A kitágult pórusok, hámlás, ráncok, pattanások jelentősen rontják a bőr megjelenését egy nő arcán. Természetesen mindezek a hiányosságok ügyesen elrejthetők egy speciális sminkalap, alapozó és púder segítségével, de ez sok időt és erőfeszítést igényel. Ezenkívül ennek a szintező módszernek a hatása rövid ideig tart, és a kozmetikumok eltávolítása után azonnal véget ér. Ahhoz, hogy az arc hosszú ideig sima és egyenletes legyen, a természetes összetevőkön alapuló termékek, a speciális ráncok elleni gyakorlatok és az egyszerű bőrápolási szabályok betartása segítenek.

• Általános ajánlások a bőrápoláshoz
• Gyakorlatok az arc izmait
• Bőrradírok a bőr tisztítására

Az arcbőr ápolása mindenekelőtt a megfelelő tisztítást és hidratálást jelenti. A tisztítási eszközök kiválasztását annak típusának figyelembevételével kell elvégezni. Annak érdekében, hogy az arcbőr mindig egészséges maradjon és jól nézzen ki, kövesse az alábbi ajánlásokat:

• gondosan válassza ki a kozmetikumokat a sminkhez és az ápoláshoz, előnyben részesítve a hipoallergén termékeket;
• étkezzen helyesen, győződjön meg arról, hogy az étrend elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz;
• fogyassz legalább 1,5-2 liter folyadékot naponta;
• ne feküdjön le a smink teljes eltávolítása nélkül;
• töltsön több időt a szabadban;
• jó éjszakai alvás biztosítása (legalább 8 óra);
• védi az arcot a fagy és a közvetlen napfény káros hatásaitól.

Gyakorlatok az arc izmait

Az arc mimikai izmainak speciális gyakorlata javítja a vérkeringést és a szövetek táplálkozását, feszesíti, kisimítja a ráncokat és megakadályozza azok megjelenését. Minden nap reggel és este kell végrehajtani, miközben fontos koncentrálni és elképzelni, hogyan működnek az izmok.

Gyakorlatok az ajkak és az arcok körüli izmok számára:

1. Töltse meg a száját levegővel, és görgesse be a szájába, szorosan zárja le az ajkát.
2. Mozgassa az alsó állkapcsot gyorsan és megállás nélkül egyik oldalról a másikra, amennyire csak lehet.
3. Erőteljesen feszítse előre az ajkakat, hajtsa össze őket egy „masnival”.
4. Nyisd szélesre a szádat, és sorban mondd ki az összes magánhangzót.

Gyakorlatok a szem körüli izmok számára:

1. Csukja be a szemét, szorítsa össze a szemhéját. Aztán nyissa ki őket, és hunyorogjon.
2. Nyissa ki a szemét, amennyire csak lehetséges, és tartsa néhány másodpercig.
3. Finoman végezzen körkörös mozdulatokat a szemével az óramutató járásával megegyező és ellentétes irányba.
4. Lassan mozgassa a szemét balra és jobbra.

A gyakorlatok mellett a kontrasztmasszázs nagyon hasznos a bőr számára. Ennek végrehajtásához meg kell nedvesíteni az egyik szalvétát vagy zsebkendőt forró vízben, a másikat pedig hideg vízben. Ezután felváltva vigye fel mindegyiket az arcra 30 másodpercig.

Videó: Gyakorlatkészlet az arcra

Receptek bőrradírokhoz és maszkokhoz a sima bőrért

Az arcbőr tisztítására és kisimítására tervezett házi készítésű bőrradírok és maszkok rendszeres használat mellett simává és egyenletessé teszik az arc domborulatát, nem rosszabb, mint a drága szalonkezelések. Végrehajtásukkor fontos egy bizonyos eljárás betartása. Először meg kell tisztítani a bőrt bozóttal, majd maszkot kell alkalmazni.

Bőrradírok a bőr tisztítására

A bőrradírok fő tevékenysége a különböző szennyeződések, elhalt hámsejtek, fekete pontok eltávolítása a bőrfelületről. Alkalmazásuk után a bőr vizuálisan egyenletesebbé és bársonyosabbá válik.

Mézes és búzakorpás bőrradír

Akció:

Eltünteti a mitesszereket, regenerálja, táplálja és kisimítja a bőrt.

Összetett:
Méz - 30 g
Citromlé - ½ evőkanál. l.
Búzakorpa - 10 g

Alkalmazás:
Készítsen homogén keveréket a feltüntetett összetevőkből, és egyenletesen vigye fel. Ezután masszírozó mozdulatokkal tisztítsa meg a bőrt. Mossa le a maszkot meleg vízzel.

Zabpehely és cukorradír

Akció:
Tisztítja és kisimítja a bőrt, eltávolítja az elhalt bőrrészecskéket.

Összetett:
Zabpehely - 1 evőkanál. l.
Cukor - 25 g

Alkalmazás:
A cukrot összekeverjük a darált zabpehellyel. Az így kapott keveréket oszlassuk el a bőrön, majd körkörös mozdulatokkal finoman tisztítsuk meg. Ezt követően öblítse le meleg vízzel.

Gránátalmamag alapú bőrradír

Akció:
Kiegyenlíti az arcszínt, hidratálja a bőrt, kitisztítja a pórusokat, eltünteti a kiütéseket.

Összetett:
Gránátalma magok - 15-20 g
Méz - ½ teáskanál
Narancspép - 1 evőkanál. l.

Alkalmazás:
A gránátalma magokat turmixgéppel őröljük. Hámozzon le két-három szelet narancsot a fóliákról, és vágja apróra, keverje össze a narancsos masszát a gránátalmával és adjon hozzá mézet. Vigye fel a terméket az arc bőrére, a szemkörnyék kivételével. 10 perc múlva öblítse le meleg vízzel.

Tanács: A pattanások és pattanások megjelenésének megelőzése érdekében a zsíros bőrű tulajdonosoknak ajánlatos hetente kétszer letörölni arcukat tölgyfa kéreggel.

Maszkok a sima és egyenletes bőrért

A maszkokat az előre megtisztított arcbőrre kell felvinni. Ez biztosítja a tápanyagok mélyebb behatolását a szövetekbe. Felvitelük után hidratáló krém használata javasolt.

szőlő maszk

Akció:
A bőrt simává és bársonyossá varázsolja, frissíti és tonizálja, növeli a bőr rugalmasságát, megakadályozza a megereszkedettséget.

Alkalmazás:
Préselj ki körülbelül 30 ml gyümölcslevet a szőlőből. Áztasson be vele egy négy rétegben összehajtott szalvétát vagy gézt, és 20 percig vigye fel az arcára. A maszk eltávolítása után öblítse le arcát meleg vízzel, és törölje szárazra egy törülközővel.

Joghurtos és kurkuma maszk

Akció:
Táplálja, hidratálja a bőrt, megtisztítja a pattanásoktól.

Összetett:
Kurkuma - 2 evőkanál. l.
cukrozatlan joghurt - 25 g

Alkalmazás:
A hozzávalókat alaposan keverjük össze, amíg homogén pasztát nem kapunk. Mossa meg az arcát, és masszírozó mozdulatokkal vigye fel a kapott terméket. 20 perc múlva mossa le vízzel. Ne használja ezt a maszkot nagyon világos bőrre, mert a kurkuma beszennyezheti.

Banán, vaj és méz maszk

Akció:
Táplálja, simítja és puhítja a bőrt.

Összetett:
Méz - 10 g
½ érett banán
Vaj - 30 g

Alkalmazás:
A banánból pépet készítünk, puhára adjuk vajés méz. Vigye fel a keveréket az arcra, ujjaival finoman ütögesse a bőrt. 20 perc elteltével távolítsa el a maszkot meleg vízzel.

Tápláló maszk eperrel és tejföllel

Akció:
Csökkenti az öregségi foltok súlyosságát, hidratálja, frissíti és feszesíti a bőrt, eltünteti a pattanásokat, összehúzza a pórusokat.

Összetett:
Eper vagy erdei szamóca - 100 g
Tejföl vagy tejszín - 20 g

Alkalmazás:
A bogyókat alaposan pépesítse. Vegyünk 4 tk. a kapott zagyot, és keverjük össze tejföllel. Vigye fel a terméket az arcra. 15 perc elteltével mossa le a maszkot meleg vízzel.

www.prosto-mariya.ru

Mi, nők nem vagyunk tökéletesek, és a hirtelen fellépő pattanások vagy ráncok miatt néha nem is sima bőrünk van, arcbőrünk azonban látványosan és elképesztően szépnek tűnik nemcsak ünnepnapokon, hanem minden nap. Mivel ügyesen és ügyesen elrejtjük bőrhibáinkat, azok egyszerűen láthatatlanná válnak, és "háttérbe kerülnek". Néhány egyszerű trükknek köszönhetően arcbőrünk mindig friss, sima és egyenletes, gyönyörű matt színű.

A napi sminkelés előtt így mossuk meg az arcunkat: nyomjunk egy csészébe egy kis szappanos borotvakrémet, adjunk hozzá egy teáskanál forró vizet, és addig verjük, amíg hab nem keletkezik. Ezután adjunk hozzá néhány csepp 3%-os hidrogén-peroxidot és keverjük össze. Majd egy kis szivacsra kenünk egy kis szappanos krémet és az egész arcot az álltól kezdve habosítjuk. Hagyja a habot az arcodon öt percig, majd öblítse le meleg vízzel és öblítse le hidegen. Az arc kifogástalanul tisztává válik, az arcon lévő összes folt és pattanás kifehéredik.

Ezután azonnali maszkot készítünk az arcra: egy tojásfehérjét verjünk habbá, és csepegtessünk hozzá néhány csepp citromlevet, keverjük össze az egészet, és ecsettel vigyük fel vékonyan az arcra. Amint a maszk feszesíteni kezdi a bőrt, mossa le meleg vízzel és öblítse le hidegen. Az arcbőr simává és egyenletessé válik.

Ezután egy ilyen maszkkal hidratáljuk a bőrt: hígítsunk fel egy darab élesztőt tejszínnel tejföl állagúra, vigyük fel az arcra, majd tíz perc múlva öblítsük le meleg vízzel, majd töröljük le az arcot egy jégkockával a tealevélből és hagyjuk. szárítani. Az arcbőr puhává és üdevé válik, a teafőzés pedig enyhe barnulást kölcsönöz neki, melynek köszönhetően minden pattanás és folt láthatatlanná válik.

Ezt követően nyomjunk egy kis hidratáló krémet a tenyerünkbe, dörzsöljük be, majd nyomjuk az arcra a krémmel megkent tenyereket, így a krém eloszlik a teljes bőrön, ujjbeggyel külön-külön vezesse a krémet a szem alá, és enyhén nedvesítse meg a szemhéjakat. . Tenyerével finoman ütögesse meg az arcát, majd ujjbegyével koppintson, mintha zongorázna. Az arc friss megjelenést és könnyű természetes pírt kap.

Ezután folytatjuk az arcbőr tonizálását alapozó, vagy inkább két árnyalatú alapozó segítségével - az egyik valamivel világosabb, mint a bőrünk, a másik sötétebb. A tubusból mindkét árnyalatból nyomjunk egy kevés krémet az arcra, keverjük össze, és lágy körkörös mozdulatokkal oszlassuk el az egész arcon a közepétől a távolabbi területekig, különben a ráncok, pórusok sok krémet felszívnak és jól láthatóvá válnak. Miután a tónust az egész arcra felvitte, ne feledkezzen meg a nyakról, és egyben a dekoltázsról sem. Rémülettel emlékezünk vissza arra a szörnyű látványra, amikor az arcot beszínezték, a nyakat pedig úgy hagyták, ahogy van, furcsán és csúnyán nézett ki. Most ezt nem tesszük, és ügyeljünk arra, hogy a tónust az arcra, a nyakra és a dekoltázsra vigyük fel, hogy ne különbözzenek színükben.

