Användbara sociala nätverk. Fördelarna och skadorna med sociala nätverk

PSYKOLOGISKA OCH PSYKISKA RISKER

Öppna ditt VKontakte-nyhetsflöde. Hur mycket är det! Gruppuppdateringar, nya foton av vänner, artiklar, "En ny, unik gemenskap har dykt upp på VKontakte." Citat, skämt, bilder. Allt är intressant, och jag vill se allt!!! Du slår på dina favoritlåtar och kastar dig ut i det stora havet av texter, foton och videor...

Så vad är det för fel med det?

1. Missbruk från sociala nätverk. Ja, ja, precis så och utan några ursäkter. På sociala nätverk söker en person nöje - en "gilla", en godkännande kommentar från andra människor, en "repost" etc. På jakt efter positiva känslor går vi till det sociala nätverket om och om igen. Och - vi missbrukar det ofta och glömmer allt annat :) Frekventa besök leder också till andra svårigheter:

2. Snart blir det problem med koncentration. Du är ständigt distraherad. Du kollar det sociala nätverket om och om igen efter uppdateringar. Du "hoppar" från ett ämne till ett annat. Du kan inte koncentrera dig på jobbet eller läsa böcker under en längre tid. Som ett resultat tappar du produktivitet och effektivitet. Nej, nej, det här är inte "bara en sådan person." Snarare är det "en person har spenderat för mycket tid på sociala nätverk" (eller, alternativt, på Internet i allmänhet). På forskarnas språk är detta uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet.

3. Minnesskada. Vi läser, lyssnar och tittar mycket på sociala nätverk, men mycket flyger, som man säger, "vid kassan." Detta tillstånd beskrivs bäst av det gamla talesättet "det gick in ena örat, ut genom det andra."

4. Försvagning kritiskt tänkande , minskad analytisk förmåga. När, berätta för mig, ska jag TÄNKA på det jag läser? Vissa psykologer rekommenderar att inte börja läsa alls om en person inte är redo att svara på några enkla frågor: "Vad handlar den här texten om?" Vad ger den mig, vad ska jag lära mig? Till sist: "Är detta sant, blir jag lurad?"

Nyligen genomförde en skotsk forskare ett intressant experiment. Hans försökspersoner var tvungna att lösa ett enkelt logiskt problem – ett som lätt kunde hittas på sociala nätverk. Själva uppgiften:

Boll och slagträ kostar £1,10. Det är tillförlitligt känt att slagträet är ett pund dyrare än bollen. Hur mycket kostar bollen? De flesta svarar automatiskt: £0,10! Men vem sa att en fladdermus kostar 1 pund? Vi vet bara att det är ett pund dyrare. För att lösa problemet korrekt behöver du bara "inte tro" vad som sägs (och egentligen vet du aldrig vad en obekant experimentator säger?) och komma ihåg skolmatematiken. Men folk, tyvärr, tror. Rätt svar:

0,05 lbs.

Php","lockerId":1378,"tracking":"1","postId":226,"options":("demo":0,"credential":true,"actualUrls":0,"text": ("header":"\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435... \u043b\u0430\u043 9\ u043a \u0430! :)","meddelande":"

> 043d\u0430\u043e\u0434\ u043d\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043e\u0447\u0435\u0438a\u0438a\u0438a\u0438a\u0438a\u0438a\u0438a\u0438a\u. " 3b\u0443\u0447\u0438\u0442 " 435\u043d\u0442\u0443\ u0438 \u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0434e\u0434e \u0434e\u0434e\u0434e\u0434e d \u0446\u0430.\r\n

"),,"theme":"platt","overlapp":("mode":"full","position":"mitten","altMode":"full"),"googleAnalytics":0,"locker " :("counter":1,"loadingTimeout":"10000","tumbler":1,"naMode":"show-error"),"facebook":("url":"http:\/\/ webbplats \/vred-sotsial-ny-h-setej\/","version":"v1.0","appId":"117100935120196","lang":"ru_RU"),"twitter":("url " :"http:\/\/site\/vred-sotsial-ny-h-setej\/","lang":"ru"),"buttons":("order":["vk-like", " twitter-tweet", "facebook-like"]), "vk":("url":"http:\/\/site\/vred-sotsial-ny-h-setej\/","appId": " 4929774")),,"_theme":null,"_style":null,"ajax":false)

Experimentet var förresten inte över. I den andra fasen ombads människor också att klara av uppgiften, av vilka några redan visste det rätta svaret. När resultatet skulle rapporteras förändrades åsikterna snabbt eftersom vissa människor hörde andras resultat. Forskare sammanfattar: vi agerar alltför ofta "automatiskt" och tror grundlöst på den första "auktoritet" vi stöter på från sociala nätverk.

