Hur lång tid tar det för hår att växa efter kemoterapi? Hårrestaurering efter kemoterapi: folkliga recept.

Efter kemoterapi är detta en av dess negativa effekter. Vid ett gynnsamt resultat av sjukdomen börjar folliklarna återhämta sig cirka 6 veckor efter att alla procedurer har slutförts. Eftersom detta är ganska lång tid finns det vissa sätt att påskynda och förbättra denna process.

Förändringar i kroppen

Håravfall efter kemoterapi är en av de vanligaste biverkningarna av kemoterapi. Före behandling krävs onkologer för att varna patienten om sannolikheten för denna biverkning. I slutet av den första kursen passerar processen för hårrestaurering efter kemoterapi nästan omärkligt. Intensiv skallighet börjar främst efter den andra. Vid denna tidpunkt blir den betydligt tunnare och förlorar sin tidigare styrka, och det finns också uppkomsten av betydande känslighet. Detta problem uppstår inte bara på huvudet utan i hela kroppen.

Dessutom har det under senare år funnits en relativt effektiv risk för illamående och kräkningar. Hur hanterar man känslor? Vissa psykologiska, känslomässiga störningar, hur man undviker dem och hanterar dem, har redan nämnts tidigare. Dessutom är det viktigt att undvika stress, vila och delta i dina favoritaktiviteter. Det är mycket viktigt att inte vara ensam med din smärtsamma upplevelse, stöd från släktingar och vänner. I svårare fall rekommenderas psykoterapeut, psykiatrisk konsultation och behandling.

Tänk på att det finns andra proffs som kan hjälpa till. Dessutom finns nu ett stort antal samhällsbaserade onkologiska patientorganisationer, sammanslutningar av patientinformationscentraler, där man alltid kan räkna med förståelse och hjälp.

Sådana problem börjar uppstå på grund av lesioner av både maligna neoplasmer och folliklar.

Vilken typ av kemoterapi orsakar håravfall?

Enligt välkända läkare inom onkologiområdet påverkar inte alla läkemedel hårfästets tillstånd negativt.

Läkemedel som är avsedda att skydda kroppen från tillväxten av tumörer är den främsta orsaken till håravfall. Till exempel är läkemedlet "Cytoxan", som används för att bota bröstcancer, oftast grunden för tunnare hår. "Adriamycin" börjar förstöra hårets skönhet under de första tre veckorna, varefter det faller ut helt och hållet. "Taxol" leder nästan omedelbart till fullständig skallighet.

Men det här är inte bara de som vill förbättra sitt utseende, utan också de som behöver kosmetiska ingrepp. Det gäller människor i nöd. För dem är håret på hela kroppen ibland förlorat. Rita, specialist på långtidssminkning, hittar ofta sådana människor, men de är ovilliga att dela sina förändringar, allmänheten vet väldigt lite om denna sjukdom, så de är ofta rädda för att berätta.

Vissa människor kommer för långsiktig makeup för att de vill bli upphetsade, andra kommer för att det är ett måste och det finns inget annat sätt. Detta är en stor överlevnad, håravfall, ögonbryn. Jag förväntade mig inte att folk skulle dela, kommentera den här bilden. Det tar två timmar att svara alla.

Läkemedel för detta ändamål har en cytostatisk effekt, vilket hjälper till att stoppa celldelningen. De hämmar den aktiva reproduktionen av maligna embryon, såväl som uppdelningen av folliklar. För att bestämma nivån av skallighet är det nödvändigt att beräkna och utvärdera doseringen, sammansättningen av preparaten, antalet procedurer och patientens ålder.

Sådana människor kommer mycket, men vill inte alltid att deras bilder ska publiceras på hemsidan. Du måste på något sätt skilja mellan var en person verkligen har ett problem och var han fejkar det. Jag hoppas att andra specialister kommer att utföra denna procedur för fri alopeci, då skulle det vara lättare, - sa Rita. Enligt National Alopecia Association är alopeci en sjukdom som inte påverkar något annat än håret. Ingen har drabbats av denna autoimmuna sjukdom, inga organ, bara hår, ofta hela kroppen.

