Lite historia: 1941, i byn Kisegach, Chelyabinsk-regionen, vid stranden av en lugn sjö, inrättades ett militärsjukhus för reparativ medicin. Hit fördes soldater med huvudsår, som på ett eller annat sätt påverkade och skadade hjärnans struktur. Där ägde både forskning och rehabilitering av skadade soldater rum, som var och en blev ytterligare ett mysterium för läkare, vilket krävde mer och mer ny kunskap om hjärnan.

Här är bara ett exempel. Löjtnant Zasetsky skadades i den parieto-occipital regionen. Efter att ha undersökt honom var A. Luria i viss förvirring: den sårade unge mannen var full av styrka, men han hade svårt att välja rätt ord, glömde hur man skulle skriva och läsa, och bilden av världen som omgav honom föll sönder framför honom. honom i många separata, orelaterade element. Men samtidigt - det absoluta bevarandet av viljestyrka, viljan att leva och utvecklas, upplevelsen av känslor i all sin fullhet och uttrycksfullhet!

Detta och liknande fall hjälpte forskare att få den mest kompletta bilden av hur det mänskliga sinnet är ordnat och fungerar, och att förstå den mänskliga hjärnans outsägligt stora kompensatoriska möjligheter.

Men den kanske viktigaste var den framgångsrika erfarenheten att återvinna hundratals och hundratals kämpar och återföra dem till ett normalt liv.

En sån "tråkig" gråvit bild

Här framför läkarna ligger en mänsklig hjärna tagen ur skallen. Vad ser de? Nästan tråkig på grund av sin färglöshet, en gråvit bild - grå bark och gråvita subkortikala formationer. Men det är värt att bara veta några magra fakta om detta mest fantastiska organ i människokroppen, eftersom det blir tydligt att hjärnan, i sitt mysterium och komplexitet, mycket väl kan konkurrera med kosmos.

Bedöm själv:

• Den mänskliga hjärnan består av en och en halv miljard nervceller;
• Vid förstörelse av någon del av hjärnan kan en annan hjärnstruktur ta över dess funktioner;
• Mönstren för hjärnans utveckling gör det möjligt att dra en slutsats om vilka funktioner hos en person som utvecklas mer framgångsrikt än andra, och vilka som ligger efter i sin utveckling utifrån begreppet "norm".

Tips 1

Du kan inte förbättra det du inte förstår. Läs om hjärnans arbete, sträva efter att förstå principerna för dess arbete. Bestäm själv de viktiga riktningarna för utvecklingen av dina kognitiva förmågor och studera mönstren för deras utveckling.

Med Wikium kan du organisera processen att träna kognitiva förmågor enligt ett individuellt program

Tre huvudtjänster i hjärnan

Om vi ​​kombinerar allt som vår hjärna flitigt gör för oss, kommer vi att få dess tre huvudsakliga verksamhetsområden:

1. underhåll av energitonen- reglering av ämnesomsättningen, de endokrina körtlarnas arbete, säkerställa tillväxt och utveckling;
2. mottagning, bearbetning och lagring av information kommer från omvärlden;
3. programmering, reglering och kontroll mänsklig aktivitet.

Allt detta är mycket likt arbetet med en komplex dator. Faktum är att den mänskliga hjärnan, dess egenskaper och förmågor reproducerar alla mönster av komplex hantering av informationsflöden. Eller är datorer skapade i hjärnans bild och likhet?

Ta åtminstone energiblocket. Strängt taget ser det inte ens ut som en hjärnstruktur särskilt mycket - löst, till och med flytande, beläget någonstans väldigt djupt inuti. Men generellt sett är detta kanske den äldsta delen av hjärnan, lokaliserad i hypotalamus.

Utan det förlorar hjärnan sin energitillförsel, och tonen i alla hjärnprocesser minskar till en inoperabel nivå.

Ett antal orsaker till dålig hjärnfunktion är alltså relaterade till vad som kallas olika i olika sammanhang, till exempel:

• metabola störningar i kroppen;
• störningar i fettmetabolismen;
• dysfunktion av hypofysen
• sjukdomar i de endokrina körtlarna.

Alla hör frasen "adrenalinpåslag" - detta är exakt fallet när hormonet som kallas adrenalin släpps ut i blodomloppet av binjurarna som producerar det. Resultatet är ett kraftfullt känslomässigt utbrott, faktiskt en explosion av känslor! Det är så hjärnans energiblock reagerar på en hormonförskjutning.

Tips 2

Så kvaliteten på vår hjärnas första service är direkt relaterad till vår kropps hälsa. Så att hjälpa din hjärna innebär bl.a. övervaka din ämnesomsättning och de endokrina körtlarnas arbete, säkerställa och upprätthålla en sund funktion hos de relevanta organen.

Hjärnan samlar "pussel"

Vet du under vilka förhållanden hjärnan "somnar"? Detta händer när flödet av externa signaler minskar kraftigt. Energiblocket, så att säga, integrerar ämnesomsättningen i kroppen och de yttre signalerna som kommer in i den. Och om det inte finns några signaler, så finns det ingen ton.

Men här tar hjärnan emot signaler om föremål runt omkring. Hjärnan tar upp:

• Färg,
• form,
• distans,
• storlek,

men än så länge bara som vaga suddiga bilder. För att känna igen dem är det nödvändigt att skicka dessa signaler till en fundamentalt annorlunda nivå, eller på annat sätt, från den "primära visuella cortex" måste de komma in i den "sekundära visuella cortex".

En elektrod som berör den primära cortex kommer bara att orsaka blixtar av bilder i en person - gnistor, linjer, cirklar, blixtar ... Och vidrör den sekundära cortex, kommer det att ge upphov till ganska igenkännliga bilder - ansikten, föremål och till och med hela tomter.

Inte alla bilder fixerade av den primära cortexen bearbetas av en person till den nivå där de kan kännas igen. Är inte detta fenomenet intuition? Vi kan inte tydligt förklara våra föraningar och vaga förutsägelser, men samtidigt är vi medvetna om att de innehåller en del viktig information för oss.

Tips 3

Utveckla fantasifullt tänkande! Lär dig att arbeta med bild-bilder, som inom psykologin kallas "representationer". Hjälp din hjärna att fullt ut utnyttja de dolda resurserna i den sekundära synbarken.

Jag baserar mitt arbete på

• erkännande av bilden av världen,
• namnge objekt (och följaktligen med tal),
• syntes av en holistisk modell från separata olika "pussel"

utförs av tertiär visuell cortex. Det är hennes förtjänst att vår hjärna bygger för oss en helhetsbild av världen omkring oss, där vi

• se hur olika föremål är placerade och kopplade till varandra,
• vi kan spåra deras rörelser,
• bestämma deras plats och jämföra med varandra.

Och viktigast av allt, vi kan ge namn till föremål och på så sätt sända våra personliga bilder av världen till varandra. Genom att slita bort ordet från föremålet som det betecknar, formar vi abstrakta ord, ordbegrepp.

Vi hör ordet "äpple", och var och en av oss förstår vilket ämne som diskuteras. Men om du tittar på modellerna av olika människors värld, kommer vi att upptäcka att alla såg "hans" äpple:

• mer eller mindre
• grönt eller rött
• "Antonovka" eller "ranet" ...

Ju starkare ordet är knutet till bilden, desto lägre nivå av konceptuellt tänkande, desto svårare är abstrakta bedömningar. Som att till exempel lösa komplexa matematiska ekvationer.

Tips 4

Utveckla din begreppsapparat och träna ditt abstrakta tänkande! Du vet nu att detta är en funktion av ett helt annat område av hjärnan. Den sekundära och tertiära cortexen bär var sin egen belastning, så utvecklingen av den ena garanterar inte alls en framgångsrik utveckling av den andra.

En person behöver tal inte bara för att utbyta information med andra människor. Att prata, lyssna, få ny information från andra, uttrycka sin egen ståndpunkt - detta är bara den synliga delen av vad vårt tal ger oss.

