ஒரு பிட் வரலாறு: 1941 ஆம் ஆண்டில், செல்யாபின்ஸ்க் பிராந்தியத்தின் கிசெகாச் கிராமத்தில், அமைதியான ஏரியின் கரையில், மறுசீரமைப்பு மருத்துவத்திற்கான இராணுவ மருத்துவமனை அமைக்கப்பட்டது. சிப்பாய்கள் தலையில் காயங்களுடன் இங்கு கொண்டு வரப்பட்டனர், இது ஏதோ ஒரு வகையில் மூளையின் கட்டமைப்பை பாதித்து சேதப்படுத்தியது. காயமடைந்த வீரர்களின் ஆராய்ச்சி மற்றும் மறுவாழ்வு இரண்டும் அங்கு நடந்தன, அவை ஒவ்வொன்றும் மருத்துவர்களுக்கு மற்றொரு மர்மமாக மாறியது, மூளையைப் பற்றி மேலும் மேலும் புதிய அறிவு தேவைப்படுகிறது.

இங்கே ஒரே ஒரு உதாரணம். லெப்டினன்ட் ஜாசெட்ஸ்கி parieto-occipital பகுதியில் காயமடைந்தார். அவரைப் பரிசோதித்த பிறகு, ஏ. லூரியா சில குழப்பத்தில் இருந்தார்: காயமடைந்த இளைஞன் முழு வலிமையுடன் இருந்தான், ஆனால் சரியான வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அவருக்கு சிரமம் இருந்தது, எழுதுவது மற்றும் படிப்பது எப்படி என்பதை மறந்துவிட்டது, அவரைச் சூழ்ந்திருந்த உலகத்தின் படம் அவருக்கு முன்னால் நொறுங்கியது. அவரை பல தனித்தனி, தொடர்பில்லாத கூறுகள். ஆனால் அதே நேரத்தில் - மன உறுதியின் முழுமையான பாதுகாப்பு, வாழ மற்றும் வளர ஆசை, உணர்வுகளின் அனுபவம் அவற்றின் முழுமையிலும் வெளிப்பாட்டிலும்!

இதுவும் இதே போன்ற நிகழ்வுகளும் விஞ்ஞானிகளுக்கு மனித மனம் எவ்வாறு ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய முழுமையான படத்தைப் பெற உதவியது, மேலும் மனித மூளையின் விவரிக்க முடியாத பரந்த ஈடுசெய்யும் சாத்தியக்கூறுகளைப் புரிந்து கொள்ள உதவியது.

இருப்பினும், நூற்றுக்கணக்கான மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான போராளிகளை மீட்டெடுத்து இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பிய வெற்றிகரமான அனுபவமே மிக முக்கியமானது.

அத்தகைய "சலிப்பு" சாம்பல் மற்றும் வெள்ளை படம்

இங்கே மருத்துவர்களுக்கு முன்னால் ஒரு மனித மூளை மண்டை ஓட்டில் இருந்து எடுக்கப்பட்டது. அவர்கள் என்ன பார்க்கிறார்கள்? அதன் நிறமற்ற தன்மை காரணமாக கிட்டத்தட்ட மந்தமானது, ஒரு சாம்பல்-வெள்ளை படம் - சாம்பல் பட்டை மற்றும் சாம்பல்-வெள்ளை துணைக் கோர்டிகல் வடிவங்கள். ஆனால் மனித உடலின் இந்த அற்புதமான உறுப்பைப் பற்றிய சில அற்ப உண்மைகளை மட்டுமே அறிந்து கொள்வது மதிப்பு, ஏனெனில் மூளை, அதன் மர்மம் மற்றும் சிக்கலானது, பிரபஞ்சத்துடன் போட்டியிடக்கூடும் என்பது தெளிவாகிறது.

நீங்களே தீர்ப்பளிக்கவும்:

• மனித மூளை ஒன்றரை பில்லியன் நரம்பு செல்களைக் கொண்டுள்ளது;
• மூளையின் எந்தப் பகுதியும் அழிக்கப்பட்டால், மற்றொரு மூளை அமைப்பு அதன் செயல்பாடுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்;
• மூளை வளர்ச்சியின் வடிவங்கள், ஒரு நபரின் செயல்பாடுகள் மற்றவர்களை விட வெற்றிகரமாக உருவாகின்றன, மேலும் "விதிமுறை" என்ற கருத்தாக்கத்தில் இருந்து அவற்றின் வளர்ச்சியில் பின்தங்கியவை பற்றிய ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும்.

உதவிக்குறிப்பு 1

நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாததை மேம்படுத்த முடியாது. மூளையின் வேலையைப் படியுங்கள், அதன் வேலையின் கொள்கைகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.உங்கள் அறிவாற்றல் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய திசைகளை நீங்களே தீர்மானித்து, அவற்றின் வளர்ச்சியின் வடிவங்களைப் படிக்கவும்.

Wikium மூலம், ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தின் படி அறிவாற்றல் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கலாம்

மூளையின் மூன்று முக்கிய சேவைகள்

நம் மூளை நமக்காக விடாமுயற்சியுடன் செய்யும் அனைத்தையும் இணைத்தால், அதன் 3 முக்கிய செயல்பாட்டுத் துறைகளைப் பெறுவோம்:

1. ஆற்றல் தொனியை பராமரித்தல்- வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் வேலை, வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதி செய்தல்;
2. தகவல்களின் வரவேற்பு, செயலாக்கம் மற்றும் சேமிப்புவெளி உலகத்திலிருந்து வருவது;
3. நிரலாக்க, கட்டுப்பாடு மற்றும் கட்டுப்பாடுமனித நடவடிக்கைகள்.

இவை அனைத்தும் ஒரு சிக்கலான கணினியின் வேலையைப் போன்றது. உண்மையில், மனித மூளை, அதன் அம்சங்கள் மற்றும் திறன்கள் தகவல் ஓட்டங்களின் சிக்கலான நிர்வாகத்தின் அனைத்து வடிவங்களையும் மீண்டும் உருவாக்குகின்றன. அல்லது கணினிகள் மூளையின் உருவத்திலும் உருவத்திலும் உருவாக்கப்பட்டதா?

குறைந்தபட்சம் ஆற்றல் தொகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கண்டிப்பாகச் சொல்வதானால், இது மூளையின் கட்டமைப்பைப் போலத் தெரியவில்லை - தளர்வானது, திரவமானது, உள்ளே எங்கோ மிக ஆழமாக அமைந்துள்ளது. ஆனால் பொதுவாக, இது ஒருவேளை மூளையின் மிகப் பழமையான பகுதியாகும், இது ஹைபோதாலமஸில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இது இல்லாமல், மூளை அதன் ஆற்றல் விநியோகத்தை இழக்கிறது, மேலும் அனைத்து மூளை செயல்முறைகளின் தொனியும் செயலற்ற நிலைக்கு குறைகிறது.

மோசமான மூளை செயல்பாட்டிற்கான பல காரணங்கள் வெவ்வேறு சூழல்களில் வித்தியாசமாக அழைக்கப்படுவதோடு தொடர்புடையவை, எடுத்துக்காட்டாக:

• உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
• கொழுப்பு வளர்சிதை சீர்குலைவுகள்;
• பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் செயலிழப்பு
• நாளமில்லா சுரப்பிகளின் நோய்கள்.

எல்லோரும் "அட்ரினலின் ரஷ்" என்ற சொற்றொடரைக் கேட்கிறார்கள் - அட்ரினலின் எனப்படும் ஹார்மோன் அதை உற்பத்தி செய்யும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படும் போது இதுவே சரியாகும். இதன் விளைவாக ஒரு சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சி வெடிப்பு, உண்மையில் உணர்ச்சிகளின் வெடிப்பு! மூளையின் ஆற்றல் தொகுதி ஹார்மோன் மாற்றத்திற்கு இப்படித்தான் செயல்படுகிறது.

உதவிக்குறிப்பு 2

எனவே, நமது மூளையின் முதல் சேவையின் தரம் நமது உடலின் ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. எனவே உங்கள் மூளைக்கு உதவுவது என்பது மற்றவற்றுடன், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் வேலையை கண்காணிக்கவும், தொடர்புடைய உறுப்புகளின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை உறுதி செய்தல் மற்றும் பராமரித்தல்.

மூளை "புதிர்களை" சேகரிக்கிறது

எந்த சூழ்நிலையில் மூளை "தூக்கத்தில் விழுகிறது" என்று தெரியுமா? வெளிப்புற சமிக்ஞைகளின் ஓட்டம் கூர்மையாக குறையும் போது இது நிகழ்கிறது. ஆற்றல் தொகுதி, அது போலவே, உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதற்குள் நுழையும் வெளிப்புற சமிக்ஞைகளையும் ஒருங்கிணைக்கிறது. மேலும் சமிக்ஞைகள் இல்லை என்றால், தொனி இல்லை.

ஆனால் இங்கே மூளை சுற்றியுள்ள பொருட்களைப் பற்றிய சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது. மூளை எடுக்கிறது:

• நிறம்,
• வடிவம்,
• தூரம்,
• அளவு,

ஆனால் இன்னும் தெளிவற்ற மங்கலான படங்கள் மட்டுமே. அவற்றை அடையாளம் காண, இந்த சமிக்ஞைகளை அடிப்படையில் வேறுபட்ட நிலைக்கு அனுப்புவது அவசியம், இல்லையெனில், "முதன்மை காட்சிப் புறணி" இலிருந்து "இரண்டாம் நிலை காட்சிப் புறணிக்கு" செல்ல வேண்டும்.

முதன்மைப் புறணியைத் தொடும் மின்முனையானது ஒரு நபரில் படங்களின் ஃப்ளாஷ்களை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் - தீப்பொறிகள், கோடுகள், வட்டங்கள், மின்னல் ... மற்றும் இரண்டாம் நிலைப் புறணியைத் தொட்டால், அது மிகவும் அடையாளம் காணக்கூடிய படங்களை - முகங்கள், பொருள்கள் மற்றும் முழு அடுக்குகளையும் கூட உருவாக்கும்.

முதன்மைப் புறணியால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட அனைத்துப் படங்களும் ஒருவரால் அங்கீகரிக்கப்படும் அளவிற்கு செயலாக்கப்படுவதில்லை. இது உள்ளுணர்வின் நிகழ்வு அல்லவா? எங்களின் முன்னறிவிப்புகள் மற்றும் தெளிவற்ற கணிப்புகளை எங்களால் தெளிவாக விளக்க முடியாது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவை நமக்கு சில முக்கியமான தகவல்களை எடுத்துச் செல்கின்றன என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

உதவிக்குறிப்பு 3

கற்பனை சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!உளவியலில் "பிரதிநிதித்துவங்கள்" என்று அழைக்கப்படும் படங்கள்-படங்களுடன் செயல்பட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இரண்டாம் நிலை காட்சிப் புறணியின் மறைக்கப்பட்ட ஆதாரங்களை முழுமையாகப் பயன்படுத்த உங்கள் மூளைக்கு உதவுங்கள்.

நான் என் வேலையை அடிப்படையாகக் கொண்டேன்

• உலகின் படத்தை அங்கீகரிப்பது,
• பொருள்களை பெயரிடுதல் (மற்றும், அதன் விளைவாக, பேச்சு மூலம்),
• தனித்தனி வேறுபட்ட "புதிர்களில்" இருந்து ஒரு முழுமையான மாதிரியின் தொகுப்பு

மூன்றாம் நிலை காட்சி புறணி மூலம் செய்யப்படுகிறது. நம் மூளை நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகின் ஒரு முழுமையான படத்தை உருவாக்குவது அவளுடைய தகுதி

• வெவ்வேறு பொருள்கள் எவ்வாறு வைக்கப்பட்டு ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பார்க்கவும்,
• நாம் அவர்களின் இயக்கத்தை கண்காணிக்க முடியும்,
• அவற்றின் இருப்பிடத்தை தீர்மானிக்கவும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிடவும்.

மிக முக்கியமாக, நாம் பொருள்களுக்கு பெயர்களைக் கொடுக்கலாம், இதனால், உலகின் தனிப்பட்ட படங்களை ஒருவருக்கொருவர் ஒளிபரப்பலாம். அது குறிக்கும் பொருளிலிருந்து வார்த்தையைக் கிழித்து, நாம் சுருக்க சொற்கள், சொற்கள்-கருத்துகளை உருவாக்குகிறோம்.

"ஆப்பிள்" என்ற வார்த்தையை நாங்கள் கேட்கிறோம், மேலும் எந்த விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்கப்படுகிறது என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால், நீங்கள் வெவ்வேறு நபர்களின் உலகின் மாதிரிகளைப் பார்த்தால், எல்லோரும் "அவரது" ஆப்பிளைப் பார்த்ததைக் காண்போம்:

• அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ
• பச்சை அல்லது சிவப்பு
• "அன்டோனோவ்கா" அல்லது "ரானெட்" ...

வார்த்தையானது உருவத்துடன் எவ்வளவு வலுவாக இணைக்கப்பட்டிருக்கிறதோ, அவ்வளவு குறைவான கருத்தியல் சிந்தனை, சுருக்கமான தீர்ப்புகள் மிகவும் கடினமானவை. உதாரணமாக, சிக்கலான கணித சமன்பாடுகளைத் தீர்ப்பது போன்றவை.

உதவிக்குறிப்பு 4

உங்கள் கருத்தியல் கருவியை வளர்த்து, உங்கள் சுருக்க சிந்தனையைப் பயிற்றுவிக்கவும்!இது மூளையின் முற்றிலும் வேறுபட்ட பகுதியின் செயல்பாடு என்பதை நீங்கள் இப்போது அறிவீர்கள். இரண்டாம் நிலை மற்றும் மூன்றாம் நிலை புறணி ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த சுமைகளை சுமக்கின்றன, எனவே ஒன்றின் வளர்ச்சி மற்றொன்றின் வெற்றிகரமான வளர்ச்சிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

ஒரு நபருக்கு மற்றவர்களுடன் தகவல் பரிமாற்றம் செய்வதற்கு மட்டும் பேச்சு தேவை. பேசுவது, கேட்பது, மற்றவர்களிடமிருந்து புதிய தகவல்களைப் பெறுவது, ஒருவரின் சொந்த நிலைப்பாட்டை வெளிப்படுத்துவது - இது நம் பேச்சு நமக்கு வழங்குவதில் காணக்கூடிய பகுதி மட்டுமே.

