கோழியுடன் எளிமையான, சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான "Obzhorka" சாலட்டை முயற்சிக்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த சாலட்டில் பல வகைகள் உள்ளன, இது எளிமையானது மற்றும் மிகவும் ஜனநாயகமானது :)

கோழி, கேரட், வெங்காயம், ஊறுகாய் வெள்ளரிகள், பூண்டு, தாவர எண்ணெய், உப்பு, மிளகு, மயோனைசே

உங்கள் பிறந்தநாளுக்கு என்ன சமைக்க வேண்டும்? புகைப்படத்துடன் இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பிறந்தநாளுக்கு ஒரு சுவையான பண்டிகை கோழி சாலட் தயார். பிறந்தநாள் சாலட் செய்முறை எளிமையானது, எளிதானது, மலிவானது மற்றும் அசல். மற்றும் இந்த டிஷ் விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது. மேலும் இது குழந்தையின் பிறந்தநாளுக்கு குழந்தைகள் சாலட்டாக மிகவும் பொருத்தமானது. பெரியவர்கள் அதன் சுவை, அழகு மற்றும் அசல் தன்மைக்காக அதைப் பாராட்டுவார்கள் ... நீங்களே உதவுங்கள்!

சிக்கன் ஃபில்லட், முட்டை, ஆப்பிள், புதிய வெள்ளரிகள், மயோனைசே, எலுமிச்சை சாறு, தக்காளி, கீரைகள்

நீங்கள் ஏற்கனவே எதிர்பாராத விருந்தினர்களைப் பெறுகிறீர்களா? சரி, அவர்களை விடுங்கள், விருந்தினர்கள் இருப்பதில் நாங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் :) க்ரூட்டன்களுடன் நண்டு சாலட் "உடனடி". மேலே! மற்றும் ஏற்கனவே மேஜையில்!

நண்டு குச்சிகள், croutons, பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், சீன முட்டைக்கோஸ், கடின சீஸ், மயோனைசே, பூண்டு, உப்பு, தரையில் கருப்பு மிளகு

உடனடி சாலட்! எதிர்பாராத விருந்தினர்கள் தங்கள் கோட்களை கழற்றி மேஜையில் உட்காரும் நேரத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு ருசியான, இதயமான பசியைத் தயாராக வைத்திருப்பீர்கள். விருந்தினர்கள் வரவில்லை என்றால், உங்களுக்காக ஸ்ப்ராட் சாலட் தயார் செய்யுங்கள்;)

பதிவு செய்யப்பட்ட sprats, பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ், கடின சீஸ், பூண்டு, croutons, மூலிகைகள், மயோனைசே

மிமோசா சாலட் புதிய செய்முறை அல்ல என்று ஒருவர் கூறுவார். ஆம், ஆனால் இந்த சாலட் சுவையாகவும், அழகாகவும், எப்படியோ மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறது. மனநிலை "மழை" என்று மாறினால், அதை மிமோசா சாலட்டின் உதவியுடன் சரிசெய்வோம். மிமோசாவை உருளைக்கிழங்குடன் மட்டுமல்லாமல், ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் சீஸ் கொண்டு எப்படி சமைக்க வேண்டும், நான் உங்களுக்குச் சொல்லி இப்போது காண்பிப்பேன்.

பதிவு செய்யப்பட்ட மத்தி, பதிவு செய்யப்பட்ட saury, வெங்காயம், உருளைக்கிழங்கு, வெண்ணெய், மயோனைசே, முட்டை, ஆப்பிள், கடின சீஸ், பச்சை வெங்காயம்

சுவையான சாலடுகள் விடுமுறை அட்டவணையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். காய்கறிகள், முட்டைகள் மற்றும் தொத்திறைச்சி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட "மை பாரடைஸ்" சாலட் நிச்சயமாக ஆலிவர் பிரியர்களை ஈர்க்கும்.

புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த கேரட், ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் வெள்ளரிகள், முட்டை, பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பட்டாணி, கடின சீஸ், மயோனைசே

நேபிள்ஸ் சாலட் செய்முறையானது விடுமுறை அட்டவணைக்கு ஒரு அற்புதமான அலங்காரம் மட்டுமல்ல, சுவையான மற்றும் எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய டிஷ் ஆகும். இந்த உணவின் இரண்டாவது பெயர் சாலட் "8 அடுக்குகள்" என்று ஏன் யூகிக்க கடினமாக இல்லை.

