબ ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો તમારી પાસે ન્યુરાસ્થેનિયા તરફ વલણ હોય અને તણાવ પ્રત્યે વલણ હોય, તો તમારે મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ફક્ત આ બધી ભલામણોને અનુસરીને જ નાજુક પેથોલોજીથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો શક્ય છે જે શારીરિક અને નૈતિક અગવડતા લાવે છે.

તમને પણ રસ હોઈ શકે છે

ગેસની રચના એ એક પ્રક્રિયા છે જે દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં થાય છે. સામાન્ય રીતે, આંતરડામાં 0.9 લિટર ગેસ હોય છે, જે મુખ્યત્વે સુક્ષ્મસજીવોની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના પરિણામે રચાય છે. આંતરડામાં વધેલી ગેસની રચનાને પેટનું ફૂલવું કહેવામાં આવે છે અને તે જઠરાંત્રિય માર્ગના મોટાભાગના રોગો સાથે આવે છે.

સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં આંતરડામાં ગેસની રચનાના કારણો

ગેસની રચના એ સંપૂર્ણપણે કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેના આંતરડામાં થાય છે. પરંતુ વધેલી ગેસ રચના પહેલાથી જ વિચલન છે અને તાત્કાલિક પગલાંની જરૂર છે.

એવી પ્રક્રિયાઓ છે જેમાં હવાને વધુ પડતી ગળી જાય છે:

• ખોરાક અથવા પ્રવાહીનું ઉતાવળમાં સેવન.
• ચ્યુઇંગ ગમ.
• ધુમ્રપાન.
• કાર્બોરેટેડ પીણાં પીવું.
• દાંત વચ્ચેના અંતરાલમાંથી હવા ખેંચવી.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં વાયુઓની વારંવાર મજબૂત રચના જઠરાંત્રિય માર્ગના વિક્ષેપને કારણે થઈ શકે છે. પાચન પ્રક્રિયાઓમાં આ સતત વિક્ષેપ નીચેના પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે:

• પાચન ઉત્સેચકોનો અપૂરતો સ્ત્રાવ;
• પેપ્ટીક અલ્સરની હાજરી અને;
• પાચન કાર્યોમાં નબળાઇ;
• બાળપણમાં પાચન તંત્રનો અપૂરતો વિકાસ; લગભગ 70% નવજાત બાળકો આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે.
• સ્તનપાન દરમિયાન ગેસની રચનાનું કારણ બને તેવા ખોરાકનો સ્ત્રી દ્વારા વપરાશ;
• સ્તન સાથે બાળકોનું અયોગ્ય જોડાણ, જે હવાને ગળી જાય છે;
• બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે મોટી માત્રામાં પ્રોટીન ખોરાકના વપરાશને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત પેરીસ્ટાલિસિસ;
• શરીરમાં હોર્મોનલ વિકૃતિઓ અને વિક્ષેપોની ઘટના;
• વધેલી ગેસ રચના આનુવંશિક અસાધારણતાનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

આંતરડામાં ગેસ થવાનું જોખમ ધરાવતા લોકો:

• જેઓ ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ, કાર્બોરેટેડ પીણાં, મીઠી ખોરાક અને બેકડ સામાનનો દુરુપયોગ કરે છે;
• અયોગ્ય રીતે ખાવું, ભાગતા, સૂકા ખોરાક પર;
• આહારનું પાલન ન કરવું;
• ખાવું અથવા પીવું ત્યારે સતત હવા ગળી જવું;
• જેઓ ઉચ્ચ કાર્બન ખોરાકનો દુરુપયોગ કરે છે;
• ઘણીવાર કઠોળ અને કઠોળ લે છે.

જો ગેસની રચનામાં વધારો એ એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનું પરિણામ છે, જેના પરિણામે ફાયદાકારક આંતરડાની માઇક્રોફલોરા મૃત્યુ પામે છે, તો બાયફિડ એડિટિવ્સ ધરાવતા આથો દૂધના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ વધારવો જરૂરી છે.

લક્ષણો

સંચય પેટનું ફૂલવું સ્પષ્ટ સંકેતો તરફ દોરી જાય છે, જે ક્ષતિગ્રસ્ત ગતિશીલતા અને આંતરડાના કાર્યો સૂચવે છે અને અપ્રિય લક્ષણોનું કારણ બને છે.