மூன்றாம் நிலை புறணி மற்றும் இரண்டு மிக முக்கியமான மூளை மையங்கள் - ப்ரோகாவின் மோட்டார் பேச்சு மையம் மற்றும் வெர்னிக்கின் பேச்சு உணர்வு மையம் - நமக்கு மிகவும் முக்கியமான வேலையைச் செய்கின்றன. அவை சிந்திக்க உதவுகின்றன! இது நமது உள் உலகத்தை ஒழுங்கமைக்கும் வார்த்தைகள். அவர்களுடன் தான் நாம் உணரும் அனைத்தையும் மூளையில் விவரிக்கிறோம். வெளி உலகம் பொருள் மற்றும் உலகத்தைப் பற்றிய நமது உணர்விலிருந்து சுயாதீனமானது, அதே நேரத்தில் உள் உலகம் நமக்காக உருவாக்கப்படுகிறது. மேலும் இதற்கான வழிமுறைகள் நம் வசம் எவ்வளவு இருக்கிறதோ, அவ்வளவு துல்லியமான, விரிவான, விரிவான, நமது மூளையால் உருவாக்கப்பட்ட உலகின் மாதிரியாக இருக்கும்.

மிகவும் வெற்றிகரமான மாணவர்களின் விருப்பமான சொற்றொடரை நீங்கள் முடிவில்லாமல் மீண்டும் செய்ய விரும்பவில்லை "நான் ஒரு நாய் போல் இருக்கிறேன்: நான் எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் என்னால் சொல்ல முடியாது"?

மூளையின் கட்டமைப்பின் பின்வரும் அம்சத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: வெவ்வேறு மூளை மையங்கள் பேச்சு உணர்தல் மற்றும் உச்சரிப்புக்கு பொறுப்பாகும். அவை சிறிது தூரத்தில் ஒருவருக்கொருவர் பிரிக்கப்படுகின்றன: மோட்டார் ஒன்று ஆக்ஸிபிடல் மண்டலத்தில் உள்ளது, மற்றும் உணர்ச்சியானது (பேச்சைப் பெறுதல்) தற்காலிக மண்டலத்தில் உள்ளது.

படிப்பதன் மூலமும், கேட்பதன் மூலமும், கேட்பதன் மூலமும், நீங்கள் பதிவிறக்கம் செய்து, பேச்சு உணர்வின் மையத்தை மட்டுமே பயிற்றுவிப்பீர்கள். நீங்கள் படித்ததையும் கேட்டதையும் எளிதாக மீண்டும் உருவாக்க முடியும் என்பது உண்மையில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. "கண்டுபிடித்தால், நான் அதைப் பற்றி சொல்ல முடியும்" போன்ற பகுத்தறிவு ஒரு பொதுவான மாயையைத் தவிர வேறில்லை. இந்த நேரத்தில் ஈடுபடாத பேச்சின் மோட்டார் மையம், எந்த காரணமும் இல்லாமல், இதுபோன்று தொடங்காது, மேலும் உங்களுக்குத் தெரிந்ததை தெளிவாகவும் வண்ணமயமாகவும் மறுபரிசீலனை செய்ய உதவாது.

உதவிக்குறிப்பு 5

உங்களுக்குக் கடினமான, அறிமுகமில்லாத அறிவியல் விதிமுறைகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள் நிறைந்த, உங்களுக்குப் புதிய விஷயங்களை எளிதாக மீண்டும் உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா, நீங்கள் படித்ததையும் கேட்டதையும் திரும்பச் சொல்வதை வழக்கமாக்குங்கள்!

இந்த மூன்றாவது மூளைத் தடுப்பு இல்லாமல், சுற்றுச்சூழலுக்கும் நமது தேவைகளுக்கும் மட்டுமே நாம் பதிலளிக்க முடியும்:

• பசி - உணவைத் தேடி,
• குளிர் - போர்த்தி,
• பயமுறுத்தும் - ஓடுவோம்.

ஆனால் மனிதன் சுறுசுறுப்பான உயிரினம். இது பெருமூளை அரைக்கோளங்களின் முன்புற பகுதிகளில் அமைந்துள்ள மூளை கட்டமைப்புகள் காரணமாகும், அவை நமது செயல்களை நிரலாக்க மற்றும் கட்டுப்படுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும்.

செயலில் தன்னார்வ செயல்பாடு, அதன் நிரலாக்கம், அமைப்பு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி இரண்டு உண்மைகள் பேசுகின்றன:

• செயல்பாட்டின் செயலில் அமைப்பிற்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகள் மற்ற வயதினரை விட மிகவும் பிற்பகுதியில் உருவாகின்றன;
• இந்த மூன்று செயல்பாடுகளுக்கு மட்டுமே மூளையின் மொத்த வெகுஜனத்தில் 1/3 பொறுப்பு.

எனவே, ஒரு நபர் மூளையின் இத்தகைய சாத்தியக்கூறுகளைத் திறக்கிறார், அது வார்த்தையின் பரந்த அர்த்தத்தில் அவரை தனது சொந்த விதியின் எஜமானராக ஆக்குகிறது.

மூலம், இந்த குறிப்பிட்ட பகுதிகளின் பாதுகாப்பு லெப்டினன்ட் ஜாசெட்ஸ்கி காயம் காரணமாக அவர் இழந்த அனைத்து அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளையும் மீண்டும் மாஸ்டர் செய்ய அனுமதித்தது. இங்குதான் அவர் குணமடைய வேண்டும் என்ற விடாப்பிடியான ஆசையும், தனக்காக உலகை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்ற தாகமும் கொண்டிருந்தார்.

பலவீனமான விருப்பம் மற்றும் சோம்பல், எதிர்வினை முறையில் வாழ்க்கை, ஒரு எதிர்வினை வகைக்கு ஏற்ப நடத்தை - இவை அனைத்தும் தனிப்பட்ட குணங்களின் முடிவுகள். அதன் முன்பக்க மடல்களின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் அல்லது புண்கள் இல்லாவிட்டால், மூளைக்கு அதற்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை. தன்னார்வ கவனம், நோக்கமுள்ள நடத்தை, விடாமுயற்சி மற்றும் விடாமுயற்சி ஆகியவை உங்கள் மூளைக்கு சக்திவாய்ந்த உதவியாளர்களாகும் - ஒரு படைப்பு மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் உறுப்பு.

உதவிக்குறிப்பு 6

உங்கள் விடாமுயற்சியைப் பயிற்றுவிக்கவும், வாழ்க்கையில் ஒரு சுறுசுறுப்பான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஆர்வத்தை, ஆர்வத்தை, கண்டுபிடிப்பின் காதல் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக புதிய அறிவைக் கற்றுக்கொள்ள விருப்பம் ஆகியவற்றை இழக்காதீர்கள்!

மூளையின் மின்சார ஆற்றல்களின் பதிவு பின்வரும் ஒழுங்குமுறையை வெளிப்படுத்துவதை சாத்தியமாக்கியது: ஒவ்வொரு மன செயல்பாடும் முன்பக்க மடல்களில் பல ஒத்திசைவாக வேலை செய்யும் பகுதிகள் ஒரே நேரத்தில் உற்சாகத்திற்கு வருகின்றன என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. எந்தவொரு புதிய அறிவுசார் சவால்களையும் கொண்டிருக்காத பழக்கவழக்க வேலை ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் பயனுள்ள மூளை செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் ஒரு மோசமான உதவியாகும்.

உதவிக்குறிப்பு 7

உங்கள் மூளையை "அசைக்க" விரும்பினால் - அதற்கான மனநலப் பணியைக் கண்டறியவும். குறுக்கெழுத்து புதிரைத் தீர்ப்பது, உங்கள் செயல்களைத் திட்டமிடுவது, ஒப்பிட்டுப் பார்த்து, தகவலறிந்த தேர்வை மேற்கொள்வது, மனித மூளையின் மனநல வேலைகளை விரைவாகவும் சிறப்பாகவும் சமாளிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள்.

இறுதியாக, இன்னும் ஒரு முக்கியமான உண்மை: மூளையின் மூன்று தொகுதிகளும் நெருங்கிய தொடர்புகளில் வேலை செய்கின்றன. அவற்றை செயற்கையாகப் பிரிக்கலாம், விஞ்ஞான நோக்கங்களுக்காக அதைச் செய்யலாம், இதற்காக ஒவ்வொரு தொகுதியின் செயல்பாட்டின் நிபந்தனை விளக்க மாதிரிகளை உருவாக்கலாம் அல்லது ஆழமான செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் காரணமாக இது ஏற்படலாம். ஆரோக்கியமான மற்றும் சாதாரணமாக வளரும் நபரின் வாழ்க்கையில், மூளையின் அனைத்து வேலைகளும் ஒரே நேரத்தில் பல மூளை கட்டமைப்புகளின் ஒரே ஒத்திசைவான வேலை ஆகும். உங்கள் மூளையின் திறன்களைப் பயிற்றுவிப்பதும், இந்த வழியில் புத்திசாலியாகவும், நியாயமானதாகவும், மற்றவர்களை விட அதிக கவனத்துடன் இருப்பதும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிகவும் உண்மையான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.

உதவிக்குறிப்பு 8

விக்கியத்தின் பயிற்சி வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலே விவரிக்கப்பட்ட நமது மூளை வேலையின் வடிவங்களுக்கு ஏற்ப பயிற்சிகள் கட்டப்பட்டுள்ளன.

மனித மூளை என்பது நம் உடலின் மிகவும் மர்மமான உறுப்பு, இதற்கு நன்றி ஒவ்வொரு நபரும் சிறப்பு. இது ஒரு பெரிய களஞ்சியமாகும், இது பல ரகசியங்கள் மற்றும் மர்மங்களால் சூழப்பட்டுள்ளது, மேலும் இந்த உறுப்பு பற்றி எத்தனை கட்டுக்கதைகள் உள்ளன என்பதை கணக்கிட முடியாது. நம் காலத்தின் மிகவும் புத்திசாலித்தனமான மனதுகளால் கூட நமது மூளையின் திறன் என்ன என்பதை முழுமையாகக் கண்டுபிடிக்க முடியாது.

இருப்பினும், விஞ்ஞானத்தால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட கட்டுக்கதைகளைக் கேட்டு, நாம் முடிவு செய்யலாம் மூளை திறன்கள்படித்ததற்கு அப்பாற்பட்டவை. விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரே ஒரு உண்மை எந்த சர்ச்சையையும் சந்தேகத்தையும் ஏற்படுத்தாது - மனித மூளை அதன் திறன்களில் 1-4% மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஏன் அங்கு நடக்கிறது? எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. பிறக்கும்போதே இயற்கையானது ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு தனித்துவமான பரிசை அளிக்கிறது என்று அறிவியல் மனங்கள் நம்புகின்றன - புத்திசாலித்தனம், ஆனால் பாதுகாப்பு, இது மூளையை அதிக சுமைக்கு அனுமதிக்காது. இந்த ஓவர்லோட் பாதுகாப்பு தான் காரணம் மூளை திறன்கள்நாங்கள் 1-4% மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம்.

மூளை திறன்களின் வளர்ச்சி

உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் பல்வேறு பயிற்சிகள் உள்ளன மூளை வளர்ச்சி, முக்கிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளவை கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளன:

1. தன்னார்வ விளையாட்டு

ஒரு நபர் உடல் பயிற்சிகளை செய்ய விரும்பினால், படிப்பு சிறந்தது என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. மூளை வளர்ச்சி. இந்த கலிஃபோர்னியா விஞ்ஞானிகள் ஒரு சுழலும் சக்கரத்தில் தலையின் உதாரணத்தில் கண்டுபிடித்தனர். சுமை ஒரு சுமை அல்ல என்பதால், மூளையின் வேலையில் நேர்மறையான பிரதிபலிப்பு உள்ளது.

2. முக்கிய கையை மாற்றுவதன் விளைவு

உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத ஒன்றை உங்கள் கையால் செய்ய முயற்சிக்கவும் (நீங்கள் வலது கை என்றால் - இடது, மற்றும் நேர்மாறாக, நீங்கள் இடது கை என்றால் - வலது) - எழுதவும், பல் துலக்கவும், ஒரு கரண்டியால் பிடிக்கவும் மற்றும் பல. . அத்தகைய தந்திரமான வழியில், நீங்கள் மூளையின் புதிய பகுதிகளைப் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய கையை மாற்றுவதன் விளைவு இடஞ்சார்ந்த கற்பனையை உருவாக்குகிறது மற்றும் படைப்பாற்றலை செயல்படுத்துகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர்.

3. "ஏன்?"

ஆர்வம் என்பது நம் மூளையில் இயல்பாகவே உள்ளது. சில விஷயங்களில் உங்கள் ஆர்வத்தைக் காட்ட முயற்சிக்கவும். ஆர்வத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, "ஏன்?" என்று உங்களை ஓரளவு கேட்டுக்கொள்வதாகும். இது உங்கள் புதிய பழக்கமாக மாறட்டும் (ஒரு நாளைக்கு 9-11 முறை). வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு எத்தனை வாய்ப்புகள் கிடைக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

4. சிரிப்பு

சிரிப்பு மனித உடலிலும் அதன் ஆரோக்கியத்திலும் பொதுவாகவும் மூளையிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. சிரிப்பின் செயல்பாட்டில், எண்டோர்பின்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இது அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டிலும் நன்மை பயக்கும், மேலும் மூளை வேலை செய்ய உதவுகிறது. இந்த உதவிக்குறிப்புகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், நீங்களே ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவுவார்கள்.

