ME dashuria me e madhe dhe këtë libër ia kushtoj me admirim vajzës sime Lauren Grey. Idetë e saj për rolin e gruas në marrëdhëniet familjare frymëzuan shumë nga zbulimet për të cilat flas në këtë libër.

John Grey

PËRTEJ MARSIT DHE VENUSIT:

Aftësitë e marrëdhënieve për botën e sotme komplekse

John Grey– Ph.D., ekspert i njohur ndërkombëtarisht në fushën e marrëdhënieve. Bestselleri i John Grey "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi" është përkthyer në 40 gjuhë dhe është botuar në mbi 10,000,000 kopje.

* * *

“John Grey e kupton marrëdhënien mes burrave dhe grave më mirë se kushdo në botë. Në libër, ai jep këshilla të shumëpritura se si të lundrojmë në rrugën e mprehtë të dashurisë në kohët tona të vështira.”

“Një specialist i vërtetë e kupton se kohët ndryshojnë, kështu që metodat e provuara duhet të rishikohen dhe plotësohen rregullisht. John Grey jo vetëm e kupton se sa çuditërisht po ndryshojnë marrëdhëniet njerëzore këto ditë: këshillat dhe teknikat e tij nuk kanë humbur asnjë nga rëndësia e tyre sot.”

“Kanë kaluar njëzet vjet nga botimi i librit të bujshëm “Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi”, dhe sot John Grey hap një univers të ri me këshilla të dobishme për ruajtjen dhe përmirësimin e marrëdhënieve familjare. Lexoni interpretimin e tij për dashurinë dhe intimitetin në shekullin e 21-të dhe bota juaj nuk do të jetë kurrë e njëjtë.”

"John Grey, ndryshe nga shumë shkrimtarë, guru dhe mentorë të tjerë, nuk është larguar nga linjat e para dhe ka punuar me njerëz të gjallë për njëzet e pesë vjet, që kur shkroi librin "Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi". Mençuria e thellë, pasuria shpirtërore, sinqeriteti dhe prakticiteti i këtij libri janë përtej lavdërimit! Bestseller i ri i të gjitha kohërave!

Ken Druck, autor i Sekreteve që mbajnë burrat, Rregullat e vërteta të jetës, plakja e guximshme dhe si të shërohen plagët pas humbjes së një të dashur" ("Shërimi i jetës suaj pas humbjes së një të dashur"), si dhe themeluesi i "stërvitjes ekzekutive"

"Besojini John Grey, i cili ishte në gjendje të përshkruante marrëdhëniet gjinore në një shkallë kozmike, në termat e Marsit dhe Venusit, dhe në këtë mënyrë filloi një dialog të pafund për dallimet midis burrave dhe grave, dhe tani shkoi më tej dhe shpjegoi se si kjo ndikon në marrëdhëniet midis burra dhe gra në ditët tona.
Të gjithë çiftet, si tradicionalë ashtu edhe ultramodernë, do të mësojnë shumë nga ky filozof i mençur.”
Harville Hendricks dhe Helen Lakelly Hunt, autorë të Si të fitoni dashurinë që dëshironi dhe Bibla e Martesës

“Si të arrihet dashuria e vërtetë në një botë moderne plot kaos dhe stres? Sa herë jemi përpjekur të shpjegojmë të pashpjegueshmen me thënie si "Epo, burrat janë nga Marsi", pa hyrë vërtet në kuptimin e këtyre fjalëve? Por kjo është pikërisht çështja: burrat janë nga Marsi, dhe gratë nga Venusi, dhe nëse doni të krijoni një marrëdhënie të fortë me partnerin tuaj, gjëja kryesore është të kuptoni se si ndryshojnë dhe zhvillohen rolet tradicionale dhe të mësoni të përshtateni me këto. ndryshimet. Libri i John Grey e shqyrton këtë evolucion nga të dy këndvështrimet. Ndërsa vendosemi në role të reja, secili prej nesh do të shihet dhe dëgjohet, dhe secili prej nesh do të jetë në gjendje të dashurojë dhe të dashurohet. Nëse mund të shprehim aspektet e lindura të natyrës sonë, do të shohim menjëherë pikat tona të forta dhe do të kuptojmë se si të përballemi me stresin dhe të gjejmë paqen e mendjes. Intimiteti i vërtetë dhe dashuria e thellë janë një dhuratë nga lart. Më pëlqen ky libër."

Susan Somers

“Libri i famshëm i John Grey, Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi, ka ndryshuar shumë jetë për mirë, duke përfshirë edhe timen, dhe ka ndihmuar shumë njerëz të jetojnë jetë më të plotë dhe më të lumtur. Në librin e ri do të gjeni këshilla dhe teknika të mençura që janë ende aktuale sot.”

“Dituria, mprehtësia dhe përvoja e pasur e jetës së John Grey-t kanë përmirësuar në mënyrë dramatike shëndetin dhe disponimin tim dhe më kanë shtyrë drejt suksesit. Libri i tij i ri i mrekullueshëm mëson teknika të mahnitshme për forcimin e marrëdhënieve intime dhe zhvillimin e aftësisë për të dashuruar. Por kjo është padyshim gjëja më e rëndësishme në jetë.”

Marsha Wieder, drejtore e Universitetit të Dream

“John Grey jep këshilla të shkëlqyera se si të ruani marrëdhëniet familjare në një mjedis ku rolet gjinore po ndryshojnë me shpejtësi. Libri i tij i ri është një domosdoshmëri për t'u lexuar për çdo çift që është serioz për t'u rritur dhe lulëzuar në dashurinë e tyre për njëri-tjetrin."

Libri i ri i John Grey tregon se si t'i zbatoni këshillat dhe zbulimet e tij për çiftet moderne dhe vazhdon aty ku u ndal udhëzuesi klasik Burrat janë nga Marsi, Gratë janë nga Venusi. Një libër i ri me të vërtetë mund të ndryshojë jetën tuaj për mirë. Unë ndryshova timen”.

"Libri "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi" na bëri të hedhim një vështrim të ri në marrëdhëniet midis burrave dhe grave dhe versioni i tij thelbësisht i ri ofron çelësin për modernen, shumë më tepër. marrëdhënie të vështira burra dhe gra. Lexojeni, nuk do të pendoheni dhe gjysmat tuaja të tjera nuk do të pendohen!”

Dave Asprey, themelues dhe CEO i Bulletproof dhe autori më i shitur i New York Times i Dietës antiplumb

“Unë dhe gruaja ime lexuam Burrat janë nga Marsi, Gratë janë nga Venusi shumë vite më parë. Ky libër ndryshoi rrënjësisht komunikimin tonë dhe ne jemi martuar për më shumë se njëzet e shtatë vjet. Ne rekomandojmë që të gjithë çiftet që njohim ta lexojnë. Dhe tani ne kemi lexuar vazhdimin dhe do ta rekomandojmë gjithashtu.”

“John Grey është gjithmonë një hap përpara. Ai jep mësim me shembull, flet për familjen e tij, martesën e tij dhe situatat familjare të klientëve të panumërt dhe pjesëmarrësve të seminarit. E njohim mirë. Në libra shpesh hasni deklarata të paverifikuara. Por këtu gjithçka është e sinqertë: kjo është historia e një njeriu, fjalët e të cilit nuk ndryshojnë nga veprat e tij, një njeriu që jeton çdo ditë në dashuri. Nëse doni të kuptoni më mirë veten dhe ta bëni më të ëmbël marrëdhënien tuaj me partnerin, ky libër do t'ju çojë në një nivel tjetër.”

Arhuna Arda, themelues i Awakening Coaching dhe autor i Revolucionit të tejdukshëm

"Ky libër mëson secilin prej nesh se si të ndihmojmë një partner të bëhet vetvetja, dhe në këtë mënyrë e bën dashurinë më të thellë, dhe ne - bashkëshortët më të mirë në botë."

Warren Farrell

Të nderuar lexues!

Ju prezantojmë një libër të ri të të famshmit John Grey! Shumë njerëz e njohin këtë autor nga bestselleri "Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi". Ky libër ka shpëtuar më shumë se një martesë dhe ka ndihmuar miliona njerëz në mbarë botën të ndërtojnë marrëdhënie të lumtura dhe harmonike. Ndoshta nuk ka asnjë libër për të cilin flitet më shumë, që përmendet më shpesh kur... ne po flasim për për marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje.

Por kanë kaluar më shumë se 25 vjet që nga botimi i librit të parë për Marsin dhe Venusin, bota ka ndryshuar, burrat dhe gratë po luajnë role të reja dhe ata kanë nevojë për një libër të ri. Dhe kështu John Grey shkroi një version të ri, modern të Burrave janë nga Marsi dhe Gratë janë nga Venusi.

John Grey e quajti librin e tij të ri Përtej Marsit dhe Venusit. Nëse përkthehet fjalë për fjalë "Përtej Marsit dhe Venusit" ose "Përtej Marsit dhe Venusit". Për një lexues rus, një emër i tillë ka shumë të ngjarë të lidhet me astronominë ose eksplorimin e hapësirës. Për një kohë të gjatë, redaktorët nuk mund të dilnin me një titull që do të tregonte menjëherë se ky ishte një version i përditësuar i një libri të mrekullueshëm që ishte i njohur për shumë njerëz. Një përkthim i drejtpërdrejtë, mjerisht, do të mashtronte më mirë lexuesin. Kjo është arsyeja pse lindi emri "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi". Një version i ri Për bota moderne" Nuk është një përkthim i drejtpërdrejtë i origjinalit, por i referon lexuesit në librin e tij të preferuar dhe sugjeron që ky është një vazhdim i shumëpritur, rezultat i punës shumëvjeçare të autorit për zhvillimin e temës, një botim që është bazuar në të njëjtën teori, e cila tashmë është bërë klasike, por që përfaqëson pikëpamjet dhe konceptet, këshillat dhe truket më moderne.

Kënaquni duke lexuar!

Prezantimi

Librin "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi" e shkrova njëzet e pesë vjet më parë, dhe ai ende mbetet një bestseller dhe botohet në miliona kopje në mbarë botën. Sot fiton zemrat e lexuesve në pesëdhjetë gjuhë dhe në më shumë se njëqind e pesëdhjetë vende. Kudo që jap intervista, në çdo vend të botës më pyesin më shpesh: si kanë ndryshuar marrëdhëniet midis burrave dhe grave gjatë njëzet e pesë viteve të fundit? A është ende e vlefshme këshilla në librin tuaj?

Si kanë ndryshuar marrëdhëniet midis burrave dhe grave gjatë njëzet e pesë viteve të fundit? A është ende e vlefshme këshilla në librin tuaj?

Përgjigja e shkurtër: bota ka ndryshuar përtej njohjes, dhe kjo ka ndikuar ndjeshëm në marrëdhëniet tona me partnerët. Ritmi i jetës dhe i punës është vazhdimisht në rritje dhe bashkë me të edhe niveli i stresit si te meshkujt ashtu edhe te femrat. Dhe ndërsa miliona gra hyjnë në fuqinë punëtore dhe burrat marrin më shumë punët e shtëpisë, dinamika mes çifteve ka ndryshuar në mënyrë dramatike.

Në ditët e sotme, që një marrëdhënie të jetë e fortë dhe të sjellë një ndjenjë lumturie dhe plot jetë, duhet diçka krejtësisht tjetër. Si burrat ashtu edhe gratë sot kanë nevojë për mbështetje të ndryshme emocionale, kërkojnë më shumë sinqeritet, intimitet dhe mundësi për t'u shprehur. Ka ikur kohët kur pritej që gratë të ishin fleksibël dhe të varura nga burrat, dhe një burrë duhej të mbante vetëm barrën e përgjegjësisë për të siguruar familjen e tij.

Ky ndryshim hapi perspektiva të mahnitshme si për marrëdhëniet familjare ashtu edhe për individin. Tani mund të jeni vetvetja më shumë se kurrë, mund të keni cilësi që janë të pazakonta për rolet tradicionale gjinore - dhe e gjithë kjo vetëm sa do ta bëjë marrëdhënien mes partnerëve shumë më të afërt se më parë.

Megjithatë, këto ndryshime paraqesin edhe sfida të reja për ne. Ne duhet të mësojmë të shprehim me sukses cilësitë tona mashkullore dhe femërore në mënyrë që stresi të mos rritet, por të ulet. Ne gjithashtu duhet të mësojmë të kënaqim nevojat e reja të partnerëve tanë, dhe tonat për ta.

Në njëfarë kuptimi, burrat janë ende nga Marsi dhe gratë nga Venusi, dhe shumë nga idetë nga libri im i parë janë ende të vlefshme. Megjithatë, tani që kemi lirinë për t'u shprehur, na duhen një grup i ri mjetesh për të ndërtuar marrëdhënie të forta me partnerët tanë. Kjo është ajo që ky libër do t'ju mësojë.

Nëse femrat e sotme punojnë në mënyrë të barabartë me meshkujt dhe meshkujt janë më të përfshirë në rritjen e fëmijëve, kjo nuk do të thotë se meshkujt dhe femrat janë njësoj. Rolet tona po ndryshojnë, sigurisht, por biologjia është ende shumë e ndryshme. Dhe për shkak se burrat dhe gratë janë kaq të ndryshëm, ne reagojmë ndryshe ndaj ndryshimeve të roleve dhe partnerët tanë shpesh keqkuptojnë dhe keqinterpretojnë reagimet tona. Ne do të shqyrtojmë në detaje se cilat janë nevojat tona për mbështetjen emocionale tani dhe çfarë detyra shtesë në mënyrë të pashmangshme - si pasojë - lindin në marrëdhëniet moderne gjinore.

Përgjigja jonë ndaj ndryshimit shpesh keqkuptohet thjesht sepse jemi kaq të ndryshëm.

Me këto detyra përballen jo vetëm çiftet, por edhe beqarët, pasi ndryshimet në marrëdhëniet moderne gjinore janë vetëm një pasqyrim i ndryshimeve që po ndodhin sot në psikologjinë e personalitetit. Idetë e reja për jetën që fitojmë ndërsa shkojmë përtej Marsit dhe Venusit nevojiten jo vetëm për marrëdhëniet romantike, por edhe për lumturinë tonë personale dhe lumturinë e fëmijëve tanë. Ata do të na ndihmojnë të shkojmë më mirë me punonjësit dhe në përgjithësi t'i kuptojmë më mirë të tjerët, dhe ky është çelësi i suksesit në karrierë. Nuk ka rëndësi nëse jeni në një marrëdhënie të ngushtë me dikë apo beqar, ju duhet të krijoni marrëdhënie me përfaqësuesit e seksit të kundërt në çdo rast.

Nëse jeni beqarë dhe kërkoni një partner të jetës, ky libër do t'ju ndihmojë të jeni një partner më i mirë kur të gjeni partnerin tuaj. Nëse jeni beqarë dhe nuk kërkoni një partner, ky libër do t'ju ndihmojë të ndërgjegjësoheni për nevojat tuaja emocionale, që do të thotë të ulni nivelet e stresit dhe të bëheni më të lumtur çdo ditë.

Idetë e reja për jetën janë të nevojshme jo vetëm për marrëdhëniet romantike, por edhe për lumturinë personale.

Shumë beqarë ëndërrojnë të krijojnë një familje dhe shumë çifte të martuara dëshirojnë lirinë e tyre të mëparshme dhe shkëlqimin e humbur të ndjenjave. Megjithatë, për të gjithë ne, si beqarët ashtu edhe ata që kanë gjetur partnerë, jeta sot është shumë më e vështirë se më parë. Është më e vështirë jo vetëm në planin material, por edhe sepse ne kemi nevojë më fort për mirëqenien emocionale dhe nëse nuk e arrijmë atë, atëherë jemi më të zhgënjyer.

Ndryshimet e sotme janë një ndryshim kolosal në kontekstin e marrëdhënieve gjinore. Për të ndërtuar një bashkim të fortë sot, aftësitë dhe idetë e zhvilluara gjatë mijëra viteve për marrëdhëniet tradicionale gjinore thjesht nuk janë të mjaftueshme - ato nuk do të ndihmojnë.

Mbështetja e ndërsjellë, pa të cilën është e pamundur të ndërtohet një marrëdhënie e plotë me një partner këto ditë, kërkon një investim të madh përpjekjesh nga burrat dhe gratë. Shumica e burrave nuk kanë kë të ndjekin si shembull për ta dhënë atë. Personalisht, definitivisht nuk kam me kë të lidhem. Trajnimi ynë për marrëdhëniet familjare filloi me vëzhgimet e baballarëve që e kishin zotëruar në mënyrë të përsosur modelin e vjetër, por nuk kishin asnjë ide për modelin e ri. Baballarët tanë shkonin çdo ditë në punë për të fituar bukë për familjen dhe kjo, në fakt, plotësonte pothuajse të gjitha nevojat e nënave tona, të cilat nuk prisnin asgjë më shumë nga marrëdhëniet familjare.

Baballarët tanë shkonin çdo ditë në punë për të fituar bukë për familjen dhe kjo, në fakt, plotësonte pothuajse të gjitha nevojat e nënave tona, të cilat nuk prisnin asgjë më shumë nga marrëdhëniet familjare.

Gratë gjithashtu nuk kanë kë të ndjekin me shembull kur atyre u kërkohet t'u ofrojnë burrave modernë mbështetjen që u nevojitet, ose kur ato vetë përpiqen ta marrin atë. Tradicionalisht, gratë nuk mësohen të kërkojnë gjëra; kjo nuk është pjesë e aftësive të tyre komunikuese. Nëse burri përmbushte rolin e tij dhe siguronte familjen, gruaja nuk kishte të drejtë të kërkonte asgjë më shumë. Nëse ai nuk e përmbushte këtë rol, e vetmja rrugëdalje për gruan ishte të ankohej dhe të ankohej, gjë që, natyrisht, nuk kontribuonte në intimitetin e bashkëshortëve.

Në ditët e sotme, ju mund të merrni vetëm një shembull nga heronjtë e filmave dhe serialeve televizive, të cilat, natyrisht, janë argëtuese për t'u parë, por ato nuk tregojnë se si të hapni rrugën shpeshherë dredha-dredha dhe me gjemba për të krijuar një marrëdhënie të plotë me gjysma tjetër. Në serialin e njohur “Familja moderne”, ne qeshim me sjelljen e personazheve, me mënyrën se si komunikojnë me njëri-tjetrin, duke karikaturuar gëzimet dhe vështirësitë e jetës moderne, por në pesë minutat e fundit të gjithë, si me magji, e gjejnë një gjuhë e përbashkët dhe në familje mbretëron paqja dhe dashuria. Ata na tregojnë rezultatin për të cilin ne përpiqemi aq shumë, por na fshehin procesin praktik të transformimit.

Në filmat klasikë romantikë si Kur Harry Met Sally, Titanic, The Notebook - dhe i preferuari im, Somewhere in Time - na jepet një vështrim i fshehtë në dashurinë e thellë që ndonjëherë lind kur personazhet arrijnë të kërkojnë reciprocitet, sado e vështirë të jetë . Na jepet një vështrim se sa gëzim dhe kënaqësi sjell dashuria kur heronjtë arrijnë të kapërcejnë pengesat dhe më në fund të gjejnë atë që kërkonin. Ajo që shohim në ekranin e madh na rezonon në shpirtin tonë dhe ëndërrojmë të përjetojmë edhe vetë diçka të ngjashme. Megjithatë, filmat nuk tregojnë se çfarë ndodh më pas kur jeta e përditshme të vijë në vetvete.

Në ditët e sotme, nëse doni të ndërtoni një marrëdhënie moderne me një partner, mund të merrni vetëm një shembull nga heronjtë e filmave dhe serialeve, por ata nuk japin një pamje realiste të një marrëdhënieje të mirëfilltë romantike.

Ne imagjinojmë se personazhet do të jetojnë të lumtur përgjithmonë, por nuk na tregohet se si e arrijnë këtë. Ne jemi ngritur për pak kohë nga spektakli i perspektivave të hapjes - por ne jemi të zhgënjyer menjëherë, sepse shohim se sa larg është jeta jonë nga ëndrrat tona. Për ta jetuar jetën në dashuri, për të ecur me të vërtetë dorë për dore, duhet të mësojmë aftësi të reja që filmat nuk i mësojnë.

Burrave nuk u tregohet se sa e rëndësishme është t'i shprehni ndjenjat tuaja të ngrohta ndaj partneres dhe t'i jepni asaj reagime pozitive, pa të cilat ajo nuk do të jetë në gjendje t'i shprehë ndjenjat e saj. cilësitë më të mira, mos shpjegoni se si të merrni vendime të përbashkëta nëse ju dhe partneri juaj keni pikëpamje të ndryshme, si të planifikoni kohën së bashku nëse njëri prej partnerëve është më i zënë me punë, si të bëni takime dhe të mos prisni derisa minutën e fundit kur dashuria është në prag të katastrofës, si të zgjidhni mosmarrëveshjet dhe të dëgjoni një histori për ndjenjat pa kaluar në mbrojtje të thellë.

Grave nuk u mësohen teknika praktike për të nxjerrë në pah më të mirën e partnerit të tyre, nuk mësohen të kënaqin nevojat që kanë burrat që janë krejtësisht të ndryshme nga gratë dhe të komunikojnë nevojat e tyre pa u ankuar ose qortuar - me pak fjalë, nuk u mësohet se çfarë roli i grave në krijimin e marrëdhënieve romantike afatgjata dhe të qëndrueshme.

Në filma, heroi romantik gjithmonë thotë saktësisht atë që duhet, dhe heroina mund t'i përgjigjet vetëm atij. NË jeta reale romanca sigurohet nga të dy - në çdo marrëdhënie ka dy anë.

Në jetën reale, romanca sigurohet nga të dy - në çdo marrëdhënie ka dy anë.

Rruga për t'u bërë një person që e di se çfarë ka nevojë dhe është në gjendje të mbështesë partnerin e tij është shumë e gjatë. Por mund ta filloni që tani: nuk duhet të prisni që partneri juaj aktual ose i ardhshëm t'ju bashkohet. Mjafton që një person të ndryshojë, dhe atëherë marrëdhënia në tërësi do të ndryshojë. Nëse njëri partner përmirësohet, tjetri patjetër do ta arrijë.

Kur shkrova librin Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi, më bëhej vazhdimisht e njëjta pyetje: "Si ta bëj partnerin tim ta lexojë këtë libër?"

Për këtë unë iu përgjigja të gjithëve: nuk ka nevojë të detyrosh askënd. Përndryshe, partneri do ta marrë këtë si një aluzion se ai nuk është mjaft i mirë, do të ofendohet dhe do të tërhiqet në vetvete. Jo, lexojeni vetë dhe përpiquni të aplikoni mjetet që do t'ju ndihmojnë të bëheni më të lumtur dhe nuk do të keni nevojë të ndryshoni fare partnerin tuaj. Ka të ngjarë që partneri juaj përfundimisht të bëhet kurioz për atë që po lexoni.