Och vad är alla dessa användbara texter, roliga bilder, "smarta" videor? Söt, välsmakande "tuggummi" som ersätter komplett mat för sinnet. "Citat från de stora" kommer aldrig att ersätta en eftertänksam bekantskap med arbetet av dessa stora representanter för mänskligheten. Om du förstår att det intellektuella arbetet blir svårare och svårare, kanske du borde gå på sociala nätverk mer sällan.

5. Matthet, likgiltighet, känslan av "jag bryr mig inte om någonting". Våra föräldrar grät när de läste en känslosam text eller en sorglig film. Vi gör det här mycket mer sällan – det finns så mycket innehåll (information) att känslor blir matta. "Psykisk matsmältningsbesvär" förekommer. Som ett resultat ersätts friska känslor av människans huvudfiende - likgiltighet.

6. Trötthet, synproblem(du sitter fortfarande "vid datorn" eller den ljusa skärmen på en smartphone eller surfplatta), övervikt, hjärt-kärlsjukdomar(på grund av en stillasittande livsstil).

ANDRA HOT

Problem angående "personuppgifter"

Sociala nätverk kan skada inte bara psyket, utan också ganska påtagliga saker. Fyll i ditt registreringsformulär i slutet, skriver sociala nätverk. Berätta allt, allt, allt om dig själv, lägg upp bilder och videor, ange dina intressen. Det blir lättare för vänner att hitta dig och ta reda på vad de inte visste ännu. Till vänner - och någon annan! En bekant till mig, en anhängare av högerns åsikter, lade vid en tidpunkt upp nationalistiska bilder på sin VKontakte-vägg. Killen jobbar på en skola. Den kränkta studenten gick vidare och "snackade" till polisen! Första gången kom bekantingen av med en lätt förskräckelse i form av böter. Och han fick nästan sparken från sitt jobb.

Dina uppgifter samlas in och lagras noggrant i olika "Internetaffärsmän". I 9 fall av 10 är det personer som inte vill göra något annat än att "tjäna pengar" på dig genom att sälja en mirakelkurs. Jag kommer definitivt att skriva en separat artikel om dem. För nu ska jag notera att dessa människor "knacka" på vänner, skriver brev om seminarier och utbildningar och lovar berg av guld. Hur kommer de att få reda på dig? För att du angav din stad! Har du skrivit ditt mobilnummer? Tja, en okänd skolpojke anställd av en självutvecklings- eller affärsguru kommer att skriva in numret i någons databas, och du kommer att bombarderas med SMS och reklammeddelanden. De får pengar - du blir nervös, och om du köper något av dem (åh, dessa människor vet hur man övertygar) - slutar du med bitterhet från ett meningslöst köp.

Oönskad information

Denna punkt är relevant för minderåriga (”vuxet” innehåll, svordomar, farliga ideologier), personer med specifika sjukdomar (shoppingberoende, spelberoende). Det finns mycket på sociala nätverk som det vore bättre att inte se.

Slöseri med pengar

Detta gäller särskilt för Fotostrana och Odnoklassniki, som helt enkelt är besatta av att pumpa ut pengar till tjänster. VIP-status? Krav på att betala för att se tjejer redo att träffas? 5 plus? Ta dig till första plats i rankingen?

Vad handlar allt det här om? Du kommer att "mata" entreprenören, få tillfällig nöje - och nästa dag kommer du att inse att du spenderade ABSOLUT förgäves. Men du måste fortfarande gå och tjäna nya pengar... Gör inte det. Sök kvalitetsnöjen, vänner!

Brott - virtuell och verklig

En listig bedragare kan tvinga dig att ladda ner ett skadligt program. Detta görs enkelt - skriv en text i andan av "Hej, titta, här är en cool video!" Meddelandet kommer från en väns sida, som redan har blivit hackad. Den betrodda användaren går över - och sedan uppmanas han att ladda ner spelaren, utan den kan han inte se videon. Utan att misstänka en fångst klickar personen på "ladda ner" -knappen - och det är det, du får ett virus. Jag minns väl hur jag för ett par år sedan återupplivade en väns dator, som hade kraschat av liknande anledning.

Dessutom finns det en mycket verklig fara. Blinda dejter, som är mycket lätta att ordna via ett socialt nätverk, kan sluta tråkigt för en tjej, inklusive våldtäkt.

Nej varför? Följ principen att "äta för att leva, inte leva för att äta." Gå till exempel inte till "kontakt" och andra gillar det mer än 1-2 gånger i veckan. Jag tror inte att ett sådant besök bör ta mer än en timme (efter en och en halv timme är det lämpligt att ta en paus från alla aktiviteter, kom ihåg åtminstone klasserna på institutet). Detta är extremt generella råd och alla kan och bör bestämma själva. Undantag är möjliga för arbetsändamål. Till exempel är Twitter väldigt bekvämt för en nyhetsskribent - den nödvändiga informationen visas där mycket snabbt. Det viktigaste är att inte gå bort från listan över källor till det allmänna flödet :). Detta är dock ett lite annorlunda ämne, och det är dags för oss att avsluta.