Tertiärbarken och de två viktigaste hjärncentra - Brocas motoriska talcentrum och Wernickes talsensoriska centrum - gör mycket viktigare arbete för oss. De hjälper oss att tänka! Det är ord som organiserar vår inre värld. Det är med dem som vi i hjärnan beskriver allt som vi uppfattar. Den yttre världen är materiell och oberoende av vår uppfattning om världen, medan den inre världen bygger vi åt oss själva. Och ju fler medel för detta vi har till vårt förfogande, desto mer exakt, mer detaljerad, mer detaljerad kommer den världsmodell som vår hjärna skapar.

Du vill inte oändligt upprepa favoritfrasen för inte särskilt framgångsrika elever "Jag är som en hund: jag förstår allt, men jag kan inte säga"?

Var sedan uppmärksam på följande funktion i hjärnans struktur: olika hjärncentra är ansvariga för taluppfattning och uttal. De är till och med separerade från varandra på ett visst avstånd: den motoriska är i den occipitala zonen och den sensoriska (ta emot tal) är i den temporala zonen.

Genom att läsa, lyssna och lyssna laddar du ner, och tränar därför enbart taluppfattningens centrum. Och det är långt ifrån ett faktum att du sedan enkelt kan återge det du läst och hört. Att resonera som "Om jag fick reda på det, då kan jag berätta om det" är inget annat än en vanlig illusion. Det motoriska centret för tal, som inte har varit inblandat hela den här tiden, kommer inte att starta så här, utan anledning, och kommer inte att hjälpa dig att levande och färgglatt återberätta vad du vet.

Tips 5

Vill du enkelt återge material som är nytt för dig, fyllt av okända vetenskapliga termer och uttryck som är svåra för dig, gör det till en övning att återberätta vad du har läst och hört!

Utan detta tredje hjärnblock skulle vi bara kunna svara på miljön och våra behov:

• hungrig - letar efter mat,
• kall - avsluta,
• skrämmande - låt oss springa iväg.

Men människan är en aktiv varelse. Och detta beror på hjärnstrukturerna som ligger i de främre delarna av hjärnhalvorna, som är ansvariga för att programmera och kontrollera våra handlingar.

Två fakta talar om vikten för en person av aktiv frivillig verksamhet, dess programmering, organisation och självkontroll:

• områden i hjärnan som är ansvariga för den aktiva organisationen av aktivitet bildas vid en mycket senare ålder än någon annan;
• endast för dessa tre funktioner är ansvarig 1/3 av hela hjärnans massa.

Så en person öppnar upp sådana möjligheter i hjärnan som gör honom till mästare över sitt eget öde i ordets vidaste bemärkelse.

Förresten, säkerheten i dessa särskilda områden gjorde det möjligt för löjtnant Zasetsky att senare bemästra alla kognitiva funktioner som han hade förlorat på grund av skada. Det var här han hade både den ihärdiga önskan att bli botad och törsten att återupptäcka världen för sig själv.

Svag vilja och lättja, liv i reaktionsläge, beteende enligt en reaktiv typ - allt detta är bara resultatet av personliga egenskaper. Hjärnan har inget med det att göra, om det inte finns några funktionella störningar eller skador på dess frontallober. Träning av frivillig uppmärksamhet, målmedvetet beteende, uthållighet och uthållighet är kraftfulla hjälpare för din hjärna - ett kreativt och kontrollerande organ.

Tips 6

Träna din uthållighet, utveckla en aktiv inställning till livet, försök att inte tappa nyfikenhet, nyfikenhet, kärlek till upptäckter och vilja att lära sig ny kunskap genom åren!

Registreringen av hjärnans elektriska potentialer gjorde det möjligt att avslöja följande mönster: varje mental aktivitet leder till det faktum att i frontalloberna kommer många synkront arbetsområden i excitation på en gång. Vanligt arbete som inte innehåller några nya intellektuella utmaningar är en dålig hjälp för att upprätthålla effektiv hjärnaktivitet under en persons liv.

Tips 7

Om du vill "röra upp" din hjärna - hitta en mental uppgift för den. Genom att lösa ett korsord, planera dina handlingar, jämföra och göra ett välgrundat val utvecklar du den mänskliga hjärnans förmåga att klara av mentalt arbete snabbare och bättre.

Och slutligen, ytterligare ett viktigt faktum: alla tre blocken i hjärnan arbetar i den närmaste samverkan. Det är möjligt att bryta isär dem antingen artificiellt, göra det i vetenskapliga syften, och för detta ändamål skapa villkorade beskrivande modeller av funktionen av varje block, eller så kan detta inträffa på grund av djupa funktionella störningar. I livet för en frisk och normalt utvecklande person är allt hjärnans arbete ett enda synkroniserat arbete av många hjärnstrukturer samtidigt. Att träna upp din hjärnas förmågor och på så sätt bli smartare, mer rimlig, mer uppmärksam än många andra är ett mycket verkligt och produktivt sätt för varje person.

Tips 8

Utnyttja Wikiums träningsmöjligheter. Övningarna är uppbyggda i enlighet med mönstren för vårt hjärnarbete som beskrivs ovan.

Den mänskliga hjärnan är ett mycket mystiskt organ i vår kropp, tack vare vilket varje person är speciell. Detta är ett enormt förråd, som är omgivet av många hemligheter och mysterier, och hur många myter det finns om detta organ kan inte räknas. Även vår tids mest briljanta hjärnor kan inte helt förstå vad vår hjärna är kapabel till.

Men genom att lyssna på de myter som bekräftats av vetenskapen kan vi dra slutsatsen att hjärnans förmågorär bortom vad man har lärt sig. Och bara ett vetenskapligt bevisat faktum orsakar inte några tvister och tvivel - den mänskliga hjärnan används endast av 1-4% av dess förmågor.

Varför händer det där? Allt är verkligen enkelt. Vetenskapliga sinnen tror att naturen vid födseln ger varje person, i sanning, en unik gåva - intellekt, men också skydd, som inte tillåter att hjärnan överbelastas. Det är på grund av detta överbelastningsskydd hjärnans förmågor vi använder bara 1-4%.

Utveckling av hjärnans förmågor

Det finns olika övningar som hjälper dig att nå ditt mål hjärnans utveckling, de viktigaste och ganska effektiva presenteras nedan:

1. Frivillig idrott

Det finns en teori om att om en person vill göra fysiska övningar är kursen bättre. hjärnans utveckling. Denna kaliforniska forskare fick reda på exemplet med huvudet i ett snurrande hjul. Eftersom belastningen inte är en börda finns det en positiv reflektion över hjärnans arbete.

2. Effekten av att byta huvudhand

Försök att göra något med din hand som inte är bekant för dig (om du är högerhänt - vänster, och vice versa, om du är vänsterhänt - höger) - skriv, borsta tänderna, håll i en sked, och så vidare . På ett så inte knepigt sätt kan du använda nya delar av hjärnan. Forskare har bevisat att effekten av att byta huvudhand utvecklar rumslig fantasi och aktiverar kreativitet.

3. "Varför?"

Nyfikenhet är inneboende i vår hjärna. Försök att visa din nyfikenhet på vissa saker. Det bästa sättet att förbättra nyfikenheten är att delvis fråga dig själv "Varför?". Låt detta bli din nya vana (9-11 gånger om dagen). Du kommer att bli förvånad över hur många möjligheter i livet som kommer att bli tillgängliga för dig.

4. Skratt

Skratt har en positiv effekt på människokroppen och dess hälsa i allmänhet och även på hjärnan. I skrattprocessen produceras endorfiner, som har en gynnsam effekt på alla kroppssystems funktion och även gör det möjligt för hjärnan att ställa in sig på att arbeta. Försumma inte dessa tips, om du sätter ett mål för dig själv kan de verkligen hjälpa dig.

Spelet "Visuell sökning"

Bidra hjärnans utveckling kommer att kunna spela spel från partnersidan. I det här spelet måste du välja bland de presenterade figurerna på skärmen den som skiljer sig från de andra i alla avseenden (färg, form, storlek). Det här spelet kommer att vara till god hjälp hjärnans utveckling, uppmärksamhet, visuell sökning, jämförelse, reaktion och så vidare, såväl som andra spel från denna webbplats.

