S najväčšia láska a túto knihu s obdivom venujem mojej dcére Lauren Gray. Jej myšlienky o úlohe žien v rodinných vzťahoch inšpirovali mnohé z objavov, o ktorých hovorím v tejto knihe.

John Gray

ZA MARSOM A VENUŠOU:

Vzťahové zručnosti pre dnešný zložitý svet

John Gray– Ph.D., medzinárodne uznávaný odborník v oblasti vzťahov. Bestseller Johna Graya „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ bol preložený do 40 jazykov a vydaný vo viac ako 10 000 000 výtlačkoch.

* * *

„John Gray chápe vzťah medzi mužmi a ženami lepšie ako ktokoľvek iný na svete. V knihe dáva dlho očakávané rady, ako sa v našich ťažkých chvíľach orientovať na tŕnistú cestu lásky.“

„Skutočný špecialista chápe, že časy sa menia, preto je potrebné overené metódy pravidelne kontrolovať a dopĺňať. John Gray nielenže chápe, ako úžasne sa v dnešnej dobe menia medziľudské vzťahy: jeho rady a techniky nestratili ani dnes nič zo svojej aktuálnosti.“

„Od vydania senzačnej knihy „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ uplynulo dvadsať rokov a John Gray dnes otvára nový svet užitočných tipov na zachovanie a zlepšenie rodinných vzťahov. Prečítajte si jeho interpretáciu lásky a intimity v 21. storočí a váš svet už nikdy nebude ako predtým.“

"John Gray, na rozdiel od mnohých iných spisovateľov, guruov a mentorov, neopustil prvé línie a pracuje so živými ľuďmi už dvadsaťpäť rokov, odkedy napísal knihu "Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše." Hlboká múdrosť, duchovné bohatstvo, úprimnosť a praktickosť tejto knihy sú na nezaplatenie! Nový bestseller všetkých čias!

Ken Druck, autor kníh The Secrets Men Keep, The Real Rules of Life, Courageous Aging and How to Hojiť rany po strate milovanej osoby“ („Uzdravenie svojho života po strate milovaného človeka“), ako aj zakladateľ "výkonného koučingu"

„Dôverujte Johnovi Grayovi, ktorý dokázal opísať rodové vzťahy v kozmickom meradle, pokiaľ ide o Mars a Venušu, a tým začal nekonečný dialóg o rozdieloch medzi mužmi a ženami, a teraz išiel ďalej a vysvetlil, ako to ovplyvňuje vzťahy medzi muži a ženy v našej dobe.
Všetky páry, tradičné aj ultramoderné, sa od tohto múdreho filozofa veľa naučia.“
Harville Hendricks a Helen Lakelly Hunt, autori kníh How to Get the Love You Want a The Marriage Bible

„Ako dosiahnuť pravú lásku v modernom svete plnom chaosu a stresu? Koľkokrát sme sa pokúšali vysvetliť nevysvetliteľné frázami ako „No, muži sú z Marsu“, bez toho, aby sme sa skutočne zaoberali významom týchto slov? Ale presne o to ide: muži sú z Marsu a ženy z Venuše, a ak si chcete vybudovať silný vzťah so svojím partnerom, hlavnou vecou je pochopiť, ako sa tradičné roly menia a vyvíjajú, a naučiť sa im prispôsobiť. zmeny. Kniha Johna Graya skúma tento vývoj z oboch perspektív. Keď sa usadíme v nových rolách, každého z nás bude vidieť a počuť a každý z nás bude môcť milovať a byť milovaný. Ak dokážeme vyjadriť vrodené aspekty našej povahy, okamžite uvidíme svoje silné stránky a pochopíme, ako sa vyrovnať so stresom a nájsť pokoj v duši. Skutočná intimita a hlboká láska sú darom zhora. Milujem túto knihu."

Susan Somersová

„Slávna kniha Johna Graya Muži sú z Marsu, ženy z Venuše zmenila mnoho životov k lepšiemu, vrátane môjho, a pomohla nespočetnému množstvu ľudí žiť plnšie a šťastnejšie životy. V novej knihe nájdete múdre tipy a techniky, ktoré sú aktuálne aj dnes.“

„Múdrosť, prehľad a bohaté životné skúsenosti Johna Graya dramaticky zlepšili moje zdravie a náladu a posunuli ma k úspechu. Jeho úžasná nová kniha učí úžasné techniky na posilnenie intímnych vzťahov a rozvoj schopnosti milovať. Ale toto je nepochybne najdôležitejšia vec v živote.“

Marsha Wieder, riaditeľka Dream University

„John Gray dáva skvelé rady, ako udržiavať rodinné vzťahy v prostredí, kde sa rodové roly rýchlo menia. Jeho novú knihu si musí prečítať každý pár, ktorý to myslí vážne s rastom a prosperovaním vo vzájomnej láske.“

Nová kniha Johna Graya ukazuje, ako aplikovať jeho rady a objavy na moderné páry, a nadväzuje tam, kde klasický sprievodca Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše. Nová kniha skutočne môže zmeniť váš život k lepšiemu. Zmenil som svoje."

„Kniha „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ nás prinútila pozrieť sa na nové vzťahy medzi mužmi a ženami a jej zásadne nová verzia poskytuje kľúč k modernej, oveľa ťažké vzťahy muži a ženy. Prečítajte si to, nebudete to ľutovať a nebudú to ľutovať ani vaše polovičky!“

Dave Asprey, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Bulletproof a najpredávanejší autor knihy The Bulletproof Diet New York Times

„S manželkou sme pred mnohými rokmi čítali Muži sú z Marsu a ženy z Venuše. Táto kniha radikálne zmenila našu komunikáciu a už viac ako dvadsaťsedem rokov sme manželmi. Odporúčame, aby si ju prečítali všetky páry, ktoré poznáme. A teraz sme si prečítali pokračovanie a tiež ho odporúčame.“

„John Gray je vždy o krok vpred. Učí príkladom, rozpráva o svojej rodine, manželstve a rodinných situáciách nespočetných klientov a účastníkov seminárov. Dobre ho poznáme. V knihách sa často stretávate s neoverenými tvrdeniami. Ale tu je všetko úprimné: toto je príbeh muža, ktorého slová sa nelíšia od jeho skutkov, muža, ktorý žije každý deň v láske. Ak chcete lepšie porozumieť sami sebe a urobiť váš vzťah s partnerom sladším, táto kniha vás posunie na ďalšiu úroveň.“

Arhuna Arda, zakladateľ Awakening Coaching a autor knihy The Translucent Revolution

"Táto kniha učí každého z nás, ako pomôcť partnerovi stať sa sám sebou, a tým prehĺbiť lásku a nás - najlepších manželov na svete."

Warren Farrell

Vážení čitatelia!

Predstavujeme vám novú knihu slávneho Johna Graya! Mnoho ľudí pozná tohto autora z bestselleru „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“. Táto kniha zachránila nejedno manželstvo a pomohla miliónom ľudí na celom svete vybudovať si šťastné a harmonické vzťahy. Niet snáď knihy, o ktorej by sa viac hovorilo, ktorá by sa spomínala častejšie, keď... hovoríme o o vzťahu medzi mužom a ženou.

Od vydania prvej knihy o Marse a Venuši však ubehlo viac ako 25 rokov, svet sa zmenil, muži a ženy hrajú nové úlohy a potrebujú novú knihu. A tak John Gray napísal novú, modernú verziu Muži sú z Marsu a ženy z Venuše.

John Gray nazval svoju novú knihu Beyond Mars and Venus. Ak sa doslovne preloží ako „Za Marsom a Venušou“ alebo „Za Marsom a Venušou“. Pre ruského čitateľa bude takéto meno s najväčšou pravdepodobnosťou spojené s astronómiou alebo výskumom vesmíru. Redakcia dlho nemohla prísť s názvom, ktorý by hneď naznačoval, že ide o aktualizovanú verziu úžasnej knihy, ktorú mnohí poznali. Priamy preklad by, žiaľ, čitateľa skôr zavádzal. Preto sa zrodil názov „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“. Nová verzia Pre modernom svete" Nejde o priamy preklad originálu, ale odkazuje čitateľa na jeho obľúbenú knihu a naznačuje, že ide o dlho očakávané pokračovanie, výsledok dlhoročnej práce autora na vývoji témy, publikáciu, ktorá je založené na rovnakej teórii, ktorá sa už stala klasikou, ale predstavuje najmodernejšie názory a koncepty, tipy a triky.

Užívať si čítanie!

Úvod

Knihu „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ som napísal pred dvadsiatimi piatimi rokmi a stále zostáva bestsellerom a vychádza v miliónoch kópií po celom svete. Dnes si získava srdcia čitateľov v päťdesiatich jazykoch a vo viac ako stopäťdesiatich krajinách. Kdekoľvek poskytujem rozhovory, v ktorejkoľvek krajine na svete sa ma najčastejšie pýtajú: ako sa zmenili vzťahy medzi mužmi a ženami za posledných dvadsaťpäť rokov? Stále platia rady vo vašej knihe?

Ako sa zmenili vzťahy medzi mužmi a ženami za posledných dvadsaťpäť rokov? Stále platia rady vo vašej knihe?

Krátka odpoveď: svet sa zmenil na nepoznanie a to výrazne ovplyvnilo aj naše vzťahy s partnermi. Životné a pracovné tempo sa neustále zvyšuje a s ním aj miera stresu u mužov aj žien. A keďže milióny žien vstupujú do pracovného procesu a muži preberajú viac domácich prác, dynamika medzi pármi sa dramaticky zmenila.

V dnešnej dobe, aby bol vzťah pevný a prinášal pocit šťastia a plnosti života, je potrebné niečo úplne iné. Muži aj ženy dnes potrebujú inú emocionálnu podporu, vyžadujú viac úprimnosti, intimity a príležitostí na sebavyjadrenie. Preč sú časy, keď sa od žien očakávalo, že budú flexibilné a závislé na mužoch a muž musel niesť bremeno zodpovednosti za zabezpečenie svojej rodiny sám.

Táto zmena otvorila úžasné perspektívy pre rodinné vzťahy aj pre jednotlivca. Teraz môžete byť sami sebou viac ako kedykoľvek predtým, môžete mať vlastnosti, ktoré sú pre tradičné rodové roly nezvyčajné – a to všetko len spraví vzťah medzi partnermi oveľa bližšími ako predtým.

Tieto zmeny však pre nás predstavujú aj nové výzvy. Musíme sa naučiť úspešne prejavovať svoje mužské a ženské vlastnosti, aby stres nerástol, ale klesal. Musíme sa tiež naučiť uspokojovať nové potreby našich partnerov a naše pre nich.

V istom zmysle sú muži stále z Marsu a ženy z Venuše a mnohé myšlienky z mojej prvej knihy sú stále platné. Teraz, keď máme slobodu vyjadrovať sa, potrebujeme nový súbor nástrojov na budovanie pevných vzťahov s našimi partnermi. Toto vás naučí táto kniha.

Ak dnešné ženy pracujú rovnocenne s mužmi a muži sa viac podieľajú na výchove detí, neznamená to, že muži a ženy sú rovnakí. Naše úlohy sa, samozrejme, menia, ale biológia je stále veľmi odlišná. A keďže sú muži a ženy tak odlišní, na zmeny rolí reagujeme odlišne a naši partneri naše reakcie často nesprávne chápu a interpretujú. Podrobne preskúmame, aké sú teraz naše potreby emocionálnej podpory a čo dodatočné úlohy nevyhnutne - v dôsledku toho - vznikajú v moderných rodových vzťahoch.

Naša reakcia na zmenu je často nepochopená jednoducho preto, že sme tak odlišní.

Tieto úlohy nečelia len párom, ale aj slobodným ľuďom, keďže zmeny v moderných rodových vzťahoch sú len odrazom zmien, ktoré dnes prebiehajú v psychológii osobnosti. Nové predstavy o živote, ktoré získavame, keď sa presúvame za Mars a Venušu, sú potrebné nielen pre romantické vzťahy, ale aj pre naše osobné šťastie a šťastie našich detí. Pomôžu nám lepšie vychádzať so zamestnancami a vo všeobecnosti lepšie porozumieť ostatným, a to je kľúčom k kariérnemu úspechu. Nezáleží na tom, či ste v blízkom vzťahu s niekým alebo slobodný, v každom prípade musíte budovať vzťahy so zástupcami opačného pohlavia.

Ak ste single a hľadáte životného partnera, táto kniha vám pomôže byť lepším partnerom, keď si nájdete svojho partnera. Ak ste single a nehľadáte si partnera, táto kniha vám pomôže uvedomiť si svoje vlastné emocionálne potreby, čo znamená znížiť hladinu stresu a stať sa šťastnejšími každý deň.

Nové predstavy o živote sú potrebné nielen pre romantické vzťahy, ale aj pre osobné šťastie.

Mnoho slobodných ľudí sníva o založení rodiny a mnoho manželských párov túži po bývalej slobode a strate citov. Pre nás všetkých, slobodných aj tých, ktorí si našli partnerov, je však dnes život oveľa ťažší ako predtým. Je to náročnejšie nielen na materiálnej úrovni, ale aj preto, že emocionálnu pohodu potrebujeme silnejšie a ak ju nedosiahneme, potom sme viac sklamaní.

Dnešné zmeny sú kolosálnym posunom v kontexte rodových vzťahov. Na vybudovanie silného zväzku dnes zručnosti a nápady vyvinuté počas tisícročí pre tradičné rodové vzťahy jednoducho nestačia – nepomôžu.

Vzájomná podpora, bez ktorej sa v dnešnej dobe nedá vybudovať plnohodnotný vzťah s partnerom, si vyžaduje od mužov aj žien obrovskú investíciu úsilia. Väčšina mužov nemá nikoho, kto by im ho dal za príklad. Osobne sa rozhodne nemám s kým stýkať. Náš tréning v rodinných vzťahoch sa začal pozorovaním otcov, ktorí dokonale ovládali starý model, no o novom nemali ani poňatia. Naši otcovia chodili každý deň do práce, aby zarobili na chlieb pre svoju rodinu, a tým sa vlastne uspokojili takmer všetky potreby našich matiek, ktoré od rodinných vzťahov nič viac neočakávali.

Naši otcovia chodili každý deň do práce, aby zarobili na chlieb pre svoju rodinu, a tým sa vlastne uspokojili takmer všetky potreby našich matiek, ktoré od rodinných vzťahov nič viac neočakávali.

Ženy tiež nemajú nikoho, kto by nasledoval príklad, keď sa od nich vyžaduje, aby poskytoval moderným mužom podporu, ktorú potrebujú, alebo keď sa ju samy snažia získať. Tradične sa ženy neučia pýtať si veci, nie je to súčasť ich komunikačných schopností. Ak manžel splnil svoju úlohu a zabezpečil rodinu, manželka nemala právo žiadať nič viac. Ak túto úlohu neplnil, jediným východiskom pre manželku bolo fňukanie a sťažovanie sa, čo, samozrejme, neprispievalo k intimite manželov.

V dnešnej dobe si môžete brať príklad len z hrdinov filmov a televíznych seriálov, ktoré je, samozrejme, zábavné sledovať, no neukazujú, ako si vydláždiť často kľukatú a tŕnistú cestu k vytvoreniu plnohodnotného vzťahu s vašou osobou. druhá polovica. V obľúbenom seriáli „Modern Family“ sa smejeme na správaní postáv, na tom, ako spolu komunikujú, karikujúc radosti a ťažkosti moderného života, no v posledných piatich minútach každý akoby mávom našiel spoločný jazyk a v rodine vládne pokoj a láska. Ukazujú nám výsledok, o ktorý sa tak snažíme, ale skrývajú pred nami praktický proces transformácie.

V klasických romantických filmoch ako Keď Harry stretol Sally, Titanic, Zápisník – a v mojom obľúbenom Niekde v čase – máme možnosť nahliadnuť do hlbokej lásky, ktorá niekedy vzniká, keď sa postavám podarí požadovať reciprocitu, bez ohľadu na to, aké je to ťažké. . Naskytá sa nám pohľad na to, koľko radosti a potešenia prináša láska, keď sa hrdinom podarí prekonať prekážky a nakoniec nájsť tú, ktorú hľadali. To, čo vidíme na veľkom plátne, nám rezonuje v duši a snívame o tom, že sami zažijeme niečo podobné. Filmy však neukazujú, čo sa stane, keď každodenný život príde na svoje.

Ak si dnes chcete vybudovať moderný vzťah s partnerom, môžete si brať príklad len z hrdinov filmov a televíznych seriálov, ktorí však nedávajú realistický obraz skutočného romantického vzťahu.

Predstavujeme si, že postavy budú žiť šťastne až do smrti, ale neukazuje sa nám, ako to dosiahnu. Nakrátko nás nadchne predstava otváracích vyhliadok – no vzápätí sme sklamaní, pretože vidíme, ako ďaleko je náš život od našich snov. Aby sme žili život v láske, aby sme ním skutočne prechádzali ruka v ruke, musíme sa naučiť nové zručnosti, ktoré filmy nenaučia.

Mužom sa neukazuje, aké dôležité je prejaviť svoje vrúcne city k partnerke a poskytnúť jej pozitívnu spätnú väzbu, bez ktorej nebude vedieť prejaviť svoje city. najlepšie vlastnosti, nevysvetľujte, ako robiť spoločné rozhodnutia, ak máte s partnerom rozdielne názory, ako si plánovať spoločný čas, ak je jeden z partnerov viac pracovne vyťažený, ako si dať rande a nečakať do na poslednú chvíľu keď je láska na pokraji katastrofy, ako vyriešiť spory a vypočuť si príbeh o citoch bez toho, aby ste sa museli hlboko brániť.

Ženy sa neučia praktickým technikám, ako dostať zo svojich partnerov to najlepšie, neučia sa uspokojovať potreby mužov, ktoré sú úplne odlišné od žien, a komunikovať svoje potreby bez toho, aby sa sťažovali alebo si vyčítali – skrátka, neučia sa, čo úlohu žien pri vytváraní dlhodobých a trvalých romantických vzťahov.

Vo filmoch romantický hrdina vždy povie presne to, čo treba, a hrdinka mu môže len odpovedať. IN skutočný život romantiku poskytujú obaja - v každom vzťahu sú dve strany.

V skutočnom živote poskytujú romantiku obaja - v každom vzťahu sú dve strany.

Cesta stať sa človekom, ktorý vie, čo potrebuje a dokáže podržať svojho partnera, je veľmi dlhá. Môžete to však začať hneď teraz: nemusíte čakať, kým sa k vám pripojí váš súčasný alebo budúci partner. Stačí, aby sa zmenil jeden človek a potom sa zmení aj vzťah ako celok. Ak sa jeden partner zlepší, druhý to určite dobehne.

Keď som napísal knihu Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše, neustále sa ma pýtali na tú istú otázku: „Ako prinútim svojho partnera, aby si túto knihu prečítal?“

Na to som všetkým odpovedal: netreba nikoho nútiť. V opačnom prípade to partner zoberie ako náznak, že nie je dosť dobrý, urazí sa a stiahne sa do seba. Nie, prečítajte si to sami a skúste použiť nástroje, ktoré vám pomôžu stať sa šťastnejšími a nebudete musieť vôbec meniť svojho partnera. Je pravdepodobné, že váš partner bude časom zvedavý na to, čo čítate.

Presne tak by sa malo s touto knihou zaobchádzať. Vašou úlohou je zamerať sa na zmenu seba, nie partnera. Pokiaľ vaše šťastie závisí od zmeny vášho partnera, bránite mu v zmene a raste. Koniec koncov, pravdepodobne chcete byť sami sebou a váš partner potrebuje rovnakú slobodu.

Niekedy čím viac dáte, tým viac dostanete a niekedy dostanete veľa za maličkosti. Keď veľa investujeme do vzťahu s jediným cieľom zmeniť partnera, ale na oplátku dostaneme málo. Takto sa veci nerobia! Z pohľadu partnera to nie je podpora, ale manipulácia!

Ak do vzťahu investujete viac, aby ste zmenili partnera, z pohľadu partnera to nie je podpora, ale manipulácia!

Ak chcete zo vzťahu so svojou polovičkou vyťažiť viac, nie je na tom nič zlé, len sa nesnažte partnera zmeniť – nepomôže to. Ak zo vzťahu s partnerom nemáte dostatok, prvým krokom je začať menej investovať do neho a investovať viac do seba. Nesnažte sa zmeniť partnera – zmeňte seba.

Len čo sa zmeníte, okamžite to odhalí novú stránku povahy vášho partnera. Zmena metód mení aj výsledok, to je zákon prírody, ale ak sa začnete cítiť inak, výsledok bude ešte žiarivejší. Táto kniha vám poskytne nové stratégie, ktoré vám umožnia zmeniť spôsob, akým sa cítite, a tým dať svojmu partnerovi to najlepšie. Ak si rozviniete schopnosť byť šťastný bez toho, aby ste od partnera vyžadovali zmeny, budete môcť viac dávať – a v konečnom dôsledku aj viac prijímať.

Ak sa naučíte byť šťastní bez náročných zmien od partnera, budete môcť dať viac – a napriek tomu sa nebudete cítiť ukrátení.

Často sa stáva, že páry, ktoré čelia kríze vo vzťahu, si navzájom predkladajú dlhé zoznamy oprávnených sťažností a výčitiek. Ak je to aj váš prípad, existuje len jediné východisko: obe strany sa musia prestať navzájom obviňovať a prevziať zodpovednosť za svoju časť problémov.

