Njohuria është një fuqi me të cilën mund t'i rezistosh shumë njerëzve dhe gjërave... Prandaj, duke pasur njohuri për totemin, fitojmë për vete një asistent të besueshëm dhe besnik, i cili përdoret në magjinë e bardhë si një mbrojtës astral. Por si e njihni totemin tuaj? Çfarë lloj mbrojtësi është ky? Le të shohim së pari se çfarë është në të vërtetë "Totem".
Çfarë është një totem? Cilat kafshë totem janë atje dhe kuptimi i tyre?
Një totem është një shenjë e lashtë, ose stemë, me imazhin e detyrueshëm të një kafshe mbi të. 
Njohuritë për të na kanë ardhur nga e kaluara e thellë, kur njerëzit ende u bashkuan në fise dhe për mbrojtjen e tyre zgjodhën një kafshë, të cilën e adhuronin, nga e cila kërkonin ndihmë të ndryshme. Si rezultat, u formua një kult i adhurimit të një kafshe të caktuar me fuqi të mbinatyrshme dhe, në përputhje me rrethanat, u krijua. Besohet se njerëzit ishin të pajisur me cilësi karakteristike të kafshës që ata zgjodhën. Këtu janë kafshët më të njohura totem:
Mjekësia e Luanit na mëson magjinë e ndërveprimit në grup, energjinë e grupit. Ai gjithashtu na mëson sekretet e heshtjes, durimit. Durimi i kushton vëmendje detajeve. Luani na këshillon të vëzhgojmë veten ngadalë për të kuptuar pikat tona të forta dhe të dobëta dhe të presim momentin e duhur për të vepruar dhe për të përfituar plotësisht nga situata duke mësuar të përdorim fuqinë tonë në mënyrë korrekte. Mësoni nga Luani se si të përdorni fuqinë dhe forcën siç duhet. Qëndroni të qetë, të sigurt në forcën tuaj. Por nëse është e nevojshme, mos hezitoni të luftoni për atë që ju intereson.
- Luani - forcë, guxim.
- Dhelpra është dinak.
- Jaguar - fuqi.
- Ariu - vetë-eksplorim.
- Breshka - këmbëngulje, këmbëngulje.
- Shqiponja - vigjilencë, largpamësi.
- Gjarpër - transformim, modifikim.
Duke mbledhur dhe studiuar me kujdes informacionin e lashtë, ezoteristët gjetën një tempull të vjetër ku u zbulua, bazuar në të cilin, mund të themi me siguri se çdo person ka të tijën mbrojtës totemik apo edhe patronët në formën e kafshëve të ndryshme. Falë tij, pyetja: "" bëhet, deri diku, më e hapur. Ne do të shikojmë çdo kafshë totem dhe kuptimin e tyre, si dhe vetë kalendarin, më në detaje në artikuj të tjerë.
Kjo na mëson për marrëdhëniet në grup. Fuqia e mësimdhënies dhe udhëzimit për të shenjtën. Indianët gjithmonë i shihnin ujqërit si mësues ose shënues të rrugës. Ujqërit janë shumë besnikë ndaj partnerëve të tyre dhe kanë një ndjenjë të fortë të familjes, duke ruajtur personalitetin e tyre të fortë. Në yje, Ujku përfaqësohet nga Qeni, Sirius, të cilin shumë fise aborigjene e konsiderojnë si shtëpinë e të lashtëve. Ujqërit janë ndoshta kafsha e egër më e keqkuptuar. Historitë e gjakut të tij të ftohtë janë të bollshme, pavarësisht nga tiparet e tij miqësore, miqësore dhe inteligjente.
Ata janë shpirtra të vërtetë të lirë, megjithëse kopetë e tyre janë shumë të organizuara. Ata bëjnë përpjekje të mëdha për të shmangur konfrontimet, të cilat rrallëherë janë të nevojshme kur mund të kuptohet një ndryshim në qëndrim, rënkim ose shikim. Tradicionalisht, dikush që ka ilaçin Wolff ka një ndjenjë të fortë të vetëvlerësimit dhe komunikon shumë mirë për shkak të ndryshimeve delikate në përkuljet e zërit dhe lëvizjet e trupit. Ai shpesh gjen zgjidhje të reja për problemet, ndërkohë që siguron stabilitetin dhe mbështetjen që zakonisht lidhet me një strukturë familjare.
