Üdv mindenkinek!

Bizonyára sokan azok közül, akik étrend-kiegészítőket és vitaminokat használnak, olyan komponenst láttak az összetételükben, mint az MSM vagy a metilszulfonil-metán.

Különösen gyakran szerepel a körmök összetételében, az ízületek étrend-kiegészítőiben és a sportolók étrend-kiegészítőiben.

Kiderült, hogy ez az összetevő egyszerűen felbecsülhetetlen az egészségünk megőrzésében. Szervezetünknek nem kevesebbre van szüksége rá, mint a vízre.

Ebből a cikkből megtudhatja:

A metil-szulfonil-metán vagy az MSM a szerves kén természetes forrása, amely minden élő szervezetben jelen van.

Egy ilyen hosszú és összetett név egy olyan egyszerű és jól ismert kémiai elemet rejt, mint a kén.

Az oxigén, a víz és a só után az emberi és állati táplálkozás negyedik nagyon fontos alapeleme.

A kén szinte minden anyagcsere-folyamatban részt vesz a szervezetben, és nélkülözhetetlen a sejtek regenerálódásához és egészségéhez.

A szervezet kéntartalmának körülbelül fele az izmokban található, a többi az agyban, a hajban, a bőrben és a csontokban oszlik el.

Részt vesz a fehérjék képzésében, amelyek viszont izmokat, csontokat, szalagokat és kötőszöveteket hoznak létre.

Amikor a szervezetben kénhiány lép fel, a bőr nyikorogni és fájni kezd, a bőr öregedni kezd, és a test összes létfontosságú funkciója és rendszere meghibásodik.

Ez különösen szembetűnő az életkorral, amikor a metil-szulfonil-metán koncentrációja a szervezetben csökken.

Ezért nagyon fontos, hogy folyamatosan pótoljuk ennek az anyagnak a tartalékait szervezetünkben.

A metil-szulfanil-metán előnyei a szervezet számára

A kén fontos tulajdonságai:

1. A kén az egyik legfontosabb szépség-ásvány. Szükséges a bőr (), a haj és a köröm (keratin) fő összetevői, a kollagén és a keratin szintéziséhez.
2. A kén segítségével a szervezet immunglobulinokat termel, amelyek növelik immunitásunkat.
3. A kén szükséges az ízületeket, szalagokat, porcokat, nyálkahártyákat bélelő kötőszövetek integritásának fenntartásához, például a gyomor-bélrendszert stb.
4. A kén a porcszövet része, és részt vesz annak kialakulásában.A gyulladásos folyamatok enyhítésére van szükség ízületi gyulladás, myositis, bursitis és más betegségek esetén.
5. A kén hatékonyan védi a szervezetet az allergiás reakciókkal szemben, enyhítheti az allergia és az asztma súlyos tüneteit.
6. A kén részt vesz az epe képződésében.
7. A kén az inzulin hormon része, stabilizálja a vércukorszintet, jótékony hatással van a diabetes mellitus lefolyására és csökkenti a szövődmények számát.
8. A kén olyan fontos aminosavak szintézisében vesz részt, mint a metionin, cisztein, taurin, amelyek szükségesek egy olyan fontos antioxidáns szintéziséhez, mint a glutation.
9. Kén nélkül egyetlen anyagcsere- és biokémiai folyamat sem mehet végbe a szervezetben.
10. A kén részt vesz a szervezet méreganyagoktól és allergénektől való megtisztításában, a szervezet méregtelenítése lehetetlen elegendő kénellátás nélkül, amely segít a méreganyagok semlegesítésében és eltávolításában.

Milyen termékek tartalmaznak metil-szulfanil-metánt?

Szinte minden élelmiszertermék tartalmaz ként, de eltérő koncentrációban.

Az MSM leggazdagabb forrásai a növényi élelmiszerekben:

• minden keresztes virágú zöldség
• ezek mindegyike (fehér káposzta, brokkoli, karfiol, kelbimbó stb.), hagyma,
• fokhagyma
• avokádó
• leveles, zöld zöldségek,
• spenót,
• torma,
• hüvelyesek,
• banán,
• és hús.

Az alkalmazás fontos jellemzői

De van egy nagy probléma: az msm gyorsan megsemmisül a termékekben a hosszú távú tárolás, a feldolgozás és a főzés során.

Kinek előnyös a további msm felvétele?

• allergiák
• tüdőbetegségek és bronchiális asztma
• különféle gyulladások
• ízületi gyulladás
• a gyomor-bél traktus betegségei
• cukorbetegség
• bőrbetegségek - égési sérülések, hegesedés, akne, többszörös zúzódások,
• valamint azoknak, akik sportolnak az ín-izomrendszer erősítésére
• szalagok, inak ficam utáni felépüléshez
• egyéb sportsérülések

Kiegészítők MSM-mel

Manapság rengeteg msm-t tartalmazó étrend-kiegészítő létezik. Nézze, ez a komponens benne lehet a vitaminkomplexekben.

Ha úgy dönt, hogy étrend-kiegészítőket szed msm-mel, győződjön meg arról, hogy ezek szerves eredetű gyógyszerek.

Ebben az online gyógyszertárban mindig választhat egy jó komplexumot az msm-mel, a választék széles és különböző árkategóriákban.

Nézd meg és válassz itt Itt

Sokakban kialakul a rugalmasság, megszűnnek az ízületi fájdalmak, normalizálódik a vércukorszint, megszűnnek az évekig tartó asztmás rohamok, puffadások, javul a bőr és a haj stb.

Az msm jellemzői

Nem szabad félni ezektől az aktív adalékoktól, mintha valamiféle káros vegyi anyagok lennének.

Az L. Pauling Institute szerint a metil-szulfonil-metán az egyik leginkább hozzáférhető biológiai kénforrás.

Az MSM az egyik legbiztonságosabb, legkevésbé mérgező anyag, még az asztali sóval összehasonlítva is, amely mérgezőbb.

Vízben oldódik, íztelen és szagtalan, ami egyszerűvé és kényelmessé teszi az adagolást.

Általában ezek a dolgok.

Remélem, hogy ez az információ hasznos az Ön számára, és elkezdi javítani egészségét a metil-szulfonil-metán segítségével.

3496 0

A metil-szulfonil-metán (MSM) szerves kén alapú anyag. Az oxigén, a víz és a só után az egyik fő elem az emberi szervezetben.

A fehérjeképző képességnek köszönhetően ennek az elemnek köszönhetően az izomtömeg, a csontok, a szalagok, a kötőszövetek aktívan fejlődnek és működnek. Ezenkívül a sejttáplálkozás magasabb szinten történik az MSM hatásai miatt.

Az anyag biológiai aktivitásának köszönhetően az ízületek működése normalizálódik a szervezetben. Ha egy személy kénhiányban szenved, akkor számos rendszer működésében kóros változások következnek be: hajhullás, bőröregedési folyamatok lépnek fel, az ízületek és az életfenntartó rendszer egyéb szerveinek működése megzavarodik.

Az idősek különösen gyakran szenvednek hiánytól.

Az életkorral összefüggő változások időszakában a metil-szulfonil-metán-tartalékok kimerülnek, és a szervezet hibásan működik. Ezért a mozgásszervi rendszert érő fizikai stressz súlyossá válik. Fontos tudni, hogyan lehet növelni a szervezet számára szükséges anyag szintjét annak hiányában.

Az elem jótékony hatásai a szervezetre

A fő elemnek - a kénnek - köszönhetően a metil-szulfonil-metán gyógyító hatással van az egész szervezetre. A kén stabilizálja a különböző szervek és rendszerek működését. A kén különleges gyógyító hatással bír az ízületekre.

A terápiás hatás a következő:

Az elem gyógyító hatása nemcsak az ízületek vonatkozásában nyilvánul meg, hanem a test összes rendszerére gyakorolt ​​hatásban is. Részt vesz a kollagén és keratin szintézisében, amelyek szükségesek a bőr, a köröm és a haj erősítéséhez és szépségéhez. Az anyag meghatározza az immunrendszer működését azáltal, hogy befolyásolja az immunglobulinok termelését.

Allergiás megnyilvánulások és asztma esetén a kén enyhítheti a legsúlyosabb tüneteket. Tisztító tulajdonságainak köszönhetően eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és semlegesíti a már megindult mérgezési reakciót. Ezenkívül az epeműködés normalizálódik a kén szervezetre gyakorolt ​​hatása miatt.

Az anyag segítségével fenntartják a szükséges glükózszintet a vérben. Ezért az ásványi anyag nagyon fontos a cukorbetegek számára.

Ezenkívül sok aminosav képződik a kén közvetlen részvételével. Ezek közé tartozik a metionin, a taurin és a cisztein. Hatásuk a glutation képződésére irányul, amely antioxidáns hatással bír.

Kinek van egyszerűen szüksége az anyagra?

Ha a szervezetben hiányzik a kén, akkor gyógyszereket írnak fel az anyag optimális egyensúlyának fenntartására. Szükségszerűen metil-szulfonil-metánt tartalmaznak, amelyet élelmiszer-adalékanyagként írnak fel.

A szervezet kénszintjének pótlására szolgáló terápia fő indikációja a megnyilvánulás. Amikor ez a betegség előfordul, a porcszövet ként veszít. A betegek kötőszövetében harmadával kevesebb tartalék van ebből az anyagból. Ezenkívül az ízületi gyulladásban szenvedők hajlamosak a fokozott kalciumtermelésre az ízületeikben.

Az MSM a fenti problémák leküzdésére szolgál. Kiváló gyógymód az ízületi gyulladás különböző formáinak tüneteinek csökkentésére, valamint a következő betegségekre:

• szisztémás erythematosus (lupus erythematosus);
• a temporomandibularis ízület diszfunkciója.