Det har olika former - håret kan bara falla från huvudet, allt hår på kroppen, inklusive ögonbryn, ögonfransar, kan försvinna, allt kan komma tillbaka om en månad eller ett år, eller det kommer aldrig att ta slut. Håravfall kan orsakas av olika orsaker. Vissa av dessa läkare tycker att det är lätt. Men ibland hittar de inget svar, och då förblir personen orolig, de vet inte varför de är sjuka eller hur de ska behandla. Det finns ungefär en eller två procent av människorna i världen. Det kan drabba både kvinnor och män och barn.

Hur minskar man problemet med behandling?

För närvarande finns det ingen konsensus om sätt att minska förlusten av lockar. Hårrestaurering efter kemoterapi är en viktig vetenskapsgren som forskare är engagerade i, men den har ännu inte studerats fullt ut och den har inte utvecklat verktyg som kan hjälpa till hundra procent.

Denna sjukdom åtföljs inte av fysisk smärta, men psykologiska svårigheter, det är svårt för människor att acceptera håravfall, eftersom de tappar inte bara hår, utan också ögonfransar, ögonbryn, utan deras ansikte som annars ser ut blir de oigenkännliga. Det verkar som att det ibland är ett verkligt problem att förlora en del av sig själv genom att tvinga sig själv att ta emot igen. Men det finns människor som hjälper till att bli kära i ett nytt utseende igen.

Ruta Barkaukaite, ordförande för National Alopecia Association, talar mer om denna sällsynta sjukdom. Hur många har kontaktat föreningen? Föreningen närmade sig 120 personer. Det är inte bara personer som har håravfall, vuxna, utan även föräldrar som uppfostrar barn med skallighet. Den största sannolikheten för att utveckla alopeci är i tonåren, i barndomen och sällan hos äldre. Föreningen har en stor grupp människor från 20-30. Enligt statistik drabbar alopeci upp till 36 år, och då mycket sällan.

Ofta kommunicerar onkologer mycket noggrant med patienter om detta problem och försöker övertyga dem om vikten av att besegra sjukdomen och återgå till ett normalt liv. Forskningen börjar dock ge frukt. För tillfället har moderna droger blivit mindre giftiga än sina föregångare, som användes för tio år sedan. Det finns även läkemedel tillgängliga som kan hjälpa till att minska biverkningarna av en så stark effekt på kroppen. Vissa forskare tror att det fortfarande finns botemedel som kan stoppa håravfall. De rekommenderar att man gnuggar in Minoxidil i hårbotten. Ursprungligen skapades den för att bekämpa blodtrycket, men som ett resultat av forskning avslöjades dess ytterligare positiva egenskaper.

Finns det ofta fördelar? Ibland finns det donationer, men de är mycket sällsynta. Den gjordes i Florida med hans verk av femton gjorda av babyhår som offrades i Amerika. Vi är intresserade av att samla hår som väger om det är de som skulle vilja donera, men det är inte många förutsättningar än. På statlig nivå finns fortfarande inget systematiskt beslut om ersättning. Ministeriet svarar inte fullt ut på detta problem. Mejlen vi skickar är kortfattade, allmänna svar.

Han säger att det i dagsläget kanske inte finns pengar för att lösa det här problemet. Vi strävar efter att kompensera för ingrepp som ögonbrynskorrigering, en eller flera peruker. Detta görs utomlands: i England, Norge, Sverige, Skandinaviska länder, Tyskland, kompenseras två peruker per år, samt, valfritt, ansiktskorrigering.

Hittills är detta det enda läkemedlet som hanterar ett sådant problem. Men ändå ska du inte tro att en lösning har hittats, eftersom medicinen inte visar ett hundra procent positivt resultat. Men dess förmåga att förbättra håråterställning efter kemoterapi har bevisats. Det bör noteras att Minoxidil är ett dyrt läkemedel, och det har också ett stort antal biverkningar. Utan samråd och utnämning av läkare är dess användning oacceptabel.

Det största problemet är att detta är ett mycket dåligt folkhälsotillstånd. Därför återspeglas intensiteten av håravfall i sjukdomen. Autoimmun alopeci åtföljs av rädsla, ångest och bristande förståelse för vad som händer med kroppen. Det verkar som att detta är ett tecken på mycket allvarliga problem i kroppen. Folk går till läkarna och får reda på att det är ett immunförsvarsproblem där immunförsvaret stöter bort håret som en främmande kropp. Studien visar att kroppen är frisk, sedan smälts den, men en svår anpassningsperiod börjar.