Çfarë metodash përdorni për të përcaktuar totemin tuaj?
Pra, secili ka kafshën e tij totem, e cila është gjithmonë afër dhe, si të thuash, fle dhe pret që ti ta zgjosh. 
Shamanët, magjistarët dhe psikikë të ndryshëm i njohin asistentët e tyre astral dhe janë të shkëlqyeshëm në përdorimin e mbështetjes ose mbrojtjes së tyre. Ka edhe njerëzit më të zakonshëm që komunikojnë me shokun e tyre totem, marrin çdo lloj ndihme, këshillash dhe nuk janë të vetëdijshëm për lidhjen e tyre.
Ilaçi i Ujkut përfshin aftësinë për të përballuar ciklin e tij me dinjitet dhe guxim, vdekjen dhe rilindjen, mësimin e Shpirtit, udhëheqjen në ëndrra dhe meditime, instinktin që lidhet me intelektin, vlerat shoqërore dhe familjare, dinakërinë e armikut, aftësinë për të qëndruar. të pazbuluar, qëndrueshmëri, aftësi për të mbrojtur veten dhe familjen tuaj dhe për të përfituar nga këto ndryshime.
Na mëson dinakërinë, aftësinë për t'u bërë njësh me mjedisin. Është mbrojtësi i familjes, kryesisht në fatkeqësi, pasi mbizotëron si të mbijetosh deri në dimrin më të ashpër. Arinjtë hibernojnë në dimër, gjë që mund të shpjegojë lidhjen e tyre me "ëndrrën e Shpirtit të Madh" ose në prapavijë. Shpella e ariut simbolizon kthimin në barkun e Nënë Tokës. Ajo gjithashtu flet për aspektin e fortë femëror të të ushqyerit dhe mbrojtjes. Këlyshët e lindur në pranverë mund të qëndrojnë për shtatë vjet me nënën e tyre derisa të arrijnë pjekurinë.
Fatkeqësisht, ne personalisht nuk mund të zgjedhim kafshën tonë totem, por është mjaft e mundur të përcaktohet se cila kafshë na zgjodhi. Kjo është, pyetja: " ”, ndryshon në: “Cila kafshë shpirtërore na zgjodhi ne?” Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, ju duhet të kryeni disa rituale ose, me ndihmën e meditimit, të zhyteni në një gjendje mendore të ndryshuar dhe të shkoni në kërkim të botës astral.
Njerëzit me mjekim ariu janë të vetë-mjaftueshëm dhe preferojnë të qëndrojnë në këmbët e tyre në vend që të mbështeten te të tjerët. Ata shpesh konsiderohen ëndërrimtarë. Shumë prej tyre kanë zhvilluar aftësinë për të vizualizuar gjëra të reja, por si rezultat mund të bien në ëndrrat e tyre dhe të mos bëjnë përparim të rëndësishëm në "realitetin e zgjuar".
Mjekësia e Ariut përfshin introspeksionin, shërimin, vetminë, mençurinë, ndryshimin, komunikimin me Shpirtin, vdekjen dhe rilindjen, transformimin, udhëtimin astral dhe krijimin e ëndrrave, shamanizmin dhe misticizmin. Fuqia e besnikërisë dhe mbrojtjes. Ndihmonte në gjueti dhe siguronte ngrohtësi në dimër. Është simbol i besnikërisë, dashurisë së pakushtëzuar, mbrojtjes dhe shërbimit.
Si të zbuloni totemin tuaj? Disa mënyra
1. Udhëtoni në botën delikate.
Për të bërë një udhëtim të tillë dhe për të blerë ose takuar kafshën tuaj totem atje, është e nevojshme, para së gjithash, të pajtoheni me gjithçka që përshkruhet më poshtë.
Së pari ju duhet të shkoni në natyrë, të zgjidhni një vend të përshtatshëm, të ndizni një zjarr, të sillni ujë, të uleni rehat, por në mënyrë që fytyra juaj të jetë e kthyer nga perëndimi. Mundohuni të relaksoheni me sytë mbyllur, thjesht duke thithur thellë, pastroni kokën nga të gjitha llojet e mendimeve të jashtme, ndjeni se si shpërndaheni dhe vetëm atëherë thoni sa vijon:
Mjekësia e tij përfshin dashamirësinë e një miku më të mirë dhe energjinë mbrojtëse të një kujdestari. Nëse kafsha juaj e fuqishme është një qen, përkushtimi juaj ndaj familjes dhe miqve tuaj është i pafund. Ju merrni kënaqësi të madhe duke u shërbyer të tjerëve duke i ofruar dorën një miku në nevojë.