Az ízületekre kifejtett terápiás hatása mellett az MSM pozitív hatással van más típusú betegségekre is:

• allergiák;
• tüdőbetegségek;
• mell- és vastagbélrák;
• cukorbetegség;
• pattanás;
• heges folyamatok.

Az ellenjavallatok közé tartozik a terhesség és a szoptatás időszaka. Ezenkívül a gyógyszer tilos olyan emberek számára, akik egyéni intoleranciát mutatnak a gyógyszer összetevőivel szemben.

A gyógyszer használatának módja

Az étrend-kiegészítő kapszula és oldat formájában kapható. Mind az első, mind a második esetben a gyógyszert szájon át kell bevenni. A metil-szulfonil-metánt gyógykenőcsként is használják.

A metil-szulfonil-metán adagját a szervezet egyéni jellemzőitől függően, valamint a kezelésre vonatkozó utasítások alapján írják elő. adott gyógyszerre való alkalmazás.

Általában a felnőtteknek napi kétszer 1 tablettát kell bevenni étkezés közben.

Ebben az esetben a napi adag 2-20 g kiegészítő lehet. Általában az étrend-kiegészítők szedésének első heteiben az adagot növelik, hogy a személynek lehetősége legyen kompenzálni a szervezet kénhiányát.

A hatóanyag gyorsan felszívódik a vérbe, és a sejtek is felszívják. Egy nap múlva a felesleges anyagokat eltávolítják a szervezetből.

MSM használata kondroitinnal és glükózaminnal

A maximális hatás elérése érdekében az MSM metilszulfonil-metánt javasolt együtt szedni.

Ebben az esetben az ízületek, szalagok és kötőszövet komplex kezelését végzik. A glükózamin helyreállítja a porcszövetet és támogatja a kötőszövet normál működését.

A kondroitin keni a szalagokat és a porcokat, emellett javítja a kenőfolyadék minőségét is.

A kén alapú készítmények jellemzői

Annak ellenére, hogy az MSM-et tartalmazó étrend-kiegészítők egyszerű összetételűek, színtelenek és íztelenek, néhány tulajdonságot tanácsos tudni:

1. Adalékanyag nem mérgező. Ugyanakkor egyeseknél a szedésének első napjaiban a méregtelenítés megjelenése (hasmenés, bőrkiütés, fejfájás) jelentkezik. Ezért ebben az időszakban növelni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét. A gyomor- és bélrendszeri betegségek elkerülése érdekében érdemesebb étkezés közben vagy után bevenni a kiegészítőt.
2. Az MSM nyújthat stimuláló hatás. Ezért nem ajánlott este hat óra után bevenni a gyógyszert.
3. A gyógyszer szedésének hatásának fokozása érdekében C-, B-vitaminnal, biotinnal együtt érdemes szedni.

Hol található a jótékony anyag?

Az MSM fő összetevője, a kén számos termékben megtalálható. Növényi kénforrás a káposzta (minden fajta), hagyma, fokhagyma, avokádó, zöld zöldségek, torma, bab, tojás, banán.

Ez az összetevő hajlamos a tönkremenetelre a termékek hosszú távú tárolása során, valamint a hőkezelés során.

Ezért sok orvos különféle biológiailag aktív étrend-kiegészítőket ír fel kénforrásként. A gyógyszerpiacon nagy számban találhatók belőlük. Ezenkívül az MSM a vitaminkomplexek része lehet.

Fogyasztói vélemény

Azok, akik metil-szulfonil-metánt tartalmazó étrend-kiegészítőket használnak, véleményükben megjegyzik, hogy pozitív hatást fejt ki a bevételük.

Nem igazán bíztam az étrend-kiegészítőkben egészen a közelmúltig. Ezért nem fűztem nagy reményeket az MSM-kiegészítéshez. Képzeld el a meglepetésemet, amikor az ízületek fájdalmai elmúltak, rugalmasak, mozgékonyak lettek.Amikor kellemetlen tünetek jelentkeznek, ismét vásárolok egy csodaszert.

Irina, Voronyezs

Vlagyimir, Rostov-on-Don

Ár kérdése

A metil-szulfonil-metánnal rendelkező gyógyszer ára 892 és 1900 rubel között változik.

A kondroitinnal és a glükózaminnal komplexet 1890 és 4600 rubel közötti áron lehet megvásárolni, az összetételtől és a gyártótól függően.

A metil-szulfonil-metán szintjének fenntartása a szervezetben kiemelt feladatízületi betegségekben szenvedők számára.

Végtére is, tevékenysége a kellemetlen és fájdalmas érzések csökkentésére, valamint a test normális működésének helyreállítására irányul.

Már több éve nagy népszerűségnek örvend a kiegészítők kategóriája, amely az ízületek, szalagok és csontok védelmét és helyreállítását célozza. Ez minden sportra igaz, és mindenkire, aki a lehető legtovább egészséges szeretne maradni. Azon kevés anyagok közül, amelyek valóban segíthetnek, a metil-szulfonil-metán külön figyelmet érdemel. A leghatékonyabb komplexek része, bár külön kiegészítőként is előállítható. Az MSM az egyik legjobb és leghasznosabb táplálékkiegészítő lehet mind a fitnesz területén, mind bármely sportágban. Ebben a cikkben jobban megismerjük, mi az MSM, hogyan kell helyesen használni a kiegészítőt és kiválasztani a leghatékonyabb komplexet.

Mi az MSM

Szerkezeténél fogva a metil-szulfonil-metán szerves kén vegyület, és erős gyulladáscsökkentő hatással bír. Egyes élelmiszerekben és növényekben is megtalálható. Az MSM különösen népszerűvé vált a sportban, ahol sokkal gyorsabban jelentkezik az ízületek igénybevétele és kopása. Fontos megjegyezni, hogy hiba az MSM-et kondroprotektorok közé sorolni. Az anyag a szulfon osztály képviselője, de aktívan használják a kondroprotektorokkal együtt, mivel erős szinergikus hatást biztosíthat.

Jelenleg a metil-szulfonil-metán vagy az MSM hatását nem vizsgálták alaposan, így a tudósok továbbra is felfedezik ennek az anyagnak az új tulajdonságait és képességeit. Az MSM legerősebb tulajdonságai közül érdemes kiemelni:

• Gyulladáscsökkentő hatás;
• Védi és védi az izmokat a pusztulástól;
• Megelőzi a csont- és ízületi betegségeket (osteoarthritis, osteoporosis stb.);
• Részt vesz a fehérjeszintézisben;
• Fontos hatással van a sejtek áteresztőképességére;
• Az egyik legjobb kénforrás, amely a szervezet számára szükséges.

Vannak olyan kutatási eredmények is, amelyek megerősítik, hogy az MSM használata segít a szezonális allergiás nátha, bizonyos típusú hólyaghurut és még az éjszakai horkolás kezelésében is. Ezek a tulajdonságok azonban nem a legkifejezettebbek, ezért az MSM bevételének kellemes kiegészítésének tekintik, és nem a fő hatásnak.

Nagyon fontos kiemelni, hogy a metil-szulfonil-metánnak nincsenek mellékhatásai. Legalábbis a jelenleg ismertek között.

Ésszerű adagokban az anyag teljesen biztonságos, mivel természetes eredetű. Emiatt sportoláshoz és bizonyos betegségek megelőzésére egyaránt ajánlott.

Mire használható a metil-szulfonil-metán?

Kezdetben az anyagot csak ízületi védőként használták, de később, a kutatási eredmények megjelenésével az MSM használati utasítását új elemekkel kezdték kiegészíteni. A tudósok azt találták, hogy a metil-szulfonil-metán az az anyag, amellyel a szervezet a kezdeti szakaszban megbirkózik a mozgásszervi rendszer gyulladásos betegségeivel.

Ennek az elméletnek egy másik megerősítése, hogy az életkor előrehaladtával csökken annak a képessége, hogy ezt az anyagot felszívja az élelmiszerből, ami az ízületek állapotának romlásához, nevezetesen a gyógyulásuk csökkenéséhez és a gyulladásos folyamatok kialakulásához vezet. Emellett MSM nélkül a kollagén sem tud szintetizálódni a szervezetben, mert mennyisége meghatározza az ízületek mozgékonyságát és rugalmasságát.

Mindez egyértelműen azt bizonyítja, hogy az MSM szinte nélkülözhetetlen kiegészítője minden ember számára, bár használatát leggyakrabban a sportban jegyzik meg. Ennek oka az ízületek nagy terhelése, ami a jövőben gyakran gyulladásos folyamatok, sőt sérülések kialakulásához vezet. A profi sportolók ezt a kéntartalmú vegyületet nem értékelik rosszabbul, mint a legfontosabb kiegészítőket (fehérje, kreatin, BCAA stb.). Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sérülés esetén az edzési folyamat leromolhat és 1-6 hónapig leállhat.

Fontos megérteni, hogy az MSM különbözik a kondroitintól és analógjaitól. Ha a chondroprotectorok inkább a porcszövet szerkezetének helyreállítására irányulnak, ahol a behatolással felgyorsítják a gyógyulást, akkor az MSM-nek kifejezettebb hatása van. A tény az, hogy időbe telik, amíg a chondroprotectorok hatása megnyilvánul. A gyógyszerek valódi hatását általában csak 1,5-2 hónapos használat után lehet értékelni, így a tanfolyamok 3 hónaptól vagy tovább tartanak. Természetesen a chondroprotectorok enyhe gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak, de a meglévő fájdalom esetén gyakorlatilag észrevehetetlen.

Ez az oka annak, hogy az MSM sokkal hatékonyabb, ha kondroitinnal és analógjaival kombinálják. Nemcsak számos sportkiegészítőben használják, hanem egyre gyakrabban szerepel néhány edzés előtti kiegészítőben és vitamin-ásványi anyag kiegészítőben is.

Milyen esetekben segíthet az MSM?