Ha az alapozó alatt még észrevehetőek a pattanások, foltok vagy bőrpír, és ha a szem alatt is vannak karikák, akkor a bőrünknél egy árnyalattal világosabb árnyalatú terepszínű korrektort alkalmazunk. Vigyük fel az elrejteni kívánt helyre, és ujjbegyével finoman dörzsöljük át, hogy a maszkolt helyek ne tűnjenek ki foltosodva a bőrön. Hogy pár óra elteltével se legyen fényes az arc, vastag ecsettel egyenletesen vigyük fel az arcra a laza púdert, átlátszó réteggel esik az alapozóra és arcbőrünk szép matt színűvé válik.

Ezután üde enyhe pirosítót adunk az arcnak, ehhez egy kis mennyiségű púdert pirosítóval keverünk és vékony rétegben vigyük fel az arccsontra, majd az állhegyre. A sminket úgy rögzítjük, hogy az arcot enyhén meglocsoljuk szórófejes palackból termálvízzel.

Ezt követően enyhén beszínezzük a szemeket és az ajkakat, és arcunk szép és bájos, sima és finom bőrrel, gyönyörű matt színűvé válik.

Hazatérése után kozmetikai tejbe mártott vattacsomóval feltétlenül távolítsunk el minden sminket az arcról, majd mossuk meg az arcot meleg vízzel és szappanos krémmel, öblítsük le hideg vízzel, kenjük be az arcot egy jó tápláló krémmel, majd hajtsuk be ujjaival a szem alatti szemeket, a maradék krémet pedig papírtörlővel távolítsuk el.

Szóval, nők vagyunk, ápoljuk arcbőrünket és elrejtjük annak tökéletlenségeit. Ezeknek az egyszerű szabályoknak köszönhetően szépnek, elegánsnak és vonzónak tűnünk, arcbőrünk pedig mindig tökéletesen sima és elragadóan egyenletes, friss, egészséges színnel!

sevia.ru

Hatékony maszkok a bőr rugalmasságáért

Íme néhány egyszerűbb és hatékonyabb maszk a bőr rugalmasságáért.

1. Francia maszk - keverj össze 1 csésze tejszínt 1 tojással, 100 g vodkával, 1 citrom levével és 1 teáskanál glicerinnel. A kapott keveréket naponta le kell törölni lefekvés előtt.
2. Sophia Loren receptje - keverj össze 100 g tejszínt 1 teáskanál zselatinnal, mézzel és glicerinnel. A legjobb, ha a zselatint éjszaka leöntjük tejszínnel, reggel pedig lassú tűzön feloldódásig melegítjük, hozzáadjuk a glicerint és a mézet. Óvatosan vigye fel a kapott masszát az arcra a masszázsvonalak mentén, és hagyja hatni 15-20 percig.
3. Kókuszmaszk – Keverj össze 1 evőkanál kókuszhúst vagy kókuszreszeléket 1 evőkanál natúr joghurttal vagy aludttejjel és 1 evőkanál zabpehellyel. A kapott keveréket alaposan összekeverjük, és felvisszük az arc és a mellkas előre párolt bőrére. Lágy masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrbe 5-10 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

A nők ápolt és finom bőre 25 év után az állandó gondoskodás és tisztelet eredménye. Érdemes elkezdeni naponta legalább 15-20 percet a megjelenésedre fordítani, ne feledkezz meg a vitaminbevitelről, a megfelelő táplálkozásról, a fizikai aktivitásról és a kellemes érzelmekről, és akkor bőröd és alakod legfeljebb fiatalságával és üdeségével fog meglepni. előrehaladott kor.

www.wmj.ru

Törölje le kozmetikai jéggel

Kezdje a napot azzal, hogy kozmetikai jégkockákkal dörzsölje be bőrét. A megfelelő főzéshez keverjen egy keverékbe 50 gr. tölgy kéreg, 35 gr. rozmaring, 40 gr. hársfavirág, 30 gr. gyógyhatású kamilla és 15 gr. szárított eukaliptusz. Küldje el a kompozíciót egy zománcozott serpenyőbe, öntsön rá forrásban lévő vizet, és tegye a tűzhelyre. Körülbelül 20 percig forraljuk, majd zárjuk le a fedőt, és hagyjuk még 1 órán át főzni.

Miután a húsleves lehűlt, készítsen szűrőt három réteg gézből és vattából, és engedje át az oldatot. Cseppents 3 ml-t. ginzeng-étert és szőlőmagot, öntsük a keveréket egy jégformába. Hagyja teljesen megfagyni, használja naponta 1-2 alkalommal. Próbáljon meg egy adott ponton 2 másodpercnél tovább ne időzni, az eljárás teljes időtartama 3 perc.

Nedvesítse az epidermiszt

A rendszeres hidratálás segít megőrizni bőröd simaságát. Ebből a célból igyon meg legalább 2,6 litert. tisztított víz naponta. Ugyanakkor frissen facsart gyümölcslevekre (legfeljebb 0,7 liter naponta), zöld- és gyógyteákra is támaszkodni kell. Érdemes előnyben részesíteni a káposzta, sárgarépa, zeller friss levét, amelyek kisimítják a hám ráncait, simává varázsolják azt.

A cukros szénsavas italokról, cukorkompótokról, csomagolt gyümölcslevekről lemond. A bőr alatti szövetben visszatartják a mérgeket, aminek következtében az arc fáradtnak tűnik. Az epidermisz hidratálására kiváló lehetőség a szezonális gyümölcsök, bogyók és zöldségek rendszeres használata. Készítsen salátákat, készítsen ezekből turmixokat és koktélokat, ha kívánja, adjon hozzá vitaminkomplexeket a bőr számára.

Használjon krémeket és szérumokat

Az ápoló kozmetikumok elhanyagolása a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, ezt ne engedje meg. Nyáron használjon speciális hidratáló szérumot retinollal vagy folyékony fehérjével. Nézze meg a hidrogéleket, amelyek 70%-a víz, és győződjön meg róla, hogy gyógynövénykivonatokat tartalmaznak.

Télen védje a bőrt a széltől speciális fagygátló krémekkel (például Nivea), ha szükséges, gyermekeknek szánt kompozícióval helyettesíthetők. Az ilyen termékek nem teszik lehetővé a bőr repedését és repedezését, miközben megőrzik a sima szerkezetet.

Ha bőre gyakran hámlik, és a szérumok és krémek hatástalanok, forduljon a hagyományos kozmetológiához. 1 közepes méretű banánt turmixgépben ledarálunk, az uborka negyedét a héjával együtt lereszeljük. Öntsünk bele 25 ml-t. kukoricaolaj, adjunk hozzá 30 gr. rozskorpa. Keverjük össze, készítsünk maszkot, áztassuk 1 órán át.

Vásároljon termálvizet

A termálvíz fő előnyének azt tartják, hogy sminkkel és anélkül is használható az arcon. Az eszköz különösen fontos nyáron, amikor a dermis fülledt hőtől és ennek következtében a bőr alatti folyadék hiányától szenved.

Termálvizet bármelyik kozmetikai üzletben vásárolhat, a termék 250 és 600 ml-es kiszerelésben kapható. Az első lehetőség rendszeres használatra alkalmas úton vagy munkahelyen, a második - háztartási használatra vagy vakációra.

Ha valamilyen okból ez a párásítási módszer nem megfelelő az Ön számára, vásároljon egy kompakt készüléket, amely párásítja a helyiséget. Ezt az ajánlást akkor kell alkalmazni, ha fülledt irodában dolgozik, és nincs lehetősége néhány óránként egyszer megmosni az arcát.

Válassza ki a megfelelő kozmetikumokat

A dekorkozmetikumok kiválasztásakor próbálja meg a kizárólag professzionális termékeket előnyben részesíteni. Általában nem tömíti el a pórusokat, és növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a gyűrődések és repedések megjelenését.

Ha lehetséges, ne használjon alapozót és ne vigye fel kozmetikai alapozóra. A tonális alapot helyettesítheted BB krémmel, ez nem csak kiegyenlíti a tónust, de táplálja is a hámréteget.

A pirosítók, korrektorok és korrektorok használatára oda kell figyelni, ezek alkalmazása erősen nem kívánatos. Az ilyen termékek eltömítik a pórusokat, mitesszerek és nagy fekélyek megjelenését váltják ki, aminek következtében a bőr elveszíti öntisztulási képességét.

Hámozza le az elhalt bőrrészecskéket

Sima bőr nem érhető el, ha nem használsz kozmetikumokat a bőrradírozáshoz. Vásárolhat kész kompozíciót, vagy saját maga elkészítheti a terméket. Azok számára, akik a második lehetőség felé hajlanak, a következő recept hasznos lesz.

Kávédarálóban vagy turmixgépben őrölni 6 db. mandula vagy diómag, adjunk hozzá 25 gr. zsíros tejföl, 40 gr. zacc kávé, 20 ml. olívaolaj és 15 gr. étkezési zselatin. Keverje össze az összes összetevőt, keverje össze a kompozíciót villával, hagyja 15 percig.

Vigye fel a terméket az arcra vastag rétegben, várjon fél órát, majd kezdje el körkörös mozdulatokkal masszírozni a bőrt. Az eljárás gyakorisága 1 alkalom 4 napon belül, a dörzsölés időtartama 5 perc.

Az egyenletes és sima bőr eléréséhez két fontos szabályt kell betartani. Először is: nem tudod kinyomni a mitesszereket és a gennyes pattanásokat. Másodszor: nem ajánlott piszkos kézzel megérinteni az arcát.

Ne próbálja folyamatosan javítani a sminkjét, és ne karcolja meg az állán megjelenő pattanást. Nyáron ne a tenyerével távolítsa el az izzadságot, vigyen magával papírtörlőt vagy matt törlőkendőt, amelyek felszívják a felesleges faggyút és az izzadságot.

Nem kell mitesszereket vagy pattanásokat szúrnia, hacsak nincs tapasztalata ezekkel a dolgokkal kapcsolatban. Ha figyelmen kívül hagyja a tanácsot, károsítja a dermis középső és felső rétegét, és tályogok megjelenését idézi elő.

Mondanom sem kell, ha az ilyen cselekvések megszokottá válnak számodra, örökre búcsút mondhatsz a sima és egyenletes bőrnek. A kamendonok (fekete pontok) kezelésére használjon speciális kozmetikumokat, amelyek aktív szénen vagy szalicilsavon alapulnak.

Egyensúlyozza az étrendjét

A bőr simasága számos tényezőtől függ, beleértve a napi táplálkozást is. Ritka esetekben próbáljon meg lisztet, sült, zsíros ételeket enni, vagy teljesen elutasítsa azokat. Egyensúlyozza az étlapot úgy, hogy minden csoport vitaminjait tartalmazza, különösen az A-E, PP, Omega savak, rostok, fehérjék és a megfelelő szénhidrátok.

Távolítsa el az étrendből a kolbászt, a házi konzervet és savanyúságot, a gyors nassolnivalót. Koncentráljon a sovány húsokra, a tenger gyümölcseire, a zöldségekre, a gyümölcsökre, a babokra és a gabonákra. Próbáljon meg naponta 5-ször enni 250-300 gr-os adagokban.

A megfelelő táplálkozás nemcsak a bőrre, hanem a körmökre és a hajra is jótékony hatással van. Vásároljon hal- vagy borzolajat kapszulában a gyógyszertárban, igya meg a tanfolyamot. 6 havonta egyszer vegyen be egy multivitamin terápiát, amely minden szükséges elemet és ásványi anyagot tartalmaz.

Kerülje a stresszt

Köztudott, hogy azok, akik sokáig depressziósak vagy stresszesek, idősebbnek tűnnek. Bőrükön korábban megjelennek a ráncok, amitől nem lesz egyenletes a bőr. A Botox következményeinek és injekcióinak elkerülése érdekében keressen kiutat a negatív tényezőkből.

Regisztráljon jógára, nyújtson nyújtást, pilateset, táncoljon. Olvasson többet, hallgasson pihentető zenét, pihenjen legalább napi 8 órát. Próbálj meg ne maradni későn, az alvásnak 22:00 és 08:00 között kell lennie.

Az alkohollal és dohányzással visszaélő embereknek változtatniuk kell szokásaikon. Néha lehet inni egy pohár száraz fehérbort, de a sör, a martini, a vodka tilos. Ami a dohányzást illeti, végleg hagyjon fel a szokásával.