கீரை, பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பட்டாணி, மிளகுத்தூள், முட்டை, பன்றி இறைச்சி, ஆலிவ், சீஸ், மயோனைசே, கடுகு, தாவர எண்ணெய், சர்க்கரை ...

இந்த வண்ணமயமான சாலட் ஒரு அசாதாரண வழியில் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது - அதன் கூறுகள் துறைகளில் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு விருந்தினரும் தங்கள் சுவைக்கு ஒரு சாலட்டை உருவாக்கலாம்)))

நண்டு குச்சிகள், வெள்ளரி, பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ், க்ரூட்டன்கள், மயோனைசே, கீரைகள்

ஒரு எளிய, சுவையான, ஆரோக்கியமான சாலட். மற்றும் பல வண்ண காய்கறிகள் பிரகாசமான வண்ணங்களுடன் கண்ணை மகிழ்விக்கின்றன. வெறும் 10 நிமிடங்களில் நீங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலையை உருவாக்குவீர்கள்.

வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், புதிய வெள்ளரிகள், சிவப்பு மணி மிளகு, மஞ்சள் மணி மிளகு, வோக்கோசு, தாவர எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை, வினிகர், குருதிநெல்லி

மிகவும் சுவையான சாலட். எளிய, சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான. மிக முக்கியமாக, என் கணவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார் :)

பட்டாசுகள், பீன்ஸ், பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் வெள்ளரிகள், பூண்டு, சாம்பினான்கள், வெங்காயம், தாவர எண்ணெய், உப்பு, மிளகு, மயோனைசே, செர்ரி தக்காளி ...

சாலட் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்? வழக்கத்திற்கு மாறான, சுவையான, தயார் செய்ய எளிதானதா? தயவுசெய்து, இங்கே ஒரு எளிய, விரைவான மற்றும் மிக முக்கியமாக சுவையான சாலட்!

ரஷ்ய பாலாடைக்கட்டி, புகைபிடித்த இறைச்சி, புகைபிடித்த கோழி, குழியிடப்பட்ட கருப்பு ஆலிவ்கள், சீன முட்டைக்கோஸ், க்ரூட்டன்கள், சிப்ஸ், உப்பு, மிளகு, ஆலிவ் எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய்

புதிய திருப்பத்துடன் கூடிய எளிய காய்கறி சாலட். நன்றாக, மிகவும் appetizing அடுக்கு பீட் சாலட். நீங்கள் மெலிந்த மயோனைசே எடுத்து முட்டைகளை விலக்கினால், இந்த உணவை நோன்பின் போது தயாரிக்கலாம்.

பீட், உருளைக்கிழங்கு, கேரட், முட்டை, மூலிகைகள், தரையில் கருப்பு மிளகு, மயோனைசே, உப்பு

இந்த சாலட்டை இரவு உணவிற்கு அல்லது விடுமுறைக்கு செய்வது எளிது. இது வேகமானது, சுவையானது மற்றும் விருந்தினர்களுக்கு சேவை செய்ய சங்கடமாக இல்லை. இதனால்தான் நண்டு குச்சிகள் மற்றும் சீன முட்டைக்கோஸ் கொண்ட சாலட் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்.

சீன முட்டைக்கோஸ், நண்டு குச்சிகள், மணி மிளகு, பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், கீரைகள், பச்சை வெங்காயம், மயோனைசே, உப்பு, மிளகு

நான் சாப்பிட்டதில் மிகவும் சுவையான காட் லிவர் சாலட் இது. நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அசாதாரணமானது. அழகு. வெறும். மெதுவாக. பிறந்தநாள் சாலட் அல்லது சிற்றுண்டிக்கு ஒரு அற்புதமான விருப்பம் புதிய ஆண்டு.