Spelet "Hastighetsjämförelse"

1. Utvecklar minne
2. Förbättrar uppmärksamheten
3. Påskyndar reaktion och tänkande

I det här spelet måste du jämföra figuren som visas på skärmen med den föregående så snabbt som möjligt, svara på knapparna "Ja" - liknande eller "Nej" - inte liknande.

Spelet "Matematiska jämförelser"

Ett underbart spel med vilket du kan slappna av i din kropp och spänna din hjärna. Skärmdumpen visar ett exempel på detta spel, där det kommer att finnas en fråga relaterad till bilden, och du måste svara. Tiden är begränsad. Hur många gånger kan du svara?

Spelet "Flygplats"

1. Utvecklar frivillig uppmärksamhet

Omedelbart efter spelets start, svara på frågorna så snabbt som möjligt: ​​"Vart flyger planet?" och "Varifrån flyger planet?". Observera att i det första fallet är färgen på cirkeln runt planet blå och i det andra fallet är den röd. Detta hjälper dig att svara på frågor snabbare och få fler poäng. Ju fler poäng, desto effektivare blir träningen. Spelet är användbart för vuxna och barn.

Spargrisspel

1. Ökar tänkandets hastighet
2. Förbättrar logik och huvudräkning
3. Utvecklar visuell räkning

Skärmen visar fyra spargris, du måste räkna ut vilken spargris som har mer pengar så snabbt som möjligt och klicka på vänster musknapp på denna spargris. De första resultaten kommer att synas efter 10 minuters träning.

Super minnesspel

1. Tränar visuellt minne
2. Ökar minneskapaciteten
3. Förbättrar minnesnoggrannheten

Med varje drag visas en ny bild på skärmen. Du måste snabbt hitta den och klicka på den för att få så många poäng som möjligt på 1,5 minuter. De första 5-7 dragen är väldigt lätta, och sedan blir det märkbart mer intressant och svårare.

Spelet "Hastighetsjämförelse"

1. Utvecklar minne
2. Förbättrar uppmärksamheten
3. Påskyndar reaktion och tänkande

I det här spelet måste du jämföra figuren som visas på skärmen med den föregående så snabbt som möjligt, svara på knapparna "Ja" - liknande eller "Nej" - inte liknande.

Spelet "Flankerande uppgift"

Spelet "Flankerande uppgift" liknar "Cosmos" och lite svårare. Bilden visar en flock fåglar och du kommer att behöva ange flygriktningen central fåglar. Till en början kan du bli förvirrad, men då blir det bättre, eftersom detta redan är början på utvecklingen av uppmärksamhet. Nu kör vi?

Spelet "Space"

1. Förbättrar koncentrationen
2. Förbättrar uppmärksamhetsförskjutning

En utmärkt tränare för att utveckla uppmärksamhet. Bilden visar en raket, du måste bestämma var den flyger så snabbt som möjligt. Spelet är tidsbegränsat, ju snabbare och mer korrekt du bestämmer var raketen flyger, desto nyttigare blir träningen och poängen som tjänas in.

Spelet "Bokstäver och siffror"

1. Tränar koncentrationen
2. Förbättrar reaktionshastigheten
3. Utvecklar logik och uppfinningsrikedom

Omedelbart efter starten kommer ett av de fyra fönstren att visa en bokstav och en siffra, till exempel "U6". Och under bokstaven med en siffra kommer en fråga att dyka upp, till exempel "Är siffran udda?" eller "Bokstavskonsonant?". Du måste svara på frågor så snabbt som möjligt.

Färgmatrisspel

1. Utvecklar ofrivillig uppmärksamhet
2. Förbättrar koncentrationen
3. Förbättrar uppmärksamhetsförmågan

Efter starten av spelet kommer ett fält med celler att dyka upp på skärmen, som var och en är målad över med en av två färger. Ditt mål är att ange vilken färg som är större. Spelet varar i en och en halv minut, under denna tid behöver du hinna ge så många rätta svar som möjligt. Ju fler korrekta svar, desto större fält. Ju större fält, desto fler poäng.

Brain Abilities Bonus

En av hjärnans stora förmågor är förmågan att läsa snabbt. Människor med denna färdighet lyckas lära sig mer användbar och intressant information, läs fler böcker.

Dessutom, för personer med en utvecklad snabbläsningsförmåga, fungerar deras huvud snabbare och de nödvändiga sakerna kommer ihåg bättre, för för själva ordet betyder snabbläsning inte bara snabb läsning, utan snabb uppfattning av information och memorering!

Utveckling av minne och uppmärksamhet hos ett barn 5-10 år

Syftet med kursen är att utveckla barnets minne och uppmärksamhet så att det blir lättare för det att studera i skolan, så att det kan minnas bättre.

Efter genomgången kurs kommer barnet att kunna:

1. 2-5 gånger bättre att komma ihåg texter, ansikten, siffror, ord
2. Lär dig att komma ihåg längre
3. Hastigheten att komma ihåg den nödvändiga informationen kommer att öka

Superminne på 30 dagar

Så fort du anmäler dig till den här kursen kommer en kraftfull 30-dagars utbildning för utveckling av superminne och hjärnpumpning att börja för dig.

Inom 30 dagar efter att du har prenumererat får du intressanta övningar och lärorika spel i din post, som du kan använda i ditt liv.

Vi kommer att lära oss att memorera allt som kan krävas i arbetet eller privatlivet: lära oss att memorera texter, ordsekvenser, siffror, bilder, händelser som inträffade under dagen, veckan, månaden och till och med vägkartor.

Hur man förbättrar minnet och utvecklar uppmärksamhet

Gratis träning från förskott.

Vi påskyndar huvudräkningen, INTE huvudräkning

Hemliga och populära tricks och life hacks, lämpliga även för ett barn. Från kursen kommer du inte bara att lära dig dussintals knep för förenklad och snabb multiplikation, addition, multiplikation, division, räkna ut procentsatser, utan också arbeta fram dem i specialuppgifter och pedagogiska spel! Mental räkning kräver också mycket uppmärksamhet och koncentration, som aktivt tränas i att lösa intressanta problem.

Pengar och en miljonärs tankesätt

Varför finns det problem med pengar? I den här kursen kommer vi att besvara denna fråga i detalj, titta djupt in i problemet, överväga vårt förhållande till pengar ur en psykologisk, ekonomisk och känslomässig synvinkel. Från kursen får du lära dig vad du behöver göra för att lösa alla dina ekonomiska problem, börja spara pengar och investera dem i framtiden.

Roger Sipe "Hjärnutveckling"

I samma artikel vill jag rekommendera Roger Sipes bok "Hjärnans utveckling" till dig. Den här boken kommer att hjälpa utveckla du äger hjärna.

Roger Sipe– en erfaren coach, anser att hjärnan bör användas mer aktivt och effektivt. Naturligtvis kommer du att behöva förändra något i ditt liv. Du kommer att behöva ge upp onödiga aktiviteter som bara tar tid (detta inkluderar också extra timmars sömn), sluta oroa dig för de små sakerna och du måste hela tiden lämna din komfortzon. Sedan går författaren vidare till övningar - visar hur man bättre kommer ihåg information, behärskar snabbläsning genom att göra övningar för ögonen och hjälper hjärnan att klara uppgifter snabbare.

John Medina "Brain Rules"

John Medina, biolog till utbildning, menar att man inte behöver speciella övningar för att öka sin effektivitet – det räcker med att veta hur vår hjärna fungerar. I sin bok härledde författaren 12 regler. En av dessa: hjärnan kan hålla uppmärksamheten i bara tio minuter, varefter den behöver vila och byta till något annat. Kvinnor kommer bättre ihåg detaljerna i vad som hände, och män hittar snabbt kärnan i detta problem.

Dessutom ökar bara 26 minuters sömn din produktivitet med en tredjedel. Boken kommer att göra det möjligt för dig att hitta ett gemensamt språk med ditt huvud, att förstå när och hur du ska utföra arbete korrekt, hur du ska behålla din uppmärksamhet.

Minne som hjärnans förmåga

Genom att utveckla hjärnans förmågor har du en stor möjlighet att arbeta med ditt minne. Minne är en av de mest användbara egenskaperna, eftersom du inte kan klara dig utan ett bra minne i den moderna världen, du måste komma ihåg många saker, samtidigt som det är så lätt att glömma något, håller du med? Dåligt minne orsakar mycket besvär, så vi erbjuder dig att utveckla minnet hos oss, samtidigt som det är helt gratis!