Ak naše šťastie závisí od partnera, nezostáva nám nič iné ako výčitky a obviňovanie. Páry sa často zapletú do „hry na vine“, ktorá pripomína tenisový zápas: ona sa pre niečo nahnevá, on sa začne brániť a hnevá sa na ňu. Takže prehadzujú vinu tam a späť. A tento začarovaný kruh môžete prelomiť iba tým, že prestanete obviňovať svojho partnera, a preto musíte nájsť nový spôsob, ako vrátiť lásku. To sa dozviete na týchto stránkach, keď budete čítať, ako si s partnerom vytvoriť vzájomne sa podporujúci vzťah bez viny.

Keď žijete naplno, máte čo dať. Ak je vaše srdce otvorené a chápete, aké sú nové potreby vášho partnera na základe jeho pohlavia, potom nielenže budete žiť plnohodnotnejšie, ale s vašou pomocou bude váš partner lepšie uspokojovať aj vaše nové potreby. Keď sa vám nepáči, čo dostanete, málokedy je užitočné žiadať viac. A čo je najdôležitejšie, nemá zmysel žiadať viac, keď partner nedostane to, čo potrebuje.

Nemá zmysel žiadať viac, keď váš partner nedostáva to, čo potrebuje.

Prvým krokom k lepšiemu vzťahu je vrátiť sa na miesto, kde môžete otvoriť svoje srdce a zmeniť sa nezávisle od partnera. Druhým krokom je cítiť, povedať a urobiť všetko pre to, aby ste mu pomohli. Ak dáte partnerovi to, čo potrebuje, bude oveľa ochotnejší dať vám to, čo potrebujete na oplátku. Tretím krokom je začať žiadať veci po troškách a štedro partnera odmeňovať, keď vám to dá. Toto je váš recept na úspech, ale očakávať viac bez toho, aby ste viac dávali, je recept na neúspech. Dodám, že očakávať príliš veľa príliš skoro tiež znamená anulovať všetko svoje vlastné úsilie.

Ako získať to, čo chcete, a milovať to, čo máte

Úvod

Život je navrhnutý tak, že je ľahšie získať to, čo chcete, ako si udržať túžbu užívať si to, čo ste nadobudli. Veľa ľudí sa naučilo dostať to, čo chcú. Ale to, čo nadobudli, ich prestáva uspokojovať. Bez ohľadu na to, koľko výhod majú, nestačí im to; hlodá pocit, že im stále niečo chýba. Sú nespokojní so sebou, príbuznými, zdravím, prácou. Vždy sa nájde niečo, čo ich pripraví o pokoj.
Na druhom konci psychologickej škály sú tí, ktorí nevedia dostať viac, ako majú, no napriek tomu sú oveľa spokojnejší sami so sebou, so svojou prácou a so svojím blahom. Ich srdcia sú otvorené životu, no ich sny sa ešte nenaplnili. Z môjho životná situácia vyťažili z toho maximum, ale čudujú sa, prečo iní majú viac. Väčšina ľudí zaujíma strednú pozíciu vo vzťahu k týmto extrémom.
„Osobný úspech“ je ústredným miestom, v ktorom nájdete to, čo chcete, a nestrácate o to záujem. Osobný úspech nezávisí od toho, kým sa stanete, čo máte a čo dosiahnete, ale od toho, ako dobre ste sami so sebou a s tým, čo robíte a máte. Dosiahnutie osobného úspechu je úplne vo vašej moci. Musíte si len jasne predstaviť, čo to je, a snažiť sa to nájsť.
„Osobný úspech“ nie je nič iné ako dostať to, čo chcete, bez toho, aby ste o to stratili záujem.
Osobný úspech sa však neobmedzuje len na pocit spokojnosti so svojím životom alebo na to, aby ste boli šťastní. Prináša pocit dôvery, že dokážete dosiahnuť to, čo chcete, a povzbudzuje vás, aby ste konali správnym smerom. Osobný úspech si vyžaduje, aby ste jasne pochopili, ako urobiť život taký, aký ho chcete mať. Pre niektorých je osobným úspechom učenie sa, ako získať viac; pre ostatných pochopenie toho, ako sa stať šťastnejším. Mnoho ľudí sa musí naučiť stelesňovať oba tieto dôležité aspekty.
Pri dosahovaní osobného úspechu by ste sa nemali spoliehať na náhodu, osud, šťastie alebo šťastie. Niektorí ľudia majú vrodenú tendenciu dosahovať osobný úspech, no väčšina z nich vyžaduje predchádzajúce vzdelanie a tréning. Našťastie sa môžete naučiť, ako dosiahnuť osobný úspech. Môžete mu byť oveľa bližšie, ako si myslíte. Väčšine z vás stačí urobiť malé (ale dôležité) zmeny v spôsobe myslenia, vnímania a konania, aby ste dosiahli plnosť, po ktorej túžite.
Malé, ale dôležité zmeny v spôsobe, akým si myslíte, môžu otvoriť dvere k väčšiemu osobnému úspechu.
Zavedením jedného alebo dvoch nových nápadov do praxe môžete doslova zmeniť svoj život za jeden večer. Hoci okolnosti zostanú dočasne rovnaké ako predtým, váš nový pohľad na situáciu poskytne príležitosť všetko okamžite zmeniť. Ak ste oslepení pozlátkom života, okná so závesmi vám umožnia relaxovať a opäť vidieť svet taký, aký je. Podobne, vykonanie určitých príprav vám nielen pomôže žiť šťastne s tým, čo máte, ale tiež vám dodá istotu, že ste na ceste k dosiahnutiu toho, čo chcete.

Štyri kroky k osobnému úspechu

Existujú štyri kroky k dosiahnutiu väčšieho úspechu v živote. Táto kniha ich veľmi podrobne rozoberá.
Prvý krok: Stanovte si cieľ. Pozrite sa, kde sa práve nachádzate, a získajte jasný obraz o tom, kde musíte byť, aby ste dosiahli požadovanú rovnováhu medzi vnútorným a vonkajším úspechom. Bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujete, ak sa pohybujete nesprávnym smerom, v živote narazíte len na prekážky a nikdy nedosiahnete svoje sny. Tým, že budete konať nielen v súlade s túžbami mysle, srdca a citov, ale aj v súlade s ašpiráciami duše, položíte základ pre vnútorný aj vonkajší úspech.
Druhý krok: získajte to, čo potrebujete. Naučte sa získať to, čo potrebujete, aby ste boli skutočne sami sebou. Nestačí jednoducho povedať: "Chcem byť sám sebou." Aby ste sa spoznali a skutočne boli sami sebou, musíte sa naučiť o desiatich typoch lásky a starostlivosti, ktoré každý človek potrebuje. Keď pochopíte, čo vám chýba a pochopíte, ako to získať, automaticky sa začnete približovať k vnútornému úspechu. Vaše auto môže byť v poriadku, ale ak nedáte benzín do nádrže, nikam nepôjdete. Rovnako tak nemôžete nájsť svoje pravé ja, ak vaša potreba lásky nie je uspokojená.
Tretí krok: získajte, čo chcete. Naučte sa tajomstvo dosiahnutia vonkajšieho úspechu (bez toho, aby ste stratili svoje pravé ja) – a začnete z vonkajšieho sveta dostávať všetko, čo chcete. Uvedomte si dôležitosť silných túžob, sebadôvery a túžby pritiahnuť to, čo chcete. Naučte sa posilniť svoje túžby identifikáciou a transformáciou negatívnych pocitov a emócií.
Štvrtý krok: Odstráňte veci, ktoré bránia vášmu osobnému úspechu. Zoznámte sa s dvanástimi typmi prekážok, ktoré vám bránia dosiahnuť to, čo chcete, a začnite čistiť cestu vedúcu k vnútornému aj vonkajšiemu úspechu. Naučte sa eliminovať každú z potenciálnych prekážok: obviňovanie, depresiu, úzkosť, ľahostajnosť, zaujatosť, nerozhodnosť, prokrastináciu, vyberavosť, odpor, sebaľútosť, zmätok a vinu. Po získaní schopnosti zbaviť sa tohto všetkého si uvedomíte, že nič vonkajšie vám nemôže zasahovať.

Deborah si nájde manžela

Keď sa Deborah začala učiť, ako dosiahnuť osobný úspech, bojovala s vonkajším úspechom a zúfalo sa vydala. Obrátením svojej pozornosti na nájdenie vnútorného pokoja a harmónie sa dokázala uvoľniť. Vďaka tejto zmene si uvedomila, že ju zanedbávajú. Predtým si nedovolila uvoľniť sa a robiť, čo chcela. Teraz sa cítila lepšie a vďaka tomu získala schopnosť vytvárať to, čo chcela, a priťahovať to k sebe.
Deborah si našla nielen skvelú prácu, ale stretla aj muža svojich snov, za ktorého sa vydala. Aby začala novú etapu života a založila si rodinu, musela odstrániť tri prekážky osobného úspechu. Vždy, keď sa v minulosti mala pre niečo rozhodnúť, bola zmätená, obmedzená a nerozhodná. Keď sa Deborah zbavila vnútorných prekážok, chcela opäť stretnúť muža, ktorý by ju miloval. Tým, že urobila štyri kroky k dosiahnutiu osobného úspechu, premenila svoje sny na skutočnosť.

Tom si otvorí pekáreň

Tom vždy chcel mať vlastnú pekáreň, no ukázalo sa, že pracoval v televíznej stanici. Svoju prácu nemal rád a tých, s ktorými spolupracoval, často odsudzoval a pohoršoval sa nad nimi. Tomovým prvým krokom k osobnému úspechu bola túžba byť šťastný bez ohľadu na okolnosti. Začal praktizovať meditáciu. Vďaka tomu som nadobudol pocit vnútornej harmónie.
Práca už nebola hlavným zdrojom jeho nespokojnosti. Keď dostal potrebnú podporu v meditácii, začal si predstavovať, čo by chcel. Tom začal neustále niečo dostávať. Jeho život bol plný malých zázrakov. Chcel ísť na služobnú cestu a poslali ho do zahraničia. Chcel pochvalu a uznanie – a dostalo sa mu to. Zvýšila sa jeho dôvera v schopnosť vytvárať a priťahovať to, čo chce.
Táto dôvera mu dala slobodu a nasledoval svoj sen: dal výpoveď a otvoril si pekáreň. Aby túto zmenu vo svojom živote urobil, musel sa oslobodiť od niektorých vnútorných bariér. Vo svojej predchádzajúcej práci bol Tom často urážaný a súdený ľudí. Ako sa rúcali duševné bariéry, zbavil sa pomalosti a nerozhodnosti. Postupom času mu to umožnilo otvoriť si vlastný podnik (teraz veľmi úspešný).

Robert nájde spoločnú reč s deťmi

Keď Robert začal uplatňovať princípy dosahovania osobného úspechu, bol už multimilionárom. Dosiahol vonkajší úspech, no zároveň sa vôbec necítil šťastný. Bol trikrát rozvedený a so svojimi deťmi nevedel nájsť spoločnú reč. Mal všetko okrem pochopenia svojich blízkych. Žiadna z jeho asistentiek či exmanželiek si neuvedomila, aký je nešťastný. Ľudia, ktorí nemajú veľa peňazí, si nevedia predstaviť, že môžu smútiť s miliónom dolárov. To sa však deje neustále.
Pri hľadaní šťastia sa Robert naučil žiť v harmónii so sebou samým. Chcel vo svojom živote človeka, ktorého by mohol obšťastniť svojím obrovským bohatstvom. Najprv sa však musel naučiť užívať si. Predtým, aby pocítil duchovnú útechu, potreboval vedľa seba krásnu ženu. V priebehu roka sa Robert naučil byť šťastný aj bez nej. Dal si pauzu a išiel cestovať sám.
Robert si uvedomil, že môže byť vnútorne šťastný, a tak začal zlepšovať svoj vzťah so svojimi deťmi. Dával lásku a bol opätovaný. Každým dňom sa závislosť milionára od vonkajšieho úspechu znižovala. Bol spokojný s vonkajšími úspechmi, ale chápal, prečo mu bránia nájsť skutočný pokoj a šťastie.
Aby si Robert získal dôveru svojich detí a s niekým zdieľal svoj život, musel prekonať množstvo prekážok. Musel sa zbaviť sklonu k výčitkám, ľahostajnosti voči svojim bývalým manželkám a pochopiť, prečo sú na ňom jeho deti urazené. Prelomením týchto bariér si zlepšil vzťahy so svojimi deťmi a našiel pokoj a radosť.

Prekonávanie ťažkostí

Po dosiahnutí osobného úspechu sa život už nezdá ako neustály boj; čo bolo ťažké, bude ľahšie. Samozrejme, v živote budú problémy, ale budete ich môcť úspešnejšie vyriešiť. Dvere, ktoré sa predtým zdali zamknuté, sa začnú otvárať. Konečne budete slobodní, pokojne buďte sami sebou a robte to, čo by ste mali robiť tu a teraz. Budete sa cítiť lepšie pripravení na životné skúšky. Nevyhnutné skúšky sa ukážu ako príležitosť stať sa silnejšími.
Bez ohľadu na to, akým spôsobom sa teraz prejaví vaša duchovná veľkosť, jasné svetlo vášho pravého ja zažiari, aby osvetlilo vašu cestu. S úsvitom vnútorného svetla sa vaše putovanie v tme skončí. Nielenže budete mať jasnú predstavu o tom, čo musíte na tomto svete robiť, ale zároveň si uvedomíte, že v ňom nie ste sami. Pravda, že vás milujú a starajú sa o vás, sa stane živým, hmatateľným pocitom.
S úsvitom vnútorného svetla lásky sa vaše putovanie v temnote končí.
Nemali by ste si predstavovať osobný úspech tak, že sa vám dostane v bezkonfliktnom stave, v ktorom nie je priestor na sklamanie a zmätok. Umenie dosiahnuť osobný úspech je do značnej miery schopnosť transformovať negatívne emócie na pozitívne pocity, vnímať negatívne skúsenosti ako poučenie. Aby ste sa skutočne stali sami sebou, musíte prejsť procesom rastu, ktorý je nemožný bez zmien, vzostupov a pádov. Môžete sa považovať za dosiahnutý osobný úspech, ak presne viete, ako vstať po páde.
Tí, ktorí sa odvážia byť sami sebou a riadia sa diktátmi svojho srdca, sa niekedy stretávajú s nástrahami. Chyby, prekážky a ich prekonávanie sú súčasťou života, dôležitými súčasťami nášho učenia a rastu.
Hlavným rozdielom medzi ľuďmi, ktorí uspejú a tými, ktorí zlyhajú, je znalosť toho, ako sa dostať späť, ak spadnú.
Pre každého človeka sa osobný úspech bude líšiť od úspechu niekoho iného.Niektorí ľudia radi jazdia na horských dráhach. Iní uprednostňujú pomalé otáčanie ruského kolesa a majestátne výhľady, ktoré ponúka. Niektorí ľudia len chodia okolo, šťastní, že ich nikto neotravuje. Prirodzene, každý má svoj vlastný jedinečný spôsob pohybu v živote. V každom prípade budú stúpania a klesania, vrcholy a údolia, zrýchlenia a spomalenia.
Aj keď máte osobný úspech, stále budete prežívať negatívne emócie. Ale v konečnom dôsledku vás pozdvihnú do ešte vyšších výšin radosti, lásky, dôvery a pokoja. Tým, že sa naučíte vyrovnať sa s negatívnymi skúsenosťami, uvedomíte si, aké sú dôležité a vzdáte sa sna žiť život bez nich. No, ak sa chcete navždy vyhnúť negatívnym a pozitívnym emóciám, pokojne odpočívajte na cintoríne.
Život je pohyb. Tajomstvom osobného úspechu je naučiť sa cítiť pokoj, radosť, lásku a dôveru v seba samého a nestratiť kontakt so svojím vnútorným svetom. Niekto, kto vie, ako uskutočniť sen, má menej dôvodov na obavy, akceptuje život ako proces a chápe, že dosiahnutie čohokoľvek si vyžaduje určitý čas. Ak je vaše srdce otvorené a ste skutočne sami sebou, určite budete vedieť oceniť a vychutnať si každý krok vašej jedinečnej cesty. Očakávania dokonalosti v živote sa vytrácajú, keď zistíte, že to, čo v živote vytvoríte (a čo k sebe priťahujete), je pre vás to najlepšie.
Kľúč k budúcnosti je vo vašich rukách. Vy a len vy máte moc vytvoriť svoj zajtrajšok. S touto novou perspektívou môžete nájsť odpovede na akékoľvek otázky, ktoré máte o dosahovaní osobného úspechu. Otvoria sa pred vami nové perspektívy, ktoré vám pomôžu urobiť váš život zmysluplným. Získate nepopierateľné vedomosti o tom, ako dosiahnuť svoj drahocenný cieľ. Tieto štyri kroky vám poskytnú praktický a duchovný plán na vytvorenie života, ktorý chcete žiť.

Kapitola 1. Za peniaze si šťastie nekúpiš

VEĽA ĽUDÍ v živote veľa získalo, no zároveň stratilo pokoj. Svet je plný nešťastných milionárov, ktorí nemajú šťastie v láske. A napriek tomu si oni a tí, ktorí k nim vzhliadajú, naďalej myslia, že keď zarobia viac peňazí – alebo získajú viac „niečoho“ – budú môcť nájsť pokoj v duši.
Všetci sme počuli, že za peniaze si lásku a šťastie nekúpiš. Napriek obľúbenosti tohto tvrdenia je veľmi ľahké uviaznuť v spleti iluzórnych predstáv, že vonkajší úspech prináša šťastie. Čím viac premýšľame o peniazoch ako o prostriedku ku šťastiu, tým menej sme schopní byť šťastní bez nich.
Možno si niektorí z vás po prečítaní predchádzajúceho odseku pomysleli: „Áno, viem, že peniaze nemôžu priniesť skutočné šťastie, ale určite pomáhajú nájsť ho. Hoci táto fráza znie rozumne, je dôležité pochopiť, že ide o falošný spôsob myslenia, ktorý vás oberá o vašu silu. Ak chcete zmeniť smer svojho života a získať dôveru v osobný úspech, musíte pochopiť, že peniaze neprinášajú šťastie. Predstava, že peniaze robia teba alebo kohokoľvek iného šťastným, je ilúzia.

Povaha ilúzie

Pozrime sa na povahu ilúzie. Každý deň vidíte, ako si slnko razí cestu po oblohe. Ale zároveň viete, že Slnko sa v skutočnosti nepohybuje. Hoci vaše zmysly naznačujú pohyb, vaša myseľ vie, že to tak nie je. Hoci sa zdá, že ste nehybní, viete, že Zem sa otáča okolo svojej osi. Vaša myseľ chápe, že pohyb Slnka je ilúzia; ste to vy, kto sa v skutočnosti pohybuje.
Pochopenie tejto ilúzie si vyžaduje abstraktné myslenie, ktoré u malého dieťaťa absentuje. Učiteľ školy si všimne, ako sa s vývojom študentov ich konkrétne myslenie nahrádza abstraktným myslením. Vo väčšine prípadov sa tieto zmeny dejú okamžite. Študent vôbec nerozumel algebraickým rovniciam, no zrazu (keď jeho myseľ dozrela) mu bolo všetko jasné. Ak myseľ nie je pripravená, žiadne vysvetlenie nepomôže študentovi pochopiť mentora.
Aby sme pochopili alebo rozpoznali ilúziu, mozog musí dosiahnuť určitú úroveň vývoja.
Prechod od konkrétneho myslenia (svet je to, čo vidíme) k abstraktnému mysleniu (idey sú tiež skutočné) zvyčajne nastáva počas puberty. V dvanástich alebo trinástich rokoch je mozog dostatočne vyvinutý na to, aby prijal myšlienky, ktoré sa dospelým zdajú samozrejmé. Tak ako sa vyvíja dieťa, tak sa rozvíjajú aj kognitívne schopnosti celého ľudstva. Nápady, ktoré kedysi zmiatli najväčšie mysle minulosti, dnes akceptujú aj štrnásťroční školáci.

Nástup zdravého rozumu

Len pred päťsto rokmi si každý myslel, že Zem je plochá a Slnko sa pohybuje po oblohe. Ľudia túto jednoduchú ilúziu zatiaľ nedokázali rozpoznať. Ich myseľ nebola pripravená prijať abstraktné pojmy potrebné na rozpoznanie, že Zem sa pohybuje a Slnko je nehybné. Keď Kopernik v roku 1543 opísal tento jav, mnohí nechceli zmeniť svoje presvedčenie. Cirkev rozhodla, že vedec pre ňu predstavuje hrozbu, a zvyšok života strávil v domácom väzení.
Po relatívne krátkom čase bol Kopernikov objav uznaný. Ľudstvo urobilo skok vo svojom vývoji. To, čo si väčšina ľudí nedokázala ani predstaviť, sa stalo skutočnosťou. Dnes sa ľudstvo podieľa na ďalšom skoku – smeruje k pochopeniu tajomstiev osobného úspechu. Túto úroveň rozvoja dosiahlo vďaka skvelým náukám a náboženstvám. Keď sa posunieme vpred, tieto dôležité tradície zostanú pevným základom (rovnako ako študent algebry spočíva na matematických základoch „konkrétneho myslenia“).
V našich historických časoch bolo vyvrátených mnoho ilúzií – najmä ilúzií týkajúcich sa vzťahu medzi mužmi a ženami. Ľudia sa ma vždy pýtajú: „Prečo pred vami nikto nenapísal „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“? Všetko je predsa také samozrejmé. Zdá sa, že je to len hlúposť."