Pikërisht kështu duhet trajtuar ky libër. Detyra juaj është të përqendroheni në ndryshimin e vetes, jo partnerit tuaj. Për sa kohë që lumturia juaj varet nga ndryshimi i partnerit tuaj, ju po e pengoni atë të ndryshojë dhe të rritet. Në fund të fundit, ju ndoshta dëshironi të jeni të lirë për të qenë vetvetja, dhe partneri juaj ka nevojë për të njëjtën liri.

Ndonjëherë sa më shumë jep, aq më shumë merr, dhe ndonjëherë merr shumë për gjëra të vogla. Kur investojmë shumë në një marrëdhënie me qëllimin e vetëm për të ndryshuar partnerin, por marrim pak në këmbim. Nuk bëhen kështu gjërat! Nga këndvështrimi i partnerit, kjo nuk është mbështetje, por manipulim!

Nëse investoni më shumë në marrëdhënie për të ndryshuar partnerin, nga këndvështrimi i partnerit kjo nuk është mbështetje, por manipulim!

Nëse dëshironi të përfitoni më shumë nga një marrëdhënie me gjysmën tjetër, nuk ka asgjë të keqe me këtë, thjesht mos u përpiqni të ndryshoni partnerin tuaj - nuk do t'ju ndihmojë. Nëse nuk po merrni mjaftueshëm nga marrëdhënia juaj me partnerin, hapi i parë është të filloni të investoni më pak tek ai dhe të investoni më shumë në veten tuaj. Mos u mundoni të ndryshoni partnerin tuaj - ndryshoni veten.

Sapo të ndryshoni, do të zbuloni menjëherë një anë të re të natyrës së partnerit tuaj. Ndryshimi i metodave ndryshon edhe rezultatin, ky është një ligj i natyrës, por nëse filloni të ndiheni ndryshe, rezultati do të jetë edhe më i ndritshëm. Ky libër do t'ju japë strategji të reja që do t'ju lejojnë të ndryshoni mënyrën se si ndiheni dhe në këtë mënyrë të nxirrni në pah më të mirën tek partneri juaj. Nëse zhvilloni aftësinë për të qenë të lumtur pa kërkuar ndryshime nga partneri juaj, do të jeni në gjendje të jepni më shumë - dhe në fund të merrni më shumë.

Nëse mësoni të jeni të lumtur pa kërkuar ndryshime nga partneri juaj, do të jeni në gjendje të jepni më shumë – dhe prapë të mos ndiheni të privuar.

Ndodh shpesh që çiftet që përballen me një krizë në marrëdhëniet e tyre i paraqesin njëri-tjetrit lista të gjata ankesash dhe qortimesh të ligjshme. Nëse ky është rasti për ju, ka vetëm një rrugëdalje: të dyja palët duhet të ndalojnë së fajësuari njëri-tjetrin dhe të marrin përgjegjësinë për pjesën e tyre të problemeve.

Nëse lumturia jonë varet nga partneri ynë, nuk na mbetet gjë tjetër veç qortimit dhe akuzave. Shpesh çiftet përfshihen në një "lojë fajësimi" që të kujton një ndeshje tenisi: ajo zemërohet për diçka, ai bëhet në mbrojtje dhe zemërohet përsëri me të. Kështu që ata e zhvendosin fajin përpara dhe mbrapa. Dhe ju mund ta thyeni këtë rreth vicioz vetëm duke mos fajësuar partnerin tuaj, dhe për këtë ju duhet të gjeni një mënyrë të re për të kthyer dashurinë. Kjo është ajo që do të mësoni në këto faqe ndërsa lexoni se si të krijoni një marrëdhënie mbështetëse reciproke, pa fajësim me partnerin tuaj.

Kur e jeton jetën në maksimum, ke më shumë për të dhënë. Nëse zemra juaj është e hapur dhe e kuptoni se cilat janë nevojat e reja të partnerit tuaj bazuar në gjininë e tij, atëherë jo vetëm që do të jetoni më plotësisht, por me ndihmën tuaj, partneri juaj do të jetë në gjendje të plotësojë edhe nevojat tuaja të reja. Kur nuk ju pëlqen ajo që merrni, rrallë është e dobishme të kërkoni më shumë. Dhe më e rëndësishmja, nuk ka kuptim të kërkoni më shumë kur partneri juaj nuk merr atë që i nevojitet.

Nuk ka kuptim të kërkoni më shumë kur partneri juaj nuk po merr atë që i nevojitet.

Hapi i parë për një marrëdhënie më të mirë është të ktheheni në një vend ku mund të hapni zemrën tuaj dhe të ndryshoni pavarësisht nga partneri juaj. Hapi i dytë është të ndjeni, të thoni dhe të bëni gjithçka që mundeni për ta ndihmuar atë. Nëse i jepni partnerit atë që i nevojitet, ai do të jetë shumë më i gatshëm t'ju japë atë që ju nevojitet në këmbim. Hapi i tretë është të filloni t'i kërkoni gjërat pak nga pak dhe ta shpërbleni me bujari partnerin kur t'jua japë. Kjo është formula juaj për sukses, por të presësh më shumë pa dhënë më shumë është një formulë dështimi. Unë do të shtoj se të presësh shumë shpejt do të thotë gjithashtu të anulosh të gjitha përpjekjet e tua.

Si të merrni atë që dëshironi dhe të doni atë që keni

Prezantimi

Jeta është krijuar në atë mënyrë që është më e lehtë të marrësh atë që dëshiron sesa të ruash dëshirën për të shijuar atë që ke fituar. Shumë njerëz kanë mësuar të marrin atë që duan. Por ajo që ata kanë fituar nuk i kënaq më. Sado përfitime të kenë, nuk u mjafton; po brejnë nga ndjenja se diçka mungon ende. Ata janë të pakënaqur me veten, të afërmit, shëndetin dhe punën. Gjithmonë ka diçka që i privon ata nga qetësia.
Në anën tjetër të shkallës psikologjike janë ata që nuk dinë të marrin më shumë se sa kanë, por janë ende shumë më të kënaqur me veten, punën dhe mirëqenien e tyre. Zemrat e tyre janë të hapura për jetën, por ëndrrat e tyre ende nuk janë realizuar. Nga imja situatën e jetës ata e kanë shfrytëzuar atë në maksimum, por pyesin veten pse të tjerët kanë më shumë. Shumica e njerëzve zënë një pozicion të ndërmjetëm në lidhje me këto ekstreme.
“Suksesi personal” është vendi qendror, ku gjen atë që dëshiron dhe nuk e humb interesin për të. Suksesi personal nuk varet nga kush bëheni, çfarë keni dhe çfarë arrini, por nga sa mirë jeni me veten dhe me atë që bëni dhe keni. Arritja e suksesit personal është tërësisht në fuqinë tuaj. Thjesht duhet të imagjinoni qartë se çfarë është dhe të përpiqeni ta gjeni.
"Suksesi personal" nuk është gjë tjetër veçse të marrësh atë që dëshiron pa humbur interesin për të.
Sidoqoftë, suksesi personal nuk kufizohet vetëm në të ndiheni të kënaqur me jetën tuaj ose të jeni të lumtur. Ajo sjell një ndjenjë besimi se mund të arrini atë që dëshironi dhe ju inkurajon të veproni në drejtimin e duhur. Suksesi personal kërkon që ju të keni një kuptim të qartë se si ta bëni jetën ashtu siç dëshironi të jetë. Për disa, suksesi personal është të mësoni se si të merrni më shumë; për të tjerët, të kuptuarit se si të bëheni më të lumtur. Shumë njerëz duhet të mësojnë të mishërojnë të dyja këto aspekte të rëndësishme.
Në arritjen e suksesit personal, nuk duhet të mbështeteni te rastësia, fati, fati apo fati. Disa njerëz kanë një prirje të lindur për të arritur sukses personal, por shumica kërkojnë arsimim dhe trajnim paraprak. Për fat të mirë, ju mund të mësoni se si të arrini sukses personal. Ju mund të jeni shumë më afër tij sesa mendoni. Për shumicën prej jush, shumica prej jush duhet vetëm të bëjnë ndryshime të vogla (por të rëndësishme) në mënyrën se si mendoni, perceptoni dhe veproni për të arritur plotësinë që dëshironi.
Ndryshimet e vogla por të rëndësishme në mënyrën se si mendoni mund të hapin derën për sukses më të madh personal.
Duke vënë në praktikë një ose dy ide të reja, ju mund ta transformoni jetën tuaj fjalë për fjalë në një mbrëmje. Edhe pse rrethanat do të mbeten përkohësisht të njëjta si më parë, këndvështrimi juaj i ri për situatën do të japë mundësinë për të ndryshuar gjithçka menjëherë. Nëse jeni të verbuar nga xhingulli i jetës, dritaret me perde do t'ju lejojnë të relaksoheni dhe të shihni përsëri botën ashtu siç është. Po kështu, bërja e disa përgatitjeve jo vetëm që do t'ju ndihmojë të jetoni të lumtur me atë që keni, por gjithashtu do t'ju japë besim se jeni në rrugën për të arritur atë që dëshironi.

Katër hapa drejt suksesit personal

Ka katër hapa për të arritur sukses më të madh në jetë. Ky libër i trajton ato në detaje.
Hapi i parë: vendosni një qëllim. Shikoni se ku jeni tani dhe merrni një pamje të qartë se ku duhet të jeni për të arritur ekuilibrin që dëshironi midis suksesit të brendshëm dhe të jashtëm. Pavarësisht se sa shumë punoni, nëse po ecni në drejtimin e gabuar, do të hasni vetëm pengesa në jetë dhe nuk do t'i arrini kurrë ëndrrat tuaja. Duke vepruar jo vetëm në përputhje me dëshirat e mendjes, zemrës dhe ndjenjave, por në harmoni me aspiratat e shpirtit, ju do të vendosni themelet për suksesin e brendshëm dhe të jashtëm.
Hapi i dytë: merrni atë që ju nevojitet. Mësoni të merrni atë që ju nevojitet në mënyrë që të jeni vërtet vetvetja. Nuk mjafton thjesht të thuash: "Unë dua të jem vetvetja". Për të njohur veten dhe për të qenë me të vërtetë vetvetja, duhet të mësoni rreth dhjetë llojeve të dashurisë dhe kujdesit që çdo person ka nevojë. Pasi të kuptoni se çfarë ju mungon dhe të kuptoni se si ta arrini atë, automatikisht do të filloni t'i afroheni suksesit të brendshëm. Makina juaj mund të jetë mirë, por ju nuk do të shkoni askund nëse nuk vendosni gaz në rezervuar. Po kështu, ju nuk mund ta gjeni veten tuaj të vërtetë nëse nevoja juaj për dashuri nuk është e kënaqur.
Hapi i tretë: merrni atë që dëshironi. Mësoni sekretin e arritjes së suksesit të jashtëm (pa humbur veten tuaj të vërtetë) - dhe do të filloni të merrni gjithçka që dëshironi nga bota e jashtme. Kuptoni rëndësinë e dëshirave të forta, besimit dhe aspiratës për të tërhequr atë që dëshironi. Mësoni të fuqizoni dëshirat tuaja duke identifikuar dhe transformuar ndjenjat dhe emocionet negative.
Hapi i katërt: Eliminoni gjërat që pengojnë suksesin tuaj personal. Mësoni rreth dymbëdhjetë llojeve të pengesave që ju pengojnë të arrini atë që dëshironi dhe filloni të pastroni rrugën që të çon drejt suksesit të brendshëm dhe të jashtëm. Mësoni të eliminoni secilën nga pengesat e mundshme: fajin, depresionin, ankthin, indiferencën, paragjykimin, pavendosmërinë, zvarritjen, zgjedhjen, pakënaqësinë, keqardhjen për veten, konfuzionin dhe fajin. Pasi të keni fituar aftësinë për të hequr qafe të gjitha këto, kuptoni se asgjë e jashtme nuk mund të ndërhyjë me ju.

Debora gjen një burrë

Kur Deborah filloi të mësonte se si të arrinte sukses personal, ajo luftoi me suksesin e jashtëm dhe u dëshpërua për t'u martuar. Duke e kthyer vëmendjen për të gjetur paqen dhe harmoninë e brendshme, ajo ishte në gjendje të relaksohej. Ky ndryshim e bëri atë të kuptonte se po lihej pas dore. Më parë, ajo nuk e lejonte veten të pushonte dhe të bënte atë që donte. Tani ajo ndihej më mirë, dhe si rezultat, ajo fitoi aftësinë për të krijuar atë që donte dhe për ta tërhequr atë tek vetja.
Debora jo vetëm gjeti një punë të shkëlqyer, por takoi edhe njeriun e ëndrrave të saj, me të cilin u martua. Për të filluar një fazë të re të jetës dhe për të krijuar një familje, asaj iu desh të hiqte tre pengesa për suksesin personal. Sa herë që në të kaluarën i duhej të vendoste për diçka, ajo ishte konfuze, e shtrënguar dhe e pavendosur. Pasi kishte hequr qafe pengesat e brendshme, Deborah përsëri donte të takonte një burrë që do ta donte. Duke bërë katër hapa për të arritur suksesin personal, ajo i ktheu ëndrrat e saj në realitet.

Tom hap një furrë buke

Tom gjithmonë donte të kishte furrën e tij, por doli që ai punonte në një stacion televiziv. Nuk i pëlqente puna e tij dhe shpesh i dënonte ata me të cilët punonte dhe ofendohej prej tyre. Hapi i parë i Tomit drejt suksesit personal ishte dëshira për të qenë i lumtur, pavarësisht nga rrethanat. Ai filloi të praktikonte meditim. Si rezultat, fitova një ndjenjë harmonie të brendshme.
Puna nuk ishte më burimi kryesor i pakënaqësisë së tij. Pasi mori mbështetjen e nevojshme në meditim, ai filloi të imagjinonte se çfarë do të dëshironte. Tom filloi të merrte vazhdimisht diçka. Jeta e tij ishte e mbushur me mrekulli të vogla. Ai donte të shkonte në një udhëtim pune dhe e dërguan jashtë vendit. Ai donte lavdërime dhe njohje - dhe ai e mori atë. Besimi i tij në aftësinë e tij për të krijuar dhe tërhequr atë që dëshiron u rrit.
Ky besim i dha lirinë dhe ai ndoqi ëndrrën e tij: la punën dhe hapi një furrë buke. Për të bërë këtë ndryshim në jetën e tij, atij iu desh të çlirohej nga disa pengesa të brendshme. Në punën e tij të mëparshme, Tom shpesh ofendohej dhe gjykonte njerëzit. Ndërsa pengesat mendore u shkatërruan, ai shpëtoi nga ngadalësia dhe pavendosmëria. Me kalimin e kohës, kjo e lejoi atë të hapte biznesin e tij (tani shumë i suksesshëm).

Roberti gjen një gjuhë të përbashkët me fëmijët

Kur Robert filloi të zbatonte në praktikë parimet e arritjes së suksesit personal, ai ishte tashmë një multimilioner. Ai arriti sukses të jashtëm, por në të njëjtën kohë nuk ndihej aspak i lumtur. Ai u divorcua tre herë dhe nuk mund të gjente një gjuhë të përbashkët me fëmijët e tij. Ai kishte gjithçka përveç mirëkuptimit të njerëzve të tij të dashur. Asnjë prej ndihmësve apo ish-gruas së tij nuk e kuptoi se sa i pakënaqur ishte ai. Njerëzit që nuk kanë shumë para nuk mund ta imagjinojnë se mund të pikëllohen me një milion dollarë. Megjithatë, kjo ndodh gjatë gjithë kohës.
Në kërkim të lumturisë, Roberti mësoi të jetonte në harmoni me veten. Ai donte një person në jetën e tij që të mund ta bënte të lumtur me pasurinë e tij të madhe. Por së pari duhej të mësonte të kënaqej. Më parë, për të ndjerë rehati shpirtërore, kishte nevojë për një grua të bukur pranë tij. Gjatë një viti, Roberti mësoi të ishte i lumtur pa të. I dha vetes një pushim dhe shkoi të udhëtonte vetëm.
Duke kuptuar se ai mund të ishte i lumtur nga brenda, Robert filloi të përmirësonte marrëdhëniet e tij me fëmijët e tij. Ai dha dashuri dhe iu kthye. Çdo ditë, varësia e milionerit nga suksesi i jashtëm zvogëlohej. Ai ishte i lumtur me arritjet e jashtme, por e kuptoi pse e penguan atë të gjente paqen dhe lumturinë e vërtetë.
Për të fituar besimin e fëmijëve të tij dhe për të ndarë jetën e tij me dikë, Robertit iu desh të kapërcejë shumë pengesa. Ai duhej të hiqte qafe tendencën e tij për të qortuar, nga indiferenca ndaj ish-gruas së tij dhe të kuptonte pse fëmijët e tij u ofenduan prej tij. Duke thyer këto barriera, ai përmirësoi marrëdhëniet me fëmijët e tij dhe gjeti paqen dhe gëzimin.

Kapërcimi i vështirësive

Pas arritjes së suksesit personal, jeta nuk duket më si një luftë e vazhdueshme; ajo që ishte e vështirë do të bëhet më e lehtë. Sigurisht që do të ketë probleme në jetë, por do të arrini t'i zgjidhni ato me më shumë sukses. Dyert që më parë dukeshin të mbyllura do të fillojnë të hapen. Më në fund do të jesh i lirë, ndjehu i lirë të jesh vetvetja dhe të bësh atë që duhet të bësh këtu dhe tani. Do ndiheni më të përgatitur për provimet e jetës. Sprovat e pashmangshme do të rezultojnë të jenë një shans që ju të bëheni më të fortë.
Sido që të shfaqet madhështia juaj shpirtërore tani, drita e ndritshme e vetes suaj të vërtetë do të shkëlqejë për të ndriçuar rrugën tuaj. Me agimin e dritës së brendshme, bredhjet tuaja në errësirë do të marrin fund. Jo vetëm që do të keni një ndjenjë të qartë të asaj që duhet të bëni në këtë botë, por gjithashtu do të kuptoni se nuk jeni vetëm në të. E vërteta që ju duan dhe kujdeseni do të bëhet një ndjesi e gjallë dhe e prekshme.
Me agimin e dritës së brendshme të dashurisë, bredhjet tuaja në errësirë përfundojnë.
Ju nuk duhet ta imagjinoni suksesin personal sikur t'ju jepet në një gjendje pa konflikte në të cilën nuk ka vend për zhgënjim dhe konfuzion. Arti i arritjes së suksesit personal është kryesisht aftësia për të transformuar emocionet negative në ndjenja pozitive, për të perceptuar përvojat negative si mësime të nxjerra. Për t'u bërë vërtet vetvetja, duhet të kaloni një proces rritjeje, i cili është i pamundur pa ndryshime, ulje-ngritje. Ju mund ta konsideroni veten se keni arritur sukses personal nëse dini saktësisht se si të ngriheni pas një rënieje.
Ata që guxojnë të jenë vetvetja dhe ndjekin urdhrat e zemrave të tyre ndonjëherë hasen në kurthe. Gabimet, pengesat dhe tejkalimi i tyre janë pjesë e jetës, komponentë të rëndësishëm të mësimit dhe rritjes sonë.
Dallimi kryesor midis njerëzve që kanë sukses dhe atyre që dështojnë është njohuria se si të ngrihen përsëri nëse bien.
Për çdo person, suksesi personal do të jetë i ndryshëm nga ai i dikujt tjetër. Disa njerëz pëlqejnë të ngasin slitë. Të tjerë preferojnë rrotullimin e ngadaltë të rrotës së Ferris dhe pamjet madhështore që ofron. Disa njerëz thjesht ecin përreth, të lumtur që askush nuk po i shqetëson. Natyrisht, të gjithë kanë mënyrën e tyre unike për të ecur nëpër jetë. Në çdo rast, do të ketë ulje-ngritje, maja e lugina, përshpejtime dhe ngadalësime.
Edhe pse keni sukses personal, sërish do të përjetoni emocione negative. Por në fund ata do t'ju ngrenë në lartësi gjithnjë e më të larta gëzimi, dashurie, besimi dhe paqeje. Duke mësuar të përballeni me përvojat negative, do të kuptoni se sa të rëndësishme janë ato dhe do të hiqni dorë nga ëndrra për të jetuar një jetë pa to. Epo, nëse doni të shmangni emocionet negative dhe pozitive përgjithmonë, pushoni i qetë në varreza.
Jeta është lëvizje. Sekreti i suksesit personal është të mësoni të ndjeni paqe, gëzim, dashuri dhe besim në veten tuaj dhe të mos humbni kontaktin me botën tuaj të brendshme. Dikush që di të realizojë një ëndërr ka më pak arsye për t'u shqetësuar, ai e pranon jetën si një proces dhe e kupton se për të marrë çdo gjë kërkon një kohë të caktuar. Nëse zemra juaj është e hapur dhe ju jeni vërtet vetvetja, me siguri do të jeni në gjendje të vlerësoni dhe shijoni çdo hap të udhëtimit tuaj unik. Pritshmëria e përsosmërisë në jetë zhduket ndërsa zbuloni se ajo që krijoni në jetë (dhe ajo që tërheqni tek ju) është më e mira e mundshme për ju.
Çelësi i së ardhmes është në duart tuaja. Ju dhe vetëm ju keni fuqinë për të krijuar të nesërmen tuaj. Me këtë perspektivë të re, ju mund të gjeni përgjigje për çdo pyetje që keni në lidhje me arritjen e suksesit personal. Para jush do të hapen perspektiva të reja që do t'ju ndihmojnë ta bëni jetën tuaj kuptimplote. Do të fitoni njohuri të pamohueshme se si të arrini qëllimin tuaj të dashur. Këto katër hapa do t'ju ofrojnë një udhërrëfyes praktik dhe shpirtëror për të krijuar jetën që dëshironi të jetoni.

Kapitulli 1. Paraja nuk mund të blejë lumturinë

SHUMË NJERËZ kanë fituar shumë në jetë, por në të njëjtën kohë kanë humbur qetësinë. Bota është plot me milionerë të pakënaqur që janë të pafat në dashuri. E megjithatë ata, dhe ata që i shikojnë ata, vazhdojnë të mendojnë se duke fituar më shumë para - ose duke fituar më shumë "diçka" - do të jenë në gjendje të gjejnë paqe mendore.
Të gjithë kemi dëgjuar se paratë nuk mund të blejnë dashuri dhe lumturi. Pavarësisht popullaritetit të kësaj deklarate, është shumë e lehtë të kapesh në rrjetën e ideve iluzore se suksesi i jashtëm sjell lumturi. Sa më shumë të mendojmë për paratë si një mjet për të qenë të lumtur, aq më pak të aftë jemi për të qenë të lumtur pa to.
Ndoshta disa prej jush, pasi kanë lexuar paragrafin e mëparshëm, kanë menduar: "Po, e di që paratë nuk mund të japin lumturi të vërtetë, por sigurisht që ndihmojnë për ta gjetur atë." Edhe pse kjo frazë tingëllon e arsyeshme, është e rëndësishme të kuptoni se është një mënyrë e rreme e të menduarit që ju grabit fuqinë. Për të ndryshuar drejtimin e jetës tuaj dhe për të fituar besim në suksesin personal, duhet të kuptoni se paratë nuk sjellin lumturi. Ideja se paratë ju bëjnë të lumtur ju ose dikë tjetër është një iluzion.

