När det tappat fukt kan du använda en borste innan du lätt kan bryta det, blött hår är skörare än torrt hår. Det finns mycket bevis och forskning som visar ett definitivt samband mellan näringsstatus och hårhälsa. De flesta moderna kosttillskott innehåller aktiva ingredienser som aminosyror, vitaminer, spårämnen och antioxidantämnen. Aminosyror är givetvis väsentliga för hårproduktionen, närmare bestämt cystin, cystein, metionin, taurin och generellt sulfonerade aminosyror.

Med tanke på att det finns ett direkt samband mellan näringsstatus och hårsyntes och nagelkeratiner, kan restriktiva eller dåligt balanserade dieter orsakas av strukturell svaghet, deformitet och håravfall. Det är viktigt att notera att dessa håravvikelser uppstår när det fortfarande inte finns några uppenbara tecken på proteinbrist, som om kroppen gör sig av med proteiner för grundläggande funktioner och tar dem in i alla dessa synteser som de kan klara sig utan. Blodprover, om normala, garanterar inte frånvaron av protein- och mineralbrister på hårnivån.

En blygsam dragning i håret orsakar, efter en proteindiet, en förstärkning av stjälken och en minskning av typisk elasticitet. Även om den specifika roll som alla mikronäringsämnen spelar fortfarande är okänd, är det mer sannolikt att det finns avgörande samband mellan kvaliteten och kvantiteten av mineraler och hårets hälsa. Om det däremot upptäcks järnbrist hos dem som tappar hår måste det behandlas.

Underskatta inte rollen av polyfenoler eller katekiner i alla grönsaker och frukter, såväl som i vissa produkter som te, kaffe, vin, olivolja. Faktum är att de är värdefulla antioxidanter som spelar en viktig roll för att skydda kroppen från oxidativ stress och skador på fria radikaler. I det här inlägget kommer vi att prata om ett ämne som relaterar till en av våra största och mest mångsidiga styrkor, hår! Idag ska vi dock inte prata om nya ögonskuggsfärger eller de senaste hårtrenderna, utan vi kommer att fokusera på för- och nackdelar med schamponering varje dag!

Faktum är att det finns många falska myter som bara bidrar till tvivel och förvirring: därför kommer vi i den här artikeln att försöka hjälpa dig att klargöra sanningen om deras kärlek. Får det att tappa håret om du tvättar ditt hår varje dag? Vilka är fördelarna och vilka är nackdelarna?

Först och främst känner vi att det är synd, eller snarare, att påpeka myten att varje dag schampo skadar håret och drar ner det: det är inte den dagliga tvätten av håret som är skadlig, utan det är fel. val av typ av produkter som används för det. Om du till exempel har en daglig hårtvätt bör du undvika att använda alltför hårda schampon, som kan ta bort de naturliga oljorna som ligger på rötterna och längderna.

Det är bättre då att välja mildare formler, använda en liten mängd schampo utspätt i vatten och alltid applicera lite i ändarna. Att använda för starkt schampo kan bland annat ha motsatt effekt, att torka håret för tunt och kamma håret och pressa dem för att producera mer talg!

Att tvätta håret varje dag håller det superrent, eliminerar smog och alla de luftföroreningar som avsätts på det under normala aktiviteter som jobb eller skola! "Låt oss begå självmord innan vårt hår blir smutsigt!"

Särskilt om du därför bor i mycket stora och livliga städer, kommer att tvätta ditt hår så ofta inte bara hålla det aromatiskt och ångande mer konsekvent, utan kommer också att hjälpa till att ta bort föroreningar. Schamponera varje dag så att när du applicerar produkten på huvudet masseras den in i hårbotten, vilket förbättrar blodcirkulationen.

Således utför man omedvetet en massage med vilken ny hårväxt stimuleras! Att tvätta håret varje dag rekommenderas särskilt för personer med mycket fint hår, och därför är det mer sannolikt att de tar bort talg från rötterna till topparna, vilket ger smuts till en början.

Är du trött på ditt vanliga schampo och vill testa något annat för att hålla ditt hår friskt och vackert? Låt oss förstå vad det är och hur det kan implementeras. Detta är en hårtvättsmetod speciellt för de med hårigt hår, tråkigt hår, torrt hår och de som är allergiska mot vanliga schampon. Det användes fram till 1930-talet då de första ytaktiva medlen och silikontensider dök upp på marknaden, vilket tydligen gjorde håret rent och silkeslent.

Enligt förespråkare för denna metod kan hårprodukter, särskilt när de används dagligen, vilket ofta är fallet idag, förändra talg som finns i hårsäcken, vilket är skadligt för dess skönhet och hälsa. No-Poo-metoden föreslår att du tvättar håret mer sällan, kanske med bara vatten eller som mest naturliga produkter som bikarbonat och äppelcidervinäger.

Låt oss titta på hur vi kan använda bikarbonat för att skapa ett alternativt, helt naturligt schampo. Det börjar med 2 matskedar bikarbonat löst i en kopp varmt vatten, perfekt ersatt av infusion eller malva. Således rengör den hårbotten, förhindrar mjäll och tar bort smuts från hud och hår. Degen ska spridas med fingrarna genom fuktigt hår, rötter, massera in i området och undvik topparna. Det är också en bra idé att förbereda en flaska genom att fylla den med ¼ äppelcidervinäger eller vitt vin eller citronsaft och det återstående ¾ vattnet.