Könnyen simává és egyenletessé varázsolhatja az arcbőrt, ha betartja az alapvető ápolásra vonatkozó szabályokat. Tedd szokásoddá, hogy naponta töröld át az irhát gyógynövény alapú kozmetikai jéggel, hidratáld a bőrt, használj szérumokat és hidrogélt. Válassza ki a megfelelő kozmetikumokat, hordjon termálvizet a kézitáskájában.

howtogetrid.com

Hogyan készítsünk otthon pattanásos és fehér bőrű bőrt?

Petrezselymes maszk

Ez egy kiváló fehérítőszer, amely elősegíti a további tonizálást.. A maszk elkészítéséhez ki kell préselni a petrezselyemlevet, vagy fel kell használni az egész növényt, beleértve a gyökereket, leveleket, szárakat.

Először is alaposan megmossuk, szárítjuk és finomra őröljük. A kész keveréket vastag rétegben vigyük fel az egész arcra. Az expozíciós idő 40 perc. Ezt követően a maszkot meleg vízzel le kell mosni.

Ennek az ápolásnak köszönhetően az arcszín egyenletessé válik. A leghatékonyabb eredmény érdekében az eljárást minden nap reggel és este megismételjük.

A petrezselyemlé alkalmas az arcbőr tonizálására. Ehhez a növényt óvatosan összetörjük, szűrjük és egy kis tartályba öntjük.

Naponta kétszer reggel és este törölje át a bőrt ezzel a természetes gyógymóddal. Az arcot előtisztítjuk, így nem hagy alapozó vagy sminkmaradványt.

A keveréket nem szükséges szűrni. Jól áttörölheti az egész arcot és a dekoltázst. Rendszeres használatával bőrét tisztává és rugalmassá teheti.

uborka maszk

A maszk elkészítéséhez csak a friss uborka levét vegye be. Kiváló fényesítő hatású, elrejti a szeplőket, frissít, megfiatalítja a bőrt.

A kész masszát meglehetősen vastag rétegben vigyük fel az arcra. Az expozíciós idő nem haladja meg a 25 percet. Mossa le vízzel szobahőmérsékleten.

Bogyós arcfehérítő maszk

Otthon készíthet tápláló és fehérítő maszkokat bogyók alapján. Hatalmas mennyiségű szerves vagy gyümölcssavat tartalmaznak, amely széles körben alkalmazható a kozmetológiában.

Rendszeres használatával fehérítheti és széppé varázsolhatja arcát.

A maszkok elkészítéséhez különféle bogyókat vehet - eper, eper, fekete ribizli, málna, cseresznye, áfonya, viburnum. A gyümölcs magvait apróra vágva testradírhoz adhatjuk.

Tápláló és fehérítő maszk készítésének módszerei:

1. Az első változatban 100 gramm különböző bogyókat vesznek a maszk elkészítéséhez., lágyítsuk meg és nyomjuk ki a levét.

   Bőségesen telítettek gézzel, és 15 percig az arcra kenik. Ezt követően megmoshatja az arcát meleg vízzel.

2. 100 gramm bogyót alaposan összetörünk, amíg homogén konzisztenciát nem kapunk.. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet (lehetőleg folyékony) a kész keverékhez, és alkalmazzuk a maszkot 20 percig.

   Szobahőmérsékleten folyó vízzel lemossuk.

Az ilyen maszkokat hetente 2-3 alkalommal lehet elvégezni, de nem gyakrabban, hogy ne károsítsák a bőrt.

Saját kezűleg szép és egyenletes arcot készítünk

Az arcszín gyors kiegyenlítéséhez kozmetikumokat kell használni. Fontos, hogy felelősséget vállaljunk a kozmetikumok kiválasztásáért. Meg kell felelniük az arc típusának, és jó minőségűnek kell lenniük.

1. Az arc bőrét fekete teából származó jégkockával dörzsöljük. Alapján más főzetekkel helyettesíthető gyógynövények.

   Egy ilyen tonik után a bőr rugalmassá válik, eltűnnek a kis pattanások és foltok.

2. Az arcbőr természetesen kiszárad.
3. Ezután a bőrt alapozóval kezeljük.. Fontos a megfelelő árnyalat kiválasztása, hogy ne legyenek éles átmenetek.

   Az arc központi részétől a szélek felé kell mozognia. Az alapozót az arcra, a nyakra és a dekoltázsra kell felvinni.

4. A korrektor segít elrejteni az apró pattanásokat, ráncokat, valamint az arc egyéb tökéletlenségei. Válasszon egy árnyalattal világosabb kozmetikai terméket, mint az alapozó.
5. Ezután púderrel vagy speciális ecsettel púdert kell felvinni az arcra.. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne érjük el a gipszmaszk hatását.

Ahhoz, hogy a bőr egészséges, sima, egyenletes legyen, helyes életmódra van szükség. Az arcon gyakran előfordul kiütés a füstölt és sült ételek, édességek visszaélése után.

womens7.com

Bármely nő meg akarja tanulni, hogyan kell megfelelően tisztítani az arcát, hogy olyan megoldást érjen el, amely minden szempontból valóban elfogadható, és ne töltsön túl sok szabadidőt minden eljárásra, és nem lesz felesleges kideríteni, melyik olcsó népi gyógymódok segít megtisztítani az arcot, és igazán simává varázsolja. Nem kevésbé érdekes lesz megtanulni, hogyan lehet mattítani az arcot, és mit kell vásárolnia ehhez.

A cikk csak gyakorlati ajánlásokat kínál, amelyeket bármely életkorú nőnek meg kell ismernie, hogy vonzóbbá tegye a cikket saját maga és az ellenkező nem számára.

Hogyan lehet az arcod tiszta és szeplők, bőrpír, mitesszerek, mitesszerek nélkül

Az arc tisztán tartásában - szeplők, bőrpír, fekete foltok és mitesszerek nélkül, azonos mennyiségű hidrogén-peroxidból és citromléből saját készítésű "tonik" segít - a keverék fertőtlenítő és fehérítő hatású.

Hogyan tegyük tisztává arcunkat az öregségi foltoktól

A petrezselyemből készült maszkok durvára dörzsölve segítenek megtisztítani az arcot az öregségi foltoktól. A száraz bőr tulajdonosai egy kis tejszínt vagy tejfölt adhatnak hozzá egy ilyen maszk összetételéhez.

Zsíros és normál bőr esetén a petrezselymes maszk gyógyító hatása fokozódik olvasztott méz vagy citromlé hozzáadásával.

Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól és tisztábbá tenni az arcát

Megszabadulhat a pattanásoktól és tisztává teheti arcát, ha:
- csak a teljesen érett pattanásokat préselje ki, betartva a fertőtlenítés összes szabályát;
- éjszaka törölje le a gyulladt területeket szalicilsav-alkohollal;
- reggel mossa meg arcát kamilla, celandin vagy körömvirág gyógynövények infúziójával;
- egyensúlyba hozza az étrendjét, kiiktatja az édességeket, szénsavas italokat, füstölt húsokat és egyéb "kémiát";
- hagyjon fel a rossz szokásokkal, és tartsa be a pihenés és az alvás rendszerét.

Hogyan lehet otthon gyorsan tökéletesen tisztává tenni az arcot, mint egy szalonban, lightroomban

Egyszerre nem lehet gyorsan tökéletesen tisztára tenni az arcot otthon „mint egy szalonban vagy világítóteremben” – a szépség szisztematikus személyi ápolással érhető el. Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy fel kell adnod, hogy Hamupipőkéből hercegnővé válj.

Tartsa tisztán bőrét, ápolja maszkokkal és krémekkel, hagyjon fel rossz szokásokkal, egyensúlyozza ki az étrendjét – és az eredmény nem fog sokáig várni.

Hogyan teheted otthon tisztává, simává és fehérré az arcodat

Ahhoz, hogy az arc tiszta, sima és fehér legyen, egy apróra vágott petrezselyemgyökér, citrom és méz keverékéből készült maszk segít. Egy ilyen maszkot naponta kétszer kell készíteni egy héten keresztül.

Az uborkából, valamint a ribizliből vagy eperből készült maszkok is fehérítő hatásúak. Annak érdekében, hogy erőfeszítései ne fogyjanak hiába – kerülje a leégést, vagy használjon védőkrémet.

Hogyan készítsünk tiszta és szép arcot férfiaknak, barátoknak, férfi arcoknak és bőrnek egy nap, hét, hónap alatt

A férfiak arcának tisztává és gyönyörűvé tétele segít:
- napi kontrasztos mosás meleg és hideg vízzel;
- a keratinizált bőr részecskéit eltávolító arcradírok heti használata;
- Az arcbőr állandó hidratálása, különösen borotválkozás után.

De mindezek a manipulációk értéktelenek lesznek, ha nem ismeri a férfi szépség legfontosabb „titkát”, ez pedig a sport és az egészséges életmód.

Hogyan készítsünk arcot teljesen tisztává, frissé és ragyogóvá, mint egy baba, koreai nők

A koreai nők az arc felfrissítése és ragyogása érdekében, hogy a bőr „csecsemőként” érezzék magukat, kozmetikai eljárások egész sorát alkalmazzák.

A bőrápolás elve röviden a következő képletből áll:

tisztítás + gőzölés és peeling + tonizálás és maszkok + hidratálás + a test egészének egészsége.

xlosa.com

Az, hogy az arcot hogyan lehet simává tenni, vagy inkább az arcbőrt simává és tónusossá tenni, kivétel nélkül minden szép nemet érdekel. Talán az elmén keresztül kísérnek bennünket, de pontosan más szempontokra figyelve találkoznak velünk. Minden nő egy istennő, és ezt az érzést szeretném magamban tartani a legfejlettebb évekig. Beszéljünk arról, milyen bőrápolási módszerek léteznek, amelyek segítségével mindig jól nézünk ki.

A „Hogyan lehet simává varázsolni az arcát” kérdés megválaszolásakor először is határozza meg, hogy milyen típusú bőre van. A száraz bőrön gyakran hámlás és allergiás reakciók jelentkeznek, vizes lemosáskor szorító érzés jelentkezik. A zsíros bőr ragyogást, kitágult pórusokat, mitesszereket és pattanásokat mutat. A vegyes bőr az első két leírás jellemzőit ötvözi az arc különböző részein. A normál bőr szinte mítosz, csak a bőrben fordul elő egészséges emberek sima és rugalmas. Egyébként gondolj bele, talán oda kellene figyelned az egészségedre, és a bőröd automatikusan visszaáll a normális kerékvágásba.

Miután eldöntötte a bőrtípusát, elkezdheti kidolgozni az arc simítására vonatkozó tervet. A terv első eleme a tisztítás lesz. A napi rutin része a biotermékekkel való ápolás. Ha zsíros a bőröd, akkor kamilla vagy más természetes gyógynövények főzetéből készült jégkockával dörzsöld át arcodat, hogy felfrissítsd bőrödet és szűkítsd a pórusaidat. Mossa le hideg vízzel. Száraz bőrre meleg víz, tej, kamilla és ribizlilevél főzet alkalmas. Mosás után ne dörzsölje a bőrt törölközővel! Csak nedvesítse meg magát egy kicsit. A kombinált bőr minden területen egyéni ápolást igényel, és ennek megfelelően mindkét bőrtípusra alkalmas termékek használatát. normál bőr különleges bánás nem igényel, elég a gyógynövényfőzetet használni a mosáshoz.

Mosás utáni napi hidratálóként száraz bőrre az olíva- vagy kókuszolaj tökéletes, zsíros bőrre pedig citruslevet használhatunk. Számos recept létezik a természetes termékekből készült házi krémek elkészítésére is. Az ilyen keverékek napi alkalmazása a legjobb módja annak, hogy az arc simává váljon.