Natyra e Iluzionit

Le të shohim natyrën e iluzionit. Çdo ditë ju shihni diellin duke bërë rrugën e tij nëpër qiell. Por në të njëjtën kohë, ju e dini se Dielli në fakt nuk lëviz. Megjithëse shqisat tuaja tregojnë lëvizje, mendja juaj e di që nuk është kështu. Edhe pse dukeni të palëvizur, ju e dini që Toka rrotullohet rreth boshtit të saj. Mendja juaj e kupton se lëvizja e Diellit është një iluzion; jeni ju që në fakt po lëvizni.
Kuptimi i këtij iluzioni kërkon të menduarit abstrakt, i cili mungon tek një fëmijë i vogël. Një mësues i shkollës vëren se si, ndërsa nxënësit zhvillohen, të menduarit e tyre konkret zëvendësohet nga të menduarit abstrakt. Në shumicën e rasteve, këto ndryshime ndodhin menjëherë. Nxënësi nuk i kuptonte fare ekuacionet algjebrike, por befas (kur i piqte mendja) gjithçka iu bë e qartë. Nëse mendja nuk është gati, asnjë shpjegim nuk do ta ndihmojë studentin të kuptojë mentorin.
Për të kuptuar ose njohur një iluzion, truri duhet të arrijë një nivel të caktuar zhvillimi.
Kalimi nga të menduarit konkret (bota është ajo që ne shohim) në të menduarit abstrakt (idetë janë gjithashtu reale) zakonisht ndodh gjatë pubertetit. Në moshën dymbëdhjetë ose trembëdhjetë vjeç, truri është zhvilluar mjaftueshëm për të pranuar ide që duken të dukshme për të rriturit. Ashtu si një fëmijë zhvillohet, po ashtu zhvillohen edhe aftësitë njohëse të gjithë njerëzimit. Idetë që dikur ngatërronin mendjet më të mëdha të së kaluarës, tani pranohen nga nxënësit e shkollës katërmbëdhjetëvjeçare.

Bërja e sensit të përbashkët

Vetëm pesëqind vjet më parë, të gjithë mendonin se Toka ishte e sheshtë dhe Dielli lëvizte nëpër qiell. Për momentin, njerëzit nuk mund ta dallonin këtë iluzion të thjeshtë. Mendjet e tyre nuk ishin gati të pranonin konceptet abstrakte të nevojshme për të njohur se Toka lëviz dhe Dielli është i palëvizshëm. Kur Koperniku e përshkroi këtë fenomen në 1543, shumë nuk donin të ndryshonin bindjet e tyre. Kisha vendosi që shkencëtari përbënte një kërcënim për të dhe ai e kaloi pjesën tjetër të jetës në arrest shtëpiak.
Pas një kohe relativisht të shkurtër, zbulimi i Kopernikut u njoh. Njerëzimi ka bërë një hap në zhvillimin e tij. Ajo që shumica e njerëzve as nuk mund ta imagjinonin është bërë fakt. Sot, njerëzimi po merr pjesë në një hap tjetër - duke shkuar drejt kuptimit të sekreteve të suksesit personal. Ajo ka arritur këtë nivel zhvillimi falë mësimeve dhe feve të mëdha. Ndërsa ecim përpara, këto tradita të rëndësishme do të mbeten një themel i fortë (ashtu si studenti i algjebrës mbështetet në themelet matematikore të "të menduarit konkret").
Në kohët tona historike, shumë iluzione janë zhvlerësuar - në veçanti, iluzione në lidhje me marrëdhëniet midis burrave dhe grave. Njerëzit gjithmonë më pyesin: "Pse askush nuk ka shkruar "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi" para teje? Në fund të fundit, gjithçka është kaq e qartë. Duket sikur është thjesht një mashtrim.”

Një ide së cilës i ka ardhur koha

Përgjigja e thjeshtë për këtë pyetje është se është një ide, koha e së cilës ka ardhur. Pesëdhjetë apo edhe njëzet vjet më parë nuk ishte aq popullor. Kur fillova të mësoja sistemin "Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi" në fillim të viteve tetëdhjetë, disa njerëz fjalë për fjalë më mahnitën se sa gabim i morën fjalët e mia. Ata nuk arritën të kuptojnë faktin se burrat dhe gratë janë thjesht të ndryshëm, por kjo nuk do të thotë se njëri prej tyre është më i keq se tjetri. Ata besonin se nëse një burrë dhe një grua janë të ndryshëm, atëherë njëri prej tyre duhet të jetë më i mirë. Dhe meqë jam burrë, njerëzve iu duk se po thosha ata burra më mirë se femrat. Gradualisht, mbi pesëmbëdhjetë vjet, idetë e pasqyruara në librin "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi" u pranuan përgjithësisht jo vetëm në Amerikë, por në të gjithë botën. Këto ndryshime në të kuptuarit janë globale.
Ajo që është e qartë për një brez ishte një zbulesë për gjeneratën e mëparshme. Pesëmbëdhjetë vjet më parë, feministët argumentuan se ne jemi të gjithë të barabartë sepse jemi të njëjtë - gratë nuk ndryshojnë nga burrat. Për të arritur barazinë, gratë u përpoqën të provonin se ishin të njëjta me burrat. Shoqëria e braktisi përfundimisht idenë se njëra gjini ishte më e mirë se tjetra. Tashmë është e qartë për të gjithë se burrat dhe gratë janë të ndryshëm nga njëri-tjetri, por tani e kuptojmë gjithashtu se të jesh ndryshe nuk do të thotë të jesh më i mirë se të tjerët.
Ajo që është e dukshme për një brez ka qenë gjithmonë një zbulim për brezin e mëparshëm.
Ne qëndrojmë në pragun e njohjes së barazisë gjinore dhe hedhim poshtë supozimin e gabuar se një seks mund të jetë në thelb më i mirë se tjetri. Ne po zgjohemi gradualisht për të qenë gati për të eliminuar diskriminimin racor. Po kështu, gjithnjë e më shumë njerëz po e njohin vlerën e të gjitha mësimeve fetare. Është e qartë se Zoti nuk bën dallime midis feve. Hiri i Zotit është i disponueshëm për të gjithë, pavarësisht nëse jeni agnostik, ateist, i krishterë, çifut, hindu, musliman apo dikush tjetër. Zoti i do të gjithë, pavarësisht nga besimet e tyre. Ndërsa bota bëhet më kompakte, ne jemi në gjendje të shohim nga dora e parë cilësitë e larta morale të njerëzve që pretendojnë fe të ndryshme. Njohja se këto cilësi janë të natyrshme për të gjithë, pavarësisht nga feja, çliron shumë njerëz nga kufijtë e ngushtë të besimeve të tyre të së kaluarës.
Njerëzit kanë filluar ta marrin si të mirëqenë që të gjitha fetë kryesore të mësojnë të vërtetën duke mbetur të dallueshme nga njëra-tjetra. Dhe falë Zotit - në fund të fundit, miliona jetë u shkatërruan sepse njerëzit nuk e kuptuan: mesazhet shpirtërore mund të jenë të ndryshme, por thonë të njëjtën gjë. Ndërsa hyjmë në mijëvjeçarin e ri, përsëri bëhet e qartë se "ka shumë shtigje, por të gjitha të çojnë në të njëjtin vend". Iluzioni na mashtroi: na dukej se për të gjithë njerëzit kishte vetëm një rrugë, një lloj njeriu më të lartë, një mësim më të lartë ose një fe më të lartë. Pasi kemi parë urtësinë në të gjitha fetë, e vërteta e rrugës sonë bëhet gjithnjë e më e dukshme për ne.

Një derë e re hapet

Të gjitha këto ndryshime në mençurinë konvencionale hapin një derë të re për njerëzimin. Tani mund t'i hedhim poshtë iluzionet e tjera: idenë se ndjenja jonë e vetvetes varet nga bota e jashtme; se suksesi i jashtëm mund të na bëjë të lumtur.
Edhe pse mund të duket se bota e jashtme është përgjegjëse për mënyrën se si ndihemi, e gjithë përgjegjësia për këtë qëndron tek ne. Kur bota e jashtme na jep atë që donim dhe "na bën të lumtur", lumturia zhduket menjëherë sepse ne vazhdojmë të mendojmë se duhet të marrim diçka tjetër për të qenë të lumtur. Nëse besojmë se jemi të varur nga bota e jashtme, lidhja jonë me natyrën tonë të brendshme dobësohet. Lumturia shtypet nga besimi se është e pamundur pa blerje shtesë. Në të kundërt, besimi se lumturia nuk varet nga rrethanat e jashtme (dhe konfirmimi i vazhdueshëm i kësaj) e zgjat gëzimin tonë. Më lejoni të përpiqem ta shpjegoj këtë duke përdorur shembullin e parave.
Gëzimi do të jetë i pafund nëse sigurohemi që lumturia jonë të mos varet nga rrethanat e jashtme.
Nuk janë paratë ato që na bëjnë të lumtur, por besimi, ndjenja dhe dëshira e brendshme. Të kesh më shumë para na bën të lumtur sepse besojmë se tani mund të jemi vetvetja. Në realitet, nuk janë paratë që na bëjnë të lumtur, por mundësia për t'u bërë vetvetja. Për një periudhë të shkurtër kohe fitojmë besim: "Tani jam i lirë të jem vetvetja dhe të bëj atë që dua".
Ky lloj besimi na bën të varur nga paratë. Në fakt, pavarësisht nga pasuria, ne kemi pasur gjithmonë liri të brendshme. Që tani e tutje, ju keni forcën të shikoni veten dhe të ndjeni mirësinë dhe madhështinë tuaj të brendshme. Për të filluar të përjetoni të vërtetën e kësaj deklarate të rëndësishme, ju vetëm duhet të mësoni pak dhe të praktikoni pak.
Që tani e tutje, ju keni forcën të shikoni veten dhe të ndjeni mirësinë dhe madhështinë tuaj të brendshme.
Paraja na bën të lumtur sepse besojmë se na lejon të jemi ata që duam të jemi, të bëjmë atë që duam, të kemi atë që duam dhe të përjetojmë atë që duam. Na mungon aftësia për të ndier se tashmë jemi plot lumturi, dashuri, paqe dhe besim.
Megjithatë, kjo ndjenjë është e disponueshme për çdo person. Shumë pak njerëz e kanë arritur këtë nivel të të kuptuarit më parë. Tani është në dispozicion për të gjithë ata që kanë bërë të paktën disa hapa në një drejtim të ri. Atë që më parë ishte fati i disa atyre që lanë ngutje dhe nxitim të jetës për të gjetur paqen e brendshme, tani mund të gjendet nga kushdo.
Kur Jim erdhi në këshillim, ai ishte në depresion. Ai ishte dyzet e dy vjeç dhe ishte i pakënaqur me rrjedhën e jetës së tij. Duke parë njerëz që kalonin pranë tij me makina të shtrenjta, ai i kishte zili dhe u ndje si një humbës deri diku. Ai nuk ishte në nivelin e tyre, nuk ishte mjaftueshëm i mirë për të.
Ai ishte i indinjuar që të tjerët kishin më shumë se ai. Në fund të fundit, ai bëri gjithçka siç duhet: mbaroi shkollën, punoi shumë dhe shkoi në kishë. Pse nuk i mori këto lodra qesharake? Pse u la jashtë? Xhimi u ofendua nga të pasurit dhe i dënoi ata, ndërsa i vinte keq për veten.
Pasi mori një klasë të suksesit personal, qëndrimi i tij ndaj parave ndryshoi. Ai e kuptoi se kurrë nuk u kushtoi vëmendje të mjaftueshme atyre dhe për këtë arsye nuk u bë i pasur. Edhe pse Xhimi donte të kishte më shumë para, ai e kuptoi se po jetonte mirë dhe pa teprime. Ai gjithashtu u bind se, duke dënuar paratë dhe pasurinë, ai po ndëshkonte veten.
Sfida e tij e radhës ishte të dëshironte më shumë duke qenë ende pronari i lumtur i asaj pak që kishte. Duke parë makina të shtrenjta, ai tha: "Këto janë makinat për mua". Ndërsa shpëtoi nga zilia, duke kapërcyer një qëndrim negativ ndaj parave, ai i lejoi vetes të kishte më shumë. Xhimi ia fali vetes dështimet dhe gabimet e mëparshme, duke besuar se ato i shërbenin mirë.
Ai e kuptoi se jo vetëm që mund të merrte më shumë, por edhe të përjetonte kënaqësi nga ajo që kishte. Dhe ai e kuptoi qartë se për të qenë i lumtur nuk ka nevojë të ketë pasuri materiale. Pasi kishte hequr qafe lidhjen e tij me paratë, ai filloi të fitonte më shumë. Jim mësoi sekretin për të marrë atë që dëshiron. Ai mësoi të dëshironte më shumë, duke u kënaqur me atë që kishte.
Ajo që më parë ishte e disponueshme vetëm për disa, të cilët lanë ngutje dhe nxitim të jetës për të gjetur paqen e brendshme, tani mund të arrihet nga të gjithë.
Kur fillova t'u mësoja të tjerëve parimet e suksesit personal mbi njëzet e pesë vjet më parë, rezultatet ishin të mira. Por ato nuk mund të krahasohen me sukseset aktuale të studentëve të mi. Ajo që më është dashur të kaloj më shumë se një çerek shekulli duke mësuar - pjesën më të madhe të jetës sime - ata e zotërojnë në një fundjavë, në një seminar dy-ditor. Dita e sotme ndryshon nga e djeshmja si dita nga nata...
Mësuesit pëlqejnë të marrin meritat për sukseset e nxënësve të tyre. Megjithatë, pretendimet e mia janë më modeste. Unë jam thjesht thellësisht i sigurt në kohëzgjatjen e këtij mësimi. Ne kemi lindur në një orë kur njerëzimi po bën një hap epokal përpara. Nëse mendja e studentit është e ndezur (si kur zgjidh një problem algjebër), vetëm pak shpjegim dhe praktikë do ta çojë atë në zbulime dhe njohuri të reja.
Si mësues me më shumë se njëzet e pesë vjet përvojë, unë mund të dëshmoj realitetin e ndryshimit aktual në vetëdije. Sot të gjithë mund të kuptojnë: vetëm ai vetë është përgjegjës për ndjenjën e tij të vetvetes. Kjo ide e thjeshtë por shumë e rëndësishme, e cila është sekreti i arritjes së suksesit personal, përfundimisht do të pranohet dhe zbatohet nga të gjithë, jo vetëm nga ata pak fat.

Kapitulli 2. Suksesi i jashtëm rrit ndjenjat tona

PARAJA, NJOHJA, familja, fëmijët, puna e shkëlqyer, veshjet mahnitëse, fitimi i lotarisë dhe çdo formë tjetër suksesi i jashtëm janë si një lupë përmes së cilës përthyhen ndjenjat tuaja të brendshme. Nëse tashmë jeni të qetë, do të ndiheni edhe më të qetë. Nëse keni lumturi dhe dashuri, ato do të shumohen. Nëse jeni të sigurt në veten tuaj, do të bëheni edhe më të sigurt.
E kundërta është gjithashtu e vërtetë: varësisht se sa i pakënaqur jeni, gëzimi, dashuria, besimi dhe paqja do të bien në jetën tuaj. Nëse nuk keni arritur ende sukses personal, atëherë çdo blerje shtesë thjesht do të komplikojë jetën tuaj dhe do të krijojë probleme të panevojshme. Nëse keni qenë të pakënaqur, të bëhesh i pasur nuk do t'ju bëjë më të lumtur.
Nëse jeni të lumtur dhe e dini se lumturia juaj nuk varet nga më shumë para, rritja e llogarisë tuaj bankare mund t'ju bëjë më të lumtur. Nuk ka asgjë të keqe të duash më shumë para. Dëshira për t'u pasuruar na kufizon vetëm kur harrojmë se burimi i vërtetë i lumturisë qëndron brenda nesh.
Sekreti për të marrë atë që dëshironi dhe për të dashur atë që keni është aftësia për të qenë të lumtur, të dashur, të sigurt dhe të qetë, pavarësisht nga rrethanat e jashtme. Si rezultat, ju bëheni më të lumtur dhe më të suksesshëm në botë. Nëse keni mësuar të jeni të lumtur me atë që tashmë keni, atëherë në përputhje me nevojat tuaja të vërteta, jeta do t'ju japë sukses material.

Iluzioni i suksesit të jashtëm

Të gjitha premtimet e suksesit të jashtëm janë iluzore. Kur jemi të pakënaqur, mendojmë se një makinë e re, një punë më e mirë ose një person i dashur do të na bëjë më të lumtur. Sidoqoftë, çdo blerje çon në rezultatin e kundërt.
Kur jemi të pakënaqur, priremi të mendojmë se duke përvetësuar diçka mund të kënaqim dhimbjen e brendshme. Por kjo nuk është e vërtetë. Nuk ka asnjëherë blerje të mjaftueshme. Ndërsa vazhdojmë të ndihemi të pakënaqur që nuk kemi më shumë sesa kemi, iluzioni i suksesit të jashtëm rritet. Ne besojmë edhe më fort se nuk mund të jemi të lumtur pa marrë më shumë. Këtu janë disa shembuj tipikë:
"Unë nuk mund të jem i lumtur nëse nuk fitoj një milion dollarë."
"Nuk mund të jem i lumtur nëse llogaria ime bankare është bosh."
"Nuk mund të jem i lumtur nëse gruaja ime nuk ndryshon qëndrimin e saj ndaj meje."
“Nuk mund të jem i lumtur nëse burri im nuk bëhet më i vëmendshëm ndaj meje.”
"Unë nuk mund të jem i lumtur nëse nuk gjej një punë më të mirë."
"Unë nuk mund të jem i lumtur nëse nuk humbas peshë."
"Unë nuk mund të jem i lumtur nëse nuk fitoj."
"Unë nuk mund të jem i lumtur nëse nuk arrij respekt dhe njohje."
"Unë nuk mund të jem i lumtur nëse ka kaq shumë stres në jetën time."
“Nuk mund të jem i lumtur nëse kam shumë gjëra për të bërë.”
“Nuk mund të jem i lumtur nëse nuk kam çfarë të bëj”.
Duket se, pasi morëm atë që donim, u bëmë të lumtur, por së shpejti blutë na pushtojnë përsëri. Si më parë, gabimisht mendojmë se do të shpëtojmë nga dhimbjet dhe do të bëhemi të lumtur duke përvetësuar diçka tjetër. Fatkeqësisht, me çdo përpjekje për të arritur sukses të jashtëm, ne ndihemi më të zbrazët brenda. Jo vetëm që jeta jonë nuk është e mbushur me më shumë gëzim dhe paqe, por ne po zhytemi më thellë në humnerën e konfuzionit dhe zhgënjimit.
Nëse nuk kemi arritur sukses personal, atëherë sa më shumë fitojmë, aq më të pakënaqur bëhemi. Pse gazetat janë plot me histori për të pasurit dhe të famshëm fatkeq? Për shumë prej tyre, fama dhe paratë sjellin vetëm vuajtje, varësi nga droga, divorc, dhunë, tradhti dhe depresion.
Nëse nuk mësojmë të arrijmë sukses personal, sa më shumë të fitojmë, aq më të pakënaqur dhe të shqetësuar do të bëhemi.
Jetët e yjeve tregojnë qartë se suksesi i jashtëm mund të sjellë kënaqësi vetëm nëse kemi fituar një ndjenjë të brendshme pozitive për veten. Në varësi të shkallës së suksesit personal të arritur, suksesi i jashtëm mund të jetë ose parajsë ose ferr.

Suksesi personal vjen nga brenda

Suksesi personal vjen nga brenda; mund të arrihet nëse jeni në gjendje jo vetëm të jeni vetvetja, por edhe ta doni veten. Ju duhet të jeni në gjendje të bëni atë që dëshironi duke qenë të sigurt, të lumtur dhe të fortë. Suksesi personal karakterizohet jo vetëm nga arritja e një qëllimi, por edhe nga ndjenja e mirënjohjes dhe kënaqësisë që vjen pas arritjes së asaj që dëshironi. Pavarësisht se kush jeni dhe sado të keni, pa sukses personal do t'ju mungojë gjithmonë diçka për lumturinë e plotë.
Suksesi personal arrihet kur jeni vërtet të lumtur me veten dhe të kaluarën, të tashmen dhe të ardhmen tuaj.
Për të arritur suksesin personal, së pari duhet të kuptojmë kotësinë e përpjekjes për ta bërë arritjen e suksesit material prioritetin tonë më të lartë. Çfarë dobie ka të marrësh diçka dhe të ndihesh sikur nuk mjafton? Pse të merrni atë që keni dashur gjithmonë nëse pas kësaj humbni interesin për të? Çfarë dobie kanë miliona dollarë nëse shikoni në pasqyrë dhe e urreni reflektimin tuaj? A duhet të këndoni një këngë që të gjithë e duan, por ju e urreni? Për të gjetur vërtetë lumturi të qëndrueshme, duhet të bëni ndryshime të vogla por shumë të rëndësishme në të menduarit tuaj. Ne duhet të vendosim në radhë të parë arritjen e suksesit jo material, por personal.

Ndjeheni të lumtur

Lumturia e qëndrueshme vjen nga brenda. Marrja e asaj që dëshironi ju bën të lumtur vetëm në masën që ju jeni tashmë të lumtur. Nëse keni bërë diçka mirë ose keni mësuar diçka të re, kjo do t'ju japë forcë vetëm në atë masë sa jeni ndjerë tashmë të sigurt. Dashuria e dikujt do t'ju mbështesë po aq sa ju e keni dashur tashmë veten. Ju mund të gjeni në jetën tuaj vetëm sasinë e paqes, harmonisë dhe kohës për relaksim që korrespondon me nivelin tuaj të relaksimit dhe qetësisë. Bota e jashtme mund të na mbushë me dashuri, gëzim, forcë dhe paqe vetëm nëse i ndjejmë ato brenda vetes.
Suksesi material mund t'ju bëjë të lumtur vetëm nëse jeni tashmë të lumtur.
Nëse tashmë jeni të lumtur, atëherë çdo gjë që merrni ju bën të ndiheni të lumtur. Imagjinoni veten të shtrirë rehat, por pa lëvizje në një banjë të ngrohtë. A nuk është e vërtetë që ndjenja se uji është i ngrohtë largohet? Nëse filloni të lëvizni pak, përsëri do të ndjeni një nxitim ngrohtësie. Për t'u ndjerë ngrohtë, duhet të jenë të pranishëm dy faktorë: duhet të jeni në ujë të ngrohtë dhe duhet të lëvizni.
Në mënyrë të ngjashme, për të përjetuar valë lumturie, ne duhet të jemi tashmë të lumtur dhe, përveç kësaj, të krijojmë valë të reja duke përvetësuar atë që duam. Nëse jemi tashmë të lumtur, atëherë nuk do të kërkojë sukses të jashtëzakonshëm material për të krijuar valë të buta dhe të buta gëzimi.
Në mënyrë figurative, nëse jeni në një pellg fuqie dhe besimi të brendshëm, atëherë ndërsa lëvizni do të ndjeni valë besimi. Për atë që është zhytur në një pellg dashurie dhe paqeje, lëvizja do t'i sjellë valë dashurie dhe paqeje.
Nga ana tjetër, nëse ndiheni të pakënaqur, të padashur, të pasigurt, të stresuar, atëherë të gjitha veprimet tuaja do t'ju sjellin valë pakënaqësie, zhgënjimi dhe vuajtjesh. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë suksesi keni arritur aktualisht në marrjen e asaj që dëshironi. Gjithsesi, ato vetëm do t'ju shkaktojnë mundime dhe stres të mëtejshëm.