காட் கல்லீரல், கேரட், வேகவைத்த முட்டை, சீஸ், வெங்காயம், மயோனைசே

பீன்ஸ் மற்றும் நண்டு குச்சிகளின் இந்த சாலட் எதிர்பாராத விருந்தினர்களைப் பெறுவதற்கு உண்மையான உயிர்காக்கும். சில நிமிடங்களில் நீங்கள் இந்த இதயம் நிறைந்த மற்றும் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய வண்ணமயமான உணவை வழங்குவீர்கள். இருப்பினும், பணிபுரியும் இல்லத்தரசிக்கு ஒவ்வொரு நிமிடமும் எப்போதும் கணக்கிடப்படுகிறது, எனவே சிவப்பு பீன்ஸ் கொண்ட இந்த விரைவான சாலட்டைக் கவனிக்குமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

நண்டு குச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், வெங்காயம், வேகவைத்த முட்டை, பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ், மயோனைசே, உப்பு

நன்றாக, வேகவைத்த இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் மயோனைசே மிகவும் சுவையான சாலட். இதயம் மற்றும் எப்படியோ சிறப்பு. நீங்கள் அதை இரவு உணவிற்கு அல்லது விடுமுறை மேஜையில் பரிமாறலாம்.

பன்றி இறைச்சி, கேரட், வெங்காயம், சர்க்கரை, வினிகர், பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பட்டாணி, மயோனைசே, உப்பு, மிளகு, தாவர எண்ணெய்

விடுமுறை நாட்களில், கோழி, கிவி மற்றும் ஆப்பிள் கொண்ட சாலட் - அசாதாரண கலவையுடன் கூடிய சிக்கன் உணவை நான் உங்களுக்கு வழங்குவேன். எளிய, ஆனால் அழகான, நேர்த்தியான. "மலாக்கிட் பிரேஸ்லெட்" சாலட்டை புத்தாண்டுக்காகவோ, பிறந்தநாளுக்காகவோ அல்லது காதல் இரவு உணவிற்காகவோ செய்யலாம்.

சிக்கன் ஃபில்லட், முட்டை, கிவி, ஆப்பிள், கேரட், கொரிய கேரட், கடின சீஸ், பூண்டு, மயோனைசே, எலுமிச்சை சாறு

மிகவும் பிரதான அம்சம்டிஷ், இது கீழே விவாதிக்கப்படும், கிட்டத்தட்ட அதன் அனைத்து கூறுகளையும் மற்ற தயாரிப்புகளுடன் மாற்றலாம், அவை தற்போது குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ளன. உதாரணமாக, ஆப்பிள்கள் - அரைத்த மூல கேரட், இறைச்சி - தொத்திறைச்சி அல்லது பிராங்க்ஃபர்டர்கள். புளிப்பு கிரீம்க்கு பதிலாக, நீங்கள் சூரியகாந்தி எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளலாம்; நீங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் மற்றும் உணவை ஒரு சிறப்பு சாஸுடன் அல்ல (இது கீழே விவாதிக்கப்படும்), ஆனால் வழக்கமான மயோனைசேவுடன். பிற தயாரிப்பு மாற்றீடுகள் இருக்கலாம் - உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது ஒரு உலகளாவிய சாலட்.

தேவையான பொருட்கள்

- வேகவைத்த இறைச்சி;
- மூன்று உருளைக்கிழங்கு (வேகவைத்த);
- ஒரு வெங்காயம்;
- ஊறுகாய்;
- ஆப்பிள்;
- மூன்று கடின வேகவைத்த முட்டைகள்.

நாங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் க்யூப்ஸாக வெட்டி, கலந்து சாஸில் ஊற்றவும்.

அதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு பின்வரும் தயாரிப்புகள் தேவைப்படும்:

- ஒரு கடின வேகவைத்த முட்டையின் மஞ்சள் கரு;
- கடுகு அரை தேக்கரண்டி;
- ஒரு தேக்கரண்டி சர்க்கரை மற்றும் மூன்றில் ஒரு பங்கு உப்பு;
- சுவைக்க கருப்பு மிளகு;
- புளிப்பு கிரீம்.

வழக்கமான கோப்பையில் (250-300 மில்லி) மஞ்சள் கரு, கடுகு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை அரைக்கவும். மிளகு சேர்க்கவும், நன்கு கலக்கவும். பின்னர் புளிப்பு கிரீம் கவனமாக ஊற்றவும், ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை குவளையின் முழு உள்ளடக்கங்களையும் மாற்றவும். நீங்கள் வினிகர் அரை தேக்கரண்டி சேர்க்க முடியும்.