Egyes esetekben az emberek rosszul ítélik meg egy anyag hatását, ezért fontos tudni, hogy mely esetekben lesz releváns az MSM. Először is érdemes megjegyezni, hogy különbözik a fájdalomcsillapítóktól. Ez utóbbiak kifejezett, de átmeneti hatást fejtenek ki. Ha súlyos fájdalmat okozó sérülések és súlyos gyulladások lépnek fel, erős fájdalomcsillapítókra van szükség. Megszüntetik a fájdalmat, enyhítik a kényelmetlenséget és megkezdik a kezelést. Az MSM-re olyan esetekben van szükség, amikor a megelőzés az első. A fájdalomérzet egy vagy akár két hét használat után csökkenni kezd, ami valószínűleg nem megfelelő erős fájdalom esetén.

Az MSM a leginkább releváns a következő esetekben:

• Krónikus betegségek és gyulladásos folyamatok jelenlétében;
• Az ízületek degeneratív elváltozásainak jelenlétében;
• Gyakori kisebb fájdalom esetén;
• Profi és amatőr sportban (problémák fennállása esetén és megelőzés céljából egyaránt);
• A sérülések és műtétek utáni felépülés felgyorsítása;
• Különféle anatómiai rendellenességek esetén (kyphosis, scoliosis, hyperlordosis stb.);
• Csontritkulás ellen.

A kiegészítő megelőzésre is alkalmazható megfelelő mennyiségű fizikai aktivitás és mozgásszegény életmód hiányában, túlzott stressz esetén és 40-45 év után. Ebben az esetben az MSM-et rendszeres tanfolyamokon kell használnia, évente 2-3 alkalommal.

MSM bevitel és adagolás

A kifejezett hatás elérése érdekében fontos betartani a helyes adagolást. S bár az adagolás szabályait illetően jelenleg nincs pontos válasz, a korábbi vizsgálatok eredményei szerint az optimális napi adag 1-2 gramm. Bármely életkorú ember számára releváns, amikor a táplálékkiegészítőt gyógyulásra, megelőző intézkedésként és kisebb problémák esetén használják. Súlyos betegségek esetén, még nyilvánvaló ellenjavallatok hiányában is, a gyógyszert csak az orvos által előírt módon alkalmazzák.

A metil-szulfonil-metán többnyire komplexként vagy egyedi kiegészítőkben 900-1100 mg-os kapszulákban kapható. Ez kényelmes, mivel a napi szükséglet eléréséhez elegendő 2 kapszulát inni. Célszerű a napi adagot két adagra osztani, egyes gyártók szerint így jobban működik az anyag. Egyes márkák kapszulánként 500 mg MSM-et gyártanak, ebben az esetben jobb, ha az adagolást 1-2 g között változtatja.

Fontos a megfelelő sportkomplexumok kiválasztása, amelyek ezt az anyagot tartalmazzák. Egyes esetekben adagonként 100-300 mg mennyiségben található, aminek szinte semmilyen hatása nincs. Az ilyen adalékanyagok ára azonban meglehetősen magas. Vannak ezzel ellentétes esetek is, amikor az MSM külön kiegészítő formájában többe kerül, mint a teljes sport-helyreállító komplexum (amely omega zsírsavakat, kondroitin és glükózamin-szulfátokat stb. is tartalmaz). Ezért nagyon fontos, hogy ne csak az ártól függő kiegészítőt vagy komplexet válasszunk, hanem az adagonkénti hatóanyag mennyiségét is figyeljük.

A beadás ideje szinte nem játszik szerepet, de a szakértők azt javasolják, hogy étkezés után azonnal vegyék be a kiegészítőt, hogy elkerüljék a gyomor-bélrendszeri problémákat.

A legjobb metil-szulfonil-metán-kiegészítők

Mindig próbáljon jól ismert, megbízható gyártóktól származó étrend-kiegészítőket választani, ez egyfajta garancia arra, hogy minőségi terméket kap. Természetesen nem állíthatjuk 100%-osan, hogy a sporttáplálkozás élvonalbeli márkáitól származó összes MSM-kiegészítő hihetetlenül hatékony lesz, de legalább biztos lehet benne, hogy a gyártás során betartják a minőségi előírásokat. Ellenkező esetben a legjobb az adagonkénti ár alapján kiegészítőt választani. Ehhez nézze meg, hány adag van a csomagban, és ossza el ezzel a számmal a kiegészítés teljes árát. Így nem csak egy adag MSM árát tudja feltüntetni, beleértve a hatóanyag mennyiségét is.

Ha konkrét márkákról beszélünk, akkor vitathatatlanul a vezető az Animal Flex a Universal márkától. Ez a komplex mindent tartalmaz az MSM-től és a chondroprotector-tól a hasznos vitaminokés zsírok, amelyekre szükségük van az ízületekhez, szalagokhoz, csontokhoz, bőrhöz stb. Érdemes még odafigyelni:

• Glükózamin és MSM az Ultimate-től;
• Glucosamine Chondroitin MSM a Maxlertől;
• Bone Boost a SAN-tól;
• Ízületi gyógyító az MSN-től.

A sportgyártók mellett olyan márkák is számításba vehetők, amelyek különféle étrend-kiegészítőket gyártanak, például a Nature’s Sunshine.

A metil-szulfonil-metán (MSM) a biológiailag hozzáférhető kénvegyületek egyike, amely számos, a mozgásszervi rendszer és az egész szervezet egészségéhez szükséges anyag szintézisében vesz részt.

Az MSM szerepe az emberi egészségben Amikor szükséges az MSM szedése Az MSM kombinálása más anyagokkal Árak és vélemények

Milyen szerepet játszik az MSM az egészségben?

Nem kell biokémikusnak lenned ahhoz, hogy megértsd a kén jelentőségét. Csak azt kell tudni, hogy ez a vegyület az öt legfontosabb kémiai elem egyike, amely nélkül az egészség elvileg lehetetlen. A kén fontossága az oxigénhez hasonlítható. De ha ez utóbbi szükséges a szervezet oxidatív reakcióihoz, akkor nem kevésbé fontos folyamatok mennek végbe a kén közvetlen részvételével.

Ezek közé tartozik a fehérjeszintézis, az enzimek és hormonok termelése, az immuntestek termelése és az immunrendszer egészének normalizálása és még sok más. Függetlenül attól, hogy a kén a fő „hatószereplő” bármely biokémiai reakcióban, vagy egy kiegészítő, nem nélkülözheti.

De bármennyire is hasznos ez a kémiai elem, a szervezetnek először a táplálékból kell beszereznie, majd le kell bontania olyan állapotig, amelyben az anyagcsere- és kémiai folyamatok résztvevője lesz. És ebben a pillanatban lép színre az MSM: ez a vegyület a kén biológiailag hozzáférhető formája, vagyis a szervezetnek nem kell energiát költenie vagy semmilyen „kémiai reagenst” nem kell használnia ahhoz, hogy a kén teljes mértékben felszívódjon.

Miért fontos az MSM az ízületek számára?

Az MSM előnyei az ízületek egészségére közvetlen és közvetett csoportokra oszthatók.

Az első esetben az MSM szerepe nyilvánvaló: ez a vegyület részt vesz a fehérje szintézisében - az izmok, porcok, szalagok fő építőanyaga, amelyek az ízületek „rázkódáselnyelő” apparátusát alkotják, és rögzítik minden elemét. részek fiziológiás helyzetben. Így metil-szulfonil-metán nélkül lehetetlen a kollagén képződése, amely biztosítja a szalagok és az izmok rugalmasságát, és a porcszövet része is.

Ezenkívül az MSM közvetlenül részt vesz a gyulladásos folyamatok enyhítésében. Ennek a vegyületnek a jelenlétében a gyulladt szövetekben megindul az immunglobulinok termelése, amelyek küzdenek a gyulladásos folyamat okával.

A kutatók szerint a mozgásszervi rendszer fertőző és gyulladásos megbetegedéseinek többségét a kezdeti stádiumban maga a szervezet gátolja, és ebben jelentős szerepe van a metil-szulfonil-metánnak.

Ez a tény az arthritis és az arthrosis előfordulási gyakoriságának növekedésével jár együtt, ahogy a szervezet öregszik – az életkorral csökken az MSM termelése, és romlik a táplálékból való felszívódása.

Az MSM közvetett szerepe az ízületek egészségének megőrzésében abban rejlik, hogy ez a vegyület képes növelni a szalagos apparátus szilárdságát és rugalmasságát. Ez pedig jelentősen csökkenti a sérülések valószínűségét, amelyek a gyulladásos és degeneratív ízületi betegségek egyik oka.

Mikor szükséges az MSM?

Figyelembe véve az MSM emberi szervezetre kifejtett hatásainak széles körét, szedése a mozgásszervi rendszer számos betegsége és egyéb, az ízületek működését károsító állapotok esetén javasolt:

• gyulladásos és degeneratív folyamatok az ízületekben (arthritis, arthrosis, osteochondrosis, gonarthrosis, coxarthrosis, sacroiliitis stb.);
• a kötőszövetek betegségei és károsodásai (reuma, szisztémás lupus erythematosus, csigolyaközi lemezek kiemelkedései és sérvei stb.);
• sérülések (törések, diszlokációk, szubluxációk, szalagszakadások);
• veleszületett és szerzett anatómiai rendellenességek (scoliosis, kyphoscoliosis, lapos láb stb.);
• a csontváz és a gerinc ízületeinek fokozott mobilitása, amely sérülések vagy betegségek következtében alakult ki;
• csökkent csontsűrűség (oszteoporózis);
• az új csontszövet képződésének zavarai (osteomalacia).