Att förvandla ditt sociala favoritnätverk från en källa till många timmars "hängande" till "en annan sida som jag ibland går till" kommer definitivt att gynna dig. Du kommer att bli en lugnare, mer uppmärksam, omtänksam person och undvika ett antal stressiga situationer. Låter som att det är värt det, eller hur? Om du håller med, börja redan nu! Begränsa din tid på sociala medier dramatiskt i en månad och känn skillnaden!

Fler användbara nyheter - här!

Varje internetanvändare är registrerad i minst ett socialt nätverk. Vissa deltar i två eller tre. Människor "försvinner" på sociala nätverk på jobbet och hemma. Används sociala nätverk på rätt sätt? Vet en besökare i något nätverk, som har roligt med att kommunicera och hitta klasskamrater, vad möjligheterna med sociala nätverk faktiskt är?

Vad kan användare som ofta besöker ett socialt nätverk förändra i sina liv? Många saker. Låt oss börja med det faktum att du i alla sociala nätverk kan lägga upp data om dig själv, och inte bara personuppgifter, utan även till exempel en portfölj när du söker jobb. Om du söker jobb kan du skriva om det i din status och vem vet, någon av användarna kan mycket väl finna att du behövs som anställd? Chansen här är större än när du skickar in ett CV på specialiserade portaler, eftersom din status först och främst ses av dem som du kommunicerar närmast med, det vill säga klasskamrater, klasskamrater eller barndomsvänner. De som känner dig och dina förmågor väl. Och om någon av dem verkligen behöver arbetare med vissa kunskaper och färdigheter som du besitter, kommer de att välja dig eftersom de litar på dig mer än en främling med samma kompetens. Den stora fördelen är också uppenbar i den motsatta situationen, när det behövs arbetare åt dig.

På det sociala nätverket kan du hitta inte bara tidigare klasskamrater, utan också riktiga likasinnade. Det finns gemenskaper och grupper för detta. Du kan gå med i en befintlig community eller skapa din egen. Detta görs väldigt enkelt, bokstavligen med ett par klick, och det kan finnas många fördelar. Det finns fall då en gemenskap som började sitt liv på ett socialt nätverk växte till slutna elitklubbar i verkliga livet och tillförde dess grundare mycket pengar.

Alla sociala nätverk är ett oplogat fält för sociologer och analytiker. Med hjälp av alla typer av online-undersökningar, som är enkla att genomföra på alla sociala nätverk, kan du genomföra riktiga marknadsundersökning, med vars hjälp många tillverkande företag och varumärken kommer att kunna utvecklas i rätt riktning. Besökare på sociala nätverk är vanligtvis mycket lojala mot sådana undersökningar, så marknadsförare har många möjligheter i sådana nätverk.

Bland alla typer av reklamknep finns det något sådant som dold reklam. Det är när din vän på ett socialt nätverk, när du frågar vad han gör nu, svarar att han tittar på fotboll och dricker öl av sådant och sådant märke, och ölen är super! Lätt, mjuk, i allmänhet - skräp! Vilken öl kommer du att köpa nästa gång du går till snabbköpet? I de allra flesta fall, precis vad din vän entusiastiskt rapporterade om! Och märket vars öl han så entusiastiskt beskrev för dig kommer att betala honom en avgift för dold reklam. Den här typen av reklam fungerar trots allt mycket snabbare och bättre än vanlig reklam på tv eller i tidningar. Direktreklam irriterar ofta konsumenterna med sin påträngande karaktär. Och här är det inte ens en reklam, så att säga, utan en rekommendation från vänner. Många direktförsäljningsföretag arbetar efter denna princip.

Mycket är möjligt på sociala nätverk. Här kan du lära dig hur du förbereder riktig khachapuri eller grekisk sallad, var du kan köpa en afghansk hundvalp och hur du botar bronkit? Det finns en enorm mängd information här, och det mest värdefulla är att denna information inte laddades ner från någon obekant webbplats, utan lades till av en annan användare som kontrollerade den på sig själv eller familj och vänner, eftersom råd om sådana resurser oftast är ges av personlig erfarenhet. Det betyder att du kan använda dem utan rädsla.

"Jag bestämde mig för att titta in i Odnoklassniki i ett par minuter, en och en halv timme gick" - det här är ett av de mest citerade uttalandena dedikerade till sociala nätverk. Det verkar faktiskt som att jag precis öppnat sidan, tittade på vad som var nytt med mina vänner, laddade upp ett par bilder, ändrade status, pratade med en barndomsvän, "gillade" flera nya videor och nu den andra timmen av att vara på sajten närmar sig sitt slut.

Men lyckligtvis är allt inte så tråkigt som det kan verka vid första anblicken, och i den här situationen kan du också hitta många positiva aspekter.

Så, vad är för- och nackdelarna med att besöka? sociala nätverk? Och för att göra det mer bekvämt att beräkna slutresultatet numrerar vi varje artikel separat.