För att minska skallighet rekommenderar läkare att du använder speciella kylande geler eller is. Detta görs på grund av det faktum att i det ögonblick temperaturen sjunker, minskar blodtillförseln till folliklarna, och de börjar absorbera färre läkemedel. På grund av detta minskar antalet skadade hårceller och håravfallet minskar något.

Det visar sig i att beröra alla områden i livet, både i arbetet och i en persons liv, eftersom en person är involverad i offentlig utfrågning med en förändrad kropp. Det är klart att detta orsakar mycket stress. Du måste vänta på att estetiska beslut ska fattas. Ta reda på hur man ser ut, var man kan köpa verktyg för att sälja peruker, vad man ska göra med ansiktet, ögonbrynen, ögonfransarna, hur man återställer gammal bild. Detta orsakar många praktiska problem eftersom folk inte är redo för det. Sökandet börjar, vilket är ganska smärtsamt och svårt.

Det här är universella saker som män och kvinnor upplever. Efter ett tag, upptäcka en ny identitet att leva med. Hur kan man hjälpa en älskad, vän, som står inför en sådan störning? Vem som helst får hjälp av andra. Det är viktigt att se det som annorlunda eftersom detta förändrade utseende kan vara för evigt. Gail och stanna inte, eftersom hans framsteg inte kontrolleras av droger, det är inte känt när detta kommer att hända. En vänlig, rimlig reaktion är viktig. När människor reagerar på rädslan för håravfall, förstärker det bara deras egen rädsla, ångest, den bästa av rädsla och frågar öppet vad som hände med den här personen.

Förebyggande

Hårrestaurering efter kemoterapi är en ganska mödosam uppgift, så det är nödvändigt att minska de skadliga effekterna.

Hittills, detta allmänna rekommendationer för hårrestaurering efter kemoterapi. Det rättvisa könet bör inte vara nervöst och orolig för detta, eftersom livet fortfarande är vackert, och frånvaron av lockar kan döljas med modeaccessoarer, nämligen peruker och halsdukar.

Han mår bra eller kan hjälpa till. Ofta är folk rädda, oroliga, oroliga, de tror att det är cancer. Det skulle dock vara bra att se till att det inte finns några allvarliga onkologiska sjukdomar, alopeci och uttrycka min uppriktiga oro. Istället för att vara tyst, ignorera problemet, även om du ser det. Det är bättre att undvika umgänge och vara tillräckligt öppen för personer med alopeci. Att veta vem det är, gör sedan alla lugnare.

Hur löser man sig själv? Det finns inget entydigt svar, människor är olika, de använder olika sätt för att övervinna problemet. Vissa försöker anpassa sitt utseende, andra söker svar i filosofi, böcker eller försöker fortsätta behandlingen. Människor väljer olika sätt att övervinna denna svårighet. Alla vägar är bra om de hjälper till att acceptera detta tillstånd. Om du accepterar dig själv med en förändrad kropp så släpps den. Det är inte klart när dessa hårstrån kommer att återhämta sig eller om de inte kommer att växa tillbaka. Kroppen blir klar innan håravfall, den är hårig, sedan förändras den, det är inte klart hur det kommer att fortsätta.

Tillväxthantering

Oavsett hur en person bryr sig om håret är graden av deras utseende från 0,5 till 1,2 cm per månad. Endast nivån på deras förlust kan tas under kontroll. Med enkla manipulationer kan oönskad skallighet minskas och därmed få ett mer attraktivt utseende.


Rakning är perfekt för detta. Tack vare denna procedur kan du nästa gång uppnå en jämnare fördelning. Det bör noteras att under det ursprungliga utseendet av håret kan också falla ut. Det finns dock ingen anledning att få panik, eftersom håret snart kommer att växa ut igen. Bli inte heller upprörd om återhämtningen börjar bli försenad, eftersom denna period tar en individuell tid för varje patient.

Det är viktigt att inte gå för långt, att hitta rätt sätt att må bättre, att älska sig själv igen. Du kanske vill leta efter grupper som alopeciföreningen, men det är ingen lösning. Du kan försöka få hjälp av enskilda specialister. Se till att hitta någon du kan prata om eftersom människor behöver hjälp med sin nya självacceptans.

