Kur ka humbur lagështinë, mund të përdorni një furçë para se ta thyeni lehtë, flokët e lagur janë më të brishtë se flokët e thatë. Ka shumë prova dhe hulumtime që tregojnë një korrelacion të caktuar midis statusit ushqyes dhe shëndetit të flokëve. Shumica e suplementeve moderne përmbajnë përbërës aktivë si aminoacide, vitamina, elementë gjurmë dhe antioksidantë. Aminoacidet janë sigurisht thelbësore për prodhimin e flokëve, më konkretisht cistina, cisteina, metionina, taurina dhe përgjithësisht aminoacidet e sulfonuara.

Duke qenë se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis gjendjes ushqyese dhe sintezës së flokëve të fortë dhe keratinës së thonjve, dietat kufizuese ose të balancuara dobët mund të shkaktohen nga dobësia strukturore, deformimi dhe humbja e flokëve. Është e rëndësishme të theksohet se këto anomali të flokëve ndodhin kur ende nuk ka shenja të dukshme të mungesës së proteinave, sikur trupi po i shpëton proteinat për funksionet bazë, duke i marrë ato në të gjitha këto sinteza që mund të bëjnë pa të. Testet e gjakut, nëse janë normale, nuk garantojnë mungesën e mungesës së proteinave dhe mineraleve në nivelin e flokëve.

Një tërheqje modeste e flokëve shkakton, pas një diete proteinike, një forcim të kërcellit dhe një ulje të elasticitetit tipik. Megjithëse roli specifik që luajnë të gjithë mikronutrientët është ende i panjohur, ka më shumë gjasa që të ketë korrelacione thelbësore midis cilësisë dhe sasisë së mineraleve dhe shëndetit të flokëve. Megjithatë, nëse konstatohet mungesë hekuri tek ata që u bien flokët, ajo duhet të trajtohet.

Mos e nënvlerësoni rolin e polifenoleve apo katekinave në të gjitha perimet dhe frutat, si dhe në disa produkte si çaji, kafeja, vera, vaji i ullirit. Në fakt, ato janë antioksidantë të vlefshëm që luajnë një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e trupit nga stresi oksidativ dhe dëmtimi nga radikalet e lira. Në këtë postim, ne do të flasim për një temë që lidhet me një nga pikat tona të forta më të mëdha dhe më të gjithanshme, që janë flokët! Megjithatë, sot nuk do të flasim për ngjyrat e reja të hijeve të syve apo tendencat më të fundit të flokëve, por do të fokusohemi në të mirat dhe të këqijat e pastrimit me shampo çdo ditë!

Në fakt, ka shumë mite të rreme që kontribuojnë vetëm në dyshimin dhe konfuzionin: prandaj, në këtë artikull do të përpiqemi t'ju ndihmojmë të sqaroni të vërtetën e dashurisë së tyre. Larja e flokëve çdo ditë a shkakton rënien e tyre? Cilat janë avantazhet dhe cilat janë disavantazhet?

Para së gjithash, mendojmë se është turp, ose më mirë të theksojmë mitin se çdo ditë shampo i dëmton flokët dhe i zvarrit: nuk është larja e përditshme e flokëve që është e dëmshme, por është e gabuar. zgjedhja e llojit të produkteve të përdorura për të. Për shembull, nëse lani flokët çdo ditë, duhet të shmangni përdorimin e shampove tepër të ashpra, të cilat mund të heqin vajrat natyralë që shtrihen në rrënjë dhe gjatësi.

Është më mirë atëherë të zgjidhni formula më të buta, duke përdorur një sasi të vogël shampo të holluar në ujë dhe duke aplikuar gjithmonë pak deri në skajet. Përdorimi i një shampoje shumë të fortë, ndër të tjera, mund të ketë efektin e kundërt, duke i tharë flokët shumë të hollë dhe duke i krehur flokët dhe duke i shtyrë ata të prodhojnë më shumë sebum!

Larja e flokëve çdo ditë i mban ata super të pastër, duke eliminuar smogun dhe të gjithë ata ndotës të ajrit që depozitohen në to gjatë aktiviteteve normale si puna apo shkolla! "Le të bëjmë vetëvrasje para se të na ndoten flokët!"

