Всяка жена, която вече има месечно кървене, трябва да има менструален календар. Това се отнася и за тийнейджърите, които често изпитват неуспехи през първите 1-2 години от установяването на цикъл. Понякога те са нормални, а понякога изискват медицинска помощ. Ако не знаете как правилно да следите цикъла си и имате малко разбиране за физиологичните промени, които се случват всеки месец във вътрешните полови органи под въздействието на хормоните, и за тези, които са наясно с всичко това, също ще бъде удобно да използвате онлайн менструален календар.

Обикновено периодът от време от една менструация до следващата (това се нарича менструален цикъл) е 26-35 дни. Ако една жена е здрава, тогава нейните периоди идват редовно, след същия брой дни, например след 28 (най-често). Но дори малки отклонения от 2-3 дни не са патология. Тези малки отклонения обаче влияят на средната продължителност на цикъла и следователно можете да направите грешка при определяне на овулацията с помощта на календарния метод. Последствията могат да бъдат още по-лоши за тези, които използват календарния метод, за да се предпазят от нежелана бременност. Малко са, но ги има. Гинеколозите не препоръчват да се използва само менструалният календар като контрацепция или по-скоро опасните дни, изчислени с негова помощ. За по-голяма сигурност трябва да използвате поне нехормонална контрацепция.

Много е удобно да използвате онлайн менструалния календар, представен на тази страница на сайта. Нужно е само да въведете правилните дати за начало на последната ви менструация и ще можете да получите готов график за планиране на бременността. Датите, на които е най-вероятно да настъпи бременност и, обратно, "безполезните" дати са отбелязани с различни цветове. Освен това в календара ще видите датите, когато трябва да започне следващата ви менструация, което ще ви позволи да не пропуснете началото на евентуално забавяне и да забележите всяко отклонение от нормата навреме, което не е необичайно в началото етапи на бременността. Разпечатването на менструален календар, изчислен специално за вас от програмата, няма да бъде проблем. Опитайте, наистина е много удобно!

Как да забременеете в най-кратки срокове с помощта на календара, изчислен от програмата? Всъщност всичко е много просто. В отбелязаните дни зелено, и по-специално, в единствения ден от цикъла (овулация), подчертан в оранжево, трябва да увеличите сексуалната си активност. В крайна сметка именно в тези дни е вероятно зачеването. Ако не се получи от първия път и цикълът ви все още идва, всичко е наред. Честа причина за неуспех при здрави двойки е абсолютно нормалната периодична липса на овулация. Да, всяка жена има 2-3 ановулаторни цикъла годишно, когато яйцеклетката не узрява и следователно не може да настъпи зачеване. Разбира се, разпечатването на менструален календар и правенето на любов според отбелязаните в него дни не е панацея; грешки все още се случват. Следователно наличието на овулация трябва да се провери по други начини, например такива популярни като измерване на базалната температура. Необходимо е да започнете да го измервате от дните, отбелязани в зелено в календара, по възможност дори по-рано. Точно преди освобождаването на яйцеклетката, готова за оплождане от яйчника, температурата ще спадне с 1-2 деления, а в деня на овулацията ще се повиши рязко до над 37. Но нивото на температурата може да бъде повлияно от други фактори, като като например сексуален контакт малко преди измерването, следователно е необходимо Ако е възможно, почивайте тихо през нощта, за да можете да видите надежден резултат на термометъра сутрин.

Създайте своя менструален календар онлайн, разпечатайте го и вече няма да ви се налага да прекарвате мъчително дълго време в лекарския кабинет, за да си спомните кога е била последната ви менструация!

0 6 септември 2018 г., 17:30 ч

Мобилните приложения за наблюдение се появиха сравнително наскоро. Първият голям проект в тази област беше приложението за проследяване на датата на овулацията Glow, което стартира през август 2013 г.

Clue (месечен абонамент - 69 рубли)

Flo (безплатно)

Flo (от Aunt Flo - американски жаргон за менструация) не само проследява вашия цикъл, но също така ви помага да намерите полезна информация за това как протича бременността ви и да наблюдавате развитието на вашето бебе. Приложението открива симптомите, къде боли, как боли, какъв вид изпускане и предлага статии по тази или онази тема (ако изобщо не се интересувате от това, можете просто да изключите тази функция), а също дава практически съвети (например, ако имате болки в гърба, програмата ще предложи да направите тест за поликистоза).

Роботът-предсказател предлага също да участвате в анкета, за да разберете какви други статии и съвети да предложите! Тук можете дори да поддържате календар на бременността, за да не пропуснете важни дати. А личните данни могат лесно да бъдат защитени с едно докосване - с помощта на скенер за пръстови отпечатъци. Дизайнът на приложението може да се променя по желание. А сега най-хубавото – приложението е напълно безплатно. Като цяло интерфейсът е много удобен, може би затова приложението вече се доверява на повече от 55 милиона момичета по целия свят. Между другото, неотдавна Фло се присъедини към борда на директорите, която многократно е говорила за програмата в своя Instagram.