சாஸுடன் சாலட்டை அலங்கரிக்கவும். கீரைகளால் அலங்கரிக்கவும் (எள் விதைகளாக இருக்கலாம்).

பொன் பசி! இந்த எளிய சாலட் செய்முறையை நீங்கள் உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்திருப்பதைப் பயன்படுத்தி மகிழ்ந்தீர்கள் என்று நம்புகிறேன், மேலும் அதை அடிக்கடி செய்வீர்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் நேர்த்தியான மற்றும் விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளுடன் சாலட்களைத் தயாரிக்க அனைவருக்கும் முடியாது - இதற்கு பெரும்பாலும் ஒரு கெளரவமான நேரம் மட்டுமல்ல, கணிசமான நிதிச் செலவும் தேவைப்படுகிறது. விலையுயர்ந்த சமையல் வகைகளுக்கு சுவையில் தாழ்ந்ததாக இல்லாத பட்ஜெட் சாலட்களின் தேர்வு, குறிப்பாக இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில்.

[மறை]

சாலட் "உடனடி"

இந்த சாலட் அதன் பெயருடன் முழுமையாக வாழ்கிறது - எதிர்பாராத விருந்தினர்கள் ஏற்கனவே உங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும் வழியில் இருந்தாலும், அதைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். கூடுதலாக, இந்த உணவை உருவாக்க, நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய எளிய மற்றும் மலிவான பொருட்கள் தேவை. ஒரு குழந்தை கூட இந்த சாலட்டை தயாரிப்பதைக் கையாள முடியும், மேலும் ஒரு அனுபவமிக்க இல்லத்தரசி ஒரு சில நிமிடங்கள் எடுக்கும். நீங்கள் க்ரூட்டன்களின் உதவியுடன் சாலட்டின் சுவையைப் பன்முகப்படுத்தலாம்: நீங்கள் கிளாசிக் வெள்ளை ரொட்டி க்ரூட்டன்கள் மற்றும் சீஸ் அல்லது பூண்டு க்ரூட்டன்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம் - இவை அனைத்தும் உங்கள் கற்பனையைப் பொறுத்தது.

தேவையான பொருட்கள்

• நண்டு குச்சிகள் 200 கிராம்;
• பட்டாசு - 40 கிராம் (1 சிறிய தொகுப்பு);
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 200 கிராம்;
• சீன முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம் (வழக்கமான முட்டைக்கோஸ் அல்லது கீரையுடன் மாற்றலாம்);
• சீஸ் 100 கிராம்;
• மயோனைசே - ருசிக்க;
• பூண்டு 2 கிராம்பு.

எத்தனை கலோரிகள்?

படிப்படியான அறிவுறுத்தல்

1. நண்டு குச்சிகள் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை தோராயமாக அதே அளவிலான சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள்.
2. சீன முட்டைக்கோஸை கீற்றுகளாக நறுக்கி, அதை சீஸ் மற்றும் நண்டு குச்சிகளில் சேர்க்கவும்.
3. ஒரு கேனை சோளத்தைத் திறந்து, சாற்றை வடிகட்டி, சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும்.
4. croutons மற்றும் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட பூண்டு சேர்த்து, அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மயோனைசே கொண்டு சாலட் பருவத்தில்.
5. விரும்பினால், மூலிகைகளால் அலங்கரித்து பின்னர் பரிமாறலாம்.

விருந்தினர்கள் தாமதமாகினாலோ அல்லது இரவு உணவு சிறிது நேரத்திற்கு ஒத்திவைக்கப்பட்டாலோ, உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன் உடனடியாக க்ரூட்டன்களைச் சேர்க்கவும், அதனால் அவர்கள் நனைக்க நேரம் இருக்காது மற்றும் மிருதுவாக இருக்கும்.

புகைப்பட தொகுப்பு

முடிக்கப்பட்ட சாலட்டின் புகைப்படங்களின் சிறிய தேர்வு மற்றும் அதை பரிமாறுவதற்கான விருப்பங்கள்.