"Memory Matrix Game"

Vi presenterar ett underbart spel som kommer att komma väl till pass för dig - det här är "Memory Matrix". Matriser är en bra hjärnövning där du kommer att behöva memorera platsen för de ifyllda fälten och sedan återskapa dem från minnet 1 på 1 som de var på ett tomt fält. Hur länge kan du hålla ut?

Det största mysteriet för forskare är inte rymdens oändlighet eller jordens bildning, utan den mänskliga hjärnan. Dess kapacitet överstiger kapaciteten hos vilken modern dator som helst. Tänkande, prognoser och planering, känslor och känslor, och slutligen medvetande - alla dessa processer som är inneboende i en person, på ett eller annat sätt, fortskrider inom ett litet utrymme i kraniet. Den mänskliga hjärnans arbete och dess studier hänger mycket starkare samman än något annat föremål och forskningsmetoder. I det här fallet är de praktiskt taget samma. Den mänskliga hjärnan studeras med hjälp av den mänskliga hjärnan. Förmågan att förstå de processer som äger rum i huvudet beror faktiskt på förmågan hos den "tänkande maskinen" att känna sig själv.

Strukturera

Idag vet man ganska mycket om hjärnans struktur. Den består av två halvklot, som liknar halvorna av en valnöt, täckta med ett tunt grått skal. Detta är hjärnbarken. Var och en av halvorna är villkorligt uppdelad i flera delar. De äldsta delarna av hjärnan när det gäller evolution, det limbiska systemet och stammen, ligger under corpus callosum, som förbinder de två hemisfärerna.

Den mänskliga hjärnan består av flera typer av celler. De flesta av dem är gliaceller. De utför funktionen att ansluta de återstående elementen till en enda helhet och deltar också i förstärkningen och synkroniseringen av elektrisk aktivitet. Ungefär en tiondel av hjärncellerna är neuroner av olika former. De sänder och tar emot elektriska impulser med hjälp av processer: långa axoner som överför information från nervcellens kropp vidare, och korta dendriter som tar emot en signal från andra celler. Kontaktande axoner och dendriter bildar synapser, platser för informationsöverföring. En lång process släpper ut en signalsubstans i synapshålan, en kemikalie som påverkar cellens funktion, den kommer in i dendriten och leder till hämning eller excitation av neuronen. Signalen sänds genom alla anslutna celler. Som ett resultat blir arbetet hos ett stort antal neuroner mycket snabbt upphetsat eller hämmat.

Några funktioner i utvecklingen

Den mänskliga hjärnan, som alla andra organ i kroppen, går igenom vissa stadier av sin bildning. Ett barn föds, så att säga, inte i full stridsberedskap: processen för hjärnans utveckling slutar inte där. Dess mest aktiva avdelningar under denna period är belägna i de gamla strukturerna som ansvarar för reflexer och instinkter. Cortex fungerar sämre eftersom den består av ett stort antal omogna neuroner. Med åldern förlorar den mänskliga hjärnan några av dessa celler, men får många starka och ordnade kopplingar mellan de återstående. De "extra" neuroner som inte har hittat en plats för sig själva i de bildade strukturerna dör. Hur länge den mänskliga hjärnan fungerar verkar bero på kvaliteten på anslutningarna, inte antalet celler.

Vanlig myt

Att förstå funktionerna i utvecklingen av hjärnan hjälper till att bestämma avvikelsen mellan verkligheten hos några av de vanliga idéerna om detta organs arbete. Det finns en åsikt att den mänskliga hjärnan arbetar 90-95 procent mindre än vad den kan, det vill säga ungefär en tiondel av den används, och resten är mystiskt vilande. Om du läser ovanstående igen blir det tydligt att neuroner som inte används inte kan existera på länge - de dör. Troligtvis är ett sådant misstag resultatet av idéer som fanns för en tid sedan att endast de neuroner som överför en impuls fungerar. Men i en tidsenhet är bara vissa celler i ett sådant tillstånd, förknippade med de handlingar som en person behöver nu: rörelse, tal, tänkande. Efter några minuter eller timmar ersätts de av andra som tidigare varit "tysta".

Under en viss tid deltar alltså hela hjärnan i kroppens arbete, först med några av dess delar, sedan med andra. Samtidig aktivering av alla neuroner, vilket innebär 100% hjärnfunktion så önskad av många, kan leda till ett slags kortslutning: en person kommer att hallucinera, uppleva smärta och alla möjliga förnimmelser, rysa överallt.

Anslutningar

Det visar sig att man inte kan säga att någon del av hjärnan inte fungerar. Men den mänskliga hjärnans förmågor är verkligen inte fullt utnyttjade. Poängen är dock inte i "sovande" neuroner, utan i kvantiteten och kvaliteten på anslutningar mellan celler. Varje repetitiv handling, känsla eller tanke är fixerad på neuronnivån. Ju fler upprepningar, desto starkare samband. Följaktligen innebär en mer fullständig användning av hjärnan konstruktion av nya förbindelser. Det är detta utbildningen bygger på. Barnets hjärna har ännu inte stabila kopplingar, de formas och konsolideras i processen för barnets bekantskap med världen. Med åldern blir det svårare och svårare att göra ändringar i den befintliga strukturen, så barn lär sig lättare. Men om du vill kan du utveckla den mänskliga hjärnans förmågor i alla åldrar.

Otroligt men sant

Förmågan att skapa nya kontakter och omskola ger fantastiska resultat. Det finns fall då hon övervann alla aspekter av det möjliga. Den mänskliga hjärnan är en icke-linjär struktur. Med all säkerhet är det omöjligt att peka ut zoner som utför en specifik funktion och inte fler. Dessutom kan delar av hjärnan vid behov ta över "uppgifterna" för de skadade områdena.

Detta är vad som hände med Howard Rocket, som blev dömd till rullstol till följd av en stroke. Han ville inte ge upp och med hjälp av en rad övningar försökte han utveckla en förlamad arm och ben. Som ett resultat av dagligt hårt arbete kunde han efter 12 år inte bara gå normalt utan också dansa. Hans hjärna omkonfigurerades mycket långsamt och gradvis så att de opåverkade delarna av den kunde utföra de funktioner som är nödvändiga för normal rörelse.

Paranormala förmågor

Hjärnans plasticitet är inte den enda egenskap som bländar forskare. Neuroforskare ignorerar inte sådana fenomen som telepati eller klärvoajans. Experiment utförs i laboratorier för att bevisa eller motbevisa möjligheten till sådana förmågor. Studier av amerikanska och brittiska forskare ger intressanta resultat som tyder på att deras existens inte är en myt. Men neuroforskare har ännu inte fattat ett slutgiltigt beslut: för officiell vetenskap finns det fortfarande vissa gränser för det möjliga, den mänskliga hjärnan, som man tror, ​​kan inte passera dem.

Jobba på dig själv

I barndomen, när nervceller som inte har hittat en "plats" dör, försvinner förmågan att komma ihåg allt på en gång. Det så kallade eidetiska minnet förekommer ganska ofta hos spädbarn, men hos vuxna är det ett extremt sällsynt fenomen. Men den mänskliga hjärnan är ett organ och, precis som alla andra delar av kroppen, kan den tränas. Så det är möjligt att förbättra minnet och dra åt intellektet och utveckla kreativt tänkande. Det är bara viktigt att komma ihåg att utvecklingen av den mänskliga hjärnan inte är en fråga om en dag. Träningen ska vara regelbunden, oavsett mål.

Ovanligt

Nya kopplingar bildas i det ögonblick en person gör något utöver det vanliga. Det enklaste exemplet: det finns flera sätt att ta sig till jobbet, men av vana väljer vi alltid samma. Uppgiften är att välja en ny väg varje dag. Denna elementära handling kommer att bära frukt: hjärnan kommer att tvingas inte bara att bestämma vägen, utan också att registrera nya visuella signaler som kommer från tidigare okända gator och hus.