விளையாட்டு "காட்சி தேடல்"

பங்களிக்கவும் மூளை வளர்ச்சிகூட்டாளர் தளத்தில் இருந்து கேம்களை விளையாட முடியும். இந்த விளையாட்டில், திரையில் வழங்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களில் மற்றவற்றிலிருந்து எல்லா வகையிலும் (நிறம், வடிவம், அளவு) வேறுபடும் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த விளையாட்டு ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும் மூளை வளர்ச்சி, கவனம், காட்சி தேடல், ஒப்பீடு, எதிர்வினை, மற்றும் பல, அத்துடன் இந்த தளத்தில் இருந்து மற்ற விளையாட்டுகள்.

விளையாட்டு "வேக ஒப்பீடு"

1. நினைவாற்றலை வளர்க்கிறது
2. கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது
3. எதிர்வினை மற்றும் சிந்தனையை துரிதப்படுத்துகிறது

இந்த விளையாட்டில், "ஆம்" - ஒத்த அல்லது "இல்லை" - ஒத்ததாக இல்லாத பொத்தான்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில், திரையில் காட்டப்பட்டுள்ள உருவத்தை முந்தையவற்றுடன் கூடிய விரைவில் ஒப்பிட வேண்டும்.

விளையாட்டு "கணித ஒப்பீடுகள்"

உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்தவும், உங்கள் மூளையை பதட்டப்படுத்தவும் ஒரு அற்புதமான விளையாட்டு. ஸ்கிரீன்ஷாட் இந்த விளையாட்டின் உதாரணத்தைக் காட்டுகிறது, அதில் படம் தொடர்பான கேள்வி இருக்கும், நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும். நேரம் குறைவாக உள்ளது. எத்தனை முறை பதில் சொல்ல முடியும்?

விளையாட்டு "விமான நிலையம்"

1. தன்னார்வ கவனத்தை வளர்க்கிறது

விளையாட்டின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு, கேள்விகளுக்கு விரைவாக பதிலளிக்கவும்: "விமானம் எங்கே பறக்கிறது?" மற்றும் "விமானம் எங்கிருந்து பறக்கிறது?". முதல் வழக்கில் விமானத்தைச் சுற்றியுள்ள வட்டத்தின் நிறம் நீலமாகவும், இரண்டாவது வழக்கில் அது சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. இது கேள்விகளுக்கு விரைவாக பதிலளிக்கவும் அதிக புள்ளிகளைப் பெறவும் உதவும். அதிக புள்ளிகள், பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விளையாட்டு பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உண்டியல் விளையாட்டு

1. சிந்திக்கும் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது
2. தர்க்கம் மற்றும் மன எண்கணிதத்தை மேம்படுத்துகிறது
3. காட்சி எண்ணிக்கையை உருவாக்குகிறது

திரை நான்கு உண்டியலைக் காட்டுகிறது, எந்த உண்டியலில் அதிக பணம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் விரைவாகக் கணக்கிட்டு, இந்த உண்டியலில் உள்ள இடது சுட்டி பொத்தானைக் கிளிக் செய்ய வேண்டும். 10 நிமிட பயிற்சிக்குப் பிறகு முதல் முடிவுகள் தெரியும்.

சூப்பர் நினைவக விளையாட்டு

1. காட்சி நினைவகத்தைப் பயிற்றுவிக்கிறது
2. ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கிறது
3. நினைவக துல்லியத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஒவ்வொரு அசைவிலும், ஒரு புதிய படம் திரையில் தோன்றும். 1.5 நிமிடங்களில் முடிந்தவரை பல புள்ளிகளைப் பெற நீங்கள் அதை விரைவாகக் கண்டுபிடித்து அதைக் கிளிக் செய்ய வேண்டும். முதல் 5-7 நகர்வுகள் மிகவும் எளிதானவை, பின்னர் அது மிகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும் கடினமாகவும் மாறும்.

விளையாட்டு "வேக ஒப்பீடு"

1. நினைவாற்றலை வளர்க்கிறது
2. கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது
3. எதிர்வினை மற்றும் சிந்தனையை துரிதப்படுத்துகிறது

இந்த விளையாட்டில், "ஆம்" - ஒத்த அல்லது "இல்லை" - ஒத்ததாக இல்லாத பொத்தான்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில், திரையில் காட்டப்பட்டுள்ள உருவத்தை முந்தையவற்றுடன் கூடிய விரைவில் ஒப்பிட வேண்டும்.

விளையாட்டு "பக்கப் பணி"

"Flanking task" விளையாட்டு "Cosmos" போன்றது மற்றும் இன்னும் கொஞ்சம் கடினமானது. படம் பறவைகளின் மந்தையைக் காட்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் விமானத்தின் திசையைக் குறிப்பிட வேண்டும் மத்தியபறவைகள். முதலில், நீங்கள் குழப்பமடையலாம், ஆனால் அது சிறப்பாக இருக்கும், ஏனென்றால் இது ஏற்கனவே கவனத்தின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாகும். இதோ போகிறோம்?

விளையாட்டு "விண்வெளி"

1. செறிவை மேம்படுத்துகிறது
2. கவனத்தை மாற்றுவதை மேம்படுத்துகிறது

கவனத்தை வளர்ப்பதற்கு ஒரு சிறந்த பயிற்சியாளர். படம் ஒரு ராக்கெட்டைக் காட்டுகிறது, அது விரைவில் எங்கு பறக்கிறது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். விளையாட்டு நேரம் குறைவாக உள்ளது, ராக்கெட் எங்கு பறக்கிறது என்பதை நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாகவும் சரியாகவும் தீர்மானிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக பயிற்சி மற்றும் சம்பாதித்த புள்ளிகள்.

விளையாட்டு "கடிதங்கள் மற்றும் எண்கள்"

1. ரயில்களின் செறிவு
2. எதிர்வினை வேகத்தை மேம்படுத்துகிறது
3. தர்க்கம் மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை வளர்க்கிறது

தொடக்கத்திற்குப் பிறகு, நான்கு சாளரங்களில் ஒன்று ஒரு எழுத்து மற்றும் ஒரு எண்ணைக் காண்பிக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, "U6". ஒரு எண்ணுடன் கூடிய கடிதத்தின் கீழ், ஒரு கேள்வி தோன்றும், எடுத்துக்காட்டாக, "எண் ஒற்றைப்படையா?" அல்லது "எழுத்து மெய்?". நீங்கள் முடிந்தவரை விரைவாக கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்.

கலர் மேட்ரிக்ஸ் விளையாட்டு

1. தன்னிச்சையான கவனத்தை வளர்க்கிறது
2. செறிவை மேம்படுத்துகிறது
3. கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது

விளையாட்டின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு, கலங்களின் புலம் திரையில் தோன்றும், அவை ஒவ்வொன்றும் இரண்டு வண்ணங்களில் ஒன்றை வரையப்பட்டுள்ளன. எந்த நிறம் பெரியது என்பதைக் குறிப்பிடுவதே உங்கள் குறிக்கோள். விளையாட்டு ஒன்றரை நிமிடங்கள் நீடிக்கும், இந்த நேரத்தில் முடிந்தவரை சரியான பதில்களை வழங்க உங்களுக்கு நேரம் தேவை. சரியான பதில்கள், பெரிய புலம். பெரிய புலம், அதிக புள்ளிகள்.

மூளை திறன் போனஸ்

மூளையின் சிறந்த திறன்களில் ஒன்று விரைவாக படிக்கும் திறன். இந்த திறமை உள்ளவர்கள் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சுவாரசியமான தகவல்களை அறியவும், அதிக புத்தகங்களைப் படிக்கவும் நிர்வகிக்கிறார்கள்.

மேலும், வளர்ந்த வேக வாசிப்பு திறன் உள்ளவர்களுக்கு, அவர்களின் தலை வேகமாக வேலை செய்கிறது மற்றும் தேவையான விஷயங்கள் சிறப்பாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் வேக வாசிப்பு என்பது வேகமான வாசிப்பு மட்டுமல்ல, தகவல் மற்றும் மனப்பாடம் பற்றிய விரைவான கருத்து!

5-10 வயது குழந்தைகளில் நினைவகம் மற்றும் கவனத்தின் வளர்ச்சி

பாடத்திட்டத்தின் நோக்கம் குழந்தையின் நினைவாற்றலையும் கவனத்தையும் வளர்ப்பதாகும், இதனால் அவர் பள்ளியில் படிக்க எளிதாக இருக்கும், இதனால் அவர் நன்றாக நினைவில் கொள்ள முடியும்.

பாடத்திட்டத்தை முடித்த பிறகு, குழந்தை செய்ய முடியும்:

1. உரைகள், முகங்கள், எண்கள், வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது 2-5 மடங்கு சிறந்தது
2. நீண்ட நேரம் நினைவில் வைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
3. தேவையான தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் வேகம் அதிகரிக்கும்

30 நாட்களில் சூப்பர் நினைவகம்

இந்தப் பாடத்திட்டத்திற்கு நீங்கள் பதிவு செய்தவுடன், சூப்பர் நினைவக வளர்ச்சி மற்றும் மூளை உந்துதல் ஆகியவற்றுக்கான சக்திவாய்ந்த 30 நாள் பயிற்சி உங்களுக்குத் தொடங்கும்.

குழுசேர்ந்த 30 நாட்களுக்குள், உங்கள் மின்னஞ்சலில் சுவாரஸ்யமான பயிற்சிகள் மற்றும் கல்வி விளையாட்டுகளைப் பெறுவீர்கள், அதை நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் விண்ணப்பிக்கலாம்.

வேலை அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் தேவைப்படும் அனைத்தையும் மனப்பாடம் செய்ய கற்றுக்கொள்வோம்: உரைகள், சொற்களின் வரிசைகள், எண்கள், படங்கள், நாள், வாரம், மாதம் மற்றும் சாலை வரைபடங்களை கூட மனப்பாடம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் கவனத்தை வளர்ப்பது எப்படி

முன்கூட்டியே இருந்து இலவச பயிற்சி அமர்வு.

நாங்கள் மன எண்ணத்தை விரைவுபடுத்துகிறோம், மன எண்கணிதத்தை அல்ல

இரகசிய மற்றும் பிரபலமான தந்திரங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை ஹேக்குகள், ஒரு குழந்தைக்கு கூட ஏற்றது. பாடத்திட்டத்திலிருந்து, எளிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் வேகமான பெருக்கல், கூட்டல், பெருக்கல், வகுத்தல், சதவீதங்களைக் கணக்கிடுதல் ஆகியவற்றுக்கான டஜன் கணக்கான தந்திரங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், சிறப்புப் பணிகள் மற்றும் கல்வி விளையாட்டுகளிலும் அவற்றைச் செயல்படுத்துவீர்கள்! மன எண்ணத்திற்கு அதிக கவனம் மற்றும் செறிவு தேவைப்படுகிறது, அவை சுவாரஸ்யமான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் தீவிரமாக பயிற்சியளிக்கப்படுகின்றன.

பணமும் கோடீஸ்வரனின் மனநிலையும்

பண பிரச்சனைகள் ஏன்? இந்த பாடத்திட்டத்தில், இந்த கேள்விக்கு விரிவாக பதிலளிப்போம், சிக்கலை ஆழமாகப் பார்ப்போம், உளவியல், பொருளாதார மற்றும் உணர்ச்சிக் கண்ணோட்டத்தில் பணத்துடனான எங்கள் உறவைக் கருத்தில் கொள்வோம். படிப்பிலிருந்து, உங்களின் அனைத்து நிதிப் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க, பணத்தைச் சேமிக்கத் தொடங்கவும், எதிர்காலத்தில் முதலீடு செய்யவும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

ரோஜர் சைப் "மூளை வளர்ச்சி"

அதே கட்டுரையில், ரோஜர் சைப்பின் "மூளையின் வளர்ச்சி" புத்தகத்தை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன். அதற்கு இந்தப் புத்தகம் உதவும் உருவாக்கஉனக்கு சொந்தமானது மூளை.

ரோஜர் சைப்- ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர், மூளை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் திறமையாகவும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று நம்புகிறார். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற வேண்டும். நேரத்தை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளும் தேவையற்ற செயல்களை நீங்கள் கைவிட வேண்டும் (இதில் கூடுதல் மணிநேர தூக்கமும் அடங்கும்), சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும். பின்னர் ஆசிரியர் நடைமுறைகளுக்குச் செல்கிறார் - தகவலை எவ்வாறு சிறப்பாக நினைவில் வைத்துக் கொள்வது, கண்களுக்குப் பயிற்சிகள் செய்வதன் மூலம் வேகமான வாசிப்பு ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது, மேலும் பணிகளை விரைவாகச் சமாளிக்க மூளைக்கு உதவுகிறது.

ஜான் மதீனா "மூளை விதிகள்"

பயிற்சியின் மூலம் உயிரியலாளர் ஜான் மெடினா, உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்க சிறப்பு பயிற்சிகள் தேவையில்லை என்று நம்புகிறார் - நமது மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது போதுமானது. அவரது புத்தகத்தில், ஆசிரியர் 12 விதிகளை கழித்தார். அவற்றில் ஒன்று: மூளை பத்து நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே கவனத்தை வைத்திருக்க முடியும், அதன் பிறகு அது ஓய்வெடுக்க வேண்டும், வேறு ஏதாவது மாற்ற வேண்டும். என்ன நடந்தது என்பதற்கான விவரங்களை பெண்கள் நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள், மேலும் ஆண்கள் இந்த பிரச்சனையின் சாரத்தை விரைவாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

மேலும், வெறும் 26 நிமிட தூக்கம் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மூன்றில் ஒரு பங்காக அதிகரிக்கும். உங்கள் தலையுடன் பொதுவான மொழியைக் கண்டறியவும், எப்போது, ​​​​எப்படி வேலையைச் சரியாகச் செய்வது, உங்கள் கவனத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள புத்தகம் உங்களுக்கு உதவும்.

மூளையின் திறனாக நினைவாற்றல்

மூளையின் திறன்களை வளர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் நினைவகத்தில் வேலை செய்ய உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. நினைவகம் மிகவும் பயனுள்ள குணங்களில் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் நவீன உலகில் நல்ல நினைவகம் இல்லாமல் நீங்கள் சமாளிக்க முடியாது, நீங்கள் நிறைய விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதே நேரத்தில் எதையாவது மறப்பது மிகவும் எளிதானது, ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா? மோசமான நினைவகம் நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே எங்களுடன் நினைவகத்தை வளர்க்க நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், அதே நேரத்தில் இது முற்றிலும் இலவசம்!