Lady Bell (безплатно за първите три дни, след това всеки месец - 290 рубли)

Мнозина са сигурни, че женският календар на Lady Bell от Kakadu Dev е погълнал всичко най-добро от подобни приложения и дори малко повече. Въпреки десетките бутони, пет минути са достатъчни, за да разберете работата му. Лейди Бел ще ви напомни да приемате витамини, контрацептиви или лекарства, ще ви уведоми за "безопасни" дни за секс и ще ви каже деня на началото на вашия фертилен период и овулация. Ако искате комуникация на живо, отидете в женския форум, а ако трябва да се консултирате с лекар, просто му изпратете цялата информация за вашия цикъл по имейл.

Функцията "Графики" също е полезна. Използвайки ги, можете да проследявате колебанията в теглото, измерванията на гърдите или талията (да, за да направите това, трябва сами да актуализирате тези данни всеки ден, но тогава ще бъде забавно да анализирате тенденциите). И можете лесно да го синхронизирате: ако сте закупили нов телефон и изтеглите приложението отново, данните няма да бъдат загубени.

Telegram бот Solomia (безплатно)

Разбира се, това не е менструален календар в буквалния смисъл. Това е цяло ръководство, създадено от психолог-сексолог, треньор и лекари (включително гинеколог и диетолог), което обяснява какви процеси протичат в тялото на жената през целия цикъл. Описва как влияят върху физическото благосъстояние и настроението. Показва ви как да настроите вашето свободно време, спорт, секс и диета в съответствие с индивидуални характеристики. Когато се запознаете с приложението, то ще ви предложи да изберете няколко теми: физиология, настроение, енергия, хранене, секс и спорт (последните две позиции се заплащат и струват два долара, плащането се извършва еднократно). Ботът е достъпен на два езика - руски и украински.

Eve Period Tracker (безплатно)

Експертите наскоро класираха пет най-добрите приложенияза проследяване на менструалния цикъл, така че програмата Eve зае почетно второ място. Приложението не само ви дава ежедневни сексуални съвети и викторини, но също така ви дава достъп до форум, където се обсъжда здравето и дните от червения календар. Между другото, уебсайтът на Eve също е доста интересен: има много полезна информацияотносно IVF, замразяване на яйцеклетки и плодовитост.

Снимка Gettyimages.ru

Женският календар (Advanced Woman Calendar) е удобно приложение за нежната половина на човечеството, което позволява на жените да следят своя менструален цикъл. Всички знаем, че здравето на жената винаги е зависело от така наречените критични дни. Тази програмапроследява хода на менструалния цикъл, неговото начало и край и показва деня на овулацията.

Всяка дама може да персонализира менструалния календар за себе си и след персонализиране да знае с точност в кой ден е цикълът й. Познавайки състоянието на здравето на фронта, можете да планирате работната си седмица възможно най-правилно. Приложението маркира точно дните, в които започва менструацията, дните с висока вероятност за оплождане и периода, в който жената може да се почувства зле.

Функции на програмата Женски календар

WomanLog е оборудван със система от бележки и напомняния. Можете да оставяте бележки за себе си за конкретен ден от женския цикъл, да наблюдавате и анализирате настроението си и периодите на повишена сексуална активност. Такива напомняния няма да ви позволят да пропуснете важно събитие, освен това ще бъдете уведомени, ако цикълът се отклони от стандартния ритъм, както и в онези дни, в които е много лесно да забременеете.

Компютърният календар ще ви помогне да получите пълна информация за менструалния цикъл и всичко свързано с него; Например, ако имате за цел „зачеване на дете“, ще ви бъдат показани онези дни, в които е най-вероятно да получите положителен резултат, като се вземат предвид всички предварително събрани данни и информация за базалната температура (най-ниската телесна температура по време на сън).

Освен това може да се изчисли предполагаемата дата на раждане, да се определи зодиакалния знак, под който ще се роди детето, както и дните, в които може да се зачене определен пол (разбира се, не трябва да се очаква точност в такива въпрос). Ако, от друга страна, бременността не е желана, приложението ще ви уведоми в кои дни трябва да сте особено внимателни, дори когато използвате контрацепция.

Трябва да се вярва на Ladytimer. Вашите данни могат дори да бъдат поставени под парола; никой друг няма да има достъп до вашата лична информация. Програмата може да рисува графики, показващи състоянието на базалната температура, като се отбелязват дните, в които е настъпил секс. По този начин ще бъде възможно по-точно да се изчисли денят на зачеването, което ще бъде полезно при консултация с гинеколог.

Има много функционални онлайн версии на програмата. Можете да изтеглите приложението на телефона си от Google Play.