Ügyeljen arra, hogy hetente egyszer radírozza le bőrét. A természetes keverékek kiváló tisztítószerek. Zacc a mézzel a zsíros bőrt, a cukorral az olívaolajjal hidratálja a száraz bőrt, a mandula tej pedig a vegyes bőrre alkalmas. Óvatosan vigye fel a kapott masszát az arcbőrbe, a masszázsvonalak mentén 1-2 percig. Ezután öblítse le a bőrtípusának megfelelő hőmérsékletű vízzel.

A bőrradír használata után vigyen fel maszkot a megtisztított bőrre. A száraz bőr tulajdonosai tökéletes mézes-tej maszk. Ha tojássárgáját adsz hozzá, a maszk táplálóbb lesz. Ha zsíros a bőröd: Verj fel egy tojásfehérjét, és adj hozzá zúzott sóska leveleket (vagy zúzott citromhéjat). Normál bőrre zsíros túró és folyékony méz keveréke megfelelő.

Ne feledje a masszázst – ez egy nagyszerű módja annak, hogy arcát simává varázsolja. Vigye fel a krémet az arcra, helyezze az ujjbegyeit a homlok közepére a szemöldökkel párhuzamosan, és simán mozgassa a halánték felé. Hasonlóképpen masszírozza a többi masszázsvonalat is: az orrnyeregtől a fül külső részéig, az orr közepétől a fül közepéig, az álltól az arc szélén a fülcimpáig. A szemkörnyéki masszázs legyen akupresszúrás, a bőrt semmi esetre sem szabad megfeszíteni! Maradjon a "szarkalábak" területén, és végezzen körkörös mozdulatokat az ujjbegyével.

Egy másik tipp, hogyan tegyük simává az arcunkat: csak biokozmetikumokat használjunk. Jelenleg van a piacon nagy választék ajánlatok közül kiválaszthatja az Önnek legmegfelelőbb lehetőséget. Ügyeljen arra, hogy a vásárolt termék csomagolásán fel legyen tüntetve az EcoCert, BDIH stb. felirat. Vásárolja meg a terméket szaküzletekben.

Az egyik leghatékonyabb módja az arc simává varázsolásának az egészséges életmód. Megfelelő táplálkozás, a mozgás, a friss levegő és a jó hangulat meghosszabbítja az egész test fiatalságát és egészségét, illetve az arcbőr.

Ellentétben a közhiedelemmel, miszerint a jó és sima bőr csak a fiatal és topmodelleknek való, ez nem így van. Természetesen a drága kozmetikumok hozzájárulnak az epidermisz jó tónusához, de ez még nem minden. Teljesen otthon is elérheti az arc kellemes tónusát.

A test fiatalsága attól függ, hogyan törődik vele. Számos kozmetikai termék van, amelyet megtakaríthat egészséges szín arcok.

A sima arcbőr szabályai otthon

Az arcbőrt gyakran elronthatják a pattanások vagy a finom szemcsésség, a fekete pontok örök problémája és egyéb kellemetlen pillanatok.

Ez attól függetlenül megtörténik, hogy a faggyúmirigyek rossz működésének, a bennük lévő zsírlerakódásnak vagy az epidermális megújulás lassú folyamatainak oka a fiatal vagy érett bőr. Ezért a sima arcbőrhöz elegendő a viszonylag rendszeres tisztítás és megfelelő ápolás. Természetesen a kifogások szokásos oka az lesz, hogy nincs idő és energia ennek utánajárni, és amúgy is alig tud hazajönni a munkából.

Otthon pedig még mindig sok a tennivaló, így egyszerűen nem lehet időt találni a kozmetikus hírhedt szolgáltatásaira. De mindent könnyű másképp elrendezni - a szükséges eljárásokat otthon is elvégezheti lefekvés előtt vagy fürdés közben.

A szokásos eszközök közül, amelyek nem igényelnek további erőfeszítést, a következőket különböztetjük meg:

• Kontrasztos mosás. Javítja a vérkeringést és tonizálja az epidermiszt. Megteheti reggel, csak segít felébredni és felvidítani, este pedig enyhíti az arc fáradtságát;
• Kontraszt masszázs. Ehhez az eljáráshoz semmi különös nem szükséges. Vegyünk két közönséges szalvétát - nedvesítse meg az egyiket forró vízzel, a másikat hideg vízzel. Helyezze őket a bőrére egyenként.

Hogyan készítsünk sima és egyenletes bőrt kozmetikumokkal

Hogyan készítsünk sima bőrt otthoni gyógymódokkal

Ha a krémeket és a tonikokat gyógyszertárban és lehetőleg kozmetikus tanácsára kell választani, akkor a maszkokat és a bőrradírokat saját kezűleg is elkészítheti.

Bozótok

Recept #1

A mézes bőrradír nagyon hatékony és jól hidratál.

Elkészítéséhez szüksége lesz:

• fél teáskanál frissen facsart citromlé;
• egy teáskanál méz, lehetőleg folyékony - lágyabb szerkezetű, és könnyebben keverhető más összetevőkkel;
• egy teáskanál búzakorpa.

Az összes hozzávalót összekeverjük. Vigye fel az arcra, és hagyja hatni 8-10 percig. Az idő letelte után sima körkörös mozdulatokkal, hogy ne sértse meg a szöveteket, masszírozza néhány percig, öblítse le meleg vízzel, kenje be krémet.

2. számú recept.

A Hercules bozót kiváló tisztítószer, amely segít hámlasztásban az elhalt részecskéket.

Csak a következőkre lesz szüksége:

Gyorsan összekeverjük és körkörös mozdulatokkal dörzsöljük át az epidermiszt. A pórusokat 3 naponta meg kell tisztítani egy ilyen bőrradírral. Egy hónapon belül észrevehető eredményeket fog látni.

maszkok

Recept #1

A legelterjedtebb és legegyszerűbb maszk, amelyet otthon is könnyű elkészíteni, a tojásmaszk.

Szükséged lesz:

• tojásfehérje;
• citrom.

A tojásfehérjét villával verjük habosra, és adjunk hozzá egy kevés friss citromlevet. Egyenletesen oszlassuk el az arcunkon, hagyjuk egy kicsit megszáradni, majd öblítsük le és vigyük fel a krémet.

2. recept

Vegyünk egy kis korpalisztet vagy zúzott zabpelyhet, és keverjük össze felmelegített tejjel, amíg kása nem lesz. Dobj bele egy tojást, és önts bele egy kanál folyékony mézet. Vigye fel a bőrre, és hagyja hatni 20 percig. Öblítse le és hidratálja az arcát krémmel.

3. recept

A sima arctextúra nélkülözhetetlen terméke a szőlő. A szőlőt félbevágjuk, és negyed órára az arcunkra kenjük. Ezután távolítsa el a bogyókat, és mossa le hideg vízzel. Az arcot bolyhos törülközővel le kell törölni, majd hidratálni kell. A bogyókat frissen facsart gyümölcslével lehet helyettesíteni.

4. recept

A banánmaszk segít hidratálni az arc hámrétegét.

Keverd össze:

• egy kis kanál folyékony méz (természetes);
• fél banán - fontos, hogy ne legyen zöld, az érett banán erős aromájú és élénksárga héjú;
• egy nagy kanál vajat.

Vigye fel a bőrre 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

5-ös számú recept

Az epidermisz olajos szerkezetéhez nélkülözhetetlen az uborka maszkja. Egy uborkát őröljünk péppé, és keverjük össze citromlével és tojásfehérjével. Tartsa az arcodon fél órán keresztül.

Különösebb ráfordítás nélkül otthon is ápolhatod arcbőrödet, a lényeg a vágy és a kitartás.

A kozmetikumok jobban alkalmazhatók a sima bőrre. Napközben jobban néz ki rajta. Ahhoz, hogy a bőr sima és egyenletes legyen, meg kell próbálnia. Ez segít a különböző maszkok, bőrradírok és professzionális módszerek.

Ha aggódik az arc súlyos problémái miatt, akkor ez a test patológiáit jelzi. Orvoshoz kell fordulnia. Hagyja fel a rossz szokásokat, kezdjen el helyesen étkezni, sétáljon többet. Ez segít a sima bőrért folytatott küzdelemben. A rossz bőrt hormonális problémák is okozhatják.

Naponta kétszer tisztítsa meg arcát a megfelelő tisztítószerrel. Törölje le tonikkal. Használjon tiszta eldobható törölközőt. Tisztítás után vigyen fel hidratáló krémet. A téli és nyári bőrápolásnak másnak kell lennie. Hetente egyszer radírozza le bőrét, és készítsen maszkot.

Arcmaszkok: vitamin, méz, aloe, banán. Használhat kozmetikai jeget, termálvizet. Gyógyszerészeti készítmények kiütésekre: cink kenőcs, heparin kenőcs, retinol, panthenol, curiosin. A bozót kávéból, gránátalmából, cukorból készül.

Szakmai módszerek: lézeres felújítás, oxigénterápia, kémiai peeling, biorevitalizáció, folyékony nitrogén masszázs. Tudjon meg többet a bőrápoló termékekről alább.

Miért szükséges a bőr egyenletessé tétele?

Az egyenletes, sima arc vonzónak tűnik. Könnyebb felvinni rá a kozmetikumokat, a kész kép reprezentatívabbnak tűnik. Az érdesség, egyenetlenségek, hibák a végső nappali vagy esti smink elkészítése után jelentkezhetnek. Ez tönkreteheti egy nő képét.

Egészségügyi problémák, pattanások, ráncok, elégtelen bőrnedvesség okozhatja a bőr egyenetlenségét. A logikus válasz arra a kérdésre, hogyan lehet az arcbőrt simává és egyenletessé tenni, ez a megoldás ezekre a problémákra. Így állíthatod vissza az arc vonzerejét.

Mi befolyásolja az arcbőr állapotát?

A legtöbb nő úgy gondolja, hogy a tökéletes arcbőr drága kozmetikumok használatának vagy a plasztikai sebészek erőfeszítéseinek az eredménye. Ez azonban nem egészen igaz. Csak az átfogó kezelés ér el kiváló eredményeket.

Felhámunk állapota nagyban függ attól Általános egészség szervezet. Ha bármilyen krónikus patológiája van, azok azonnal hatással lesznek az arcára. Kövesse nyomon egészségi állapotát, járjon rendszeresen orvosi vizsgálaton, és akkor a bőre meghálálja.

A szép arcbőr nagyban függ szokásainktól és életmódunktól.

A finom ráncok megszabadulásához, a tónus kiegyenlítéséhez, az epidermisz rugalmasságának és simaságának növeléséhez kövesse ezeket az egyszerű ajánlásokat.

• Hagyja fel a rossz szokásokat. Az alkoholfogyasztás és a dohányzás szürkévé, rondává teszi a bőrt. Kiütések, ráncok, fekete pontok jelenhetnek meg. Az a helyzet, hogy a káros italokkal vagy cigarettafüsttel szervezetünkbe jutó káros anyagok a bőrön keresztül is kiürülnek.
• Sétálj többet a szabadban. Vezessen aktív életmódot, sportoljon.
• Távolítsa el étrendjéből a zsíros, sült ételeket, a csípős fűszereket, a cukrot.
• Az étrend alapja a hal, a zöldség, a gyümölcs és egyebek egészséges ételek, színezéket és GMO-t nem tartalmaz.
• Kerülje az idegfeszültséget, próbáljon eleget aludni.
• Használjon kiváló minőségű kozmetikumokat, amelyek nem tömítik el a pórusokat.
• Kerülje a szolárium használatát.

Ha bőre hirtelen problémássá válik, feltétlenül vegyen részt teljes körű orvosi vizsgálaton. A helyzet az, hogy a puffadtság, kiütések, sötét karikák megjelenése a szem alatt jelezheti a gyomor-bél traktus, a máj, a vese, a vér problémáit.

A problémák lehetséges okai

A bőrproblémák okai sokfélék lehetnek. Akár a higiénia egyszerű be nem tartásából is állhatnak. Némelyikük súlyos egészségügyi probléma.

A problémák fő okai:

• Helytelen táplálkozás.
• Hormonális problémák.
• Nem megfelelő bőrápolás.
• Rossz szokások.
• Problémák a gyomor-bél traktusban.

Ha hosszú ideig minden erőfeszítés ellenére nem lehet megbirkózni a bőrproblémákkal, feltétlenül forduljon szakemberhez, és vizsgálja meg testét.