"மெமரி மேட்ரிக்ஸ் கேம்"

உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு அற்புதமான விளையாட்டை நாங்கள் வழங்குகிறோம் - இது "மெமரி மேட்ரிக்ஸ்". மெட்ரிக்குகள் ஒரு சிறந்த மூளைப் பயிற்சியாகும், இதில் நீங்கள் நிரப்பப்பட்ட புலங்களின் இருப்பிடத்தை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும், பின்னர் அவை காலியான புலத்தில் இருந்ததால் 1 இல் 1 நினைவகத்திலிருந்து அவற்றை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தாங்க முடியும்?

விஞ்ஞானிகளுக்கு மிகப்பெரிய மர்மம் விண்வெளியின் முடிவிலி அல்லது பூமியின் உருவாக்கம் அல்ல, ஆனால் மனித மூளை. அதன் திறன்கள் எந்த நவீன கணினியின் திறன்களையும் விட அதிகமாக உள்ளது. சிந்தனை, முன்னறிவிப்பு மற்றும் திட்டமிடல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள், இறுதியாக நனவு - ஒரு நபருக்கு உள்ளார்ந்த இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும், ஒரு வழியில் அல்லது வேறு, மண்டை ஓட்டின் ஒரு சிறிய இடைவெளியில் தொடர்கின்றன. மனித மூளையின் வேலை மற்றும் அதன் ஆய்வு மற்ற பொருள்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சி முறைகளை விட மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், அவை நடைமுறையில் ஒரே மாதிரியானவை. மனித மூளை மனித மூளையின் உதவியுடன் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. தலையில் நிகழும் செயல்முறைகளைப் புரிந்து கொள்ளும் திறன் உண்மையில் "சிந்தனை இயந்திரத்தின்" தன்னை அறிந்து கொள்ளும் திறனைப் பொறுத்தது.

கட்டமைப்பு

இன்று, மூளையின் கட்டமைப்பைப் பற்றி நிறைய அறியப்படுகிறது. இது இரண்டு அரைக்கோளங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு வால்நட்டின் பகுதிகளை ஒத்திருக்கும், மெல்லிய சாம்பல் ஓடு மூடப்பட்டிருக்கும். இது பெருமூளைப் புறணி. ஒவ்வொரு பகுதியும் நிபந்தனையுடன் பல பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. பரிணாம வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் மூளையின் மிகப் பழமையான பாகங்கள், லிம்பிக் அமைப்பு மற்றும் தண்டு ஆகியவை இரண்டு அரைக்கோளங்களை இணைக்கும் கார்பஸ் கால்சத்தின் கீழ் அமைந்துள்ளன.

மனித மூளை பல வகையான உயிரணுக்களால் ஆனது. அவற்றில் பெரும்பாலானவை கிளைல் செல்கள். அவை மீதமுள்ள கூறுகளை ஒரே முழுமையுடன் இணைக்கும் செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன, மேலும் மின் செயல்பாட்டின் பெருக்கம் மற்றும் ஒத்திசைவில் பங்கேற்கின்றன. மூளை செல்களில் பத்தில் ஒரு பங்கு பல்வேறு வடிவங்களின் நியூரான்கள். அவை செயல்முறைகளின் உதவியுடன் மின் தூண்டுதல்களை அனுப்புகின்றன மற்றும் பெறுகின்றன: நியூரானின் உடலில் இருந்து தகவல்களை மேலும் கடத்தும் நீண்ட ஆக்சான்கள் மற்றும் பிற செல்களிலிருந்து ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறும் குறுகிய டென்ட்ரைட்டுகள். ஆக்சான்கள் மற்றும் டென்ட்ரைட்டுகளைத் தொடர்புகொள்வது சினாப்சஸ், தகவல் பரிமாற்ற இடங்களை உருவாக்குகிறது. ஒரு நீண்ட செயல்முறை ஒரு நரம்பியக்கடத்தியை சினாப்ஸ் குழிக்குள் வெளியிடுகிறது, இது செல்லின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் ஒரு இரசாயனமாகும், இது டென்ட்ரைட்டுக்குள் நுழைந்து நியூரானின் தடுப்பு அல்லது தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. அனைத்து இணைக்கப்பட்ட செல்கள் வழியாக சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான நியூரான்களின் வேலை மிக விரைவாக உற்சாகமாக அல்லது தடுக்கப்படுகிறது.

வளர்ச்சியின் சில அம்சங்கள்

மனித மூளை, உடலின் மற்ற உறுப்புகளைப் போலவே, அதன் உருவாக்கத்தின் சில கட்டங்களைக் கடந்து செல்கிறது. ஒரு குழந்தை பிறந்தது, பேசுவதற்கு, முழு போர் தயார்நிலையில் இல்லை: மூளை வளர்ச்சியின் செயல்முறை அங்கு முடிவடையவில்லை. இந்த காலகட்டத்தில் அதன் மிகவும் செயலில் உள்ள துறைகள் அனிச்சை மற்றும் உள்ளுணர்வுகளுக்கு பொறுப்பான பண்டைய கட்டமைப்புகளில் அமைந்துள்ளன. அதிக எண்ணிக்கையிலான முதிர்ச்சியடையாத நியூரான்களைக் கொண்டிருப்பதால், கார்டெக்ஸ் குறைவாகவே செயல்படுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, மனித மூளை இந்த செல்களில் சிலவற்றை இழக்கிறது, ஆனால் மீதமுள்ளவற்றுக்கு இடையே பல வலுவான மற்றும் ஒழுங்கான இணைப்புகளைப் பெறுகிறது. உருவாக்கப்பட்ட கட்டமைப்புகளில் தங்களுக்கு ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்காத "கூடுதல்" நியூரான்கள் இறக்கின்றன. மனித மூளை எவ்வளவு காலம் வேலை செய்கிறது என்பது இணைப்புகளின் தரத்தைப் பொறுத்தது, உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது அல்ல.

பொதுவான கட்டுக்கதை

மூளையின் வளர்ச்சியின் அம்சங்களைப் புரிந்துகொள்வது, இந்த உறுப்பின் வேலையைப் பற்றிய சில வழக்கமான யோசனைகளின் உண்மைக்கு இடையிலான முரண்பாட்டை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. மனித மூளை அதை விட 90-95 சதவிகிதம் குறைவாக வேலை செய்கிறது, அதாவது, அதில் பத்தில் ஒரு பங்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை மர்மமான முறையில் செயலற்றவை என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. மேலே உள்ளதை நீங்கள் மீண்டும் படித்தால், பயன்படுத்தப்படாத நியூரான்கள் நீண்ட காலமாக இருக்க முடியாது என்பது தெளிவாகிறது - அவை இறக்கின்றன. பெரும்பாலும், இதுபோன்ற தவறு சில காலத்திற்கு முன்பு இருந்த யோசனைகளின் விளைவாகும், அது ஒரு உந்துவிசை வேலையை அனுப்பும் நியூரான்கள் மட்டுமே. இருப்பினும், ஒரு யூனிட் நேரத்தில், சில செல்கள் மட்டுமே அத்தகைய நிலையில் உள்ளன, ஒரு நபருக்கு இப்போது தேவைப்படும் செயல்களுடன் தொடர்புடையது: இயக்கம், பேச்சு, சிந்தனை. சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அவர்கள் முன்பு "அமைதியாக" இருந்த மற்றவர்களால் மாற்றப்படுகிறார்கள்.

இவ்வாறு, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு, முழு மூளையும் உடலின் வேலையில் பங்கேற்கிறது, முதலில் அதன் சில பகுதிகளுடன், பின்னர் மற்றவர்களுடன். பலரால் விரும்பப்படும் 100% மூளையின் செயல்பாட்டைக் குறிக்கும் அனைத்து நியூரான்களையும் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்துவது ஒரு வகையான குறுகிய சுற்றுக்கு வழிவகுக்கும்: ஒரு நபர் மாயத்தோற்றம், வலி ​​மற்றும் சாத்தியமான அனைத்து உணர்வுகளையும் அனுபவிப்பார், எல்லா இடங்களிலும் நடுங்குவார்.

இணைப்புகள்

மூளையின் சில பகுதி வேலை செய்யாது என்று சொல்ல முடியாது என்று மாறிவிடும். இருப்பினும், மனித மூளையின் திறன்கள், உண்மையில், முழுமையாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும், புள்ளி "தூங்கும்" நியூரான்களில் இல்லை, ஆனால் செல்கள் இடையே உள்ள இணைப்புகளின் அளவு மற்றும் தரத்தில் உள்ளது. மீண்டும் மீண்டும் வரும் எந்த ஒரு செயலும், உணர்வு அல்லது எண்ணமும் நியூரான்களின் மட்டத்தில் நிலையாக இருக்கும். மீண்டும் மீண்டும், வலுவான இணைப்பு. அதன்படி, மூளையின் முழுமையான பயன்பாடு புதிய இணைப்புகளை உருவாக்குவதை உள்ளடக்கியது. இந்த பயிற்சி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தையின் மூளைக்கு இன்னும் நிலையான இணைப்புகள் இல்லை; அவை குழந்தை உலகத்துடன் பழகும் செயல்பாட்டில் உருவாக்கப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. வயதைக் கொண்டு, ஏற்கனவே உள்ள கட்டமைப்பில் மாற்றங்களைச் செய்வது மிகவும் கடினமாகிறது, எனவே குழந்தைகள் எளிதாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பினால், எந்த வயதிலும் மனித மூளையின் திறன்களை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

நம்பமுடியாதது ஆனால் உண்மை

புதிய இணைப்புகளை உருவாக்கி மீண்டும் பயிற்சி செய்யும் திறன் அற்புதமான முடிவுகளைத் தருகிறது. சாத்தியமான அனைத்து அம்சங்களையும் அவள் வென்ற சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. மனித மூளை ஒரு நேரியல் அல்லாத அமைப்பு. அனைத்து உறுதியுடனும், ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைச் செய்யும் மண்டலங்களைத் தனிமைப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. மேலும், தேவைப்பட்டால், மூளையின் பகுதிகள் காயமடைந்த பகுதிகளின் "கடமைகளை" எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

பக்கவாதத்தின் விளைவாக சக்கர நாற்காலியில் தள்ளப்பட்ட ஹோவர்ட் ராக்கெட்டுக்கு இதுதான் நடந்தது. அவர் கைவிட விரும்பவில்லை மற்றும் தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளின் உதவியுடன் செயலிழந்த கை மற்றும் கால்களை வளர்க்க முயன்றார். அன்றாட உழைப்பின் பலனாக, 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சாதாரணமாக நடக்க மட்டுமல்ல, நடனமாடவும் முடிந்தது. அவரது மூளை மிகவும் மெதுவாகவும் படிப்படியாகவும் மறுகட்டமைக்கப்பட்டது, இதனால் அதன் பாதிக்கப்படாத பகுதிகள் இயல்பான இயக்கத்திற்குத் தேவையான செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியும்.

அமானுஷ்ய திறன்கள்

மூளையின் பிளாஸ்டிசிட்டி என்பது விஞ்ஞானிகளை திகைக்க வைக்கும் ஒரே அம்சம் அல்ல. நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் டெலிபதி அல்லது தெளிவுத்திறன் போன்ற நிகழ்வுகளை புறக்கணிக்க மாட்டார்கள். அத்தகைய திறன்களின் சாத்தியத்தை நிரூபிக்க அல்லது நிரூபிக்க ஆய்வகங்களில் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. அமெரிக்க மற்றும் பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வுகள் சுவாரஸ்யமான முடிவுகளைத் தருகின்றன, அவற்றின் இருப்பு ஒரு கட்டுக்கதை அல்ல என்று பரிந்துரைக்கிறது. இருப்பினும், நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் இன்னும் இறுதி முடிவை எடுக்கவில்லை: உத்தியோகபூர்வ அறிவியலுக்கு, சாத்தியமான சில வரம்புகள் இன்னும் உள்ளன, மனித மூளை, நம்பப்படும்படி, அவற்றைக் கடக்க முடியாது.

நீங்களே வேலை செய்யுங்கள்

குழந்தை பருவத்தில், "இடத்தை" கண்டுபிடிக்காத நியூரான்கள் இறந்துவிடுவதால், எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் நினைவில் வைத்திருக்கும் திறன் மறைந்துவிடும். ஈடிடிக் நினைவகம் என்று அழைக்கப்படுவது குழந்தைகளில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் பெரியவர்களில் இது மிகவும் அரிதான நிகழ்வு. இருப்பினும், மனித மூளை ஒரு உறுப்பு மற்றும் உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, அது பயிற்சியளிக்கப்படலாம். எனவே, நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும், புத்தியை இறுக்கவும், ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனையை வளர்க்கவும் முடியும். மனித மூளையின் வளர்ச்சி என்பது ஒரு நாள் மட்டும் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இலக்குகளைப் பொருட்படுத்தாமல் பயிற்சி வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும்.

வழக்கத்திற்கு மாறாக

ஒரு நபர் வழக்கத்திற்கு மாறான ஒன்றைச் செய்யும் தருணத்தில் புதிய இணைப்புகள் உருவாகின்றன. எளிமையான உதாரணம்: வேலைக்குச் செல்ல பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் பழக்கத்திற்கு மாறாக நாங்கள் எப்போதும் அதையே தேர்வு செய்கிறோம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பதே பணி. இந்த ஆரம்ப நடவடிக்கை பலனைத் தரும்: மூளை பாதையைத் தீர்மானிக்க மட்டுமல்லாமல், முன்னர் அறியப்படாத தெருக்கள் மற்றும் வீடுகளிலிருந்து வரும் புதிய காட்சி சமிக்ஞைகளை பதிவு செய்யவும் கட்டாயப்படுத்தப்படும்.