Myšlienka, ktorej čas prišiel

Jednoduchá odpoveď na túto otázku je, že ide o nápad, ktorého čas prišiel. Pred päťdesiatimi či dokonca dvadsiatimi rokmi to nebolo také populárne. Keď som začiatkom osemdesiatych rokov začal učiť systém „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“, niektorí ľudia ma doslova ohromili tým, ako nesprávne pochopili moje slová. Nepodarilo sa im pochopiť, že muži a ženy sú jednoducho rozdielni, ale to neznamená, že jeden z nich je horší ako druhý. Verili, že ak sú muž a žena iní, potom jeden z nich musí byť lepší. A keďže som muž, ľuďom sa zdalo, že hovorím, že muži lepšie ako ženy. Postupne, v priebehu pätnástich rokov, sa myšlienky odrážajúce sa v knihe „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ stali všeobecne akceptovanými nielen v Amerike, ale na celom svete. Tieto zmeny v chápaní sú globálne.
To, čo bolo pre jednu generáciu zrejmé, bolo pre predchádzajúcu zjavením. Pred pätnástimi rokmi feministky tvrdili, že sme si všetci rovní, pretože sme rovnakí – ženy sa nelíšia od mužov. Na dosiahnutie rovnosti sa ženy snažili dokázať, že sú rovnaké ako muži. Spoločnosť nakoniec opustila myšlienku, že jedno pohlavie je lepšie ako druhé. Teraz je každému jasné, že muži a ženy sú od seba iní, no teraz už tiež chápeme, že byť iný neznamená byť lepší ako ostatní.
To, čo je zrejmé jednej generácii, bolo vždy zjavením tej predchádzajúcej.
Stojíme na prahu uznávania rodovej rovnosti a odmietame mylný predpoklad, že jedno pohlavie môže byť vo svojej podstate lepšie ako druhé. Postupne sa prebúdzame, aby sme boli pripravení odstrániť rasovú diskrimináciu. Rovnako tak stále viac ľudí uznáva hodnotu všetkých náboženských náuk. Je zrejmé, že Boh nerobí rozdiely medzi náboženstvami. Božia milosť je dostupná každému, či už ste agnostik, ateista, kresťan, Žid, hinduista, moslim alebo ktokoľvek iný. Boh miluje každého bez ohľadu na jeho presvedčenie. Ako sa svet stáva kompaktnejším, môžeme z prvej ruky vidieť vysoké morálne kvality ľudí vyznávajúcich rôzne náboženstvá. Uznanie, že tieto vlastnosti sú vlastné každému, bez ohľadu na náboženstvo, oslobodzuje mnohých ľudí od úzkych hraníc ich minulých presvedčení.
Ľudia začínajú brať ako samozrejmosť, že všetky hlavné náboženstvá učia pravdu, pričom zostávajú navzájom odlišné. A vďaka Bohu – napokon, milióny životov boli zničené, pretože ľudia si neuvedomili: duchovné posolstvá môžu byť odlišné, ale hovoria to isté. Keď vstupujeme do nového tisícročia, opäť sa ukazuje, že „je veľa ciest, ale všetky vedú na to isté miesto“. Ilúzia nás vyviedla z omylu: zdalo sa nám, že pre všetkých ľudí existuje len jedna cesta, jeden typ vyššej osoby, jedno vyššie učenie alebo jedno vyššie náboženstvo. Keď sme videli múdrosť vo všetkých náboženstvách, pravda o našej vlastnej ceste sa nám stáva čoraz jasnejšou.

Otvárajú sa nové dvere

Všetky tieto zmeny konvenčnej múdrosti otvárajú ľudstvu nové dvere. Teraz môžeme odhaliť ďalšie ilúzie: myšlienku, že náš zmysel pre seba závisí od vonkajšieho sveta; že vonkajší úspech nás môže urobiť šťastnými.
Hoci sa môže zdať, že za to, ako sa cítime, je zodpovedný vonkajší svet, celú zodpovednosť za to nesieme my sami. Keď nám vonkajší svet dá to, čo sme chceli, a „urobí nás šťastnými“, šťastie sa okamžite vyparí, pretože si naďalej myslíme, že na to, aby sme boli šťastní, musíme získať niečo iné. Ak veríme, že sme závislí od vonkajšieho sveta, naše spojenie s našou vnútornou prirodzenosťou slabne. Šťastie drví presvedčenie, že bez dodatočných akvizícií to nejde. A naopak, dôvera, že šťastie nezávisí od vonkajších okolností (a neustále potvrdzovanie toho), našu radosť predlžuje. Pokúsim sa to vysvetliť na príklade peňazí.
Radosť bude nekonečná, ak sa postaráme o to, aby naše šťastie nezáviselo od vonkajších okolností.
Šťastnými nás nerobia peniaze, ale vnútorná viera, cit a túžba. To, že máme viac peňazí, nás robí šťastnými, pretože veríme, že teraz môžeme byť sami sebou. V skutočnosti nás nerobia šťastnými peniaze, ale príležitosť stať sa samými sebou. Na krátky čas získame sebadôveru: „Teraz môžem byť sám sebou a robiť, čo chcem.
Tento druh viery nás robí závislými od peňazí. V skutočnosti, bez ohľadu na bohatstvo, sme vždy mali vnútornú slobodu. Odteraz máte silu nahliadnuť do seba a cítiť svoju vnútornú dobrotu a veľkosť. Ak chcete začať zažiť pravdivosť tohto dôležitého tvrdenia, musíte sa len trochu naučiť a trochu cvičiť.
Odteraz máte silu nahliadnuť do seba a cítiť svoju vnútornú dobrotu a veľkosť.
Peniaze nás robia šťastnými, pretože veríme, že nám umožňujú byť tým, kým chceme byť, robiť to, čo chceme, mať to, čo chceme, a zažívať to, čo chceme. Chýba nám schopnosť cítiť, že už sme plní šťastia, lásky, pokoja a dôvery.
Tento pocit je však dostupný každému človeku. Len veľmi málo ľudí dosiahlo túto úroveň porozumenia predtým. Teraz je k dispozícii všetkým, ktorí urobili aspoň pár krokov novým smerom. To, čo bolo predtým údelom niekoľkých, ktorí opustili zhon života, aby našli vnútorný pokoj, môže teraz nájsť každý.
Keď Jim prišiel do poradne, bol v depresii. Mal štyridsaťdva rokov a bol nespokojný s priebehom svojho života. Keď videl ľudí, ako okolo neho prechádzajú na drahých autách, závidel im a do určitej miery sa cítil ako porazený. Nedosahoval ich štandard, nebol pre neho dosť dobrý.
Bol pobúrený, že ostatní majú viac ako on. Koniec koncov, všetko urobil správne: dokončil školu, tvrdo pracoval a chodil do kostola. Prečo nedostal tieto zábavné hračky? Prečo bol vynechaný? Jim bol urazený bohatými a odsudzoval ich, pričom sa ľutoval.
Po absolvovaní kurzu osobného úspechu sa jeho postoj k peniazom zmenil. Uvedomil si, že im v skutočnosti nikdy nevenoval dostatočnú pozornosť, a preto nezbohatol. Hoci Jim chcel mať viac peňazí, uvedomil si, že žije dobre a bez excesov. Presvedčil sa aj o tom, že odsudzovaním peňazí a bohatstva trestá sám seba.
Jeho ďalšou výzvou bolo chcieť viac a zároveň byť šťastným majiteľom toho mála, čo mal. Keď videl drahé autá, povedal: "Toto sú autá pre mňa." Ako sa zbavil závisti, prekonal negatívny vzťah k peniazom, dovolil si mať viac. Jim si odpustil svoje predchádzajúce zlyhania a chyby a veril, že mu dobre slúžia.
Uvedomil si, že môže nielen viac prijímať, ale aj zažiť uspokojenie z toho, čo má. A jasne si uvedomil, že na to, aby bol šťastný, nepotrebuje mať materiálne bohatstvo. Keď sa zbavil pripútanosti k peniazom, začal zarábať viac. Jim sa naučil tajomstvo dostať to, čo chce. Naučil sa chcieť viac, byť spokojný s tým, čo mal.
To, čo bolo predtým dostupné len niekoľkým, ktorí opustili zhon života, aby našli vnútorný pokoj, môže teraz dosiahnuť každý.
Keď som pred viac ako dvadsiatimi piatimi rokmi začal ostatných učiť princípom osobného úspechu, výsledky boli dobré. Ale so súčasnými úspechmi mojich žiakov sa nedajú porovnať. To, čo som sa musel učiť viac ako štvrťstoročie – väčšinu života – ovládajú za víkend, na dvojdňovom seminári. Dnešok je iný ako včera, ako deň od noci...
Učitelia si radi pripisujú zásluhy za úspechy svojich žiakov. Moje tvrdenia sú však skromnejšie. Som jednoducho hlboko presvedčený o aktuálnosti tohto učenia. Narodili sme sa v hodine, keď ľudstvo robí epochálny krok vpred. Ak je myseľ študenta zapnutá (ako pri riešení úlohy z algebry), stačí malé vysvetľovanie a prax ho privedie k novým objavom a poznatkom.
Ako učiteľ s viac ako dvadsaťpäťročnou praxou môžem potvrdiť realitu súčasného posunu vo vedomí. Dnes to môže pochopiť každý: iba on sám je zodpovedný za svoj zmysel pre seba. Túto jednoduchú, ale veľmi dôležitú myšlienku, ktorá je tajomstvom dosiahnutia osobného úspechu, nakoniec prijme a uvedie do praxe každý, nielen pár šťastlivcov.

Kapitola 2. Vonkajší úspech posilňuje naše pocity

PENIAZE, UZNANIE, rodina, deti, skvelá práca, úžasné outfity, výhra v lotérii a akákoľvek iná forma vonkajšieho úspechu sú ako lupa, cez ktorú sa lámu vaše vnútorné pocity. Ak ste už pokojní, budete sa cítiť ešte pokojnejšie. Ak máte šťastie a lásku, rozmnožia sa. Ak si budete istí sami sebou, stanete sa ešte sebavedomejšími.
Platí to aj opačne: podľa toho, ako ste nešťastní, bude vo vašom živote upadať radosť, láska, dôvera a pokoj. Ak ste ešte nedosiahli osobný úspech, akékoľvek ďalšie akvizície vám jednoducho skomplikujú život a spôsobia zbytočné problémy. Ak ste boli nešťastní, zbohatnutie vás neurobí o nič šťastnejším.
Ak ste šťastní a viete, že vaše šťastie nezávisí od väčšieho množstva peňazí, zvýšenie vášho bankového účtu vás môže urobiť šťastnejšími. Nie je nič zlé na tom, chcieť viac peňazí. Túžba zbohatnúť nás obmedzuje len vtedy, keď zabúdame, že skutočný zdroj šťastia leží v nás.
Tajomstvo získania toho, čo chcete, a milovania toho, čo máte, je schopnosť byť šťastný, milujúci, sebavedomý a pokojný, bez ohľadu na vonkajšie okolnosti. Vďaka tomu sa stanete vo svete šťastnejšími a úspešnejšími. Ak ste sa naučili byť spokojní s tým, čo už máte, v súlade s vašimi skutočnými potrebami vám život poskytne materiálny úspech.

Ilúzia vonkajšieho úspechu

Všetky prísľuby vonkajšieho úspechu sú iluzórne. Keď sme nešťastní, myslíme si, že nové auto, lepšia práca alebo milujúci človek nás urobia šťastnejšími. Každá akvizícia však vedie k presne opačnému výsledku.
Keď sme nešťastní, máme tendenciu si myslieť, že získaním niečoho môžeme uspokojiť vnútornú bolesť. Ale to nie je pravda. Akvizícií nie je nikdy dosť. Keď sa stále cítime nešťastní z toho, že nemáme viac, ako máme, ilúzia vonkajšieho úspechu sa zvyšuje. Ešte silnejšie veríme, že nemôžeme byť šťastní bez toho, aby sme dostávali viac. Tu je niekoľko typických príkladov:
"Nemôžem byť šťastný, pokiaľ nezarobím milión dolárov."
"Nemôžem byť šťastný, ak je môj bankový účet prázdny."
"Nemôžem byť šťastný, ak moja žena nezmení svoj postoj ku mne."
"Nemôžem byť šťastná, ak môj manžel nebude ku mne viac pozorný."
"Nemôžem byť šťastný, pokiaľ si nenájdem lepšiu prácu."
"Nemôžem byť šťastný, pokiaľ neschudnem."
"Nemôžem byť šťastný, pokiaľ nevyhrám."
"Nemôžem byť šťastný, pokiaľ nedosiahnem rešpekt a uznanie."
"Nemôžem byť šťastný, ak je v mojom živote toľko stresu."
"Nemôžem byť šťastný, ak mám príliš veľa vecí na prácu."
"Nemôžem byť šťastný, ak nemám čo robiť."
Zdá sa, že keď sme dostali to, čo sme chceli, stali sme sa šťastnými, ale čoskoro nás opäť prevalcujú blues. Rovnako ako predtým si mylne myslíme, že sa zbavíme bolesti a staneme sa šťastnými, ak si zaobstaráme niečo iné. Žiaľ, pri každom pokuse o dosiahnutie vonkajšieho úspechu sa cítime len vnútorne prázdnejší. Nielenže náš život nie je naplnený väčšou radosťou a pokojom, ale ponárame sa hlbšie do priepasti zmätku a sklamania.
Ak sme nedosiahli osobný úspech, tak čím viac toho získame, tým sme nešťastnejší. Prečo sú noviny plné príbehov o nešťastných bohatých a slávnych? Mnohým z nich sláva a peniaze prinášajú len utrpenie, drogovú závislosť, rozvod, násilie, zradu a depresiu.
Ak sa nenaučíme dosahovať osobný úspech, čím viac toho získame, tým budeme nespokojnejší a nepokojnejší.
Životy hviezd jasne dokazujú, že vonkajší úspech môže priniesť uspokojenie iba vtedy, ak sme získali vnútorný pozitívny pocit seba samého. V závislosti od dosiahnutého stupňa osobného úspechu môže byť vonkajším úspechom buď nebo alebo peklo.

Osobný úspech prichádza zvnútra

Osobný úspech prichádza zvnútra; dá sa to dosiahnuť, ak dokážete nielen byť sami sebou, ale aj milovať sa. Musíte byť schopní robiť to, čo chcete, a zároveň byť sebavedomí, šťastní a silní. Osobný úspech je charakterizovaný nielen dosiahnutím cieľa, ale aj pocitom vďačnosti a zadosťučinenia, ktorý prichádza po dosiahnutí toho, čo chcete. Bez ohľadu na to, kto ste a koľko máte, bez osobného úspechu vám vždy bude niečo chýbať k úplnému šťastiu.
Osobný úspech sa dosiahne vtedy, keď ste skutočne spokojní so sebou a so svojou minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou.
Aby sme dosiahli osobný úspech, musíme najprv pochopiť zbytočnosť snáh, aby sme dosiahli materiálny úspech našou najvyššou prioritou. Načo je dobré niečo dostať a mať pocit, že to nestačí? Prečo dostávať to, čo ste vždy chceli, ak o to potom stratíte záujem? Načo sú vám milióny dolárov, keď sa pozriete do zrkadla a nenávidíte svoj odraz? Mali by ste spievať pieseň, ktorú všetci milujú, ale vy nenávidíte? Ak chcete skutočne nájsť trvalé šťastie, musíte urobiť malé, ale veľmi dôležité zmeny vo svojom myslení. Na prvé miesto musíme dať dosiahnutie nie materiálneho, ale osobného úspechu.

Pocit šťastia

Trvalé šťastie vychádza zvnútra. Získanie toho, čo chcete, vás robí šťastnými iba do tej miery, do akej ste už šťastní. Ak ste niečo urobili dobre alebo sa naučili niečo nové, dodá vám to silu len do tej miery, do akej ste sa už cítili sebavedomo. Niečia láska vás podporí rovnako, ako ste už milovali seba. Vo svojom živote môžete nájsť len toľko pokoja, harmónie a času na relaxáciu, ktoré zodpovedá vašej úrovni relaxácie a pokoja. Vonkajší svet nás môže naplniť láskou, radosťou, silou a pokojom len vtedy, ak ich už cítime v sebe.
Materiálny úspech vás môže urobiť šťastným len vtedy, ak už ste šťastní.
Ak ste už šťastní, potom čokoľvek dostanete, budete sa cítiť šťastní. Predstavte si, že ležíte pohodlne, ale nehybne v teplom kúpeli. Nie je pravda, že pocit, že voda je teplá, zmizne? Ak sa začnete mierne hýbať, opäť pocítite príval tepla. Aby ste sa cítili teplo, musia byť prítomné dva faktory: musíte byť v teplej vode a musíte sa hýbať.
Podobne, aby sme mohli zažiť vlny šťastia, musíme už byť šťastní a navyše vytvárať nové vlny získavaním toho, čo chceme. Ak sme už šťastní, potom na vytvorenie jemných a jemných vĺn radosti nebude potrebný mimoriadny materiálny úspech.
Obrazne povedané, ak ste v bazéne vnútornej sily a dôvery, potom ako sa budete pohybovať, pocítite vlny dôvery. Človeku ponorenému do jazierka lásky a pokoja prinesie pohyb vlny lásky a pokoja.
Na druhej strane, ak sa cítite nešťastní, nemilovaní, neistí, vystresovaní, potom vám všetky vaše činy prinesú vlny nešťastia, sklamania a utrpenia. A nezáleží na tom, aký úspech ste v súčasnosti dosiahli pri získavaní toho, čo chcete. Napriek tomu vám spôsobia len muky a ďalší stres.

Skutočná príčina nešťastia

Ak po dosiahnutí vonkajšieho úspechu zostaneme stále nešťastní, rozhodneme sa, že príčinou nášho nešťastia je nedostatok niečoho iného. Je veľmi ľahké vyvodiť takýto nesprávny záver. Väčšinu času, keď sme nešťastní, niečo chceme. A automaticky dospejeme k záveru: sme nešťastní, pretože nemáme to, čo chceme. Tento záver je nesprávny.
Robíme chybu, keď si myslíme, že sme nešťastní, pretože sme nedostali alebo nemáme to, čo sme chceli.
Keď sa priblížite k osobnému úspechu, uvedomíte si, že chcieť niečo, čo ešte nemáte, nie je príčinou nešťastia. Namiesto toho je tento pozitívny a radostný pocit porovnateľný so vzrušením, dôverou, odhodlaním, odvahou, vzrušením, nadšením, vierou, ocenením, vďačnosťou, láskou – zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Snaha o viac nie je príčinou nešťastia. Ak ste už v sebe šťastní a sebavedomí, potom túžba mať viac a úsilie vynaložené v tomto smere vás napĺňajú vlnami radosti, lásky, dôvery a pokoja.
Túžba po viac je v povahe duše, mysle, srdca a citov. Duša chce byť vždy viac. Myseľ vždy hľadá potravu pre seba a snaží sa získať nové poznatky. Srdce vždy chce viac lásky. Zmysly vždy potrebujú viac potešenia. Ak sme skutočne sami sebou, vždy budeme chcieť viac.
Túžba po viac je v povahe duše, mysle, srdca a citov.
Je prirodzené chcieť viac lásky. Je dobré, ak sa vo svojej práci snažíte o úspech. Je normálne užívať si zmyslami a chcieť viac. Túžba po viac je náš prirodzený stav. Na tejto túžbe nie je nič zlé. Prosperita, úspešná kariéra a tvorivý rast, láska, potešenie, pohyb smerom k viac - to všetko je povaha života.
Snaha o viac a zároveň menej nie je príčinou nášho nešťastia. Skutočnou príčinou nešťastia je jednoducho nedostatok vnútornej radosti a nemá nič spoločné s vonkajšími podmienkami. Nešťastie je ako tma. Tma je absencia svetla. Ak chcete odstrániť tmu, stačí zapnúť svetlo. Rovnako aj pocit nešťastia sa zmenšuje, keď sa učíme zapínať svetlo v sebe.
Tmu nemožno rozptýliť bez zapnutia svetla.
Tým, že sa dotkneme našej skutočnej podstaty a zostaneme s ňou v kontakte, budeme prirodzene šťastní. prečo? Pretože sú od prírody šťastní. Naša skutočná povaha je vždy plná lásky, radosti, dôvery a pokoja. Aby sme našli šťastie, musíme sa vydať na vnútornú cestu, aby sme objavili (a zapamätali si), kto skutočne sme. Keď sa otočíme dovnútra, zistíme, že už máme radosť, lásku, silu a pokoj, ktoré sme hľadali. Tieto vlastnosti sú našou podstatou.