Ezenkívül az MSM évente többszöri kurzusban történő szedése (az orvos által előírtak szerint) profilaktikus szerként javasolt a következő esetekben:

• túlzott fizikai megterheléssel járó mindennapi vagy szakmai munkavégzés;
• ülő vagy ülő életmód;
• professzionális sport;
• táplálkozási rendellenességek (kiegyensúlyozatlan étrend, alacsony kalóriatartalmú étrend);
• szisztémás betegségek kezelése diuretikumokkal;
• örökletes hajlam a kötőszöveti betegségekre, csontritkulásra;
• életkor 45 év felett.

Fontos: az ízületek és a gerinc betegségeinek kezelésére a metil-szulfonil-metánt kiegészítő gyógyszerként használják, amelynek hatását az orvos által felírt egyéb gyógyszerekkel egészítik ki. Ez az anyag csak komplex kezelés esetén mutatja ki tulajdonságait maximális hatékonysággal előnyös tulajdonságait.

Az MSM szedésének ellenjavallatai

A metil-szulfonil-metán bevétele ellenjavallt a következő esetekben:

Az ízületi fájdalmak elmúltak!

Többet megtudni gyógyszertárakban nem kapható termék, de aminek köszönhetően sok orosz már kigyógyult az ízületi és gerincfájdalmakból! Egy híres orvos meséli

• terhesség;
• szoptatás;
• 12 év alatti kor;
• egyéni intolerancia a gyógyszer bármely összetevőjével szemben;
• kontrollálatlan és/vagy súlyos allergiás reakciókra való hajlam.

Az ebben a listában szereplő ellenjavallatok feltételesek - tekintettel az étrend-kiegészítő gyártóinak, felszabadulási formáinak és adagolásainak sokféleségére, a szakember minden beteg számára kiválaszthatja a metil-szulfonil-metánt. egyéni jellemzők helyzetekben.

Milyen anyagokkal kombinálható az MSM?

Az MSM a gyógyszerpiacon többféle formában jelenik meg: tabletták, kapszulák, por italok készítéséhez, gélek és spray-k külső használatra.

Ez utóbbiakat ritkán használják ízületi betegségek kezelésére, mivel nem képesek behatolni a bőr mély rétegeibe, és nem jutnak el az ízületek szöveteihez. Ezért gyakrabban használják olyan sérülések komplex kezelésében, amelyek a bőr integritásának megsértésével járnak. Ebben az esetben az MSM-et tartalmazó külső termékek javítják a szövetek gyógyulását és csökkentik a hegképződés valószínűségét.

Az MSM-et tartalmazó termékek azonban nemcsak a felszabadulás formájában különböznek egymástól, hanem az olyan segédanyagokban is, amelyek kiegészítik és fokozzák a metil-szulfonil-metán hatását, és számos más hatást váltanak ki.

Az MSM egyik előnye semleges íze és illata, amely lehetővé teszi más bioaktív anyagokkal, makro- és mikroelemekkel való kombinálását. Ezenkívül a metil-szulfonil-metán könnyen oldódik vízben, ami tovább bővíti a „partner” anyagok körét. Az MSM-et tartalmazó étrend-kiegészítők gyakran a következő segédkomponenseket tartalmazzák:

• Kondroitin. Talán ez az egyik leggyakoribb anyag, amelyet az ízületek erősítésére és gyógyítására szolgáló étrend-kiegészítők tartalmaznak. A kondroitint az ízületi porcszövet termeli, és benne van kémiai összetétel Az ízületi folyadék a legfontosabb összetevő, amely megakadályozza az ízületek kopását. Ezenkívül a kondroitin aktívan részt vesz a porcok megújulásában, valamint gyulladáscsökkentő és védő hatást fejt ki, védve a porcszövetet számos káros tényezőtől. Az MSM kiegészítéseként a kondroitin támogató szerepet tölt be: elősegíti a kénvegyületek „rögzítését” a szövetekben, ami viszont növeli az MSM hatékonyságát.

A chondroitint széles körben alkalmazzák olyan ízületi betegségek kezelésére is, amelyeket a csontsűrűség csökkenése vagy a megújulási ciklusuk megzavarása okoz vagy kísér (oszteoporózis, osteomalacia).

A kondroitin beindítja a kalcium felhalmozódási folyamatát a csontokban, és csökkenti kimosódásának intenzitását. Ez viszont segít megerősíteni a csontokat és felgyorsítja a felépülést.

• Glükózamin. Ez az anyag részt vesz a kondroitin termelésében, és annak „előfutára”. Így az MSM, amely mindkét összetevőt – kondroitint és glükózamint – tartalmazza, egyszerre két hatást fejt ki: pótolja a kondroitin hiányát, és elősegíti annak aktívabb termelését.
• Hialuronsav. A kondroitin és a glükózamin, amelyek részt vesznek az ízületi „kenőanyag” - az ízületi folyadék - termelésében, rendkívül fontosak az ízületek egészsége szempontjából. De a hialuronsav ugyanilyen fontos szerepet játszik ebben: az ízületi folyadék viszkozitásának mértéke, amely e sav nélkül a vízhez hasonló sűrűségű, attól függ. A hialuronsavat a szervezet maga szintetizálja, de a savtermelés az életkorral csökken. Ennek eredményeként az ízületi folyadék elveszti viszkozitását, és az ízületek sebezhetőbbé válnak. A sav másik tulajdonsága - a vízmolekulák megtartásának képessége - lehetővé teszi az ízületi folyadék sűrűségének „szabályozását”, megakadályozva, hogy vízhiány esetén túl viszkózussá váljon.
• Vitaminok és ásványi anyagok. Az MSM kiegészíthető vitamin-ásványi komplexekkel, beleértve a C-, B-, D-vitamint, kalciumot, foszfort, magnéziumot stb. Az étrend-kiegészítőkben való jelenlétük nemcsak ezeknek az anyagoknak a hiányát segíti elő, hanem az ízületi szövetek anyagcsere-folyamatainak normalizálását is. - számos betegség kezelésének szerves része.

Fontos: az MSM-et tartalmazó étrend-kiegészítő felírásáról a kezelőorvos dönt. A választás az MSM-et kiegészítő segédanyagok szedésének javallatain és ellenjavallatain alapul.

MSM és élelmiszer

Az elmúlt évtizedekben nagymértékben megnőtt az érdeklődés a természetgyógyászat, az alternatív gyógyászat egyik olyan területe iránt, amely a betegségek természetes gyógymódokkal történő kezelését és megelőzését foglalja magában.

Ám bár az MSM „elsődleges forrása” minden ember étrendjében jelen lévő élelmiszerek, a kénhiány pótlásának célszerűsége még a legátgondoltabb étrend segítségével is kérdéses.

Először is, a metil-szulfonil-metán meglehetősen instabil vegyület, amely hajlamos a bomlásra, ha magas hőmérsékletnek, oxigén jelenlétében és a benne lévő termékek hosszú távú tárolása során bomlik. Ez azt jelenti, hogy az élelmiszerrel együtt bevitt becsült napi kénbevitelt legalább meg kell duplázni: például a friss káposztában lévő MSM mennyisége és a hőkezelt káposztában lévő MSM mennyisége teljesen más mutató.

Másodszor, a szervezet MSM iránti igénye jelentősen megnő az életkorral, a fokozott fizikai aktivitással, a sérülések kezelése és a műtétek utáni felépülési időszak alatt, stb. De fizikailag lehetetlen olyan mennyiségű terméket elfogyasztani, amely pótolná az MSM-hiányt. természetesen".

És végül, de nem utolsósorban tény. Számos, az ízületekre jótékony metil-szulfonil-metánt tartalmazó termék kémiai összetételében olyan anyagokat és vegyületeket is tartalmaz, amelyek súlyosbíthatják a köszvényt, az ízületi gyulladást és más betegségeket. Ilyenek például a purinbázisok, oxálsav stb. Így a szervezet MSM-tartalékainak pótlására tett kísérlet, anélkül, hogy speciálisan erre a célra kifejlesztett eszközöket használna, súlyosan károsíthatja általában az egészségét, és különösen az ízületeit.

A következtetések nyilvánvalóak: a kiegyensúlyozott étrend az ízületek kezelésének egyik állomása, de nem szabad teljesen az étel „mindenhatóságára” hagyatkozni.

Vélemények és árak

A gyártótól, a gyógyszer felszabadulási formájától és az adalékanyagok más bioaktív anyagok formájában való jelenlététől függően az MSM költsége jelentősen változhat:

• Az orosz „Kartila Gelenk-MSM” gyógyszer, amely MSM-et, C-vitamint és gyógynövény-kivonatokat tartalmaz, körülbelül 1150 rubel. (90 kapszula).
• A NowFoods MSM-csomagjának (120 kapszula) ára körülbelül 2400 rubel.
• Doctor's Best MSM-mel, glükózaminnal és kondroitinnal (240 kapszula) – 1665 dörzsölés.
• MSM a 21. századból adalékanyagok nélkül (180 kapszula) - 700 dörzsölje.

„4 évvel ezelőtt ízületi fájdalmat diagnosztizáltak nálunk, és komplex kezelést írtak elő. A fájdalom lényegesen enyhült, de egy idő után a térdízületekben kellemetlen roppanó hang jelent meg hajlításkor. Az orvos egy második kúrát írt elő, de azt kiegészítette hialuronsavas MSM kapszulákkal. A javulás egy hónap után nyilvánvalóvá vált, a roppanás eltűnt – még mindig iszom MSM-et tanfolyamokon, évente kétszer.”

„Valóban javítja az ízületek állapotát. De emlékeznünk kell arra, hogy ez a kiegészítés nem azonnali, legalább 4 hónapig kell bevenni. Ezért étrend-kiegészítők vásárlásakor pontosan ehhez a kúrához kell kiszámolni a kapszulák vagy tabletták számát.”

„Csak 25 éves vagyok, de az irodai munka és a fizikai aktivitás hiánya közrejátszott – a gerincem gyakran fáj, vagy akár fáj is, a csigolyák összenyomódása és merevsége miatt. Kezdetben hajra és körömre vásároltam ezt a kiegészítőt, de észrevettem, hogy amikor metil-szulfonil-metánt iszom, nem fáj a gerincem, és az ízületek mozgása „puhává” válik, nincs kellemetlen érzés.”