இத்தகைய பயிற்சிகளில், வலது கை பழக்கமாக இருக்கும் இடது கையைப் பயன்படுத்துவதைக் கூறலாம் (மற்றும் நேர்மாறாக, இடது கை நபர்களுக்கு). எழுதுவது, தட்டச்சு செய்வது, சுட்டியை வைத்திருப்பது மிகவும் சிரமமாக உள்ளது, ஆனால், சோதனைகள் காட்டுவது போல், ஒரு மாத பயிற்சிக்குப் பிறகு, ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனை மற்றும் கற்பனை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

படித்தல்

சிறுவயதிலிருந்தே புத்தகங்களின் நன்மைகளைப் பற்றி நமக்குச் சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. இவை வெற்று வார்த்தைகள் அல்ல: டிவி பார்ப்பதற்கு மாறாக வாசிப்பு மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. புத்தகங்கள் கற்பனையை வளர்க்க உதவும். குறுக்கெழுத்து புதிர்கள், புதிர்கள், லாஜிக் கேம்கள், செஸ் வேலைகள் அவற்றிற்குப் பொருந்தும். அவை சிந்தனையைத் தூண்டுகின்றன, பொதுவாக தேவை இல்லாத மூளையின் திறன்களைப் பயன்படுத்த நம்மை கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

உடற்பயிற்சி

மனித மூளை எவ்வளவு வேலை செய்கிறது, முழு திறனில் அல்லது இல்லாவிட்டாலும், முழு உடலின் சுமையையும் சார்ந்துள்ளது. ஆக்ஸிஜனுடன் இரத்தத்தை வளப்படுத்துவதன் மூலம் உடல் பயிற்சி மூளையின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் செயல்பாட்டில் உடல் பெறும் இன்பம் ஒட்டுமொத்த நிலை மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றில், சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டவை மற்றும் மிகவும் எளிமையானவை இரண்டும் உள்ளன, அவை நம்மை அறியாமல், ஒவ்வொரு நாளும் நாடுகிறோம். முக்கிய விஷயம் நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒழுங்குமுறை. நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் ஒரு முறை செய்தால், குறிப்பிடத்தக்க விளைவு எதுவும் இருக்காது. ஆரம்பத்தில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தின் உணர்வு வெளியேற ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் இந்த உடற்பயிற்சி மூளை வேலை செய்கிறது என்பதற்கான சமிக்ஞை.

மூளை மிகவும் மர்மமான மற்றும் மர்மமான மனித உறுப்பு. முரண்பாடாக, அவருடைய வேலையைப் பற்றிய நமது புரிதல் மற்றும் அது உண்மையில் எப்படி நடக்கிறது என்பது முற்றிலும் எதிர்க்கும் விஷயங்கள். பின்வரும் சோதனைகள் மற்றும் கருதுகோள்கள் இந்த "சிந்தனையின் கோட்டை" இன் செயல்பாட்டின் சில இரகசியங்களை மூடும், இது இன்றுவரை விஞ்ஞானிகளால் எடுக்க முடியவில்லை.

1. சோர்வு என்பது படைப்பாற்றலின் உச்சம்

உயிரியல் கடிகாரத்தின் வேலை - அதன் வாழ்க்கையின் தாளத்தை நிர்ணயிக்கும் உடலின் உள் அமைப்பு - ஒரு நபரின் தினசரி வாழ்க்கை மற்றும் பொதுவாக அவரது உற்பத்தித்திறன் மீது நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு "லார்க்" என்றால், காலையில் அல்லது நண்பகலுக்கு முன் தீவிர மன முயற்சி தேவைப்படும் சிக்கலான பகுப்பாய்வு வேலைகளைச் செய்வது மிகவும் நியாயமானது. இரவு ஆந்தைகளுக்கு, வேறுவிதமாகக் கூறினால் - "ஆந்தைகள்" - இது பகலின் இரண்டாம் பாதி, சுமூகமாக இரவாக மாறும்.

மறுபுறம், வலது அரைக்கோளத்தை செயல்படுத்தும் ஆக்கப்பூர்வமான வேலைகளுக்கு, உடல் உடல் மற்றும் மன சோர்வை உணரும் போது, ​​​​விஞ்ஞானிகள் அதை எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், மேலும் மூளையால் கோல்ட்பேக்கின் மும்மை பிரச்சனைக்கான ஆதாரத்தை வெறுமனே புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. இது பைத்தியமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமாக தோண்டினால், இந்த கருதுகோளில் நீங்கள் இன்னும் ஒரு பகுத்தறிவு தானியத்தைக் காணலாம். எப்படியோ, இது ஏன் "யுரேகா!" போன்ற தருணங்களை விளக்குகிறது. நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு பொதுப் போக்குவரத்தில் பயணிக்கும் போது அல்லது, கதையை நம்பினால், குளியலறையில் ஏற்படும். :)

வலிமை மற்றும் ஆற்றல் இல்லாததால், தகவலின் ஓட்டத்தை வடிகட்டுவது, புள்ளிவிவரத் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வது மற்றும், மிக முக்கியமாக, காரண உறவுகளை நினைவில் கொள்வது மிகவும் கடினம். படைப்பாற்றலைப் பொறுத்தவரை, பட்டியலிடப்பட்ட எதிர்மறை புள்ளிகள் நேர்மறையான நிறத்தைப் பெறுகின்றன, ஏனெனில் இந்த வகையான மன வேலை புதிய யோசனைகள் மற்றும் பகுத்தறிவற்ற சிந்தனையை உருவாக்குகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஆக்கபூர்வமான திட்டங்களில் பணிபுரியும் போது சோர்வான நரம்பு மண்டலம் மிகவும் திறமையானது.

ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனை செயல்பாட்டில் கவனச்சிதறல் ஏன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதைப் பற்றி அமெரிக்க பிரபல அறிவியல் இதழான Scientific American இல் ஒரு கட்டுரை பேசுகிறது:

"திசையை திசைதிருப்பும் திறன் பெரும்பாலும் தரமற்ற தீர்வுகள் மற்றும் அசல் எண்ணங்களின் மூலமாகும். இந்த தருணங்களில், ஒரு நபர் குறைவாக கவனம் செலுத்துகிறார் மற்றும் பரந்த அளவிலான தகவல்களை உணர முடியும். இந்த "திறந்த தன்மை" ஒரு புதிய கோணத்தில் இருந்து சிக்கல்களுக்கான மாற்று தீர்வுகளை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது, முற்றிலும் புதிய புதிய யோசனைகளை ஏற்றுக்கொள்வதையும் உருவாக்குவதையும் ஊக்குவிக்கிறது.

2. மூளை அளவு மீது அழுத்தத்தின் விளைவு

மனித மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மிக சக்திவாய்ந்த காரணிகளில் மன அழுத்தம் ஒன்றாகும். சமீபத்தில், யேல் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் (யேல் பல்கலைக்கழகம்) அடிக்கடி அனுபவங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு உடலின் நரம்பு மண்டலத்தின் மையப் பகுதியின் அளவை உண்மையில் குறைக்கிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளனர்.

மனித மூளை இரண்டு தனித்தனி பிரச்சனைகள் தொடர்பாக முடிவெடுக்கும் செயல்முறைகளை ஒத்திசைக்க முடியாது. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிப்பது ஒரு பிரச்சனையிலிருந்து இன்னொரு பிரச்சனைக்கு மாறுவதன் மூலம் நமது அறிவாற்றல் திறன்களை மட்டுமே தீர்ந்துவிடும்.

ஒரு நபர் ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்தினால், முக்கிய பங்கு ப்ரீஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸால் செய்யப்படுகிறது, இது அனைத்து உற்சாகமான மற்றும் மனச்சோர்வு தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

"மூளையின் முன்புற (முன்பகுதி) முன் புறணி இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்களை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, "நான் அந்த கேக்கை சாப்பிட விரும்புகிறேன்" என்ற ஆசை, ஒரு உற்சாகமான தூண்டுதலாக நரம்பியல் நெட்வொர்க்கில் பயணித்து, பின்புற ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸை அடைகிறது, மேலும் நீங்கள் ஏற்கனவே விருந்தை அனுபவித்து வருகிறீர்கள்.

4. குறுகிய தூக்கம் மன விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது

ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் தாக்கம் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். கேள்வி என்னவென்றால், தூக்கம் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது? அது மாறியது போல், நாள் முழுவதும் குறுகிய "இருப்பு" மன செயல்பாடுகளில் குறைவான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

நினைவாற்றல் மேம்பாடு

40 விளக்கப்பட அட்டைகளை மனப்பாடம் செய்யும் சோதனையின் முடிவில், பங்கேற்பாளர்களில் ஒரு குழு 40 நிமிடங்கள் தூங்கியது, இரண்டாவது விழித்திருந்தது. அடுத்தடுத்த சோதனையின் விளைவாக, சிறிது நேரம் தூங்குவதற்கான வாய்ப்பைப் பெற்ற பங்கேற்பாளர்கள் ஃபிளாஷ் கார்டுகளை நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள்:

"நம்புவது கடினம், ஆனால் தூக்கக் குழு 85% கார்டுகளை நினைவகத்தில் மீண்டும் தொடங்க முடிந்தது, மீதமுள்ளவை 55% மட்டுமே நினைவில் இருந்தன."

வெளிப்படையாக, குறுகிய தூக்கம் நமது மைய கணினி நினைவுகளை "படிகமாக்க" உதவுகிறது:

"ஹிப்போகேம்பஸில் ஒருமுறை உருவான நினைவுகள் மிகவும் உடையக்கூடியவை என்றும், குறிப்பாக புதிய தகவல்களுக்கு இடம் தேவைப்பட்டால், நினைவகத்திலிருந்து எளிதில் அழிக்கப்படும் என்றும் ஆய்வு காட்டுகிறது. ஒரு தூக்கம் புதிதாகக் கற்றுக்கொண்ட தரவை புதிய கார்டெக்ஸுக்கு (நியோகார்டெக்ஸ்) "தள்ளுகிறது" என்று தோன்றுகிறது, இது நினைவுகளை நீண்டகாலமாக சேமிப்பதற்கான இடமாகும், இதனால் அவை அழிக்கப்படாமல் பாதுகாக்கிறது.

கற்றல் செயல்முறையை மேம்படுத்துதல்

கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர்களால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மாணவர்கள் குழுவிற்கு ஒரு கடினமான பணி வழங்கப்பட்டது, அது அவர்களுக்கு நிறைய புதிய தகவல்களைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். சோதனை தொடங்கிய இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, தன்னார்வலர்களில் பாதி பேர், அட்டைகளைப் போலவே, சிறிது நேரம் தூங்கினர்.

நாள் முடிவில், தூக்கத்தில் பங்கேற்பாளர்கள் பணியை சிறப்பாக முடித்ததோடு மட்டுமல்லாமல், பொருளை சிறப்பாகக் கற்றுக்கொண்டனர், ஆனால் அவர்களின் "மாலை" உற்பத்தித்திறன் ஆய்வின் தொடக்கத்திற்கு முன்னர் பெறப்பட்ட குறிகாட்டிகளை விட அதிகமாக இருந்தது.

தூக்கத்தின் போது என்ன நடக்கும்?

பல சமீபத்திய ஆய்வுகள் தூக்கத்தின் போது, ​​வலது அரைக்கோளத்தின் செயல்பாடு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் இடது மிகவும் அமைதியாக இருக்கிறது. :)

உலகின் 95% மக்கள்தொகையில் இடது அரைக்கோளம் ஆதிக்கம் செலுத்துவதால், இத்தகைய நடத்தை அவருக்கு முற்றிலும் இயல்பற்றது. இந்த ஆய்வின் ஆசிரியரான ஆண்ட்ரி மெட்வெடேவ் மிகவும் வேடிக்கையான ஒப்பீடு செய்தார்:

"நாங்கள் தூங்கும்போது, ​​வலது அரைக்கோளம் இடைவிடாமல் வீட்டில் பிஸியாக இருக்கும்."

5. பார்வை என்பது உணர்வு அமைப்பின் முக்கிய "துருப்புச் சீட்டு"

பார்வை என்பது உணர்ச்சி அமைப்பின் ஐந்து கூறுகளில் ஒன்றாகும் என்ற போதிலும், புலப்படும் நிறமாலையில் மின்காந்த கதிர்வீச்சை அதன் முக்கியத்துவத்தில் உணரும் திறன் மற்றவர்களை விட கணிசமாக மேலோங்குகிறது:

“எந்தவொரு உரையையும் படித்த மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் படித்ததில் 10% மட்டுமே நினைவில் இருக்கும். தொடர்புடைய சில படங்கள் இந்த எண்ணிக்கையை 55% அதிகரிக்கலாம்.

உரையை விட விளக்கப்படங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் வாசிப்பு மட்டுமே எதிர்பார்த்த முடிவுகளைத் தராது. நமது மூளை வார்த்தைகளை சிறிய உருவங்களாகவே உணர்கிறது. வண்ணமயமான படத்தைப் பார்ப்பதை விட, ஒரு வாக்கியத்தின் பொருளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அதிக நேரமும் சக்தியும் தேவை.

உண்மையில், நமது காட்சி அமைப்பை பெரிதும் நம்பியிருப்பது பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் ஒன்று இங்கே:

"எங்கள் மூளை தொடர்ந்து ஊகிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, ஏனெனில் கண்ணுக்குத் தெரியும் பொருள்கள் சரியாக எங்கு உள்ளன என்று தெரியவில்லை. ஒரு நபர் முப்பரிமாண இடத்தில் வாழ்கிறார், அதே நேரத்தில் அவரது கண்ணின் விழித்திரையில் ஒளி இரு பரிமாண விமானத்தில் விழுகிறது. எனவே, நம்மால் பார்க்க முடியாத அனைத்தையும் நாங்கள் சிந்திக்கிறோம்.

காட்சித் தகவலைச் செயலாக்குவதற்கு மூளையின் எந்தப் பகுதி பொறுப்பாகும் என்பதையும் அது மூளையின் பிற பகுதிகளுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதையும் கீழே உள்ள படம் காட்டுகிறது.

6. ஆளுமை வகையின் தாக்கம்

ஒரு ஆபத்தான பரிவர்த்தனை "எரிந்துவிடும்" அல்லது சில வகையான சாகசங்களை இழுக்க நிர்வகிக்கும் போது எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்களின் மன செயல்பாடு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஒருபுறம், இது நேசமான மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி கொண்டவர்களுக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு மட்டுமே, மறுபுறம், வெவ்வேறு ஆளுமை வகைகளின் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்தி டோபமைனின் வெவ்வேறு நிலைகள்.