Kapitola 3. Výpredaj pre externý úspech

V LITERATÚRE A KINE často dochádza k zápletke o predaji duše diablovi (alebo „temným silám“) s cieľom dosiahnuť úspech. Samozrejme, tieto príbehy sú fantastické. Interpretované ako metafora sú však poučné. Je oveľa jednoduchšie dosiahnuť vonkajší úspech tým, že sa vzdáte svojej skutočnej podstaty. Zapredať sa (predať svoju dušu) znamená postaviť vonkajší úspech nad túžbu svojej duše po láske, radosti a pokoji.
Láska, radosť, viera, súcit, tolerancia, múdrosť, odvaha, ľudskosť, vďačnosť, ušľachtilosť, dôvera, jemnosť – tieto a ďalšie ľudské vlastnosti sú vnútorné pre každého. Ak popierate prirodzený proces rozvoja týchto vlastností, potom ste sa zapredali. Dosiahnete vonkajší úspech, ale to nie je skutočný úspech.
Ak zameriate svoju pozornosť výlučne na vonkajší úspech, budete ho môcť dosiahnuť rýchlejšie, ale stratíte seba. Stratíte záujem o to, čo máte. Pokoj opustí vašu myseľ a láska opustí vaše srdce. Fantómové šťastie vás bude vždy lákať; bude blízko, ale za čiarou, kam sa nedostanete.
Ak sa úplne zameriate na vonkajší úspech, budete ho môcť dosiahnuť rýchlejšie, ale stratíte seba.
Mnoho ľudí dosiahlo v tomto svete pôsobivý úspech bez lásky. Aby sa stali silnejšími, opustili svoje vnútorné milujúce ja. Robiť rozhodnutia a robiť veci, ktoré prinášajú vonkajší úspech, sú jednoduchšie, ak vám na nikom nezáleží. Toto je druhá strana materiálneho úspechu. Nemusíte všetkých maľovať rovnakým štetcom, no aj tak to vysvetľuje, prečo sú niektoré veľmi neotesané typy také silné.
Tým, že sa odmietli starať o potreby a pocity iných ľudí, od spravodlivosti, dali si slobodu byť sebeckými. Nezaťažení pochopením potrieb druhých môžu napredovať. Stránky histórie sú plné mien ľudí, ktorí dosiahli moc a slávu tým, že im prerástli cez hlavu. Starali sa len o moc a bolo im jedno, čo sa stalo iným. Vonkajší úspech bol pre nich dôležitejší ako túžba zostať sami sebou. Hoci sa ich život navonok zdal luxusný, vnútri boli biedne.

Buďte šťastní a úspech sa dostaví... ale nie vždy

Na druhej strane, niektorí ľudia sú radšej sami sebou, ale nesnažia sa o vonkajší úspech. Žijú podľa diktátu svojho srdca, idú za svojou radosťou alebo jednoducho idú s prúdom. Niekedy sa ich slogan stáva slovami: „Netráp sa tým, uvoľni sa“ alebo „Všetko je Božia vôľa“. Veria, že ak sa zamerajú na pocit šťastia, úspech sa dostaví prirodzene. Aj keď to znie skvele, nie vždy to tak je. Byť sám sebou ťa urobí šťastným, ale nemusí ti dať to, čo chceš.
Svet je plný ľudí, ktorí sú veľmi šťastní, hoci sa nevyhrievajú v luxuse. Pri návšteve dedín v Indii, juhovýchodnej Ázii, niektorých afrických krajinách a iných častiach sveta som videl veľa radostných a pokojných ľudí, ktorí sa zaobišli bez akéhokoľvek vonkajšieho „úspechu“. Na svete sú milióny ľudí, ktorí sú šťastní, hoci sú chudobní. Dokonca aj v bohatých krajinách sa niektorí z najmilších a najteplejších ľudí snažia zaplatiť svoje účty a ledva vyžijú. Títo ľudia našli v živote radosť a lásku, no nevedia z toho vyťažiť viac.
Na svete sú milióny ľudí, ktorí sú šťastní, ale chudobní.
Zatiaľ čo niektorí jednoducho nedokážu venovať dostatočnú pozornosť materiálnemu úspechu, iní odmietajú vonkajší úspech a označujú ho za príčinu všetkých problémov sveta, čo nie je vždy pravda. Vyhadzujú dieťa spolu s vodou. Vzdať sa materiálnych túžob, pretože iní sa stali obeťami materiálneho úspechu, je chyba. Či už vedome popierame materiálny svet alebo jednoducho nedokážeme v tomto prostredí efektívne fungovať, je to negatívny postoj k bohatstvu, ktorý nám blokuje prístup k nemu.
Nestačí byť len vnútorne šťastný. Aby sme žili život, pre ktorý sme boli stvorení, musíme si dovoliť chcieť viac. Ak patríte k ľuďom, ktorým na peniazoch nezáleží, možno budete chcieť prehodnotiť svoj postoj k nim. Ide o to, že možno nevedome blokujete svoju vnútornú túžbu po viac. Hoci ste šťastní, môžete sa stať ešte šťastnejšími, keď spoznáte, že existujú aj iné aspekty vášho pravého ja.
Niekedy, keď sa nám nepodarí dosiahnuť to, čo chceme, sme sklamaní a vzdávame sa svojich túžob. Aby sme necítili vnútornú bolesť, snažíme sa jej zbaviť slovami: „Nebolo to také dôležité“ alebo „Vôbec ma to netrápi“. Táto tendencia môže v konečnom dôsledku otupovať naše zmysly a brániť našim prirodzeným túžbam prejaviť sa.

Od mníchov po milionárov

Medzi dvadsiatkou a tridsiatkou som prešiel fázou popierania vonkajších rozmerov úspechu. Po deviatich rokoch života ako mních vo Švajčiarsku som nakoniec „našiel Boha“ a objavil úžasný zdroj vnútorného šťastia. Do istej miery som sa zriekol potreby vonkajšieho úspechu. Ale stále som chcel zmeniť svet a modlil som sa k Bohu, aby mi ukázal cestu k tomuto. Vnútorný hlas ma nasmeroval do Kalifornie.
Keďže som sa usadil v Los Angeles, pravdepodobne som sa materiálnym úspechom vyhýbal viac ako kedykoľvek predtým. Veril, že bohatí sú sebeckí, ktorí si nevyberajú prostriedky na dosiahnutie svojich vytúžených cieľov a že všetky problémy sveta spôsobujú oni. Bez rešpektu a súcitu s ľuďmi a prírodou sa vrecúška jednoducho starajú o uspokojenie ich neukojiteľného smädu po bohatstve a moci. Vzbúril som sa, odmietol som prijať prácu a všetko, čo som mal, som dal chudobným. Niekoľko mesiacov som bol tulákom bez domova.
Raz v noci, keď som sedel s ďalšími bezdomovcami pri ohni, som zažil zlom. Práve keď som sa s nimi podelil o svoje nápady, jeden z mojich priateľov mi podal pivo a povedal: „John, radi počúvame, ako kážeš, ale nerozumieme ničomu, o čom hovoríš. Všetci sme sa zasmiali.
V tú noc som si opäť spomenul na jeho slová. Jediná veta zapôsobila ako katalyzátor a prinútila ma vrátiť sa späť. Uvedomil som si, že potrebujem nájsť svoje miesto vo svete, nájsť spôsob, ako ho zlepšiť vlastným spôsobom. Tiež som si uvedomil, že som bol zbavený mnohých vymožeností, ktoré som si predtým užíval. Hoci moje srdce bolo plné lásky a radosti, bol som žobrák. Tento životný štýl mi nevyhovoval. Bol som hladný, prechladnutý, zlomený, vystrašený a stratený. Keďže som zveril svoje srdce Bohu, začal som ho prosiť o pomoc.
Deväť rokov kláštorného života ma naučilo, ako nájsť vnútorné šťastie. Ale v tú noc som zistil, že moja duša chce oveľa viac. Uvedomil som si, že nestačí byť len spokojný s tým, čo máte; človek musí rešpektovať aj svoje materiálne túžby. Keď som začal prosiť Boha o viac, začalo mi to dochádzať. Okamžite sa okolo mňa začali diať malé zázraky.
Nestačí byť len spokojný s tým, čo máte; človek musí rešpektovať aj svoje materiálne túžby.
Bol som hladný a niekto ma pozval na obed. Bola som unavená z noci v aute a niekto ma pozval, aby som u neho dočasne zostal. Potreboval som natankovať auto a rodičia mi poslali kupóny na benzín. Radosť a nadšenie, ktoré som pociťoval zo všetkých týchto darov, mi pomohli inak premýšľať o mojom vzťahu k peniazom a bohatstvu. Keď som počas celého roka zažíval materiálne úspechy, môj život sa začal opäť stávať pohodlným. Držal som sa svojej línie, ale moje modlitby boli vypočuté.
Vždy som žil podľa Ježišových slov: „Hľadajte najprv kráľovstvo Božie vo vnútri a všetko ostatné vám bude pridané. Od tej najúžasnejšej noci sa začala nová etapa mojej cesty. Našiel som vnútorné kráľovstvo Božie; teraz je čas na všetko ostatné. Počas nasledujúcich deviatich rokov som dostal všetko, čo som chcel, a dokonca aj veci, ktoré som si nikdy nepredstavoval.
Trvalo mi deväť rokov, kým som našiel svoje pravé ja a znovu sa spojil s Bohom. Ďalších deväť bolo vynaložených na to, aby som k sebe pritiahol a vytvoril všetko, po čom som túžil vo vonkajšom svete. Počas tejto doby sa mi podarilo dosiahnuť úspech nad moje očakávania a vyvinúť praktické metódy, ktoré umožnili ľuďom realizovať svoje sny oveľa rýchlejšie.
Hoci som musel deväť rokov meditácií, modlitieb a oddanosti Bohu, aby som dosiahol vnútorný úspech, iní nepotrebujú taký dlhý noviciát. Keď vstupujeme do nového tisícročia, aby sme získali vnútorné Kráľovstvo Nebeské, už nie je potrebné vzdať sa sveta a meditovať desať až pätnásť hodín denne.

Daj mi peniaze

Pri pohľade na cestu, ktorou som sa vydal, vidím veľa svojich chýb. Tieto prepočty som však potreboval, aby som našiel cestu. Našťastie som v živote nebol zbavený lásky a starostlivosti, čo mi umožnilo poučiť sa z týchto chýb. Po skúsenostiach s ťažkosťami som si dal povolenie požiadať o viac. Ťažkosti ma naučili: kto neprosí, nedostane. Po prosbe Boha, aby mi ukázal cestu, som si nakoniec uvedomil, že ho môžem požiadať, aby mi dal aj peniaze.
Postupne som začal chápať, že môžem požiadať Boha, aby mi dal peniaze.
Okrem modlitby mi pomohlo posunúť sa vpred vedomie, že mám schopnosť dosiahnuť to, čo som chcel. Nebol som sám. Boh mi pomohol, mala som rodinu a priateľov, ktorým na mne záležalo, ktorí mi boli schopní a ochotní pomôcť začať odznova.
Bol som schopný tak rýchlo obnoviť, pretože som cítil lásku a starostlivosť Boha, mojej rodiny a priateľov. Aby Božie požehnanie sprevádzalo náš život, musíme urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sme získali to, čo chceme. Je chybou jednoducho očakávať, že Boh urobí všetko za teba. Takto to nepôjde. Boh robí len to, čo ty nedokážeš.
Ako odpoveď na tvoje modlitby Boh robí len to, čo ty sám nedokážeš.
Na dosiahnutie vonkajšieho úspechu nestačí jednoducho nájsť Boha; musíte sa tiež naučiť získať to, čo potrebujete pre svoj rast. Zrno môže byť zdravé, pôda úrodná, ale ak nie je voda, nevyklíči. Na dosiahnutie vnútorného a vonkajšieho úspechu je nevyhnutné uspokojiť emocionálnu potrebu lásky a starostlivosti. Keď máme to, čo potrebujeme, môžeme sa pozrieť späť na ťažkosti, s ktorými sme sa stretli, a poučiť sa z nich. To prispeje k nášmu rastu. Bez úprimnej podpory máme tendenciu pozerať sa do minulosti s odporom a úsudkom, pričom prichádzame o príležitosti na učenie a vnútorný rast.
Verím, že skúsenosť bezdomovca a chudoby mi pomohla viac otvoriť moje srdce materiálnemu svetu. Keď som sa opäť postavil na nohy, začal som si vážiť peniaze. A jasne som videl, že môžu byť požehnaním z neba aj vstupenkou do pekla. Peniaze samotné sú neutrálne – sme to my, kto im dáva pozitívne alebo negatívne vlastnosti. Vagrancy ma veľmi ocenil za peniaze za výhody, ktoré poskytuje.
Peniaze môžu byť buď požehnaním z neba, alebo vstupenkou do pekla.
Stále si pamätám radosť a vďačnosť, ktorú som pociťoval, keď mi priateľ, keď videl, aký som núdzny, dal päťdesiat dolárov. Len hladný človek skutočne ocení jednoduché radosti života. Odvtedy sa vďačnosť za to, čo mám, plus dôvera, že môžem mať viac, stala magnetom, ktorý do môjho života priťahuje úspech.
Hoci milujem pohodlie a nástrahy vonkajšieho úspechu, aj dnes, keď cestujem po svete, občas žijem ako domorodec. Izolácia od pohodlia, ktoré pozná Západ, mi pripomína ich pominuteľnosť; jednoduchá existencia ma chráni pred stratou úcty k tomu, čo vlastním.
Keď sú hlavnými ťažkosťami, ktoré musíte prekonať, nedostatok pitnej vody, toaletného papiera, teplého jedla, sprchy a postele, z vášho života sa odstráni obrovské množstvo faktorov vedúcich k stresu. Tým, že som bol na chvíľu zbavený pohodlia, opäť chápem, že môžem byť šťastný aj bez neho. Keď myseľ, srdce a zmysly nemôžu zažiť potešenie, vnútorné svetlo duše má šancu zažiariť jasnejšie.
Táto skúsenosť by nebola taká jasná, keby som nevedel, že sa môžem vrátiť do svojho starého života a znova dosiahnuť materiálny úspech. Ak sa rozhodnem vzdať sa výhod civilizácie, nebude to navždy. Stále rešpektujem svoju potrebu potešenia, pohodlia, prosperity, peňazí, rodiny, priateľov a zdravia. Po piatich či šiestich dňoch sa vraciam do pohodlia – usadím sa v dobrej hotelovej izbe s teplou vodou. Zároveň prežívam také fyzické potešenie a radosť, že ďakujem Bohu za môj vonkajší úspech.
Túžba po peniazoch svetu nepochybne škodí. Nesmieme však zabúdať, prečo sa to deje. Problémom nie je konzumná spoločnosť ani náš neukojiteľný smäd po materiálnych statkoch. Vonkajší úspech sa stáva príčinou nešťastia len vtedy, keď ho dáme na prvé miesto a odmietame byť sami sebou – tými skutočnými. Ak sme uspokojili túžbu duše byť celistvá, peniaze sa stanú jedným z Božích požehnaní.
Túžba po peniazoch a externom úspechu je zdravá a prospešná. Úspech v „sublunárnom svete“ vás nevzďaľuje od vášho pravého ja. Môžete mať vonkajší úspech a pritom zostať sami sebou. Môžete získať to, čo chcete, ak budete naďalej milovať to, čo máte. Keď viete, ako dosiahnuť osobný úspech, môžete sa tešiť z vnútorného aj vonkajšieho úspechu.

Kapitola 4: Ako získať to, čo potrebujete

Doteraz bol rozhovor o tom, aké dôležité je byť sám sebou a nájsť vnútorné šťastie predtým, ako sa začnete zameriavať na vonkajšie túžby. Ako však nájsť vnútorné šťastie, ak ste nešťastní? Ako môžete milovať seba a iných, ak vo vašom živote nie je žiadna láska? Čo robiť, ak sa vám nepáči váš odraz v zrkadle? Snažíte sa milovať svojho blížneho, no zároveň sa na neho hneváte. Snažíte sa milovať svoju prácu, no nenávidíte ju alebo vás nudí. Milujete svoju rodinu, ale cítite sa previnilo, že sa chcete vymaniť z tejto rutiny. Ako môžeš nájsť šťastie, keď ťa svet rozdrví na prach?
Odpoveď na túto otázku znie: "Identifikujte svoje potreby a uspokojte ich." Vaše auto môže byť v poriadku, ale ak nedáte benzín do nádrže, nikam nepôjdete. Podobne, ak nedostaneme to, čo potrebujeme, dočasne popierame svoju pravú podstatu. Našou pravou prirodzenosťou je šťastie. Aby sme to zažili, aby sme sa s tým dostali do kontaktu, potrebujeme len cítiť charakteristický druh lásky a podpory. Kým neotvoríme svoje srdcia na získanie toho, čo potrebujeme, nebudeme môcť nájsť cestu domov.
Na vašom aute nemusí byť nič zlé, no nepohnete sa, ak ste nenaplnili nádrž benzínom.
Ak necítite vnútorný úspech, nie je to vôbec preto, že ste niečo nedostali vo vonkajšom svete. Často robíme tento záver, ale je to nesprávne. Ak náš životná cesta príliš hrboľatí na to, aby sme našli pokoj, lásku, radosť a dôveru, musíme si spomenúť, kto sme, a znovu sa spojiť so svojou vnútornou podstatou. Nemôžeme nájsť vnútorné šťastie, kým nedostaneme to, čo potrebujeme.
Vo chvíľach šťastia dostávame presne takú lásku, akú potrebujeme. Ak sme nešťastní, je to vždy preto, že nám akosi chýba určitý druh lásky. Láska je ako palivo: ak prestaneme dostávať palivo, ktoré potrebujeme, automaticky sa vypneme. Žiarovka môže byť v poriadku, ale ak do nej neprúdi elektrina, nerozsvieti sa. Keď prijímame lásku, získavame energiu, ktorú potrebujeme na spojenie so svojím skutočným ja. Získanie toho, čo potrebujeme, je ako stlačenie vypínača svetla. Elektrické vedenie na mieste; musíme len zapnúť svetlo.

Vitamíny lásky

Tak ako telo potrebuje na udržanie zdravia vodu, vzduch, vitamíny a mikroelementy, aj duša potrebuje určité druhy lásky – aby rástla a naplno sa prejavila prostredníctvom mysle, srdca a tela. Myseľ pomáha duši plniť svoj účel vo svete: stanovuje si ciele, usiluje sa o ne, myslí konštruktívne, dúfa. Duši pomáha aj srdce, ktoré priťahuje to, čo je potrebné pre jej rast. Pocity vyživujú dušu, dodávajú potrebné informácie z vonkajšieho sveta a dávajú nám príjemné pocity.
Srdce pomáha duši tým, že priťahuje to, čo je potrebné pre jej rast.
Kým duša nedostane to, čo potrebuje, je bezmocná viesť náš život a urobiť ho harmonickým. Bez spojenia s dušou blúdime v tme. Môžeme si myslieť, že vieme, kam ideme, ale nikdy nebudeme skutočne spokojní. Aby sme sa spojili s našou dušou, musíme otvoriť svoje srdcia a prijať lásku, ktorú potrebujeme. Aby bola duša zdravá a silná, potrebuje rôzne vitamíny lásky.
Ak sú naše srdcia zatvorené a naša myseľ smeruje nesprávnym smerom, nebudeme schopní dosiahnuť vnútorný úspech. Keď sa naučíte identifikovať svoju potrebu lásky a otvoríte svoje srdce láske k vitamínom, vždy sa budete môcť spojiť so svojím vnútorným ja.
Potrebujete desať druhov lásky, desať vitamínov lásky. Na dosiahnutie osobného úspechu je každý z nich potrebný. Aby ste spoznali svoje pravé ja, musíte otvoriť svoje srdce všetkým vitamínom lásky. Aby ste sa okamžite oslobodili od napätia a pocítili silu a schopnosť vytvárať a priťahovať úspechy, je dôležitý každý z nižšie uvedených vitamínov.
desať vitamínov lásky
Vitamín B 1 - Božia láska a starostlivosť.
Vitamín R – rodičovská láska a starostlivosť.
Vitamín D - láska a podpora od rodiny, priateľov a voľný čas.
Vitamín E – láska a podpora od rovesníkov a podobne zmýšľajúcich ľudí.
Vitamín S - láska a podpora od seba.
Vitamín V - láska a podpora tých, s ktorými máte blízke vzťahy - partnerov alebo milencov.
Vitamín Z – láska a podpora pre tých, ktorí sú na nás závislí.
Vitamín O je láskavou poctou sociálnemu okoliu.
Vitamín M je láskyplnou poctou svetu.
Vitamín B 2 – láskyplná služba Bohu.
Tí, ktorí žijú v bohatstve a spokojnosti, sú živení každým z týchto desiatich druhov lásky a podpory. Hlavným dôvodom, prečo nie ste spokojní so životom (nedostatok vnútorného úspechu) alebo nedostávate to, čo chcete (nedostatok vonkajšieho úspechu), je ten, že nedostávate to, čo potrebujete. Môžu nastať chvíle, keď je vaše srdce otvorené, ale pozeráte sa nesprávnym smerom. A niekedy sa pozriete, kam by ste mali, ale vaše srdce je zatvorené a nemôžete absorbovať lásku, ktorú vaša duša potrebuje. Keď sa dozviete viac o každom z týchto vitamínov lásky a o tom, ako získať to, čo potrebujete, zistíte, že máte silu uskutočniť svoje túžby.