Sidomos nëse, për rrjedhojë, jetoni në qytete shumë të mëdha dhe të ngarkuara, larja kaq e shpeshtë e flokëve jo vetëm që do t'i mbajë ato më aromatike dhe të avulluara në mënyrë të vazhdueshme, por gjithashtu do të ndihmojë në largimin e ndotësve. Shampo çdo ditë në mënyrë që kur aplikoni produktin në kokë, të masazhohet në lëkurën e kokës, gjë që përmirëson qarkullimin e gjakut.

Kështu, njeriu pa e ditur kryen një masazh me të cilin stimulohet rritja e flokëve të rinj! Larja e flokëve çdo ditë rekomandohet veçanërisht për njerëzit me flokë shumë të hollë, dhe për këtë arsye ata kanë më shumë gjasa të heqin sebumin nga rrënja në majat, duke u dhënë pamjen e papastërtive në fillim.

Jeni të lodhur nga shampoja juaj e zakonshme dhe dëshironi të provoni diçka ndryshe për të mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm dhe të bukur? Le të kuptojmë se çfarë është dhe si mund të zbatohet. Kjo është një metodë për larjen e flokëve, veçanërisht për ata me flokë me flokë, flokë të shurdhër, flokë të thatë dhe ata që janë alergjikë ndaj shampove të përdorura zakonisht. Është përdorur deri në vitet 1930 kur u shfaqën në treg surfaktantët e parë dhe silikoni, të cilët me sa duket i lanë flokët të pastër dhe të mëndafshtë.

Sipas mbështetësve të kësaj metode, produktet e flokëve, veçanërisht kur përdoren çdo ditë, siç ndodh shpesh sot, mund të ndryshojnë sebumin që përmbahet në gjëndrën e flokëve, duke dëmtuar bukurinë dhe shëndetin e tij. Metoda No-Poo sugjeron t'i lani flokët më rrallë, ndoshta vetëm me ujë ose, më së shumti, produkte natyrale si bikarbonat dhe uthulla e mollës.

Le të shohim se si mund të përdorim bikarbonat për të krijuar një shampo alternative, tërësisht natyrale. Fillon me 2 lugë gjelle bikarbonat të tretur në një filxhan me ujë të nxehtë, i zëvendësuar në mënyrë perfekte me infuzion ose mallow. Kështu, pastron lëkurën e kokës, parandalon zbokthin dhe largon papastërtitë nga lëkura dhe flokët. Brumi duhet të shpërndahet me gishta në flokë të lagur, në rrënjë, të masazhohet në zonë dhe të shmanget majat. Është gjithashtu një ide e mirë të përgatisni një shishe duke e mbushur me ¼ uthull molle ose verë të bardhë ose lëng limoni dhe ¾ ujë të mbetur.

Ky preparat do të përdoret për shpëlarjen përfundimtare. Uthulla ndihmon për t'i dhënë bukuri flokëve për shkak të pH-së së saj acidike që i jep vlerë më të mirë lëkurës. Gjithashtu ndihmon në mbulimin e luspave të flokëve, duke parandaluar problemin e majave të dyfishta dhe duke i dhënë flokëve një pamje me shkëlqim dhe të mëndafshtë. Zakonisht rekomandohet të bëni një larje të re pas 4 ditësh. Edhe pas 2 ditësh, nëse flokët janë shumë të yndyrshëm. Mund të shoqërohet edhe bikarbonati, i cili i lë flokët të butë dhe të lehtë për t'u krehur, duke reduktuar kruajtjen në rastet e psoriazës dhe dermatitit.

Nëse nuk vendosni të merrni disa këshilla të ekspertëve, mund t'ju duhet t'i lani flokët shumë shpesh. Ndërsa çdo kursim është unik dhe kërkon një pastrim të ndryshëm, ata që punojnë me flokët e tyre çdo ditë rekomandojnë t'i lajnë ato me shampo me një frekuencë mjaft të ulët: një herë në tre deri në katër ditë, me deklarata më të thella që pretendojnë se i lajnë ato edhe më pak, dhe të tjerë që thonë se është më mirë ta bëni më shpesh.

Flokët bëhen yndyrë për të formuar vajra të prodhuara nga gjëndrat dhjamore të lëkurës së kokës: këto vajra lejojnë që papastërtitë të ngjiten në flokë dhe shamponët përdoren në të vërtetë për t'i pastruar ato. Ka ende nga ata që mbrojnë regjime me frekuencë të barabartë, së bashku me të tjerë që thonë se duhet ta lani çdo ditë: Megjithatë, shumica e ekspertëve thonë se ideali është diku në mes dhe varet nga lloji i flokëve tuaj.