Detta preparat kommer att användas för den sista sköljningen. Vinäger hjälper till att ge skönhet till håret på grund av dess sura pH som ger bättre värde till huden. Det hjälper också till att stänga hårets fjäll, förhindrar problemet med dubbla spetsar och ger håret en glansig och silkeslen känsla. utseende. Det rekommenderas vanligtvis att göra en ny tvätt efter 4 dagar. Även efter 2 dagar, om håret är mycket fet. Bikarbonat kan också förknippas med, vilket gör håret mjukt och lättkammat, vilket minskar klåda i fall av psoriasis och dermatit.

Om du inte bestämmer dig för att ta några expertråd kan du behöva tvätta håret för ofta. Även om varje sparsamhet är unik och kräver en annan rengöring, rekommenderar de som arbetar med sitt hår dagligen att schamponera det med en ganska låg frekvens: en gång var tredje till var fjärde dag, med mer insiktsfulla uttalanden som hävdar att de tvättar det ännu mindre, och andra som säger att det är bättre att göra det oftare.

Håret blir fett för att bilda oljor som produceras av hårbottens talgkörtlar: dessa oljor låter smuts fastna på håret, och faktiskt används schampon för att rengöra det. Det finns fortfarande de som förespråkar kurer med lika frekvens, tillsammans med andra som säger att du ska tvätta det varje dag: De flesta experter menar dock att idealet ligger någonstans i mitten, och det beror på din hårtyp.

Jeff Chastin, en frisör från New York, sa till exempel till The New York Times att kvinnor bör borsta håret en eller två gånger i veckan, inte för att "mindre schampo betyder starkare, längre hår". Kvinnor med lockigt hår behöver ännu färre sköljningar. Chastain rekommenderar att du använder balsamet för att massera din hårbotten och sedan arbeta igenom håret innan du sköljer. Balsam som ersättning för schampo, snarare än som ett tillägg, är en allmänt accepterad rekommendation: det har färre rengöringsmedelsegenskaper, men kan ta bort hårrester på ett mindre invasivt sätt.

Män, enligt Chastain, bör tvätta håret med schampo en gång i veckan och använda balsam på andra dagar. För kvinnor är ett alternativ torrschampo, de produkter som appliceras på håret och rengörs utan vatten. Rakt hår blir fett före lockigt hår eftersom oljorna som produceras i hårbotten glider snabbare till hårets toppar. Chasten rekommenderade att istället för att blöta hennes släta hår, prova att använda torrschampo. Den andra eller tredje dagen, utan att tvätta dem med vatten, tipsade han om att de kunde fastna i kön. Använd en hårspray som fungerar på fettglans.

Vi måste använda det, svära är okej. Gör dem glänsande igen genom att använda lite spray och ta in dem en dag eller två. Alla håller dock inte med: George Cotsarelis, chef för Hair and Scalp Clinic vid University of Pennsylvania, sa till TIME att naturliga oljor som produceras i hårbotten kan odlas av svampar som leder till seborré, en sjukdom som orsakar överproduktion från talgkörtlarna . I slutändan är det idealiska att tvätta dem med frekvens varje dag och varannan till var tredje dag, säger han.

Saker och ting förändras när du har andra hårtyper. Nikki Walton, som har en blogg där han ger tips om hur man behandlar afroamerikanska kvinnors hår, säger att det perfekta för honom är att använda schampo en gång i månaden och balsam en gång varannan vecka. Walton säger att "ditt hår är som en gosig väst: ju mer du tvättar, desto mer släpper du det." Du har väldigt tjocka lockar: i andra fall kan du också tvätta flera gånger i veckan med ett milt balsam eller schampo.

Gordon har väldigt radikala idéer: han förklarade för New York Times att om du tvättar håret med tvättmedel uppmuntrar det ditt hår att bli fett, så du måste tvätta det igen. Om du inte kastar tvättmedel på dem så är du där. Efter ungefär tre veckor att inte tvätta håret var tredje eller fjärde dag, behöver du inte tvätta det så ofta. Men Michelle Khanjani, en hudläkare vid Columbia University, förklarade: "Om du tvättar håret varje dag kommer talg att tas bort och körtlarna kommer att kompensera för oljeproduktionen."

Idealet, säger Khanjani, är att tvätta dem inte mer än två till tre gånger i veckan. Förutom att berätta för honom att han har prylar till ett värde av nästan två tusen dollar i sin påse med trick, sa Kardashian till honom att borsta håret var femte dag: Vi börjar med en böj första dagen och sedan ordnar vi det lite mer , Och den tredje genomborrar vi dem och gör dem ljusare med lite olja. Den fjärde dagen kan gå i kö, och den femte dagen tvättas bort. The Guardian frågade frisören Andrei Bidwell om Kardashians råd var meningsfulla, och han svarade att de generellt sett var korrekta.