Det kan vara psykologer, psykoterapeuter, alla åtgärder som hjälper till att finna ro. Detta händer ofta med tyst hopp. Under dessa tjugo år kan han inte förändras, fortsätta att vara deprimerad, dra sig undan från andra. Huvudbonaden skyddar från nyfikna ögon och dekorerar.

efter kemoterapi

Kvalitetsvård är av stor betydelse under behandlingsperioden, såväl som i processen med remission. Det är vettigt att starta en mängd olika återhämtningsprocedurer omedelbart efter avslutad terapi, eftersom de skadliga effekterna av läkemedel kommer att döda alla nödvändiga komponenter som kommer att införas i kroppen.

Håravfall är en av de mest frustrerande sakerna för cancerpatienter som går på kemoterapi. Även om människor runt omkring och läkare övertygar om att håret efter behandlingen är återställt, är det svårt att acceptera tanken att det kommer att ta lite tid att gå utan dem. Men även under en tid kan håravfall förbli attraktivt och bekvämt. Kvinnor hittar vanligtvis ett sätt att täcka sitt bara huvud: en är gömd under peruker, och den andra är gömd under snygga huvudbonader.

Vissa kvinnor kommer att älska dem så mycket att de kommer att bära det även när de har återhämtat sig och gjort slut. Känd endast när man står inför ett problem. Perukerna ser ut som en av de mest enkla sätt dölja huvudvärken. Men inte alla konstgjorda hår är lämpliga för dagligt slitage. Billigare och kortare peruker ser inte bara inte ut som naturligt hår, utan kan också leda till allvarliga hudåkommor som gör att håret växer tillbaka långsammare och mindre friskt. Och på grund av den goda, höga kvaliteten, speciellt gjord av naturligt hår, peruker kan kosta mycket pengar att frysa - de kostar ungefär tusen litas.

För att håret ska bli starkare i slutet av terapin måste du kontakta trikologens kontor. Specialisten kommer att undersöka hårbotten, och lockarna kommer att studeras av en mikrokamera. Sådana procedurer kommer att vara användbara för ytterligare urval av läkemedel och behandling. Det är också möjligt att genomgå peeling, vilket inte bara kommer att rengöra skadorna utan också stimulerar aktiv blodcirkulation.

Att se snygg ut samtidigt som du känner dig bekväm och bibehåller en frisk hårbotten kan hjälpa till med huvudbonader. Visste du att det har skapats speciella huvudbonader - sjalar, turban, pannband eller hattar - för dig som tappat håret på grund av cancer eller andra cellgiftsbehandlingar? Vanligtvis vet folk bara om speciella huvudbonader innan de tappar håret eller när de rakas.

Naturligtvis kan ett skalligt huvud döljas efter en enkel halsduk eller halsduk - det finns till och med exempel på hur man knyter dem vackert på Internet så att en vacker kvinna inte ser ut som en gammal mormor, och andra kan medvetet absorbera en scarf.

Att se snygg ut samtidigt som du känner dig bekväm och bibehåller en frisk hårbotten kan hjälpa till med huvudbonader. Visste du att det har skapats speciella huvudbonader - sjalar, turban, pannband eller hattar - för dig som tappat håret på grund av cancer eller andra cellgiftsbehandlingar? Vanligtvis vet folk bara om speciella huvudbonader innan de tappar håret eller när de rakas.

I sådana rum utförs speciella procedurer, som utförs med en PUVA-lampa. Den använder ultraviolett strålning med olika spektra. Med hjälp av nanofores är det möjligt att införa aktiva ämnen djupt in i huden, som tränger in där under påverkan av elektriskt fält. Under mesoterapi injiceras fördelaktiga komponenter direkt i huden.

Sådana procedurer, jämfört med droger, återupplivar snabbt och effektivt och mättar glödlamporna med syre.

Det är omöjligt att ge ett entydigt svar på frågan om hur snabbt håret återställs efter kemoterapi, eftersom detta händer individuellt för alla. För att påskynda denna process är det nödvändigt att skydda lockarna så mycket som möjligt från den skadliga inverkan av faktorer som kan försvaga eller förstöra dem.

masker

Hårmasker efter kemoterapi används oftast som en tonic och stimulerande medel som påskyndar uppkomsten av nytt hår. Det finns ett stort antal olika recept som fokuserar på att bibehålla hälsa och aktiv tillväxt. Vid förlust av hårsäckar rekommenderas det att använda formuleringar med följande komponenter.