Një fjalë e mirë, dashuri, mirësi do të thotë shumë më tepër për ju sesa gjërat materiale. Megjithatë, ekziston një rrezik të shkosh në ekstremin tjetër: t'i lejosh njerëzit të përfitojnë prej teje për natyrën tënde të sjellshme. Qeni ju kujton se besnikëria juaj duhet të jetë gjithmonë ndaj jush, ndaj qëllimeve tuaja, ndaj të vërtetës suaj. Të kujton se duke respektuar dhe vlerësuar veten, mund t'u shërbesh vërtet atyre që nderojnë atë që duhet t'u japësh.
"Nga forcat e katër elementëve që unë sugjeroj, rojtari im, shfaqet! Unë jam zotëria juaj - ju thërras! Me fuqinë e ujit, tokës, zjarrit dhe erës, unë sugjeroj në emrin tim! Kujdestar i familjes sime, rojtar i shpirtit tim, mbrojtësi im, totemi, shfaqet!"
Më pas, duhet të qëndroni në të njëjtën gjendje me sytë mbyllur. Vetëm shikoni atë që shihni, ndjeni dhe ndoshta edhe dëgjoni. Nëse nuk shihni askënd në të ardhmen e afërt, përsëritni thirrjen, por me më shumë besim dhe këmbëngulje, atëherë, në të ardhmen e afërt, totemi juaj duhet të vijë dhe do të zbuloni se kush është. Në rast se kafsha totem nuk shfaqet pas thirrjes së dytë, do të duhet të kërkoni pronarin e të gjitha krijesave totem.
Për ta bërë këtë, shikoni gjithçka që do t'ju rrethojë me shikimin tuaj të brendshëm, ndjeni se si po fluturoni, thirrni mendërisht pronarin. Kur ta shihni pronarin, dhe pamja e tij mund të jetë çdo gjë, do të kuptoni se është ai, bisedoni me të dhe kërkoni që t'ju sjellë kafshën tuaj totem, për një shpërblim të caktuar, për të cilin jeni dakord personalisht. Shpesh ka raste kur asgjë nuk ju shkon, nuk shihni asgjë ose nuk mund të zhyteni në gjendjen e dëshiruar. Nuk ka asgjë të frikshme për këtë, pak njerëz e kuptojnë atë siç duhet herën e parë. Praktikoni fillimisht në shtëpi, mësoni të relaksoheni dhe të merrni frymë në mënyrë korrekte dhe më pas përsëritni ritualin e mësipërm në natyrë.
Fuqia e dashurisë dhe gëzimit. Kjo është e vetmja krijesë që mund të ndalet në një vend të thatë ndërsa udhëton me shpejtësi të madhe. Mund të notojë ose të lëvizë përpara, prapa, lart dhe poshtë. Ai jeton me nektar dhe kërkon ëmbëlsinë e jetës. Gjuha e saj e gjatë e lejon atë të përshkojë shtresën e jashtme, shpesh të vështirë dhe të hidhur, dhe të gjejë thesaret e fshehura poshtë. Kolibrat i duan lulet dhe bimët, sepse duke lëshuar nektar nga një lule, bima riprodhohet dhe krijon më shumë nga ai lloj. Thuhet se Hummingbird sjell dashuri si asnjë ilaç tjetër, dhe prania e tij i sjell gëzim shikuesit.
2. Merrni ose shihni kafshën tuaj totem në ëndërr.
Këtu, me sa duket, gjithçka është më e thjeshtë, por para se të shkoni në shtrat, duhet të jeni në humorin e duhur, të dëshironi të shihni një kafshë në ëndrrën tuaj dhe të bini në gjumë me mendime për të. Si rregull, vetë qenia astrale do t'ju gjejë në ëndrrën tuaj dhe do të komunikojë. Kryesor, mos harroni se kush keni parë dhe përpiquni të thërrisni këtë kafshë të veçantë në ëndrrat tuaja të ardhshme.