Gyógyítani az arthrosist gyógyszerek nélkül? Lehetséges!

Szerezze be az ingyenes könyvet „Lépésről lépésre a térd- és csípőízületek mobilitásának helyreállítására arthrosis esetén”, és kezdje el a gyógyulást drága kezelés és műtét nélkül!

Szerezd meg a könyvet

Bemutatunk egy új „csoda-kiegészítőt”, amely csökkenti a gyulladást, küzd a stressz és a fájdalom hatásaival, valamint növeli az immunitást és a vitalitást. Ez a metil-szulfonil-metán (MSM)! Érdekelt? Akkor olvass tovább.

Az MSM-et körülbelül tucatnyi betegség és fájdalmas tünet kezelésére használják, ezért érdemel figyelmet. Nézzük meg, miért hasznos ez az anyag.

Mi az a metilszulfonil-metán?

Az MSM egy szerves kéntartalmú vegyület, amelyet az immunrendszer erősítésére, a gyulladás csökkentésére és a sérült testszövetek helyreállítására használnak.

A biológiailag aktív kén a negyedik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag a szervezetben, és számos funkcióhoz nélkülözhetetlen. Ez a vegyület megtalálható az emberi szervezetben, a húsban, a tejtermékekben és a zöldségekben.

A kén egy ásványi anyag, amely a test minden sejtjében jelen van. Kulcsszerepet játszik a máj anyagcseréjében, a bőrben és a hajban a keratin képződésében, jelen van az ízületi porcokban, sőt megvédi az agyat az öregedéstől.

A világ legegészségesebb nemzeteiben van a legtöbb magas szintek kén az étrendben, például az izlandiaknál alacsony a depresszió, az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek aránya. A tudósok ennek az eredménynek nagy részét a szigetországot körülvevő vulkánoknak tulajdonítják. Ezek a vulkánok tele vannak kénnel, amely a kitörés után a talajra és a vízre telepszik. Ennek köszönhetően a zöldségek és a húskészítmények is több ásványi anyagot tartalmaznak a szokásosnál.

A metil-szulfonil-metán szerves része a bioszférában zajló „kénciklusnak”, melynek során a ként a növények felszívják a talajból, és erősen illékony dimetil-szulfid-vegyületek formájában kerül a légkörbe. A felső légkörben dimetil-szulfoxiddá (DMSO) oxidálódik, amely az MSM légköri forrásává válik. A DMSO és az MSM eső révén visszatér a talajba, és a kénciklus megismétlődik.

Az elmúlt 2 évtizedben a mezőgazdasági termelés csúcstechnológiássá vált. A gazdaságok a magas terméshozamra összpontosítanak, és kimerítik a talajt, eltávolítva a létfontosságú tápanyagokat, például a ként. Ezenkívül a gazdálkodók foszfátokat tartalmazó műtrágyákat használnak, amelyek feleslege zavarja a kén felszívódását.

A kénvegyületek és az emberi egészség

A glutation kulcsszerepet játszik a szervek azon képességében, hogy semlegesítsék a szabad gyököket, a reaktív oxigénfajtákat és méregtelenítsék a mérgező vegyületeket. Az alacsony glutationszint erős hajlamot teremt a genetikai károsodásokra és a krónikus gyulladásos betegségek kialakulására.

A glutationnak két fő állapota van a szervezetben: redukált glutation (GSH) és oxidált glutation (GSSG). A redukált glutation az L-glutamin, az L-cisztein és a szulfhidril-glicin lineáris tripeptidje.

A szulfhidrilcsoport erős elektronikus karakterrel rendelkezik. Mivel a molekula az oxidáció során elektronokat veszít, a diszulfidhíd létrehozza a GSSG formát. Az oxidált glutation ismételt elektronredukció hatására GSH-vá alakul vissza.

GSH és GSSG együtthatók

A GSH és a GSSG szintet szigorúan szabályozzák a sejten belül és kívül egyaránt. A sejtekben lévő GSH és GSSG arányát a tudósok és orvosok gyakran használják a sejttoxicitás és az oxidatív stressz mérésére. Az egészséges sejtekben és szövetekben a glutation több mint 90%-a GSH és kevesebb, mint 10%-a GSSG formájában van.

Minél magasabb a GSH/GSSG arány, annál egészségesebb a sejt, és annál kisebb a érzékenysége a pusztulásra és a genetikai mutációra. Az extracelluláris GSH és a GSSG aránya a vérplazma általános oxidatív állapotát jelzi.

A metil-szulfonil-metán képes elektronokat adni a GSSG-nek, de elősegíti a GSH képződését is. Kedvezően hat a szervezet oxidatív stresszel való megküzdésére, védi az intracelluláris organellumokat és az extracelluláris szövetek összetevőit (erek, bélnyálkahártya és tüdő), mert ezeket a területeket érintik leginkább a reaktív oxigénfajták. De ez nem minden jótékony tulajdonság.

Hogyan működik a kiegészítés?

A metil-szulfonil-metán további kénnel látja el a szervezetet a metionin aminosav előállításához, ami viszont fontos a szervezetben zajló számos folyamathoz, mint például a kötőszövet képződése, a tápanyagok felszívódása a további energiatermeléshez stb.

A dimetil-szulfoxid természetes mellékterméke, tehát az gyógyászati ​​tulajdonságai hasonló. A DMSO a szervezetben MSM-mé alakul, amely tovább marad a szervezetben, mint a DMSO, annak minden hosszú távú következményével együtt.

Őseink étrendje több ként tartalmazott, mégpedig egyes állati termékekben, zöldségekben és sok gyümölcsben. Manapság sok embernek hiánya van ezekből az élelmiszerekből, ezért a szervezet kéntartalma alacsony. Ráadásul az életkor előrehaladtával csökkenhet a szervezet kénszintje, különösen, ha egészségtelen ételeket eszünk.

Az élelmiszerekben található kén fő forrásai a keresztes virágú zöldségek (brokkoli, káposzta, kelbimbó stb.), a tojás és a tenger gyümölcsei, de a tenger gyümölcsei természetes kéntartalma csökken, ha a főzés során magas hőmérsékleten dolgozzák fel őket, vagy ha az étel már nem nagyon. friss. A kén és a metil-szulfonil-metán közötti különbség az, hogy szagtalan és íztelen, így a főtt tojás és zöldség mentes az erős szagoktól.

Embereknél és állatoknál a metil-szulfonil-metán természetesen megtalálható a mellékvesekéregben, amely szabályozza a stresszorokra adott választ. Az agy-gerincvelői folyadékban is raktározódik, és az egészséges kötőszövet szerkezetének fenntartására szolgál.

Ez a kiegészítés felgyorsítja a sebgyógyulást és megtisztítja a testet azáltal, hogy javítja a vegyi anyagok bejutását és távozását a sejtekből. A metil-szulfonil-metán lényegében permeabilizálja a sejteket, felszabadítja a felesleges nehézfémeket, salakanyagokat, méreganyagokat, és segíti a tápanyagok és a víz felszívódását.

Ez csökkenti a gyulladást, amely a legtöbb betegség gyökere. Ezenkívül stabilizálja a sejtmembránokat, javítja a szervezet antioxidáns képességeit, lassítja vagy leállítja az anyagok kiszivárgását a sérült sejtekből, és megköti a hidroxil-szabad gyököket.

Ezeknek a kiegészítőknek a használata javítja az immunrendszert, gyorsabban gyógyul és csökkenti a fájdalmat. A metil-szulfonil-metán ellensúlyoz bizonyos melléktermékeket, például a tejsavat, amelyek hozzájárulnak a fájdalom és a merevség érzéséhez.

Ez az oka annak, hogy egyes sportolók és egyszerűen aktív emberek szívesebben használják ezt a kiegészítőt, hogy felgyorsítsák a szervezet helyreállítási idejét, teljesítményét, és megoldják az izom- és ízületi problémákat. Ezenkívül az MSM képes növelni az energiaszintet és leküzdeni a fáradtságot, javítja az emésztést és a tápanyag felszívódását.

Az MSM-kiegészítő előnyei a szervezet számára

A metil-szulfonil-metánt mind helyileg, mind belsőleg alkalmazzák, különösen népszerű diéták során ízületi gyulladások, osteoarthritisek, degeneratív ízületi betegségek kezelésére, mivel segíti a kötőszövetek, ízületek, inak és szalagok kialakulását. Ezenkívül a következő funkciókat látja el:

1) Arthrosist és ízületi fájdalmakat kezel

Az MSM csökkenti az ízületi gyulladást, javítja a rugalmasságot és helyreállítja a kollagéntermelést. A kutatások azt mutatják, hogy sok ízületi gyulladásban, ízületi fájdalomban és merevségben szenvedő beteg életminősége javult a metil-szulfonil-metán kiegészítés bevétele után.

Befolyásolja az izomszövet képződését, csökkenti a gyulladásos reakciókat, vagyis természetes hatásos gyulladáscsökkentőnek tekinthető. Ezenkívül a kénnek az immunrendszerre gyakorolt ​​hatása elősegíti a normál sejtaktivitást.

A kénnek jelen kell lennie sejtjeinkben, hogy felszabaduljon a felesleges melléktermékek és folyadékok, amelyek felhalmozódhatnak és duzzanatot okozhatnak.

A metil-szulfonil-metán ízületi fájdalomra gyakorolt ​​hatásának klinikai vizsgálata 118, osteoarthritisben szenvedő betegen azt találta, hogy ez a 12 hétig tartó kiegészítés csökkenti a fájdalmat, duzzanatot és javítja az ízületi mobilitást.