  • Beroende på lockets tjocklek måste du ta en matsked lökjuice och lägga till samma mängd ricinolja, ringblomma tinktur och varm peppar, blanda sedan allt noggrant. Sedan skickas en äggula till denna massa och allt vispas igen. Låt stå i 15 minuter, tillsätt sedan 1 tsk på samma ställe. konjak och honung. Det är mycket viktigt för ett sådant recept att använda lökjuice, och inte dess fruktkött. Detta görs för att hålla lockarna från utseendet av en obehaglig karakteristisk lukt. Den beredda blandningen appliceras på torrt hår, varefter det är nödvändigt att sätta på en mössa. Längden på denna session är en timme.
  • För att aktivera processerna för kvalitativ tillväxt används en mask baserad på teblad. Bara med hjälp av så enkla komponenter återlämnar vi den tidigare skönheten igen. Hur man återställer håret efter kemoterapi baserad på denna blandning bör vara känt för alla som stöter på detta problem, eftersom masken är lätt att förbereda och är mycket effektiv. Sådana råvaror hjälper till att förbättra näringen av folliklarna och stimulerar blodtillförseln till hårbotten. Dessutom ökas syra-basbalansen märkbart. För beredning behöver du 250 gram svart te, som måste hällas med en halv flaska vodka och infunderas på en sval och mörk plats i 2 timmar. Efter beredning måste kompositionen noggrant filtreras. Massan slängs och den resulterande tinkturen hälls i en bekväm behållare och gnids in i huvudet. Sedan slår vi in ​​oss i en plastpåse i ca 1 timme. Efter slutet av tiden sköljs håret med mycket vatten med schampo.

Vitaminkomplex

Om färgförändringen utförs i början av behandlingen, kommer detta att leda till en stark uttunning av lockarna. För målning är det nödvändigt att välja endast en högkvalitativ produkt, som inte innehåller cancerframkallande ämnen och andra skadliga komponenter. Det bästa alternativet skulle vara en produkt baserad på naturliga ingredienser.

Artem Reva. Läkare - onkolog av högsta kategori

Idag kunde jag prata med en onkolog och ställa några frågor till honom om vad som händer med håret vid cellgiftsbehandling och om det går att rädda hår efter en så aggressiv behandling.

Artem gav också några tips om hur man kan växa hår snabbare efter cellgiftsbehandling.

Faller håret alltid av efter kemoterapi?

Inte alltid, men i de flesta fall. Låt oss först förstå varför håret faller av efter kemoterapi. Och detta händer på grund av det faktum att många kemoterapiläkemedel inte bara verkar på tumören utan på hela organismen.

Kärnan i kemoterapi är att giftet som det faktiskt är, verkar lika negativt på alla celler i kroppen. Men cancerceller återhämtar sig mycket långsammare, så att de i några kurer av kemoterapi kan förstöras helt eller så kan tumören reduceras kraftigt.

Varför hår faller av efter kemoterapi

Hår är det första som reagerar på någon avvikelse från normen i kroppen, så en av de första biverkningarna av kemoterapi är håravfall.

Det bör noteras här att hår faller av inte bara på grund av kemoterapi, utan också på grund av själva sjukdomen.

Tumören utsöndrar olika ämnen i kroppen som förgiftar den. Det kan också resultera i håravfall.

Dessutom är cancerpatienter mycket ofta undernärda på grund av sjukdom, ämnesomsättningsrubbningar etc, vilket också leder till håravfall.

Vilken kemoterapi får inte håret att falla av?


Som regel faller inte håret av med användning av riktade terapiläkemedel. Sådana läkemedel, som deras namn antyder, verkar selektivt, direkt på tumören och påverkar minimalt kroppen som helhet.

Men i de flesta fall är det omöjligt att begränsa oss till enbart riktad terapi - detta kommer inte att räcka för effektiv behandling.

Håravfall under kemoterapi är det minsta av det onda som förekommer vid behandling av många cancerformer.

Dessutom kommer hår inte att falla av med hormonell behandling av tumören, med behandling av benmetastaser, med terapi med besfosfonater eller denosumab-preparat.

När är håravfall oundvikligt?

Håravfall efter kemoterapi är normalt.