Låt oss börja med de positiva aspekterna av sociala nätverk

1. Sökhastighet. På sociala nätverk kan du enkelt hitta rätt person (om han är registrerad där, förstås), information av intresse om alla företag (Många företag skapar grupper med samma namn på sociala nätverk), och även helt enkelt hitta likasinnade. Dessutom kan detta göras helt enkelt genom att specificera flera specifika kriterier. Till exempel anger vi: Förnamn, efternamn, bostadsort, ålder för att söka efter en specifik person, eller skriv i sökfältet "Matlagningsefterrätter", "Pappershantverk", "Sportbilar" etc. - för att träffas och kommunicera med likasinnade i grupper.

2. Enkel kommunikation och informationsutbyte. Naturligtvis har var och en av oss mobiltelefon och vi kan utbyta information via SMS och MMS. Men detta kräver en ansenlig summa pengar. Det är mycket bekvämare, snabbare och, viktigare, mer lönsamt att skicka data på sociala nätverk.

3. Du kan skapa en intressekrets. Det vill säga, prenumerera på nyheter från intressanta samhällen och grupper, gör vissa inköp (grupper som säljer alla varor är nu mycket utvecklade) och till och med hitta ett jobb.

4. Få påminnelser i tid om semester, vare sig det är City Day, en skolkamrats årsdag eller din grannes namnsdag. Och efter att ha fått en påminnelse kan du omedelbart skicka ett vackert klistermärke på ett foto eller ett gratulationskort.

Låt oss nu titta på de negativa aspekterna av sociala nätverk

1. Spenderar mycket tid. Men du kan spendera det med mycket större nytta, träffa vänner, laga en utsökt middag eller delta i självutbildning.

2. Avskiljande från verkliga världen . På sociala nätverk positionerar vi oss lite annorlunda än i livet. Och som ett resultat riskerar man att bli så van vid den skapade virtuella bilden att det så att säga inte alltid går att återvända till jorden i tid.

3. Personlighetsförsämring. Om du uppmärksammar talet från alltför aktiva användare av sociala nätverk kommer du att märka meningslösheten i de flesta av deras konversationer och närvaron i dem av ord som är obegripliga för vanliga människor, som "gilla", "använda", " lol", osv.

4. Sociala nätverk är ett verksamhetsområde för bedragare och illvilliga. Tyvärr är det inte många som tror att det att lägga ut den mest detaljerade informationen om ditt liv (adress, telefonnummer, arbetsplats) i slutändan kan vända sig mot dig. Till exempel, på ett socialt nätverk delar du glädjen av att köpa en ny bärbar dator eller en päls, och en vecka senare skriver du att du ska på semester med hela familjen, som "Tapp inte bort mig, jag semestrar i Turkiet." Och som ett resultat, när du kommer tillbaka från en resa, kanske du inte hittar en päls, en bärbar dator eller andra värdesaker.

Kanske kommer vi att avsluta jämförelsen vid denna tidpunkt och därmed utjämna alla för- och nackdelar med att besöka sociala nätverk.
Och baserat på vad som skrevs ovan kan vi dra en otvetydig slutsats - Sociala nätverk orsakar inte skada om du använder dem med måtta och ägnar dem, helst inte mer än 1 timme om dagen.

Så vi övervägde frågan

Fördelarna och skadorna med sociala nätverk

För närvarande har sociala nätverk blivit en integrerad del av livet för ett stort antal människor. Och vissa vanliga användare utvecklar ett visst beroende av sådan tid. En stor del av alla registrerade konton tillhör barn från 5 år och äldre. Tyvärr anser inte alla föräldrar en så viktig faktor som att övervaka den tid deras barn spenderar på Internet, inklusive på sociala nätverk. Men barnets psyke är mycket mer flexibelt än en vuxens, och skadan som orsakas av konstant besök på sociala nätverk kan vara ganska stor för ett barn.

Så vilken fara kan ligga och vänta på ett barn på sociala nätverk?

Naturligtvis, det är det redan regelbunden närvaro framför monitorn inom några timmar kan inte ha en god effekt på barnets välbefinnande och hälsa. För det första är detta, och för det andra kan problem uppstå på grund av felaktig position. problem med hållning och ryggrad och för det tredje leder minimering av fysisk aktivitet till en allmän försvagning av kroppen, som ett resultat av immuniteten lider, och som ett resultat börjar alla typer av virus och sjukdomar fastna på barnet. Men kan en adekvat och rimlig förälder som älskar sitt barn tillåta detta? Naturligtvis är det bekvämt för många mammor och pappor att frigöra sin tid på det här sättet genom att sätta barnet vid datorn och hålla det sysselsatt med något slags spel (Och ofta är denna aktivitet just Onlinespel in och VKontakte).