Az alkalmazott adag napi háromszor 500 mg glükózaminnal együtt (3-szor 500 mg is). Ezek az anyagok együtt biztonságosan csökkentik a gyulladást és a fájdalmat anélkül, hogy a legtöbb ember számára mellékhatásokat okoznának.

2) Javítja az emésztést, különösen szivárgó bél szindróma esetén

Az MSM segít helyreállítani a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, csökkenti a gyulladást és bizonyos élelmiszerek allergiás reakcióit. Ez nagyon hasznos a szivárgó bél szindróma kezelésében, mivel megakadályozza a kis részecskék kiszivárgását a belekben lévő mikroszkopikus lyukakon keresztül, ahol bejuthatnak a véráramba és gyulladásos választ okozhatnak.

Ezenkívül a metil-szulfonil-metán segít az aranyér kezelésében. Gélje a teafaolajjal együtt csökkenti az aranyér okozta fájdalmat és duzzanatot (duzzadt erek a végbélben, amelyek vérezhetnek és fájhatnak WC-re járáskor).

3) Kezeli a bőrproblémákat, beleértve a rosaceát, az allergiás kiütéseket és a sebeket

A metil-szulfonil-metánt és szilimarint tartalmazó krémek csökkentik a gyulladást, javítják az arcszínt, megszüntetik az allergiás tüneteket és elősegítik a sebek gyors gyógyulását. Ezenkívül javítják a bőr tónusát, csökkentik a bőrpírt, csökkentik az érzékenységet és a rosacea egyéb tüneteit.

Az emberek metil-szulfonil-metánt használnak a ráncok, hegesedés, sötét foltok és a nap által okozott károk megelőzésére. Hogyan lehetséges ez?

Az MSM szükséges a kollagén termelődéséhez, ami felelős lehet a bőr számára előnyös tulajdonságaiért, mivel a kollagén védi a bőrt a kiszáradástól. A keratin termelésében is részt vesz. És mivel ez a két vegyület szükséges az egészséges bőrhöz, kén nélkül lehetetlen.

Az életkor előrehaladtával elveszítjük a kollagént és a keratint, ezért a bőr tónusa és rugalmassága romlik. A legjobb eredményeket a metil-szulfonil-metán, valamint a C-, E- és A-vitamin együttes használatával érheti el, amelyek elősegítik az új egészséges bőrsejtek felépítését.

Ehhez az összes összetevőt összekeverjük, és maszkként felvisszük az arcra, hagyjuk egy ideig. Olvasson tovább, és megtudja, miért olyan jótékony hatású a kén a bőr számára, és mi a hatásmechanizmusa?

4) Csökkenti az izomgörcsöket

Jó hír azoknak, akik aktív életet élnek, és nem tudnak állandó fizikai aktivitás nélkül élni, mert a metil-szulfonil-metán enyhítheti az izomfájdalmakat. A kutatások azt mutatják, hogy fájdalomcsillapítóként működik, megelőzi és kezeli az izomgörcsöket és duzzanatot, valamint felgyorsítja az izmok felépülését edzés, sérülés, sőt műtét után is. Különösen hasznos más gyulladáscsökkentő szerekkel kombinálva.

Hogyan szünteti meg a kén az izomfájdalmat? Szerepe a szervezetben visszatér ahhoz, hogy nagyrészt az izmokat és ízületeket alkotó szövetekben raktározódjon.

A kén segít a kemény rostos szövetsejtek helyreállításában az izmokban. Ezek a sejtek károsodnak az edzés során, ezért jelentkezik a duzzanat.

Az MSM helyreállítja az izmok sejtfalainak rugalmasságát és áteresztőképességét, ami azt jelenti, hogy a tápanyagok könnyebben áthaladnak a szöveteken, így könnyebben eltávolítható a tejsav, ami edzés után „égető érzést” okoz. Ennek eredményeként kevesebb időre van szükség a felépüléshez, a fájdalmak és a görcsök gyorsabban múlnak.

5) Felgyorsítja a haj növekedését

Gyakran igyekszünk leküzdeni a hajritkulást vagy a kopaszságot, bár nem mindig tudjuk az okát. Ahogy már megbeszéltük, a metil-szulfonil-metán növeli a kollagén és a keratin szintjét – két olyan tápanyagot, amelyek az új haj, erős körmök és bőrsejtek kialakulásához szükségesek.

A kollagén és a keratin gyakran megtalálható a hajápoló termékekben, mert erőt, egészséges megjelenést biztosítanak, és visszafordíthatják a hajhullást.

6) Csökkenti a stressz utáni fáradtságot

Hallottál már olyan adaptogén gyógynövényekről vagy étrend-kiegészítőkről, amelyek képesek kontrollálni a stresszt? Az MSM ugyanúgy működik, növeli a szervezet gyógyulási és regenerálódási képességét az edzés után, stresszes helyzetek, sérülések és akár műtétek is.

A metil-szulfonil-metán edzés előtti bevétele nemcsak az izomkárosodást csökkenti, hanem a stresszes események utáni fáradtságot is, valamint támogatja a jó hangulatot, az energiaszintet és a normál emésztést.

Mikor használják a metil-szulfonil-metánt?

A kiegészítő leggyakoribb felhasználási területei a következők:

• krónikus ízületi fájdalom (osteoarthritis, ízületi gyulladás, rheumatoid arthritis);
• szivárgó bél szindróma és autoimmun betegségek;
• csontritkulás és csonttörésekre való hajlam;
• bursitis, ínhüvelygyulladás, hegszövet kialakulása és egyéb mozgásszervi gyulladások;
• allergia és asztma;
• gombás fertőzés;
• izomgörcsök;
• székrekedés, fekélyek, emésztési zavarok;
• PMS tünet;
• striák;
• hajhullás;
• bőrproblémák, beleértve a ráncokat, leégést, sebeket, vágásokat, horzsolásokat;
• szemgyulladás;
• rossz vérkeringés;
• magas vérnyomás;
• fáradtság;
• szájüregi fertőzések, fogszuvasodás, fogíny és fogágybetegségek.

Ez a kéntartalmú vegyület három leggyakoribb felhasználási területe az atherosclerotikus hatás (az érfalak keményedése és megvastagodása ellen), a méregtelenítés és a gyulladáscsökkentő használat.

Ez a kiegészítő feltölti a szervezet tisztító képességét, csökkenti az oxidatív stresszt, valamint sok más betegséget. Hatékony gyulladáscsökkentő, mert gátolja a gyulladásos mediátorok felszabadulását és szabályozza az immunrendszer bizonyos káros jeleit, amelyek az egész szervezetre hatással lehetnek.

Adagolás

Meddig használható a metil-szulfonil-metán és milyen adagokban? Az FDA (USA) nem ismeri el az ajánlott étrendi adagokat a kénpótláshoz, mivel az orvosi szakirodalomban nincsenek egyértelműen leírt és bizonyított kénhiánytünetek. Ezért az adagolás az aktuális egészségi állapottól és a bevétel végső céljától függ.

Általában 500 mg naponta háromszor a kezdeti ajánlott adag az osteoarthritis kezelésére. Egyes kísérletek azt sugallják, hogy a napi 3-6 g, három adagra osztva, meglehetősen biztonságos és jól tolerálható.

Az általános egészségi állapot javítására és az energia növelésére 1 g ajánlott, 1-2 adagra osztva. Asztma, allergia és sportolóknak napi 2x 2 g, krónikus betegségek esetén 2 g naponta 3x.

Vásárolhat metil-szulfonil-metánt por, tabletta, kapszula, krém vagy kenőcs formájában. A por a legelterjedtebb, és néha más, por alakú táplálék-kiegészítőkhöz, például emésztőszerekhez adják, ezért mindig figyelmesen olvassa el az utasításokat és az összetevőket.

Kezdjen el inni egy vagy két teáskanál tiszta kiegészítőt. por vízzel. Növelheti az adagot, ha szervezete hozzászokik, és már nem tapasztal semmilyen emésztési mellékhatást.

A por a szervezetben leginkább felszívódónak számít, adagonként 400 ml vízzel hígítják. A legjobb kezelési eredményeket antioxidánsok és gyulladáscsökkentő szerek (C-vitamin, omega-3 zsírsavak) egyidejű bevitelével érik el.

Mellékhatások

A biológiailag aktív kén jól tolerálható, mivel már jelen van az emberi szervezetben. Nem voltak komoly mellékhatások, de a mai napig nem végeztek nagy humán vizsgálatokat a kiegészítés hosszú távú hatásainak meghatározására.

Az Arthritis Foundation egy 2006-os kísérleti tanulmányon alapul, amely egy 6000 mg-os kiegészítés hatását tesztelte osteoarthritisben szenvedő betegeknél, és megállapította, hogy a metil-szulfonil-metán hatékonyan enyhítette a megerőltető edzés során fellépő fájdalom tüneteit anélkül, hogy komoly mellékhatások jelentkeztek volna.

De nem minden ember érzékeli egyformán a ként. Enyhe mellékhatások, például gyomorpanaszok vagy hasmenés léphetnek fel. De a terhes nőknek orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt bármit is rendszeresen szednének.

A metil-szulfonil-metán előnyei a bőr számára

1) Az egyik legerősebb gyulladáscsökkentő gyógyszer

A biológiai kénpótlás megakadályozza a széles körben elterjedt alattomos állapotot krónikus gyulladás, ami a pattanások egyik fő oka. Nem ismert, hogy pontosan hogyan támadja meg a gyulladást, de bizonyítékok vannak gyulladáscsökkentő tulajdonságaira.

Jóval azelőtt, hogy az MSM bekerült a köztudatba az osteoarthritis kezelésére, a lovasok használták a versenylovak egészségének megőrzésére. Évtizedekkel ezelőtt a zsokék és amatőrök ként használták a lágy szövetek, az izommerevség és a megújult energia fenntartására egy fárasztó verseny után, rekordidő alatt juttatva vissza a lovat a versenypályára.

