ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ. ● ಹಳೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ

● ಹಳೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ - ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ●

ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 100 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಓಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಭೌತಿಕ ರೂಪ. 2011 ರಲ್ಲಿ, ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ 100 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಾಗಿ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.

ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು 12 ವಿಶ್ವ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. 2004 ರ ಅಥೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೌಂಟ್ ಒಲಿಂಪಸ್‌ಗೆ ಟಾರ್ಚ್ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು. ಅದೇ ವರ್ಷ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ ಅಡೀಡಸ್ ಓಟದ ಶೂಗಳ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರಚಾರದ ಮುಖವಾಯಿತು.

1990 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ, ಅವರು ಲಂಡನ್ ಬರೋ ಆಫ್ ಇಲ್ಫೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದಿ ಹಿಂದೂ, ತನ್ನ ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತಿನ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅವನು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಂದೇ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು 89 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರು, ಅಂದಿನಿಂದ ಅವರು 7 ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಡಿನ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಲ್ಲಿ 2012 ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಅಥ್ಲೀಟ್ 42 ಕಿಮೀ ಓಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಾರನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಿಂದೂ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 16 ಕಿಮೀ ಓಡುತ್ತಾರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಗೆಳೆಯರು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಈಗ ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಲಂಡನ್‌ಗೆ ತೆರಳಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕ ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 1911. ನೀವು ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹಿಂದೂ ನಂಬುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ" ಎಂದು ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ."

● ಅಜ್ಜ ಫೌಜಾ ಅವರಿಂದ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ 5 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
2. ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ಸಹವಾಸ - ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ದೇವರಿಂದ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
4. ಹೆಚ್ಚಿನ UK ನಿವೃತ್ತರು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧನಿಲ್ಲ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಓಡುತ್ತೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.
5. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮುದುಕನಂತೆ ನೋಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ವಯಸ್ಸು ಮಾತ್ರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರನ ಹೆಸರು. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 100 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಓಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹಿಂದೂ, ಅವರ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಒಂದೇ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು 89 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರು, ಅಂದಿನಿಂದ ಅವರು 7 ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಡಿನ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಲ್ಲಿ 2012 ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಅಥ್ಲೀಟ್ 42 ಕಿಮೀ ಓಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚೆರಿ ಒಡೆಸ್ಸಾ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಕಾರನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಭಾರತೀಯನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 16 ಕಿ.ಮೀ ಓಡಬಲ್ಲ ಇವರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ, ಕರಿಬೇವು ತಿಂದು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಲಂಡನ್‌ಗೆ ತೆರಳಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕ ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 1911. ನೀವು ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹಿಂದೂ ನಂಬುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ" ಎಂದು ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ."

ನೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುವುದು ಬಹುಶಃ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಘನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರ 100 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ನೋಡಲು ಬದುಕುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಈ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಜನರು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುದುಕಿಸ್ಕಾಟ್ಲೆಂಡ್, 109 ವರ್ಷದ ಜೆಸ್ಸಿ ಗ್ಯಾಲೆನ್, ಇಸ್ರೇಲ್ನ ಮಾಜಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ, 91 ವರ್ಷದ ಶಿಮೊನ್ ಪೆರೆಸ್, 126 ವರ್ಷದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜೋಸ್ ಅಗುನೆಲೊ ಡಾಸ್ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್, 103 ವರ್ಷದ ಭಾರತೀಯ ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿರುವ ಯುವ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದು:

ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!

ಅನೇಕ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ವಂಶಸ್ಥರನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹಲವರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 109 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಜೆಸ್ಸಿ ಗ್ಯಾಲೆನ್ ಎಂದಿಗೂ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮದುವೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಒಲೆ ಅವರು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

"ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ" ಎಂದು ಗ್ಯಾಲೆನ್ ಹೇಳಿದರು.

ಮತ್ತು 126 ವರ್ಷದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜೋಸ್ ಅಗುನೆಲೊ ಡಾಸ್ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು ಮತ್ತು ವಿಷಾದಿಸಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೋಕ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಸಾವಿನ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಾಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ...