சோளம் மற்றும் நண்டு குச்சிகளுடன் "உடனடி" சாலட் பொருட்களை அடுக்கி சாலட்டை பரிமாறலாம் அல்லது புதிய வெள்ளரியைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சுவையைப் பன்முகப்படுத்தவும்

சாலட் "பட்ஜெட்"

இந்த உணவைத் தயாரிக்க, நீங்கள் அடுப்பில் சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டும். ஆனால் சாலட்டில் மலிவான மற்றும் பரவலாக கிடைக்கும் தயாரிப்புகள் இருப்பதால், அத்தகைய சிற்றுண்டிக்கு உங்களை நடத்தக்கூடாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. மேலும், அதன் தயாரிப்பில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. எளிமையான மற்றும் பிடித்த உணவுகளின் பட்டியலில் இது நிச்சயமாக ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• வெங்காயம் - 1 தலை;
• கேரட் - 2 பிசிக்கள்;
• பீட் - 1 பிசி;
• முட்டைக்கோஸ் - 400 கிராம்;
• ஊறுகாய் வெள்ளரி - 1 பிசி .;
• கோழி இறைச்சி- 150 கிராம்;
• மயோனைசே - 80 கிராம்;
• உப்பு - சுவைக்க.

எத்தனை கலோரிகள்?

படிப்படியான அறிவுறுத்தல்

1. வெங்காயத்தை வளையங்களாக வெட்டி, காய்கறி எண்ணெயில் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும்.
2. மூல கேரட் மற்றும் பீட்ஸை கீற்றுகளாக நறுக்கவும் அல்லது கரடுமுரடான தட்டில் தட்டி எண்ணெயில் வறுக்கவும். காய்கறிகள் தயாரானதும், அவற்றை ஒரு காகித துண்டு மீது வைக்கவும் - இந்த எளிய நுட்பம் வறுத்த பிறகு எஞ்சியிருக்கும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றும்.
3. குளிர்ந்த வேகவைத்த சிக்கன் ஃபில்லட்டை இழைகளாக கிழிக்கவும் அல்லது சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
4. ஊறுகாய் வெள்ளரியை க்யூப்ஸாக வெட்ட வேண்டும்.
5. சாலட்டை வரிசைப்படுத்துங்கள்: அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு தட்டில் வைக்கவும், உப்பு சேர்த்து மயோனைசேவுடன் சீசன் செய்யவும். கிளறி பரிமாறவும் - அசாதாரணமான, குறைந்த பட்ஜெட் சாலட் தயாராக உள்ளது.

செயலில் சாலட் தயாரிப்பு நேரத்தை குறைக்க, முன்கூட்டியே கோழி ஃபில்லட்டை வேகவைக்கவும்.

புகைப்பட தொகுப்பு

சாலட் "பட்ஜெட்" நீங்கள் சாலட்டை பிடா ரொட்டியில் போர்த்தி ரோல்ஸ் வடிவில் பரிமாறலாம் சிப்ஸில் சாலட்டின் அசல் சேவை

"பட்ஜெட்" சாலட்டை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றிய நடாலியா கல்னினாவின் வீடியோ.

சாலட் "Obzhorka"

பிரபலமான மற்றும் பழக்கமான "Obzhorka" சாலட் ஒரு குறைந்த விலை டிஷ் ஆகும். இந்த பிரபலமான சாலட்டை தயாரிப்பதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன: மாட்டிறைச்சி அல்லது கல்லீரல், பீன்ஸ் அல்லது தொத்திறைச்சி கொண்ட விருப்பங்கள். இந்த அனைத்து சமையல் குறிப்புகளிலும் மிகவும் மலிவானது தொத்திறைச்சியுடன் கூடிய “Obzhorka” ஆகும், மேலும் அத்தகைய சாலட்டை தயாரிப்பது பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு விரிவாக கூறுவோம். இந்த சாலட் விலையுயர்ந்த பொருட்களில் பணத்தை வீணாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பசியுள்ள விருந்தினரைக் கூட முழுமையாக உணவளிக்க அனுமதிக்கும், ஏனெனில் இது மிகவும் சத்தானது.