Mos humbisni kohë duke parë prapa dhe duke uruar për "çfarë ishte" sepse jeni të interesuar të përdorni "çfarë është". Nuk mund të bëhesh kurrë i varur nga ndonjë stimulues artificial, sepse gjen gëzim në zemrën tënde. Të jep kënaqësi të madhe të shpërndash gëzim, dashuri dhe bukuri tek ata që të rrethojnë, dhe ke dhuratën ta sjellësh këtë gëzim të brendshëm në hapësira të reja dhe të ndryshme. Ju keni një talent për të gjetur të mirën tek njerëzit dhe kjo nuk ju pengon të jeni të vrazhdë ose të ashpër nga jashtë, sepse e dini se nëse mund të shikoni përtej asaj shtrese të ashpër të jashtme, mund të gjeni mirësinë dhe bukurinë brenda.
Kur të vendoset kontakti dhe pa marrë parasysh se në çfarë mënyre, ju mund, në kohë reale dhe në gjendje normale, t'i thërrisni mendërisht mbrojtësit tuaj për ndihmë në situata emergjente, i cili, si të thuash, do të hyjë në trupin tuaj dhe do t'ju japë superfuqitë e tij për mbrojtjes. Gjithashtu, me vëzhgim të mirë, mund të përcaktoni nëse të dashurit, të afërmit ose miqtë tuaj kanë një kafshë shtëpiake totem. Një shenjë që ka, mund të jetë fakti që, që është totemi i një personi të caktuar, nuk do të dëshirojë kurrë ta kërcënojë atë dhe do ta perceptojë atë si një të afërm. 
Për shembull, totemi i një personi është një gjarpër, prandaj, asnjë gjarpër i vetëm nuk do ta prekë kurrë atë! Kafsha totem është një mace, e njëjta gjë, por kur e takojnë në rrugë, macet gjithmonë do t'i afrohen me guxim, do të fërkohen dhe do të përpiqen të komunikojnë...
Ju mund të keni mundësinë të punoni me lule, ndoshta duke i rritur ato për t'i ndarë me të tjerët, ose duke përdorur esenca lulesh për shërim. Aromaterapia mund të jetë thirrja juaj. Ju keni shumë energji dhe shpirt që duhet të jetë i lirë. Kufizimi i kësaj energjie të bukur, të dashur dhe të lirë do t'ju bëjë të vuani nga depresioni i madh dhe ndjenja e pavlefshmërisë.
Hummingbirds duhet të fluturojnë të lirë në kërkim të bukurisë, duke përhapur gëzim dhe dashuri për gjithçka që prekin. Ai na sjell sferën e elementit të ajrit, pasi ai mund të fluturojë lart, poshtë, mbrapa dhe mbrapa, dhe gjithashtu të qëndrojë në të njëjtin vend duke pretenduar se është i palëvizshëm. Për shkak të vetive të tyre magjike, pendët e tyre janë përdorur në amuletat e dashurisë në kultura të ndryshme.
Mos harroni se për një magjistar apo shaman, lidhja me mbrojtësin astral është shumë e madhe dhe sjell vetëm përfitime, por vetëm nëse nuk i tregoni askujt që keni një kafshë totem dhe çfarë lloji! Supozojmë se përgjigja e pyetjes: "Si të përcaktoni totemin tuaj?" gjetëm, por do të përpiqemi të zbulojmë një karakteristikë të veçantë për çdo lloj kafshe totem në artikujt e mëposhtëm.
Na sjell dashuri dhe gëzim dhe mundësinë për t'ua përcjellë të tjerëve. Fuqia e butësisë dhe dhembshurisë. Dreri përzihet me mjedisin e tyre, por është shumë i ndjeshëm ndaj tingujve ose lëvizjeve. Shpesh, binjakët ose triassos lindin në pranverë. Burrat dhe gratë jetojnë në grupe të ndara deri në sezonin e çiftëzimit. Dreri me bisht të bardhë është mesatarisht i shoqërueshëm dhe anëtarët e familjes kullosin pranë grupeve të tjera të familjes, duke rezultuar në një tufë të madhe.