Bland sådana träningar kan hänföras användningen av vänster hand där höger hand är vanligt (och vice versa, för vänsterhänta). Att skriva, skriva, hålla en mus är så obekvämt, men som experiment visar, efter en månad av sådan träning kommer kreativt tänkande och fantasi att öka avsevärt.

Läsning

Vi har fått höra om fördelarna med böcker sedan barnsben. Och det är inga tomma ord: läsning ökar hjärnaktiviteten i motsats till att titta på TV. Böcker hjälper till att utveckla fantasin. Korsord, pussel, logikspel, schackarbete för att matcha dem. De stimulerar tänkande, tvingar oss att använda de förmågor i hjärnan som vanligtvis inte efterfrågas.

Motion

Hur mycket den mänskliga hjärnan arbetar, med full kapacitet eller inte, beror också på belastningen på hela kroppen. Det är bevisat att fysisk träning genom att berika blodet med syre har en positiv effekt på hjärnans aktivitet. Dessutom förbättrar det nöje som kroppen får i processen med regelbunden träning det övergripande tillståndet och humöret.

Det finns många sätt att öka hjärnans aktivitet. Bland dem finns både specialdesignade och extremt enkla, som vi, utan att själva veta om det, tar till varje dag. Det viktigaste är konsistens och regelbundenhet. Om du gör varje övning en gång blir det ingen signifikant effekt. Den obehagskänsla som uppstår i början är ingen anledning att sluta, utan en signal om att den här träningen får hjärnan att fungera.

Hjärnan är det mest mystiska och mystiska mänskliga organet. Paradoxalt nog är vår förståelse av hans verk och hur det faktiskt går till diametralt motsatta saker. Följande experiment och hypoteser kommer att lyfta slöjan över några av hemligheterna bakom detta "tänkandes högborg", som forskare inte har kunnat ta till denna dag.

1. Trötthet är toppen av kreativiteten

Arbetet med den biologiska klockan - det inre systemet i kroppen som bestämmer rytmen i dess liv - har en direkt inverkan på en persons dagliga liv och hans produktivitet i allmänhet. Om du är en "lärka" så är det mest rimligt att göra komplext analytiskt arbete som kräver allvarlig mental ansträngning på morgonen eller före kl. För nattugglor, med andra ord - "ugglor" - är detta den andra halvan av dagen, som smidigt förvandlas till natt.

Å andra sidan, för mer kreativt arbete som kräver aktivering av den högra hjärnhalvan, rekommenderar forskare att de tas när kroppen känner sig fysisk och mental utmattning, och hjärnan helt enkelt inte kan förstå beviset på Goldbachs trenära problem. Det låter galet, men om du gräver lite djupare kan du fortfarande hitta ett rationellt korn i denna hypotes. På något sätt förklarar detta varför stunder som "Eureka!" inträffa när man åker kollektivt efter en lång dag på jobbet eller, om man får tro historien, i badrummet. :)

Med brist på styrka och energi är det extremt svårt att filtrera informationsflödet, analysera statistiska data och, viktigast av allt, komma ihåg orsakssamband. När det gäller kreativitet får de listade negativa punkterna en positiv färg, eftersom denna typ av mentalt arbete involverar generering av nya idéer och irrationellt tänkande. Ett trött nervsystem är med andra ord mer effektivt när man arbetar med kreativa projekt.

En artikel i den amerikanska populärvetenskapliga tidskriften Scientific American talar om varför distraktion spelar en viktig roll i den kreativa tänkandeprocessen:

"Förmågan att distrahera är mycket ofta en källa till icke-standardiserade lösningar och originella tankar. I dessa ögonblick är en person mindre koncentrerad och kan uppfatta ett bredare utbud av information. Denna "öppenhet" låter dig utvärdera alternativa lösningar på problem från en ny vinkel, främjar antagandet och skapandet av helt nya fräscha idéer.

2. Effekt av stress på hjärnans storlek

Stress är en av de mest kraftfulla faktorerna som påverkar den mänskliga hjärnans normala funktion. Nyligen bevisade forskare från Yale University (Yale University) att frekventa upplevelser och depression bokstavligen minskar storleken på den centrala delen av kroppens nervsystem.

Den mänskliga hjärnan kan inte synkronisera beslutsprocesser i relation till två separata problem. Att försöka göra två saker samtidigt tar bara ut våra kognitiva förmågor genom att byta från ett problem till ett annat.

Om en person är fokuserad på en sak, spelas huvudrollen av den prefrontala cortex, som styr alla excitatoriska och deprimerande impulser.

"Hjärnans främre (främre del) prefrontala cortex är ansvarig för bildandet av mål och avsikter. Till exempel, önskan "Jag vill äta den där tårtbiten" som en excitatorisk impuls färdas genom det neurala nätverket, når den bakre prefrontala cortex, och du njuter redan av godbiten.

4. Kort sömn ökar mental vakenhet

Det är välkänt effekten av hälsosam sömn. Frågan är, vilken effekt har tuppluren? Som det visade sig har korta "blackouts" under dagen inte mindre positiv effekt på mental aktivitet.

Minnesförbättring

Efter slutet av experimentet med att memorera 40 illustrerade kort sov en grupp deltagare i 40 minuter, medan den andra var vaken. Som ett resultat av efterföljande tester visade det sig att deltagarna som fick chansen att ta en kort tupplur kom ihåg korten mycket bättre:

"Det är svårt att tro, men den sömniga gruppen lyckades återuppta 85 % av korten i minnet, medan resten kom ihåg bara 55 %."

Uppenbarligen hjälper kort sömn vår centrala dator att "kristallisera" minnen:

"Studien visar att minnen som en gång bildades i hippocampus är mycket ömtåliga och lätt kan raderas från minnet, särskilt om det behövs utrymme för ny information. En tupplur verkar "skjuta" nyinlärda data till den nya cortex (neocortex), platsen för långtidslagring av minnen, vilket skyddar dem från att förstöras."

Förbättra inlärningsprocessen

I en studie gjord av professorer vid University of California fick en grupp studenter en ganska svår uppgift som krävde att de lärde sig mycket ny information. Två timmar efter experimentets start sov hälften av de frivilliga, precis som i fallet med korten, en kort stund.

I slutet av dagen slutförde de sömniga deltagarna inte bara uppgiften bättre och lärde sig materialet bättre, utan deras "kvälls"-produktivitet översteg avsevärt de indikatorer som erhölls innan studien började.

Vad händer under sömnen?

Flera nyare studier har visat att under sömnen ökar aktiviteten i höger hjärnhalva avsevärt, medan den vänstra är extremt tyst. :)

Sådant beteende är helt okarakteristiskt för honom, eftersom i 95% av världens befolkning är den vänstra hjärnhalvan dominerande. Andrey Medvedev, författaren till denna studie, gjorde en mycket underhållande jämförelse:

"Medan vi sover är den högra hjärnhalvan oavbrutet upptagen med huset."

5. Syn är det huvudsakliga "trumfkortet" i sinnessystemet

Trots det faktum att syn är en av de fem komponenterna i sensoriska systemet, överväger förmågan att uppfatta elektromagnetisk strålning i det synliga spektrumet i dess betydelse betydligt över de andra:

"Tre dagar efter att ha studerat något textmaterial kommer du bara ihåg 10 % av det du läser. Ett fåtal relevanta bilder kan öka denna siffra med 55 %.

Illustrationer är mycket mer effektiva än text, delvis för att ensam läsning inte ger de förväntade resultaten. Vår hjärna uppfattar ord som små bilder. Det tar mer tid och energi att förstå innebörden av en mening än att titta på en färgstark bild.”

Att förlita sig så mycket på vårt visuella system har faktiskt flera nackdelar. Här är en av dem:

”Vår hjärna tvingas ständigt spekulera, eftersom den inte har någon aning om var exakt de synliga föremålen finns. En person lever i ett tredimensionellt utrymme, medan ljuset på ögats näthinna faller i ett tvådimensionellt plan. Därför tänker vi ut allt som vi inte kan se.”

Bilden nedan visar vilken del av hjärnan som är ansvarig för att bearbeta visuell information och hur den interagerar med andra delar av hjärnan.