Glöm inte att, förutom vanliga människor som spenderar tid på sociala nätverk för att chatta med skolkamrater, titta på intressanta bilder eller videor och spela spel, finns det också de som döljer sin verkliga identitet genom att presentera sig med fiktiva namn och tillhandahålla information avsiktligt falsk information. Men bland sådana användare kan det finnas galningar och perversa. De kan presentera sig själva som barndomsvänner till barnets föräldrar, grannar, föräldrar till klasskamrater och boka tid, lova att ge en gåva till sina föräldrar och varna att de inte behöver veta om det, eftersom det är en överraskning. Och detta är inte det enda exemplet på att locka barn i brottslingarnas klor.

Nästa fara är barnets avskildhet från den verkliga världen. När allt kommer omkring är det mycket lättare att kommunicera med kamrater på ett socialt nätverk. Och ett barn kan förvärva levande kommunikationsförmåga endast i verkliga livet. Och om han ägnar mer tid åt att prata genom Internetmeddelanden, kan han ha det inom en snar framtid problem med att kommunicera med klasskamrater och vänner på gården.

En av konsekvenserna av att ständigt vara på sociala nätverk är också en minskning av koncentrationen. Med andra ord blir det svårt för ett barn att fokusera blicken på ett objekt (till exempel att läsa en bok), eftersom han i ett socialt nätverk ständigt måste överföra sin uppmärksamhet från ett objekt till ett annat.

Kära föräldrar, för att undvika obehagliga och ibland mycket sorgliga konsekvenser, försök att begränsa ditt barns närvaro vid datorn så mycket som möjligt och övervaka också noggrant hans kommunikation på Internet. i sociala nätverk. Ta dig tid att ha ett förebyggande samtal, förklara vem du kan föra en konversation med och vem du inte borde. Och då kommer ditt barn inte att hamna i problem och skada sin hälsa.

Så vi har visat vad som finns

De skadliga effekterna av sociala nätverk på ett barns liv och psyke

Inflytandet av sociala nätverk Odnoklassniki, VKontakte på en persons verkliga liv

De flesta av världens befolkning tillbringar mer än en timme varje dag i i sociala nätverk. Och många överför till och med hela sina liv till virtuella rymden, ibland glömmer de bort realtid helt och hållet.

Varje år flyttar ett ansenligt antal människor mer och mer bort från livekommunikation, promenader i friska luften, picknick etc. till förmån för att spendera tid på sociala nätverk.

Naturligtvis är det mycket lättare att leva i den virtuella världen, eftersom det blir möjligt att tänka på varje ord innan du skriver det, tack vare vilket många konflikter kan undvikas. I livet pratar vi ibland utan att tänka, vilket ofta leder till obehagliga konsekvenser.

Nuförtiden gratulerar vi vänner allt oftare via Internet, klistermärker klistermärken på deras bilder i Odnoklassniki, vykort på VKontakte-väggen eller lägger helt enkelt till gratulationskommentarer till foton. Även om det verkligen inte skulle skada att ringa personligen.

Spel på sociala nätverk började också ta mycket tid. Det är ovanligt att träffa en person som aldrig har deltagit i dem. Vissa människor planterar och vattnar trädgården, vissa slåss mot zombies eller föder upp husdjur, och vissa löser logiska pussel och gåtor. Och hela denna spelpublik är inte begränsad till vissa åldersgränser. Både barn och vuxna brinner för detta.

Tyvärr finns det ofta fall då kommunikation och spel på sociala nätverk har den mest negativa inverkan på det verkliga livet. Många människor förlorar sina jobb för att de slösar bort sin arbetstid på underhållning online. Familjesammanbrott är också vanligt. Det kan finnas absolut många anledningar till detta. Börjar med banala bekantskaper, som leder till långt ifrån ofarliga möten, och slutar med överdriven entusiasm för de ovan nämnda spelen och applikationerna på bekostnad av tid som bör ägnas åt dina barn och betydande andra. Och hur många skandaler blossar upp på grund av läsningen av korrespondensen från en av makarna.

Återigen, låt oss återgå till problemet med verklig kommunikation. När vi vänjer oss vid att skriva text på ett socialt nätverk tappar vi trots allt våra känslor. Som ett resultat blir talet mycket mindre utvecklat. Efter att ha gjort lite forskning på detta område och pratat med vanliga besökare till det virtuella utrymmet, kan vi dra slutsatsen att dessa människors tal är fyllt av ord som: "Oki" och "Smacks." Och kommunikation med dem bär ingen semantisk belastning. Som regel uttrycker användare på ett socialt nätverk sina tankar och känslor genom statuser, det vill säga vissa fraser som är flera ord långa. Håller med, men i verkligheten är det praktiskt taget omöjligt att uttrycka din åsikt på det här sättet.

Överdriven entusiasm för att kommunicera på sociala nätverk kan leda till manifestationen i en persons sinne av en illusorisk värld där han är den smartaste, vackraste och snabbaste. Och detta faktum ger inte en person en chans att förverkligas i det verkliga livet. Det visar sig att i den virtuella världen är han en hjälte, men i verkligheten har han ingenting.