"ஆபத்தான பரிவர்த்தனை வெற்றிகரமாக இருந்தது என்று தெரிந்ததும், எக்ஸ்ட்ராவர்ட்களின் மூளையின் இரண்டு பகுதிகளில் அதிகரித்த செயல்பாடு கண்டறியப்பட்டது: அமிக்டாலா (லத்தீன் கார்பஸ் அமிக்டாலாய்டம்) மற்றும் நியூக்ளியஸ் அக்யூம்பென்ஸ் (லத்தீன் நியூக்ளியஸ் அக்யூம்பென்ஸ்)."

நியூக்ளியஸ் அக்யூம்பென்ஸ் என்பது டோபமினெர்ஜிக் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். தூண்டும்உந்துதல் மற்றும் கற்றல் செயல்முறைகளில் மகிழ்ச்சி மற்றும் செல்வாக்கு. எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்களின் மூளையில் உற்பத்தியாகும் டோபமைன், அவர்களை பைத்தியக்காரத்தனமான செயல்களைச் செய்யத் தூண்டுகிறது மற்றும் அவர்களைச் சுற்றி நடக்கும் நிகழ்வுகளை முழுமையாக அனுபவிக்க உதவுகிறது. அமிக்டாலா, இதையொட்டி, உணர்ச்சிகளை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் உற்சாகமான மற்றும் மனச்சோர்வு தூண்டுதல்களை செயலாக்குவதற்கு பொறுப்பாகும்.

பிற ஆய்வுகள், உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கும், புறம்போக்குவாதிகளுக்கும் இடையிலான மிகப்பெரிய வித்தியாசம், வெவ்வேறு தூண்டுதல்களை மூளை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதில்தான் உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்களுக்கு, இந்த பாதை மிகவும் குறுகியது - உணர்ச்சித் தகவலை செயலாக்குவதற்கு பொறுப்பான பகுதிகள் வழியாக உற்சாகமான காரணிகள் நகர்கின்றன. உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு, தூண்டுதலின் பாதை மிகவும் சிக்கலானது - அவை மனப்பாடம், திட்டமிடல் மற்றும் முடிவெடுக்கும் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய பகுதிகள் வழியாக செல்கின்றன.

7. "மொத்த தோல்வியின்" விளைவு

ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் சமூக உளவியல் பேராசிரியரான எலியட் அரோன்சன், பிராட்ஃபால் எஃபெக்ட் என்று அழைக்கப்படுவதை நியாயப்படுத்தியுள்ளார். அதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், தவறு செய்வதன் மூலம், மக்கள் நம்மை அதிகம் விரும்புகிறார்கள்.

"ஒருபோதும் தவறு செய்யாதவர், சில சமயங்களில் முட்டாள்தனமான செயல்களைச் செய்பவரை விட மற்றவர்களிடம் அனுதாபம் குறைவாக இருப்பார். பரிபூரணமானது தூரத்தையும் அணுக முடியாத ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத ஒளியையும் உருவாக்குகிறது. அதனால்தான் வெற்றியாளர் எப்போதும் குறைந்தபட்சம் சில குறைபாடுகளைக் கொண்டவர்.

எலியட் அரோன்சன் தனது கருதுகோளை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு அற்புதமான பரிசோதனையை செய்தார். நேர்காணலின் போது செய்யப்பட்ட இரண்டு ஆடியோ பதிவுகளைக் கேட்க பங்கேற்பாளர்களின் குழு கேட்கப்பட்டது. அவற்றில் ஒன்றில், ஒரு மனிதன் ஒரு கோப்பை காபியை தட்டுவது கேட்டது. பங்கேற்பாளர்களிடம் விண்ணப்பித்தவர்களில் யாரை அதிகம் விரும்புகிறார்கள் என்று கேட்டபோது, ​​அவர்கள் அனைவரும் விகாரமான விண்ணப்பதாரருக்கு வாக்களித்தனர்.

8. தியானம் என்பது மூளைக்கு ரீசார்ஜ் ஆகும்

கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நாள் முழுவதும் அமைதியாக இருப்பதற்கும் தியானம் நல்லது. பல்வேறு மனோதத்துவ பயிற்சிகள் பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

அமைதி

நாம் எவ்வளவு தியானம் செய்கிறோமோ, அவ்வளவு அமைதியடைகிறோம். இந்த அறிக்கை சற்றே சர்ச்சைக்குரியது, ஆனால் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. அது மாறியது போல், மூளையின் நரம்பு முடிவுகளின் அழிவே இதற்குக் காரணம். 20 நிமிட தியானத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ப்ரீஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸ் இப்படித்தான் இருக்கும்:

தியானத்தின் போது, ​​நரம்பு இணைப்புகள் கணிசமாக பலவீனமடைகின்றன. அதே நேரத்தில், பகுத்தறிவு மற்றும் முடிவெடுப்பதற்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகள், உடல் உணர்வுகள் மற்றும் பயத்தின் மையம், மாறாக, பலப்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அனுபவித்து, அவற்றை இன்னும் பகுத்தறிவுடன் மதிப்பீடு செய்யலாம்.

படைப்பாற்றல்

நெதர்லாந்தில் உள்ள லைடன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், கவனம் செலுத்தும் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் தியானம் ஆகியவற்றைப் படித்து, கவனம் செலுத்தும் தியானப் பாணியைப் பயிற்சி செய்த பங்கேற்பாளர்கள் படைப்பாற்றல் சிந்தனையைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளைப் பகுதிகளில் அதிக மாற்றங்களைக் காட்டவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தனர். தெளிவான மனதின் தியானத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தவர்கள், அடுத்தடுத்த சோதனைகளில் பங்கேற்பாளர்களை விட மிக சிறப்பாக செயல்பட்டனர்.

நினைவு

பயோமெடிக்கல் ஸ்கேனிங்கிற்கான MGH (Martinos Centre for Biomedical Imaging) மையம் மற்றும் Harvard Medical School இல் உள்ள Osher ஆராய்ச்சி மையம் ஆகியவற்றின் கேத்தரின் கெர், Ph.D., தியானம் பல மன திறன்களை அதிகரிக்கிறது என்று கூறுகிறார், குறிப்பாக, பொருட்களை விரைவாக மனப்பாடம் செய்வது. அனைத்து கவனச்சிதறல்களிலிருந்தும் முற்றிலும் விலகும் திறன் தியானம் செய்பவர்கள் கையில் இருக்கும் பணியில் முடிந்தவரை கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.

9. உடற்பயிற்சி - மன உறுதியின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் கல்வி

நிச்சயமாக, உடல் உடற்பயிற்சி நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் மூளையின் வேலை பற்றி என்ன? பயிற்சி மற்றும் மன செயல்பாடுகளுக்கு இடையே பயிற்சி மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு இடையே உள்ள அதே தொடர்பு உள்ளது.

"வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஒரு நபரின் அறிவாற்றல் திறன்களில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். சோதனையின் விளைவாக, விளையாட்டுகளில் சுறுசுறுப்பாக ஈடுபடுபவர்கள், வீட்டில் உள்ளவர்கள் போலல்லாமல், நல்ல நினைவாற்றல் கொண்டவர்கள், விரைவாக சரியான முடிவுகளை எடுப்பார்கள், பணியை முடிப்பதில் எளிதாக கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் காரண-விளைவு உறவுகளை அடையாளம் காண முடியும். ."

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கியிருந்தால், உங்கள் மூளை இந்த நிகழ்வை மன அழுத்தத்தைத் தவிர வேறில்லை. படபடப்பு, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல், பிடிப்புகள், தசை வலி போன்றவை - இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஜிம்களில் மட்டுமல்ல, மிகவும் தீவிரமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளிலும் நிகழ்கின்றன. இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்திருந்தால், இந்த விரும்பத்தகாத நினைவுகள் நிச்சயமாக உங்கள் நினைவில் தோன்றும்.

மன அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க, உடற்பயிற்சியின் போது, ​​மூளை BDNF (மூளையில் இருந்து பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணி) புரதத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. அதனால்தான் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு நாம் நிம்மதியாகவும் இறுதியில் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறோம். கூடுதலாக, மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையாக, எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது:

"எண்டோர்பின்கள் உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கின்றன, வலியைத் தடுக்கின்றன மற்றும் பரவச உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கின்றன."

10. புதிய தகவல் நேரத்தை குறைக்கிறது.

நேரம் இவ்வளவு வேகமாக பறக்கவில்லை என்று நீங்கள் எப்போதாவது கனவு கண்டிருக்கிறீர்களா? அநேகமாக மீண்டும் மீண்டும். ஒரு நபர் நேரத்தை எவ்வாறு உணர்கிறார் என்பதை அறிந்தால், அதன் போக்கை செயற்கையாக மெதுவாக்க முடியும்.

வெவ்வேறு புலன்களில் இருந்து வரும் பெரிய அளவிலான தகவல்களை உள்வாங்குவதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் அவற்றை எளிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய வகையில் நமது மூளை தரவுகளை கட்டமைக்கிறது.

"மூளையால் உணரப்பட்ட தகவல்கள் முற்றிலும் ஒழுங்கற்றதாக இருப்பதால், அது நமக்குப் புரியும் வடிவத்தில் மறுசீரமைக்கப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும். தரவு செயலாக்க செயல்முறை மில்லி விநாடிகள் எடுத்தாலும், மூளை புதிய தகவல்களை உறிஞ்சுவதற்கு சிறிது நேரம் எடுக்கும். எனவே, ஒரு நபருக்கு நேரம் நித்தியமாக நீண்டுள்ளது என்று தோன்றுகிறது.

மிகவும் விசித்திரமாக, நரம்பு மண்டலத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பகுதிகளும் நேரத்தை உணருவதற்கு பொறுப்பாகும்.

ஒரு நபர் நிறைய தகவல்களைப் பெறும்போது, ​​​​அதைச் செயல்படுத்த மூளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் இந்த செயல்முறை நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அதிக நேரம் குறைகிறது.

வலிமிகுந்த பழக்கமான விஷயங்களில் நாம் மீண்டும் வேலை செய்யும்போது, ​​​​எல்லாம் நேர்மாறாக நடக்கும் - நேரம் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாத வகையில் பறக்கிறது, ஏனெனில் சிறப்பு மன முயற்சிகள் தேவையில்லை.

மனித மூளை 5 சதவிகிதத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்பது யாராலும் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் இந்த செயல்திறன் கூட சிறந்த கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் சாதனைகளை உள்ளடக்கிய புத்திசாலித்தனமான யோசனைகளின் பிறப்புக்கு போதுமானது. மேலும் மூளையை 100 சதவீதம் பயன்படுத்தினால்? இது முடியுமா? அப்போது மனிதகுலம் என்ன முன்னேற்றம் அடைந்திருக்கும்? மனித உருவவியல் நிறுவனத்தில் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கான ஆய்வகத்தின் தலைவரான உயிரியல் அறிவியல் மருத்துவர் செர்ஜி சேவ்லீவ் உடன் தலைப்பைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

வோ ஃப்ரம் விட் ஒரு இலக்கிய புனைகதை

உங்கள் வாழ்க்கை நியாயமற்ற நிலையில் தொடரும் என்ற நிபந்தனையின் பேரில் என்றென்றும் வாழ ஒப்புக்கொள்வீர்களா?

Sergey Saveliev:நிச்சயமாக இல்லை. இது சுவாரஸ்யமானது அல்ல. சிலருக்கு சுயநினைவு வராமல் பிறந்து இறந்தாலும், கம்யூனிஸ்ட் கட்சியின் பொதுச்செயலாளர் ஒருவரின் வரலாற்றில் எழுதப்பட்டிருந்தது. சுயநினைவு வராமலேயே வாழ்ந்து மறைந்தார். நிச்சயமாக, இது ஒரு நகைச்சுவை. ஆனால் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் வாழும் தாவரங்கள் உள்ளன. அவர்களிடம் கேளுங்கள், ஒருவேளை அவர்கள் அதை விரும்புவார்கள். மனித பரிணாமத்தைப் பொறுத்த வரையில் இது மூளையின் பரிணாம வளர்ச்சியைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை. ஏனென்றால் மற்ற எல்லாவற்றிலும் நாம் ஒன்றுமில்லாமல் படைக்கப்பட்டிருக்கிறோம். புகழ்பெற்ற கண் மருத்துவர் ஹெல்ம்ஹோல்ட்ஸ் கூறியது போல், கடவுள் எனக்கு கண்களை உருவாக்க அறிவுறுத்தினால், நான் அவற்றை நூறு மடங்கு சிறப்பாக மாற்றுவேன். இது மற்ற அனைத்து மனித உறுப்புகளுக்கும் பொருந்தும்.

இதன் உடலியல் வெளிப்பாட்டில் மனதிலிருந்து வரும் துக்கம் என்ன, நோய் என்று சொல்லலாமா?

Sergey Saveliev:சாமானியர் அதை விளக்குவது போல் மனதில் இருந்து ஐயோ, அல்லது சிறந்த ரஷ்ய எழுத்தாளர் இந்த கருத்தை முன்வைத்த அர்த்தத்தில் - அத்தகைய துக்கம் நடக்காது. ஒரு நபர் போதுமான புத்திசாலியாக இருந்தால், அவர் வாழும் உலகின் கொள்கைகள் மற்றும் வழிமுறைகளை அவர் புரிந்துகொள்கிறார், மேலும் சாட்ஸ்கியைப் போல "பன்றிகளுக்கு முன்னால் மணிகளை போடமாட்டார்". வோ ஃப்ரம் விட் ஒரு இலக்கியப் புனைகதை. என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு நபர், முதலில், மற்றவர்கள் மீது அதிகப்படியான கோரிக்கைகளை வைக்கவில்லை, இரண்டாவதாக, வெட்கமின்றி தனது அறிவைப் பயன்படுத்துகிறார்.