Každý z vitamínov lásky je dôležitý

Každý z desiatich typov lásky a podpory je nevyhnutný pre úplnú osobnosť. Hoci každý druh lásky je rovnako dôležitý ako ostatné, v praxi to tak vždy nevyzerá. Ak je vaše telo choré, môže to byť spôsobené nedostatkom len jedného vitamínu. V tomto prípade – hoci všetky vitamíny sú dôležité – vitamín, ktorý chýba, bude pre vás dôležitejší ako ostatné. Užívaním a vstrebávaním vitamínu, ktorý vám chýbal, si okamžite zlepšíte pohodu.
Rovnako tak, ak vám chýba jeden konkrétny vitamín lásky, bez ohľadu na to, koľko toho ostatného skonzumujete, stále nebudete šťastní. To je dôvod, prečo existuje toľko prístupov k problému hľadania šťastia. Niektorým ľuďom sa darí, keď objavia Božiu lásku, zatiaľ čo iní potrebujú milovať len seba, aby zmenili svoj život k lepšiemu. Niektorí ľudia nachádzajú šťastie v milostných vzťahoch, zatiaľ čo iní nájdu šťastie v trávení času s rodinou a priateľmi. Rôzni ľudia majú rôzne emocionálne medzery a to, čo najviac potrebujú, je druh lásky, ktorý im chýba.
Naše potreby lásky sú rôzne, pretože každá má svoj nedostatok.
Napríklad, ak človek, ktorému chýba pocit, že ho Boh miluje, prijme toto duchovné zjavenie celým svojím srdcom, stane sa s ním neuveriteľná metamorfóza. Ale iní, ktorí nepoznajú nedostatok božskej lásky, také dramatické zážitky nezažijú. Samozrejme, že sa budú cítiť povznesene, ale emócie ich neprepadnú. Je to podobné, ako sa stravujeme. Keď sa hladný naje, je veľmi šťastný a chuť jedla sa mu zdá lahodná. Ale niekomu, kto zjedol poriadnu porciu, sa prídavok nezdá byť taký chutný a už neprináša potešenie. Prebytok tovaru otupuje našu schopnosť vychutnať si ho. Keďže máme dosť, nepožadujeme viac, ale snažíme sa odísť.
Chris je oddaným členom svojej cirkvi. Dlhé roky bol so svojím životom celkom spokojný. Má manželku, rodinu a dobrú prácu. No po štyridsiatke ho premohli depresie. V rozhovoroch s ním sa ukázalo, že kvôli tejto depresii mal zase pocit viny.
Chris si pomyslel: keďže našiel Boha, znamená to, že by mal byť šťastný. Svoj život zasvätil tomu, aby bol dobrý a slúžil Bohu. A nemohol pochopiť, prečo bol taký deprimovaný. Chris sa cítil vinný za to, že nemal spojenie s Bohom a nemal radosť, ktorú predtým zažil ako nováčik.
Keď sa Chris dozvedel o vitamínoch lásky, uvedomil si, že neurobil nič, čím by si spestril voľný čas. Chýbali mu vitamíny D a S. Vynaložil toľko úsilia, aby bol dobrý, že sa nedokázal dostatočne venovať. Vo svojej oddanosti Bohu bol taký dôkladný, že nemal čas relaxovať a potešiť sa.
Aby Chris prekonal svoju depresiu, potreboval odviesť svoju pozornosť od služby Bohu a sústrediť sa na seba. Rozhodol sa dať si pauzu, kúpil si cool auto a vydal sa s manželkou a deťmi na výlet. Chris si dovolil niečo, čo ešte nikdy neurobil. S manželkou prečítali niekoľko kníh o sexe a láske, po ktorých sa začali viac baviť v spálni.
Keďže si nevyčítal, že svoju pozornosť presunul z Boha na seba, cítil sa lepšie. Na čas oslobodený od zodpovedných povinností vo svojom duchovnom spoločenstve sa doň čoskoro vrátil. Tu sa Chrisovi opäť prejavil rešpekt a podpora. Potreboval pochopiť, že keď si nájde čas pre seba, neprestane milovať Boha.

Vždy sa dá nájsť láska, ktorej sa oddávate

Môžete pritiahnuť lásku, ktorú potrebujete, ale vaše srdce sa musí otvoriť, aby ju prijalo, a vaša myseľ musí vedieť, čo potrebujete. Ak vaše srdce chce niečo, čo nemáte k dispozícii, potom sa pozeráte nesprávnym smerom. Častejšie sa stáva, že nedostanete to, čo potrebujete, pretože sa snažíte získať všetko z jedného zdroja. Chcete byť zdraví užívaním len jedného vitamínu. Ak si myslíte, že nemôžete získať lásku, ktorú chcete, je to signál, že ste venovali pozornosť nesprávnemu vitamínu.
Ak vaše srdce chce niečo, čo nemáte k dispozícii, potom sa pozeráte nesprávnym smerom.
V manželstve sa to často stáva. Keď sa ľudia vydávajú, zanedbávajú niektoré vitamíny lásky. Spočiatku je všetko super, mladí sa cítia v siedmom nebi. Prečo nie? Našli niekoho, s kým môžu zdieľať lásku a kto uspokojuje ich potrebu vitamínu V (láska a podpora tých, s ktorými máte blízke vzťahy – partnerov alebo milencov). Tento pocit je taký silný, že manželia dočasne zabudnú na všetky svoje ostatné potreby.
Ale toto nebo je dočasné. Užívaním veľkých dávok vitamínu V neriešite svoje ďalšie nenaplnené potreby. Duša potrebuje všetkých desať vitamínov, hoci srdce dokáže vstrebať len jeden po druhom. Tí, ktorí si myslia: „Chýba mi všetkých desať vitamínov, ale dám si jeden z nich a dostanem všetko, čo potrebujem“, sa mýlia.
Duša potrebuje všetkých desať vitamínov lásky, ale srdce dokáže absorbovať len jeden po druhom.
Ak vám chýba vitamín V, ale máte nedostatok aj iných vitamínov, potom, keď budete prijímať dostatok vitamínu V, nebudete vedieť, aké druhy lásky vám chýbajú. Akonáhle je však vaša potreba vitamínu V uspokojená, budete sa cítiť prázdni v oblasti vašich ďalších nenaplnených milostných potrieb.
Len čo je jedna potreba uspokojená, okamžite zažívame nespokojnosť v miere, ktorá zodpovedá nedostatku iného typu lásky. V určitom okamihu (keď sme dostali to, čo potrebujeme z vitamínu V), nevyhnutne začneme cítiť, že v našich vzťahoch s blízkymi je prázdnota spôsobená nespokojnosťou iných potrieb.
To vysvetľuje, prečo je toľko párov spočiatku úplne zamilovaných a potom - presne opačný pocit. Počiatočný vzťah je taký bezoblačný
pretože na chvíľu prestaneme cítiť vnútornú prázdnotu, nedostatok lásky. Dostávame sa do kontaktu so svojou vnútornou povahou a cítime sa skvele. Keď je potreba vitamínu V uspokojená, začneme sa cítiť rovnako nešťastní ako predtým, než k nám prišla láska.
V tejto chvíli sa prestávame milovať. Bez ohľadu na to, čo robíme (alebo náš spoločník), máme problémy. Sme podráždení. Teraz je naša situácia ešte horšia ako predtým, pretože sme si istí, že náš partner je hodný odsúdenia. Už nás nebaví prítomnosť našej polovičky, ale chceme, aby sa zmenila (alebo ju chceme vymeniť za inú). Naše srdcia sa nesnažia o lásku a pokusy zlepšiť náš vzťah s partnerom (alebo nájsť niekoho, s kým by bol náš vzťah lepší), vnášajú do našich životov len zmätok. Keď sme naplnení úsudkom, nielenže strácame schopnosť dostať to, čo potrebujeme, ale začíname si aj navzájom ubližovať.
Tým, že sa naučíte rozoznávať rôzne vitamíny lásky, nebudete oklamaní ilúziou, že nemáte to, čo potrebujete. Ak sa na ceste k získaniu toho, čo potrebujete, vyskytnú prekážky, budete môcť presunúť zameranie svojej pozornosti správnym smerom a okamžite získať potrebnú podporu. Vedieť, kde hľadať a ako prijímať, vám pomôže uvedomiť si, že vždy môžete nájsť lásku, ktorú potrebujete.

Kapitola 5. Desať nádob lásky

Myšlienka desiatich nádob lásky vám pomôže POCHOPIŤ DYNAMIKU ZÍSKÁVANIA toho, čo potrebujete. Potrebu každého druhu lásky si predstavte ako samostatný rezervoár. Každá osoba má desať takýchto nádob. Ak nechceme stratiť kontakt so svojím skutočným ja, musíme zabezpečiť, aby boli vždy naplnené.
Ak sme stratili kontakt s kvalitami nášho pravého ja, potom hladina lásky v jednej alebo viacerých nádržiach klesne. Keď si vezmete konkrétny vitamín lásky, začnete napĺňať zodpovedajúcu nádobu. Keď je nádrž plná, znova sa spojíme so svojím ja.
Tajomstvom neustáleho spojenia so svojím skutočným ja je teda udržiavať plné nádrže lásky. Kým sú plné, môžeme zažívať čoraz väčšiu radosť, pokoj a dôveru. A okrem toho nestrácajte kontakt so svojím vnútorným potenciálom, schopnosťou vytvárať a priťahovať viac výhod pre seba.
Akonáhle je jedna z nádob naplnená, aby nedošlo k narušeniu vnútornej rovnováhy, musíte začať plniť ďalšiu. Ak z času na čas nesledujete
Ak uspokojíte všetky svoje potreby lásky, neuvidíte šťastie. Napríklad, keď sa na svojho partnera obraciate len z lásky, začnete ho mrzieť, že vám nedal viac, ako od neho očakávate.
Hneď ako sa naplní jedna z nádob, treba začať plniť ďalšiu, aby ste nestratili vnútornú rovnováhu.
Váš milostný vzťah je naplnením rezervoáru V. V snahe prijať vitamín lásky od partnera po vypustení tohto zásobníka sa odpájame od zdroja, ktorý nás vyživuje. Iróniou je, že často pri hľadaní vitamínu lásky, ktorý by nás spájal, dosiahneme opačný výsledok. Ak sa preruší spojenie so skutočným zdrojom, ktorý nás robí harmonickými, bez ohľadu na to, čo robí váš partner, bude sa vám zdať, že nie je dostatočne usilovný. V takejto situácii si mylne myslíme, že ju môžeme zlepšiť prácou na našich vzťahoch. V skutočnosti stačí venovať pozornosť inej nádrži lásky.
Ak je nádoba s vitamínom V plná, potom sústredenie všetkého úsilia na riešenie problémov vo vzťahoch situáciu len zhorší. Bez toho, aby to manželia vedeli, si navzájom ničia život a snažia sa zlepšiť situáciu v rodine podľa vlastného pochopenia. Ak sa manžel a manželka dokážu naučiť rozoznávať príznaky, že nádrž je plná, a obrátiť svoju pozornosť na naplnenie ďalšej nádoby lásky, môžu sa vyhnúť veľkému množstvu zbytočného utrpenia.
George a Rose boli manželmi osem rokov. Aj keď rady a myšlienky obsiahnuté v knihe „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ o zlepšovaní medziľudských vzťahov uviedli do praxe, stále boli medzi sebou nespokojní. Zdalo sa, že George nemohol urobiť nič dobre. Pokúsil sa urobiť to, o čom čítal, no jeho žene Rose to nestačilo. Cítila, že je vnútorne hluchý k jej slovám a nedáva jej to, čo potrebovala.
Rose sa snažila byť milujúca manželka, ale cítil, že bez ohľadu na to, koľko lásky dáva, George vnímal všetky jej požiadavky ako kritiku voči nemu. Mala pocit, že chodí po škrupinách. Hoci Rose chcela milovať, pohltil ju pocit odporu. Čím viac sa snažila urobiť správnu vec, tým viac sa hnevala na Georga, že z interakcií s ním nedostala to, čo potrebovala. Vzťah medzi Georgeom a Rose už nie je romantický.
Keď George a Rose počuli o rezervoároch lásky, rozhodli sa šesť týždňov od seba nič nevyžadovať. Počas tejto doby spali v oddelených izbách a sústredili sa na iné zdroje, aby dostali to, čo potrebovali. Zdržali sa extrémov, ako je hľadanie určitého typu lásky na strane, ale nakoniec si našli čas pre seba a porozprávali sa s priateľmi a príbuznými. Robili si čo chceli a nič od seba neočakávali.
Keď si na novú situáciu zvykli, cítili sa oveľa šťastnejšie. A keď sa prestali navzájom obviňovať zo svojho nešťastia, úplne si uvedomili, že je s nimi všetko v poriadku. Keď začali napĺňať ďalšie nádrže lásky, cítili sa lepšie a cítili sa živšie.
O šesť týždňov neskôr nastala hodina stretnutia. Bolo to chutné. Prvýkrát po mnohých rokoch George naozaj chcel Rose, mal o ňu záujem. Rose si zasa užívala pozornosť svojho manžela a bola za ňu veľmi vďačná. Teraz mala všetko, po čom predtým túžila. Bol pozorný, citlivý, zaujímavý, nasmerovaný k nej. Zo samotnej Rose vyžarovalo všetko, o čom snívala: vďačnosť, optimizmus, šťastie byť nablízku a reciprocita. Aby sa opäť našli, stačilo Georgeovi a Rose, aby sa na chvíľu zdržali komunikácie a potom sa k nej vrátili na novej úrovni.

Známky plnej nádrže

Keď je nádrž naplnená, zažívame nával pozitívnych emócií. V tomto období si môžeme myslieť, že nás partner robí šťastnými, no v skutočnosti je to jednoducho radosť z toho, že sme v kontakte so svojím vnútorným ja. Je to však láska a podpora partnera, ktorá nám pomáha obrátiť sa k sebe. Ak sa na vás niekto pozerá s láskou, prejavuje k vám nežné city, môžete hlbšie pochopiť svoju podstatu. Rôzne druhy lásky nám pomáhajú spojiť sa s rôznymi aspektmi nášho pravého ja.
Keď sa nádrž lásky naplní až po vrch, pocit vnútorného prebytku zmizne. Čaká vás melanchólia, úzkosť a nespokojnosť. Niekedy si myslíme, že sme so svojím partnerom nešťastní, hoci v skutočnosti cítime totálnu prázdnotu ostatných našich nádob lásky.
Ak je nádrž lásky naplnená až po vrch, premôže nás melanchólia a úzkosť.
Je zvláštne, že nevyhnutným znakom plnenia nádrže je pocit nedostatku. V tomto čase je dôležité vedieť, kde hľadať, inak naša myseľ zvalí vinu na partnera. Ak ste nešťastní vo vzťahoch s ľuďmi, tak namiesto toho, aby ste sa ich snažili zlepšiť, ustúpte a začnite napĺňať iné nádoby lásky.
Ak tento cit stratia dvaja ľudia, ktorí boli predtým do seba pohltení láskou, príčina zvyčajne spočíva v nedostatku vitamínu S (sebaláska). Keď sa dostatočne nemilujeme, začneme od partnera očakávať viac. Aby sme cítili lásku, musíme ju od partnera stále viac prijímať. Ale bez ohľadu na to, čo hovorí alebo robí, nám to nebude stačiť. Ak vám chýba sebaláska, láska vášho partnera vám nepomôže cítiť sa lepšie. Len vy sa s tým môžete vyrovnať sami.
Ak sa nemilujete, nikto okrem vás vám nemôže pomôcť cítiť sa lepšie.
Ak verím, že som dosť dobrý, nech robíš čokoľvek, neodhováraj ma od toho. Preto, ak si nemyslím, že som dosť dobrý, je nepravdepodobné, že by ste mi pomohli cítiť sa lepšie. Ak nemáme radi sami seba, nemá zmysel spoliehať sa na lásku niekoho iného. Len my sami môžeme naplniť svoje rezervoáre lásky. Ak je naša úroveň sebalásky nízka, začneme partnera posudzovať za to, že sa k nám správa inak. Chceme od neho taký postoj k sebe, v ktorom by sme sa opäť stali šťastnými. Ale to je nemožné. Týmto prístupom situáciu len zhoršíme.
Zdá sa nám, že partner nespĺňa naše očakávania. Začneme porovnávať to, čo teraz dostávame, s tým, čo by sme chceli dostať. Vytvárame zoznam akcií nášho partnera, ktoré neboli spáchané pre nás. Leitmotívom je: „Čo si pre mňa v poslednej dobe urobil? Všetky tieto príznaky jasne naznačujú potrebu presunúť našu pozornosť k naplneniu nášho rezervoáru vitamínu S. Zameraním sa na sebalásku a pocit určitej autonómie sa postupne opäť spojíme so svojím centrom. Tým, že si urobíme čas pre seba – čas, v ktorom môžeme robiť, čo chceme – sa budeme opäť cítiť lepšie.

Začnite sebaláskou

Existenciu rezervoárov lásky som objavil, keď som napísal jednu zo svojich prvých kníh. Najprv sa zdalo, že som chytil Boha za fúzy - páčilo sa mi všetko, čo som vyjadril. Potom však trochu ochladol smerom k svojej kreativite. Nejaký čas som vynaložil značné úsilie na zlepšenie svojej práce. Ale nech som sa snažil akokoľvek, nevyhovovalo mi to. Začal som sa ospravedlňovať a hovoril som si: „Nie je možné, že každá kapitola je rovnako dobrá“, „Nie je to také zlé, len som príliš sebakritický.“ Nejako som dokončil kapitolu a snažil sa presvedčiť sám seba, že som s ňou spokojný.
Potom požiadal svoju manželku Bonnie, aby prečítala jeho dielo. Správal som sa, akoby bola kapitola napísaná úžasne a očakával som, že sa bude páčiť aj mojej manželke. Následne, keď som sa vrátil k tomuto momentu, uvedomil som si, že som dúfal, že Bonnie sa kapitola bude páčiť a že sa môžem posunúť ďalej. Tak som si želal jej súhlas, že som si myslel, že to, čo som napísal, je lepšie, ako si zaslúži. Keď manželka čítala kapitolu, jemnými slovami poznamenala, že text je nejasný a mätúci. Tajne som sa cítil rovnako, ale nechcel som, aby to vyjadrila Bonnie. Pamätám si, aký som bol po jej slovách naštvaný. Nečakal som od manželky negatívnu reakciu a kritiku.
Nebola príliš vyberavá a neurobila nič zlé. Jej výrazy boli veľmi uhladené. Ale urobil som z nej obetného baránka. Aj keby povedala, že sa jej kapitola páčila, mal by som pocit, že moja žena to nemyslí úprimne.
Nepáčilo sa mi, čo bolo napísané, ale bola to moja žena, ktorá to odsúdila. Toto je jasný príklad toho, ako vzťahy závisia od sebalásky. Keby sa mi kapitola naozaj páčila, ale mojej žene nie, jej hodnotenie by sa mi nezdalo také hrozné. Časť zo mňa chcela, aby Bonnie vynahradila môj nedostatok sebalásky.
Než som si to uvedomil, stratil som nervy. Z jej odpovede som bol celý deň nahnevaný. Je pravda, že sme našli nejaký iný dôvod na zhoršenie mojej nálady, ale ten rozruch sa rozhorel práve kvôli negatívnej reakcii mojej ženy. Vo všeobecnosti sa podľa mojich pozorovaní pri päťminútových manželských hádkach najviac času háda o spôsobe hádky. Manželia hovoria veci ako: "Nepočúvaš ma" alebo "Útočíš na mňa." Potom, aby obhájili svoju pozíciu, vynesú na svetlo dlhý zoznam minulých konfliktov. Hoci sme sa v ten večer rozprávali o financiách, hlavným dôvodom nezhody bolo, že som sa nemiloval.
Pri päťminútovej manželskej hádke sa väčšinu času dohaduje o spôsobe hádky.
V ten večer som išiel s kamarátom na dobrodružný film. Milujem tento druh filmov a film úplne pohltil moju pozornosť. Po zhliadnutí obrázku som sa cítil skvele. Doma som sa Bonnie dokázal ľahko ospravedlniť a opäť som cítil, že ju veľmi milujem. Na druhý deň som si tú nešťastnú kapitolu znovu prečítal a rýchlo som v nej niečo opravil. Páčilo sa mi, čo bolo napísané. Prekážky v mojom literárnom prejave boli prekonané.
Potom som sa snažil prísť na to, čo sa stalo. Tak som narazil na prekážku. Nepáčilo sa mi, čo som napísal a nemohol som kapitolu vylepšiť. Nepáčilo sa mi, že sa mojej žene nepáčilo, čo bolo napísané, a potom sme sa pohádali. Potom som išiel do kina a bolo mi lepšie. Vtedy som si uvedomil, že mám iné emocionálne potreby. Potrebujem lásku svojej ženy, lásku seba a tiež potrebujem tráviť čas s priateľmi.
V ten deň som necítil Bonnieinu lásku a starostlivosť a nemohol som jej byť vďačný, pretože som potreboval iný druh lásky. V knihe som nedokázala urobiť ani kúsok pokroku - jednoducho mi chýbala sebaláska. Nakoniec sa mi nepáčilo nič z toho, čo som napísal. Po návšteve kina s kamarátkou sa mi uľavilo.
Aby som sa cítil lepšie vo svojej práci a vzťahoch, potreboval som ustúpiť a naplniť jednu z ďalších nádrží (potrebujem stráviť nejaký čas s priateľmi a zabaviť sa). Cestou do kina som si do istej miery uľavila na duši pred kamarátom – tiež ženatým – ktorý to cítil rovnako ako ja. A získal podporu podobne zmýšľajúceho človeka. V dôsledku naplnenia týchto dvoch nádrží som sa cítil lepšie a mohol som sa na situáciu pozrieť inak, s väčším optimizmom. Prepnutím na uspokojovanie svojich iných potrieb som sa dokázala vrátiť k svojmu skutočnému milujúcemu ja.
Čoskoro som s klientmi vyskúšal koncept potreby rôznych druhov lásky a fungovalo to. Ak sú manželia so sebou nešťastní, vo väčšine prípadov im radím, aby od partnera nevyžadovali viac, ale snažili sa získať lásku a podporu iného druhu. Manželia, ktorí sa jeden druhému sťažujú, by mali niečo urobiť, aby naplnili svoje ďalšie nádrže lásky. A potom sa zamerajte na zlepšovanie vzťahov.
Ak sa cítite vnútorne prázdni a súdite partnera, je pre vás ťažké cieľavedome sa naučiť schopnosti milovať ho (ju) tak, ako on (ona) potrebuje. Uvedomil som si, že táto myšlienka sa vzťahuje na dosiahnutie úspechu vo všetkých oblastiach môjho života. Tým, že som sa naučil udržiavať všetky svoje zásobníky lásky plné, dokázal som si udržať úroveň sebavedomia a optimizmu, vďaka ktorým som bol nielen šťastnejší, ale zároveň mi umožnil dosiahnuť (a prekonať) všetko, čo som si v biznise zaumienil.