A sima arcbőr szabályai otthon

Az arcbőrt gyakran elronthatják a pattanások vagy a finom szemcsésség, a fekete pontok örök problémája és egyéb kellemetlen pillanatok.

Ez attól függetlenül megtörténik, hogy a faggyúmirigyek rossz működésének, a bennük lévő zsírlerakódásnak vagy az epidermális megújulás lassú folyamatainak oka a fiatal vagy érett bőr.

Ezért a sima arcbőrhöz elegendő a viszonylag rendszeres tisztítás és megfelelő ápolás. Természetesen a kifogások szokásos oka az lesz, hogy nincs idő és energia ennek utánajárni, és amúgy is alig tud hazajönni a munkából.

Otthon pedig még mindig sok a tennivaló, így egyszerűen nem lehet időt találni a kozmetikus hírhedt szolgáltatásaira. De mindent könnyű másképp elrendezni - a szükséges eljárásokat otthon is elvégezheti lefekvés előtt vagy fürdés közben.

A szokásos eszközök közül, amelyek nem igényelnek további erőfeszítést, a következőket különböztetjük meg:

• Kontrasztos mosás. Javítja a vérkeringést és tonizálja az epidermiszt. Megteheti reggel, csak segít felébredni és felvidítani, este pedig enyhíti az arc fáradtságát;
• Kontraszt masszázs. Ehhez az eljáráshoz semmi különös nem szükséges. Vegyünk két közönséges szalvétát - nedvesítse meg az egyiket forró vízzel, a másikat hideg vízzel. Helyezze őket a bőrére egyenként.

Hogyan lehet bőrödet simává és tisztává tenni

Bőrápolási utasítások otthon:

• Válasszon egy tisztítószert. Választhat zseléket vagy habokat bőrtípusának, vagy érzékeny bőrre. A szernek lágynak kell lennie;
• Tisztítsa meg arcát naponta kétszer. Reggel és este speciális termékekkel kell megmosni magát. Ha a nap folyamán a bőr gyorsan zsírosodik, törölje le tonikkal, vagy mossa meg az arcát hideg vízzel;
• Csak tiszta törölközőt használjon. Mosás után szárítsa meg a bőrt papírtörlővel vagy vattakoronggal. A higiénia betartása elkerüli a bőrpírt és irritációt;
• Vigyen fel hidratáló vagy tápláló krémeket. Nyáron és télen a krémkészletnek másnak kell lennie. Aktív napozás időszakában 15 és annál magasabb spf-értékkel rendelkező krémeket (fényvédő krémeket) kell használni. Télen előnyben részesítik a tápláló és olajos termékeket, hogy megvédjék a bőrt a fagy és a szél hatásaitól.
• Végezzen peelinget. A bőrradírok, peeling használata után a bőr tisztább és simább lesz. Ezekkel a termékekkel a tisztítási eljárást hetente legfeljebb 1 alkalommal szabad elvégezni. Ha a bőr aknés, akkor a bőrradír ronthatja a bőr állapotát. Peeling után feltétlenül alkalmazzon hidratáló krémeket;
• Készítsen maszkokat. A tápláló, lifting, tonizáló maszkok segítik a bőrsejtek regenerálódását. A maszkokat este, lefekvés előtt ajánlott elvégezni. Az eljárást hetente 1-2 alkalommal szabad elvégezni. Használhat boltban vásárolt lapmaszkokat, agyagot, vagy készíthet saját maga.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Az otthon elkészített arcmaszkok receptjei:

• Olívaolaj, burgonya, petrezselyem. Készítsünk burgonyapürét, a petrezselymet apróra vágjuk. Tegyünk a tálba 1 evőkanál burgonyapürét, egy teáskanál petrezselymet és ugyanennyi olívaolajat. Mindent addig keverünk, amíg homogén masszát nem kapunk. Vigye fel a maszkot a szem körüli területre, hagyja hatni 15 percig. A pozitív eredmény elérése érdekében egy hónapon keresztül 2 naponta maszkot kell készítenie;
• Méz, citrom. Egy evőkanál mézet olvassz fel vízfürdőben, adj hozzá 2 evőkanál citromlevet. Vegyünk egy tiszta gézt, és áztassuk be mézes-citromos keverékkel. Vigyen fel gézet az arcra, várjon 20 percet. Ez kiegyenlíti a hangot, simaságot ad a bőrnek;
• Tojás. Verjünk fel egy tojásfehérjét habosra, vigyük fel az arcra, várjuk meg, amíg a maszk megszárad. Ezután mossa le meleg vízzel. A fehérje feszesítő hatású.

A vitaminos otthoni maszkok természetesek, biztonságosak az egészségre, nem sok időt vesz igénybe az elkészítése és nem igényelnek komoly anyagköltségeket, de folyamatos használat mellett jó eredményt adnak.

Az érhálózat szűkülése

Ezt a problémát is "belülről" oldják meg, az étrend korrekciójával. Nem kívánatos az értágulatot elősegítő termékek használata. Ezek tartalmazzák:

• Alkohol;
• Erős tea;
• Kakaó;
• Kávé;
• Fűszeres ételek;
• sült máj;
• Pácok.

Gyümölcsökkel, bogyókkal, gyógynövényekkel és tiszta vízzel helyettesítik őket.

gyengéd tisztítás

A bőr állapotának javítása érdekében gondoskodjon gyengéd tisztításról. Vásárolhat kész arclemosót, vagy elkészítheti saját magát. A második lehetőséghez szüksége lesz:

• 1 st. l. melegített kókuszolaj;
• 3 art. l. édesem;
• 2 evőkanál. l. ecet;
• 2 kapszula probiotikum;
• 20 csepp teafa illóolaj.

Keverjük össze a hozzávalókat, öntsük egy üvegedénybe és tegyük hűvös helyre. Használja reggel és este arclemosóként.

kozmetikai jég

Hol kezdjem a sima arc eléréséhez? És minden nagyon egyszerű, a napot egy olyan eljárással kell kezdenie, mint az arc törlése közönséges kozmetikai jégkockákkal. Akár magad is főzheted.

Ehhez vegyen be 40 gramm rozmaringot, adjon hozzá 50 gramm gyógyszertári tölgy kérgét, egy kis hársvirágot, 30 gramm kamillát és körülbelül 15 gramm eukaliptuszt (csak szárítva kell használni). Mindezeket a gyógynövényeket össze kell keverni és forrásban lévő vízzel fel kell önteni, majd a tűzhelyre kell tenni.

Ezt a húslevest 20 percig kell forralni, de nem kevesebbet. Ezután le kell zárni, és legalább egy órán át hagyni kell főzni. Amint a jövőbeli jég levese lehűlt, szűrni kell, például sajtruhán keresztül. Ez már majdnem kész, csak formákba kell önteni, és meg kell várni, amíg a húsleves megfagy.

Ennek eredményeként kiváló kozmetikai jeget kapsz, amelyet naponta kétszer lehet használni.

Kitörés megelőzése

Az akne gyakran megtámadja a zsíros bőrt, kitágult pórusokkal. A sült, füstölt, sós ételek kizárása segít elkerülni ezt a bajt. A kása, a fokhagyma, a saláta, a hagyma üdvözlendő az étrendben. A bélműködés javítása a bőr állapotára is pozitív hatással lesz.

Ehhez fontos a tejtermékek fogyasztása. Ez a lányokra és a fiúkra egyaránt vonatkozik, különösen a serdülőkorúakra. A tinédzsereknek speciális bőrápoló termékek sorozatát kell kiválasztaniuk.

Ha hegek és hegek vannak az arcon, az almaecet segít elsimítani őket. Ehhez egy pohár víz harmadát ugyanannyi ecettel és egy pohár zöld teával keverjük össze. A kapott krémet naponta kétszer kell felvinni a bőrre.

Használjon krémeket és szérumokat

Az ápoló kozmetikumok elhanyagolása a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, ezt ne engedje meg. Nyáron használjon speciális hidratáló szérumot retinollal vagy folyékony fehérjével.

Nézze meg a hidrogéleket, amelyek 70%-a víz, és győződjön meg róla, hogy gyógynövénykivonatokat tartalmaznak.

Télen védje a bőrt a széltől speciális fagygátló krémekkel (például Nivea), ha szükséges, gyermekeknek szánt kompozícióval helyettesíthetők. Az ilyen termékek nem teszik lehetővé a bőr repedését és repedezését, miközben megőrzik a sima szerkezetet.

Ha bőre gyakran hámlik, és a szérumok és krémek hatástalanok, forduljon a hagyományos kozmetológiához. 1 közepes méretű banánt turmixgépben ledarálunk, az uborka negyedét a héjával együtt lereszeljük. Öntsünk bele 25 ml-t. kukoricaolaj, adjunk hozzá 30 gr. rozskorpa. Keverjük össze, készítsünk maszkot, áztassuk 1 órán át.

Vásároljon termálvizet

A termálvíz fő előnyének azt tartják, hogy sminkkel és anélkül is használható az arcon. Az eszköz különösen fontos nyáron, amikor a dermis fülledt hőtől és ennek következtében a bőr alatti folyadék hiányától szenved.

Termálvizet bármelyik kozmetikai üzletben vásárolhat, a termék 250 és 600 ml-es kiszerelésben kapható. Az első lehetőség rendszeres használatra alkalmas úton vagy munkahelyen, a második - háztartási használatra vagy vakációra.

Ha valamilyen okból ez a párásítási módszer nem megfelelő az Ön számára, vásároljon egy kompakt készüléket, amely párásítja a helyiséget. Ezt az ajánlást akkor kell alkalmazni, ha fülledt irodában dolgozik, és nincs lehetősége néhány óránként egyszer megmosni az arcát.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Távolítsa el a szem alatti táskákat

Ha egy éjszakai kiruccanás után korán kell felkelned, és egy fontos találkozóra készülnöd, és nem tudod, hogyan készíts tökéletes arcsminket, amely nem árul el fáradtságot, ráncokat és szem alatti táskákat, akkor ki kell próbálnod egy kis.

Először is mossa meg az arcát, kenje be a szemkrémet, majd a belső szemzugba folyékony korrektort, és enyhe ütögető mozdulatokkal keverje el az alsó szempillavonal mentén. Ebben az esetben a korrektor színének eggyel világosabbnak kell lennie, mint a bőrtónus.

Ha az idő engedi, elvégezheti az ilyen eljárásokat, és megszabadulhat a fenti problémáktól:

• reszeljük le a nyers burgonyát és keverjünk össze 2 tk. ez a zöldség, liszt és tej. Tegye a kapott szuszpenziót a szemére 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel;
• bőröd újra életre kel és friss borsmenta levelek, amelyeket összegyúrni és a szemre kell kenni. Ezek hiányában használja a régimódi módszert - tegyen friss uborka szeleteket a szemhéjára.

Mindezek a módszerek választ adnak arra a kérdésre, hogy „hogyan lehet tökéletes arcszínt elérni?” A legfontosabb az, hogy folyamatosan gondoskodjunk a bőrről, és ne hagyjuk figyelmen kívül a testben jelentkező problémák első jeleit. A szépség szörnyű erő, és ma már léteznek módszerek arra, hogy a lehető leghosszabb ideig meghosszabbítsuk.

Mustáros pakolások: a bőrt simává, a fenekét pedig rugalmassá tesszük! Minden egyes modern nő előbb-utóbb olyan problémával szembesül, mint a fenék és a has extra térfogata. A mustáros pakolások segítenek megbirkózni vele.Házi gyógymódok segítségével feszesítjük az arc és a nyak bőrét!

Milyen feszesítő arc- és testmaszkok készíthetők otthon. A legtöbb hatékony receptekés szakértői ajánlások Hogyan hat a hidrogén peroxid az arc bőrére Hogyan használjuk a hidrogén peroxidot az arcra, és milyen jótékony tulajdonságai vannak.

A hidrogén-peroxid felhasználása a gyógyszerészeti oxigén kozmetikában és otthoni kozmetikában, maszk receptek Visszatért a porcelán arc divatja: az arcbőr halványításának megtanulása Hogyan könnyítsük meg az arcbőrt: ajánlások és tippek. Világítás otthon - Kleopátra maszkok.