சரி, நான் இதைக் கேட்கிறேன்: மூளையில் அதிக சுமை ஒரு நபருக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

Sergey Saveliev:மனித மூளை அதன் உடலியல் திறன்களில் வரம்பற்றது என்று ஒரு அப்பாவி கருத்து உள்ளது. உண்மையில், அவர் அவற்றில் மிகவும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவர். தெளிவான உடலியல் வரம்புகள் உள்ளன. வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை காலவரையின்றி அதிகரிக்க முடியாது. ஒரு நபர் மனரீதியாக செயலற்றவராக இருக்கும்போது, ​​அதாவது, அவர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் படுக்கையில் ரோஸிஸ்காயா கெஸெட்டாவைப் படிக்கும்போது, ​​உடலின் மொத்த ஆற்றலில் ஒன்பது சதவீதத்தை அவர் பயன்படுத்துகிறார். வாசிப்பு அவரை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒருவிதத்தில் வெப்பப்படுத்தினால், உணவில் மிளகு போல் செயல்படுகிறது, பின்னர் அவர் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் இந்த விஷயத்தில் ஆற்றல் செலவு உடலின் மொத்த ஆற்றலில் இருபத்தைந்து சதவீதத்தை அடைகிறது. இவை மிகவும் பெரிய செலவுகள் மற்றும் மிகவும் கடினமானவை. மனித உடல் அவற்றை எதிர்க்கிறது. எனவே, நாங்கள் சோம்பேறிகளாகவும் ஆர்வமற்றவர்களாகவும் இருக்கிறோம். இதற்கிடையில், படைப்பாற்றலுக்கு அதே இருபத்தைந்து சதவீதம் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது.

மூளையில், நுழைவு ஒரு ரூபிள், வெளியேறும் மூன்று என்று எல்லாம் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது

எனவே, ஆரோக்கியத்திற்காக, மன ஆற்றலைச் சேமிக்க வேண்டுமா?

Sergey Saveliev:இது நம் விருப்பத்திற்கு மாறாக நடக்கிறது. மனித மூளை அதிக ஆற்றல் செலவுகளுக்கு ஏற்றதாக இல்லை. 25% செயல்பாட்டில், இது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும். பின்னர் ஆற்றல் கடன் என்று அழைக்கப்படுவது உருவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் பழைய மருத்துவத்தில் நரம்பு சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூளையில், நுழைவு ஒரு ரூபிள், வெளியேறும் மூன்று என்று எல்லாம் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. தொடர்ச்சியாக இரண்டு வாரங்கள் அறிவுப்பூர்வமாக நீங்கள் அதிகமாகச் சிரமப்பட்டால், மூளைச் செலவுகளை ஈடுகட்ட தொடர்ச்சியாக ஆறு வாரங்கள் ஓய்வெடுத்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

அறிவார்ந்த சுமைகள் மூளைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நீங்கள் கூற விரும்புகிறீர்களா?

Sergey Saveliev:நிச்சயமாக, அவை தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் அது அறிவுக்கு ஏற்றதாக இல்லை.

உடல் செயல்பாடு தசைகளை பலப்படுத்துவது போல் அறிவுசார் செயல்பாடு மூளையை பலப்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் கூறுவீர்கள் என்று நினைத்தேன்.

Sergey Saveliev:சரி, தசைகளில் அப்படி எதுவும் நடக்காது. அவை உடல் உழைப்பால் பலப்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் அழிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் ஐம்பது வயது வரை வலிமையான, அழகான விளையாட்டு வீரராக வாழ விரும்பினால், நிச்சயமாக, உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள். ஆனால் எந்த தசையும் அது இறப்பதற்கு முன் ஒரு பில்லியன் முறை சுருங்கும். எந்த சுமையும் மரணம். இது தசைகள் மற்றும் மூளை ஆகிய இரண்டிற்கும் பொருந்தும். தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களின் இறப்பு விகிதம் சாதாரண மக்களை விட பத்து மடங்கு அதிகம். மற்றும் கடுமையான நோய்களிலிருந்து. விளையாட்டு பயனுள்ளதாக இல்லை.

Sergey Saveliev:ஓ, இது எந்த இறையாண்மையின் கனவு.

மூளை செயலற்ற நிலை மனச் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கவில்லையா?

Sergey Saveliev:உலகம் மூளையைப் பற்றிய மாயக் கதைகளால் நிரம்பியுள்ளது, ஆனால் சாராம்சம் எளிது: மூளை வேலை செய்ய விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அதன் வேலைக்கு ஆற்றல் செலவுகள் தேவைப்படுகின்றன. இதுவே நமது சும்மா இருப்பதற்கும், சோம்பேறித்தனத்துக்கும், திருட ஆசைப்படுவதற்கும் காரணம், சம்பாதிப்பதற்கு அல்ல.

ஒருவர் பார்க்காததை மற்றவர் ஏன் பார்க்கிறார் என்பதை உங்களால் ஒருபோதும் விளக்க முடியாது

தனித்துவமான திறன்களைக் கொண்டவர்கள் உள்ளனர். உதாரணமாக, உங்கள் மனதில் இரண்டு நான்கு இலக்க எண்களை சில நொடிகளில் பெருக்கும் திறன். இதற்கு அறிவியல் விளக்கம் உள்ளதா?

Sergey Saveliev:அத்தகைய திறமையை மாஸ்டர் செய்ய உடல் மற்றும் கணித பள்ளியில் படிப்பது அவசியம். இது எளிதானது, நன்கு அறியப்பட்ட தந்திரங்கள் உள்ளன. மேலும், இத்தகைய தந்திரங்களை செறிவுடன் வெளிப்படுத்தும் பொருட்டு மற்ற பல பகுதிகளில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும். இங்கே படைப்பு அல்லது குறிப்பாக புத்திசாலித்தனம் எதுவும் இல்லை. குறிப்பாக தங்கள் சொந்தப் பணத்திற்கு வரும்போது, ​​குறிப்பிடத்தக்க வகையில் எண்களைப் பெருக்கும் நபர்களை வரலாறு அறிந்திருக்கிறது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மக்கள் அத்தகைய கணக்கீடுகளைத் தவிர வேறு எதையும் செய்யவில்லை.

மனித மூளையில் இந்த அல்லது அந்த திறமைக்கு பொறுப்பான பகுதிகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, இசை அல்லது சதுரங்கம்?

Sergey Saveliev:நிச்சயமாக உண்டு. மூளையின் முழு மேற்பரப்பும் கட்டமைப்பு ரீதியாக நன்கு அடையாளம் காணப்பட்ட பகுதிகளால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஹிஸ்டாலஜிக்கல் பிரிவுகளைப் பார்க்கலாம். இந்த ஹிஸ்டாலஜிக்கல் பிரிவுகளில், பல மைக்ரான்கள் தடிமனாக, நீங்கள் மனித மூளையை வெட்டினால், புலங்கள் உள்ளன மற்றும் அவற்றின் எல்லைகள் தெரியும். ஒவ்வொரு துறையும் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டிற்கு ஏற்றவாறு செயல்படுகின்றன. பார்வை, கேட்டல், இயக்கம் என்று சொல்லலாம். மேலும் மூளை அத்தகைய துறைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் அவர் தனிப்பட்டவர். அதாவது, ஒவ்வொரு துறையும் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வேறுபட்டது. ஒரு நபருக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நல்ல புகைப்படக் கலைஞருக்கு, "காட்சி" பகுதியில் மற்ற எவரையும் விட இது மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருக்கும். இவை பில்லியன் கணக்கான நியூரான்கள், பில்லியன் கணக்கான இணைப்புகள். ஒருவர் பார்க்காததை மற்றவர் ஏன் பார்க்கிறார் என்பதை உங்களால் ஒருபோதும் விளக்க முடியாது. ஒரு இசைக்கலைஞர் அல்லது விஞ்ஞானிக்கு இதே நிலைதான். வெவ்வேறு அளவுகளைக் கொண்ட இந்த புலங்களின் கலவையால் எங்கள் தனிப்பட்ட சாத்தியங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெரிய துறையில் உள்ளவர், ஒன்று அல்லது மற்றொரு திறமை தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட துறையில் உள்ளவர் சிறியவர், அவரது திறன்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கணிதத்தில், மன்னிக்கவும், எதையும் அதிகரிக்க முடியாது. ஒரு வார்த்தையில், எங்கள் நடத்தை பெருமூளைப் புறணியின் புலங்களின் அளவு மற்றும் ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிற்கும் பொறுப்பான துணைக் கார்டிகல் கட்டமைப்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, இசைக்காக. கேட்க, நீங்கள் இரண்டு டஜன் கட்டமைப்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஒரு நபர் இந்த அனைத்து கட்டமைப்புகளையும் போதுமான அளவு பெரியதாக வைத்திருப்பதற்கான நிகழ்தகவு, வெளிப்படையாக, சிறியது. எனவே, சில சிறந்த இசைக்கலைஞர்கள் உள்ளனர், மேலும் ஏராளமான பின்பற்றுபவர்கள் உள்ளனர்.

மனம் என்பது ஒரு சுருக்கமான கருத்து

மூளையும் மனமும் எவ்வாறு தொடர்புடையது?

Sergey Saveliev:மனம் என்பது ஒரு சுருக்கமான கருத்து. புழு உணர்வுடன் உப்புக் கரைசலில் இருந்து உணவுக் கரைசலுக்கு ஊர்ந்து செல்வது புத்திசாலித்தனமா? உளவியல் பார்வையில், ஆம். ஆனால் உடலியல் அருவமான கருத்துகளுடன் இயங்குவதில்லை. மேதை - ஆம், உடலியலில் அத்தகைய கருத்து உள்ளது. மூளை கட்டமைப்புகளின் அளவின் தனித்துவமான கலவையானது ஒரு நபர் மேதை இசையை எழுத அனுமதிக்கிறது. மற்றவர் ஒருபோதும் புத்திசாலித்தனமான இசையை எழுதமாட்டார், ஏனென்றால் அவருக்கு பொருத்தமான கட்டமைப்புகள் இல்லை. மூளை என்பது ஒவ்வொரு நபரின் தனித்துவத்தையும் தனித்துவத்தையும் தீர்மானிக்கும் கட்டமைப்பு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட சாதனமாகும். இந்த காரணத்திற்காக, எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். மேலும் இந்த திறன்கள் மரபுரிமையாக இல்லை. ஒரு திறமையான பெற்றோரின் பின்னணியில், ஒரு குழந்தை ஒரு முழுமையான சாதாரணமாகத் தோன்றலாம். இது தான் பெரும்பாலும் நடக்கும்.

மூளைக்கும் உடலுக்கும் இடையில் உள்ள ஒரு இடைத்தரகர் மனம் என்று சொல்ல முடியுமா?

Sergey Saveliev:இல்லை. மனம் என்பது ஒரு அறிவியல் கருத்து அல்ல. மனம் என்றால் என்ன? கம்ப்யூட்டர் கீபோர்டில் விரலை குத்தவா? உங்கள் மொபைலில் உள்ள பட்டன்களை அழுத்தவா? பத்து வரை எண்ணவா?

ஆயினும்கூட, "நியாயமான மனிதர்கள்" என்ற கருத்து உள்ளது.

Sergey Saveliev:நான் தத்துவம் செய்வதில்லை.

எப்படியிருந்தாலும், மனம் என்பது ஒரு உடலியல் கருத்து.

Sergey Saveliev:என்னைப் பொறுத்தவரை, அதன் எல்லைகள் மங்கலாகிவிட்டன என்ற எளிய காரணத்திற்காக அத்தகைய கருத்து இல்லை. நரம்பு மண்டலம் உள்ள அனைத்து விலங்குகளுக்கும் மனம் இருக்கிறது. இந்த அர்த்தத்தில், மனிதன் பகுத்தறிவுள்ளவன், மற்ற உயிரினங்கள் நியாயமற்றவை என்று வலியுறுத்துவது முட்டாள்தனம். மனிதன் பெருமூளை பரிணாம வளர்ச்சியின் விளைபொருள். இயற்கையிலும் சமூகத்திலும் இல்லாத ஒன்றை அவரால் உருவாக்க முடியும். சமூகத்தில் இல்லாததை இங்கு எறும்புகளால் உருவாக்க முடியாது. தட்டையான புழுக்கள் மற்றும் குரங்குகள் கூட தங்கள் சமூகத்தில் இல்லாததை உருவாக்க முடியாது. ஆனால் ஒரு நபரால் முடியும். ஒரு நபரின் அளவுகோல் என்ன? அவருக்கு முன் இயற்கையிலும் சமூகத்திலும் உருவாக்கப்படாத ஒன்றை அவர் ஆக்கப்பூர்வமாக உருவாக்குகிறார் என்பது உண்மை. இயற்கையிலும் சமூகத்திலும் இல்லாத ஒன்றை உருவாக்கும் திறன்தான் காரணம் என்பதை நாம் ஒப்புக்கொண்டால், அத்தகைய கருத்தை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். இதை நாம் அறிமுகப்படுத்தவில்லை என்றால், நாம் ஒரு தெளிவற்ற வெற்று வரையறையைப் பெறுகிறோம், தத்துவவாதிகளுக்கான சொற்கள், நாம் ஏன் நம் வாழ்க்கையை மிகவும் சாதாரணமாக வீசினோம் என்பதை விளக்குவதே முக்கிய பணியாகும்.

ஐரோப்பியர்கள் எதிர்மறையான பரிணாமத்தை கடந்து சென்றனர்

மூளை வளர்ச்சிக்கு வரம்புகள் உள்ளதா?

Sergey Saveliev:இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்பவர்கள், மனித மூளை 200,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அந்துப்பூச்சியாக இருந்தது என்றும், அதன்பிறகு எந்த பரிணாம மாற்றமும் ஏற்படவில்லை என்றும் கருதுகின்றனர்.

அவை இருக்கிறதா?

Sergey Saveliev:இருநூறு ஆயிரம் ஆண்டுகளாக, இன்னும் கொஞ்சம் குறைவாக, சுமார் ஒரு லட்சத்து முப்பத்தைந்தாயிரம், மனித மூளை இருநூற்று ஐம்பது கிராம் குறைந்துள்ளது. அதாவது நாகரிக ஐரோப்பா. ஏனென்றால் அவர்கள் இணக்கவாதிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, படைப்பாற்றல், சுதந்திரமான மனிதர்களை அழித்தார்கள்.