Dessa konsekvenser är särskilt svåra för det inte färdigbildade barn- och ungdomspsyket. Eftersom de föredrar virtuell kommunikation skyddar de sig överdrivet från livets realiteter och som ett resultat kan de få problem i kontakt med klasskamrater och lärare.

Naturligtvis kommer det definitivt att skydda sig från en värld av internethobbyer och sociala nätverk mycket svårt, men ändå att begränsa deras inflytande på det verkliga livet kommer inte att vara överflödigt.

Så vi har kort visat

Inflytandet av sociala nätverk Odnoklassn, VKontakte på en persons verkliga liv

Vi ser att internet och sociala nätverk har gjort människor beroende av sociala nätverk. Människan, istället för det verkliga livet, livekommunikation, ersatte den med virtuell kommunikation. Internet och sociala nätverk är nödvändiga, de har blivit en del av våra liv. Men ingenting ska ha en persons vilja, hans syfte. Du måste förstå att en person föddes inte för sociala nätverk, utan för att lära sig att älska andra levande varelser på jorden. Och den här tiden är kort!

YTTERLIGARE LÄNKAR om ämnet

Varje år flyttar många människor mer och mer bort från livekommunikation, promenader i friska luften, picknick etc. till förmån för att spendera tid på sociala nätverk.

VKontakte, Facebook, Odnoklassniki - alla kämpar, utan kostnad, om vår uppmärksamhet.

Låt oss ta reda på den mörka sidan av vad som händer: vad är skadan med sociala nätverk?

I den här artikeln kommer vi noggrant att analysera varför sociala nätverk är skadliga. Och, naturligtvis, kommer vi att lära oss att minimera, eller till och med bli av med, denna skada. Men först, låt oss lyfta fram fördelen, eftersom den utan tvekan också är närvarande.

Så fördelarna med sociala nätverk är följande:

1) Alltid i kontakt med många människor (inklusive de som är långt borta).
2) Alltid uppdaterad med de senaste händelserna och...
3) Underhållning: musik, filmer, bilder, artiklar.
4) Utbildningsinformation: dokumentärer, föreläsningar, böcker, artiklar.
5) Ett sätt att främja kreativitet och affärer.

Det kan finnas andra fördelar, men dessa är de viktigaste. Låt oss nu gå vidare till nackdelarna med sociala nätverk. Låt oss omedelbart göra en reservation om att skada på sociala nätverk som regel orsakas av orimlig, överdriven användning. Även om alla bestämmer gränserna för rimlig användning för sig själva, så är allt relativt. Okej, låt oss börja!

1⃣ Sociala nätverk äter upp tid. Tid är den mest värdefulla resursen. Och vi slösar ofta bort det på alla möjliga dumma saker. Naturligtvis behöver du också koppla av och ha kul. Men om vi fastnar på sociala nätverk på bekostnad av något viktigt och användbart, då är skadan uppenbar.

Vad ska man göra? Begränsa den tid vi spenderar på sociala nätverk. Även om begränsningar ofta inte är den bästa lösningen. Det är trots allt inte alltid järn. Det är mycket mer effektivt att ersätta alla sorters katter på YouTube eller pseudo-humorn från MDK med något riktigt användbart. Det finns trots allt något som du gillar och som samtidigt gör dig bättre? Hälsosam livsstil garanterar: varje person har det, du behöver bara hitta det i dig själv. Utveckla, förbättra, ta dig ur din komfortzon och prova nya saker – och du kommer definitivt att hitta något som du efter det kommer att tycka synd om för att slösa din tid planlöst. Det är optimalt att hitta det eller bara en hobby, då kommer du själv att förstå och känna allt. Även om du förblir en vanlig användare av sociala nätverk, kommer du att spendera din tid nyttigt, det vill säga att få från nätverk huvudsakligen den information som är ANVÄNDbar för dig, ditt företag och ditt liv. Lycka till!

2⃣ Social nätverk lär dig att konsumera. Resultatet är en idealisk konsument - drömmen för alla marknadsförare och försäljningschefer. Poängen är att sociala medier kan användas på olika sätt. det vill säga att skapa något nytt. Eller så kan du vara en vanlig konsument av information. Naturligtvis, i det här livet är vi alla konsumenter till viss del. Men om en person bara gör vad han gillar, repostar, kommenterar (och gör detta i stor skala), då dödar han skaparens gnista i sig själv. För beteendet på sociala nätverk formar beteendet i verkligheten.

Vad ska man göra? För det första bör du minska eller helt överge de som inte ger uppenbara fördelar. För det andra är det önskvärt att ändra förhållandet konsumtion/skapande till förmån för det senare. Det är trots allt sociala nätverk kraftfullt verktyg att skapa och marknadsföra ditt skapande. Det finns tusentals möjligheter, och du kan framgångsrikt göra något på sociala nätverk för din egen fördel.