Hogyan lehet világosítani a bőrt a szem körül? Hogyan lehet világosítani a bőrt a lábak között és más intim területeken? Hogyan lehet sápadttá tenni a bőrödet? Általában az emberek aggódtak amiatt, hogy hogyan lehet a legjobban barnulni, de az elmúlt évek trendjei (különösen a vámpírtéma iránti rajongás) visszaadták a divatot az arisztokratikus sápadtságba. Hogyan lehet sápadttá tenni a bőrt?

Erősítse meg az arcizmokat és fiatalítsa meg a bőrt arcépítő aerobik segítségével Ahhoz, hogy koránál fiatalabbnak nézzen ki, nem szükséges plasztikai sebészethez folyamodni. Az arcépítő aerobik tökéletesen megbirkózik az életkorral összefüggő problémákkal.

Küzdünk a gyulladásokkal és az öregedési foltokkal

Az öregségi foltok megjelenése mindig kellemetlen egy nő számára. Ezek elfedéséhez speciális kozmetikumokra van szükség, például szójakivonattal vagy magas retinolkoncentrációjú krémre. A pigmentáció erős megnyilvánulásaival a hidrokinonos krém képes megbirkózni.

Ugyanakkor megpróbálhatja megoldani a problémát a hagyományos orvoslás segítségével:

• készítsünk celandin infúziót, és töröljük le vele a pigmentált helyeket: főzzünk 1 tk. gyógynövények 1 csésze forrásban lévő víz, hűtsük le, szűrjük le és használjuk az utasításoknak megfelelően;
• ugyanaz a hatása citromlé, amely aktívan beépíthető a különböző maszkok összetételébe, vagy készíthet víz és gyümölcslé alapú oldatot 1:10 arányban, és törölheti át vele az érintett területeket.

Bosszantó és kellemetlen reggel arra ébredni, hogy egy vörös, gennyes pattanást lát a homlokán vagy az állán, ami olyan alkalmatlanul jelent meg egy első randevú vagy egy fontos interjú előtt.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Ebben az esetben a szürke maszk segít:

• ¼ teáskanálban. vízzel, öntsünk ként egy kés hegyére, keverjük össze és alkalmazzuk a problémás területre. Ha több ideje van hátra, elkészítheti a következő összetételt: a víz és a kén azonos arányában adjon hozzá 1 evőkanál. l. kaolin, 5 csepp szőlőmagolaj és 2 csepp bergamott vagy rozmaring illóolaj. Keverje össze mindent, kezelje az arc bőrét a kompozícióval, és negyed óra múlva öblítse le meleg vízzel. Ez a termék tökéletesen tisztít, összehúzza a pórusokat és ragyogóvá teszi a bőrt.

Gyulladás esetén 2,5% benzoil-peroxidot tartalmazó krém használata javasolt.

És elkészíthet egy ilyen kompozíciót is:

• egy tojás fehérjéjét habbá verjük, adjunk hozzá 3-4 csepp teafa illóolajat, majd keverés nélkül adjunk hozzá egy kevés keményítőt. Az eredménynek sűrű tejföl konzisztenciájának kell lennie. Vigye fel a kompozíciót az arcra negyed órán keresztül, majd öblítse le meleg vízzel. A kúra 10 maszkból áll, 2 vagy 3 napos szünetekkel. Ha szükséges, ismételje meg a tanfolyamot 3 hónap elteltével.

A helyreállítási folyamat egy héten belül

A bőr egy hét alatt könnyen helyreállítható otthon.

Ha arról beszél, hogyan lehet otthon szépíteni az arcát, ehhez csak néhány egyszerű szabályt kell követnie:

• Rendszeresen mossa meg arcát antibakteriális szappannal, amely megszünteti a gyulladásos gócokat, és enyhíti a bőrpírt is.
• Minden második nap reggel használjon bőrradírokat és puha súrolószereket a tisztításhoz. Ha intenzív hámlás van, akkor nagy csiszolóanyagokat kell használni.
• Javasoljuk, hogy egy hétig elhagyja a kozmetikumok használatát, hogy a burkolat lélegezzen. A klasszikus alapozó helyett a legjobb, ha hagyományos hidratálót használunk. Használhat bármilyen rendelkezésre álló vajat is.
• A krémet csak speciális, erre szánt eszközökkel mossuk le. Reggel a legjobb, ha egyszerűen áttöröljük az arcunkat jégkockával vagy micellás vízzel.
• Hetente kétszer ajánlott tisztító maszkokat használni, amelyek tápláló összetevőket tartalmaznak. A legjobb megoldás az agyag mézzel vagy aloéval.
• Ne tegye ki arcát agresszív külső tényezők hatásának. Az arcot védeni kell a széltől, a hótól és a tűző naptól.
• A táplálkozásban a friss zöldségekre és gyümölcsökre kell összpontosítani, minimalizálni a füstölt és a sós mennyiséget. A sült, édes és gyorsételeket tanácsos teljesen kizárni az étrendből.

Dekoratív kozmetikumok

Lehetővé teszi, hogy ideiglenesen elrejtse az arcbőr tökéletlenségeit, például egy ünnepélyes vagy fontos eseményhez. A leghatékonyabbak a púderek, alapozók, alapozók, korrektorok és barnító termékek (például Loreal önbarnító). A sminkkészítés eszközeinek kiválasztásakor a megjelenés jellemzőire van szükség.

Nem ajánlott visszaélni a dekorkozmetikumokkal, gyakori használat esetén a bőrön film keletkezik, amely megakadályozza a természetes anyagcsere folyamatokat. Emellett fokozódik a verejtékkiválasztás, csökken a szabályozás. A negatív hatások csökkentése érdekében éjszaka el kell távolítani a sminket.

Forduljon bőrgyógyászhoz

1. Forduljon tapasztalt és képzett bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász felkeresésének fő oka az, hogy segítsen megtalálni a bőrtípusodnak és szükségleteidnek megfelelő termékeket.
   • Mielőtt időpontot keresne, keresse fel a lehetséges bőrgyógyászokat. Olvassa el az orvosokról szóló véleményeket és cikkeket, győződjön meg arról, hogy szakképzettek, és segíthetnek megoldani ezt a problémát.
   • Egy szakember segít olyan bőrproblémák megoldásában, amelyeket otthon nem tud megoldani.
   • Utoljára forduljon szakemberhez. Próbáljon ki házi bőrápoló termékeket, változtassa meg az étrendjét, és két hónapig figyelje bőrét. Ha minden más nem segít, kérjen szakember segítséget.
2. Beszéljen szakemberrel az akne (heg) eltávolításáról. A hegek eltávolítása elsőbbséget élvezhet azok számára, akik meg akarják tisztítani a bőrüket. Ezek az eljárások drágák lehetnek, ezért lépjen kapcsolatba a helyi szakemberekkel, és találja meg az Önnek legmegfelelőbb árat.
   • Ez a leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon a bőrhibáktól. Ezt otthon is megteheti fehérítő krémekkel vagy kemény ecsettel.
   • Próbálja ki a mikrodermabráziót vagy a dermabráziót a sérült bőr felső rétegeinek eltávolítására.
   • A hegeltávolítási eljárás szintén segít megszabadulni a pigmentációtól.
3. Szüntesse meg a krónikus bőrproblémákat, hogy többé ne zavarjanak. Ha pattanásos vagy egyéb bőrproblémáktól szenved, egy bőrgyógyász ajánlani tudja a tökéletes terméket vagy kezeléseket, hogy bőre újra egészséges legyen.
   • A bőrgyógyász segíthet abban, hogy jobban megismerje bőrét, miért olyan, amilyen, és miért nem tud megszabadulni a problémáktól, vagy éppen újak kialakulásához járul hozzá.
   • A probléma előfordulása előtti megelőzése nemcsak abban segít, hogy bőre egészséges legyen, hanem más problémákat is megelőz, mint például a bőrrák kialakulását.
   • Még ha nincsenek bőrproblémái, de valami furcsaságot észlel, aminek nem szabadna lennie, forduljon bőrgyógyászhoz, hogy megtudja, mi történik.

A bőr egészségének megőrzése

• Kerülje a hosszú forró zuhanyzást és fürdőzést. A forró víz kiszárítja a bőrt, így a hosszan tartó forró zuhanyozás hátrányosan befolyásolhatja bőre állapotát. Mossa le meleg vízzel, és ne tartózkodjon túl sokáig a zuhany alatt.
• Védje bőrét a napfénytől. Hosszan tartó expozíció esetén a napsugarak károsan befolyásolják a bőrt, és idő előtti öregedéshez vezetnek. Naponta használjon fényvédőt. Kerülje a közvetlen napfényt, különösen a nap legmelegebb szakaszában, és viseljen fedett ruházatot, beleértve a sapkát, napszemüveget, hosszú nadrágot és hosszú ujjú inget.
  • Használjon legalább 30-as SPF-értékű és széles spektrumú fényvédőt.
• Tartsa fenn a víz egyensúlyát. A víz elengedhetetlen ahhoz, hogy szervezete egészséges maradjon és megfelelően működjön, beleértve az egészséges bőrt is. A kiszáradás bőrszárazsághoz vezet. Igyál elegendő vizet, hogy elkerüld a szomjúságot – ez általában elegendő a bőr és az egész test vízháztartásának fenntartásához.
  • A nőknek naponta legalább 2,2 liter (9 pohár) vizet kell inniuk.
  • A férfiaknak naponta legalább 3 liter (12 pohár) vizet kell inniuk.
• Használjon hidratáló krémeket. Amikor a bőr kiszárad, megfelelő hidratálóra van szüksége, például testápolóra. Az ilyen termék kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy az megfeleljen a bőrtípusának (például zsíros vagy száraz bőrre). Használhat hidratáló krémet is fényvédővel.
• Táplálja bőrét omega-3 zsírsavakkal. Bőrének egészséges zsírokra van szüksége ahhoz, hogy egészséges és természetesen ragyogó maradjon. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek különösen jótékony hatással vannak a bőrre. Vegyen be étrendjébe olyan ételeket, mint a lazac, a makréla és a germon, a szójababolaj, a dió, a lenmag, a szardínia és a tofu.
• Vigyázzon érzelmi egészségére. Valószínűleg tudja, hogy a stressz, a szorongás és a depresszió súlyosbíthat bizonyos testi betegségeket és betegségeket. Ez vonatkozik a bőrbetegségekre is. Ha szorongást vagy depressziót tapasztal, érdemes lehet orvosi kezelést vagy pszichológus segítségét kérni. Erről kérdezze meg kezelőorvosát.
• Csökkentse a stresszt. A stressz hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Próbálja csökkenteni a stresszt jógával, testmozgással vagy meditációval. Megpróbálhatja elkerülni a stresszt okozó dolgokat is. Például, ha stresszes lesz a hírek olvasása vagy nézése közben, próbálja meg ezt napi 30 percnél tovább csinálni.
  • A stressz gyors leküzdésének egyik módja az, hogy minden nap szánunk egy kis időt a mély lélegzésre. Csukja be a szemét, és összpontosítsa minden figyelmét a lélegzetére. Lélegezz be lassan, és számolj négyig. Ezután tartsa vissza a lélegzetét, és szintén számoljon négyig. Ezután lélegezzen ki négyig számolva. Végezze el ezt a gyakorlatot néhány percig, hogy kezelje a stresszt.

Saját kezűleg szép és egyenletes arcot készítünk

Az arcszín gyors kiegyenlítéséhez kozmetikumokat kell használni. Fontos, hogy felelősséget vállaljunk a kozmetikumok kiválasztásáért. Meg kell felelniük az arc típusának, és jó minőségűnek kell lenniük.