Shkaku i vërtetë i fatkeqësisë

Nëse, pas arritjes së suksesit të jashtëm, ne ende mbetemi të pakënaqur, vendosim se shkaku i pakënaqësisë sonë është mungesa e diçkaje tjetër. Është shumë e lehtë të nxjerrësh një përfundim kaq të pasaktë. Në shumicën e rasteve kur jemi të pakënaqur, duam diçka. Dhe automatikisht konkludojmë: jemi të pakënaqur sepse nuk kemi atë që duam. Ky përfundim është i gabuar.
Ne bëjmë gabim duke menduar se jemi të pakënaqur sepse nuk kemi marrë ose nuk kemi atë që duam.
Ndërsa i afroheni suksesit personal, do të kuptoni se dëshira për diçka që nuk e keni tashmë nuk është shkaku i pakënaqësisë. Në vend të kësaj, kjo ndjenjë pozitive dhe e gëzueshme është e krahasueshme me eksitimin, besimin, vendosmërinë, guximin, eksitim, entuziazëm, besim, vlerësim, mirënjohje, dashuri - lista vazhdon dhe vazhdon. Përpjekja për më shumë nuk është shkaku i pakënaqësisë. Nëse tashmë jeni të lumtur dhe të sigurt brenda vetes, atëherë dëshira për të pasur më shumë dhe përpjekjet e bëra në këtë drejtim ju mbushin me valë gëzimi, dashurie, besimi dhe paqeje.
Dëshira për më shumë është në natyrën e shpirtit, mendjes, zemrës dhe ndjenjave. Shpirti gjithmonë dëshiron të jetë më shumë. Mendja është gjithmonë në kërkim të ushqimit për vete dhe përpiqet të fitojë njohuri të reja. Zemra kërkon gjithmonë më shumë dashuri. Shqisat gjithmonë kanë nevojë për më shumë kënaqësi. Nëse jemi vërtet vetvetja, do të duam gjithmonë më shumë.
Dëshira për më shumë është në natyrën e shpirtit, mendjes, zemrës dhe ndjenjave.
Është e natyrshme të duash më shumë dashuri. Është mirë nëse përpiqeni për sukses në punën tuaj. Është normale të kënaqesh përmes shqisave dhe të duash më shumë. Dëshira për më shumë është gjendja jonë natyrore. Nuk ka asgjë të keqe me këtë dëshirë. Prosperitet, një karrierë e suksesshme dhe rritje krijuese, dashuri, kënaqësi, lëvizje drejt më shumë - e gjithë kjo është natyra e jetës.
Përpjekja për më shumë ndërkohë që kemi më pak nuk është shkaku i pakënaqësisë sonë. Shkaku i vërtetë i pakënaqësisë është thjesht mungesa e gëzimit të brendshëm dhe nuk ka të bëjë fare me kushtet e jashtme. Fatkeqësia është si errësira. Errësira është mungesa e dritës. Për të eliminuar errësirën, thjesht duhet të ndizni dritën. Po kështu, ndjenja e pakënaqësisë zvogëlohet ndërsa mësojmë të ndezim dritën brenda vetes.
Errësira nuk mund të shpërndahet pa ndezur dritën.
Duke prekur natyrën tonë të vërtetë dhe duke qëndruar në kontakt me të, ne natyrisht do të jemi të lumtur. Pse? Sepse ata janë të lumtur nga natyra. Natyra jonë e vërtetë është gjithmonë plot dashuri, gëzim, besim dhe paqe. Për të gjetur lumturinë, ne duhet të shkojmë në një udhëtim të brendshëm për të zbuluar (dhe për të kujtuar) se kush jemi në të vërtetë. Kur kthehemi nga brenda, do të zbulojmë se tashmë kemi gëzimin, dashurinë, forcën dhe paqen që kemi kërkuar. Këto cilësi janë thelbi ynë.

Kapitulli 3. Shitja për sukses të jashtëm

Në LETËSRI DHE Kinema, shpesh ka një komplot për t'i shitur shpirtin djallit (ose "forcave të errëta") për të arritur sukses. Sigurisht, këto histori janë fantastike. Megjithatë, të interpretuara si metaforë, ato janë udhëzuese. Është shumë më e lehtë për të arritur sukses të jashtëm duke braktisur natyrën tuaj të vërtetë. Të shesësh (të shesësh shpirtin) do të thotë të vendosësh suksesin e jashtëm mbi dëshirën e shpirtit tënd për dashuri, gëzim dhe paqe.
Dashuria, gëzimi, besimi, dhembshuria, toleranca, mençuria, guximi, humanizmi, mirënjohja, fisnikëria, besimi, delikatesa - këto dhe cilësi të tjera njerëzore janë të brendshme për të gjithë. Nëse e mohoni procesin natyror të zhvillimit të këtyre cilësive, atëherë jeni shitur. Do të arrini sukses të jashtëm, por kjo nuk është arritja e vërtetë.
Nëse e përqendroni vëmendjen tërësisht në suksesin e jashtëm, do të mund ta arrini më shpejt, por do të humbni veten. Do të humbisni interesin për atë që keni. Paqja do të largohet nga mendja juaj dhe dashuria do të largohet nga zemra. Lumturia fantazmë do t'ju tërheqë gjithmonë; do të jetë afër, por përtej vijës, ku nuk mund të arrish.
Nëse fokusoheni tërësisht në suksesin e jashtëm, do të mund ta arrini më shpejt, por do të humbni veten.
Shumë njerëz kanë arritur sukses mbresëlënës në këtë botë pa dashuri. Për t'u bërë më të fortë, ata braktisën dashurinë e tyre të brendshme. Marrja e vendimeve dhe bërja e gjërave që sjellin sukses të jashtëm janë më të lehta nëse nuk kujdeseni për askënd. Kjo është ana tjetër e suksesit material. Nuk është e nevojshme t'i lyeni të gjithë me të njëjtën furçë, por gjithsesi shpjegon pse disa lloje shumë të pahijshme janë kaq të fuqishme.
Duke refuzuar të kujdesen për nevojat dhe ndjenjat e njerëzve të tjerë, nga drejtësia, ata i dhanë vetes lirinë për të qenë egoistë. Të pa ngarkuar nga të kuptuarit e nevojave të të tjerëve, ata mund të ecin përpara. Faqet e historisë janë të mbushura me emra njerëzish që arritën pushtetin dhe famën duke kaluar mbi kokë. Ata kujdeseshin vetëm për pushtetin dhe nuk u interesonte se çfarë ndodhi me të tjerët. Suksesi i jashtëm ishte më i rëndësishëm për ta sesa dëshira për të mbetur vetvetja. Mirëpo, edhe pse nga pamja e jashtme jeta e tyre dukej luksoze, në brendësi ata ishin të goditur nga varfëria.

Ji i lumtur dhe suksesi do të vijë... por jo gjithmonë

Nga ana tjetër, disa njerëz preferojnë të jenë vetvetja, por nuk përpiqen për sukses të jashtëm. Ata jetojnë sipas diktateve të zemrave të tyre, ndjekin gëzimin e tyre ose thjesht shkojnë me rrjedhën. Ndonjëherë slogani i tyre bëhet fjalët: "Mos u shqetësoni për këtë, relaksohuni" ose "Gjithçka është vullneti i Zotit". Ata besojnë se nëse fokusohen në ndjenjën e lumturisë, suksesi do të vijë natyrshëm. Edhe pse kjo tingëllon mirë, nuk është gjithmonë kështu. Të qenit vetvetja do t'ju bëjë të lumtur, por nuk do t'ju japë domosdoshmërisht atë që dëshironi.
Bota është plot me njerëz që janë shumë të lumtur, edhe pse nuk janë të kënaqur me luksin. Duke vizituar fshatrat në Indi, Azinë Juglindore, disa vende afrikane dhe pjesë të tjera të botës, pashë shumë njerëz të gëzuar dhe paqësor, të cilët po bënin pa ndonjë "sukses" të jashtëm. Ka miliona njerëz në botë që janë të lumtur, megjithëse janë të varfër. Edhe në vendet e pasura, disa nga njerëzit më të mirë dhe më të ngrohtë luftojnë për të paguar faturat e tyre dhe mezi ia dalin mbanë. Këta njerëz kanë gjetur gëzim dhe dashuri në jetë, por nuk dinë të marrin më shumë prej saj.
Ka miliona njerëz në botë që janë të lumtur, por të varfër.
Ndërsa disa thjesht nuk janë në gjendje t'i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme suksesit material, të tjerë e refuzojnë suksesin e jashtëm dhe e etiketojnë atë si shkakun e të gjitha problemeve të botës, gjë që nuk është gjithmonë e vërtetë. Ata e hedhin jashtë foshnjën me ujin e banjës. Të heqësh dorë nga dëshirat materiale sepse të tjerët janë bërë viktima të suksesit material është një gabim. Pavarësisht nëse me vetëdije e mohojmë botën materiale ose thjesht nuk mund të operojmë në mënyrë efektive në këtë mjedis, është një qëndrim negativ ndaj pasurisë që bllokon aksesin tonë në të.
Nuk mjafton vetëm të jesh i lumtur nga brenda. Për të jetuar jetën për të cilën jemi krijuar, duhet t'i lejojmë vetes të dëshirojmë më shumë. Nëse jeni një nga ata njerëz që nuk kujdesen për paratë, mund të dëshironi të rishikoni qëndrimin tuaj ndaj tyre. Çështja është se ju mund të jeni duke bllokuar në mënyrë të pandërgjegjshme dëshirën tuaj të brendshme për më shumë. Megjithëse jeni të lumtur, mund të bëheni edhe më të lumtur duke kuptuar se ka aspekte të tjera të vetes suaj të vërtetë.
Ndonjëherë, kur nuk arrijmë të arrijmë atë që duam, zhgënjehemi dhe heqim dorë nga dëshirat tona. Për të mos ndier dhimbje të brendshme, përpiqemi ta heqim qafe atë duke thënë: "Nuk ishte aq e rëndësishme" ose "Nuk më shqetëson fare". Kjo tendencë përfundimisht mund të na shurdhë shqisat dhe të parandalojë që dëshirat tona natyrore të shprehen.

Nga murgjit te milionerët

Midis moshës njëzet dhe tridhjetë vjeç, kalova një fazë të mohimit të dimensioneve të jashtme të suksesit. Pasi jetova si murg në Zvicër për nëntë vjet, përfundimisht "gjeta Zotin" dhe zbulova një burim të mahnitshëm lumturie të brendshme. Në një farë mase, kam hequr dorë nga nevoja për sukses të jashtëm. Por unë ende doja të ndryshoja botën dhe iu luta Zotit që të më tregonte rrugën drejt kësaj. Një zë i brendshëm më drejtoi në Kaliforni.
Pasi u vendosa në Los Anxhelos, ndoshta i shmanga suksesit material më shumë se kurrë. Ai besonte se të pasurit janë egoistë, të cilët nuk zgjedhin mjetet për të arritur qëllimet e tyre të dëshiruara dhe se të gjitha problemet e botës shkaktohen prej tyre. Duke mos pasur asnjë respekt apo dhembshuri për njerëzit dhe natyrën, thasët e parave thjesht kujdesen për të kënaqur etjen e tyre të pangopur për pasuri dhe pushtet. U rebelova, nuk pranova të merrja një punë dhe u dhashë gjithçka që kisha të varfërve. Për disa muaj isha një tranzit i pastrehë.
Një natë, i ulur me të pastrehët e tjerë rreth një zjarri, përjetova një pikë kthese. Pikërisht kur po ndaja idetë e mia me ta, një nga miqtë e mi më dha një birrë dhe më tha: "Gjon, na pëlqen të dëgjojmë të predikosh, por nuk kuptojmë asgjë për të cilën flisni". Të gjithë qeshëm.
Atë natë m'u kujtuan përsëri fjalët e tij. Një frazë e vetme veproi si katalizator dhe më bëri të kthehem pas. Kuptova se duhej të gjeja vendin tim në botë, të gjeja një mënyrë për ta përmirësuar atë në mënyrën time. Kuptova gjithashtu se isha i privuar nga shumë nga lehtësitë që kisha pasur më parë. Edhe pse zemra ime ishte plot dashuri dhe gëzim, unë isha një lypës. Kjo mënyrë jetese nuk më përshtatej. Isha i uritur, i ftohtë, i thyer, i frikësuar dhe i humbur. Meqenëse ia besova zemrën time Zotit, fillova t'i kërkoja ndihmë.
Nëntë vjet jetë monastike më mësuan se si të gjeja lumturinë e brendshme. Por atë natë zbulova se shpirti im donte shumë më tepër. Kuptova se nuk mjafton vetëm të jesh i lumtur me atë që ke; duhet respektuar edhe dëshirat materiale. Ndërsa fillova t'i kërkoja Perëndisë më shumë, ajo filloi të më vinte. Rreth meje filluan të ndodhin menjëherë mrekulli të vogla.
Nuk mjafton vetëm të jesh i kënaqur me atë që ke; duhet respektuar edhe dëshirat materiale.
Isha i uritur dhe dikush më ftoi për drekë. U lodha duke kaluar natën në makinë dhe dikush më ftoi të qëndroja me të përkohësisht. Më duhej të mbushja makinën dhe prindërit më dërguan kuponë me gaz. Gëzimi dhe ngazëllimi që ndjeva nga të gjitha këto dhurata më ndihmuan të mendoj ndryshe për marrëdhënien time me paratë dhe pasurinë. Ndërsa përjetova sukses material gjatë gjithë vitit, jeta ime filloi të bëhej sërish e rehatshme. Unë qëndrova në linjën time, por lutjet e mia u përgjigjën.
Unë kam jetuar gjithmonë sipas fjalëve të Jezusit: “Kërkoni së pari mbretërinë e Perëndisë brenda dhe të gjitha gjërat e tjera do t'ju shtohen.” Nga ajo natë më e mrekullueshme, filloi një fazë e re e udhëtimit tim. Unë kam gjetur Mbretërinë e brendshme të Perëndisë; tani është koha për gjithçka tjetër. Gjatë nëntë viteve të ardhshme, më dhanë gjithçka që doja, madje edhe gjëra që nuk i imagjinoja kurrë.
M'u deshën nëntë vjet që të gjeja veten time të vërtetë dhe të rilidhesha me Perëndinë. Nëntë të tjera u shpenzuan për të tërhequr veten dhe për të krijuar gjithçka që dëshiroja në botën e jashtme. Gjatë kësaj kohe, unë arrita të arrij sukses përtej pritjeve të mia dhe të zhvilloj metoda praktike që i lejonin njerëzit të realizonin ëndrrat e tyre shumë më shpejt.
Edhe pse më është dashur t'i kushtoj nëntë vjet meditim, lutje dhe përkushtim ndaj Zotit për të arritur suksesin e brendshëm, të tjerët nuk kanë nevojë për një novacion kaq të gjatë. Ndërsa hyjmë në mijëvjeçarin e ri, për të fituar Mbretërinë e brendshme të Qiellit, nuk është më e nevojshme të heqësh dorë nga bota dhe të meditosh për dhjetë deri në pesëmbëdhjetë orë në ditë.

Më jep para

Duke parë rrugën që kam marrë, shoh shumë nga gabimet e mia. Megjithatë, më duheshin këto llogaritje të gabuara për të gjetur rrugën time. Për fat të mirë, nuk u privova nga dashuria dhe kujdesi në jetën time, gjë që më lejoi të mësoja nga këto gabime. Pasi përjetova vështirësi, i dhashë vetes leje të kërkoja më shumë. Vështirësitë më mësuan: ai që nuk kërkon nuk do të marrë. Pasi i kërkova Zotit të më tregonte rrugën, përfundimisht kuptova se mund t'i kërkoja Atij të më jepte edhe mua para.
Gradualisht fillova të kuptoja se mund t'i kërkoja Zotit të më jepte para.
Përveç lutjes, ajo që më ndihmoi të ecja përpara ishte njohja se kisha aftësinë për të arritur atë që doja. Nuk isha vetëm. Zoti më ndihmoi, kisha familje dhe miq që kujdeseshin për mua, të cilët ishin në gjendje dhe të gatshëm të më ndihmonin të filloja nga e para.
Isha në gjendje të rindërtoja kaq shpejt sepse ndjeva dashurinë dhe kujdesin e Zotit, familjes dhe miqve të mi. Në mënyrë që bekimi i Zotit të shoqërojë jetën tonë, ne duhet të bëjmë gjithçka në fuqinë tonë për të marrë atë që duam. Është gabim të presësh që Zoti të bëjë gjithçka për ty. Nuk do të funksionojë kështu. Zoti bën vetëm atë që ju nuk mund ta bëni.
Në përgjigje të lutjeve tuaja, Zoti bën vetëm atë që ju nuk mund ta bëni vetë.
Për të arritur suksesin e jashtëm, nuk mjafton thjesht të gjesh Zotin; ju gjithashtu duhet të mësoni të merrni atë që ju nevojitet për rritjen tuaj. Kokrra mund të jetë e shëndetshme, toka pjellore, por nëse nuk ka ujë, nuk do të mbijë. Për të arritur sukses të brendshëm dhe të jashtëm, është thelbësore të plotësoni nevojën emocionale për dashuri dhe kujdes. Pasi të kemi atë që na nevojitet, ne mund të shohim prapa vështirësitë që kemi hasur dhe të mësojmë prej tyre. Kjo do të kontribuojë në rritjen tonë. Pa mbështetje të përzemërt, ne priremi ta shikojmë të kaluarën me pakënaqësi dhe gjykim, duke humbur mundësitë për të mësuar dhe për rritje të brendshme.
Besoj se përvoja e të qenit i pastrehë dhe i varfër më ndihmoi ta hap zemrën time më gjerë ndaj botës materiale. Sapo u ngrita në këmbë, fillova të respektoja paratë. Dhe pashë qartë se ato mund të ishin edhe një bekim nga parajsa dhe një biletë për në ferr. Paraja në vetvete është neutrale - jemi ne që i pajisim ato me veti pozitive ose negative. Vagrancy më dha një vlerësim të madh për paratë për përfitimet që ofron.
Paratë mund të jenë ose një bekim nga parajsa ose një biletë për në ferr.
E mbaj mend akoma gëzimin dhe mirënjohjen që ndjeva kur një mik, duke parë sa nevojtar isha, më dha pesëdhjetë dollarë. Vetëm një person i uritur vlerëson vërtet gëzimet e thjeshta të jetës. Që atëherë, mirënjohja për atë që kam, plus besimi se mund të kem më shumë, është bërë një magnet që tërheq suksesin në jetën time.
Ndonëse e dua rehatinë dhe zbukurimet e suksesit të jashtëm, edhe sot, kur udhëtoj nëpër botë, ndonjëherë jetoj si vendas. Izolimi nga komoditetet e njohura për Perëndimin më kujton natyrën e tyre kalimtare; ekzistenca e thjeshtë më mbron nga humbja e respektit për atë që zotëroj.
Kur vështirësitë kryesore që duhet të kapërceni janë mungesa e ujit të pijshëm, letrës higjienike, ushqimit të nxehtë, dushit dhe shtratit, një numër i madh faktorësh që çojnë në stres largohen nga jeta juaj. Pasi u privova nga rehatia për një kohë, përsëri e kuptoj se mund të jem i lumtur pa të. Kur mendja, zemra dhe shqisat nuk mund të përjetojnë kënaqësi, drita e brendshme e shpirtit ka një shans të shkëlqejë më shumë.
Kjo përvojë nuk do të kishte qenë aq e ndritshme nëse nuk do ta dija që do të mund të kthehesha në jetën time të vjetër dhe të arrij përsëri suksesin material. Nëse vendos të heq dorë nga përfitimet e qytetërimit, nuk do të jetë përgjithmonë. Unë ende respektoj nevojën time për kënaqësi, rehati, prosperitet, para, familje, miq dhe shëndet. Pas pesë ose gjashtë ditësh kthehem në rehati - vendosem në një dhomë të mirë hoteli me ujë të nxehtë. Në të njëjtën kohë, përjetoj një kënaqësi dhe gëzim të tillë fizik sa falënderoj Zotin për suksesin tim të jashtëm.
Dëshira për para është padyshim e dëmshme për botën. Por nuk duhet të harrojmë pse ndodh kjo. Problemi nuk është shoqëria konsumatore apo etja jonë e pashuar për të mira materiale. Suksesi i jashtëm bëhet shkaku i pakënaqësisë vetëm kur ne e vendosim atë në radhë të parë dhe refuzojmë të jemi vetvetja - të vërtetët. Nëse e kemi kënaqur dëshirën e shpirtit për të qenë të plotë, paratë bëhen një nga bekimet e Zotit.
Dëshira për para dhe sukses të jashtëm është e shëndetshme dhe e dobishme. Suksesi në "botën nënlunar" nuk ju largon nga vetja juaj e vërtetë. Mund të keni sukses të jashtëm duke mbetur vetvetja. Ju mund të merrni atë që dëshironi duke vazhduar të doni atë që keni. Duke ditur se si të arrini sukses personal, ju mund të shijoni suksesin e brendshëm dhe të jashtëm.