ಸಲಹೆ ಎರಡು: ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ!

ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಮನಸ್ಸು, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ದಾಹ - ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹೋನ್ನತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಹಾಗೆಯೇ 104 ವರ್ಷದ ಭಾರತೀಯ ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್, ಭಾರತದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಿರುವ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ್ತಿ ಈಗ ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2013 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರರಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ "ಟರ್ಬನ್ ಸುಂಟರಗಾಳಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೌಜಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಓಡುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಿಂಗ್ ಯುವಕರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

103 ವರ್ಷದ ಡೊರೊಥಿ ಕಸ್ಟರ್ ಅಮೇರಿಕಾದ ಇದಾಹೊ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 2014 ರಲ್ಲಿ ನದಿಯ ಮೇಲಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಚೂಟ್ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಡೊರೊಥಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಹೊಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಸಹ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಇಸ್ರೇಲಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಶಿಮೊನ್ ಪೆರೆಸ್, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಿವಾಹವಾದರು. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರು.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ದೂಷಿಸುವಾಗ ನೀವು ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳ ಆಧುನಿಕ ಲಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ.

ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಆಂಟಿಸಾ ಖ್ವಿಚಾವಾ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು 133 ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ 2012 ರಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು. ತನ್ನ 100 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಆಂಟಿಸಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಳು. ತನ್ನ ದಿನಗಳ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ, ಅವಳು ಮನಸ್ಸಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಳು.

ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಮಾಷೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಪಾನಿನ ಟೊಮೊಜಿ ತನಬೆ 113 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು. ಅವರ 111 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು, ಅವರು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ನಗಿಸಿದರು ... ಇಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ. ಮತ್ತು ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರು. “ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ”ಜಪಾನೀಯರು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದರು.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, 120 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಹಿಳೆ ಜೀನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಮೆಂಟ್ ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಕೇಳಲಾಯಿತು. "ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದು," ವ್ಯಂಗ್ಯಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರ ಬಂದಿತು.

ಅವರು 122 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದರು, 1997 ರಲ್ಲಿ ಇಹಲೋಕ ತ್ಯಜಿಸಿದರು. 85 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಮನ್ ಫೆನ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು 100 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವಳ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ: "ನನಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸುಕ್ಕು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದೇನೆ."

ಆದರೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ಗೆ ತೆರಳಿದ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಸ್ಥಳೀಯ, ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಮಾರ್ಟೆನ್ಸೆನ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚುರುಕಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು 115 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು. ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷ, 1997 ರಲ್ಲಿ, ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂದು, ಅವರನ್ನು ಗ್ರಹದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಬೇಕಿತ್ತು. ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಗಿನ್ನೆಸ್ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕೆನಡಾದ ಮೇರಿ-ಲೂಯಿಸ್ ಮೈಲರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರು.

ಇದನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಡಿದರು: "ಅವರು ನನ್ನ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರು." ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಸಿಗಾರ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು.

ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ: ಎಲ್ಲವೂ, ಎಲ್ಲವೂ, ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತು ತಿನ್ನಲು, ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2004 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾರಿಯಾ ಎಸ್ತರ್ ಡಿ ಕ್ಯಾಪೊವಿಲ್ಲಾ, 2006 ರಲ್ಲಿ 116 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭೋಜನದ ಕಡ್ಡಾಯ ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದರು. ಗಮನಿಸಿ: ಗಾಜು!

ಕ್ಯಾಪೊವಿಲ್ಲಾ ಅವರ ಮರಣದ ನಂತರ, ಜಪಾನಿನ ಕ್ಯುಶು ದ್ವೀಪದ ನಿವಾಸಿ ಯೋನ್ ಮಿನಗಾವಾ ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು - ಅವರು 2007 ರಲ್ಲಿ 114 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆ ಶ್ಯಾಮಿಸೆನ್ (ಜಪಾನೀಸ್ ಮೂರು ತಂತಿಯ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಂಡರು) ನುಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ತನ್ನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು.