1. Az arc bőrét egy jégkockával töröljük le a fekete teából. Más gyógynövény alapú főzetekkel helyettesíthető. Egy ilyen tonik után a bőr rugalmassá válik, eltűnnek a kis pattanások és foltok.
2. Az arcbőr természetesen kiszárad. Ezután vigyen fel hidratáló krémet. A felesleges pénzeszközöket papírtörlővel távolítják el.
3. Ezután a bőrt alapozóval kezeljük. Fontos a megfelelő árnyalat kiválasztása, hogy ne legyenek éles átmenetek. Az arc központi részétől a szélek felé kell mozognia. Az alapozót az arcra, a nyakra és a dekoltázsra kell felvinni.
4. A korrektor segít elrejteni az apró pattanásokat, ráncokat és egyéb tökéletlenségeket az arcon. Válasszon egy árnyalattal világosabb kozmetikai terméket, mint az alapozó.
5. Ezután púderrel vagy speciális ecsettel púdert kell felvinni az arcra. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne érjük el a gipszmaszk hatását.

Ahhoz, hogy a bőr egészséges, sima, egyenletes legyen, helyes életmódra van szükség. Az arcon gyakran előfordul kiütés a füstölt és sült ételek, édességek visszaélése után. A napi ellátásnak tartalmaznia kell a tisztítási eljárásokat, a hidratálást, a táplálkozást.

Gyógyszertári készítmények

A fekete foltok és pattanások elleni gyógyszeres szerek segítenek az árnyalat és a szerkezet kiegyenlítésében, valamint a problémák megszabadulásában. Gyógyító hatásúak, ezért kozmetikumokra nem vonatkoznak.

A leghasznosabb gyógyszerek:

• Heparin kenőcs. A legjobb orvosság a puffadtság enyhítésére és az apró ráncok kisimítására. Vigye fel krémként a megtisztított bőrre. Célszerű tanfolyamokra jelentkezni. De hogy milyen krém létezik a fakó arcbőrre és hogyan kell használni, itt megnézheti.A termék nagyon hatékonyan távolítja el a bőrfelület duzzadását
• Cink kenőcs. Antiszeptikus és védő hatású. Legjobb az arc égési sérüléseinek megelőzésére a forró napsütéses napokon. Fokozott zsírosodású sejtek szárítására is használják. A sejtek cinkre való fokozott érzékenysége miatt nagyon óvatosan kell használni; Nagyon hatékony kenőcs a daganatok eltávolítására
• Retinol. Ez egy zsírban oldódó A-vitamin, amely szükséges a szervezet számára az anyagcsere folyamatokhoz, a sejtmegújításhoz, valamint a faggyú- és verejtékmirigyek szabályozásához. Célszerű a tanfolyamot alkalmazni; egy ilyen kenőcs a lehető legrövidebb időn belül képes megfiatalítani a test sejtjeit
• Panthenol. Hasznos előkészítő a sérült és legyengült területeken végzett munkához. Leggyakrabban az arcmaszkok összetételéhez adják, vagy hidratáló krémmel keverik. A sejtfiatalítás érdekében hetente legfeljebb 1 alkalommal ajánlott felvinni a bőrre; Panthenol kenőcs
• Curiosin. Gél formájában kapható, amely kényelmesen alkalmazható az arc bőrére a napi ápolási eljárások során. Pozitív hatással van a rugalmasságra, fokozza a sejtek regenerálódását és segít a pattanások leküzdésében. Korlátozott mennyiségben, rövid kúrákban szedve.Nagyszerű akne ellen

Ezenkívül a különböző egykomponensű vagy komplex vitaminok, amelyeket bármely gyógyszertárban árulnak, szintén jótékony hatással vannak a bőr egészségére. Különösen fontos a bevitelük ősszel és télen, amikor a szervezet hajlamos a betegségekre és a külső hatásokra.

Maszkok a sima és egyenletes bőrért

A maszkokat az előre megtisztított arcbőrre kell felvinni. Ez biztosítja a tápanyagok mélyebb behatolását a szövetekbe. Felvitelük után hidratáló krém használata javasolt.

szőlő maszk

Hatás: A bőrt simává és bársonyossá varázsolja, frissíti és tonizálja, növeli a bőr rugalmasságát, megakadályozza a megereszkedést.

Alkalmazás: Préselj ki kb. 30 ml gyümölcslevet a szőlőből. Áztasson be vele egy négy rétegben összehajtott szalvétát vagy gézt, és 20 percig vigye fel az arcára. A maszk eltávolítása után öblítse le arcát meleg vízzel, és törölje szárazra egy törülközővel.

Joghurtos és kurkuma maszk

Hatás: Táplálja, hidratálja a bőrt, megtisztítja a pattanásoktól.

Hozzávalók: Kurkuma - 2 evőkanál. l. cukrozatlan joghurt - 25 g

Felhasználás: A hozzávalókat alaposan keverjük össze, amíg homogén pasztát nem kapunk. Mossa meg az arcát, és masszírozó mozdulatokkal vigye fel a kapott terméket. 20 perc múlva mossa le vízzel. Ne használja ezt a maszkot nagyon világos bőrre, mert a kurkuma beszennyezheti.

A nap, a hideg és a száraz levegő befolyásolhatja a bőr textúráját, érdessé és szárazzá teheti azt. Elég néhány változtatás a napi rutinban és életmódban, és bőröd egykori szépségében ragyog. És ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell csinálni.

Lépések

Naponta ápolja bőrét

Kezdje minden napot száraz bőrradírozással. Ez egy ősi hámlasztási technika, melynek célja az elhalt hámsejtek eltávolítása és a keringés serkentése. A napi száraz hámlasztás azonnal frissebbé varázsolja bőrét, és ha ezt az eljárást beiktatja a napi rutinjába, bőre ragyogni fog.

• Válasszon természetes szálakból készült kefét műanyag sörték helyett. A természetes sörték nem sértik annyira a bőrt.
• Törölje le a bőrt rövid, határozott mozdulatokkal a végtagoktól a közepéig. Mosd meg a lábaidat, a törzsedet és a karjaidat. Használjon kicsi, rövid nyelű arckefét.
• Mindig száraz bőrrel és száraz kefével kezdje. Ha a bőr nedves, a hatás kevésbé lesz észrevehető.

1. Vegyünk egy hideg zuhanyt. Hideg, nem forró vízben mossa le. A forró víz károsítja a bőrt, kiszárítja és feszesíti. Kezdje szobahőmérsékleten, és fokozatosan térjen át hidegebb vízre, hogy feszesebbé és tónusosabbá tegye a bőrt.

   • Általában napi 10 percnél többet tanácsos zuhanyozni, különben a bőr kiszáradhat.
   • Arcmosáskor meleg helyett hideg vizet használjunk.
   • Tartsa meg a forró fürdőt különleges alkalmakra. Jót tesznek a léleknek, de nem a bőrnek.

2. Zuhany alatt radírozza le bőrét. Használjon luffát, törlőkendőt vagy hámlasztó kesztyűt, hogy zuhanyozás közben megszabaduljon az elhalt hámsejtektől. Használhat testradírt is. Finoman dörzsölje be a bőrt, felesleges buzgalom nélkül. Ha szükséges, használjon külön törlőkendőt arcra és testre.

   • Rendszeresen mossa le a törlőkendőt (luffa vagy kesztyű), hogy megakadályozza a baktériumok felhalmozódását rajta. A baktériumok pattanásokat okozhatnak, és érdessé tehetik a bőrt.

3. Ne használjon túl sok szappant. A tusfürdők és -radírok, mint sok szappan, olyan tisztítószereket tartalmaznak, amelyek kiszárítják a bőrt, és olyan maradékot hagynak maguk után, amely fénytelenné teszi a bőrt. Használjon természetes olaj alapú szappant, vagy hagyja el a szappanokat, és csak vízzel mossa meg az arcát.

   • Mossa meg a lábát, a nemi szerveit és a hónalját szappannal – ezek izzadnak a legjobban. Könyök, lábszár és alkar esetén csak víz elegendő.

4. Hidratálja a bőrt. Zuhanyozás után törölközőszárítás után vigyen fel testápolót vagy más hidratáló krémet, hogy rögzítse a nedvességet, és egész nap megvédje bőrét a száraz levegőtől. Próbálja ki ezeket a hidratáló krémeket, hogy bőre ragyogó és egészséges legyen:

   • Kókuszolaj. Ez az édes illatú anyag feloldódik a bőrön és gyönyörű fényt kölcsönöz neki.
   • Shea vaj. Ez a hidratáló krém különösen alkalmas az érzékeny arcbőrre. Az ajkaidra is felviheted.
   • Lanolin. A juhok lanolint termelnek, hogy gyapjuk puha és száraz maradjon, emellett kiváló védelmet nyújt a hideg téli levegővel szemben.
   • Olivaolaj. Ha bőröd mély hidratálásra szorul, kend be olívaolajjal a tested, és hagyd hatni 10 percig. Öblítse le szobahőmérsékletű vízzel, majd törölje szárazra.
   • Tejsavas lotionok. Száraz, hámló bőre rugalmas és puha lesz.
   • Az Aloe vera gél kiválóan alkalmas érzékeny és leégett bőrre.

5. Határozza meg bőrtípusát. Vannak, akiknek száraz, hámló bőrük van, másoknak zsíros a bőrük, és sokuk vegyes bőrű. Határozza meg, mely testrészekre kell különös figyelmet fordítania, és vegye be a szükséges eljárásokat a napi rutinjába.

   • Legyen óvatos az arc és a test aknéjával. Ne dörzsölje őket száraz kefével, és ne használjon szappant vagy vegyszereket, amelyek súlyosbíthatják a helyzetet.
   • Az ekcémát, a rosaceát és más száraz bőrproblémákat gondosan kell kezelni. Használjon olyan termékeket, amelyek nem rontják a bőr állapotát, és keresse fel kezelőorvosát, hogy gyógyszert szedjen a probléma megoldására.

   Vezessen egészséges életmódot

   1. Kezdjen el gyakorolni. Az edzés tonizálja a bőrt és javítja a vérkeringést. Ezenkívül javítják az általános egészségi állapotot, és ez észrevehető lesz a bőrén. Hetente háromszor vagy többször iktassa be a következő típusú gyakorlatokat az ütemtervébe:

      • Kardió gyakorlatok, például séta, futás, kerékpározás vagy úszás. Ezektől a gyakorlatoktól a vér kering, és bőre egészséges tónusú lesz.
      • Erősítő edzés súlyzókkal. Az izmok erősítése javítja a bőr tónusát, így simábbnak tűnik.
      • Jóga és nyújtó gyakorlatok. Ezek a gyakorlatok tónusban tartják az izmokat, és javítják a bőr állapotát is.

   2. Ragaszkodjon a kiegyensúlyozott étrendhez. Ha a szervezet nem kapja meg az összes szükséges tápanyagot, a bőre megviseli. Állítsa vissza bőre természetes ragyogását gyümölcsökkel, zöldségekkel, sovány fehérjével és teljes kiőrlésű gabonákkal. Vegyen be étrendjébe olyan ételeket, amelyek különösen jót tesznek a bőrének, mint például:

      • Avokádó és dió. Tartalmaznak egészséges zsír amelyre a bőrének szüksége van a rugalmasságának megőrzéséhez.
      • Tápanyagban gazdag növények. Koncentráljon az A-, E- és C-vitamint tartalmazó élelmiszerekre, mint például az édesburgonya, sárgarépa, kelkáposzta, spenót, brokkoli, mangó és áfonya.

   3. Igyon sok vizet. A víz telíti a bőrsejteket, ezáltal frissebbé és ragyogóbbá válik. Amikor kiszárad, a bőre elkezd kiszáradni. Igyál legalább 8 pohár vizet naponta, hogy megőrizd bőröd egészségét. Ha nem szeret pohár után inni, a következőképpen hidratálhatja magát:

      • Fogyasszunk vizes gyümölcsöket és zöldségeket, például uborkát, salátát, almát és bogyókat.
      • Igyon gyógyteákat és más koffeinmentes teákat.
      • Igyál meg egy pohár üdítőt citromlével, hogy felfrissülj.