6. Inflytande av personlighetstyp

Den mentala aktiviteten hos extroverta ökar avsevärt när en riskabel transaktion "bränner ut" eller lyckas dra igång något slags äventyr. Å ena sidan är detta bara en genetisk predisposition för sällskapliga och impulsiva människor, och å andra sidan olika nivåer av signalsubstansen dopamin i hjärnan hos olika personlighetstyper.

"När det blev känt att den riskfyllda transaktionen var framgångsrik, spårades ökad aktivitet i två områden av hjärnan hos extraverta: amygdala (latin corpus amygdaloidum) och nucleus accumbens (latin nucleus accumbens)."

Nucleus accumbens är en del av det dopaminerga systemet, suggestivt glädje och påverka processerna för motivation och lärande. Dopamin, som produceras i hjärnan på extroverta, driver dem att begå galna handlingar och gör det möjligt att till fullo njuta av händelserna som äger rum runt dem. Amygdala spelar i sin tur en nyckelroll i bildandet av känslor och är ansvarig för att bearbeta excitatoriska och deprimerande impulser.

Andra studier har visat att den största skillnaden mellan introverta och extroverta är i hur hjärnan bearbetar de olika stimulierna. För extroverta är denna väg mycket kortare - excitatoriska faktorer rör sig genom de områden som är ansvariga för bearbetning av sensorisk information. För introverta är stimulans bana mycket mer komplex - de passerar genom områden som är förknippade med processerna för memorering, planering och beslutsfattande.

7. Effekten av "totalt misslyckande"

Elliot Aronson, professor i socialpsykologi vid Stanford University, har motiverat existensen av den så kallade Pratfall-effekten. Dess kärna är att genom att göra misstag gillar folk oss mer.

”Den som aldrig gör ett misstag är mindre sympatisk mot andra än den som ibland gör dumma saker. Perfektion skapar distans och en osynlig aura av otillgänglighet. Det är därför vinnaren alltid är den som har åtminstone några brister.

Elliot Aronson gjorde ett underbart experiment som bekräftade hans hypotes. En grupp deltagare ombads lyssna på två ljudinspelningar som gjorts under intervjuerna. På en av dem hördes en man knacka över en kopp kaffe. När deltagarna tillfrågades vilken av de sökande de gillade mest röstade de alla på den klumpiga sökanden.”

8. Meditation är en uppladdning för hjärnan

Meditation är bra för mer än att bara förbättra fokus och behålla lugnet hela dagen. Olika psykofysiska övningar har många positiva effekter.

stillhet

Ju mer vi mediterar, desto lugnare blir vi. Detta uttalande är något kontroversiellt, men ganska intressant. Som det visade sig är orsaken till detta förstörelsen av hjärnans nervändar. Så här ser den prefrontala cortex ut före och efter en 20-minuters meditation:

Under meditation försvagas nervförbindelserna avsevärt. Samtidigt stärks kopplingarna mellan de områden i hjärnan som ansvarar för resonemang och beslutsfattande, kroppsförnimmelser och rädslans centrum tvärtom. Därför kan vi, när vi upplever stressiga situationer, utvärdera dem mer rationellt.

Kreativitet

Forskare vid universitetet i Leiden i Nederländerna, som studerade fokuserad meditation och mindfulness-meditation, fann att deltagare som praktiserade den fokuserade meditationsstilen inte visade mycket förändring i hjärnregioner som reglerar kreativt tänkande. De som valde meditation med klart sinne överträffade vida de övriga deltagarna i efterföljande tester.

Minne

Catherine Kerr, Ph.D., från MGH (Martinos Center for Biomedical Imaging) Center for Biomedical Scanning och Osher Research Center vid Harvard Medical School, hävdar att meditation ökar många mentala förmågor, i synnerhet snabb memorering av material. Förmågan att helt frigöra sig från alla distraktioner tillåter meditatorer att koncentrera sig så mycket som möjligt på uppgiften.

9. Träning - omorganisation och utbildning av viljestyrka

Fysisk träning är förstås mycket fördelaktigt för vår kropp, men hur är det med hjärnans arbete? Det finns exakt samma samband mellan träning och mental aktivitet som mellan träning och positiva känslor.

"Regelbunden fysisk aktivitet kan leda till en betydande förbättring av en persons kognitiva förmågor. Som ett resultat av testningen visade det sig att personer som är aktivt involverade i sport, till skillnad från homebodys, har ett bra minne, snabbt fattar rätt beslut, enkelt koncentrerar sig på att slutföra uppgiften och kan identifiera orsak-och-verkan-samband. .”

Om du precis har börjat träna kommer din hjärna att uppfatta denna händelse som inget annat än stress. Hjärtklappning, andnöd, yrsel, kramper, muskelsmärtor, etc. - alla dessa symtom förekommer inte bara på gym, utan även i mer extrema livssituationer. Om du har känt något liknande tidigare, kommer dessa obehagliga minnen definitivt att dyka upp i ditt minne.

För att skydda mot stress, under träning, producerar hjärnan proteinet BDNF (brain-derived neurotrophic factor). Det är därför vi efter träning känner oss tillfreds och så småningom till och med glada. Dessutom, som en skyddande reaktion som svar på stress, ökar produktionen av endorfiner:

"Endorfiner minimerar obehag under träning, blockerar smärta och främjar känslor av eufori."

10. Ny information saktar ner tiden.

Har du någonsin drömt att tiden inte gick så fort? Förmodligen upprepade gånger. Genom att veta hur en person uppfattar tid är det möjligt att på konstgjord väg sakta ner dess kurs.

Genom att absorbera en enorm mängd information som kommer från olika sinnen, strukturerar vår hjärna data på ett sådant sätt att vi enkelt kan använda dem i framtiden.

”Eftersom informationen som uppfattas av hjärnan är helt oordnad måste den omorganiseras och assimileras i en form som är förståelig för oss. Även om processen att bearbeta data tar millisekunder, tar det lite längre tid för hjärnan att absorbera ny information. Således verkar det för en person som tiden sträcker sig i evighet.

Mer märkligt är att nästan alla områden i nervsystemet är ansvariga för uppfattningen av tid.

När en person får mycket information behöver hjärnan en viss tid för att bearbeta den, och ju längre denna process pågår, desto mer saktar tiden ner.

När vi återigen arbetar med smärtsamt bekant material, händer allt precis tvärtom - tiden flyger nästan omärkligt, eftersom det inte finns något behov av att göra speciella mentala ansträngningar.

Det är allmänt accepterat, även om det inte har bevisats av någon, att den mänskliga hjärnan inte används mer än 5 procent. Men även denna effektivitet är fortfarande tillräckligt för födelsen av briljanta idéer som innebär stora upptäckter och prestationer. Och om du använder hjärnan till 100 procent? Är det möjligt? Och vilka framsteg skulle mänskligheten ha gjort då? Vi kommer att diskutera ämnet med Sergey Savelyev, doktor i biologiska vetenskaper, chef för laboratoriet för utveckling av nervsystemet vid Institutet för mänsklig morfologi.

Ve från Wit är en litterär fiktion

Skulle du gå med på att leva för evigt på villkoret att ditt liv skulle fortsätta i ett orimligt tillstånd?

Sergey Saveliev: Självklart inte. Det är inte intressant. Även om vissa människor föds och dör utan att återfå medvetandet, vilket skrevs i anamnesen från en av kommunistpartiets generalsekreterare. Han levde och dog utan att återfå medvetandet. Naturligtvis är detta ett skämt. Men det finns växter som lever i tusentals år. Fråga dem, de gillar det nog. När det gäller mänsklig evolution är det inget annat än hjärnans evolution och inget annat. För i allt annat är vi gjorda för ingenting. Som den berömda ögonläkaren Helmholtz sa, om Herren Gud instruerade mig att göra ögon, skulle jag göra dem hundra gånger bättre. Detta gäller även alla andra mänskliga organ.

Vad är sorg från sinnet i den fysiologiska manifestationen av denna, låt oss säga, sjukdom?