Инсталиране на женски цикъл календар на вашия компютър

Програмата се предоставя на базата на споделен софтуер, за да заобиколите това ограничение и да получите пълна версия, предлагаме ви да изтеглите торента, като използвате бутона в долната част на страницата. След като приложението бъде изтеглено, направете следното:

1. Инсталиране на Дамски календар.
2. Копирайте крака от подпапката в директорията с инсталирана програма, потвърждаваме замяната.
3. Стартираме приложението и избираме руски език в менюто File-Configure.
4. Ние използваме програмата.

Разработчик: FeminaSoft
Официален уебсайт: https://www.feminasoft.ru

Женският календар за Windows е удобно приложение за жени, което ви позволява да контролирате менструалния цикъл, фертилните дни, овулацията и дните на зачеване. Създава графики, за да анализира продължителността на вашия цикъл, симптомите и настроението по време на вашия цикъл.

Програмата представлява календар, всеки ден от който можете да попълните с различни данни: секс днес, начало/край на менструация, симптоми (акне, чувствителни гърди, болки в долната част на гърба и т.н.), настроение (около 40 емотикони за предаване на настроението ), други (тегло, температура, лекарства). Всички тези данни ще ви помогнат да предскажете вашето благосъстояние и настроение за следващия цикъл и при назначаването на лекар няма да забравите тези нюанси.

Когато попълните календара, помощната програма автоматично ще изчисли фертилните дни и овулацията, а също така ще контролира броя на дните на забавяне. Режимът за бременност ще изключи броя на цикъла и ще брои броя на дните до раждането. Можете да направите своя календар по-красив, като промените кожите, иконите на календара и диаграмата според вашия вкус. Менюто за уведомяване винаги ще ви предупреждава за началото на вашия цикъл или други данни, които свързвате.

Много е лесно да изтеглите Женския календар безплатно на вашия компютър или смартфон. Като създадете своя акаунт и го защитите с парола, можете да получите достъп до своя календар от други устройства. Архивирането в облака може да възстанови данни, ако са изгубени. Програмата има функция за отчет, който може да бъде изпратен по имейл до лекаря.

Менструалният цикъл не е просто кървене по график, това е преструктуриране на целия организъм с една-единствена цел - да даде началото на нов човешки живот.

Традиционно първият ден от менструалния цикъл е началото на менструацията. По това време матката отхвърля неизползваемия вътрешен слой - ендометриума, освобождавайки място за нов растеж.

В същото време, под контрола на хипоталамуса, хипофизната жлеза произвежда хормони, които стимулират узряването на яйцеклетката в яйчника на жената, а нивото на женските полови хормони - естрогени - започва да се увеличава.

След края на менструацията нивото на естроген продължава да се повишава и до средата на цикъла достига максимум. Слузта, която затваря цервикалния канал, става течна, създавайки условия за свободното проникване на сперматозоидите в маточната кухина, а зрялата яйцеклетка напуска фоликула на яйчника и се насочва към спермата. В момента, в който яйцето излезе от яйчника, телесната температура на жената се повишава с около половин градус.

Ако яйцеклетката не срещне сперматозоидите и не настъпи бременност, нивото на естроген рязко намалява. Фоликулът, напуснал яйцеклетката, се превръща в жълто тяло и започва да произвежда прогестерон.

След няколко дни жълтото тяло започва да намалява по размер, неговата активност намалява и в същото време намалява производството на прогестерон. През този период много жени развиват така наречения ПМС (предменструален синдром), който се проявява с внезапни промени в настроението, раздразнителност, сълзливост, депресия, подуване на лицето и набъбване на млечните жлези. Когато нивото на прогестерона достигне минимум, телесната температура на жената спада с половин градус и започва менструалното кървене, тоест следващият менструален цикъл.

Продължителността на менструалния цикъл е различна за всяка жена – от 21 до 35 дни, но е постоянна. Тоест, ако този месец цикълът е 28 дни, то през следващия месец ще бъде същият, а и след шест месеца. Много жени водят календари, в които отбелязват началото и продължителността на всяка менструация.

Нашата услуга ви предлага да създадете електронен календар, с който можете:

• създаване на индивидуален график на менструалния цикъл за всеки период от време (всички данни се запазват и лесно се анализират);
• разберете вероятната дата на овулация;
• определят опасни и безопасни дни за бременност;
• предвидете появата на ПМС и вземете навременни мерки.

За да направите това, трябва да въведете всички данни в специални прозорци. Кликнете върху бутона „изчисли“ и вижте резултата, който ясно ще покаже точно вашия менструален цикъл с всичките му характеристики, което несъмнено ще ви помогне да планирате правилно личния си живот. Между другото, не е нужно да повтаряте въвеждането на данни - вашият дамски календар ще бъде записан във вашия лична сметкаи ще бъде постоянно достъпен за използване и въвеждане на данни за новия месец.

Подобни статии