વધેલી ગેસ રચનાના મુખ્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પેટમાં દુખાવો - ગેસના વધતા જથ્થાને કારણે આંતરડાની દિવાલો ખેંચાય છે, અને પીડાના વિકાસ સાથે રીફ્લેક્સ સ્પામ થાય છે;
• ઓડકાર
• વધારો ગેસ ઉત્સર્જન (ફ્લેટ્યુલેન્સ), લાક્ષણિક અવાજ અને અપ્રિય હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ ગંધ સાથે;
• પેટનું ફૂલવું - સંચિત ગેસને કારણે પેટના જથ્થામાં વધારો, ગડગડાટ અને આંતરડાના કોલિક સાથે;
• કબજિયાત અથવા ઝાડા. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ગેસની રચનામાં વધારો સમાન સ્ટૂલ વિકૃતિઓ સાથે છે.
• પેટ દુખાવો.

આંતરડામાં અતિશય ગેસની રચનાથી પીડિત દર્દી ઘણીવાર પેટમાં ભારેપણુંની સતત લાગણીની ફરિયાદ કરે છે, જે દરેક ભોજન પછી કુદરતી રીતે તીવ્ર બને છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

ઝડપી અને યોગ્ય સારવાર સૂચવવા માટે, ગેસની રચનામાં વધારો થવાનું કારણ શોધવાનું જરૂરી છે. નીચેની ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે:

• સાવચેતીપૂર્વક ઇતિહાસ લેવોતરત જ ઘણી મહત્વપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. જો ડૉક્ટર જુએ છે કે દર્દીનો આહાર, તેને હળવાશથી કહીએ તો, સંપૂર્ણ રીતે સાચો નથી, તો પછી મુખ્ય શંકા આ પરિબળ પર પડશે.
• FEGDS (ગેસ્ટ્રોસ્કોપી)- લાઇટિંગ સાથે ખાસ લવચીક ટ્યુબ અને અંતમાં લઘુચિત્ર કેમેરાનો ઉપયોગ કરીને જઠરાંત્રિય માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની તપાસ. આ પદ્ધતિ તમને પરીક્ષા માટે પેશીઓનો ટુકડો લેવાની પરવાનગી આપે છે, જો જરૂરી હોય તો, એટલે કે, બાયોપ્સી કરો.
• કોલોનોસ્કોપી. અંતમાં કેમેરા સાથે વિશિષ્ટ ઉપકરણ વડે મોટા આંતરડાની વિઝ્યુઅલ પરીક્ષા.
• કોપ્રોગ્રામ. લેબોરેટરી સંશોધન, પાચન તંત્રની એન્ઝાઇમેટિક અપૂર્ણતા માટે સ્ટૂલ વિશ્લેષણ.
• સ્ટૂલ સંસ્કૃતિ. આ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને, આંતરડાની ડિસબાયોસિસની હાજરી શોધી કાઢવામાં આવે છે અને આંતરડાની માઇક્રોફ્લોરામાં વિક્ષેપની પુષ્ટિ થાય છે.

વિગતવાર નિદાન પછી, તે સ્પષ્ટ થઈ જશે કે ગેસની વધેલી રચના સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને રોગની સારવાર માટે કઈ ગોળીઓ લેવી જોઈએ.

આંતરડામાં ગંભીર ગેસ રચનાની સારવાર

આ સ્થિતિનું કારણ નિર્ધારિત થયા પછી જ વધેલી ગેસ રચનાની સારવાર શરૂ થાય છે. ઇટિઓટ્રોપિક, પેથોજેનેટિક અને સિમ્પ્ટોમેટિક ઉપચારનો ઉપયોગ થાય છે.

એન્ઝાઇમ પદાર્થોનો ઉપયોગ વ્યાપક છે, કારણ કે તેઓ કુદરતી રીતે પાચનમાં સુધારો કરે છે - પિત્તના વધુ પુરવઠાને કારણે અને હોજરીનો રસઉત્પાદનો તોડવા માટે.

જ્યારે, નિદાન દરમિયાન, તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે કોઈપણ દવાઓના ઉપયોગને કારણે વાયુઓ એકઠા થાય છે, ત્યારે આવી દવાઓ બંધ કરીને અથવા ઓછી માત્રામાં સ્વિચ કરીને સારવાર કરવી જરૂરી છે. ડૉક્ટરની ક્રિયાઓ ડિસઓર્ડરની તીવ્રતા અને તીવ્રતા પર આધારિત છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દવાઓ લેવાનું પૂરતું નથી, અને પીડા દૂર થતી નથી. આ અન્ય ગંભીર રોગોની હાજરી સૂચવી શકે છે:

• સ્ત્રીઓમાં - અંડાશયના ફોલ્લોનું ભંગાણ;
• આંતરડાની અવરોધ;
• એપેન્ડિસાઈટિસનો હુમલો;
• peritonitis.