2001-ben tanulmányt végeztek 30, 3-4 éves lovon, amelyek az Ohio Állami Vásáron versenyeztek. Három tesztcsoportra osztották őket, amelyek közül az egyik nem kapott semmit, a második 10 g-ot, a harmadik pedig napi 20 g MSM-et kapott. Minden táplálék-kiegészítőt kapott ló gyorsabban felépült az izomkárosodásból, az átlagos edzésidő a második csoportban 2 másodperccel, a harmadik csoportban pedig 2,62 másodperccel gyorsult fel.

De a legérdekesebb a gyulladás és az izomfájdalom jelentős csökkenése volt minden területen. Nem volt hasmenés, kóros vérkémiai vagy allergiás reakciók. Ez vezette a tudósokat arra a következtetésre, hogy a metil-szulfonil-metán jelentős gyulladáscsökkentő hatással bír.

Ezt követően humán vizsgálatok igazolták az edzés utáni fokozott felépülés hatását, amely az IL-6 és IL-1β szisztémás gyulladáscsökkentő citokinek szintjének emelkedését figyelte meg közvetlenül az edzés után. A gyulladásgátló citokin interleukin-10 2-3-szor magasabb volt. És ha a kén erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, akkor szedése segít csökkenteni az új pattanások kialakulását és drámaian javítja a bőr általános tónusát.

2) Kulcsfontosságú komponens a glutation képződésében

A pattanások eltüntetésének második lehetősége a glutation építőkövei biztosítása. A "mester antioxidáns" néven ismert, mivel a szervezet más antioxidánsokkal ellentétben önmagában állítja elő.

A problémás bőr átlagosan 20%-kal kevesebb glutationt tartalmaz, ami létfontosságú a bőrsejtek fenntartásához. Az előállításban részt vevő kulcsfontosságú ásványi anyagok a magnézium, a cink és a szelén, valamint a cisztein és a glicin aminosavak. Végül a puzzle utolsó darabja a kén. Közvetítőként működik az egyes glutation molekulák létrehozásában. Nincs kén, nincs glutation és nincs tiszta bőr.

A metil-szulfonil-metán 34 tömegszázalék ként tartalmaz, és számos tanulmány bizonyítja, hogy képes növelni a glutation termelést.

Először is végeztünk egy kísérletet HIV-fertőzött egereken (ez a vírus a glutationszint éles csökkenéséhez és a szabad gyökök szintjének növekedéséhez vezet). Az eredmény minden elvárásnak megfelelt, mert ez a két probléma teljesen megoldódott.

Később az áttekintésben a tudósok érdekes megjegyzést tettek, miszerint "a metil-szulfonil-metán közvetlen szabadgyök-fogóként működik, és nem a glutation növelése az egyetlen előny."

Ezt követte egy másik egereken végzett vizsgálat, amely megállapította, hogy a glutation, kataláz és szuperoxid-diszmutáz szintje (az összes termelődő antioxidáns) nőtt, míg a TNF-α, malondialdehid és metil-peroxidáz (szabad gyökök) szintje csökkent.

A humán vizsgálatot átlagosan egészséges fiatalokon és problémás bőrű (arc aknés) serdülők körében végezték. 18 férfit 2 csoportra osztottak: az egyik - placebo, a második - metil-szulfonil-metán. 10 nap elteltével a szabad gyökök szintjének csökkenését és a glutation növekedését mértük.

3) Kollagén és bőrerősítés

Ez az étrend-kiegészítő eltünteti a pattanásokat? A kén jelentőségét a kollagénfehérjék termelésében 1965 óta ismerik fel, amikor kiderült, hogy az alacsony kénszint alacsony kollagénszintet okoz.

A kollagén megvédi a bőrt a kozmetikumokban előforduló vegyszerektől, a napfénytől stb. Javítja a bőr általános tónusát és valóban lassítja az öregedést. Az emberek észrevették, hogy a metil-szulfonil-metán alkalmazása után a lovak szőrzete javult, gyorsabban nőtt, a patái megerősödtek. A kollagén az osteoarthritishez társuló második nagy tényező, mivel az ízületeknek friss kollagénfehérjékre van szükségük a helyreállításukhoz.

Az egyik érdekes hipotézis az, hogy a metil-szulfonil-metán maga növeli a kénszintet a szervezetben, és nem csak a 34%-os kénösszetétele miatt. A tudósok úgy vélik, hogy egy még ismeretlen mechanizmuson keresztül metabolizálja a szervezetben lévő ként. Egy vizsgálatban az önkéntesek 1 g, 2 g és 3 g hatóanyagot kaptak.

Arra számítottak, hogy a vizeletben megnövekszik a szulfát (a kénanyagcsere hulladékterméke) mennyisége. A résztvevők észrevették az összefüggést, de nem a megfelelőt. Minél nagyobb az MSM adagja, annál kisebb a szulfátveszteség. Ez arra a következtetésre vezette a tudósokat, hogy a metil-szulfonil-metán felhasználja a szervezetben meglévő ként minden olyan létfontosságú területen, amelyhez kapcsolódik.

Hogyan kell megfelelően kezelni a bőrproblémákat MSM-mel?

Használható ez az anyag pattanások és egyéb bőrproblémák kezelésére? Igen, megteheti, és bizonyíték van arra, hogy a belső kezelés a legjobb. Sok aknés beteg belebotlik a kénbe, hogy helyi kezelésként használják, nem pedig kiegészítőként.

Egy tanulmány elvégzésére a tudósok feltaláltak egy krémet, amely metil-szulfonil-metánból és szilimarinból (növényi antioxidáns) áll. 46 1-3 stádiumú rosaceában szenvedő beteg kezelte az érintett területeket krémmel 1 hónapon keresztül. A tudósok 10, 20 nap és természetesen 1 hónap elteltével értékelték a bőr állapotát.

A külső megjelenés általános javulása mellett a tudósok számos másodlagos jellemzőt is megvizsgáltak, például viszketést, égést, hidratáltságot és bőrszínt. Az eredmények minden jellemzőben javulást mutattak. Különösen javult a bőrpír, a papulák, a viszketés, a hidratáltság és a bőrszín. Mindez arra a következtetésre vezetett, hogy a szilimarin és az MSM kombinációja hasznos a rosaceás bőrtünetek kezelésében.

A metil-szulfonil-metán az egyik legjobb olcsó akne-kiegészítő. Ez nagyszerű módja pótolja a kénhiányt az étrendben és megoldja a kapcsolódó aknés problémákat. De bizonyos esetekben nem tisztítja a bőrt.

Ha a szervezetben már van elegendő glutation és az összes többi összetevő a képződéshez, akkor a kiegészítő további használata nem fogja növelni annak szintjét. C-vitaminnal együtt szedve a felesleg a véráramba kerül, elsöprő hatékonysággal inaktiválva a vízben oldódó szabad gyököket, nagy dózisban pedig az E-vitaminnal, deaktiválva minden zsírban oldódó szabad gyököt.

De a szervezet maga szabályozza a glutation termelését, így ha a tartalékai már elég magasak, akkor az MSM további adagjai nem működnek.

Nehéz elképzelni, milyen hatalmas számú különböző elemre van szüksége az emberi testnek. Amint valamelyik szükséges anyag hiánya megjelenik, az azonnal befolyásolja az egészségi állapotot. Az egyik fő komponens a metil-szulfonil-metán. Ez egy közönséges kén, amelynek jelenléte számos létfontosságú folyamathoz szükséges.

A metil-szulfonil-metán biológiai szerepe

A periódusos rendszerben a ként S szimbólum jelöli. A kén a 16. csoport eleme.

Találkoztál már az MSM rövidítéssel? Ez a szerves kén megnevezése, amelyet étrend-kiegészítők, vitaminkomplexek és kozmetikai termékek tartalmaznak. Ez az összetevő nélkülözhetetlen a haj, a köröm, a bőr, a csontszövet és az agy számára. Az emberi szervezetben körülbelül 2 gramm kén van testtömegkilogrammonként. Ez a teljes testtömeg körülbelül 0,25%-a.

Milyen szerepet játszik a kén szervezetünkben?

1. Részt vesz a biokémiai folyamatokban és az anyagcserében;
2. Hatással van a vér oxigéntartalmára, mivel részt vesz a hemoglobin szintézisében;
3. Ez aminosavak, hormonok, enzimek és egyes vitaminok összetevője;
4. Antioxidáns hatása van. Eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből;
5. A kén segítségével epe keletkezik;
6. Normalizálja a vércukorszintet. részt vesz az inzulin termelésében;
7. Segít megerősíteni az immunrendszert. Növeli a szervezet védekezőképességét. Például baktériumoktól, vírusoktól, sőt rákos sejtektől is;
8. Részt vesz a fehérjeképzésben. Erősíti az izomszövetet. Megakadályozza a görcsöket;
9. Antiallergénként működik. Véd az allergiás reakciók súlyos megnyilvánulásaitól, az asztmától;
10. A haj, az epidermisz, a körmök szerkezetében szerepel. Nélkülözhetetlen résztvevője a kollagén- és keratinszintézis folyamatának;
11. A csontok és a kötőszövetek szerkezeti eleme. Ízületekben, nyálkahártyákban, porcokban, szalagokban található;
12. Sebgyógyító hatása van. Megállítja a gyulladásos folyamatokat olyan betegségekben, mint a myositis, ízületi gyulladás;
13. Fontos szerepet játszik az endokrin rendszerben. Enélkül a gyomor-bél traktus, a szív és az agy szerveinek teljes körű működése lehetetlen;
14. Növeli a radionuklidokkal szembeni ellenállást.