3⃣ Sociala nätverk är beroendeframkallande. Och du själv kommer inte att märka hur detta händer. Det är bara det att du plötsligt blir utan internet eller så kommer VK återigen att misslyckas - och då kommer du att känna ett oemotståndligt sug efter ditt favorit sociala nätverk. Även om du kanske inte känner det - om du inte har engagerat dig tillräckligt mycket än. I vilket fall som helst, förr eller senare, blir det en vana att använda sociala nätverk, och oförmågan att utföra en vanemässig handling orsakar obehag. Ja, sociala nätverk ger frihet – frihet att kommunicera, ta emot och utbyta information – men samtidigt tar de bort denna frihet. Förresten är problemet med ungdomsberoende av sociala nätverk särskilt akut.

Vad ska man göra? Först och främst kan du. För det andra, det finns inget behov av att göra sociala nätverk till livets centrum, du bör inte ge dem Av stor betydelse. Och om du plötsligt lämnas utan ditt vanliga sociala nätverk, kanske det är dags att göra andra saker?

4⃣ Sociala medier gör dig olycklig. Många studier har genomförts, vars resultat är detsamma: människor känner sig mer olyckliga ju mer de använder sociala nätverk. Varför? Eftersom så kallade vänner online post deras de bästa fotona, videor, statusar. Jag betonar – de lägger bara upp det bästa! Och när en person ser hur roligt och intressant hans "vänner" bor, börjar han förr eller senare tycka att hans liv är tråkigt och tråkigt. Omvänt är det mindre sannolikt att människor som spenderar mer tid på att umgås med vänner i verkliga livet upplever sådana negativa känslor.

Vad ska man göra? Om du behärskar denna färdighet kommer ditt liv att bli mycket lyckligare. Det är ingen idé att jämföra dig med någon, du är unik och oefterhärmlig. Och du har din egen väg. Om du fortfarande inte kan jämföra dig själv med andra, inse det faktum att bara det bästa publiceras på sociala nätverk. Det bästa är bara ett vackert omslag, men inuti kan det bli problem och liknande. Men de ställs inte ut! Så det verkar som att allt är underbart på utsidan, men du måste bara gräva... Lösningen är att inte bry sig och inte avundas, det är meningslöst.

5⃣ Sociala nätverk berövar människor kommunikationen. Att kommunicera online är mycket lättare än i verkligheten. Många av oss är redan rädda för att ta oss ur denna mysiga kokong. Vi förvandlas gradvis till inhemska sociala fober och sociopater, och berövar oss själva glädjen av riktig livekommunikation. Vilka andra nackdelar finns det med att kommunicera på sociala nätverk? Ja, för varje smak och färg! Du skrev till exempel något viktigt, men din samtalspartner svarade inte eftersom han var upptagen. Allt är en mardröm - de ignorerar dig! Eller kanske någon inte gillade dig? Det här är en tragedi, hur kan vi fortsätta leva?! Förmodligen har var och en av oss upplevt något liknande.

Vad ska man göra? Kommunicera mer i verkliga livet och försök inte ersätta livekommunikation med virtuella. Kommunikation på sociala nätverk kan för närvarande inte ersätta ett riktigt möte eller umgås. Men sociala nätverk kan lätt lägga till negativitet. För att undvika detta behöver du bara inte svettas de små sakerna och förstå den illusoriska karaktären hos virtuell kommunikation.

SLUTSATS

Som allt runt omkring har sociala nätverk en dubbel natur. Det finns bra och det finns dåligt. Så använd det goda och försök att lämna det dåliga bakom dig. Detta är ett rimligt tillvägagångssätt.

Jag tar tillfället i akt att bjuda in dig Livsstil och hälsosam livsstil sida på VKontakte. Endast nödvändig och högkvalitativ information om lycka och hälsa! Snälla prenumerera!

Mer om ämnet:

Hur blir man av med dåliga vanor och skaffar sig bra? Hur avslutar man det man börjar? 7 rekommendationer Fördelar och skador grönt te för människokroppen Hälsofördelar och skador av pinjenötter

Hej kära vänner!

Med tillkomsten av Internet i vår värld har det förändrats helt och radikalt. Sociala nätverk har skisserat utvecklingsvektorn till förmån för total integration av webbplattformar.

Och dessa plattformar lärde oss i sin tur att surfa i ett hav av information och möjligheter, bland vilka vi kan hitta kommunikation med människor och lyssna musikaliska kompositioner och till och med titta på videofilmer.

En annan stor egenskap är engagemang i andra individers liv. Tittar du på bilder? Dela saftiga kommentarer och uttryck din åsikt utan rädsla, eller hur?

Du har flyttat in i den virtuella världen av kommunikation med bots, riktiga människor och dig själv, genom sociala nätverk, som, som en webb, har intrasslat varannan person som lever på den blå planeten. Vissa lyckas tjäna pengar genom att skapa hela sidor, grupper och arrayer på sajten.