Njerëzit me ilaçin Venedas janë shpesh të shpejtë dhe të shqetësuar. Ata janë intuitivë dhe shpesh kanë perceptime të zhvilluara mirë, madje edhe jashtëshqisore. Ndonjëherë mendimet e tyre rrjedhin shumë shpejt dhe ata duket se nuk po dëgjojnë. Venedo Medicine përfshin mirësinë e fjalës, mendimit dhe kontaktit, aftësinë për të dëgjuar, falënderuar dhe vlerësuar bukurinë e ekuilibrit, të kuptuarit se çfarë duhet për të mbijetuar, fuqinë e mirënjohjes dhe dhënies, aftësinë për të sakrifikuar për të mirën më të madhe, lidhjen me shpirtrat e pyllit, rrugë alternative drejt qëllimit. Mirësia e Venados është hapësira e zemrës së Shpirtit të Madh që përqafon dashurinë e Tij për të gjithë ne.
Artikulli është thjesht informativ dhe nuk i inkurajon njerëzit të përdorin materialet e përshkruara më sipër. Autori nuk mban asnjë përgjegjësi.
© E drejta e autorit: Jaroslav Litvinov, 2013. Kur kopjoni materialin dhe e citoni atë, kërkohet një tregues i autorit dhe një lidhje aktive në faqen e internetit "Pjalësia Magjike"!
Si ta zbuloni kafshën tuaj totem dhe pse duhet ta bëni atë? Ka shumë teknika që mund të përdorni për të përcaktuar se cila kafshë përputhet më mirë me personalitetin tuaj. Le ta shqyrtojmë temën në më shumë detaje.
Venado na mëson të gjejmë butësinë e shpirtit që shëron të gjitha plagët, të ndalojmë së insistuari që të tjerët të ndryshojnë, t'i duam dhe t'i pranojmë ata ashtu siç janë. E vetmja ekuilibër i vërtetë i fuqisë është dashuria dhe dhembshuria. Fuqia e intuitës dhe e mprehtësisë.
Bufat vijnë në të gjitha madhësitë - nga bufi miniaturë, i cili jeton në kaktusët e shkretëtirës, te bufi i madh me brirë, i cili është i vetmi zog që mund të mposht një shqiponjë gjatë fluturimit. Bufi i madh me brirë të rritur është një krijesë që frymëzon admirim. Kthetrat e saj janë të mbuluara me pupla, që të kujtojnë këmbët e një race mace të egër. Është mishngrënës, që do të thotë se mund të jetë një luftëtar i ashpër nëse sfidohet ose kërcënohet nga diçka afër tij. Ai shpesh quhet Shqiponja e Natës. Ai është vazhdimisht i vetëdijshëm për gjithçka rreth tij.
Ka disa metoda që ju ndihmojnë të zbuloni se çfarë lloj kafshe totem keni:
- Kalendari
- Astrologjike
- Meditative
Ju mund të zgjidhni një metodë që është më e përshtatshme dhe tërheqëse për ju, ose mund të kombinoni të gjitha metodat.
Pse duhet të kuptoni totemët:
- Një kafshë totem është një simbol që përfaqëson disa aspekte të personalitetit tuaj.
- Duke punuar me toteme, ju mund të krijoni kontakte me ato anë të natyrës suaj që nuk e dinit kurrë se ekzistonin.
- Përfitoni qasje në disa energji, duke e bërë punën me vetëdijen më fleksibël
- Mësoni të zgjidhni problemet që lindin në jetë në mënyrë produktive dhe efektive, me kosto minimale
Shembull: Nëse shfaqen probleme shëndetësore, duhet të përdoren kafshë toteme që lidhen me energjinë e Tokës. Nëse situata problematike qëndron në fushën e intelektit dhe psikologjisë - toteme që korrespondojnë me energjinë e Ajrit.
Ka vizion grabitqar, që do të thotë se sheh gjithçka qartë. Ai ka një intuitë të shkëlqyer: ai është totemi i psikikës dhe i kthjellëtarëve. Ai ka guximin të ndjekë instinktet e tij. Bufi sjell fuqinë për të parë pas maskave, lëvizjen e heshtur dhe të shpejtë, vizionin e mprehtë, lajmëtarin e sekreteve dhe parandjenjave, ndryshimin e formave, lidhjen midis botës së errët dhe të padukshme dhe botës së dritës, ndjenjën e rehatisë me hijen, fuqinë e Hëna, liria.