Kapitulli 4: Si të merrni atë që ju nevojitet

Deri më tani biseda ka qenë se sa e rëndësishme është të jesh vetvetja dhe të gjesh lumturinë e brendshme përpara se të filloni të përqendroheni në dëshirat e jashtme. Por si ta gjeni lumturinë e brendshme nëse jeni të pakënaqur? Si mund ta doni veten dhe të tjerët nëse nuk ka dashuri në jetën tuaj? Çfarë të bëni nëse nuk ju pëlqen reflektimi juaj në pasqyrë? Ju përpiqeni ta doni fqinjin tuaj, por në të njëjtën kohë jeni të zemëruar me të. Ju përpiqeni ta doni punën tuaj, por e urreni atë ose ju mërzit. Ju e doni familjen tuaj, por ndiheni fajtorë që dëshironi të dilni nga kjo rutinë. Si mund ta gjesh lumturinë kur bota të dërmon në pluhur?
Përgjigja për këtë pyetje është: "Identifikoni nevojat tuaja dhe përmbushni ato." Makina juaj mund të jetë mirë, por ju nuk do të shkoni askund nëse nuk vendosni gaz në rezervuar. Po kështu, nëse nuk marrim atë që na nevojitet, ne mohojmë përkohësisht natyrën tonë të vërtetë. Natyra jonë e vërtetë është lumturia. Për ta përjetuar atë, për të hyrë në kontakt me të, ne vetëm duhet të ndjejmë llojin karakteristik të dashurisë dhe mbështetjes. Derisa të hapim zemrat tona për të përvetësuar atë që na nevojitet, nuk do të mund të gjejmë rrugën për në shtëpi.
Mund të mos ketë asgjë të keqe me makinën tuaj, por ju nuk do të lëvizni nëse nuk e keni mbushur rezervuarin me gaz.
Nëse nuk e ndjeni suksesin e brendshëm, nuk është aspak sepse nuk keni marrë diçka në botën e jashtme. Ne shpesh e nxjerrim këtë përfundim, por është i gabuar. Nëse jonë rrugën e jetës shumë me gunga për të gjetur paqen, dashurinë, gëzimin dhe besimin, duhet të kujtojmë se kush jemi dhe të rilidhemi me natyrën tonë të brendshme. Ne nuk mund të gjejmë lumturinë e brendshme derisa të marrim atë që na nevojitet.
Në momentet e lumturisë, ne marrim pikërisht atë lloj dashurie që na nevojitet. Nëse jemi të pakënaqur, është gjithmonë sepse na mungon disi një lloj dashurie. Dashuria është si karburanti: nëse ndalojmë marrjen e karburantit që na nevojitet, fikim automatikisht. Llamba e dritës mund të jetë mirë, por nëse nuk ka energji elektrike që rrjedh në të, ajo nuk do të ndizet. Kur marrim dashuri, fitojmë energjinë që na nevojitet për t'u lidhur me veten tonë të vërtetë. Marrja e asaj që na nevojitet është si të shtypim një çelës drite. instalime elektrike në vend; ne vetëm duhet të ndezim dritën.

Vitaminat e dashurisë

Ashtu si trupi ka nevojë për ujë, ajër, vitamina dhe mikroelemente për të ruajtur shëndetin, shpirti ka nevojë për lloje të caktuara dashurie - në mënyrë që të rritet dhe të shprehet plotësisht përmes mendjes, zemrës dhe trupit. Mendja e ndihmon shpirtin të përmbushë qëllimin e tij në botë: vendos qëllime, përpiqet për to, mendon në mënyrë konstruktive, shpreson. Shpirtin e ndihmon edhe zemra, e cila tërheq atë që është e nevojshme për rritjen e saj. Ndjenjat ushqejnë shpirtin, duke siguruar informacionin e nevojshëm nga bota e jashtme dhe duke na dhënë ndjesi të këndshme.
Zemra e ndihmon shpirtin duke tërhequr atë që nevojitet për rritjen e tij.
Derisa shpirti të marrë atë që i nevojitet, ai është i pafuqishëm të udhëheqë jetën tonë dhe ta bëjë atë harmonike. Pa lidhje me shpirtin, ne endemi në errësirë. Mund të mendojmë se e dimë se ku po shkojmë, por kurrë nuk do të jemi vërtet të kënaqur. Për t'u lidhur me shpirtin tonë, ne duhet të hapim zemrat tona dhe të pranojmë dashurinë që na nevojitet. Për të qenë i shëndetshëm dhe i fortë, shpirti ka nevojë për vitamina të ndryshme dashurie.
Nëse zemrat tona janë të mbyllura dhe mendjet tona tregojnë drejtimin e gabuar, ne nuk do të jemi në gjendje të arrijmë sukses të brendshëm. Duke mësuar të identifikoni nevojën tuaj për dashuri dhe duke hapur zemrën tuaj për të dashur vitaminat, do të jeni gjithmonë në gjendje të lidheni me veten tuaj të brendshme.
Ju duhen dhjetë lloje dashurie, dhjetë vitamina dashurie. Për të arritur sukses personal, secila prej tyre është e nevojshme. Për të njohur veten tënde të vërtetë, duhet të hapësh zemrën ndaj të gjitha vitaminave të dashurisë. Për të çliruar menjëherë veten nga tensioni dhe për të ndjerë forcën dhe aftësinë për të krijuar dhe tërhequr suksesin, secila nga vitaminat e renditura më poshtë është e rëndësishme.
dhjetë vitaminat e dashurisë
Vitamina B 1 - Dashuria dhe kujdesi i Zotit.
Vitamina R - dashuria dhe kujdesi prindëror.
Vitamina D - dashuri dhe mbështetje nga familja, miqtë dhe koha e lirë.
Vitamina E - dashuri dhe mbështetje nga bashkëmoshatarët dhe njerëzit me mendje të njëjtë.
Vitamina S - dashuri dhe mbështetje nga vetja.
Vitamina V - dashuria dhe mbështetja e atyre me të cilët keni marrëdhënie të ngushta - partnerë ose të dashuruar.
Vitamina Z - dashuri dhe mbështetje për ata që varen nga ne.
Vitamina O është një haraç i dashur për mjedisin social.
Vitamina M është një haraç i dashur për botën.
Vitamina B 2 - shërbimi i dashur ndaj Zotit.
Ata që jetojnë në pasuri dhe kënaqësi ushqehen nga secili prej këtyre dhjetë llojeve të dashurisë dhe mbështetjes. Arsyeja kryesore që ju nuk jeni të kënaqur me jetën (mungesa e suksesit të brendshëm) ose nuk merrni atë që dëshironi (mungesa e suksesit të jashtëm) është sepse nuk po merrni atë që ju nevojitet. Mund të ketë raste kur zemra juaj është e hapur, por ju jeni duke kërkuar në drejtimin e gabuar. Dhe ndonjëherë ju shikoni atje ku duhet, por zemra juaj është e mbyllur dhe nuk mund ta përthithni dashurinë që i nevojitet shpirtit tuaj. Ndërsa mësoni më shumë për secilën prej këtyre vitaminave të dashurisë dhe si të merrni atë që ju nevojitet, do ta gjeni veten të fuqizuar për të realizuar dëshirat tuaja.

Secila nga vitaminat e dashurisë është e rëndësishme

Secila nga dhjetë llojet e dashurisë dhe mbështetjes është thelbësore për një personalitet të plotë. Megjithëse çdo lloj dashurie është po aq i rëndësishëm sa të tjerët, në praktikë nuk duket gjithmonë kështu. Nëse trupi juaj është i sëmurë, mund të jetë për shkak të mungesës së vetëm një vitamine. Në këtë rast – edhe pse të gjitha vitaminat janë të rëndësishme – vitamina që mungon do të jetë më e rëndësishme për ju se të tjerat. Duke marrë dhe thithur vitaminën që ju mungonte, do të përmirësoni menjëherë mirëqenien tuaj.
Po kështu, nëse keni mungesë të një vitamine të veçantë dashurie, sado që të konsumoni nga të tjerat, nuk do të jeni akoma të lumtur. Kjo është arsyeja pse ka kaq shumë qasje ndaj problemit të gjetjes së lumturisë. Disa njerëz lulëzojnë kur zbulojnë dashurinë e Zotit, ndërsa të tjerëve u duhet vetëm ta duan veten për të ndryshuar jetën e tyre për mirë. Disa njerëz e gjejnë lumturinë në marrëdhëniet e dashurisë, ndërsa të tjerë e gjejnë lumturinë në kalimin e kohës me familjen dhe miqtë. Njerëz të ndryshëm kanë boshllëqe të ndryshme emocionale dhe ajo që u nevojitet më shumë është lloji i dashurisë që u mungon.
Nevojat tona për dashuri janë të ndryshme, sepse secila ka mangësitë e veta.
Për shembull, nëse një personi të cilit i mungonte ndjenja e të qenit i dashur nga Zoti e përqafon këtë zbulesë shpirtërore me gjithë zemër, do t'i ndodhë një metamorfozë e pabesueshme. Por të tjerët, të cilët nuk e dinë mungesën e dashurisë hyjnore, nuk do të përjetojnë përvoja të tilla dramatike. Sigurisht që do ndihen të ngritur, por nuk do i pushtojnë emocionet. Është e ngjashme me mënyrën se si ushqehemi. Kur një person i uritur ha, ai gëzohet shumë dhe shija e ushqimit i duket e shijshme. Por për dikë që ka ngrënë një pjesë të mirë, aditiv nuk i duket aq i shijshëm dhe nuk sjell më kënaqësi. Teprica e mallrave na e zbeh aftësinë për t'i shijuar ato. Duke qenë të ngopur, ne nuk kërkojmë më shumë, por përpiqemi të largohemi.
Chris është një anëtar i devotshëm i kishës së tij. Për shumë vite ai ishte mjaft i lumtur me jetën e tij. Ai ka një grua, një familje dhe një punë të mirë. Por pas dyzetave ai u pushtua nga depresioni. Në bisedat me të, rezultoi se për shkak të këtij depresioni, ai, nga ana tjetër, ndjeu një ndjenjë faji.
Krisi mendoi: meqë e gjeti Zotin, kjo do të thotë se ai duhet të jetë i lumtur. Ai ia kushtoi jetën e tij të qenit i mirë dhe t'i shërbente Perëndisë. Dhe ai nuk mund ta kuptonte pse ishte kaq i dëshpëruar. Chris ndihej fajtor që nuk kishte lidhje me Perëndinë dhe gëzimin që kishte përjetuar më parë si neofit.
Pasi mësoi për vitaminat e dashurisë, Chris kuptoi se nuk kishte bërë asgjë për të diversifikuar kohën e lirë. Atij i mungonin vitaminat D dhe S. Ai bëri aq shumë përpjekje për të qenë i mirë sa nuk mund t'i kushtonte vëmendje të mjaftueshme vetes. Ai ishte aq i plotë në përkushtimin e tij ndaj Perëndisë sa nuk kishte kohë për t'u çlodhur dhe për të kënaqur veten.
Për të kapërcyer depresionin e tij, Krisi duhej të largonte vëmendjen nga shërbimi ndaj Perëndisë dhe të përqendrohej te vetja. Ai vendosi të bënte një pushim, bleu një makinë të lezetshme dhe shkoi në një udhëtim me gruan dhe fëmijët e tij. Chris i lejoi vetes diçka që nuk e kishte bërë kurrë më parë. Ai dhe gruaja e tij lexuan disa libra për seksin dhe dashurinë, pas së cilës filluan të argëtohen më shumë në dhomën e gjumit.
Meqenëse nuk e fajësoi veten për zhvendosjen e vëmendjes nga Zoti te vetja, ai u ndje më mirë. I çliruar për njëfarë kohe nga detyrat e përgjegjshme në bashkësinë e tij shpirtërore, ai shpejt iu kthye asaj. Këtu Chris u tregua përsëri respekt dhe mbështetje. Ai duhej të kuptonte se duke i kushtuar kohë vetes, ai nuk pushoi së dashuruari Perëndinë.

Ju gjithmonë mund të gjeni dashurinë në të cilën kënaqeni

Ju mund të tërhiqni dashurinë që ju nevojitet, por zemra juaj duhet të hapet për ta marrë atë dhe mendja juaj duhet të dijë se çfarë keni nevojë. Nëse zemra juaj dëshiron diçka që nuk është e disponueshme për ju, atëherë jeni duke kërkuar në drejtimin e gabuar. Më shpesh sesa jo, ju nuk merrni atë që ju nevojitet sepse përpiqeni të merrni gjithçka nga një burim. Ju dëshironi të jeni të shëndetshëm duke marrë vetëm një vitaminë. Nëse mendoni se nuk mund të merrni dashurinë që dëshironi, ky është një sinjal se i keni kushtuar vëmendje vitaminës së gabuar.
Nëse zemra juaj dëshiron diçka që nuk është e disponueshme për ju, atëherë jeni duke kërkuar në drejtimin e gabuar.
Kjo ndodh shpesh në martesë. Kur njerëzit martohen, ata lënë pas dore disa vitamina dashurie. Në fillim gjithçka është e mrekullueshme, të rinjtë ndihen në qiellin e shtatë. Pse jo? Ata kanë gjetur dikë me të cilin të ndajnë dashurinë dhe që plotëson nevojën e tyre për vitaminë V (dashuria dhe mbështetja e atyre me të cilët keni marrëdhënie të ngushta - partnerë ose të dashuruar). Kjo ndjenjë është aq e fortë sa bashkëshortët harrojnë përkohësisht të gjitha nevojat e tyre të tjera.
Por ky parajsë është i përkohshëm. Duke marrë doza të mëdha të vitaminës V, ju nuk po trajtoni nevojat tuaja të tjera të paplotësuara. Shpirti ka nevojë për të dhjetë vitaminat, megjithëse zemra mund të thithë vetëm një nga një. Ata që mendojnë: "Më mungojnë të dhjetë vitaminat, por do të marr njërën prej tyre dhe do të marr gjithçka që më nevojitet" gabohen.
Shpirti ka nevojë për të dhjetë vitaminat e dashurisë, por zemra mund të thithë vetëm një nga një.
Nëse keni mungesë të vitaminës V, por keni mungesë edhe të vitaminave të tjera, atëherë kur të merrni mjaftueshëm vitaminë V, nuk do të jeni në dijeni të llojeve të dashurisë që ju mungojnë. Megjithatë, sapo të plotësohet nevoja juaj për vitaminë V, do të ndiheni bosh në fushën e nevojave tuaja të tjera të paplotësuara të dashurisë.
Sapo plotësohet një nevojë, ne përjetojmë menjëherë pakënaqësi në një shkallë që korrespondon me mungesën e një lloji tjetër dashurie. Në një moment (kur kemi marrë atë që na nevojitet nga vitamina V), në mënyrë të pashmangshme fillojmë të ndjejmë se ka një zbrazëti në marrëdhëniet tona me të dashurit e shkaktuar nga pakënaqësia e nevojave të tjera.
Kjo shpjegon pse kaq shumë çifte fillimisht janë plotësisht të dashuruar, dhe më pas - ndjenja saktësisht e kundërta. Marrëdhënia fillestare është kaq pa re
sepse për një kohë pushojmë së ndjeri zbrazëtinë e brendshme, mungesën e dashurisë. Ne hyjmë në kontakt me natyrën tonë të brendshme dhe ndihemi mirë. Me plotësimin e nevojës për vitaminë V, ne fillojmë të ndihemi të pakënaqur sa ishim përpara se të na vinte dashuria.
Në këtë moment ne ndalojmë së dashuruari. Pavarësisht se çfarë bëjmë ne (ose shoku ynë), ne jemi në telashe. Ne acarohemi. Tani situata jonë është edhe më keq se më parë, sepse jemi të sigurt që partneri ynë është i denjë për dënim. Ne nuk e shijojmë më prezencën e gjysmës sonë tjetër, por duam që ajo të ndryshojë (ose duam ta shkëmbejmë me një tjetër). Zemrat tona nuk përpiqen për dashuri, dhe përpjekjet për të përmirësuar marrëdhënien tonë me partnerin tonë (ose për të gjetur dikë me të cilin marrëdhënia jonë do të ishte më e mirë) vetëm sa sjellin konfuzion në jetën tonë. Kur jemi të mbushur me gjykim, ne jo vetëm që humbasim aftësinë tonë për të marrë atë që na nevojitet, por gjithashtu fillojmë të lëndojmë njëri-tjetrin.
Duke mësuar të njihni vitaminat e ndryshme të dashurisë, nuk do të mashtroheni nga iluzioni se nuk keni atë që ju nevojitet. Nëse lindin pengesa në rrugën për të përvetësuar atë që ju nevojitet, do të jeni në gjendje të zhvendosni fokusin e vëmendjes tuaj në drejtimin e duhur dhe të merrni menjëherë mbështetjen e nevojshme. Të dini se ku të kërkoni dhe si të merrni do t'ju ndihmojë të kuptoni se gjithmonë mund të gjeni dashurinë që ju nevojitet.

Kapitulli 5. Dhjetë enë dashurie

Ideja e dhjetë kontejnerëve të dashurisë do t'ju ndihmojë të kuptoni DINAMIKËN E TË MARREVE TË asaj që ju nevojitet. Imagjinoni nevojën për çdo lloj dashurie si një rezervuar më vete. Secili person ka dhjetë kontejnerë të tillë. Nëse nuk duam të humbasim lidhjen me veten tonë të vërtetë, duhet të sigurohemi që ato të jenë gjithmonë të mbushura.
Nëse kemi humbur kontaktin me cilësitë e vetes sonë të vërtetë, atëherë niveli i dashurisë në një ose më shumë rezervuarë do të bjerë. Kur merrni një vitaminë specifike dashurie, filloni të mbushni enën përkatëse. Kur rezervuari të jetë plot, ne do të rilidhemi me veten tonë.
Kështu, sekreti për t'u lidhur vazhdimisht me veten tuaj të vërtetë është të mbani tanket tuaja të dashurisë plot. Ndërsa ato janë plot, ne mund të përjetojmë gëzim, paqe dhe besim në rritje. Dhe përveç kësaj, mos e humbni kontaktin me potencialin tuaj të brendshëm, aftësinë për të krijuar dhe tërhequr më shumë përfitime për veten tuaj.
Sapo të mbushet një nga kontejnerët, për të mos prishur ekuilibrin e brendshëm, duhet të filloni të mbushni atë të radhës. Nëse herë pas here nuk mbani gjurmët
Nëse plotësoni të gjitha nevojat tuaja për dashuri, nuk do të shihni lumturi. Për shembull, duke iu drejtuar partnerit vetëm për dashuri, do të filloni të inatoseni që nuk ju ka dhënë më shumë nga sa prisni prej tij.
Sapo të mbushet një nga kontejnerët, duhet të filloni të mbushni atë të radhës për të mos humbur ekuilibrin tuaj të brendshëm.
Marrëdhënia juaj e dashurisë është mbushja e rezervuarit V. Në përpjekjen tonë për të marrë vitaminën e dashurisë nga partneri pasi të jetë kulluar ky rezervuar, ne shkëputemi nga burimi që na ushqen. Ironia është se shpesh, ndërsa kërkojmë vitaminën e dashurisë që do të na bashkonte, arrijmë rezultatin e kundërt. Nëse prishet lidhja me burimin e vërtetë që na bën harmonikë, pavarësisht se çfarë bën partneri juaj, do t'ju duket se ai nuk është mjaft i zellshëm. Në një situatë si kjo, ne gabimisht mendojmë se mund ta përmirësojmë atë duke punuar në marrëdhëniet tona. Në fakt, ju vetëm duhet t'i kushtoni vëmendje një rezervuari tjetër dashurie.
Nëse kontejneri i vitaminës V është plot, atëherë përqendrimi i të gjitha përpjekjeve tona në zgjidhjen e problemeve të marrëdhënieve vetëm sa do ta përkeqësojë situatën. Pa e ditur këtë, bashkëshortët shkatërrojnë jetën e njëri-tjetrit, duke u përpjekur të përmirësojnë situatën në familje sipas kuptimit të tyre. Nëse burri dhe gruaja mund të mësojnë të dallojnë shenjat se rezervuari është plot dhe ta kthejnë vëmendjen në mbushjen e një ene tjetër dashurie, ata mund të shmangin shumë vuajtje të panevojshme.
George dhe Rose ishin të martuar për tetë vjet. Ndonëse i zbatuan në praktikë këshillat dhe idetë që përmban libri “Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi” për përmirësimin e marrëdhënieve ndërpersonale, ata përsëri ishin të pakënaqur me njëri-tjetrin. Dukej sikur George nuk mund të bënte asgjë mirë. Ai u përpoq të bënte atë që lexoi, por kjo nuk i mjaftoi gruas së tij, Rose. Ajo ndjeu se ai ishte nga brenda i shurdhër ndaj fjalëve të saj dhe nuk i dha asaj atë që i duhej.
Rose u përpoq të ishte grua e dashur, por ndjeu se sado dashuri të jepte, Xhorxhi i perceptoi të gjitha kërkesat e saj si kritika ndaj tij. Ajo ndjeu sikur po ecte mbi lëvozhgat e vezëve. Ndonëse Rose donte të dashuronte, ajo u pushtua nga një ndjenjë inati. Sa më shumë që përpiqej të bënte gjënë e duhur, aq më e inatosur bëhej me Xhorxhin që nuk merrte atë që i nevojitej nga ndërveprimet e saj me të. Marrëdhënia mes George dhe Rose nuk është më romantike.
Pasi dëgjuan për rezervuarët e dashurisë, George dhe Rose vendosën të mos kërkonin asgjë nga njëri-tjetri për gjashtë javë. Gjatë kësaj kohe, ata flinin në dhoma të veçanta dhe u përqendruan në burime të tjera për të marrë atë që kishin nevojë. Ata u përmbajtën nga ekstremet si kërkimi i një lloji të caktuar dashurie në krah, por më në fund morën kohë për veten e tyre dhe biseduan me miqtë dhe të afërmit. Ata bënë atë që donin dhe nuk prisnin asgjë nga njëri-tjetri.
Pasi u mësuan me situatën e re, ata ndiheshin shumë më të lumtur. Dhe kur ata pushuan së fajësuari njëri-tjetrin për fatkeqësinë e tyre, ata e kuptuan plotësisht se gjithçka ishte në rregull me ta. Teksa filluan të mbushnin rezervuarë të tjerë dashurie, u ndjenë më mirë dhe u ndjenë më të gjallë.
Gjashtë javë më vonë, erdhi ora e ribashkimit. Ishte e shijshme. Për herë të parë në shumë vite, George me të vërtetë donte Rose, ishte i interesuar për të. Rose, nga ana tjetër, gëzonte vëmendjen e burrit të saj dhe ishte shumë mirënjohëse për këtë. Tani ajo kishte gjithçka që kishte dëshiruar më parë. Ai ishte i vëmendshëm, i ndjeshëm, interesant, i drejtuar ndaj saj. Vetë Rose kullonte gjithçka që ëndërronte: mirënjohje, optimizëm, lumturi për të qenë pranë dhe reciprocitet. Për të gjetur përsëri njëri-tjetrin, u desh vetëm që Xhorxhit dhe Rozës të përmbaheshin për një kohë nga komunikimi dhe më pas t'i ktheheshin atij në një nivel të ri.