ગેસ રચના માટે દવાઓ

1. ડિફોમર્સ. આ પદાર્થો, હવાના પરપોટાના સપાટીના તણાવને અસર કરે છે, તેમના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, Espumisan, Antiflat.
2. એન્ટરસોર્બેન્ટ્સ. તેઓ ગેસના પરપોટા અને અવશેષ ઉત્પાદનોને શોષવાની ક્ષમતા ધરાવે છે જે આંતરડામાં પચ્યા વિના રહે છે. આ દવાઓનો મુખ્ય ઘટક સક્રિય કાર્બન છે. તે આંતરડામાંથી તમામ વધારાના વાયુઓને સક્રિય રીતે શોષી લે છે. ડાયોસ્મેક્ટાઇટ અથવા લિગ્નિનનો ઉપયોગ કરીને ઉત્પાદિત દવાઓ સમાન અસર ધરાવે છે. આ દવાઓ લેવી તમારા ડૉક્ટર સાથે ફરજિયાત પરામર્શ સાથે હોવી જોઈએ, કારણ કે તે શરીરમાં કબજિયાતની રચનાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
3. Smectites. તેઓ વાયુઓ, ઝેરી ચયાપચય અને બેક્ટેરિયાને શોષવાની ક્ષમતા પણ ધરાવે છે. લિગ્નીન પર આધારિત તૈયારીઓ. પોલિફેપન, એન્ટેગ્નિન.
4. એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ (નો-શ્પા, સ્પાસ્મોલ).

શોષક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ લેવાથી 20-40 મિનિટની અંદર તમારી સુખાકારી સુધરે છે. આંતરડાની હિલચાલ અથવા ગેસ પસાર થયા પછી તરત જ દુખાવો દૂર થઈ જાય છે. જો આ પગલાં પછી દર્દી પેટમાં તીવ્ર દુખાવાની ફરિયાદ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તો આ ગંભીર બીમારી સૂચવી શકે છે:

• તીવ્ર હુમલો;
• આંતરડાની અવરોધ;
• અંડાશયના ફોલ્લોનું ભંગાણ.

જો, અતિશય ગેસ રચનાને લીધે, જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યને સામાન્ય બનાવતી દવાઓ લેવાનું શક્ય નથી, તો તમે પેટનું ફૂલવું અટકાવવા માટે પરંપરાગત વર્તણૂકીય પદ્ધતિઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો:

• સ્વચ્છ પાણી નિયમિતપણે પીવો, પરંતુ માત્ર ભલામણ કરેલ માત્રામાં.
• જમતી વખતે ક્યારેય ઉતાવળ ન કરો. ખરાબ રીતે ચાવવામાં આવેલ ખોરાક ગંભીર ગેસ નિર્માણના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે.
• બેકડ સામાન અથવા કાર્બોનેટેડ પીણાં ન ખાઓ.

તમે "જિમ્નેસ્ટિક્સ" ની મદદથી આંતરડામાં વાયુઓથી પીડા સામે લડી શકો છો. જરૂર મુજબ અને નિવારણ માટે કરો. સામાન્ય કસરતો:

• કડક કરો અને પછી તમારા ફૂલેલા પેટને આરામ કરો. 10-15 પુનરાવર્તનો.
• તમારી પીઠ પર સૂતી વખતે તમારા પગને તમારા શરીર તરફ ખેંચો અને હવા છોડો. 1-2 મિનિટ કરો.
• તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, તમારા પગને વાળો. શ્વાસ બહાર કાઢો, તમારી હથેળીઓથી તમારા પેટની માલિશ કરો, ફરીથી શ્વાસ લો. 5-7 વખત કરો.

સારું લાગે તે માટે, અપ્રિય સંવેદનાઓ સાથે ઝડપથી સામનો કરવા માટે તે પૂરતું નથી. તમારે આંતરડાની તકલીફનું કારણ શોધવાની જરૂર છે - તે સમય લેશે, પરંતુ પરિણામ તે મૂલ્યવાન છે.

જો આંતરડામાં ગેસની રચનાના લક્ષણો લાંબા સમય સુધી દૂર ન થાય, તો ગંભીર રોગો અને આંતરડામાં ગાંઠો પણ જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વિકસી શકે છે, જ્યારે આંતરડામાં રહેલા વાયુઓની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરવાની જરૂર પડશે.

પોષણ અને આહાર

મોટે ભાગે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા પોષણને સામાન્ય કરીને, ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા દારૂના સેવનને છોડીને અને રોજિંદા દિનચર્યામાં ઓછામાં ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ કરીને ઉકેલી શકાય છે.