தேவையான பொருட்கள்

• கேரட் - 1 பிசி .;
• வெங்காயம் - 1 பிசி .;
• தொத்திறைச்சி 250-300 கிராம்;
• வெள்ளரி 1 பிசி;
• சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிற்கான மயோனைசே - சுவைக்க.

எத்தனை கலோரிகள்?

படிப்படியான அறிவுறுத்தல்

1. வெங்காயத்தை மோதிரங்களாக வெட்டி, சூடான தாவர எண்ணெயில் வறுக்கவும். வெங்காயத்தில் அரைத்த கேரட் சேர்க்கவும்.
2. வறுத்த காய்கறிகளிலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை காகித துண்டுகளில் வைப்பதன் மூலம் அகற்றவும்.
3. வெங்காயம் மற்றும் கேரட் குளிர்ந்து போது, ​​சிறிய க்யூப்ஸ் வெள்ளரி மற்றும் தொத்திறைச்சி வெட்டி. குளிர்ந்த கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை அவற்றில் சேர்க்கவும்.
4. மயோனைசே, க்ரூட்டன்களைச் சேர்த்து சாலட்டை கலக்கவும்.

இந்த சாலட்டில் நீங்கள் கையில் வைத்திருக்கும் எந்த தொத்திறைச்சியையும் பயன்படுத்தலாம்: வேகவைத்த, புகைபிடித்த அல்லது அரை புகைபிடித்த. கூடுதலாக, சாலட் ஒரு அசல் சுவை சேர்க்க, நீங்கள் சில பீன்ஸ் அல்லது சாம்பினான்கள் சேர்க்க முடியும்.

புகைப்பட தொகுப்பு மலிவான மற்றும் பிரபலமான "Obzhorka" சாலட்களுக்கான விருப்பங்களை வழங்குகிறது

தொத்திறைச்சி மற்றும் காளான்களுடன் புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி மற்றும் பீன்ஸ் உடன் "Obzhorka" வேகவைத்த தொத்திறைச்சி கொண்ட சாலட் "Obzhorka"

சாலட் "மாணவர்"

எளிய மற்றும் சுவையான குறைந்த பட்ஜெட் சிற்றுண்டிக்கான மற்றொரு விருப்பம் மாணவர் சாலட் ஆகும். இந்த சாலட் அதன் சுவையுடன் மட்டுமல்லாமல், அதன் தயாரிப்புக்குத் தேவையான தயாரிப்புகளிலும் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும். உங்கள் சமையலறையில் அத்தகைய சாலட்டை உருவாக்க உங்களுக்கு அலங்காரம் மற்றும் சேவை உட்பட 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் தேவையில்லை. ஒரு சமையல் சாதனைக்கு போதுமான நேரம் அல்லது பொருட்கள் இல்லாதபோது அந்த நிகழ்வுகளுக்கான உண்மையான கண்டுபிடிப்பு.

தேவையான பொருட்கள்

• கேரட் - 1 பிசி .;
• பூண்டு - 2 கிராம்பு;
• மயோனைசே - ருசிக்க;
• உடனடி நூடுல்ஸ் - 1 தொகுப்பு.

எத்தனை கலோரிகள்?

படிப்படியான அறிவுறுத்தல்

1. கேரட்டை கீற்றுகளாக நறுக்கவும் அல்லது நறுக்கவும்.
2. ஒரு பத்திரிகை மூலம் பூண்டு கடந்து, கேரட்டில் சேர்க்கவும்.
3. நூடுல் ப்ரிக்வெட்டை சிறிய துண்டுகளாக உடைத்து, கேரட் மற்றும் பூண்டுடன் சேர்க்கவும்.
4. மயோனைசே கொண்டு விளைவாக டிஷ் சீசன்.

சாலட்டில் ஒரு சுவாரஸ்யமான சுவை சேர்க்க, நீங்கள் நூடுல்ஸுடன் வரும் உலர் மசாலாவை சேர்க்கலாம்.

பல இல்லத்தரசிகள் உடனடி உணவை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சந்தேகத்துடன் நடத்தினாலும், சாலடுகள் வேகமானதாகவும், சுவையாகவும், மிக முக்கியமாக மலிவானதாகவும் மாறும்.