Shenjat e një rezervuari plot

Kur rezervuari mbushet, ne përjetojmë një valë emocionesh pozitive. Në këtë kohë, ne mund të mendojmë se partneri ynë na bën të lumtur, por në realitet është thjesht gëzimi i të qenit në kontakt me brendësinë tonë. Megjithatë, është dashuria dhe mbështetja e partnerit tonë që na ndihmon t'i drejtohemi vetes. Nëse dikush ju shikon me dashuri, tregon ndjenja të buta ndaj jush, mund ta kuptoni thelbin tuaj më thellë. Llojet e ndryshme të dashurisë na ndihmojnë të lidhemi me aspekte të ndryshme të vetes sonë të vërtetë.
Kur rezervuari i dashurisë mbushet deri në majë, ndjenja e tepricës së brendshme zhduket. Ju presin melankoli, ankth dhe pakënaqësi. Ndonjëherë ne mendojmë se jemi të pakënaqur me partnerin tonë, megjithëse në fakt ndjejmë boshllëkun total të kontejnerëve tanë të tjerë të dashurisë.
Nëse rezervuari i dashurisë është i mbushur deri në majë, ne jemi të pushtuar nga melankolia dhe ankthi.
Çuditërisht, një shenjë e pashmangshme e një rezervuari mbushës është një ndjenjë e mungesës së diçkaje. Në këtë kohë, është e rëndësishme të dimë se ku të shikojmë, përndryshe mendja jonë do t'ia hedhë fajin partnerit tonë. Nëse jeni të pakënaqur në marrëdhëniet tuaja me njerëzit, atëherë në vend që të përpiqeni t'i përmirësoni ata, tërhiqeni dhe filloni të mbushni enë të tjera dashurie.
Nëse dy njerëz që më parë ishin të zhytur në dashuri për njëri-tjetrin e humbin këtë ndjenjë, arsyeja zakonisht qëndron në mungesën e vitaminës S (dashuria për veten). Kur nuk e duam veten sa duhet, fillojmë të presim më shumë nga partneri ynë. Për të ndjerë dashurinë, duhet ta marrim gjithnjë e më shumë nga partneri ynë. Por çfarëdo që të thotë apo të bëjë, nuk do të na mjaftojë. Nëse ju mungon dashuria për veten, dashuria e partnerit nuk do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë. Vetëm ju mund ta përballoni këtë vetë.
Nëse nuk e doni veten, askush përveç vetes nuk mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.
Nëse besoj se jam mjaftueshëm i mirë, pavarësisht se çfarë bëni, mos më dekurajoni nga kjo. Prandaj, nëse nuk mendoj se jam mjaftueshëm i mirë, nuk ka gjasa të më ndihmoni të ndihem më mirë. Nëse nuk e duam veten, nuk ka kuptim të mbështetemi në dashurinë e dikujt tjetër. Vetëm ne vetë mund të mbushim rezervuarët tanë të dashurisë. Nëse niveli ynë i dashurisë për veten është i ulët, ne fillojmë të gjykojmë partnerin tonë se na trajton ndryshe. Ne duam prej tij një qëndrim të tillë ndaj vetes, në të cilin do të bëheshim sërish të lumtur. Por kjo është e pamundur. Me këtë qasje ne vetëm do ta përkeqësojmë situatën.
Na duket se partneri ynë nuk i përmbush pritshmëritë tona. Ne fillojmë të krahasojmë atë që marrim tani me atë që do të donim të merrnim. Ne bëjmë një listë të veprimeve të partnerit tonë që nuk janë kryer për hir tonë. Lajtmotivi bëhet: "Çfarë ke bërë për mua kohët e fundit?" Të gjitha këto simptoma tregojnë qartë nevojën për të zhvendosur vëmendjen tonë në mbushjen e rezervuarit të vitaminës S. Duke u fokusuar në dashurinë për veten dhe duke ndjerë njëfarë autonomie, ne gradualisht do të rilidhemi me qendrën tonë. Duke marrë kohë për veten tonë - kohë në të cilën mund të bëjmë atë që duam - do të ndihemi përsëri më mirë.

Filloni me dashurinë për veten

Zbulova ekzistencën e rezervuarëve të dashurisë kur shkrova një nga librat e mi të parë. Në fillim m'u duk se e kapa Zotin nga mjekra - më pëlqeu gjithçka që shpreha. Por më pas u ftoh disi drejt krijimtarisë së tij. Për disa kohë kam bërë përpjekje të konsiderueshme për të përmirësuar punën time. Por sado që u përpoqa, nuk më shkonte. Fillova të justifikoja, duke i thënë vetes: "Nuk është e mundur që çdo kapitull të jetë po aq i mirë", "Nuk është edhe aq keq, thjesht jam shumë vetëkritik". Disi mbarova kapitullin dhe u përpoqa të bindja veten se isha i kënaqur me të.
Pastaj ai i kërkoi gruas së tij, Bonnie, të lexonte opusin e tij. Unë sillesha sikur kapitulli ishte shkruar mrekullisht dhe prisja që edhe gruaja ime t'i pëlqente. Më pas, duke u kthyer në këtë moment, kuptova se shpresoja që Bonnie-t do t'i pëlqente kapitulli dhe se mund të ecja përpara. E dëshirova aq shumë miratimin e saj sa mendova se ajo që kisha shkruar ishte më e mirë se sa meritonte. Kur gruaja lexoi kapitullin, vuri në dukje me terma delikate se teksti ishte i paqartë dhe konfuz. Unë fshehtas ndjeva të njëjtën mënyrë, por nuk doja që Bonnie ta shprehte atë. Mbaj mend sa u mërzita pas fjalëve të saj. Nuk prisja një reagim dhe kritikë negative nga gruaja ime.
Ajo nuk ishte shumë marramendëse dhe nuk bëri asgjë të keqe. Shprehjet e saj ishin shumë të thjeshta. Por unë e bëra atë një kok turku. Edhe sikur të thoshte se i pëlqente kapitulli, do të ndjeja se gruaja ime nuk ishte e sinqertë.
Nuk më pëlqeu ajo që u shkrua, por ishte gruaja ime ajo që e dënoi. Ky është një shembull i qartë se si marrëdhëniet varen nga dashuria për veten. Nëse do të më pëlqente vërtet kapitulli, por gruaja ime jo, vlerësimi i tij nuk do të më dukej aq i tmerrshëm. Një pjesë e imja donte që Bonnie të kompensonte mungesën time të dashurisë për veten.
Para se ta kuptoja, e humba durimin. Përgjigja e saj më la të nxehur gjithë ditën. Vërtetë, gjetëm një arsye tjetër për përkeqësimin e humorit tim, por bujë u ndez pikërisht për shkak të reagimit negativ të gruas sime. Në përgjithësi, sipas vëzhgimeve të mia, në grindjet martesore pesëminutëshe, pjesa më e madhe e kohës kalohet duke u grindur për mënyrën e debatit. Bashkëshortët thonë gjëra të tilla si: "Ti nuk po më dëgjon" ose "Po më sulmon". Më pas, për të mbrojtur pozicionin e tyre, ata nxjerrin në dritë një listë të gjatë të konflikteve të së shkuarës. Edhe pse folëm për financat atë mbrëmje, arsyeja kryesore e mosmarrëveshjes ishte se nuk e doja veten.
Në një mosmarrëveshje bashkëshortore pesëminutëshe, pjesa më e madhe e kohës kalohet duke debatuar për mënyrën e debatit.
Atë mbrëmje shkova me një mik në një film aventure. Më pëlqen ky lloj filmi, dhe filmi më tërhoqi plotësisht vëmendjen. Pasi pashë foton u ndjeva shumë mirë. Në shtëpi, munda t'i kërkoja me lehtësi falje Bonnie-t dhe përsëri ndjeva se e doja shumë. Të nesërmen e rilexova kapitullin fatkeq dhe korrigjova shpejt diçka në të. Më pëlqeu ajo që ishte shkruar. U tejkaluan pengesat e shprehjes sime letrare.
Më pas u përpoqa të kuptoja se çfarë ndodhi. Pra, takova një pengesë. Nuk më pëlqeu ajo që shkrova dhe nuk mund ta bëja më të mirë kapitullin. Nuk më pëlqeu fakti që gruas sime nuk i pëlqeu ajo që u shkrua, dhe pastaj u grindëm. Pastaj shkova në kinema dhe u ndjeva më mirë. Aty kuptova se kam nevoja të ndryshme emocionale. Unë kam nevojë për dashurinë e gruas sime, dashurinë për veten time dhe gjithashtu kam nevojë të kaloj kohë me miqtë.
Nuk e ndjeva dashurinë dhe kujdesin e Bonnie-t atë ditë dhe nuk mund t'i isha mirënjohëse asaj sepse kisha nevojë për një lloj tjetër dashurie. Nuk mund të bëja asnjë pikë përparim në librin - thjesht më mungonte dashuria për veten. Më në fund, nuk më pëlqeu asgjë që shkrova. Pasi shkova në kinema me një mik, u ndjeva i lehtësuar.
Për t'u ndjerë më mirë në punën dhe marrëdhëniet e mia, më duhej të tërhiqesha dhe të mbushja një nga rezervuarët e tjerë (duhet të kaloj pak kohë me miqtë dhe të argëtohem). Rrugës për në kinema, deri diku e lehtësova shpirtin para një miku – po ashtu të martuar – që ndihej njësoj si unë. Dhe mori mbështetjen e një personi me të njëjtin mendim. Si rezultat i mbushjes së këtyre dy tankeve, u ndjeva më mirë dhe munda ta shikoja situatën ndryshe, me më shumë optimizëm. Duke kaluar në plotësimin e nevojave të mia të tjera, unë munda të kthehesha te vetja ime e vërtetë e dashur.
Së shpejti provova konceptin e nevojës për lloje të ndryshme dashurie me klientët e mi dhe funksionoi. Nëse bashkëshortët janë të pakënaqur me njëri-tjetrin, në shumicën e rasteve i këshilloj të mos kërkojnë më shumë nga partneri, por të përpiqen të marrin dashuri dhe mbështetje të një lloji tjetër. Bashkëshortët që ankohen me njëri-tjetrin duhet të bëjnë diçka për të mbushur rezervuarët e tjerë të dashurisë. Dhe pastaj përqendrohuni në përmirësimin e marrëdhënieve.
Nëse ndiheni bosh nga brenda dhe gjykoni partnerin tuaj, është e vështirë për ju që të mësoni me qëllim aftësinë për ta dashur atë (atë) ashtu siç ai (ajo) ka nevojë. Kuptova se kjo ide vlen për të arritur sukses në të gjitha fushat e jetës sime. Duke mësuar t'i mbaj të gjitha rezervuarët e mi të dashurisë plot, arrita të ruaj një nivel besimi dhe optimizmi që jo vetëm më bëri më të lumtur, por gjithashtu më lejoi të arrij (dhe të tejkaloj) gjithçka që kisha vendosur të bëja në biznes.

Kapitulli 6. Dhjetë faza

REZERVARET E DASHURISË janë të vendosura në një rend të caktuar. Secila prej tyre formohet gjatë periudhës nga konceptimi deri në arritjen e moshës madhore. Në faza të caktuara, për të zhvilluar të gjitha talentet dhe aftësitë tona, ne kemi nevojë kryesisht për një nga llojet e dashurisë. Pasi kemi marrë llojin e dashurisë që na nevojitet në çdo fazë, ne hedhim kështu një themel të fortë për marrjen e llojit tjetër të dashurisë.
Kur kalojmë në fazën tjetër, në mënyrë ideale duhet të mbajmë të mbushur rezervuarët e mëparshëm të dashurisë. Nëse nuk janë plot, atëherë për të ruajtur lidhjen me veten tonë të vërtetë, pasi të mbushim enën tjetër, duhet të kthehemi dhe të mbushim enë të tjera.
Nëse, gjatë periudhës së kalimit të periudhave të caktuara moshore, nuk marrim mjaftueshëm dashurinë që na nevojitet, atëherë si rezultat nuk mund të kuptojmë dhe zhvillojmë disa aspekte të personalitetit tonë. Ne kurrë nuk do t'i kuptojmë ato më vonë - edhe nëse kthehemi dhe marrim atë lloj dashurie specifike që na mungonte.
Për shembull, nëse fëmijët nuk marrin dashurinë, mirëkuptimin dhe vëmendjen që u nevojitet, ata mund të mos e kuptojnë plotësisht se kush janë në të vërtetë. Ata nuk e kuptojnë se sa unikë janë dhe, si rezultat, ndihen jo tërheqës në sytë e të tjerëve. Nëse jeta sfidon vlerën e tyre, ata do të humbasin kontaktin me gjendjen e tyre natyrore të dashurisë së brendshme, gëzimit, paqes dhe besimit. Jeta do t'i mbajë ata prapa në mënyra të ndryshme derisa të mësojnë të mbushin rezervuarin bosh (ose gjysmë bosh) që trashëguan nga e kaluara.
Për t'u bërë ata që jemi dhe për të mos humbur kontaktin me veten tonë të vërtetë, disa vitamina dashurie duhet të merren në kohë të ndryshme.

Dhjetë periudha kohore

Periudha kohore - Vitamina e dashurisë - Lloji i nevojshëm i dashurisë
1. Nga konceptimi deri në lindje - Vitamina B 1- Dashuria për Zotin
2. Nga lindja deri në shtatë vjet - Vitamina R - Dashuria prindërore
3. Nga shtatë në katërmbëdhjetë - Vitamina D - Familja, miqtë dhe koha e lirë
4. Nga katërmbëdhjetë në njëzet e një - Vitamina E - Njerëz me mendje të njëjtë
5. Nga njëzet e një deri në njëzet e tetë - Vitamina S - Dashuria për veten
6. Njëzet e tetë deri në tridhjetë e pesë - Vitamina V - Marrëdhënie të ngushta dhe lidhje romantike
7. Nga tridhjetë e pesë deri në dyzet e dy - Vitamina Z - Dashuria për ata që varen nga ne
8. Nga dyzet e dy deri në dyzet e nëntë - Vitamina O - Rikthimi në mjedisin social
9. Nga dyzet e nëntë deri në pesëdhjetë e gjashtë - Vitamina M - Kthimi në botë
10. Nga pesëdhjetë e gjashtë e tutje - Vitamina B 2- Shërbimi ndaj Zotit

Derisa të arrijmë pjekurinë e plotë (në moshën 56 vjeç), është e rëndësishme për ne që të marrim vitamina dashurie për rritjen tonë që korrespondojnë me një periudhë të caktuar të jetës. Nëse nuk marrim llojin e dashurisë që na nevojitet, ajo do të na dëmtojë në një mënyrë ose në një tjetër. Ndërsa kalojmë nëpër faza të caktuara të zhvillimit, do të na mungojë diçka në një shkallë ose në një tjetër.
Është pak si të duash të mësosh të lexosh pa ditur alfabetin. Ose duke u përpjekur të drejtoni një makinë pa ditur të ngasni një biçikletë. Ose dëshira për të drejtuar biznesin tuaj pa mësuar vërtet të lexoni dhe numëroni. Edhe pse mund të drejtoni, do t'ju duhet gjithmonë të bëni përpjekje shtesë për ta bërë këtë. Po kështu, çdo vitaminë dashurie bëhet baza për tjetrën. Marrja e çdo vitamine dashurie na ndihmon të qëndrojmë të lidhur me të gjitha pjesët e asaj që jemi.
Pakënaqësia që ndjejmë teksa rritemi nuk shkaktohet vetëm nga nevojat e periudhës së moshës në të cilën ndodhemi. Zakonisht shkaktohet nga mungesa e mbushësit të nevojshëm në rezervuarët e tjerë. Nëse lindin fërkime midis bashkëshortëve, arsyeja kryesore për këtë është shpesh mospëlqimi i tyre për veten e tyre. Duke përjetuar një situatë të ngjashme në martesën time, më lindi ideja e rezervuarëve të ndryshëm të dashurisë. Edhe pse kjo mund t'ju duket e qartë pasi keni lexuar për dhjetë llojet e dashurisë, nuk kam parë kurrë më parë një shprehje kaq të qartë të kësaj ideje.
Në fakt, koncepti i dhjetë kontejnerëve të dashurisë dhe periudhave të ndryshme kohore të zhvillimit të personalitetit rrjedh thjesht nga sensi i përbashkët. Të gjithë prindërit vërejnë se ndërsa fëmijët i afrohen moshës shtatë vjeç, ata bëhen më të pavarur dhe fillojnë të kërkojnë mbështetje dhe miqësi nga njerëzit e tjerë, duke u mbështetur më pak te prindërit e tyre. Kjo është arsyeja pse fëmijët e shkollave fillore janë kaq të ndryshëm nga parashkollorët.
Është e natyrshme që ndryshimet e ardhshme të rëndësishme në jetën e një personi ndodhin me arritjen e pubertetit, dhe më pas rreth njëzet e një, kur ne fillojmë të konsiderohemi të rritur. Në këtë kohë, shumë largohen nga shtëpia për të gjetur veten dhe për të ndjerë pavarësinë e tyre. Secila prej këtyre fazave është e njohur për ne. Por ne nuk jemi aq të njohur me ato të mëvonshme. Njerëzit besojnë se në njëzet e një zhvillimi i tyre është i plotë, megjithëse kjo është larg nga e vërteta. Me të njëjtën frekuencë - çdo shtatë vjet - kalojmë nëpër faza të rëndësishme të rritjes. Secila prej tyre korrespondon me rezervuarë të ndryshëm dashurie.
Ne bëhemi gjithnjë e më të pjekur në kuptimin shpirtëror derisa të arrijmë moshën pesëdhjetë e gjashtë vjeç (dhe ky nuk është kufiri). Nëse keni mësuar të mbani të gjitha rezervuarët tuaj të dashurisë plot, atëherë në pesëdhjetë e gjashtë do të keni akses të plotë në potencialin tuaj të brendshëm. Kjo do të thotë, ju do të mësoni gjithçka se kush jeni dhe çfarë jeni të aftë. Ju mund ta kaloni pjesën tjetër të jetës suaj duke i shërbyer Perëndisë dhe njerëzimit sa më mirë që keni. E gjithë jeta është një proces rritjeje dhe zhvillimi. Kur ndaloni së rrituri, filloni të vdisni.
Procesi i maturimit nuk ndalet në njëzet e një, por vazhdon gjatë gjithë jetës.
Si këshilltare psikologjike, kam vënë re se në moshën njëzet e tetë (apo aty pranë) ndodhin ndryshime të rëndësishme në botën mendore të klientëve dhe miqve të mi. Ata duket se bërtasin: "Unë nuk mund të jetoj jetën e dikujt tjetër. Më duhet të gjej veten, të jem vetvetja.” Falë nivelit të zhvillimit të arritur në këtë moshë, shumica e njerëzve tashmë kanë krijuar imazhin e tyre. Tani ata kanë filluar t'i marrin më seriozisht dhe më me përgjegjësi marrëdhëniet me të dashurit. Nëse nuk gjeni kohë për të qenë vetvetja në këtë fazë, do të jetë e pamundur të vazhdoni përpara. Njerëzit ndjejnë dëshirën për t'u tërhequr dhe për të përjetuar përsëri lirinë.
Një person që martohet herët shpesh has në vështirësi të mëdha në moshën njëzet e tetë vjeçare. Statistikat tregojnë se shumica e divorceve ndodhin në këtë fazë të jetës. Pasi kanë hequr dorë nga vetja për të ruajtur marrëdhëniet me të dashurit, shumë njerëz papritmas zbulojnë se nuk mund t'i japin partnerit të tyre atë që ai pret nga martesa.
Ndërsa hyjmë në fazën e marrëdhënieve intime (nga njëzet e tetë në tridhjetë e pesë), natyrshëm lind pyetja nëse jemi gati për të. Nëse ju mungon diçka sepse nuk keni marrë kohë për të qenë vetvetja, nuk do të jeni në gjendje të mbani kontakte me udhëzuesin tuaj të brendshëm. Ndërkohë, nëse ky kontakt mungon, është shumë e vështirë të kuptosh se çfarë duhet bërë. Është edhe më e vështirë të ecësh përpara, të ruash marrëdhënie normale dhe të bësh një karrierë nëse rezervuarët e tjerë të dashurisë janë bosh.

Hap prapa për të ecur përpara

Pra, ka një arsye për t'u tërhequr për të ecur përpara. Ju mund të gjeni shumë shembuj të kësaj në jetë. Për shumë njerëz, pas gjashtëdhjetë apo shtatëdhjetë, kujtimet e gjalla të fëmijërisë zgjohen spontanisht. Gjyshërit pëlqejnë gjithmonë të flasin për të kaluarën. Dhe kjo është shumë e lezetshme. Për të qëndruar të gëzuar dhe të shëndetshëm, ata në mënyrë të pandërgjegjshme i drejtohen së kaluarës dhe kujtime të tilla i bëjnë të ndihen më mirë.
Nëse plagët e fëmijërisë dhe adoleshencës së tyre nuk janë shëruar ende dhe rezervuarët e tyre përkatës janë gjysmë bosh, ata thjesht nuk mund të ecin përpara pa shëruar të kaluarën e tyre. Trupat e tyre janë të sëmurë sepse enët e dashurisë nuk janë të mbushura. Disa prej tyre madje humbasin kujtesën afatshkurtër, duke kujtuar vetëm të kaluarën e largët. Ata nuk janë në gjendje jo vetëm të ecin përpara, por edhe të gjejnë veten në të tashmen.
Nëse një person është i sëmurë dhe nuk përmirësohet, kjo do të thotë se dashuria që i nevojitet nuk është e disponueshme për të.
Nëse nuk e mbushni makinën me gaz ose nuk e ndërroni vajin, ajo do të ndalojë. Po kështu, kur rezervuarët janë bosh, njeriu nuk mund të perceptojë forcën jetësore që drejtohet brenda tij (siç ndodh kur duam dhe ndjejmë se jemi të dashur). Në shumë raste, të moshuarit fillojnë të sillen si fëmijë ose - për shembull, për shkak të sëmundjes - humbasin pavarësinë dhe bëhen të varur nga të tjerët, si fëmijët.