Om läkemedlet är cytostatiskt, kommer håret med en hög grad av sannolikhet att falla ut. Cytostatika är läkemedel som förstör cell-DNA och hindrar celler från att dela sig.

Exempel på kemoterapi som får hår att falla av är "röd cellgift" för bröstcancer, kemoterapi som används för Hodgkins och non-Hodgkins lymfom och mer.

När börjar håret falla av?

Håravfall börjar inte direkt. Detta är väldigt individuellt, men i de flesta fall efter 1-2 veckor.

Reagerar mäns och kvinnors hår likadant på cellgifter?

Hår hos både män och kvinnor reagerar på kemi på samma sätt. Men du måste förstå att när män tappar håret, ägnar de inte mycket uppmärksamhet åt det, och kvinnor blir väldigt upprörda. Dessutom har kvinnor längre hår, så det verkar som att mycket mer hår faller av än män.

Vad ska man göra om man får cellgiftsbehandling, varefter håret faller av?


Varför faller håret av under kemoterapi?

När håravfallsprocessen har börjat, håll ditt hår klippt väldigt kort så att du inte blir nervös när en hårtuss faller av vid varje cellgiftssession. Plus - då kommer håret att växa jämnt, och inte i strimlor.

Ibland är kvinnor mycket frestade att övertala en läkare att genomgå kemoterapi, där håret faller av mindre. Ibland sätter de press på läkaren. Du kan inte göra det här. Även om du har rätt att vägra den eller den kemoterapin, men tro mig, ditt hår kommer att växa - livet är dyrare!

Kan håravfall förebyggas med kemoterapi?

Du kan förhindra håravfall. Stora cancerkliniker erbjuder denna tjänst. Hon är betald. Under kemoterapi sätts en speciell hjälm med en kylande gel på patientens huvud. Efter en kemoterapisession behöver patienten sitta i denna hjälm i ytterligare en halvtimme.

I 60-70% av fallen hjälper denna procedur till att rädda hår.

Det finns också speciella kylhandskar och strumpor, de tillåter patienten att skydda naglarna från sprödhet, delaminering, sprickor och gulning.

Kommer håret att växa ut igen?

I de flesta fall, ja. Undantaget är om det blev många cytostatikakurer och hårsäckarna dog. Men det är enstaka fall.

När börjar håret växa?

När växer håret ut igen efter kemoterapi?

Så snart, efter den sista kemoterapikuren, alla toxiner som bildas både från mediciner och de som är produkter av tumörnekros tas bort från kroppen, kommer hårväxten att börja.

Hår- och hudtillstånd är det första som kommer att reagera på kroppens avgiftning. Med tiden kommer hår efter kemoterapi att växa i samma takt som under normala förhållanden, med normal näring och intag av vitaminer.

Vilken typ av hår växer efter kemoterapi?

Det kan ta 6 till 12 månader för håret att återhämta sig helt. Vid denna tidpunkt kan håret växa tunnare än vanligt, lockigt, svagt. Men även med sådant hår, som mer påminner om ludd, är kvinnor väldigt glada!

Hur återställer man håret efter kemoterapi?

Håravfall efter cellgifter vad man ska göra

Hur man snabbt växer hår efter cellgiftsbehandling är det första mina patienter frågar efter att ha avslutat behandlingskuren.

Först måste du avgifta din kropp.

Innan dess, se till att fråga onkologen om det är möjligt att avgifta nu eller om du behöver vänta ett tag så att läkemedlen fungerar fullt ut och bryts ner av sig själva och effekten av kemoterapi blir maximal.

För det andra, ta vitaminer, sorbenter.

Membranplasmaferes är väldigt bra för att få ordning på kroppen. Vanligtvis räcker det med 2-3 sessioner av denna procedur med 4-6 dagars intervall för att kroppen ska rena sig och börja växa både hår och naglar.

Är det möjligt att påskynda hårväxten med ozonterapi eller mesoterapi?

Du kan, men du behöver göra detta först efter att avgiftningen av kroppen har passerat. Annars är det värdelöst.

Har du några frågor? Fråga dem i kommentarerna!

Om du har några frågor, lämna dem i kommentarerna under den här artikeln. Jag kommer att vidarebefordra frågor till Artem och publicera hans svar på denna sida. Hälsa till dig och dina nära och kära!

PRENUMERERA!

Skönhet och hälsa tipskommer till dig via post

Liknande artiklar