   4. Kerülje a bőrt károsító anyagokat. Bármennyire is fanatikus a bőrápolással kapcsolatban, nem jutsz előbbre, ha olyan anyagokat használsz, amelyek károsítják a bőrödet. Ezek tartalmazzák:

   Olyan szokásokat alakítson ki, amelyek megakadályozzák a bőr fakóságát

   1. Minden nap használjon fényvédőt. A napfény átmenetileg fényessé teheti bőrét, mivel barnulást kölcsönöz, de nagyon káros is. Ha egész nyáron lebarnul és leég a bőre, az ráncokhoz, foltokhoz és bőrrákhoz is vezethet.

      • Használjon fényvédő krémet, mielőtt elhagyja otthonát, még télen is.
      • Kenje be fényvédő krémmel a nyakát, vállát, mellkasát, karját és a napfénynek kitett területeket. Ha rövidnadrágot viselsz vagy strandra mész, kend fel a lábadra is.

   2. Ne feküdj le sminkelve. Az egész éjjel rajtahagyott smink károsítja a bőrt, mert a sminkben lévő vegyszerek egész éjszaka hatnak rá. Reggelre a bőröd teljesen felszívja a sminket, és ez nem túl jó. Használj sminklemosót, és lefekvés előtt mosd le a maradékot szobahőmérsékletű vízzel.

      • Ne használjon bőrradírt a smink eltávolításához, mert irritálhatja és károsíthatja a bőrt. Használjon jó sminklemosót, majd törölközővel törölje szárazra az arcát.
      • Próbáld meg így eltávolítani a sminket: vazelinbe mártott vattacsomóval húzd át a szempilláidat és a szemkörnyékedet. Meg fogsz lepődni, de a sminknek nyoma sem lesz.

   3. Védje bőrét a káros hatásoktól. A bőr bedurvul, ha vegyszereknek, szélsőséges hőmérsékleteknek és koptató anyagoknak van kitéve. Bőre puha és gyengéd lesz, ha betartja az alábbi tippeket:

      • Télen viseljen kesztyűt, nehogy megrepedjen a keze. Védje a test többi részét meleg ruhával.
      • Erős vegyszerekkel végzett tisztításkor mindig használjon kesztyűt.
      • Védje magát az érdes bőrtől térdvédővel, vastag munkaruhával és biztonsági felszereléssel, ha nehéz körülmények között dolgozik.
   • Mossa meg arcát reggel és este körülbelül 2 percig hideg vízzel.
   • Alkalmazzon testápolót minden nap.
   • A legjobb eredmény érdekében zuhanyozás után azonnal vigye fel a krémet. Próbáld meg naponta kétszer alkalmazni - reggel és lefekvés előtt.
   • Mossa le a sminket lefekvés előtt.
   • Vegyünk egy hideg zuhanyt.
   • Ne használjon kókuszolajat a testére, ha nem akarja, hogy olajossá váljon. Csak az arcra használja.
   • Ne érintse meg az arcát, ha el akarja kerülni az olajos fényt.

A bőr egyenetlenségének egyik fő oka az akne. A pattanások megszabadulásával javíthatja a bőr textúráját. Ezt speciális bőrtisztítókkal és -kezelésekkel (pl. benzoil-peroxid és alfa-hidroxisav) lehet elérni. Ha azonban néhány hét elteltével úgy tűnik, hogy az eljárásoknak nincs hatása, forduljon bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász kezelési lehetőségeket kínál a pattanások és aknés hegek kezelésére, hogy bőre sima és szép legyen.

Lépések

1. rész

Napi tisztítási módszerek

Mossa meg arcát naponta kétszer. A vízkezelések a legjobb módja a pattanások megelőzésének. Naponta kétszer (reggel és este) meg kell mosni az arcát, és bármikor, amikor úgy érzi, hogy izzadság és szennyeződés gyűlt össze az arcán.

• Például biztosan nem árt lemosni sportedzés vagy más aktív fizikai tevékenység után.
• Nedvesítse meg arcát meleg vízzel. Hajolhatsz a mosdó fölé, vegyél egy kis meleg vizet a kezedbe, és kend fel az arcodra.

1. Az ujjpárnák segítségével vigyen fel gyengéd tisztítószert az arcára. A legjobb speciális habokkal és tisztítószerekkel mosni. Nyomjon egy kis tisztítószert a kezére, és ujjai párnájával masszírozza a tisztítószert a bőrébe.

   • Ügyeljen arra, hogy csukja be a szemét, hogy a tisztítószer ne kerüljön a szemébe.
   • Ha tetszik, puha vattakoronggal vagy mosókesztyűvel viheti fel a tisztítószert. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást, nehogy irritálja a bőrt.

2. Mossa le meleg vízzel. Miután megmosta az arcát egy speciális tisztítószerrel, öblítse le az arcát szobahőmérsékletű vízzel. A termék teljes lemosásához többször öblítse le a bőrt vízzel.

   • Egy pamut kendővel eltávolíthatja a bőréről a maradék tisztítószert. Azonban ne dörzsölje az arcát. Egyszerűen nedvesítsen meg egy törlőkendőt, és óvatosan húzza végig az arcán, hogy eltávolítsa a maradék terméket.
   • Amikor teljesen leöblítette a tisztítószert, váltsa át a vizet hideg vízre, és enyhén öblítse le vele az arcát.

3. Nedvesítse meg az arcát. Miután lemosta a tisztítószert az arcáról, törölközővel törölje szárazra a bőrt. Ne dörzsölje, mert irritálja a bőrt.

   Vigyen fel hidratáló krémet a bőrére. Az arcbőrnek mindig hidratáltnak kell maradnia – ez segít megőrizni egészségét és simaságát. Ezért mindig a végén alkalmazzon hidratáló krémet.

   • A bőrtípusodnak megfelelő hidratálóra van szükséged. Ha például zsíros a bőröd, válassz olajmentes hidratálót. Ha száraz bőröd van, akkor egy kifejezetten száraz bőrre való magas olajtartalmú krém megfelelő lesz.

   2. rész

   Különleges gondozási módszerek

   1. Hetente kétszer használjon tisztító hámlasztót. A hámlasztás jótékony eljárás egyes bőrtípusoknál. Ha azonban túl gyakran alkalmazzák, bizonyos bőrtípusoknál irritációt okozhat. Az irritáció megelőzése érdekében a legjobb, ha hetente legfeljebb kétszer radíroz.

   2. Próbáljon ki egy akne tisztítót. Ha bőröd hajlamos a pattanásokra, egy vény nélkül kapható pattanás elleni gyógyszer hasznos lehet. Találja meg a megfelelő terméket, amely természetes összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek a pattanások leküzdésében.

      • Például a szalicilsavat, benzoil-peroxidot, ként vagy rezorcint tartalmazó termékek megfelelőek lehetnek az Ön számára. Ezek a kozmetikai termékek vény nélkül kaphatók.
      • Ne feledje, hogy egy hónapba vagy többbe is telhet, amíg meglátja az ezekkel a szerekkel végzett kezelés eredményeit. Ezenkívül a bőr egy ideig alkalmazkodik az új gyógymódhoz, ami hámlást és bőrpírt okozhat.

   3. Keressen olyan szépségápolási termékeket, amelyek alfa-hidroxisavat tartalmaznak. Az ilyen termékek különösen hasznosak a problémás bőr kezelésében. Az alfa-hidroxisav segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és felszabadítja a pórusokat a simább bőr érdekében. Ráadásul szolgál jó orvosság akne megelőzésére.

      • Keressen olyan tisztítót vagy hidratálót, amely alfa-hidroxisavat tartalmaz.

   4. Hetente egyszer végezzen maszkot. Az akne elleni összetevőket tartalmazó maszkok segítenek csökkenteni a faggyú és a baktériumok mennyiségét a bőrön. Keressen olyan maszkot, amely szenet vagy kaolin agyagot tartalmaz. Mossa meg arcát a szokásos módon, és vigye fel a maszkot az arcára. Hagyja hatni körülbelül 10 percig, majd öblítse le hideg vízzel, és törölje szárazra az arcát egy tiszta törülközővel.

      • Vásárolhat kész maszkot, vagy elkészítheti saját magát.

   5. Próbáld ki a teafaolajos gélt. Az 5%-os teafaolajos gél ugyanolyan hatékony lehet, mint néhány vény nélkül kapható pattanás elleni krém. Ha szeretné kipróbálni a benzoil-peroxid vagy más akne elleni gyógyszer természetes alternatíváját, a teafaolaj lehet a legjobb választás.

      • Ne vigyen fel tiszta olajat a bőrre. Keressen olyan krémet vagy gélt, amely 5% teafaolajat tartalmaz.
      • Ügyeljen arra, hogy a termék használata során olyan mellékhatások léphetnek fel, mint a bőrpír és irritáció.

   3. rész

   Forduljon orvoshoz

   1. Forduljon bőrgyógyászhoz. Ha a kozmetikumok és a gyógyszerek nem segítenek megszabadulni a pattanásoktól, forduljon orvoshoz. A bőrgyógyász megvizsgálja a bőrt, ajánlásokat ad és felírja a szükséges gyógyszereket.

      • Ha nem tudja, hogyan keressen bőrgyógyászt, kérjen beutalót háziorvosától.

   2. Tudjon meg többet a vényköteles akne elleni gyógyszerekről. Számos lehetőség van az akne kezelésére meghatározott vényköteles gyógyszerekkel. Ha a bőrgyógyász szükségesnek tartja ilyen termékek használatát, felírja Önnek a receptet:

      • Retinoidok. Ezeket az akne elleni gyógyszereket gyakran az orvosok ajánlják. A retinoid krémek, lotionok és gélek segítenek megelőzni az eltömődött pórusokat. Kezelőorvosa javasolhatja a Dapsone és a retinoidok együttes alkalmazását a kezelés hatékonyságának javítása érdekében.
      • Antibiotikumos krémek vagy tabletták. Néha az akne a bőr súlyos fertőzésének következménye. Ha ez az Ön esete, szüksége lehet antibiotikumos krémre vagy tablettára.
      • Szájon át szedhető fogamzásgátló. A nők számára az orvos javasolhatja az orális fogamzásgátlók használatát, amelyek segítik a hormonszint szabályozását és lassítják a pattanások megjelenését. Az orális fogamzásgátlók azonban okozhatnak bizonyos mellékhatásokat, ezért e gyógyszerek alkalmazása előtt feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát a kockázatokról, majd döntsön a kezelésről.
      • Spironolakton. Ha az orális fogamzásgátlók nem hatnak, orvosa spironolaktont javasolhat.
      • Izotretinoin. Ez a kezelés gyakran nem javasolt az előforduló súlyos mellékhatások miatt, de ezt a kezelést akkor is megfontolják, ha más kezelések kudarcot vallanak. A születési rendellenességek kockázata miatt azonban a fogamzóképes nőknek terhességi teszt elvégzése javasolt a gyógyszer alkalmazása előtt.

   3. Ismerje meg az aknés hegek kezelését. A pattanások miatt érdes bőr is megjelenhet, erre is többféle kezelés létezik. Íme, mit kell kérdezni egy bőrgyógyásztól:

      • Dermabrázió. Dermabrázió lehet hatékony mód simítsa ki az érdes bőrt, különösen, ha az érdesség aknés hegek miatt következik be. A bőr felületének simításához speciális forgó kefékre lehet szükség. Kérdezze meg bőrgyógyászát az eljárás részleteiről, különösen, ha aknés hegek vannak a bőrén.
      • Lágyszövet töltőanyagok. Orvosa speciális zsírinjekciókat javasolhat a bőrébe a dudorok kisimítására. Ezek az eredmények azonban átmenetiek, és a kívánt hatás elérése érdekében rendszeresen el kell végeznie ezt az eljárást.
      • Kémiai hámlasztás. A peeling segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, és kevésbé észrevehetővé teszi az aknés hegeket.
      • Lézeres felületfelújítás és fényterápia. Ezek a kezelések lézerrel simítják ki a bőr felületét és javítják annak megjelenését.
      • A bőrlebeny sebészeti módszere. Ha durva hegek vannak a bőrön, az orvos sebészeti kezelési módszert javasolhat bőrlebeny átültetésével. Ez az eljárás tartós eredményt ad, de az összes kezelés közül ez a legsúlyosabb.

Hasonló cikkek