Men har du tänkt på den skada som konton, samhällen och offentligheter har fört med sig? Fördelarna och skadorna med sociala nätverk - vilka väger upp?

Utan tvekan är de enorma tekniska landvinningar som lovar oss många möjligheter och fördelar. Men tillsammans med fördelarna kommer också nackdelarna. Jag kan inte med järnklädd övertygelse säga att sociala nätverk är skadliga för barn och ungdomar, precis som jag inte kan försäkra er att datorspel borde förbjudas.

Med ett sunt, disciplinerat förhållningssätt till teknisk innovation kan du dra fördelar, eller till och med fördelar, genom att göra ditt liv enklare. Faran lurar precis runt hörnet. Denna praktik kommer inte att påverka psyket så fullständigt som vi tror. Vad är den dolda faran och vad är värt att veta om de sociala nätverk som är skickligt utspridda framför oss?

Skada från sociala nätverk

Dyka

Eftersom att spendera tid online ger bränsle till vår njutningszon i hjärnan, vill vi tillbringa tid där konstant och utveckla ett beroende.

En vänlig recension eller kommentar, tillsammans med en söt och efterlängtad like, stärker den positiva upplevelsen och vi kastar oss handlöst in i den föreställda verkligheten.

Viljan att få eufori igen liknar beteendet hos en narkoman. Och så, vi börjar vår dag med att titta på nyheterna, fortsätter vår dag på vår vanliga adress, och innan vi går och lägger oss kan vi fortfarande hittas där - på det sociala nätverket.

Vi vänjer oss vid det här läget så snabbt som våra fingrar lär sig att knäcka frön. Ibland verkar det som om ett barn, när det föds, redan är expert på användarfrågan om sociala nätverk.

Att få uppmärksamhet och en chockdos av entusiastiska "gillar" tvingar oss att söka efter innehåll på ett mer sofistikerat sätt och ta miljarder selfies, vilket länge har erkänts som en allvarlig psykisk störning.

Och varför alla? Ja, för det är trevligt att vara i rampljuset för människor som kanske inte ens känner oss direkt. Du kan bli vän med vem som helst! Med påven, en popstjärna eller en barndomsvän. Och allt finns här - i den värdefulla ikonen som finns på telefonen.

Har du märkt att den vanliga kommunikationen på telefonen har förvandlats till brev som inte prenumererar, elektroniska, själsfria fraser, med stöd av emojis som imiterar samtalspartnerns känslomässiga respons?

Sådana surrogat har länge blivit standarder som gradvis ersätter livekommunikation och är en seger för bloggare som har hittat enorma vinster i denna situation.

Även i ögonblicket av ett efterlängtat möte har vi inte råd att ignorera möjligheten att "checka in" på ett kafé och presentera ett foto med nära och kära för allmänheten.

Men var försiktig med personligt och konfidentiellt material som du överför över Internet, bedragare sover inte! Meddela till exempel inte att du ska på semester. Bättre att lägga upp bilder när du kommer tillbaka! Dessutom har du mer tid att njuta av din resa.

Koncentration av uppmärksamhet

På grund av att publikationerna är små i volym är vi vana vid att ta till oss information i minimala portioner på grund av att det har blivit svårt att koncentrera sig. Massor av erbjudanden för företag, hemförbättring, hjälp att rädda liv och detta är bara början!

Att genomföra flera processer samtidigt är en bieffekt av att använda ett socialt nätverk. Du kan chatta med en person, lyssna på musik, markera dina favoritinlägg och göra allt detta på samma gång. Och detta är långt ifrån den bästa metoden för att öka intelligensen!

Slöseri med tid

Istället för att göra något användbart, eller bara ta en promenad i naturen, binder vi oss till Internet, övervakar dess hastighet och scrollar maniskt genom flödet. Detta minskar intelligensen, provocerar utvecklingen av stress och skär helt av människor från verkligheten.

Älskade, barn och till och med dina mormödrar, kan vara en del av den illusoriska världen och istället för att njuta av varandras sällskap, föredra fantominnehåll.

Fördelar med sociala nätverk

Innan jag uttrycker fördelarna kommer jag att nämna att om du märker ett beroende bör du vidta åtgärder så tidigt som möjligt och begränsa tiden du ägnar åt sociala nätverk. Hur väljer du den mest lämpliga plattformen för dig själv?

Utöver de vanliga gemenskaperna som vi pratade om tidigare finns det plattformar som hjälper dig att hitta arbetsgivare och ta hjälp av HR, till exempel, LinkedIn.

snabb informationssökning: att hitta rätt person, kontakta den eller till och med hitta ett helt företag är inte längre ett problem;
enkel kommunikation och kostnadsbesparingar;
skapa din egen intressekrets och dela dina tankar med världen;
Ta emot viktiga meddelanden om vänners födelsedagar eller ta emot inbjudningar till evenemang i tid.

Vänner, den här artikeln har tagit slut.

Vi ses på bloggen, hejdå!