ಮಿನಗಾವಾ ತನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಮತ್ತು ದೇಶವಾಸಿ, 116 ವರ್ಷದ ಮಿಸಾವೊ ಒಕಾವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿನ್ನಿ ಲ್ಯಾಂಗ್ಲೆ ತನ್ನ 102 ವರ್ಷದ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದಳು, ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿತು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಪುರುಷರು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡಲು ಊಹಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ.

ವಿನ್ನಿ ಲ್ಯಾಂಗ್ಲಿ 7 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಅಂದರೆ 1914 ರಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರು. ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 170,000 ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದಳು. ನಿಜ, ತನ್ನ ಇಳಿವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಂಗ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅವಳಿಗೆ ಇಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಆಕೆಯ ದೇಶಬಾಂಧವ ಕ್ಲಾರಾ ಕೋವೆಲ್, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರು. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಿದ್ದ ಸಿಗರೇಟಿನ ತುಂಡಿನಿಂದಾಗಿ ಆಕೆಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಹೊತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂಬ ಭಯ ಅವರಲ್ಲಿತ್ತು.

ಕ್ಲಾರಾ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 60,000 ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ 102 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ತಂಬಾಕು ತ್ಯಜಿಸಿದಳು.

“ಅಮ್ಮನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ. ಜೊತೆಗೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬಡತನ. ಅವಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ, ”ಅವಳ ಮಗಳು ಲಿಂಡಾ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಳು.

ಫೆಬ್ರವರಿ ಇಪ್ಪತ್ತನಾಲ್ಕನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು, ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ, ಭಾರತೀಯ ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಅವರು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಈ ವರ್ಷದ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ನೂರ ಎರಡು ವರ್ಷ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಚಾರ್ಟರ್ಡ್ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಅವರು ಹತ್ತು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 1 ಗಂಟೆ 33 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು 28 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಿಸಿದರು.

2. ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಮೂಲತಃ ಭಾರತದಿಂದ, ಆದರೆ ಈಗ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು "90 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ" ಮತ್ತು "100 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ" ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

3. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಅವರನ್ನು "ಟರ್ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಂಟರಗಾಳಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿರಿಯರು ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಹೆಸರಿನಿಂದ ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ.

4. ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ 12 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಅವರು ಅಥೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಟಾರ್ಚ್ ರಿಲೇಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು.

5. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ.

6. ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹದಿನೈದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟವನ್ನು ಬಿಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

7. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗನ ಮರಣದ ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದನು. ಈಗ ಅವರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಜನರು ತನ್ನನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

8. ಅವರ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಹೇಳಿದರು: “ವೃದ್ಧರು ಮಕ್ಕಳಂತೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾರತದ ನೂರು ವರ್ಷದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರು. ಈ ವರ್ಷದ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಚಾರ್ಟರ್ಡ್ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಓಡಿದರು. ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ 10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 1 ಗಂಟೆ 33 ನಿಮಿಷ 28 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಿಸಿದರು.

ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಮರಣದ ನಂತರ ಪತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು - ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಓಡಿಹೋದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅಥೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಜ್ವಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಓಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಸಂಘಟಕರು ಗಮನ ಸೆಳೆದ ನಂತರ ಫೌಜಾ ಸಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರೂ ಸಹ ಟಾರ್ಚ್ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಏಕೈಕ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಹಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. “ಟರ್ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಂಟರಗಾಳಿ”, ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಹೆಸರನ್ನು ಫೌಜಾಗೆ ಪತ್ರಕರ್ತರು ನೀಡಿದರು, ಅವರ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲ ಅಧಿಕೃತ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆರ್ಕೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಳೆಯ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ 15 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೌಜಾ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಪತ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ನಿರಂತರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 2013 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ 102 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಜನರು ಅವನನ್ನು ಬೇಗನೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮುದುಕ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ -" ಹಳೆಯ ಜನರು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ..»