Sergey Saveliev: Ve från sinnet som lekmannen tolkar det, eller i den mening som den store ryske författaren lade in i detta begrepp - sådan sorg händer inte. Om en person är tillräckligt smart förstår han principerna och mekanismerna i världen där han lever och kommer inte, som Chatsky, "kasta pärlor framför grisar." Ve från Wit är en litterär fiktion. En person som förstår vad som händer ställer för det första inte överdrivet höga krav på andra, och för det andra använder han skamlöst sin kunskap.

Okej, låt mig fråga detta: kan en överdriven belastning på hjärnan ha negativa konsekvenser för en person?

Sergey Saveliev: Det finns en naiv åsikt att den mänskliga hjärnan är obegränsad i sina fysiologiska förmågor. Faktum är att han är väldigt begränsad i dem. Det finns tydliga fysiologiska gränser. Ämnesomsättningen kan inte ökas i det oändliga. När en person är mentalt inaktiv, det vill säga när han till exempel läser Rossiyskaya Gazeta i soffan innan han går och lägger sig, förbrukar han ungefär nio procent av kroppens totala energi. Och om läsning retar upp och värmer honom på något sätt, fungerar som peppar i maten, då börjar han tänka, och energiförbrukningen når i det här fallet tjugofem procent av kroppens totala energi. Det är väldigt stora utgifter och väldigt tunga. Människokroppen motstår dem. Därför är vi lata och nyfikna. Samtidigt kräver kreativitet bara samma tjugofem procent.

I hjärnan är allt ordnat så att ingången är en rubel, utgången är tre

Så, för hälsans skull, behöver mental energi sparas?

Sergey Saveliev: Detta sker mot vår vilja. Den mänskliga hjärnan är inte anpassad till höga energikostnader. Vid 25 % aktivitet kan det pågå ett par veckor. Och så börjar den så kallade energiskulden utvecklas och det som i den gamla medicinen kallades nervös utmattning. I hjärnan är allt ordnat så att ingången är en rubel, utgången är tre. Om du överanstränger dig intellektuellt två veckor i rad, måste du slappna av och vila sex veckor i rad för att kompensera för hjärnkostnaderna.

Du vill säga att intellektuella belastningar skadar hjärnan?

Sergey Saveliev: Naturligtvis skadar de, men det är inte anpassat för intellektet.

Jag trodde att du skulle säga att intellektuell aktivitet stärker hjärnan, precis som fysisk aktivitet stärker musklerna.

Sergey Saveliev: Nåväl, inget sådant händer med muskler. De stärks inte av fysisk ansträngning, utan förstörs. Hur länge vill du leva? Om du vill leva som en stark, stilig idrottare till femtioårsåldern, så stärk naturligtvis dina muskler. Men vilken muskel som helst kan dra ihop sig en miljard gånger innan den dör. All överbelastning är döden. Det gäller både muskler och hjärna. Dödsfrekvensen hos professionella idrottare är tio gånger högre än hos vanliga människor. Och från allvarliga sjukdomar. Sport är inte till hjälp.

Sergey Saveliev:Åh, detta är drömmen för vilken suverän som helst.

Leder inte hjärnans passivitet till mental nedbrytning?

Sergey Saveliev: Världen är fylld av mystiska berättelser om hjärnan, men kärnan är enkel: hjärnan vill inte arbeta, eftersom dess arbete kräver energikostnader. Detta är anledningen till vår sysslolöshet, lättja och lust att stjäla, inte att tjäna.

Du kan aldrig förklara varför den ene ser vad den andre inte ser

Det finns människor med fenomenala förmågor. Till exempel, möjligheten att multiplicera två fyrsiffriga tal i ditt sinne på några sekunder. Finns det någon vetenskaplig förklaring till detta?

Sergey Saveliev: Det är nödvändigt att studera på en fysisk och matematisk skola för att bemästra en sådan färdighet. Det är enkelt, det finns välkända knep. Och dessutom måste man vara begränsad på många andra områden för att kunna demonstrera sådana knep med koncentration. Det finns inget kreativt eller speciellt genialt här. Historien känner människor som multiplicerat siffror anmärkningsvärt, särskilt när det gällde deras egna pengar. Men tyvärr gjorde dessa människor inget annat än sådana beräkningar.

Finns det områden i den mänskliga hjärnan som är ansvariga för den eller den talangen, till exempel för musik eller schack?

Sergey Saveliev: Har såklart. Hela ytan av hjärnan är upptagen av områden som är strukturellt mycket väl identifierade. Du kan titta på de histologiska avsnitten. På dessa histologiska sektioner, flera mikrometer tjocka, om du skär den mänskliga hjärnan, finns det fält och deras gränser är synliga. Varje fält är funktionellt anpassat till en viss funktion. Låt oss säga, till syn, hörsel, rörelse. Och hjärnan består av sådana fält. Och han är individuell. Det vill säga att varje fält är olika för olika personer. För en person, till exempel för en bra fotograf, kan det vara tre gånger mer i det "visuella" området än för någon annan. Och det här är miljarder neuroner, miljarder kopplingar. Du kan aldrig förklara varför den ene ser vad den andre inte ser. Detsamma gäller för en musiker eller en vetenskapsman. Våra individuella möjligheter bestäms av kombinationen av dessa fält, som har olika storlekar. Den som har ett stort fält, en eller annan talang kommer tydligt till uttryck. Och den som har ett visst område är liten, hans förmågor, till exempel i matematik, ursäkta mig, kan inte ökas med någonting. Med ett ord, vårt beteende bestäms av storleken på fälten i hjärnbarken, såväl som de subkortikala strukturer som är ansvariga för varje funktion. Till exempel för musik. För att bara höra behöver du ha två dussin strukturer. Sannolikheten att en person kommer att ha alla dessa strukturer tillräckligt stora, ärligt talat, är liten. Därför finns det få framstående musiker, och det finns gott om imitatörer.

Sinne är ett abstrakt begrepp

Hur är hjärna och sinne relaterade?

Sergey Saveliev: Sinne är ett abstrakt begrepp. Att masken medvetet kryper från en saltlösning till en matlösning är intelligens? Ur psykologisk synvinkel, ja. Men fysiologi arbetar inte med abstrakta begrepp. Genialitet – ja, det finns ett sådant koncept inom fysiologi. Den unika kombinationen av storleken på hjärnstrukturer gör att en person kan skriva genialisk musik. Och den andre kommer aldrig att skriva lysande musik, eftersom han inte har den lämpliga kombinationen av strukturer. Hjärnan är en strukturellt bestämd enhet som bestämmer individualiteten och unikheten hos varje person. Av denna anledning är alla människor olika. Och dessa förmågor ärvs inte. Mot bakgrund av en begåvad förälder kan ett barn se ut som en fullständig medelmåttighet. Vilket är det som händer oftast.

Kan man säga att sinnet är en mellanhand mellan hjärnan och kroppen?

Sergey Saveliev: Nej. Sinne är inte alls ett vetenskapligt begrepp. Vad är sinnet? Sticka fingret på ett datortangentbord? Trycker du på knapparna på din telefon? Räkna till tio?

Ändå finns begreppet "förnuftiga varelser".

Sergey Saveliev: Jag sysslar inte med filosofi.

Hur som helst är sinne ett fysiologiskt begrepp.

Sergey Saveliev: För mig existerar inte ett sådant begrepp av den enkla anledningen att dess gränser är suddiga. Alla djur som har ett nervsystem har ett sinne. Och i denna mening är det dumt att hävda att människan är rationell och att andra levande varelser är orimliga. Människan är en produkt av cerebral evolution. Han kan skapa något som inte fanns i naturen och samhället. Här kan myror inte skapa det som inte fanns i samhället. Både plattmaskar och till och med apor kan inte skapa det som inte fanns i deras samhälle. Men en person kan. Vad är kriteriet för en person? Det faktum att han kreativt skapar något som inte har skapats i naturen och samhället före honom. Och om vi är överens om att förnuft är förmågan att skapa något som inte fanns i naturen och samhället, då accepterar jag ett sådant koncept. Och om vi inte introducerar detta, då får vi en suddig tom definition, ordspråk för filosofer, vars främsta uppgift är att förklara varför vi sprängde våra liv så mediokert.

Européerna gick igenom en negativ utveckling

Finns det gränser för hjärnans utveckling?