Kapitola 6. Desať etáp

ZÁSOBNÍKY LÁSKY sú umiestnené v určitom poradí. Každá z nich sa formuje v období od počatia až do dosiahnutia dospelosti. V určitých fázach, aby sme rozvinuli všetky svoje talenty a schopnosti, potrebujeme predovšetkým jeden z typov lásky. Po prijatí typu lásky, ktorý potrebujeme v každej fáze, položíme pevný základ pre prijatie ďalšieho typu lásky.
Pri prechode do ďalšej fázy je v ideálnom prípade potrebné udržať predchádzajúce rezervoáre lásky naplnené. Ak nie sú plné, tak aby sme si udržali spojenie s naším skutočným ja, po naplnení ďalšej nádoby sa musíme vrátiť a naplniť ďalšie nádoby.
Ak počas prechodu určitých vekových období nedostávame dostatok lásky, ktorú potrebujeme, potom v dôsledku toho nedokážeme pochopiť a rozvíjať niektoré aspekty našej osobnosti. Neskôr ich už nikdy nepochopíme – aj keď sa vrátime a dostaneme ten špecifický typ lásky, ktorý nám chýbal.
Napríklad, ak deti nedostávajú lásku, porozumenie a pozornosť, ktorú potrebujú, nemusia úplne pochopiť, kým v skutočnosti sú. Neuvedomujú si, akí sú jedineční a v dôsledku toho sa v očiach ostatných cítia neatraktívni. Ak život spochybňuje ich hodnotu, stratia kontakt so svojím prirodzeným stavom vnútornej lásky, radosti, pokoja a dôvery. Život ich zdrží rôznymi spôsobmi, kým sa nenaučia naplniť prázdnu (alebo poloprázdnu) nádrž, ktorú zdedili z minulosti.
Aby sme sa stali tým, kým sme a nestratili kontakt so svojím skutočným ja, určité vitamíny lásky by sme mali užívať v rôznych časoch.

Desať časových úsekov

Časové obdobie - Vitamín lásky - Nevyhnutný druh lásky
1. Od počatia po narodenie – vitamín B 1 – láska k Bohu
2. Od narodenia do siedmich rokov - Vitamín R - Rodičovská láska
3. Od siedmej do štrnástich – Vitamín D – Rodina, priatelia a voľný čas
4. Od štrnástich do dvadsaťjeden – Vitamín E – Rovnako zmýšľajúci ľudia
5. Od dvadsaťjeden do dvadsaťosem - Vitamín S - Sebaláska
6. Dvadsaťosem až tridsaťpäť – Vitamín V – Blízke vzťahy a romantické vzťahy
7. Od tridsiatich piatich do štyridsiatich dvoch - Vitamín Z - Láska k tým, ktorí sú na nás závislí
8. Od štyridsaťdva do štyridsaťdeväť - Vitamín O - Vracať do spoločenského prostredia
9. Od štyridsiatich deviatich do päťdesiatich šiestich – Vitamín M – Dať späť svetu
10. Od päťdesiatich šiestich - Vitamín B 2- Slúžiace Bohu

Kým nedosiahneme úplnú zrelosť (v 56. roku), je pre nás dôležité prijímať vitamíny lásky pre náš rast, ktoré zodpovedajú určitému obdobiu života. Ak sa nám nedostáva takej lásky, akú potrebujeme, tak nám to uškodí. Keď prechádzame určitými štádiami vývoja, niečo nám bude v tej či onej miere chýbať.
Je to trochu ako chcieť sa naučiť čítať bez znalosti abecedy. Alebo sa snažíte riadiť auto bez toho, aby ste vedeli, ako jazdiť na bicykli. Alebo túžba viesť vlastný biznis bez toho, aby ste sa skutočne naučili čítať a počítať. Hoci môžete kormidlovať, vždy na to budete musieť vynaložiť ďalšie úsilie. Rovnako každý vitamín lásky sa stáva základom pre ďalší. Získanie každého vitamínu lásky nám pomáha zostať v spojení so všetkými časťami toho, kým sme.
Nespokojnosť, ktorú pociťujeme s pribúdajúcim vekom, nie je spôsobená len potrebami vekového obdobia, v ktorom sa nachádzame. Zvyčajne je to spôsobené nedostatkom potrebného plniva v iných nádržiach. Ak medzi manželmi dôjde k nezhodám, hlavným dôvodom je často ich nechuť k sebe samým. Keď som zažil podobnú situáciu v manželstve, prišiel som s myšlienkou rôznych rezervoárov lásky. Hoci sa vám to po prečítaní o desiatich druhoch lásky môže zdať samozrejmé, nikdy predtým som nevidel tak jasné vyjadrenie tejto myšlienky.
V skutočnosti koncept desiatich nádob lásky a rôznych časových období rozvoja osobnosti jednoducho vyplýva zo zdravého rozumu. Všetci rodičia si všimnú, že keď sa deti blížia k siedmemu roku života, stávajú sa samostatnejšie a začínajú hľadať podporu a priateľstvo u iných ľudí, pričom sa menej spoliehajú na svojich rodičov. To je dôvod, prečo sú deti základných škôl tak odlišné od detí predškolského veku.
Je prirodzené, že ďalšie významné zmeny v živote človeka nastávajú po dosiahnutí puberty a potom okolo dvadsaťjeden, keď sa začíname považovať za dospelých. V tomto čase mnohí opúšťajú domov, aby našli samých seba a pocítili svoju nezávislosť. Každá z týchto fáz je nám dobre známa. Ale s tými nasledujúcimi sa až tak nevyznáme. Ľudia veria, že v dvadsaťjeden rokoch je ich vývoj ukončený, hoci to nie je ani zďaleka pravda. S rovnakou frekvenciou – každých sedem rokov – prechádzame dôležitými fázami dospievania. Každý z nich zodpovedá iným rezervoárom lásky.
Stávame sa čoraz zrelšími v duchovnom zmysle, až kým nedosiahneme vek päťdesiatšesť rokov (a to nie je hranica). Ak ste sa naučili udržiavať všetky svoje zásobníky lásky plné, potom v päťdesiatich šiestich budete mať plný prístup k svojmu vnútornému potenciálu. To znamená, že sa dozviete všetko o tom, kto ste a čoho ste schopní. Môžete stráviť zvyšok svojho života službou Bohu a ľudstvu podľa svojich najlepších možností. Celý život je procesom rastu a vývoja. Keď prestanete rásť, začnete umierať.
Proces dozrievania sa nezastaví v dvadsaťjeden, ale pokračuje počas celého života.
Ako psychologický poradca som si všimol, že vo veku dvadsaťosem rokov (alebo tak nejako) nastávajú v duševnom svete mojich klientov a priateľov výrazné zmeny. Zdá sa, že kričia: „Nemôžem žiť život niekoho iného. Potrebujem sa nájsť, byť sám sebou." Vďaka úrovni rozvoja dosiahnutého v tomto veku si väčšina ľudí už vytvorila svoj vlastný obraz. Teraz začínajú brať vzťahy s blízkymi vážnejšie a zodpovednejšie. Ak si v tejto fáze nenájdete čas byť sám sebou, nebude možné sa pohnúť ďalej. Ľudia cítia nutkanie ustúpiť a znovu zažiť slobodu.
Človek, ktorý sa ožení skôr, sa v dvadsiatich ôsmich rokoch často stretáva s veľkými ťažkosťami. Štatistiky ukazujú, že najviac rozvodov sa vyskytuje práve v tejto fáze života. Mnohí, ktorí sa vzdali seba samých, aby si udržali vzťahy s blízkymi, zrazu zistia, že partnerovi nedokážu dať to, čo od manželstva očakáva.
Keď vstupujeme do štádia intímneho vzťahu (od dvadsaťosem do tridsaťpäťky), zákonite vyvstáva otázka, či sme na to pripravení. Ak vám niečo chýba, pretože ste si nenašli čas na to, aby ste boli sami sebou, nebudete schopní udržiavať kontakt so svojím vnútorným sprievodcom. Medzitým, ak tento kontakt chýba, je veľmi ťažké pochopiť, čo je potrebné urobiť. Je ešte ťažšie posunúť sa vpred, udržiavať normálne vzťahy a mať kariéru, ak sú ostatné nádrže lásky prázdne.

Urobte krok späť, aby ste sa posunuli vpred

Existuje teda dôvod na krok späť, aby ste sa potom mohli pohnúť vpred. V živote na to nájdete veľa príkladov. U mnohých ľudí sa po šesťdesiatke či sedemdesiatke spontánne prebúdzajú živé spomienky z detstva. Starí rodičia vždy radi rozprávajú o minulosti. A to je veľmi cool. Aby zostali veselí a zdraví, nevedome sa obracajú do minulosti a vďaka takýmto spomienkam sa cítia lepšie.
Ak sa rany z ich detstva a dospievania ešte nezahojili a ich zodpovedajúce rezervoáry sú poloprázdne, jednoducho sa nemôžu pohnúť vpred bez toho, aby nevyliečili svoju minulosť. Ich telá sú choré, pretože nádoby lásky nie sú naplnené. Niektorí z nich dokonca strácajú krátkodobú pamäť, pamätajú si len dávnu minulosť. Nedokážu sa nielen pohnúť vpred, ale ani sa ocitnúť v prítomnosti.
Ak je človek chorý a nezlepšuje sa, znamená to, že láska, ktorú potrebuje, nemá k dispozícii.
Ak do auta nenatankujete plyn alebo nevymeníte olej, zastaví sa. Podobne, keď sú nádrže prázdne, človek nemôže vnímať životnú silu, ktorá je v ňom nasmerovaná (ako sa to stáva, keď milujeme a cítime, že sme milovaní). V mnohých prípadoch sa starí ľudia začnú správať ako deti alebo – napríklad v dôsledku choroby – stratia nezávislosť a stanú sa závislými na druhých, ako deti.

Päťdesiat šesť: preddôchodková kríza

Vo chvíľach prechodu z jedného obdobia života do druhého do určitej miery pociťujeme prázdnotu ostatných našich rezervoárov. Preto máme silnú túžbu vrátiť sa. Ak v tejto chvíli neurobíme nič na zmiernenie situácie, budeme ďalej bojovať bez toho, aby sme si uvedomili, o čo vlastne prichádzame.
Pozrime sa najprv na to, čo sa deje s desiatimi rezervoármi lásky vo veku okolo päťdesiatich šiestich rokov. Mnoho mužov sa jednoducho nevie dočkať dôchodku. Usilujú sa o to, aby konečne mohli robiť to, čo vždy chceli – relaxovať a tráviť voľný čas. Chcú robiť to, čo si odopreli ako živitelia rodiny. A namiesto toho, aby sa pohli dopredu, ustúpia späť. Chceli by začať slúžiť Bohu, ale cítia potrebu slúžiť sebe. Kedy nový život nakoniec sa začnú nudiť a zrazu zmiznú.
Poisťovne tvrdia, že muži s väčšou pravdepodobnosťou zomrú po odchode do dôchodku. Ak človek pokračuje v práci, žije oveľa dlhšie. Tajomstvom mužskej dlhovekosti je pracovať, ale aj mať dostatok voľného času a lásky. Muži často pokračujú v práci, pretože svoju prácu milujú. V tomto prípade môžeme povedať, že v ich živote sa udržiava horná úroveň naplnenia väčšiny nádrží lásky. Ak milujete svoju prácu, znamená to, že ste nadviazali dobrý kontakt so svojím vnútorným ja.
Muž sa musí aj naďalej cítiť potrebný a zodpovedný za druhých. Inak stratí životnú energiu a zmysel existencie.
U žien je menej pravdepodobné, že zomrú v päťdesiatich šiestich rokoch, ale stále môžu klesať. Ak ženy nie sú pripravené ísť ďalej, stávajú sa inertnými a tvrdohlavými. Namiesto toho, aby si našli čas na to, aby sa zamysleli nad svojimi celoživotnými skúsenosťami a urobili svet o niečo lepším, môžu urobiť veľký krok späť. Ignorovanie názorov iných ľudí ich nestojí nič, ako napríklad ten tínedžer, ktorý vyhlási: „Chcem urobiť toto, chcem tamto a je mi jedno, čo si o tom myslíte. Viem všetko, čo potrebujem vedieť." Príliš veľa nezávislosti môže spôsobiť, že žena nebude tolerovať námietky. Na udržanie zdravia potrebuje žena cítiť, že nie je sama a môže sa spoľahnúť na druhých.
Žena potrebuje cítiť, že nie je sama a môže sa spoľahnúť na druhých; Prílišná nezávislosť jej len škodí.
Ak sú vaše nádrže lásky plné v päťdesiatich šiestich rokoch, ste pripravení pohnúť sa vpred. Začnete zažívať neuveriteľnú radosť, pretože môžete slobodne robiť to, čo máte v tomto svete robiť. Záleží im na vás a potrebujú vás. S takýmto pocitom nemá zmysel byť chorý. Zostanete zdraví a zomriete len vtedy, keď budete na to pripravení po mnohých rokoch radostnej, láskyplnej služby Bohu a svetu.
Počas každého z veľkých životných zmien je dôležité počúvať svoje srdce a konať spôsobom, ktorý zaplní prázdnotu vo vnútri. Ak v takej chvíli neurobíme niečo na zmiernenie situácie, budeme ďalej bojovať s ťažkosťami bez toho, aby sme pochopili, čo skutočne potrebujeme.

Kríza prázdneho hniezda: štyridsaťdeväť až päťdesiatšesť

Ďalšia bežne zvažovaná kríza je kríza prázdneho hniezda. Okolo štyridsiateho deviateho roku pociťujú mnohí manželia, ale aj osamelí rodičia zbytočnosť života. Keď stoja pred úlohou splatiť svetu svoje dlhy, zrazu pocítia vnútornú prázdnotu. Majú málo čo dať a cítia, že oni sami strácajú. Manželia často zo svojho nešťastia obviňujú svojho životného partnera. Keďže deti odišli z domu alebo sa osamostatnili, rodičia sa cítia frustrovaní do takej miery, že sa nevyplní vákuum v rodinných vzťahoch. Hniezdo je prázdne. V dome nikto nie je. Čo bude ďalej?
Pre manželov aj osamelých rodičov môže byť táto situácia začiatkom získania väčšej slobody užívať si život naplno, no môže sa stať aj zdrojom problémov. Vo veku 45–65 rokov sa učíme získať to, čo potrebujeme, buď zo vzťahov s inými ľuďmi (nie blízkymi), alebo začneme viniť svoju polovičku, že nám nedáva dosť. V tejto chvíli nie je potrebné, aby vás partner (alebo nedostatok) urazil. Musíte sa povzniesť k pocitu univerzálnej lásky a veľkoryso ju rozdávať iným. Toto je čas pomôcť svetu stať sa lepším miestom.
Ak nie sme na toto obdobie pripravení, budeme sa cítiť depresívne, pretože nám v živote uniká niečo dôležité. Bez toho, aby sme vedeli, ako naplniť svoje rezervoáre lásky, je pre nás čoraz ťažšie napredovať. Hoci lekári neustále hľadajú prostriedky na predĺženie života, recept je nablízku a je veľmi jednoduchý. Udržujte svoje nádrže lásky plné a zachováte si duchovnú aj fyzickú mladosť.
Tajomstvom večnej mladosti je udržať si nádrže lásky plné.
V tomto čase si začíname uvedomovať, že nie sme večný a chceme si predĺžiť mladosť. Toto je vlastne pozitívny trend. Ak sme predtým zanedbávali naplnenie všetkých nádrží lásky, prejavuje sa to obzvlášť silno. Môžeme byť úplne odpojení od energie, ktorú sme cítili v detstve, dospievaní a mladej dospelosti.
Aby sa muži cítili mladšie, obracajú sa na mladé ženy a ženy sa uchyľujú k najrôznejším trikom, aby stratili desať rokov. Ak nenájdeme spôsob, ako zostať mladí, stáva sa to naším novým problémom. Opäť, ak sa zameriame na seba, môžeme premeškať príležitosť na rast, ktorá nám bola poskytnutá. V tomto čase musíme byť pripravení pomôcť svetu. V ideálnom prípade by to mal byť moment, keď uspokojíme všetky svoje vnútorné potreby.
Ak ste boli náležite pripravení, vašou najväčšou radosťou v tejto fáze bude podieľať sa na práci na tom, aby sa Zem stala miestom vhodným na bývanie inteligentných bytostí. Nie je vôbec zlé, ak sa rozhodnete cestovať po svete, v ktorom zdieľate svoje vnútorné svetlo a lásku s ostatnými ľuďmi. V tomto čase sa budete môcť stretnúť s predstaviteľmi iných spoločností a kultúr a ísť za hranice svojho sociálneho prostredia. Je veľmi radostné vidieť ľudí, ktorí si vo veku päťdesiat alebo šesťdesiat rokov našli čas vidieť svet.

Kríza stredného veku: od štyridsiatich dvoch do štyridsiatich deviatich

Ďalším známym krízovým bodom je kríza stredného veku. Stáva sa to zvyčajne v štyridsiatich dvoch rokoch. Počas týchto rokov ľudia často začínajú pociťovať prázdnotu svojho minulého života. Prirodzene, pred vyskočením z lietadla sa parašutista snaží niekoľkokrát skontrolovať svoj padák. Rovnako aj človek, skôr ako pocíti, že môže priniesť spoločnosti úžitok, musí cítiť vnútornú úplnosť. Bez základov nemôžete postaviť dom. Ak je váš bankový účet takmer prázdny, nebudete môcť dať nič miestnej cirkevnej komunite.
Keď príde čas urobiť ďalší krok a zažijete vnútorné vákuum, ustúpite a budete hľadať to, čo ste nedostali. Muž môže mať zrazu pocit, že predá svoj podnik a pôjde dobývať horské štíty. Alebo ak je ženatý, zaujímajte sa o inú ženu. Ak bol v živote konzervatívny, môže mu prísť na um kúpiť si najnovšiu značku auta alebo získať niečo, o čom sníval, ale v mladosti alebo mladosti to nikdy nezískal. Prehodnocuje svoj život a stanovuje si nové priority. Muži sa často chcú oslobodiť od povinností, kvôli ktorým sa cítia starí. Skutočným dôvodom pocitu ťarchy rokov je, že niekdajšie zásobníky lásky sa prestali napĺňať.
Ak nie sme pripravení urobiť krok vpred v správnom čase, potom chceme urobiť krok späť.
Tie obdobia minulosti, v ktorých sa človek podľa jeho názoru obetoval alebo nedostal to, čo potreboval, vedú k nárastu jeho nespokojnosti. Aby napredoval vo svojom vývoji, potrebuje dostať to, čo potrebuje, bez toho, aby vo svojom živote vytváral chaos a bez toho, aby spôsobil škodu tým, ktorých miluje. Zásobníky lásky môžu byť naplnené bez toho, aby ste zničili svoj život.
Aby človek napredoval vo svojom vývoji, potrebuje dostať to, čo potrebuje, bez toho, aby vo svojom živote vytváral chaos a nespôsoboval škodu tým, ktorých miluje.
Aj okolo štyridsaťdva žien môže byť nespokojných so svojím životom a často sa sťažujú, že nenašli to, čo chceli. Jedného dňa sa zobudia s dlhým zoznamom v hlave, čo dali a čo nedostali. Cítia sa zranení a prázdni. Ak si žena nie je vedomá rezervoárov lásky, bude mať tendenciu preklínať svoj súčasný život namiesto toho, aby sa vrátila a uzdravila svoju minulosť. Sťahuje sa z lásky a často sa rozhodne venovať spoločnosti, no zároveň je ním smrteľne urazená. Zhoršuje svoju situáciu ako predtým, keď sa cíti vinná za to, že sa pohoršuje nad svojím životom.
Samozrejme, tieto skúsenosti môžu nastať kedykoľvek, ale častejšie sa minulosť vyprázdni práve v týchto prechodných momentoch. Ak sa k nej budeme správať bez náležitej úcty a neurobíme nič, aby sme ju vyliečili dopĺňaním predchádzajúcich rezervoárov lásky, nebude na nás prúdiť milosť splynutia s naším vnútorným zdrojom lásky a úplnosti. Bez takéhoto vnútorného kontaktu život nikdy nesplní naše nádeje a očakávania.