மூளை வளர்ச்சி எதிர்மறையாக இருந்ததா?

Sergey Saveliev:ஐரோப்பாவிற்கு, ஆம். ஐரோப்பியர்கள் எதிர்மறையான பரிணாம வளர்ச்சி மற்றும் உயர் பெருமூளை நிபுணத்துவம் - பல நூற்றாண்டுகள் செயற்கைத் தேர்வு, மிகவும் கடினமானது, இது அவர்களின் மூளையின் அளவு மற்றும் வெகுஜனத்தை இணக்கம் மற்றும் சமூக தழுவலுக்கு ஆதரவாகக் குறைத்தது.

இணக்கம் மற்றும் சமூக தழுவல் திறன் ஆகியவை ஐரோப்பியர்களுக்கு மட்டும் தனித்தன்மை வாய்ந்ததா?

Sergey Saveliev:ஆம். ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போதும் மிக நெருக்கமாக வாழ்ந்தார்கள், மேலும் சில இளவரசரின் எந்த உத்தரவும் விரைவாக அனைவரையும் சென்றடைந்தது. பாருங்கள், அவர்கள் ஏற்கனவே பக்கத்து கிராமத்தில் ஒரு விவசாயியின் தலையை வெட்டுகிறார்கள் ... ஆனால் ஆப்பிரிக்காவில் அது மோசமாக வேலை செய்தது, ரஷ்யாவில் அது மோசமாக வேலை செய்தது, அது வேலை செய்யவில்லை. எனவே, நாங்கள் பாலிமார்பிஸத்தை அதிகமாகப் பாதுகாத்துள்ளோம், ஐரோப்பியர்கள் குறைவாகவே உள்ளனர். பாலிமார்பிசம் அதிகமாக இருந்தால், பரிணாம வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

மனித மூளை வேலை செய்ய விரும்பவில்லை, பிடிக்காது, முடிந்தால், ஒருபோதும் செய்யாது

மூளையின் வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகள், ஏதேனும் இருந்தால், மனிதகுலத்திற்கு ஏதேனும் ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துமா?

Sergey Saveliev:வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகள் இல்லை. முதலில், ஆற்றல் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. இரண்டாவதாக, மனித மூளையானது குறிப்பிட்ட உயிரியல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கு ஏற்றது மற்றும் எந்தவொரு தவறான பயன்பாட்டையும் வலுவாக எதிர்க்கிறது. எனவே, அவர் வேலை செய்ய விரும்பவில்லை, பிடிக்கவில்லை, முடிந்தால், ஒருபோதும் மாட்டார்.

எனவே, சோம்பலுக்கு உடலியல் நியாயம் உள்ளதா?

Sergey Saveliev:நிச்சயமாக. நீங்கள் சோம்பேறியாகவும் எதுவும் செய்யாமலும் இருக்கும்போது, ​​மூளை ஒன்பது சதவீத ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது - இருபத்தைந்து வரை. மேலும் இது ஒரு பேரழிவு. நீங்கள் சோம்பேறியாக இருக்கும்போது, ​​​​உங்களிடம் உள்ள எண்டோர்பின்கள், இந்த உள் மருந்துகள், மூளையில் வெளியிடப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக, நீங்கள் குழப்பமடைவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஒரு சலசலப்பைப் பெறுவீர்கள். கடவுள் தடைசெய்தால், நீங்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கினால், அதைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க உங்கள் மூளை ஒரு மில்லியன் வழிகளைக் கொண்டு வருகிறது. இதன் விளைவாக, உடல் எதிர்க்கிறது மற்றும் ஆற்றல் செலவுகளை எதிர்பார்த்து, வெறுமனே அலறுகிறது: "நாளை நான் என்ன செய்வேன்?! தொத்திறைச்சி மீண்டும் குளிர்சாதன பெட்டியில் தோன்றும் என்பதற்கு எங்கே உத்தரவாதம்?!" அதாவது, நீங்கள் ஒரு சாதாரண குரங்கு போல் எந்த உழைப்பையும் எதிர்க்கிறீர்கள். மேலும் இது மிகவும் இயற்கையானது.

சோம்பேறி மூளையை வேலை செய்ய முடியுமா?

Sergey Saveliev:முடியும்.

Sergey Saveliev:மன முயற்சி தேவைப்படும் மன அழுத்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் வைக்கப்படும் போது. ஆனால் முதல் வாய்ப்பில், மூளை உங்களை ஏமாற்றிவிடும். படைப்பாற்றலுக்கு ஏற்ற ஒரு மேதையின் மூளை கூட வேலையைத் தட்டிக் கழிக்க முயற்சிக்கும். ஒன்றை உருவாக்குவதை விட ஒரு மேதை தனது மேதையைப் பின்பற்றுவது எளிது. அதனால்தான் மேதைகளுக்கு இருபது படைப்புகளுக்கு ஒரே ஒரு புத்திசாலித்தனமான வேலை உள்ளது, மீதமுள்ளவை போலியானவை. குரங்கு இனம் சரிசெய்ய முடியாதது, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் வாலை மறைக்க வேண்டும்.

அரசியல்வாதிகளிடம் மேதைகள் இருக்க முடியாது

ஒரு மேதையின் மூளை சாதாரண மனிதனின் மூளையில் இருந்து உடல் ரீதியாக வேறுபட்டதா?

Sergey Saveliev:ஆம், ஒரு மேதையின் மூளை அதிக எடை கொண்டது. ஒரு காலத்தில், மூளையின் நிறுவனம் ரஷ்யாவில் உருவாக்கப்பட்டது, அங்கு அவர்கள் ஆய்வு செய்தனர், மற்றவற்றுடன், லெனினின் மூளை, மாயகோவ்ஸ்கி மற்றும் பிற முக்கிய நபர்களின் மூளையுடன் ஒப்பிடப்பட்டது. லெனினின் மூளை சிறியதாகவும் 1330 கிராம் எடையுள்ளதாகவும் இருந்தது. ஸ்டாலினுக்கும் அப்படித்தான் இருக்கிறது. என்ன இருந்தது, இப்போது நாம் பாதுகாப்பாக சொல்ல முடியும், மிகவும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. பொதுவாக, அரசியல்வாதிகளிடம் மேதைகள் இருப்பதில்லை. ஆதிக்கம் எனப்படும் நடத்தையின் உயிரியல் உள்ளுணர்வு வடிவம் உள்ளது. அரசியல்வாதிகளின் மிகை ஆதிக்கப் பண்பு, அதாவது ஆள்வதற்கும், மக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், வரலாற்றின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உள்ள ஆசை, உயிரியல் ரீதியாக நிபந்தனைக்குட்பட்டது. ஆனால் மேதை என்பது வேறு விஷயம். இது அசாதாரணமானவர்களுக்கான திறன். எந்த பபூனும் ஒரு ஹைபர்டோமினன்ட் ஆகலாம். எனவே, லெனினின் மூளையில் சிறப்பு எதுவும் காணப்படவில்லை, மிகவும் சாதாரணமான அளவுருக்கள் உள்ளன. இந்த உயிரியல் உள்ளுணர்வு நடத்தை வடிவம் - ஆதிக்கம் - அவருக்குள் மிகைப்படுத்தப்பட்டது.

நாம் தூங்கும் போதும் மூளை வேலை செய்கிறது

மனித மூளை ஐந்து சதவீதத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்பது உண்மையா?

Sergey Saveliev:அப்படி நினைக்கும் ஒருவருக்கு, வெளிப்படையாக, இருவருக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஐந்து சதவிகிதம் முட்டாள்தனம். முழு மூளையும் வேலை செய்கிறது. இது ஒரு கணினியில் ரேம் போன்றது: அணைக்கப்பட்டது - மற்றும் அனைத்தும் அழிக்கப்பட்டது. எனவே, ஒரு நபர் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் உணவில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்ட ஆறு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மூளை மீளமுடியாமல் நினைவாற்றலை இழந்து இறக்கத் தொடங்குகிறது. நாம் உறங்கும்போது கூட உடலின் மொத்த ஆற்றலில் பத்து சதவிகிதத்தை அது பயன்படுத்துகிறது. அவர் எப்போதும் மற்றும் அனைத்து வேலை என்று உண்மையில் ஏனெனில் துல்லியமாக.

மூளை முதுமை என்றால் என்ன? முதுமை டிமென்ஷியா எதனால் ஏற்படுகிறது?

Sergey Saveliev:மூளை வயதானது முதன்மையாக நியூரான்களின் மரணம் ஆகும். நியூரான்கள் தங்களைக் கொல்வது மிகவும் கடினம். ஆனால் அவர்களின் எண்ணிக்கை தீர்ந்துவிட்டது. மேலும், மனித நியூரான்கள் கருப்பையில் கூட இறக்கத் தொடங்குகின்றன. ஐம்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் ஏற்கனவே தீவிரமாக இறந்து கொண்டிருக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு அடுத்த பத்து வருடங்களுக்கும், நமது மூளை முப்பது கிராம் நியூரான்களை இழக்கிறது. இந்த செயல்முறை முதுமை வரை தொடர்கிறது. உங்கள் தலையுடன் நீங்கள் சிந்திக்கவில்லை என்றால், நியூரான்களுக்கு இரத்தம் மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை வழங்க இரத்த நாளங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், பின்னர் எண்பது வயதிற்குள் மூளை 100 கிராம் அல்லது அதற்கு மேல் நன்றாக உணர முடியும். மூளையைப் பயன்படுத்தாதவர்களில், இந்த வகையான பலவீனம் இன்னும் வேகமாக செல்கிறது. புத்திசாலிகள் மன வலிமையை நீண்ட காலம் தக்க வைத்துக் கொள்கிறார்கள்.

Sergey Saveliev:முற்றிலும். இது முதுமையைத் தடுக்கும். ஆனால் குறுக்கெழுத்து புதிர்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்த்து "என்ன? எங்கே? எப்போது?" மூளையின் வயதை குறைக்க முடியாது. அதை மெதுவாக்க, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இதுவரை எதிர்கொள்ளாத ஒரு சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும். சதுரங்க விளையாட்டு பைத்தியக்காரத்தனத்தை விரைவுபடுத்தும், அதை நிறுத்தாது. ஏனெனில் சதுரங்கம் அத்தகைய அறிவுசார் தொழில் அல்ல. இது வெறும் காம்பினேட்டரிக்ஸ் தான். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் படைப்பாற்றல் மற்றும் கலவையை குழப்புகிறார்கள். காம்பினேடோரிக்ஸ் என்பது நான்காவது மூன்று காகிதத் துண்டுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டு, அதே நேரத்தில் மூளையைத் தவிர்க்கிறது.

பரிணாமம் நமக்கு மன முன்னேற்றத்தை உறுதியளிக்கிறதா?

Sergey Saveliev:இல்லை, அது உறுதியளிக்கவில்லை. வாய்ப்புகள் சோகமானவை: மொத்த இணக்கத்தன்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு நிலையான தழுவல் காரணமாக மூளையின் அளவு குறைதல், ஆற்றலைச் சேமிப்பதற்கு ஈடாக ஒருவரின் தனித்தன்மை மற்றும் திறன்களை மாநிலத்திற்கு ஏற்றுமதி செய்தல். நாம் அரசு அல்லது மதத்துடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்தும்போது, ​​அவர்களுக்கு நமது படைப்பு, அறிவுசார் சுதந்திரத்தை வழங்குகிறோம். மேலும் அவை, நமக்கு உணவு மற்றும் இனப்பெருக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன. அதனால் அது இன்னும் மோசமாகிக் கொண்டே போகிறது. இந்த போக்கு தொடர்ந்தால், மனித மூளை மேலும் இருநூற்று ஐம்பது கிராம் குறையக்கூடும்.

எனவே பரிணாமம் எதிர் திசையில் செல்கிறதா? மனிதநேயம் புத்திசாலியாகவில்லை, ஆனால் மந்தமாகிறதா?

Sergey Saveliev:ஐயோ, அது.

வணிக அட்டை

புகைப்படம்: அலெக்சாண்டர் கொரோல்கோவ் / ஆர்.ஜி

Sergey Savelyev - paleoneurologist, உயிரியல் அறிவியல் மருத்துவர், ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் மனித உருவவியல் நிறுவனத்தில் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கான ஆய்வகத்தின் தலைவர். மாஸ்கோவில் பிறந்தார், மாஸ்கோ மாநில கல்வியியல் நிறுவனத்தின் உயிரியல் மற்றும் வேதியியல் பீடத்தில் பட்டம் பெற்றார். லெனின், யு.எஸ்.எஸ்.ஆர் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் மூளை நிறுவனத்தில், 1984 முதல் ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் மனித உருவவியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தில் பணியாற்றினார். மூளையின் உருவவியல் மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியில் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான ஆராய்ச்சி. 10 க்கும் மேற்பட்ட மோனோகிராஃப்கள், 100 அறிவியல் கட்டுரைகள் மற்றும் மனித மூளையின் உலகின் முதல் ஸ்டீரியோஸ்கோபிக் அட்லஸ் ஆகியவற்றின் ஆசிரியர். பல ஆண்டுகளாக அவர் நரம்பு மண்டலத்தின் கரு நோய்க்குறியியல் மற்றும் அவற்றின் நோயறிதலுக்கான முறைகளை உருவாக்கி வருகிறார். அவர் பெருமூளை வரிசையாக்க யோசனையின் ஆசிரியர் ஆவார் - உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட டோமோகிராஃபின் வளர்ச்சி மற்றும் பயன்பாட்டின் மூலம் மூளை கட்டமைப்புகளால் தனிப்பட்ட மனித திறன்களை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான ஒரு முறை.

புகைப்படக் கலைஞர், ரஷ்யாவின் கலைஞர்களின் கிரியேட்டிவ் யூனியன் உறுப்பினர், ரஷ்யாவின் டிஎல்சியின் வெண்கலம், வெள்ளி மற்றும் தங்கப் பதக்கங்களுடன் வழங்கப்பட்டது.

இதே போன்ற கட்டுரைகள்