Ky është thelbi i forcës, rezistencës. Kali shfaqet pothuajse në të gjitha shkrimet mitologjike, legjendat dhe realitetet. Aty është Pegasi i fuqishëm me krahë, kali me tetë këmbë i perëndisë norvegjeze Odin, kuajt e perëndisë së diellit hindu, kuajt e Apollonit dhe shumë të tjerë. Shumë legjenda përmendin se kali është shikues dhe është në gjendje të perceptojë njerëzit me fuqi magjike. Asnjë kafshë tjetër nuk i ka dhënë njeriut lirinë fizike të lëvizjes që i ka dhënë kali.
Si të identifikoni një kafshë totem: metoda kalendarike
Kjo është metoda më e thjeshtë. Për të njohur kafshën totem, duhet të përdorni kalendarë të veçantë: Zoroastrian, Kelt, Turk dhe të tjerët. Parimi me të cilin përpilohen tabela të tilla bazohet në astrologji - duhet të dini vitin dhe muajin e lindjes.
Nëse ndiheni të tërhequr nga një kalë, ndjeni një forcë në shpirtin tuaj që ndonjëherë është e vështirë për t'u kontrolluar. Kali është një simbol i besnikërisë dhe përkushtimit, dashurisë dhe besimit të padyshimtë në raport me pronarin e tij. Ju pëlqen të udhëtoni dhe keni më shumë një frymë cigane në shpirtin tuaj. Kali është gjithashtu shpirti juaj luftëtar - një luftëtar trim që ju jep siguri në udhëtimet tuaja, fizike dhe metafizike.
Mjekësia e kuajve përfshin forcën, forcën, qëndrueshmërinë, besnikërinë, lirinë për të vrapuar, kontrollin e mjedisit, ndërgjegjësimin për fuqinë e arritur përmes bashkëpunimit të vërtetë, komunikimin midis specieve, aftësinë për të zgjeruar potencialin e aftësive, miqësinë dhe bashkëpunimin, udhëtimin, udhëtimin astral, kujdestar i udhëtarëve, paralajmëron për rreziqe të mundshme dhe ndihmon në kapërcimin e pengesave.
Është më mirë të përdorni metodën e kalendarit në lidhje me metodën e meditimit për të marrë rezultatin më të saktë.
Si të njohim një kafshë totem përmes meditimit?
Falë kësaj metode, ju mund të përcaktoni më saktë se cila kafshë është kafsha juaj totem, duke marrë parasysh karakteristikat individuale personalitetit dhe tipareve të karakterit.
Fuqia e frikës dhe e përulësisë. Conejo Medicine përfshin lëvizjen përmes frikës, të jetuarit me dinakërinë, marrjen e mësimeve sekrete dhe mesazhet intuitive, të menduarit shpejt, forcimin e intuitës dhe paradoksin. Lepuri gjithashtu përfaqëson përulësinë sepse është i qetë dhe i butë dhe jo mendjemadh. Lepuri na kujton të mos kemi frikë. Mendimet e frikës shumohen dhe na sjellin atë që kemi frikë.
Njerëzit e lepurit kanë aq frikë nga tragjeditë, sëmundjet dhe fatkeqësitë, saqë para mësimit i quajnë të njëjtat frikë. Nëse shihni ose jeni tërhequr nga një Lepur, mund të thoni se jeni duke pritur që forcat e Universit të fillojnë të lëvizin përsëri, të mos shqetësoheni dhe të lini frikën tuaj. Lepuri gjithmonë tregon nevojën për të rivlerësuar procesin në të cilin jeni, për të hequr qafe çdo ndjenjë negative dhe çdo pengesë dhe për të qenë më i përulur.
Ka disa teknika. Le ta shohim në detaje.
Metoda e përgjithshme
Ju duhet të veproni në sekuencën e mëposhtme:
- Gjeni një vend të përshtatshëm për meditim. Askush nuk duhet t'ju ndalojë
- Uluni, pushoni. Duhet të ndiheni sa më rehat dhe të qetë
- Sigurohuni që frymëmarrja juaj të jetë e qetë, çlironi mendjen nga mendimet e jashtme, përqendrohuni vetëm në meditim
- Imagjinoni një hapësirë të madhe të zezë para jush. Ky është Universi juaj, pjesë e të cilit ju jeni. Mundohuni të ndjeni të gjithë fuqinë dhe plotësinë e tij sa më fort që të jetë e mundur.