Skrytá kríza: od tridsiatich piatich do štyridsiatich dvoch rokov

Hoci v tridsiatich piatich rokoch prechádza človek ďalšou krízou, nikto o tom nehovorí. Tridsaťpäť rokov je čas dať našu bezpodmienečnú lásku tým, ktorí sú na nás závislí. Deti (a potom vnúčatá) sa ideálne hodia na úlohu zverencov, ale túto zodpovednosť dobre zvládajú aj domáce zvieratá. Približne v tomto čase ľudský duch hľadá príležitosť bezpodmienečne sa odovzdať tým, ktorí nás potrebujú a ktorí sú na nás závislí.
Dávať sa svojim deťom je presne ten druh lásky, ktorý potrebujeme. Ideálny vzťah medzi rodičom a dieťaťom je vzťah bezpodmienečnej lásky. Dieťa nie je rodičovi nič dlžné. Niektorí ľudia nevedome urážajú svoje deti tým, že im hovoria, že im niečo dlhujú. Hovoria veci ako: "Po tom všetkom, čo som pre teba urobil, by si mi mal byť zaviazaný." nie je to správne. Keď však rodičia nie sú pripravení na túto etapu svojho života, stáva sa to.
Niektorí rodičia nevedome urážajú svoje deti tým, že im hovoria, že im niečo dlhujú.
Dieťa stonásobne odmeňuje otca a matku, ktorí sú pripravení na svoj osud, a to: dáva im možnosť naplno prejaviť svoje rodičovské city. Je veľkým šťastím milovať niekoho natoľko, že dávaním lásky sa zdá, že sa odmeníme. Len zbožňovaním svojich detí sa rodičia naďalej zlepšujú. Problémom mnohých otcov a mamičiek je, že majú deti skôr, ako sa naučili dávať darčeky sami sebe.
Keď manželské páry majú deti bez toho, aby na to boli pripravené, asi 35 ľudí sa začne cítiť vinných za všetky tie časy, keď neboli nadšení zo svojho otcovstva alebo materstva. Budú ľutovať, že svojim deťom nemohli dať to, čo si zaslúžili. Alebo budú rozhorčení, že dali veľa, ale ich deti na oplátku nedajú nič.
Ak naše duše nie sú plné, nemôžeme dávať svoju lásku bezpodmienečne.
Je to tichá katastrofa, pretože ľudia nechcú hovoriť o odpore, ktorý cítia, že majú deti. Milujú svoje deti a nech sa deje čokoľvek, radi sa im darujú. V živote však v podstate zlyhali. Aby sa pred ním rodičia uchránili, musia sa vopred naučiť naplniť svoje duše láskou.
V tejto fáze budú mať ľudia, ktorí nemajú deti alebo závislých, ktorých milujú a starajú sa o nich ako o svoje vlastné deti, pocit, že im v živote chýba niečo dôležité. Namiesto toho, aby sa posunuli vpred, aby prekonali životné ťažkosti, rozhodli sa ustúpiť, aby jednoducho robili to, čo chceli, namiesto toho, aby sa odovzdali inej osobe. S najväčšou pravdepodobnosťou sa nikdy nedozvedia, prečo ich nič v živote nerobí šťastnými.
Aby ste objavili svoje pravé ja, nestačí tráviť čas so svojimi neterami alebo synovcami. Je potrebná skutočná zodpovednosť. Každý, kto má psa, vie, akú zodpovednosť to kladie na jeho majiteľa. Psa treba pravidelne kŕmiť a venčiť. Môže ochorieť a budete sa musieť o ňu starať. To si, podobne ako materstvo (otcovstvo), vyžaduje obetu. Ale stojí to za to. Ak vám váš životný štýl nedovoľuje mať zviera, potom sa starostlivosť o rastlinu či záhradu môže stať aj prejavom vášho starostlivého pudu.
Ak nemáte deti vo veku 35 rokov, občasné trávenie času so svojimi neterami a synovcami nestačí.
Ďalším aspektom skrytej krízy je frekvencia manželského sexu. Často práve v tomto veku muž prejavuje menší záujem o sexuálnu aktivitu, kým žena naopak túži po väčšej fyzickej intimite. To platí najmä pre tých, ktorí sa vydali v dvadsiatich rokoch. Ak manželka po mnoho rokov chce od svojho manžela viac sexu, ako dáva, potom sa manžel jednoducho začne od nej vzďaľovať. Sexuálne túžby ženy sa veľmi často zvyšujú s postupujúcou biologickou pripravenosťou stať sa matkou.
Vo veku okolo tridsaťsedem rokov sa na nedostatok sexu nesťažujú muži, ale ženy.
Na svojich seminároch o manželských vzťahoch vždy hovorím o tom, ako muž postupne stráca záujem o sex s partnerkou, ak je s ním neustále nespokojná. Počas prestávky v triede alebo na konci, keď podpisujem knihy, vždy za mnou prídu ženy a potajomky (aby neuviedli svojich manželov do rozpakov) mi povedia, že prežívajú sexuálnu nespokojnosť. Chcú sex, ale ich manželia o nich nemajú záujem. Keď sa ich spýtam na vek, takmer vždy majú tridsaťsedem rokov.
Keď príde čas, aby ženy dávali viac a sú plné citov, partneri ich v istom zmysle opúšťajú (napríklad idú hrať golf). Stáva sa to vtedy, ak nie sú pochopené potreby mužov – duchovné a fyziologické. V druhom prípade sa často vracajú k predchádzajúcim požiadavkám a snažia sa im vyhovieť. Logika je tu takáto: namiesto toho, aby ste sa snažili zblížiť a počuť, že s vami nie sú spokojní, je lepšie kopnúť do lopty.

Kríza identity: dvadsaťosem až tridsaťpäť

"Kto som? Čo naozaj musím urobiť?" - tieto otázky sú ideálne pre dvadsiatnikov. Ak sa nedostaneme k tomu, aby sme našli a milovali samých seba skôr, ako dosiahneme ďalšiu vekovú kategóriu (dvadsaťosem rokov), budeme cítiť potrebu tak urobiť neskôr.
Vo veku 28 až 32 rokov sa často objavuje túžba rozviesť sa a vyhnúť sa komunikácii. Mnohé nezadané tridsiatničky sa čudujú, prečo si stále nenašli svojho partnera. Podľa teórie rezervoárov lásky ide o to, že po dvadsiatke sa nenašli. Nerobia to, čo naozaj chcú. Na jednej strane vstupujú do intímnych vzťahov a strácajú samých seba. V iných prípadoch chcú dokázať, že sú vo všetkom rovné mužom. Ale robia to tak, že vo svojich túžbach nemôžu byť sami sebou (naozaj sami sebou).
Po dvadsiatke prichádza čas na výskum a experimentovanie. Ak v tomto veku premeškáme príležitosť byť sami sebou, prejavovať svoje túžby a túžby, nemá zmysel očakávať, že neskôr budeme so životom úplne spokojní.
Ak stratíme kontakt so svojím vnútorným ja, ak sa nemilujeme, je pre niekoho ťažké uspokojiť naše potreby. Ak máme pocit, že nie sme dosť dobrí, tak – tak ako na seba kladieme prehnané nároky, vieme byť nároční aj na druhých. Žiadny partner sa nám však nehodí, ak sa nemilujeme. Žena sa môže zdržať nadviazania vzťahu s mužom, ak sa nepovažuje za vhodného na manželstvo, a on je zase naklonený ustúpiť, keď príde čas požiadať o ruku.
Nájdite si správneho partnera
Keď sa ženy stanú príliš vyberavými na mužov, prestanú si vážiť to, čo môžu dostať, a začnú chcieť to, čo nemôžu dostať. Ak sa chcú vydať, začnú hľadať budúceho manžela, nie príjemné a zaujímavé rande. Nechcú si vziať len tak hocikoho. Myslia si, že osoba, ktorú si vezmú, musí mať mimoriadny potenciál. Nechcú strácať čas stretnutím s „nesprávnou“ osobou.
V skutočnosti je to dobrý nápad, ale chýba mu jeden veľmi dôležitý detail. Žena si musí dávať pozor, aby sa vážne nenechala uniesť nesprávnou osobou. Zároveň potrebuje randiť s mnohými mužmi. Ak sa o vás muž zaujíma a nie je vám úplne ľahostajný, mali by ste s ním začať tráviť čas, aj keď sa ako manžel zjavne nehodí.
Žena, ktorá nemá silný zmysel pre seba, má ťažké randenie s mnohými mužmi. Stačí jeden, inak nebude s nikým chodiť. To je však extrém. V živote ženy by malo byť veľa mužov, potom medzi nimi bude ten, ktorého hľadá. Vždy by ste mali mať muža, s ktorým sa vzťah postupne vytráca, muža, s ktorým sú viac-menej pravidelné, a takého, s ktorým sa vzťah len začína. Dajte im vedieť, že máte na očiach veľa mužov a ak to spôsobuje problém, potom... ĎALŠIE!
Zahoj rany z minulosti
Keď ľudia dosiahnu vek dvadsaťosem rokov, majú tendenciu prežívať emocionálny nepokoj – najmä ak svoje pocity v minulosti ignorovali. V dvadsaťjeden rokoch začína fyzická zrelosť a v dvadsiatich ôsmich emocionálna. Ak sa odmietnuté emócie z minulosti nevyrovnali, začnú sa k nám opäť vracať. Keď naša duša dozrieva na intímne vzťahy, viac si uvedomujeme, čo sa deje v našej duši.
Často sa objaví zmes rôznych emócií, všetko, čo v minulosti nenašlo svoje riešenie. Začneme spochybňovať všetko, čo sme sa naučili od iných. Teraz je čas žiť svoj život pod svojím vnútorným vedením. Samozrejme, iní môžu pomôcť na ceste a ukázať cestu. Teraz však my sami potrebujeme vo svojom srdci cítiť, že toto je tá pravá cesta, cesta pre nás. To, čo je dobré pre jedného, nemusí byť presne to, čo iný potrebuje.
Ak sme boli v mladosti a mladosti zranení, tak predtým, než sa pohneme ďalej, musíme tieto rany zahojiť. Predtým, než sa budeme cítiť v bezpečí, môžeme niekomu otvoriť svoje srdcia, nadviazať duchovnú intimitu, musíme získať istotu, že nám už nebude ublížené. Ak cítime bolesť v našich nevyliečených srdciach, budeme sa naďalej báť. Kvôli tomuto strachu majú ženy tendenciu byť príliš kritické a obávajú sa intimity. Muža to neodradí od nadviazania intímneho vzťahu, no bude sa vyhýbať ponúkaniu.
Kým nevyliečime rany na srdci, je pre nás ťažké posunúť sa k tridsiatke, k nájdeniu svojej druhej polovice. Máme tendenciu tráviť príliš veľa času našou kariérou a inými aktivitami, vyhýbajúc sa príliš blízkym vzťahom. Tu je tajomstvo, ako sa s tým vysporiadať: Choďte na rande, ale vyhýbajte sa príliš blízko, kým nevyliečite svoju minulosť. V nasledujúcich kapitolách sa pozrieme na to, ako liečiť rany z minulosti.

Koniec bezplatnej skúšobnej verzie.

Ako získať to, čo chcete, a milovať to, čo máte

Úvod

Život je navrhnutý tak, že je ľahšie získať to, čo chcete, ako si udržať túžbu užívať si to, čo ste nadobudli. Veľa ľudí sa naučilo dostať to, čo chcú. Ale to, čo nadobudli, ich prestáva uspokojovať. Bez ohľadu na to, koľko výhod majú, nestačí im to; hlodá pocit, že im stále niečo chýba. Sú nespokojní so sebou, príbuznými, zdravím, prácou. Vždy sa nájde niečo, čo ich pripraví o pokoj.
Na druhom konci psychologickej škály sú tí, ktorí nevedia dostať viac, ako majú, no napriek tomu sú oveľa spokojnejší sami so sebou, so svojou prácou a so svojím blahom. Ich srdcia sú otvorené životu, no ich sny sa ešte nenaplnili. Zo svojej životnej situácie vyťažili maximum, no čuduj sa, prečo majú iní viac. Väčšina ľudí zaujíma strednú pozíciu vo vzťahu k týmto extrémom.
„Osobný úspech“ je ústredným miestom, v ktorom nájdete to, čo chcete, a nestrácate o to záujem. Osobný úspech nezávisí od toho, kým sa stanete, čo máte a čo dosiahnete, ale od toho, ako dobre ste sami so sebou a s tým, čo robíte a máte. Dosiahnutie osobného úspechu je úplne vo vašej moci. Musíte si len jasne predstaviť, čo to je, a snažiť sa to nájsť.
„Osobný úspech“ nie je nič iné ako dostať to, čo chcete, bez toho, aby ste o to stratili záujem.
Osobný úspech sa však neobmedzuje len na pocit spokojnosti so svojím životom alebo na to, aby ste boli šťastní. Prináša pocit dôvery, že dokážete dosiahnuť to, čo chcete, a povzbudzuje vás, aby ste konali správnym smerom. Osobný úspech si vyžaduje, aby ste jasne pochopili, ako urobiť život taký, aký ho chcete mať. Pre niektorých je osobným úspechom učenie sa, ako získať viac; pre ostatných pochopenie toho, ako sa stať šťastnejším. Mnoho ľudí sa musí naučiť stelesňovať oba tieto dôležité aspekty.
Pri dosahovaní osobného úspechu by ste sa nemali spoliehať na náhodu, osud, šťastie alebo šťastie. Niektorí ľudia majú vrodenú tendenciu dosahovať osobný úspech, no väčšina z nich vyžaduje predchádzajúce vzdelanie a tréning. Našťastie sa môžete naučiť, ako dosiahnuť osobný úspech. Môžete mu byť oveľa bližšie, ako si myslíte. Väčšine z vás stačí urobiť malé (ale dôležité) zmeny v spôsobe myslenia, vnímania a konania, aby ste dosiahli plnosť, po ktorej túžite.
Malé, ale dôležité zmeny v spôsobe, akým si myslíte, môžu otvoriť dvere k väčšiemu osobnému úspechu.
Zavedením jedného alebo dvoch nových nápadov do praxe môžete doslova zmeniť svoj život za jeden večer. Hoci okolnosti zostanú dočasne rovnaké ako predtým, váš nový pohľad na situáciu poskytne príležitosť všetko okamžite zmeniť. Ak ste oslepení pozlátkom života, okná so závesmi vám umožnia relaxovať a opäť vidieť svet taký, aký je. Podobne, vykonanie určitých príprav vám nielen pomôže žiť šťastne s tým, čo máte, ale tiež vám dodá istotu, že ste na ceste k dosiahnutiu toho, čo chcete.

Štyri kroky k osobnému úspechu

Deborah si nájde manžela

Tom si otvorí pekáreň

Robert nájde spoločnú reč s deťmi

Prekonávanie ťažkostí

Kapitola 1. Za peniaze si šťastie nekúpiš

Povaha ilúzie

Nástup zdravého rozumu

Myšlienka, ktorej čas prišiel

Jednoduchá odpoveď na túto otázku je, že ide o nápad, ktorého čas prišiel. Pred päťdesiatimi či dokonca dvadsiatimi rokmi to nebolo také populárne. Keď som začiatkom osemdesiatych rokov začal učiť systém „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“, niektorí ľudia ma doslova ohromili tým, ako nesprávne pochopili moje slová. Nepodarilo sa im pochopiť, že muži a ženy sú jednoducho rozdielni, ale to neznamená, že jeden z nich je horší ako druhý. Verili, že ak sú muž a žena iní, potom jeden z nich musí byť lepší. A keďže som muž, ľudia si mysleli, že hovorím, že muži sú lepší ako ženy. Postupne, v priebehu pätnástich rokov, sa myšlienky odrážajúce sa v knihe „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ stali všeobecne akceptovanými nielen v Amerike, ale na celom svete. Tieto zmeny v chápaní sú globálne.
To, čo bolo pre jednu generáciu zrejmé, bolo pre predchádzajúcu zjavením. Pred pätnástimi rokmi feministky tvrdili, že sme si všetci rovní, pretože sme rovnakí – ženy sa nelíšia od mužov. Na dosiahnutie rovnosti sa ženy snažili dokázať, že sú rovnaké ako muži. Spoločnosť nakoniec opustila myšlienku, že jedno pohlavie je lepšie ako druhé. Teraz je každému jasné, že muži a ženy sú od seba iní, no teraz už tiež chápeme, že byť iný neznamená byť lepší ako ostatní.
To, čo je zrejmé jednej generácii, bolo vždy zjavením tej predchádzajúcej.
Stojíme na prahu uznávania rodovej rovnosti a odmietame mylný predpoklad, že jedno pohlavie môže byť vo svojej podstate lepšie ako druhé. Postupne sa prebúdzame, aby sme boli pripravení odstrániť rasovú diskrimináciu. Rovnako tak stále viac ľudí uznáva hodnotu všetkých náboženských náuk. Je zrejmé, že Boh nerobí rozdiely medzi náboženstvami. Božia milosť je dostupná každému, či už ste agnostik, ateista, kresťan, Žid, hinduista, moslim alebo ktokoľvek iný. Boh miluje každého bez ohľadu na jeho presvedčenie. Ako sa svet stáva kompaktnejším, môžeme z prvej ruky vidieť vysoké morálne kvality ľudí vyznávajúcich rôzne náboženstvá. Uznanie, že tieto vlastnosti sú vlastné každému, bez ohľadu na náboženstvo, oslobodzuje mnohých ľudí od úzkych hraníc ich minulých presvedčení.
Ľudia začínajú brať ako samozrejmosť, že všetky hlavné náboženstvá učia pravdu, pričom zostávajú navzájom odlišné. A vďaka Bohu – napokon, milióny životov boli zničené, pretože ľudia si neuvedomili: duchovné posolstvá môžu byť odlišné, ale hovoria to isté. Keď vstupujeme do nového tisícročia, opäť sa ukazuje, že „je veľa ciest, ale všetky vedú na to isté miesto“. Ilúzia nás vyviedla z omylu: zdalo sa nám, že pre všetkých ľudí existuje len jedna cesta, jeden typ vyššej osoby, jedno vyššie učenie alebo jedno vyššie náboženstvo. Keď sme videli múdrosť vo všetkých náboženstvách, pravda o našej vlastnej ceste sa nám stáva čoraz jasnejšou.

Otvárajú sa nové dvere

Aktuálna strana: 1 (kniha má celkovo 24 strán) [dostupná pasáž na čítanie: 6 strán]

písmo:

100% +

John Gray
Muži sú z Marsu, ženy z Venuše. Nová verzia pre moderný svet. Zručnosti, zručnosti, techniky pre šťastné vzťahy

S najväčšou láskou a obdivom venujem túto knihu mojej dcére Lauren Gray. Jej myšlienky o úlohe žien v rodinných vzťahoch inšpirovali mnohé z objavov, o ktorých hovorím v tejto knihe.

John Gray

ZA MARSOM A VENUŠOU:

Vzťahové zručnosti pre dnešný zložitý svet

* * *

„John Gray chápe vzťah medzi mužmi a ženami lepšie ako ktokoľvek iný na svete. V knihe dáva dlho očakávané rady, ako sa v našich ťažkých chvíľach orientovať na tŕnistú cestu lásky.“

„Skutočný špecialista chápe, že časy sa menia, preto je potrebné overené metódy pravidelne kontrolovať a dopĺňať. John Gray nielenže chápe, ako úžasne sa v dnešnej dobe menia medziľudské vzťahy: jeho rady a techniky nestratili ani dnes nič zo svojej aktuálnosti.“

„Od vydania senzačnej knihy „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ uplynulo dvadsať rokov a John Gray dnes otvára nový svet užitočných tipov na zachovanie a zlepšenie rodinných vzťahov. Prečítajte si jeho interpretáciu lásky a intimity v 21. storočí a váš svet už nikdy nebude ako predtým.“

"John Gray, na rozdiel od mnohých iných spisovateľov, guruov a mentorov, neopustil prvé línie a pracuje so živými ľuďmi už dvadsaťpäť rokov, odkedy napísal knihu "Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše." Hlboká múdrosť, duchovné bohatstvo, úprimnosť a praktickosť tejto knihy sú na nezaplatenie! Nový bestseller všetkých čias!