Sergey Saveliev: De som ställer sådana frågor antar att den mänskliga hjärnan var malpåverkad för 200 000 år sedan, och det har inte skett någon evolutionär förändring sedan dess.

Finns de?

Sergey Saveliev: Under tvåhundratusen år, till och med lite mindre, i ungefär hundra trettiofem tusen, har den mänskliga hjärnan minskat med tvåhundrafemtio gram. Jag menar det civiliserade Europa. För att de valde ut konformister och förstörde kreativa, oberoende människor.

Var hjärnans utveckling negativ?

Sergey Saveliev: För Europa, ja. Européer gick igenom negativ evolution och hög cerebral specialisering - århundraden av artificiellt urval, mycket tufft, vilket minskade storleken och massan på deras hjärna till förmån för konformitet och social anpassningsförmåga.

Är konformism och förmåga till social anpassning utmärkande endast för européer?

Sergey Saveliev: Ja. Eftersom de alltid levde väldigt nära, och vilken beställning som helst av någon prins nådde snabbt alla. Titta, de skär redan av huvudet på en bonde i en grannby ... Men i Afrika fungerade det dåligt, och i Ryssland fungerade det dåligt, det fungerade inte. Därför har vi bevarat polymorfism mer, medan européer har mindre. Ju större polymorfism, desto större är chansen för evolutionära framsteg.

Den mänskliga hjärnan vill inte fungera, gillar inte och kommer om möjligt aldrig att göra det

Medför hjärnans obegränsade möjligheter, om några, några risker för mänskligheten?

Sergey Saveliev: Det finns inga obegränsade möjligheter. För det första finns det energirestriktioner. För det andra är den mänskliga hjärnan anpassad för att lösa specifika biologiska problem och motstår starkt all missbruk. Därför vill han inte jobba, gillar inte och kommer om möjligt aldrig att göra det.

Så, lathet har ett fysiologiskt berättigande?

Sergey Saveliev: Säkert. När du är lat och inte gör någonting förbrukar hjärnan nio procent av energin. Och när man börjar tänka – upp till tjugofem. Och det är en katastrof. För när du är lat så har du endorfiner, dessa inre droger, släpps ut i hjärnan och som ett resultat av det stökar du inte bara, du får även ett surr. Och när, gud förbjude, du börjar arbeta, kommer din hjärna på en miljon sätt att hindra dig från att göra det. Som ett resultat gör kroppen motstånd och, förutseende energikostnader, bara skriker: "Vad ska jag göra imorgon?! Var är garantin att korven dyker upp i kylskåpet igen?!" Det vill säga att du motstår allt arbete som en vanlig apa. Och detta är ganska naturligt.

Kan du få en lat hjärna att fungera?

Sergey Saveliev: Burk.

Sergey Saveliev: När du hamnar i en stressig situation som kräver mental ansträngning. Men vid första tillfället kommer hjärnan att lura dig. Även hjärnan hos ett geni, som är anpassad för kreativitet, kommer att försöka undvika arbete. Det är lättare för ett geni att imitera sitt geni än att skapa något. Det är därför genier bara har ett lysande verk för tjugo verk, resten är förfalskningar. Aprasen är oförbätterlig, du måste gömma svansen hela tiden.

Genius finns inte hos politiker

Är hjärnan hos ett geni fysiskt annorlunda än en vanlig människas hjärna?

Sergey Saveliev: Ja, hjärnan hos ett geni väger mer. En gång skapades Institute of the Brain i Ryssland, där de studerade bland annat Lenins hjärna, jämförde den med Mayakovskys och andra framstående personers hjärna. Det visade sig att Lenins hjärna var liten och vägde 1330 gram. Stalin har ungefär samma sak. Det som var, som vi lugnt kan säga nu, är ganska väntat. Generellt sett finns inte genialitet hos politiker. Vi har en biologisk instinktiv form av beteende som kallas dominans. Den hyperdominans som kännetecknar politiker, vilket innebär viljan att styra, kontrollera människor och historiens gång, är biologiskt betingad. Men geni är något annat. Det är kapaciteten för det extraordinära. Vilken babian som helst kan bli hyperdominant. Därför hittades inget speciellt i Lenins hjärna, det finns väldigt mediokra parametrar. Det är bara det att denna biologiska instinktiva form av beteende – dominans – hypertrofierades hos honom.

Hjärnan fungerar även när vi sover

Är det sant att den mänskliga hjärnan inte används mer än fem procent?

Sergey Saveliev: För någon som tycker det används det tydligen för två. Det är skitsnack ungefär fem procent. Hela hjärnan fungerar. Det är som RAM i en dator: avstängd – och allt raderades. Därför, sex minuter efter att en person kopplats bort från syre och mat, börjar hjärnan oåterkalleligt förlora minnet och dö. Den förbrukar tio procent av kroppens totala energi, även när vi sover. Just på grund av att han alltid och allt fungerar.

Vad är hjärnans åldrande? Vad orsakar senil demens?

Sergey Saveliev: Hjärnans åldrande är i första hand nervcellers död. Neuroner i sig är mycket svåra att döda. Men deras antal är uttömt. Dessutom börjar mänskliga nervceller dö även i livmodern. Efter femtio år dör de redan aktivt, och för varje efterföljande tio år förlorar vår hjärna trettio gram neuroner. Denna process fortsätter till hög ålder. Och om du inte tänker med huvudet, tvinga inte blodkärlen att leverera blod och blodtillförsel till nervceller, då kan hjärnan vid åttio års ålder må bättre med 100 gram, eller till och med mer. Hos människor som inte alls använder sin hjärna går den här typen av försvagning ännu snabbare. Intelligenta människor behåller mental styrka längre.

Sergey Saveliev: Absolut. Detta är förebyggande av åldrande. Men korsord och tittar på tv-programmet "Vad? Var? När?" Du kan inte bromsa åldrandet av hjärnan. För att bromsa det, varje gång du behöver lösa ett problem som du inte har mött tidigare. Ett parti schack kan bara påskynda vansinne, inte stoppa det. För att schack inte är en sådan intellektuell sysselsättning. Det är bara kombinatorik. Tyvärr är det många som blandar ihop kreativitet och kombinatorik. Kombinatorik är när en fjärde är gjord av tre stycken papper, och hjärnan hoppar samtidigt.

Lovar evolutionen oss mentala framsteg?

Sergey Saveliev: Nej, det lovar inte. Utsikterna är tråkiga: en minskning av hjärnans storlek på grund av total konformism och ständig anpassning till miljön, export av ens individualitet och förmågor till staten i utbyte mot att spara energi. När vi förhandlar med staten eller religionen ger vi dem vår kreativa, intellektuella frihet. Och de i sin tur garanterar oss mat och reproduktion. Så det kommer att bli värre och värre. Och om denna trend fortsätter, kan den mänskliga hjärnan minska ytterligare tvåhundrafemtio gram.

Så evolutionen går i motsatt riktning? Mänskligheten blir inte smartare, men dummare?

Sergey Saveliev: Ack, det är det.

Visitkort

Foto: Alexander Korolkov / RG

Sergey Savelyev - paleoneurolog, doktor i biologiska vetenskaper, chef för laboratoriet för utveckling av nervsystemet vid Institutet för mänsklig morfologi vid den ryska vetenskapsakademin. Född i Moskva, tog examen från fakulteten för biologi och kemi vid Moscow State Pedagogical Institute. Lenin, arbetade vid Institute of the Brain vid USSR Academy of Medical Sciences, sedan 1984 vid Research Institute of Human Morphology vid Ryska akademin för medicinska vetenskaper. Mer än 30 års forskning inom området morfologi och evolution av hjärnan. Författare till mer än 10 monografier, 100 vetenskapliga artiklar och världens första Stereoscopic Atlas of the Human Brain. Under många år har han studerat embryonala patologier i nervsystemet och utvecklat metoder för deras diagnos. Han är författaren till idén om cerebral sortering - en metod för att analysera individuella mänskliga förmågor genom hjärnstrukturer genom utveckling och användning av en högupplöst tomograf.

Fotograf, medlem av Creative Union of Artists of Russia, belönad med brons-, silver- och guldmedaljer från TLC of Russia.

Liknande artiklar