Pesëdhjetë e gjashtë: kriza e para pensionimit

Në momentet e kalimit nga një periudhë e jetës në tjetrën, ne deri diku ndjejmë zbrazëtinë e rezervuarëve tanë të tjerë. Prandaj, ne kemi një dëshirë të fortë për t'u kthyer. Nëse nuk bëjmë asgjë në këtë pikë për të zbutur situatën, do të vazhdojmë të luftojmë pa e kuptuar se çfarë na mungon në të vërtetë.
Le të shohim së pari se çfarë ndodh me dhjetë rezervuarët e dashurisë në moshën rreth pesëdhjetë e gjashtë vjeç. Shumë burra thjesht nuk mund të presin të dalin në pension. Ata përpiqen që më në fund të jenë në gjendje të bëjnë atë që kanë dashur gjithmonë - të pushojnë dhe të kenë kohë të lirë. Ata duan të bëjnë atë që ia mohuan vetes si mbajtës të familjes. Dhe në vend që të ecin përpara, ata tërhiqen prapa. Ata do të donin të fillonin t'i shërbenin Perëndisë, por ndiejnë nevojën për t'i shërbyer vetes. Kur jete e re ata përfundimisht mërziten dhe papritmas zbehen.
Kompanitë e sigurimeve thonë se burrat kanë më shumë gjasa të vdesin pasi të dalin në pension. Nëse një burrë vazhdon të punojë, atëherë ai jeton shumë më gjatë. Sekreti i jetëgjatësisë së një mashkulli është të vazhdojë të punojë, por edhe të ketë mjaftueshëm kohë të lirë dhe dashuri. Burrat shpesh vazhdojnë të punojnë sepse e duan punën e tyre. Në këtë rast, mund të themi se në jetën e tyre ruhet niveli i sipërm i mbushjes së shumicës së rezervuarëve të dashurisë. Nëse e doni punën tuaj, atëherë kjo tregon se keni krijuar kontakte të mira me brendësinë tuaj.
Një burrë duhet të vazhdojë të ndihet i nevojshëm dhe të jetë përgjegjës për të tjerët. Përndryshe, ai do të humbasë energjinë jetike dhe kuptimin e ekzistencës.
Gratë kanë më pak gjasa të vdesin në moshën pesëdhjetë e gjashtë, por ato ende mund të bien. Nëse gratë nuk janë të gatshme për të ecur përpara, ato bëhen inerte dhe kokëfortë. Në vend që të marrin kohën e tyre për të reflektuar mbi përvojat e tyre gjatë gjithë jetës dhe për ta bërë botën pak më të mirë, ata mund të bëjnë një hap të madh prapa. Nuk u kushton asgjë të shpërfillin mendimet e të tjerëve, si ai adoleshenti që deklaron: “Dua të bëj këtë, dua të bëj atë dhe nuk më intereson se çfarë mendoni për këtë. Unë di gjithçka që duhet të di.” Pavarësia e tepërt mund ta bëjë një grua intolerante ndaj kundërshtimeve. Për të ruajtur shëndetin e saj, një grua duhet të ndiejë se nuk është vetëm dhe mund të mbështetet te të tjerët.
Një grua duhet të ndiejë se nuk është vetëm dhe mund të mbështetet te të tjerët; Pavarësia e tepruar vetëm e dëmton atë.
Nëse në pesëdhjetë e gjashtë tanket tuaja të dashurisë janë plot, atëherë jeni gati të ecni përpara. Ju filloni të përjetoni gëzim të jashtëzakonshëm sepse jeni të lirë të bëni atë që duhet të bëni në këtë botë. Ata kujdesen për ju dhe kanë nevojë për ju. Me një ndjenjë të tillë, nuk ka kuptim të jesh i sëmurë. Ju qëndroni të shëndetshëm dhe vdisni vetëm kur të jeni gati ta bëni këtë pas shumë vitesh shërbimi të gëzueshëm e të dashur ndaj Perëndisë dhe botës.
Gjatë secilit prej tranzicioneve kryesore të jetës, është e rëndësishme të dëgjoni zemrën tuaj dhe të veproni në mënyra që mbushin zbrazëtinë brenda. Nëse në një moment të tillë nuk bëjmë diçka për të zbutur situatën, do të vazhdojmë të luftojmë me vështirësitë pa e kuptuar se çfarë kemi vërtet nevojë.

Kriza e folesë së zbrazët: Dyzet e nëntë deri në pesëdhjetë e gjashtë

Kriza tjetër që zakonisht konsiderohet është kriza e folesë së zbrazët. Rreth moshës dyzet e nëntë vjeç, shumë bashkëshortë, si dhe prindër të vetëm, ndjejnë kotësinë e jetës. Kur ata përballen me detyrën për të shlyer borxhet e tyre ndaj botës, ata befas ndjejnë një zbrazëti të brendshme. Ata kanë pak për të dhënë dhe mendojnë se ata vetë po humbasin. Bashkëshortët shpesh fajësojnë partnerin e tyre të jetës për pakënaqësinë e tyre. Për shkak se fëmijët janë larguar nga shtëpia ose janë bërë të pavarur, prindërit ndihen të frustruar deri në atë masë sa nuk plotësohet boshllëku në marrëdhëniet familjare. Foleja është bosh. Nuk ka njeri në shtëpi. Ç'pritet më tej?
Si për bashkëshortët ashtu edhe për prindërit e vetëm, kjo situatë mund të jetë fillimi i fitimit të lirisë më të madhe për ta shijuar jetën në maksimum, por mund të bëhet edhe burim problemesh. Në moshën 45–65 vjeç, ne mësojmë të marrim atë që na nevojitet ose nga marrëdhëniet me njerëzit e tjerë (jo të afërmit), ose fillojmë të fajësojmë gjysmën tonë tjetër që nuk na jep mjaftueshëm. Në këtë kohë, nuk ka nevojë të ofendoheni nga partneri juaj (ose mungesa e tij). Ju duhet të ngriheni në ndjenjën e dashurisë universale dhe t'ua jepni atë me bujari të tjerëve. Kjo është koha për të ndihmuar botën të bëhet një vend më i mirë.
Nëse nuk jemi të përgatitur për këtë periudhë, do të ndihemi të dëshpëruar sepse po humbasim diçka të rëndësishme në jetë. Pa ditur se si të mbushim rezervuarët tanë të dashurisë, bëhet gjithnjë e më e vështirë për ne të ecim përpara. Edhe pse mjekët janë vazhdimisht në kërkim të një mjeti për të zgjatur jetën, receta është afër dhe është shumë e thjeshtë. Mbani tanket tuaja të dashurisë plot dhe do të ruani rininë shpirtërore dhe fizike.
Sekreti i rinisë së përjetshme është të mbani tanket tuaja të dashurisë plot.
Në këtë kohë, ne fillojmë të kuptojmë se nuk jemi të përjetshëm dhe duam të zgjasim rininë tonë. Ky është në fakt një trend pozitiv. Nëse më parë ne kishim lënë pas dore të mbushnim të gjitha rezervuarët e dashurisë, ajo manifestohet veçanërisht fuqishëm. Ne mund të shkëputemi plotësisht nga energjia që kemi ndjerë në fëmijëri, adoleshencë dhe në moshë të re.
Për t'u ndjerë më të rinj, burrat u drejtohen grave të reja dhe gratë përdorin të gjitha llojet e mashtrimeve për të humbur dhjetë vjet. Nëse nuk gjejmë një mënyrë për të qëndruar të rinj, ai bëhet problemi ynë i ri. Përsëri, duke u fokusuar te vetja, ne mund të humbasim mundësinë për rritje që na është dhënë. Në këtë kohë ne duhet të jemi gati për të ndihmuar botën. Idealisht, ky duhet të jetë momenti kur ne kemi kënaqur të gjitha nevojat tona të brendshme.
Nëse jeni përgatitur siç duhet, gëzimi juaj më i madh në këtë fazë do të jetë pjesëmarrja në punën për ta bërë Tokën një vend të përshtatshëm për banimin e qenieve inteligjente. Nuk është aspak keq nëse vendosni të udhëtoni nëpër botë në të cilën ndani dritën dhe dashurinë tuaj të brendshme me njerëzit e tjerë. Në këtë kohë, ju do të jeni në gjendje të takoni përfaqësues të shoqërive dhe kulturave të tjera dhe të shkoni përtej mjedisit tuaj shoqëror. Është shumë e gëzueshme të shohësh njerëz që, në moshën pesëdhjetë apo gjashtëdhjetë vjeç, kanë gjetur kohë të shohin botën.

Kriza e moshës së mesme: nga dyzet e dy në dyzet e nëntë

Një tjetër pikë e njohur e krizës është kriza e moshës së mesme. Zakonisht ndodh në dyzet e dy. Shpesh gjatë këtyre viteve njerëzit fillojnë të ndiejnë boshllëkun e jetës së tyre të kaluar. Natyrisht, para se të hidhet nga avioni, një parashutë përpiqet të kontrollojë disa herë parashutën e tij. Po kështu njeriu, para se të ndiejë se mund t'i sjellë dobi shoqërisë, duhet të ndiejë plotësinë e brendshme. Pa themel nuk mund të ndërtosh një shtëpi. Nëse llogaria juaj bankare është pothuajse bosh, nuk do të jeni në gjendje t'i jepni asgjë komunitetit tuaj të kishës lokale.
Kur vjen koha për të ndërmarrë hapin tjetër dhe përjetoni një vakum të brendshëm, ju tërhiqeni në kërkim të asaj që nuk keni marrë. Një burrë mund të ndjehet i lirë papritmas të shesë biznesin e tij dhe të shkojë të pushtojë majat e maleve. Ose, nëse është i martuar, interesohuni për një grua tjetër. Nëse ai ishte konservator në jetë, mund t'i shkojë në kokë të blejë makinën e markës më të fundit ose të blejë diçka që ai ëndërronte, por nuk e mori kurrë në rininë e tij ose në moshën e rritur. Ai rivlerëson jetën e tij dhe vendos prioritete të reja. Shumë shpesh, burrat duan të çlirohen nga përgjegjësitë që i bëjnë të ndihen të moshuar. Arsyeja e vërtetë e ndjenjës së barrës së viteve është se rezervuarët e dikurshëm të dashurisë kanë pushuar së mbushuri.
Nëse nuk jemi gati të bëjmë një hap përpara në kohën e duhur, atëherë duam të bëjmë një hap prapa.
Ato periudha të së kaluarës në të cilat një njeri, sipas mendimit të tij, sakrifikoi veten ose nuk mori atë që i duhej, çojnë në një rritje të pakënaqësisë së tij. Për të përparuar në zhvillimin e tij, ai duhet të marrë atë që i nevojitet pa krijuar kaos në jetën e tij dhe pa shkaktuar dëm për ata që do. Rezervuaret e dashurisë mund të mbushen pa e shkatërruar jetën tuaj.
Për të përparuar në zhvillimin e tij, një njeri duhet të marrë atë që i nevojitet pa krijuar kaos në jetën e tij dhe pa shkaktuar dëm për ata që do.
Rreth dyzet e dy gra gjithashtu mund të jenë të pakënaqura me jetën e tyre dhe shpesh ankohen se nuk kanë gjetur atë që dëshironin. Një ditë zgjohen me një listë të gjatë në kokë të asaj që dhanë dhe çfarë nuk morën në këmbim. Ata ndihen të lënduar dhe bosh. Nëse një grua nuk është e vetëdijshme për rezervuarët e dashurisë, ajo do të jetë e prirur të mallkojë jetën e saj aktuale në vend që të kthehet prapa dhe të shërojë të kaluarën e saj. Ajo tërhiqet nga dashuria dhe shpesh vendos t'i përkushtohet shoqërisë, por në të njëjtën kohë ofendohet për vdekje prej tij. Ajo e bën situatën e saj më keq se më parë, kur ndihet fajtore për inat për jetën e saj.
Natyrisht, këto përvoja mund të lindin në çdo kohë, por më shpesh boshllëqet e së kaluarës zbrazen pikërisht në këto momente kalimtare. Nëse e trajtojmë atë pa respektin e duhur dhe nuk bëjmë asgjë për ta shëruar duke rimbushur rezervuarët e mëparshëm të dashurisë, hiri i bashkimit me burimin tonë të brendshëm të dashurisë dhe plotësisë nuk do të rrjedhë mbi ne. Pa një kontakt të tillë të brendshëm, jeta nuk do t'i përmbushë kurrë shpresat dhe pritjet tona.

Kriza e fshehur: nga tridhjetë e pesë në dyzet e dy

Edhe pse në moshën tridhjetë e pesë vjeç një person kalon një krizë tjetër, askush nuk flet për të. Tridhjetë e pesë vjet është koha për t'u dhënë dashurinë tonë të pakushtëzuar atyre që varen nga ne. Fëmijët (dhe më pas nipërit) janë të përshtatshëm në mënyrë ideale për rolin e reparteve, por edhe kafshët shtëpiake e përballojnë mirë këtë përgjegjësi. Rreth kësaj kohe, shpirti njerëzor kërkon mundësinë për t'u dhënë pa kushte atyre që kanë nevojë për ne dhe që varen nga ne.
Dhënia e vetes për fëmijët tanë është pikërisht lloji i dashurisë që na nevojitet. Marrëdhënia ideale midis prindit dhe fëmijës është një marrëdhënie e dashurisë pa kushte. Fëmija nuk i detyrohet asgjë prindit. Disa njerëz në mënyrë të pandërgjegjshme ofendojnë fëmijët e tyre duke u thënë atyre se u detyrohen atyre diçka. Ata thonë gjëra të tilla si: "Pas gjithçkaje që kam bërë për ty, duhet të ndihesh borxhli ndaj meje". Nuk është e drejtë. Megjithatë, kur prindërit nuk janë të përgatitur për këtë fazë të jetës së tyre, kjo ndodh.
Disa prindër në mënyrë të pandërgjegjshme fyen fëmijët e tyre duke u thënë atyre se u detyrohen atyre diçka.
Fëmija i shpërblen njëqindfish babain dhe nënën që janë gati për fatin e tyre, domethënë: u jep atyre mundësinë të shprehin plotësisht ndjenjat e tyre prindërore. Është një lumturi e madhe të duash dikë aq shumë sa duke i dhënë dashuri duket se shpërblejmë veten. Vetëm duke idhulluar fëmijët e tyre, prindërit vazhdojnë të përmirësohen. Problemi me shumë baballarë dhe nëna është se ata kanë fëmijë përpara se të kenë mësuar t'i bëjnë dhurata vetes.
Kur çiftet e martuara bëjnë fëmijë pa qenë gati për këtë, atëherë rreth 35 njerëz fillojnë të ndihen fajtorë për të gjitha ato momente kur nuk ishin të kënaqur me atësinë ose mëmësinë e tyre. Ata do të pendohen që nuk mund t'u japin fëmijëve të tyre atë që meritonin. Ose do të indinjohen që dhanë shumë, por fëmijët e tyre nuk japin asgjë në këmbim.
Nëse shpirtrat tanë nuk janë plot, ne nuk mund ta japim dashurinë tonë pa kushte.
Është një fatkeqësi e heshtur sepse njerëzit nuk duan të flasin për pakënaqësinë që ndjejnë për të pasur fëmijë. Ata i duan fëmijët e tyre dhe, sido që të jetë, duan t'u japin veten atyre. Por në thelb ata dështuan në jetë. Për t'u mbrojtur nga ajo, prindërit duhet të mësojnë të mbushin shpirtrat e tyre me dashuri paraprakisht.
Në këtë fazë, njerëzit që nuk kanë fëmijë ose persona në ngarkim, të cilët i duan dhe kujdesen si fëmijët e tyre, do të mendojnë se po humbasin diçka të rëndësishme në jetë. Në vend që të ecnin përpara për të kapërcyer vështirësitë e jetës, ata zgjodhën të tërhiqen për të bërë thjesht atë që dëshironin në vend që t'i jepeshin një personi tjetër. Me shumë mundësi, ata kurrë nuk do ta dinë pse asgjë në jetë nuk i bën të lumtur.
Për të zbuluar veten tuaj të vërtetë, nuk mjafton të kaloni kohë me mbesat ose nipërit tuaj. Duhet përgjegjësi e vërtetë. Kushdo që ka një qen e di përgjegjësinë që kjo i ngarkon pronarit të tij. Qeni duhet të ushqehet dhe të ecë rregullisht. Ajo mund të sëmuret dhe ju do të duhet të kujdeseni për të. Kjo, si mëmësia (atësia), kërkon sakrificë. Por ia vlen. Nëse mënyra e jetesës nuk ju lejon të keni një kafshë, atëherë kujdesi për një bimë ose një kopsht mund të bëhet gjithashtu një manifestim i instinktit tuaj të kujdesit.
Nëse nuk keni fëmijë në moshën 35-vjeçare, nuk mjafton të kaloni kohë me mbesat dhe nipërit tuaj herë pas here.
Një aspekt tjetër i krizës së fshehur është shpeshtësia e seksit martesor. Shpesh, është në këtë moshë që një mashkull tregon më pak interes për aktivitetin seksual, ndërsa një grua, përkundrazi, dëshiron më shumë intimitet fizik. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që janë martuar në të njëzetat e tyre. Nëse për shumë vite një grua dëshiron më shumë seks nga burri i saj sesa ai jep, atëherë përfundimisht burri thjesht fillon të largohet prej saj. Shumë shpesh, dëshirat seksuale të një gruaje rriten ndërsa gatishmëria e saj biologjike për t'u bërë nënë përparon.
Në moshën rreth tridhjetë e shtatë vjeç, nuk janë burrat ata që ankohen për mungesën e seksit, por gratë.
Në seminaret e mia për marrëdhëniet martesore, gjithmonë flas sesi një mashkull humb gradualisht interesin për seksin me partneren e tij nëse ajo është vazhdimisht e pakënaqur me të. Gjatë një pushimi në klasë ose në fund, kur firmos librat, gratë më vijnë gjithmonë dhe fshehurazi (për të mos vënë në siklet burrat e tyre) më thonë se po përjetojnë pakënaqësi seksuale. Ata duan seks, por burrat e tyre nuk janë të interesuar për to. Kur i pyes moshën, pothuajse gjithmonë rezultojnë të jenë tridhjetë e shtatë.
Kur vjen koha që gratë të japin më shumë dhe ato janë plot ndjenja, partnerët e tyre në njëfarë kuptimi i lënë ato (për shembull, duke shkuar për të luajtur golf). Kjo ndodh nëse nevojat e burrave - shpirtërore dhe fiziologjike - nuk kuptohen. Në rastin e fundit, ata shpesh kthehen në kërkesat e tyre të mëparshme dhe përpiqen t'i plotësojnë ato. Logjika këtu është kjo: në vend që të përpiqesh të bëhesh intim dhe të dëgjosh se ata janë të pakënaqur me ty, është më mirë të gjuash topin.

Kriza e identitetit: njëzet e tetë deri në tridhjetë e pesë

"Kush jam unë? Çfarë duhet të bëj vërtet?” - këto pyetje janë ideale për njëzet e ca. Nëse nuk arrijmë të gjejmë dhe duam veten përpara se të arrijmë kategorinë e moshës tjetër (njëzet e tetë), do ta ndiejmë nevojën për ta bërë këtë më vonë.
Mes moshës 28 dhe 32 vjeç, shpesh ekziston dëshira për t'u divorcuar dhe për të shmangur komunikimin. Shumë gra të pamartuara në të tridhjetat pyesin veten pse ende nuk e kanë gjetur partnerin e tyre. Sipas teorisë së rezervuarëve të dashurisë, e gjithë çështja është se pas njëzet nuk e gjetën veten. Ata nuk bëjnë atë që duan vërtet të bëjnë. Nga njëra anë, ata hyjnë në marrëdhënie intime dhe humbasin veten. Në raste të tjera, ata duan të dëshmojnë se janë të barabartë me burrat në gjithçka. Por ata e bëjnë atë në atë mënyrë që nuk mund të jenë vetvetja (në të vërtetë vetvetja) në dëshirat e tyre.
Pas njëzet vjen koha për kërkime dhe eksperimente. Nëse në këtë moshë humbasim mundësinë për të qenë vetvetja, duke treguar dëshirat dhe aspiratat tona, nuk ka kuptim të presim që më vonë të jemi plotësisht të kënaqur me jetën.
Nëse humbasim kontaktin me brendësinë tonë, nëse nuk e duam veten, është e vështirë për këdo që të plotësojë nevojat tona. Nëse ndiejmë se nuk jemi mjaftueshëm të mirë, atëherë - ashtu siç vendosim kërkesa të tepërta ndaj vetes, mund të jemi kërkues edhe ndaj të tjerëve. Megjithatë, asnjë partner nuk është i përshtatshëm për ne nëse nuk e duam veten. Një grua mund të përmbahet nga lidhja me një burrë nëse ai nuk konsiderohet i përshtatshëm për martesë dhe ai, nga ana tjetër, është i prirur të tërhiqet kur të vijë koha për të propozuar martesë.
Gjeni partnerin e duhur
Kur gratë bëhen shumë marramendëse për burrat, ato ndalojnë së vlerësuari atë që mund të marrin dhe fillojnë të duan atë që nuk mund të marrin. Nëse duan të martohen, fillojnë të kërkojnë një burrë të ardhshëm, jo për takime të këndshme dhe interesante. Ata nuk duan të martohen me askënd. Ata mendojnë se personi me të cilin martohen duhet të ketë potencial të jashtëzakonshëm. Ata nuk duan të humbin kohë duke takuar personin "e gabuar".
Kjo është në fakt një ide e mirë, por i mungon një detaj shumë i rëndësishëm. Një grua duhet të jetë e kujdesshme që të mos rrëmbehet seriozisht nga personi i gabuar. Në të njëjtën kohë, ajo ka nevojë të takohet me shumë burra. Nëse një burrë është i interesuar për ju dhe nuk është plotësisht indiferent ndaj jush, duhet të filloni të kaloni kohë me të, edhe nëse ai nuk është qartësisht i përshtatshëm si bashkëshort.
Një grua që nuk ka një ndjenjë të fortë për veten e ka të vështirë të takohet me shumë burra. Duhet vetëm një ose ajo nuk do të takohet me askënd. Megjithatë, ky është një ekstrem. Duhet të ketë shumë burra në jetën e një gruaje, pastaj mes tyre do të jetë ai që ajo kërkon. Duhet të kesh gjithmonë një mashkull me të cilin marrëdhënia po zbehet gradualisht, një mashkull me të cilin janë pak a shumë të rregullt dhe një me të cilin marrëdhënia sapo ka nisur. Bëjuni të ditur se ju e keni syrin te shumë meshkuj dhe nëse kjo po shkakton një problem atëherë... TJETËR!
Shëroni plagët e kaluara
Kur njerëzit arrijnë moshën njëzet e tetë vjeç, ata priren të përjetojnë trazira emocionale - veçanërisht nëse i kanë injoruar ndjenjat e tyre në të kaluarën. Në moshën njëzet e një, fillon pjekuria fizike, dhe në njëzet e tetë, pjekuria emocionale. Nëse emocionet e refuzuara të së kaluarës nuk janë trajtuar, ato do të fillojnë të kthehen përsëri tek ne. Ndërsa shpirtrat tanë piqen për marrëdhënie intime, ne bëhemi më të vetëdijshëm për atë që po ndodh në shpirtrat tanë.
Shpeshherë del një përzierje emocionesh të ndryshme, gjithçka që nuk e ka gjetur zgjidhjen e saj në të kaluarën. Ne fillojmë të vëmë në dyshim gjithçka që kemi mësuar nga të tjerët. Tani është koha për të jetuar jetën tuaj, nën drejtimin tuaj të brendshëm. Sigurisht, të tjerët mund të ndihmojnë gjatë udhëtimit dhe të tregojnë rrugën. Por tani ne vetë duhet të ndjejmë në zemrat tona se kjo është rruga e vërtetë, rruga për ne. Ajo që është e mirë për dikë mund të mos jetë pikërisht ajo që i nevojitet një tjetri.
Nëse kemi qenë të plagosur në rininë dhe rininë tonë, atëherë para se të vazhdojmë, duhet t'i shërojmë këto plagë. Përpara se të ndihemi të sigurt, të mund t'i hapim zemrat dikujt, të krijojmë intimitet shpirtëror, duhet të fitojmë besimin se nuk do të lëndohemi më. Nëse ndiejmë dhimbje në zemrat tona të pashëruara, do të vazhdojmë të kemi frikë. Për shkak të kësaj frike, gratë priren të jenë tepër kritike dhe të frikësuara nga intimiteti. Kjo nuk do ta pengojë një mashkull që të hyjë në një lidhje intime, por do ta bëjë atë të turpërojë të propozojë.
Derisa të kemi shëruar plagët e zemrës së kaluar, është e vështirë për ne të shkojmë drejt ditëlindjes sonë të tridhjetë, drejt gjetjes së gjysmës tjetër. Ne priremi të shpenzojmë shumë kohë në karrierën tonë dhe aktivitete të tjera, duke shmangur marrëdhëniet shumë të ngushta. Këtu është sekreti për t'u marrë me të: Shkoni në takime, por mos u afroni shumë derisa të keni shëruar të kaluarën tuaj. Në kapitujt vijues do të shikojmë se si të shërojmë plagët e kaluara.