Ken Druck, autor kníh The Secrets Men Keep, The Real Rules of Life, Courageous Aging and How to Hojiť rany po strate milovanej osoby“ („Uzdravenie svojho života po strate milovaného človeka“), ako aj zakladateľ "výkonného koučingu"

„Dôverujte Johnovi Grayovi, ktorý dokázal opísať rodové vzťahy v kozmickom meradle, pokiaľ ide o Mars a Venušu, a tým začal nekonečný dialóg o rozdieloch medzi mužmi a ženami, a teraz išiel ďalej a vysvetlil, ako to ovplyvňuje vzťahy medzi muži a ženy v našej dobe. Všetky páry, tradičné aj ultramoderné, sa od tohto múdreho filozofa veľa naučia.“

Harville Hendricks a Helen Lakelly Hunt, autori kníh How to Get the Love You Want a The Marriage Bible

„Ako dosiahnuť pravú lásku v modernom svete plnom chaosu a stresu? Koľkokrát sme sa pokúšali vysvetliť nevysvetliteľné frázami ako „No, muži sú z Marsu“, bez toho, aby sme sa skutočne zaoberali významom týchto slov? Ale presne o to ide: muži sú z Marsu a ženy z Venuše, a ak si chcete vybudovať silný vzťah so svojím partnerom, hlavnou vecou je pochopiť, ako sa tradičné roly menia a vyvíjajú, a naučiť sa im prispôsobiť. zmeny. Kniha Johna Graya skúma tento vývoj z oboch perspektív. Keď sa usadíme v nových rolách, každého z nás bude vidieť a počuť a každý z nás bude môcť milovať a byť milovaný. Ak dokážeme vyjadriť vrodené aspekty našej povahy, okamžite uvidíme svoje silné stránky a pochopíme, ako sa vyrovnať so stresom a nájsť pokoj v duši. Skutočná intimita a hlboká láska sú darom zhora. Milujem túto knihu."

Susan Somersová

„Slávna kniha Johna Graya Muži sú z Marsu, ženy z Venuše zmenila mnoho životov k lepšiemu, vrátane môjho, a pomohla nespočetnému množstvu ľudí žiť plnšie a šťastnejšie životy. V novej knihe nájdete múdre tipy a techniky, ktoré sú aktuálne aj dnes.“

„Múdrosť, prehľad a bohaté životné skúsenosti Johna Graya dramaticky zlepšili moje zdravie a náladu a posunuli ma k úspechu. Jeho úžasná nová kniha učí úžasné techniky na posilnenie intímnych vzťahov a rozvoj schopnosti milovať. Ale toto je nepochybne najdôležitejšia vec v živote.“

Marsha Wieder, riaditeľka Dream University

„John Gray dáva skvelé rady, ako udržiavať rodinné vzťahy v prostredí, kde sa rodové roly rýchlo menia. Jeho novú knihu si musí prečítať každý pár, ktorý to myslí vážne s rastom a prosperovaním vo vzájomnej láske.“

Nová kniha Johna Graya ukazuje, ako aplikovať jeho rady a objavy na moderné páry, a nadväzuje tam, kde klasický sprievodca Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše. Nová kniha skutočne môže zmeniť váš život k lepšiemu. Zmenil som svoje."

„Kniha „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“ nás prinútila pozrieť sa na nové vzťahy medzi mužmi a ženami a jej zásadne nová verzia poskytuje kľúč k moderným, oveľa komplexnejším vzťahom medzi mužmi a ženami. Prečítajte si to, nebudete to ľutovať a nebudú to ľutovať ani vaše polovičky!“

Dave Asprey, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Bulletproof a najpredávanejší autor knihy The Bulletproof Diet New York Times

„S manželkou sme pred mnohými rokmi čítali Muži sú z Marsu a ženy z Venuše. Táto kniha radikálne zmenila našu komunikáciu a už viac ako dvadsaťsedem rokov sme manželmi. Odporúčame, aby si ju prečítali všetky páry, ktoré poznáme. A teraz sme si prečítali pokračovanie a tiež ho odporúčame.“

„John Gray je vždy o krok vpred. Učí príkladom, rozpráva o svojej rodine, manželstve a rodinných situáciách nespočetných klientov a účastníkov seminárov. Dobre ho poznáme. V knihách sa často stretávate s neoverenými tvrdeniami. Ale tu je všetko úprimné: toto je príbeh muža, ktorého slová sa nelíšia od jeho skutkov, muža, ktorý žije každý deň v láske. Ak chcete lepšie porozumieť sami sebe a urobiť váš vzťah s partnerom sladším, táto kniha vás posunie na ďalšiu úroveň.“

Arhuna Arda, zakladateľ Awakening Coaching a autor knihy The Translucent Revolution

"Táto kniha učí každého z nás, ako pomôcť partnerovi stať sa sám sebou, a tým prehĺbiť lásku a nás - najlepších manželov na svete."

Warren Farrell

Vážení čitatelia!

Predstavujeme vám novú knihu slávneho Johna Graya! Mnoho ľudí pozná tohto autora z bestselleru „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“. Táto kniha zachránila nejedno manželstvo a pomohla miliónom ľudí na celom svete vybudovať si šťastné a harmonické vzťahy. Snáď neexistuje kniha, o ktorej by sa viac hovorilo, ktorá by sa častejšie spomínala pri vzťahoch medzi mužmi a ženami.

John Gray nazval svoju novú knihu Beyond Mars and Venus. Ak sa doslovne preloží ako „Za Marsom a Venušou“ alebo „Za Marsom a Venušou“. Pre ruského čitateľa bude takéto meno s najväčšou pravdepodobnosťou spojené s astronómiou alebo výskumom vesmíru. Redakcia dlho nemohla prísť s názvom, ktorý by hneď naznačoval, že ide o aktualizovanú verziu úžasnej knihy, ktorú mnohí poznali. Priamy preklad by, žiaľ, čitateľa skôr zavádzal. Preto sa zrodil názov „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“. Nová verzia pre moderný svet." Nejde o priamy preklad originálu, ale odkazuje čitateľa na jeho obľúbenú knihu a naznačuje, že ide o dlho očakávané pokračovanie, výsledok dlhoročnej práce autora na vývoji témy, publikáciu, ktorá je založené na rovnakej teórii, ktorá sa už stala klasikou, ale predstavuje najmodernejšie názory a koncepty, tipy a triky.

Užívať si čítanie!

Úvod

Ako sa zmenili vzťahy medzi mužmi a ženami za posledných dvadsaťpäť rokov? Stále platia rady vo vašej knihe?

Ak dnešné ženy pracujú rovnocenne s mužmi a muži sa viac podieľajú na výchove detí, neznamená to, že muži a ženy sú rovnakí. Naše úlohy sa, samozrejme, menia, ale biológia je stále veľmi odlišná. A keďže sú muži a ženy tak odlišní, na zmeny rolí reagujeme odlišne a naši partneri naše reakcie často nesprávne chápu a interpretujú. Budeme podrobne študovať, aké sú naše potreby emocionálnej podpory teraz a aké ďalšie úlohy nevyhnutne - v dôsledku toho - vznikajú v moderných rodových vzťahoch.

Naša reakcia na zmenu je často nepochopená jednoducho preto, že sme tak odlišní.

Nové predstavy o živote sú potrebné nielen pre romantické vzťahy, ale aj pre osobné šťastie.

Naši otcovia chodili každý deň do práce, aby zarobili na chlieb pre svoju rodinu, a tým sa vlastne uspokojili takmer všetky potreby našich matiek, ktoré od rodinných vzťahov nič viac neočakávali.

Ak si dnes chcete vybudovať moderný vzťah s partnerom, môžete si brať príklad len z hrdinov filmov a televíznych seriálov, ktorí však nedávajú realistický obraz skutočného romantického vzťahu.

Mužom nie je ukázané, aké dôležité je prejavovať svoje vrúcne city k partnerke a poskytovať jej pozitívnu spätnú väzbu, bez ktorej nebude môcť ukázať svoje najlepšie vlastnosti, nie je im vysvetlené, ako robiť spoločné rozhodnutia, ak vy a vaša partnerka mať rôzne názory, ako si plánovať spoločný čas, ak je jeden z partnerov pracovne vyťažený, ako si dohodnúť rande a nečakať na poslednú chvíľu, keď je láska na pokraji katastrofy, ako riešiť spory a počúvať príbeh o pocitoch bez toho, aby sme sa dostali do hlbokej obrany.

Vo filmoch romantický hrdina vždy povie presne to, čo treba, a hrdinka mu môže len odpovedať. V skutočnom živote poskytujú romantiku obaja - v každom vzťahu sú dve strany.

V skutočnom živote poskytujú romantiku obaja - v každom vzťahu sú dve strany.

Keď som napísal knihu Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše, neustále sa ma pýtali na tú istú otázku: „Ako prinútim svojho partnera, aby si túto knihu prečítal?“

Ak do vzťahu investujete viac, aby ste zmenili partnera, z pohľadu partnera to nie je podpora, ale manipulácia!

Ak sa naučíte byť šťastní bez náročných zmien od partnera, budete môcť dať viac – a napriek tomu sa nebudete cítiť ukrátení.

Nemá zmysel žiadať viac, keď váš partner nedostáva to, čo potrebuje.

Mnoho žien verí, že už dávajú viac, ale nedosahujú žiadne výsledky. Často ide o to, že nedávajú partnerovi to, čo najviac potrebujú. Bez nových nápadov žena inštinktívne poskytuje partnerovi podporu, ktorú chce, a nie podporu, ktorú skutočne potrebuje. Úbohá žena, ktorá nechápe, aké odlišné sú myšlienky a pocity mužov od ženských, sa márne snaží - nikto neocení jej úsilie, pretože nie je schopná poskytnúť modernému mužovi podporu, ktorú potrebuje.

Aj muži väčšinou veria, že svojim partnerkám dávajú všetko a dostatok, už len preto, že dávajú viac, ako dali ich otcovia. Ale keďže moderná žena má iné potreby, kopírovanie správania a postojov svojho otca v snahe poskytnúť lásku a podporu jej partnerovi nestačí.

Manželia predchádzajúcich generácií poskytovali lásku a podporu iného druhu – uspokojovali potreby žien na prežitie a bezpečie. Avšak moderná žena sú potrebné nové spôsoby vyjadrovania lásky, ktoré uspokoja jej emocionálne potreby nežnosti, komunity, romantiky, intimity, rovnosti a rešpektu, ako aj jej zvýšenú potrebu nezávislosti a sebavyjadrenia. Pre jednoduchosť nazývam tento nový typ podpory „osobná láska“.

Moderné ženy potrebujú nový typ podpory, aby uspokojili svoje potreby osobnej lásky.

Situácia mužov je podobná, ale nie celkom: aj oni majú nové emocionálne potreby, potrebujú cítiť, že úspešne uspokojujú emocionálne potreby svojej partnerky a že si ich za to vážia, no zároveň majú aj svoje vlastné potreby väčšej nezávislosti a sebavyjadrenia. V minulosti muž veril, že v živote dosiahne úspech, ak dokáže uživiť svoju rodinu, ale dnešný človek potrebuje niečo iné: potrebuje mu dôverovať, obdivovať ho a oceňovať za jeho snahu poskytnúť novú emocionálnu podporu svojej žene a deťom. . Tieto nové potreby moderného človeka nazývam „osobný úspech“. Muž potrebuje pozitívnu spätnú väzbu – tak pochopí, že vo svojom úsilí zabezpečiť rodinu nielen finančne, ale aj emocionálne dosiahol úspech.

Moderní muži potrebujú nový typ podpory, aby splnili svoje potreby pre osobný úspech.

V knihe budeme podrobne študovať nové emocionálne potreby našich súčasníkov, odlišné pre mužov a ženy – potrebu osobnej lásky a osobného úspechu. Pochopenie týchto potrieb je kľúčom k vytvoreniu vzťahu, v ktorom nie je priestor na výčitky, pretože keď pochopíte, čo je dôležité pre plnosť partnerského života, môžete cieľavedome venovať všetko svoje úsilie poskytovaniu práve tej lásky a podpory, ktorú partner plne ocení.

Keď pochopíte, čo je najdôležitejšie pre úplnosť partnerského života, budete môcť nasmerovať svoju silu a lásku správnym smerom.

Z praktického hľadiska počítajte s tým, že nové informácie z tejto knihy začnete uvádzať do praxe približne o dva mesiace – a budete mať pocit, že ste sa stali šťastnejšími, že sa lepšie vyrovnávate so stresom, no zároveň nebudete odkázaní na to, či sa váš partner zmení. Ďalším krokom je postupne v malých dávkach poskytovať partnerovi väčšiu podporu a väčšie prejavy lásky v súlade s konkrétnym druhom osobnej lásky alebo osobného úspechu, ktorý potrebuje. Nakoniec, keď dáte svojmu partnerovi to, čo potrebuje, môžete začať uplatňovať nové zručnosti – a postupne od partnera žiadajte viac a štedro ho za to odmeňte.

Muži aj ženy potrebujú v prvom rade nájsť svoje šťastie, ktoré nezávisí od toho, či sa partner zmení. A slobodní ľudia by mali nájsť šťastie, ktoré nezávisí od toho, či sa im podarí nájsť svoju ideálnu polovičku. Ak ste single, prvým krokom, keď sa naučíte byť viac sebestační, je prestať hľadať svojho dokonalého partnera a namiesto toho si precvičiť nové komunikačné zručnosti v priebehu niekoľkých stretnutí s rôznymi ľuďmi, aby ste získali pozitívny skúsenosti. Je oveľa jednoduchšie rozvíjať nové zručnosti, keď nie je veľa v stávke. Ak si stanovíte iný cieľ a prestanete hľadať svojho ideálneho partnera a zameriate sa na hromadenie pozitívnejších skúseností, zbavíte sa potreby starostlivo a premyslene vyberať tých, na ktorých tieto schopnosti zdokonaľovať.

Ak si stanovíte iný cieľ – jednoducho získať pozitívne skúsenosti so zoznamovaním, budete mať príležitosť zabaviť sa pri zdokonaľovaní nových zručností.

Aby vzťah s partnerom prinášal šťastie a pocit plnosti života, potrebujeme v prvom rade, aby bol náš vlastný život šťastný a plný. Je nereálne očakávať, že blízke vzťahy budú jediným zdrojom emocionálnej pohody. Ak si vybudujete život, v ktorom je dostatok miesta pre priateľov a rodinu, šport, chutné jedlo a zmysluplnú prácu alebo nezištnú službu ľudstvu, kde je dostatok príležitostí zabávať sa, baviť sa, učiť sa nové veci, rásť ako človeka a rozvíjať sa duchovne, potom vás láska urobí len šťastnejšími. Aby ste dnes vybudovali dlhý a trvalý zväzok plný lásky, musíte najprv položiť základy šťastia, a k tomu okrem potrieb blízkych vzťahov uspokojiť aj svoje vlastné potreby.

Aby ste si naplno užili blízky vzťah, musíte najprv položiť základy šťastia, a aby ste to dosiahli, uspokojiť zvyšok svojich potrieb bez ohľadu na partnera.

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že úspech vo vonkajšom svete stačí na šťastie v osobnom svete. Avšak nie je. Šťastie si vyžaduje lásku a nové zručnosti pri budovaní vzťahov. Ak všetko, čo potrebujete, je úspech, prečo sú lesklé časopisy plné príbehov o bohatých a slávnych, ktorí uviazli v psychiatrických liečebniach? Prečo je toľko úspešných ľudí slobodných, rozvedených a nevychádzajú so svojimi deťmi? Prečo bohatstvo nechráni pred príznakmi nedostatku šťastia – depresiou, úzkosťou, bezsennými nocami? Keď prevezmete väčšiu zodpovednosť za svoje vlastné šťastie, máte príležitosť poskytnúť osobnú lásku a známky osobného úspechu, bez ktorých vzťahy vädnú.

Kým na vlastnej koži nezažijete plnosť života, ktorú prináša hlboká intimita, keď si partneri dávajú osobnú lásku a osobný úspech, ani si nebudete vedieť predstaviť, aké to je. Koniec koncov, kým nevyskúšate zmrzlinu, nebudete vedieť, či je chutná. Mnohí podľahnú hypnóze moderného sveta, ktorý trvá na tom, že peniaze a veci robia človeka šťastnejším, a zistia, že nedokážu cítiť silu lásky.

Je ťažké predstaviť si plnú silu osobnej lásky, kým ju nezažijete na vlastnej koži.

Pamätám si, keď som si prvýkrát uvedomil, aká mocná je osobná láska a aký je jej poklad. Samozrejme, vždy som miloval svoju ženu a táto láska mi dávala pocit plnosti života, ale nechápal som, aké dôležité je dávať osobnú lásku. Koniec koncov, bol som príliš horlivý zarobiť peniaze a zabezpečiť svoju rodinu - a chcel som byť za to milovaný.

A potom jedného dňa, v šiestom roku manželstva, sme sa s Bonnie milovali a potom som povedal:

- Wow, aký skvelý sex! Nie horšie ako na samom začiatku.

Bonnie chvíľu mlčala – v skutočnosti som sa obával, že bola tak dlho ticho – a potom poznamenala:

- Podľa mňa je to lepšie.

- Je to pravda? - Bol som prekvapený. - Prečo si to myslíš?

Odpovedala:

"Milovať sa na úplnom začiatku bolo veľmi cool, ale vtedy sme sa ešte dobre nepoznali." A teraz, keď prešlo šesť rokov, ste zo mňa videli to najlepšie aj najhoršie. A stále ma zbožňuješ. To len zlepšuje sex.

A potom som si zrazu uvedomil, že v skutočnosti sme sa za tých šesť rokov k sebe oveľa viac zblížili – a preto sex prináša oveľa viac radosti a uspokojenia. Toto bolo pre mňa dôležité zistenie. Koniec koncov, sex je spôsob vyjadrenia hlbokej lásky k partnerovi, najmä k mužom. Ale po mnohých rokoch zbližovania sa a učenia sa lepšie prejavovať osobnú lásku sa sex stáva len jedným z mnohých spôsobov, ako ju prejaviť.

Keď si prečítate túto knihu a naučíte sa, ako naplniť potreby moderných ľudí po osobnej láske a úspechu, naučíte sa veľa spôsobov, ako prejaviť lásku a intimitu – a sex je len jedným z nich.

Teraz, keď sme manželmi už tridsaťjeden rokov, stále milujem svoju ženu každým dňom hlbšie a cítim, že sa zbližujeme - a to nielen v spálni, ale aj preto, že sa neustále objímame a hovoríme si nežné slová. navzájom sa podporujeme, vedieme intímne rozhovory, pomáhame si a tiež sa neustále zabávame a často trávime čas s našimi deťmi a vnúčatami. A nemusím sa spoliehať na sex ako jediný spôsob, ako povedať Bonnie, ako veľmi ju milujem. Sex sa pre nás stal jedným z mnohých spôsobov, ako k sebe navzájom cítiť lásku a rozprávať sa o nej.

Podobné články

Zeleninové pyré na kŕmenie dojčiat: recepty a recenzie značiek

K2 je najviac podceňovaný vitamín

Kompót z hrozna a jabĺk na zimu Kompót z jabĺk a hrozna s octom

Dying light trainer súbory pre verzie

* * *

Vážení čitatelia!

Úvod

Ako získať to, čo chcete, a milovať to, čo máte

Úvod

Štyri kroky k osobnému úspechu

Deborah si nájde manžela

Tom si otvorí pekáreň

Robert nájde spoločnú reč s deťmi

Prekonávanie ťažkostí

Kapitola 1. Za peniaze si šťastie nekúpiš

Povaha ilúzie

Nástup zdravého rozumu

Myšlienka, ktorej čas prišiel

Otvárajú sa nové dvere

Kapitola 2. Vonkajší úspech posilňuje naše pocity

Ilúzia vonkajšieho úspechu

Osobný úspech prichádza zvnútra

Pocit šťastia

Skutočná príčina nešťastia

Kapitola 3. Výpredaj pre externý úspech

Buďte šťastní a úspech sa dostaví... ale nie vždy

Od mníchov po milionárov

Daj mi peniaze

Kapitola 4: Ako získať to, čo potrebujete

Vitamíny lásky

Každý z vitamínov lásky je dôležitý

Vždy sa dá nájsť láska, ktorej sa oddávate

Kapitola 5. Desať nádob lásky

Známky plnej nádrže

Začnite sebaláskou

Kapitola 6. Desať etáp

Desať časových úsekov

Urobte krok späť, aby ste sa posunuli vpred

Päťdesiat šesť: preddôchodková kríza

Kríza prázdneho hniezda: štyridsaťdeväť až päťdesiatšesť

Kríza stredného veku: od štyridsiatich dvoch do štyridsiatich deviatich

Skrytá kríza: od tridsiatich piatich do štyridsiatich dvoch rokov

Kríza identity: dvadsaťosem až tridsaťpäť

Ako získať to, čo chcete, a milovať to, čo máte

Úvod

Štyri kroky k osobnému úspechu

Deborah si nájde manžela

Tom si otvorí pekáreň

Robert nájde spoločnú reč s deťmi

Prekonávanie ťažkostí

Kapitola 1. Za peniaze si šťastie nekúpiš

Povaha ilúzie

Nástup zdravého rozumu

Myšlienka, ktorej čas prišiel

Otvárajú sa nové dvere

John Gray Muži sú z Marsu, ženy z Venuše. Nová verzia pre moderný svet. Zručnosti, zručnosti, techniky pre šťastné vzťahy

* * *

Vážení čitatelia!

Úvod

Podobné články

John Gray
Muži sú z Marsu, ženy z Venuše. Nová verzia pre moderný svet. Zručnosti, zručnosti, techniky pre šťastné vzťahy