புகைப்பட தொகுப்பு

சாலட் "மாணவர்" நீங்கள் அரைத்த சீஸ் சேர்க்கலாம் வேகவைத்த முட்டைகளை சேர்க்கலாமா?

சாலட் "ப்ரோஸ்டெட்ஸ்கி"

இந்த சாலட்டை உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு சமையல் சீட்டாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் செய்முறையின் கடினமான பகுதி பதிவு செய்யப்பட்ட சோளத்தின் கேனைத் திறக்கிறது. இந்த உணவைப் பொறுத்தவரை, சமையல் செயல்முறையை படிப்படியாக விவரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் முழு அறிவுறுத்தலும் மூன்று எளிய புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• பட்டாசு - 1 தொகுப்பு (40-50 கிராம்);
• ஆப்பிள் - 1 பிசி .;
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 1 கேன்;
• சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிற்கான மயோனைசே - ருசிக்க;
• கீரைகள் - உங்களுக்கு பிடித்த கீரைகளின் சில கிளைகள் (வெந்தயம், வோக்கோசு, கீரை).

எத்தனை கலோரிகள்?

படிப்படியான அறிவுறுத்தல்

1. ஆப்பிள் வெட்டி, கீரைகள் வெட்டுவது.
2. சோளம் (முதலில் ஜாடி இருந்து திரவ வாய்க்கால்) மற்றும் croutons சேர்க்கவும்.
3. மயோனைசே மற்றும் கலவையுடன் சீசன். டிஷ் தயாராக உள்ளது.

சாலட்டை மேலும் நிரப்ப, நீங்கள் அதில் sausages சேர்க்கலாம்.

புகைப்பட தொகுப்பு

Prostetsky சாலட் தேவையான பொருட்கள் நீங்கள் சாலட்டை லேசான மயோனைசேவுடன் அலங்கரித்தால், அதை உணவாகக் கருதலாம் சாலட்டை மேலும் நிரப்புவதற்கு, நீங்கள் ஒரு சிறிய தொத்திறைச்சி சேர்க்கலாம்.

சாலட் "லேடி"

இந்த சாலட் கூடுதல் செலவுகளுடன் குடும்ப வரவு செலவுத் திட்டத்தை சுமக்காது. அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காணப்படுகின்றன. இந்த சாலட்டின் செய்முறையானது எளிய மற்றும் மலிவான பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதற்கு கூடுதலாக, இது அவர்களின் உருவத்தைப் பார்ப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டாகும். கூடுதலாக, இது மிகவும் விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது. படிப்படியாக எங்கள் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், வெறும் 20 நிமிடங்களில் முடிக்கப்பட்ட சாலட் அதன் சுவையால் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• பதிவு செய்யப்பட்ட பட்டாணி - 1 கேன்;
• வேகவைத்த கோழி மார்பகம் - 300 கிராம்;
• புதிய வெள்ளரி - 1 பிசி .;
• சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிற்கான புளிப்பு கிரீம் - ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி;
• கீரைகள் - ஒரு சிறிய வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு.

எத்தனை கலோரிகள்?

படிப்படியான அறிவுறுத்தல்

1. எலும்புகளிலிருந்து கோழி இறைச்சியைப் பிரிக்கவும், இறுதியாக நறுக்கவும் அல்லது உங்கள் கைகளால் இழைகளாக கிழிக்கவும்.
2. வெள்ளரிக்காயை க்யூப்ஸாக வெட்டி, கீரைகளை நறுக்கவும்.
3. பச்சை பட்டாணி ஜாடியிலிருந்து திரவத்தை வடிகட்டி, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் சேர்க்கவும்.
4. புளிப்பு கிரீம், உப்பு மற்றும் கலவையுடன் சாலட் பருவம். நீங்கள் மேஜையில் டிஷ் சேவை செய்யலாம்.

கோழியை மென்மையாக வைத்திருக்க, ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் சமைக்க வேண்டாம்.

புகைப்பட தொகுப்பு

அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும், சாலட் தயாராக உள்ளது சாலட் "லேடி" - ஒரு எளிய பட்ஜெட் சாலட் சுவாரஸ்யமான சாலட் வடிவமைப்பு விருப்பம்

இதே போன்ற கட்டுரைகள்