A hajhullás, a deformálódott törékeny körmök, az egészségtelen bőr a makrotápanyagok hiányának külső jelei. Nem ezek az egyetlen változások, amelyek rosszabbra fordulnak. Ha ennek az anyagnak hiánya van, akkor bizonyos rendszerek működési zavarai vannak. Az a személy, aki krónikusan nem kap elegendő ként naponta, fennáll a máj-, ízületi-, szív- és érrendszeri és gyomor-bélrendszeri betegségek kockázatának.

Felmerül egy logikus kérdés: lehetséges-e többlet ebből az anyagból? Ezen a területen kutatásokat végeztek. Nem azonosítottak a túlzott mennyiségű kénnek a szervezetre gyakorolt ​​látható káros hatásait.

Tényleg ennyire pótolhatatlan a kén?

A legújabb tanulmányok megerősítették, hogy a kén a víz, az oxigén, a só, a kalcium és a D-vitamin mellett áll. Egy felnőtt napi szükséglete 500-1200 mg metil-szulfonil-metán. Ez az anyag számos termékben megtalálható. Itt van ezek listája:

1. Minden piros, zöld és leveles zöldség;
2. Gyümölcsök: avokádó, banán, alma;
3. hüvelyesek;
4. Gabonafélék és gabonafélék;
5. Tejtermékek;
6. Mindenféle hús;
7. Hal;
8. Tojás.

Azonban még a kiegyensúlyozott étrend sem elég. Az élelmiszer-adalékanyagokban a kén használata javasolt.

Az msm komponenst méltán tekintik szépségásványnak. A kén előnyei tagadhatatlanok. Lassítja az öregedési folyamatot, és szükséges a haj és a köröm teljes növekedéséhez. Enélkül lehetetlen rugalmas, rugalmas bőr. Ez egyúttal számos egészségügyi probléma megelőzésének módja is. Ezen okok miatt javasolt a metil-szulfonil-metán tartalmú gyógyszerek szedése.

Vannak, akik attól tartanak, hogy az étrend-kiegészítők károsak lehetnek. így van? Határozottan nem. Ha megfelelő minőségű terméket használ, és szigorúan betartja az utasításokat, semmiféle kárt nem okoz Önnek.

Metil-szulfonil-metán készítményekben

Ma már különböző gyártóktól lehet MSM-et vásárolni. A termékek ára is eltérő. Analógok:

• MSM - megkönnyebbülés - SupHerb (60 tabletta), 1400-1500 rubel áron;
• A legjobb MSM 1500 a Doctor’s Besttől (120 tabletta) csak 500 rubelbe kerül;
• MSM, gyártó Natural Factors (180 kapszula) körülbelül 1,5 ezer rubel;
• MSM-1000 a NOW Foods-tól (240 darab csomagonként) körülbelül 1 ezer rubel;
• MSM, 1000 mg a 21st Century gyártótól (90 tabletta) – ára körülbelül 500 rubel;
• Jarrow Formulas, MSM, 1000 mg (por, 1 kg) hozzávetőleges költsége 1600 rubel;
• MSM a Paradise Herbs-től (90 tabletta) – ára körülbelül 600 rubel.

Mondanunk sem kell, hogy az iHerb ára lényegesen alacsonyabb, mint a FÁK országokban, a minőség jóval magasabb, az ezeket az elemeket tartalmazó étrend-kiegészítők kínálata pedig óriási! A linkek követésével Ön is meggyőződhet róla

A kéntartalmú gyógyszerek szedésének szabályai

Tanulmányok kimutatták, hogy a szerves ként tartalmazó bioaktív étrend-kiegészítők bevétele hatékony, ha követi a gyártó ajánlásait. Ha egyszer bevesz egy tablettát, vagy időről időre eszébe jut, hogy táplálék-kiegészítőt kell szednie, az nem lesz előnyös. A kéntartalmú gyógyszerek válogatás nélküli használata nem fogja elnyerni az eredményeket.

A metil-szulfonil-metánra vonatkozó utasítások első szabálya a napi használat. Két-három héten belül érezni fogja a gyógyszer hatását.

Ellenjavallatok

Ellenjavallatok - egyéni intolerancia. Általában nem kell aggódnia a kénfelesleg miatt. A felesleget egyszerűen nem fogadja el a szervezet. A nap folyamán minden felesleg önmagában megszűnik. A kén teljesen biztonságos. Egyes orvosi források összehasonlítják az ivóvízzel. Ezenkívül a metil-szulfonil-metán jól kombinálható más gyógyszerekkel és kiegészítőkkel.

Ennek ellenére az MSM-mel történő gyógyszerszedés megkezdése mellékhatásokkal járhat. Ezek fokozott székletürítési inger, bőrkiütések. Az emberek enyhe fejfájásra és fáradtságra is panaszkodnak. Mindez összefügg a szervezet tisztítási folyamatával. Megtörténik a toxinok aktív eltávolítása. A felsorolt ​​mellékhatások a pozitív változások mutatói. A méregtelenítés előrehaladtával ezek a tünetek eltűnnek.

Adagolás

A használati utasítás tartalmazza a szükséges adagot. A napi ajánlott tabletták száma a bennük lévő msm koncentrációtól függ. Általában a gyártó jelzi a minimális dózist a terápiás hatás kezdetéhez.

Ha mérgezés, allergia, candidiasis és egyéb betegségek gyanúja merül fel, ez azt jelenti, hogy a szervezetnek további támogatásra van szüksége. Ilyenkor érdemes növelni a kénbevitelt. Ne felejtse el először konzultálni orvosával.

Az MSM gyógyszerek szedésének indikációi

Néha az orvosok kéntartalmú táplálék-kiegészítőket javasolnak. De bizonyos jelek alapján az ember önállóan kitalálhatja a metil-szulfonil-metán kezelésének szükségességét. Felsoroljuk azokat az eseteket, amikor a kén további használata javasolt:

• egy személy gyakori allergiában szenved;
• bőrbetegségek kísértenek;
• az ételmérgezés következményeinek megszüntetésére;
• az agy működésének javítása;
• az emésztőrendszer működési zavarai vannak;
• szükség van a gyulladásos folyamatok leállítására;
• a tüdő és a hörgők betegségei nem szöktek meg;
• cukorbetegség esetén;
• égési sérülések és rovarcsípés esetén;
• szükség esetén enyhíti az izomfájdalmat;
• ízületi gyulladás tünetei vannak;
• szalagok ficam vagy sérült ízületek;
• a sportolók formában tartása;
• az egészséges haj és köröm megőrzése;
• a szervezet kénhiányának megelőzése érdekében.

Ha a fenti pontok közül egy vagy több vonatkozik Önre, ez ok arra, hogy msm-t tartalmazó terméket vásároljon.

Kozmetikumok külső használatra

A kén nem csak belső fogyasztásra alkalmas. Ezt az ásványt széles körben használják a kozmetológiában. Ez az összetevő megtalálható a korpásodás elleni küzdelemre tervezett krémekben, testápolókban, szappanokban és samponokban.

Mint már említettük, a metil-szulfonil-metán jótékony hatással van a bőrre. Segítségével kezelik a pattanásokat, pattanásokat, pattanásokat. Gyógyászati ​​krémeket használnak. Kénes szappan a mosáshoz kiváló a problémás bőrre. Az alábbi lehetőségek közül választhat:

Szappan arcra és testre akne ellen Thylox Acne Treatment (250 – 300 rubel); Enzimatikus terápia, DermaKlear szappan a pattanások leküzdésére (320-400 rubel).

A Queen Helene menta maszk zsíros és problémás bőrre segít a kiütéseken. Ár 210 rubeltől és afelett. Az arcmaszk összetevői között szerepel a kén is. Ennek köszönhetően a gyulladás csökken, és az epidermisz felső rétegei helyreállnak. Elegendő heti egyszer-kétszer felkenni.

Ha aggódik a diffúz hajhullás miatt, a kénes samponok jól jöhetnek. Például a Jason Natural korpásodás elleni sampon. Egy 355 ml-es palackért több mint 500 rubelt kell fizetnie. Az eredmény azonban igazolja a költségeket. A száraz bőr helyreállítása, a korpásodás megszüntetése és a hajhullás megállítása – ezeket a hatásokat már néhány használat után eléri.

Ez csak néhány példa a metil-szulfonil-metán kozmetikai felhasználására. Az ilyen termékek széles választéka lehetővé teszi, hogy pontosan azt vásárolja meg, amire személyesen szüksége van.

A metil-szulfonil-metán kémiai vegyület vagy más nevei: MSM, dimetil-szulfon kéntartalmú szerves anyag. A természetben kis mennyiségben megtalálható egyes növényekben (fokhagyma, hagyma), élelmiszerekben (diófélékben, magvakban, tejben és tojásban). Az emberi szervezetben a kén jelen van a bőrben, a hajban, a körmökben, és részt vesz a fehérjeszerkezetek, enzimek és bizonyos aminosavak felépítésében¹.

Az MSM (metil-szulfonil-metán) vegyületet Oroszországban², Kínában³ vagy más országokban előállított anyag formájában a gyógyászatban biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok (BAA) előállítására használják. Leggyakrabban glükózaminnal és kondroitinnal a készítményben a mozgásszervi rendszer betegségeinek kezelésére².

Az emberi szervezet napi szerves kénszükségletét nem állapították meg. Számos tanulmány igazolja a szerves kén előnyeit és különféle pozitív hatásait az emberi egészségre. Az ízületi betegségek (például osteoarthritis) kezelésében és megelőzésében nyújtott előnyöket azonban erősen eltúlozták. Erről is vannak kutatások¹.

Nagy dózisban (több mint 17,5 g/ttkg) kísérleti állatokban halált okoz. Nincs bizonyított bizonyíték az MSM hosszú távú emberi alkalmazásának biztonságosságára¹.

Források

1. Dimetilszulfon https://ru.wikipedia.org/wiki/Dimetilszulfon
2. Metilszulfonil-metán https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_98380.htm
3. Metilszulfonil-metán (MSM)

Hasonló cikkek