- Sapo të arrini të përqendroheni, vizatoni në imagjinatën tuaj një pikë të vogël që shfaqet në errësirë. Ajo pulson dhe lëshon një dritë të ndritshme. Vetëm shikoni atë, shikoni me kujdes dhe me vëmendje
- Gradualisht, pika duhet të transformohet, duke u shndërruar në figurën e një kafshe, zogu, insekti. Mundohuni të shihni imazhin e krijesës në detaje
- Sapo të mund të vizualizoni formën e qartë të kafshës, dërgoni një apel mendor - kërkoni të emërtoni emrin e totemit. Duhet të shfaqet në vetëdije. Ose "shfaqet" në mendime, ose shfaqen në formën e shkronjave. E gjitha varet nga perceptimi juaj personal i informacionit
- Pastaj thoni emrin e totemit me një pëshpëritje. Disa herë në mënyrë që të ngulitet në mendje
- Thirrni përsëri kafshën me emër - kërkoni që ai t'ju tregojë se me çfarë aftësish është e pajisur, çfarë ndihme mund të ofrojë
- Pasi të keni përfunduar dialogun virtual, thuani lamtumirë totemit dhe uluni në heshtje për një kohë me sytë mbyllur.
- Ndiqni ndjesitë - sapo të ndjeni se jeni gati për të përfunduar meditimin, hapni sytë
E rëndësishme: të gjitha informacionet e marra gjatë procesit të meditimit duhet të mbahen sekret. Mos ndani njohuritë tuaja me askënd.
Si të zbuloni totemin tuaj: një metodë për të gjetur tre kafshë toteme
Meditimi fillon në të njëjtën mënyrë si në rastin e mëparshëm. Uluni rehat në një vend të qetë, relaksohuni dhe mbyllni qepallat. Qetësoni frymëmarrjen tuaj, abstraktoni veten nga mendimet e jashtme.
- Mundohuni të ndjeni çdo qelizë të trupit tuaj nga këmbët deri te kërthiza.
- Zhvendosni fokusin te stomaku dhe imagjinoni një ngjyrë të kuqe të errët që del nga kjo zonë. Ajo mbush të gjithë hapësirën përreth, e cila fillon të transformohet: shfaqen toka, qielli dhe një vrimë
- Nga kjo normë do të shfaqet një ujk - një kafshë totem, ose një ari, ose një rakun, ose ndonjë tjetër
E rëndësishme: Mund të ketë disa kafshë. Kjo është mirë. Çdo person ka 2-3 kafshë totem.
Shikoni videon se si ta dalloni kafshën tuaj totem:
Si të gjeni një totem të sferës së mesme
Për këtë meditim, veproni si më poshtë:
- Relaksohuni dhe përqendrohuni në ndjesitë e trupit tuaj - nga gjoksi në stomak
- Zhvendosni fokusin tuaj në zemrën tuaj dhe imagjinoni se një dritë jeshile e errët po del nga gjoksi juaj, duke mbushur të gjithë hapësirën përreth
- Shijojeni këtë gjendje dhe ndjejeni atë sa më plotësisht të jetë e mundur.
- Faza tjetër e vizualizimit: imagjinoni se jeni të rrethuar nga një pastrim i ndritshëm me sasi e madhe gjelbërim Një krijesë e gjallë duhet të shfaqet në këtë vend - një kafshë, për shembull, një ari - një totem që ju mbron
Së fundi, disa këshilla:
- Meditoni ose herët në mëngjes, vetëm duke u zgjuar. Ose në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat
- Bëni dush ose banjë përpara se të meditoni. Këshillohet që të paktën të lani fytyrën në mënyrë që energjia e ujit të largojë të gjithë negativitetin.
- Por pas meditimit, nuk mund të filloni procedurat e ujit për gjysmë ore
- Sa më pak veshje të keni veshur, aq më mirë. Ideale nëse keni mundësinë të meditoni lakuriq
- Ventiloni mirë dhomën e meditimit dhe vendoseni në rregull
- Hiqni të gjitha bizhuteritë dhe aksesorët
Kur bëhet fjalë për qëndrimet e meditimit, nuk ka kufizime të qarta. Gjëja më e rëndësishme është të jeni të rehatshëm dhe të relaksuar.
Artikuj të ngjashëm