ખોરાક ખાવાથી જે ગેસની રચનામાં વધારો કરે છે. અહીં આવા ઉત્પાદનોની સૂચિ છે:

• કઠોળ
• સફરજન
• કોબી
• મટન,
• કાળી બ્રેડ,
• kvass, કાર્બોરેટેડ પીણાં, બીયર.

તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેનું તાપમાન મહત્વનું છે - જે ખોરાક ખૂબ ગરમ અથવા ખૂબ ઠંડો હોય છે તે અન્નનળી, પેટ અને આંતરડાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. બાફેલા, સ્ટ્યૂડ અથવા બેક કરેલા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. મીઠાનું સેવન ઓછામાં ઓછું રાખવું જોઈએ.

એક પ્રયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા આહારમાંથી નીચેના ખોરાકમાંથી એકને બાકાત રાખો:

• કેળા
• કિસમિસ
• કાપણી
• મૂળો
• તાજી અને ખાટી કોબી,
• વટાણા
• મસૂર
• બેકડ સામાન.

પરિણામના આધારે, તે સમજવું શક્ય બનશે કે અપ્રિય ઘટનાની ઘટનાને બરાબર શું ઉશ્કેરે છે.

તેને આહારમાં શામેલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છેવધુ આથો દૂધ ઉત્પાદનો, ક્ષીણ અનાજ, બાફેલી શાકભાજી, ફળો. માંસ ફક્ત બાફેલા સ્વરૂપમાં જ ખાઈ શકાય છે. રોગના તમામ લક્ષણો પસાર થયા પછી, તમે સખત આહારમાંથી કંઈક અંશે વિચલિત કરી શકો છો, પરંતુ તે જ સમયે ડૉક્ટરની બધી ભલામણોને અનુસરવાનો પ્રયાસ કરો.

લોક ઉપાયો

આંતરડામાં ગેસની રચના માટે લોક ઉપાયો વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા તરફ દોરી શકે છે, તેથી તમારે તેમને લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

1. ફુદીનાનો ઉકાળો. ફુદીનો એક કારમિનેટીવ છે જે કોઈપણ પ્રકારના ફુદીના સાથે વાયુઓના વધતા નિર્માણને અટકાવે છે. આ ઉકાળો માટેની રેસીપી સરળ છે: 1 ચમચી ફુદીનો એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, પછી 5 મિનિટથી વધુ સમય માટે ઓછી ગરમી પર ઉકાળવામાં આવે છે.
2. પેટનું ફૂલવું સામે લડવામાં મદદ કરે છે લિકરિસ રુટનો ઉકાળો: 1 ચમચી. l કચડી મૂળને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે રેડવામાં આવે છે અને 10 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર ઉકાળવામાં આવે છે.
3. આગામી ઉપાય સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ માંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. તૈયારી માટે તમારે આ છોડના 20 ગ્રામ બીજની જરૂર છે. કાચો માલ એક ગ્લાસ ઠંડા પાણીથી રેડવો જોઈએ અને પાણીના સ્નાનમાં મૂકવો જોઈએ. તમારે ઉત્પાદનને અડધા કલાક સુધી ઉકાળવાની જરૂર છે. આ પછી, ઠંડી અને, અલબત્ત, તાણ. દિવસમાં 5 વખત, એક સમયે એક ચમચી સુધી ઉકાળો લો.
4. સુવાદાણા પાણી: 1 ચમચી. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે એક ચમચી સુવાદાણાના બીજ રેડો, ગરમ જગ્યાએ (પ્રાધાન્ય થર્મોસમાં) 6 કલાક માટે છોડી દો, ઠંડુ કરો. એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને દિવસમાં ત્રણ વખત 1 ચમચી, એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને - ½ કપ, પુખ્ત વયના લોકોને - 1 ગ્લાસ દિવસમાં ત્રણ વખત આપવો જોઈએ.
5. જીરું: 2 ચમચી. ચમચી, ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવો, 4 કલાક માટે છોડી દો, તાણ, ઠંડુ કરો, tbsp અનુસાર પીવો. દિવસમાં ત્રણ વખત ચમચી.

આંતરડામાં ગેસની રચનામાં વધારો વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. સમસ્યામાંથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સંપૂર્ણ પરીક્ષા પછી, નિષ્ણાત યોગ્ય રીતે નિદાન અને સારવાર સૂચવવામાં સક્ષમ હશે.

જો, તપાસ કર્યા પછી, અન્ય રોગોની શંકા અદૃશ્ય થઈ જાય, તો પછી આહારમાં ફેરફાર કરીને પેટનું ફૂલવું સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે, યોગ્ય પોષણઅને ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લેવી. બધી તબીબી ભલામણોને અનુસરો અને સ્વસ્થ બનો!

સમાન લેખો