Për shembull, Jeff Chastin, një stilist nga Nju Jorku, tha për New York Times se gratë duhet të lajnë flokët një ose dy herë në javë, jo sepse "më pak shampo do të thotë flokë më të fortë dhe më të gjatë". Gratë me flokë kaçurrela kanë nevojë për edhe më pak shpëlarje. Chastain rekomandon përdorimin e kondicionerit për të masazhuar skalpin e kokës dhe më pas përpunojeni nëpër flokët tuaj përpara se ta shpëlani. Kondicioneri si zëvendësues i shampos, dhe jo si një shtesë shtesë, është një rekomandim i pranuar gjerësisht: ai ka më pak veti detergjente, por mund të heqë mbetjet e flokëve në një mënyrë më pak invazive.

Burrat, sipas Chastain, duhet të lajnë flokët me shampo një herë në javë dhe të përdorin balsam në ditët e tjera. Për femrat, një alternativë është shampoja e thatë, ato produkte që aplikohen në flokë dhe pastrohen pa ujë. Flokët e drejtë bëhen të yndyrshëm para flokëve kaçurrelë sepse vajrat e prodhuara në lëkurën e kokës rrëshqasin më shpejt në majat e flokëve. Chasten këshilloi që në vend që të lagni flokët e saj të lëmuar, provoni të përdorni shampo të thatë. Ditën e dytë ose të tretë, pa i larë me ujë, këshilloi ai, mund të ngecin në radhë. Përdorni një llak flokësh që funksionon në shkëlqimin e yndyrës.

Duhet ta përdorim, sharjet janë në rregull. Bëjini ato sërish të shkëlqejnë duke përdorur pak llak dhe futini për një ose dy ditë. Megjithatë, jo të gjithë janë dakord: George Cotsarelis, drejtor i klinikës së flokëve dhe kokës në Universitetin e Pensilvanisë, tha për TIME se vajrat natyralë të prodhuar në lëkurën e kokës mund të kultivohen nga kërpudhat që çojnë në seborrhea, një sëmundje që shkakton mbiprodhim nga gjëndrat dhjamore. . Në fund të fundit, idealja është t'i lani ato me frekuencë çdo ditë dhe çdo dy deri në tre ditë, thotë ai.

Gjërat ndryshojnë kur keni lloje të tjera flokësh. Nikki Walton, i cili ka një blog ku jep këshilla se si të trajtojnë flokët e grave afrikano-amerikane, thotë se gjëja ideale për të është të përdorë shampo një herë në muaj dhe balsam një herë në dy javë. Walton thotë se "flokët tuaj janë si një jelek përkëdhelës: sa më shumë të lani, aq më shumë i lëshoni". Keni kaçurrela shumë të trasha: në raste të tjera mund të laheni edhe disa herë në javë me një balsam ose shampo të butë.

Gordon ka ide shumë radikale: ai shpjegoi për New York Times se nëse i lani flokët me detergjent, kjo nxit flokët tuaj të bëhen të yndyrshëm, kështu që duhet t'i lani përsëri. Nëse nuk i hidhni detergjent, jeni aty. Pas rreth tre javësh që nuk i lani flokët çdo tre ose katër ditë, nuk do të keni nevojë t'i lani aq shpesh. Megjithatë, Michelle Khanjani, dermatologe në Universitetin e Kolumbias, shpjegoi: “Nëse i lani flokët çdo ditë, sebumi do të hiqet dhe gjëndrat do të kompensojnë prodhimin e vajit”.

Ideali, thotë Khanjani, është që t'i lani jo më shumë se dy deri në tre herë në javë. Përveçse i tha se në çantën e tij me truke ka gjëra me vlerë gati dy mijë dollarë, Kardashian i tha që t'i lajë flokët çdo pesë ditë: Fillojmë me një përkulje ditën e parë dhe më pas e rregullojmë pak më shumë. Dhe te tretin i shpojme dhe i bejme me te shkelqyer me pak vaj. Dita e katërt mund të shkojë në radhë, dhe dita e pestë lahet. The Guardian e pyeti stilistin e flokëve Andrei Bidwell nëse këshillat e Kardashian ishin kuptimplotë dhe ai u përgjigj se ato ishin përgjithësisht të sakta.