Fundi i provës falas.

Si të merrni atë që dëshironi dhe të doni atë që keni

Prezantimi

Jeta është krijuar në atë mënyrë që është më e lehtë të marrësh atë që dëshiron sesa të ruash dëshirën për të shijuar atë që ke fituar. Shumë njerëz kanë mësuar të marrin atë që duan. Por ajo që ata kanë fituar nuk i kënaq më. Sado përfitime të kenë, nuk u mjafton; po brejnë nga ndjenja se diçka mungon ende. Ata janë të pakënaqur me veten, të afërmit, shëndetin dhe punën. Gjithmonë ka diçka që i privon ata nga qetësia.
Në anën tjetër të shkallës psikologjike janë ata që nuk dinë të marrin më shumë se sa kanë, por janë ende shumë më të kënaqur me veten, punën dhe mirëqenien e tyre. Zemrat e tyre janë të hapura për jetën, por ëndrrat e tyre ende nuk janë realizuar. Ata kanë shfrytëzuar në maksimum situatën e tyre të jetës, por pyesin veten pse të tjerët kanë më shumë. Shumica e njerëzve zënë një pozicion të ndërmjetëm në lidhje me këto ekstreme.
“Suksesi personal” është vendi qendror, ku gjen atë që dëshiron dhe nuk e humb interesin për të. Suksesi personal nuk varet nga kush bëheni, çfarë keni dhe çfarë arrini, por nga sa mirë jeni me veten dhe me atë që bëni dhe keni. Arritja e suksesit personal është tërësisht në fuqinë tuaj. Thjesht duhet të imagjinoni qartë se çfarë është dhe të përpiqeni ta gjeni.
"Suksesi personal" nuk është gjë tjetër veçse të marrësh atë që dëshiron pa humbur interesin për të.
Sidoqoftë, suksesi personal nuk kufizohet vetëm në të ndiheni të kënaqur me jetën tuaj ose të jeni të lumtur. Ajo sjell një ndjenjë besimi se mund të arrini atë që dëshironi dhe ju inkurajon të veproni në drejtimin e duhur. Suksesi personal kërkon që ju të keni një kuptim të qartë se si ta bëni jetën ashtu siç dëshironi të jetë. Për disa, suksesi personal është të mësoni se si të merrni më shumë; për të tjerët, të kuptuarit se si të bëheni më të lumtur. Shumë njerëz duhet të mësojnë të mishërojnë të dyja këto aspekte të rëndësishme.
Në arritjen e suksesit personal, nuk duhet të mbështeteni te rastësia, fati, fati apo fati. Disa njerëz kanë një prirje të lindur për të arritur sukses personal, por shumica kërkojnë arsimim dhe trajnim paraprak. Për fat të mirë, ju mund të mësoni se si të arrini sukses personal. Ju mund të jeni shumë më afër tij sesa mendoni. Për shumicën prej jush, shumica prej jush duhet vetëm të bëjnë ndryshime të vogla (por të rëndësishme) në mënyrën se si mendoni, perceptoni dhe veproni për të arritur plotësinë që dëshironi.
Ndryshimet e vogla por të rëndësishme në mënyrën se si mendoni mund të hapin derën për sukses më të madh personal.
Duke vënë në praktikë një ose dy ide të reja, ju mund ta transformoni jetën tuaj fjalë për fjalë në një mbrëmje. Edhe pse rrethanat do të mbeten përkohësisht të njëjta si më parë, këndvështrimi juaj i ri për situatën do të japë mundësinë për të ndryshuar gjithçka menjëherë. Nëse jeni të verbuar nga xhingulli i jetës, dritaret me perde do t'ju lejojnë të relaksoheni dhe të shihni përsëri botën ashtu siç është. Po kështu, bërja e disa përgatitjeve jo vetëm që do t'ju ndihmojë të jetoni të lumtur me atë që keni, por gjithashtu do t'ju japë besim se jeni në rrugën për të arritur atë që dëshironi.

Katër hapa drejt suksesit personal

Debora gjen një burrë

Tom hap një furrë buke

Roberti gjen një gjuhë të përbashkët me fëmijët

Kapërcimi i vështirësive

Kapitulli 1. Paraja nuk mund të blejë lumturinë

Natyra e Iluzionit

Bërja e sensit të përbashkët

Një ide së cilës i ka ardhur koha

Përgjigja e thjeshtë për këtë pyetje është se është një ide, koha e së cilës ka ardhur. Pesëdhjetë apo edhe njëzet vjet më parë nuk ishte aq popullor. Kur fillova të mësoja sistemin "Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi" në fillim të viteve tetëdhjetë, disa njerëz fjalë për fjalë më mahnitën se sa gabim i morën fjalët e mia. Ata nuk arritën të kuptojnë faktin se burrat dhe gratë janë thjesht të ndryshëm, por kjo nuk do të thotë se njëri prej tyre është më i keq se tjetri. Ata besonin se nëse një burrë dhe një grua janë të ndryshëm, atëherë njëri prej tyre duhet të jetë më i mirë. Dhe duke qenë se unë jam burrë, njerëzit menduan se po thosha se burrat janë më të mirë se gratë. Gradualisht, mbi pesëmbëdhjetë vjet, idetë e pasqyruara në librin "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi" u pranuan përgjithësisht jo vetëm në Amerikë, por në të gjithë botën. Këto ndryshime në të kuptuarit janë globale.
Ajo që është e qartë për një brez ishte një zbulesë për gjeneratën e mëparshme. Pesëmbëdhjetë vjet më parë, feministët argumentuan se ne jemi të gjithë të barabartë sepse jemi të njëjtë - gratë nuk ndryshojnë nga burrat. Për të arritur barazinë, gratë u përpoqën të provonin se ishin të njëjta me burrat. Shoqëria e braktisi përfundimisht idenë se njëra gjini ishte më e mirë se tjetra. Tashmë është e qartë për të gjithë se burrat dhe gratë janë të ndryshëm nga njëri-tjetri, por tani e kuptojmë gjithashtu se të jesh ndryshe nuk do të thotë të jesh më i mirë se të tjerët.
Ajo që është e dukshme për një brez ka qenë gjithmonë një zbulim për brezin e mëparshëm.
Ne qëndrojmë në pragun e njohjes së barazisë gjinore dhe hedhim poshtë supozimin e gabuar se një seks mund të jetë në thelb më i mirë se tjetri. Ne po zgjohemi gradualisht për të qenë gati për të eliminuar diskriminimin racor. Po kështu, gjithnjë e më shumë njerëz po e njohin vlerën e të gjitha mësimeve fetare. Është e qartë se Zoti nuk bën dallime midis feve. Hiri i Zotit është i disponueshëm për të gjithë, pavarësisht nëse jeni agnostik, ateist, i krishterë, çifut, hindu, musliman apo dikush tjetër. Zoti i do të gjithë, pavarësisht nga besimet e tyre. Ndërsa bota bëhet më kompakte, ne jemi në gjendje të shohim nga dora e parë cilësitë e larta morale të njerëzve që pretendojnë fe të ndryshme. Njohja se këto cilësi janë të natyrshme për të gjithë, pavarësisht nga feja, çliron shumë njerëz nga kufijtë e ngushtë të besimeve të tyre të së kaluarës.
Njerëzit kanë filluar ta marrin si të mirëqenë që të gjitha fetë kryesore të mësojnë të vërtetën duke mbetur të dallueshme nga njëra-tjetra. Dhe falë Zotit - në fund të fundit, miliona jetë u shkatërruan sepse njerëzit nuk e kuptuan: mesazhet shpirtërore mund të jenë të ndryshme, por thonë të njëjtën gjë. Ndërsa hyjmë në mijëvjeçarin e ri, përsëri bëhet e qartë se "ka shumë shtigje, por të gjitha të çojnë në të njëjtin vend". Iluzioni na mashtroi: na dukej se për të gjithë njerëzit kishte vetëm një rrugë, një lloj njeriu më të lartë, një mësim më të lartë ose një fe më të lartë. Pasi kemi parë urtësinë në të gjitha fetë, e vërteta e rrugës sonë bëhet gjithnjë e më e dukshme për ne.

Një derë e re hapet

Faqja aktuale: 1 (libri ka gjithsej 24 faqe) [pasazhi i disponueshëm për lexim: 6 faqe]

Fonti:

100% +

John Grey
Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi. Një version i ri për botën moderne. Aftësi, aftësi, teknika për marrëdhënie të lumtura

Me dashurinë dhe admirimin më të madh ia kushtoj këtë libër vajzës sime, Lauren Grey. Idetë e saj për rolin e gruas në marrëdhëniet familjare frymëzuan shumë nga zbulimet për të cilat flas në këtë libër.

John Grey

PËRTEJ MARSIT DHE VENUSIT:

Aftësitë e marrëdhënieve për botën e sotme komplekse

* * *

“John Grey e kupton marrëdhënien mes burrave dhe grave më mirë se kushdo në botë. Në libër, ai jep këshilla të shumëpritura se si të lundrojmë në rrugën e mprehtë të dashurisë në kohët tona të vështira.”

“Një specialist i vërtetë e kupton se kohët ndryshojnë, kështu që metodat e provuara duhet të rishikohen dhe plotësohen rregullisht. John Grey jo vetëm e kupton se sa çuditërisht po ndryshojnë marrëdhëniet njerëzore këto ditë: këshillat dhe teknikat e tij nuk kanë humbur asnjë nga rëndësia e tyre sot.”

“Kanë kaluar njëzet vjet nga botimi i librit të bujshëm “Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi”, dhe sot John Grey hap një univers të ri me këshilla të dobishme për ruajtjen dhe përmirësimin e marrëdhënieve familjare. Lexoni interpretimin e tij për dashurinë dhe intimitetin në shekullin e 21-të dhe bota juaj nuk do të jetë kurrë e njëjtë.”

"John Grey, ndryshe nga shumë shkrimtarë, guru dhe mentorë të tjerë, nuk është larguar nga linjat e para dhe ka punuar me njerëz të gjallë për njëzet e pesë vjet, që kur shkroi librin "Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi". Mençuria e thellë, pasuria shpirtërore, sinqeriteti dhe prakticiteti i këtij libri janë përtej lavdërimit! Bestseller i ri i të gjitha kohërave!

Ken Druck, autor i Sekreteve që mbajnë burrat, Rregullat e vërteta të jetës, plakja e guximshme dhe si të shërohen plagët pas humbjes së një të dashur" ("Shërimi i jetës suaj pas humbjes së një të dashur"), si dhe themeluesi i "stërvitjes ekzekutive"

"Besojini John Grey, i cili ishte në gjendje të përshkruante marrëdhëniet gjinore në një shkallë kozmike, në termat e Marsit dhe Venusit, dhe në këtë mënyrë filloi një dialog të pafund për dallimet midis burrave dhe grave, dhe tani shkoi më tej dhe shpjegoi se si kjo ndikon në marrëdhëniet midis burra dhe gra në ditët tona. Të gjithë çiftet, si tradicionalë ashtu edhe ultramodernë, do të mësojnë shumë nga ky filozof i mençur.”

Harville Hendricks dhe Helen Lakelly Hunt, autorë të Si të fitoni dashurinë që dëshironi dhe Bibla e Martesës

“Si të arrihet dashuria e vërtetë në një botë moderne plot kaos dhe stres? Sa herë jemi përpjekur të shpjegojmë të pashpjegueshmen me thënie si "Epo, burrat janë nga Marsi", pa hyrë vërtet në kuptimin e këtyre fjalëve? Por kjo është pikërisht çështja: burrat janë nga Marsi, dhe gratë nga Venusi, dhe nëse doni të krijoni një marrëdhënie të fortë me partnerin tuaj, gjëja kryesore është të kuptoni se si ndryshojnë dhe zhvillohen rolet tradicionale dhe të mësoni të përshtateni me këto. ndryshimet. Libri i John Grey e shqyrton këtë evolucion nga të dy këndvështrimet. Ndërsa vendosemi në role të reja, secili prej nesh do të shihet dhe dëgjohet, dhe secili prej nesh do të jetë në gjendje të dashurojë dhe të dashurohet. Nëse mund të shprehim aspektet e lindura të natyrës sonë, do të shohim menjëherë pikat tona të forta dhe do të kuptojmë se si të përballemi me stresin dhe të gjejmë paqen e mendjes. Intimiteti i vërtetë dhe dashuria e thellë janë një dhuratë nga lart. Më pëlqen ky libër."

Susan Somers

“Libri i famshëm i John Grey, Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi, ka ndryshuar shumë jetë për mirë, duke përfshirë edhe timen, dhe ka ndihmuar shumë njerëz të jetojnë jetë më të plotë dhe më të lumtur. Në librin e ri do të gjeni këshilla dhe teknika të mençura që janë ende aktuale sot.”

“Dituria, mprehtësia dhe përvoja e pasur e jetës së John Grey-t kanë përmirësuar në mënyrë dramatike shëndetin dhe disponimin tim dhe më kanë shtyrë drejt suksesit. Libri i tij i ri i mrekullueshëm mëson teknika të mahnitshme për forcimin e marrëdhënieve intime dhe zhvillimin e aftësisë për të dashuruar. Por kjo është padyshim gjëja më e rëndësishme në jetë.”

Marsha Wieder, drejtore e Universitetit të Dream

“John Grey jep këshilla të shkëlqyera se si të ruani marrëdhëniet familjare në një mjedis ku rolet gjinore po ndryshojnë me shpejtësi. Libri i tij i ri është një domosdoshmëri për t'u lexuar për çdo çift që është serioz për t'u rritur dhe lulëzuar në dashurinë e tyre për njëri-tjetrin."

Libri i ri i John Grey tregon se si t'i zbatoni këshillat dhe zbulimet e tij për çiftet moderne dhe vazhdon aty ku u ndal udhëzuesi klasik Burrat janë nga Marsi, Gratë janë nga Venusi. Një libër i ri me të vërtetë mund të ndryshojë jetën tuaj për mirë. Unë ndryshova timen”.

“Libri “Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi” na bëri të hedhim një vështrim të ri në marrëdhëniet midis burrave dhe grave dhe versioni i tij thelbësisht i ri ofron çelësin e marrëdhënieve moderne, shumë më komplekse midis burrave dhe grave. Lexojeni, nuk do të pendoheni dhe gjysmat tuaja të tjera nuk do të pendohen!”

Dave Asprey, themelues dhe CEO i Bulletproof dhe autori më i shitur i New York Times i Dietës antiplumb

“Unë dhe gruaja ime lexuam Burrat janë nga Marsi, Gratë janë nga Venusi shumë vite më parë. Ky libër ndryshoi rrënjësisht komunikimin tonë dhe ne jemi martuar për më shumë se njëzet e shtatë vjet. Ne rekomandojmë që të gjithë çiftet që njohim ta lexojnë. Dhe tani ne kemi lexuar vazhdimin dhe do ta rekomandojmë gjithashtu.”

“John Grey është gjithmonë një hap përpara. Ai jep mësim me shembull, flet për familjen e tij, martesën e tij dhe situatat familjare të klientëve të panumërt dhe pjesëmarrësve të seminarit. E njohim mirë. Në libra shpesh hasni deklarata të paverifikuara. Por këtu gjithçka është e sinqertë: kjo është historia e një njeriu, fjalët e të cilit nuk ndryshojnë nga veprat e tij, një njeriu që jeton çdo ditë në dashuri. Nëse doni të kuptoni më mirë veten dhe ta bëni më të ëmbël marrëdhënien tuaj me partnerin, ky libër do t'ju çojë në një nivel tjetër.”

Arhuna Arda, themelues i Awakening Coaching dhe autor i Revolucionit të tejdukshëm

"Ky libër mëson secilin prej nesh se si të ndihmojmë një partner të bëhet vetvetja, dhe në këtë mënyrë e bën dashurinë më të thellë, dhe ne - bashkëshortët më të mirë në botë."

Warren Farrell

Të nderuar lexues!

Ju prezantojmë një libër të ri të të famshmit John Grey! Shumë njerëz e njohin këtë autor nga bestselleri "Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi". Ky libër ka shpëtuar më shumë se një martesë dhe ka ndihmuar miliona njerëz në mbarë botën të ndërtojnë marrëdhënie të lumtura dhe harmonike. Ndoshta nuk ka asnjë libër për të cilin flitet më shumë, që përmendet më shpesh kur bëhet fjalë për marrëdhëniet mes burrave dhe grave.

John Grey e quajti librin e tij të ri Përtej Marsit dhe Venusit. Nëse përkthehet fjalë për fjalë "Përtej Marsit dhe Venusit" ose "Përtej Marsit dhe Venusit". Për një lexues rus, një emër i tillë ka shumë të ngjarë të lidhet me astronominë ose eksplorimin e hapësirës. Për një kohë të gjatë, redaktorët nuk mund të dilnin me një titull që do të tregonte menjëherë se ky ishte një version i përditësuar i një libri të mrekullueshëm që ishte i njohur për shumë njerëz. Një përkthim i drejtpërdrejtë, mjerisht, do të mashtronte më mirë lexuesin. Kjo është arsyeja pse lindi emri "Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi". Një version i ri për botën moderne." Nuk është një përkthim i drejtpërdrejtë i origjinalit, por i referon lexuesit në librin e tij të preferuar dhe sugjeron që ky është një vazhdim i shumëpritur, rezultat i punës shumëvjeçare të autorit për zhvillimin e temës, një botim që është bazuar në të njëjtën teori, e cila tashmë është bërë klasike, por që përfaqëson pikëpamjet dhe konceptet, këshillat dhe truket më moderne.

Kënaquni duke lexuar!

Prezantimi

Si kanë ndryshuar marrëdhëniet midis burrave dhe grave gjatë njëzet e pesë viteve të fundit? A është ende e vlefshme këshilla në librin tuaj?

Nëse femrat e sotme punojnë në mënyrë të barabartë me meshkujt dhe meshkujt janë më të përfshirë në rritjen e fëmijëve, kjo nuk do të thotë se meshkujt dhe femrat janë njësoj. Rolet tona po ndryshojnë, sigurisht, por biologjia është ende shumë e ndryshme. Dhe për shkak se burrat dhe gratë janë kaq të ndryshëm, ne reagojmë ndryshe ndaj ndryshimeve të roleve dhe partnerët tanë shpesh keqkuptojnë dhe keqinterpretojnë reagimet tona. Ne do të studiojmë në detaje se cilat janë nevojat tona për mbështetje emocionale tani dhe cilat detyra shtesë lindin në mënyrë të pashmangshme - si pasojë - në marrëdhëniet moderne gjinore.

Përgjigja jonë ndaj ndryshimit shpesh keqkuptohet thjesht sepse jemi kaq të ndryshëm.

Idetë e reja për jetën janë të nevojshme jo vetëm për marrëdhëniet romantike, por edhe për lumturinë personale.

Baballarët tanë shkonin çdo ditë në punë për të fituar bukë për familjen dhe kjo, në fakt, plotësonte pothuajse të gjitha nevojat e nënave tona, të cilat nuk prisnin asgjë më shumë nga marrëdhëniet familjare.

Në ditët e sotme, nëse doni të ndërtoni një marrëdhënie moderne me një partner, mund të merrni vetëm një shembull nga heronjtë e filmave dhe serialeve, por ata nuk japin një pamje realiste të një marrëdhënieje të mirëfilltë romantike.

Meshkujt nuk u tregohet se sa e rëndësishme është të shprehin ndjenjat e tyre të ngrohta ndaj partneres dhe t'i japin asaj reagime pozitive, pa të cilat ajo nuk do të jetë në gjendje të tregojë cilësitë e saj më të mira, nuk u shpjegohet se si të marrin vendime të përbashkëta nëse ju dhe partneri juaj keni pikëpamje të ndryshme, si të planifikoni kohën së bashku, nëse njëri nga partnerët është më i zënë me punë, si të bëni takime dhe të mos prisni deri në minutën e fundit kur dashuria është në prag të fatkeqësisë, si të zgjidhni mosmarrëveshjet dhe të dëgjoni një histori për ndjenjat pa hyrë në mbrojtje të thellë.

Në filma, heroi romantik gjithmonë thotë saktësisht atë që duhet, dhe heroina mund t'i përgjigjet vetëm atij. Në jetën reale, romanca sigurohet nga të dy - në çdo marrëdhënie ka dy anë.

Në jetën reale, romanca sigurohet nga të dy - në çdo marrëdhënie ka dy anë.

Kur shkrova librin Burrat janë nga Marsi, gratë janë nga Venusi, më bëhej vazhdimisht e njëjta pyetje: "Si ta bëj partnerin tim ta lexojë këtë libër?"

Nëse investoni më shumë në marrëdhënie për të ndryshuar partnerin, nga këndvështrimi i partnerit kjo nuk është mbështetje, por manipulim!

Nëse mësoni të jeni të lumtur pa kërkuar ndryshime nga partneri juaj, do të jeni në gjendje të jepni më shumë – dhe prapë të mos ndiheni të privuar.

Nuk ka kuptim të kërkoni më shumë kur partneri juaj nuk po merr atë që i nevojitet.

Shumë gra besojnë se tashmë po japin më shumë, por nuk po marrin asnjë rezultat. Shpesh çështja është se ata nuk po i japin partnerit të tyre atë që kanë më shumë nevojë. Pa ide të reja, një grua në mënyrë instinktive i jep partnerit të saj mbështetjen që ajo dëshiron, dhe jo mbështetjen që ai në të vërtetë ka nevojë. Duke mos kuptuar se sa të ndryshme janë mendimet dhe ndjenjat e burrave nga ato të grave, gruaja e varfër përpiqet më kot - askush nuk i vlerëson përpjekjet e saj, pasi ajo nuk është në gjendje t'i sigurojë burrit modern mbështetjen që i nevojitet.

Edhe burrat, në pjesën më të madhe, besojnë se u japin partnereve të tyre gjithçka dhe mjaft, qoftë edhe vetëm sepse japin më shumë se sa dhanë baballarët e tyre. Por meqenëse një grua moderne ka nevoja të ndryshme, kopjimi i sjelljes dhe qëndrimeve të babait të saj në përpjekje për të ofruar dashuri dhe mbështetje nuk mjafton për partnerin e saj.

Burrat e gjeneratave të mëparshme siguruan dashuri dhe mbështetje të një lloji tjetër - ata plotësuan nevojat e grave për mbijetesë dhe siguri. Megjithatë grua moderne nevojiten mënyra të reja të shprehjes së dashurisë që plotësojnë nevojat e saj emocionale për butësi, komunitet, romancë, intimitet, barazi dhe respekt, si dhe nevojën e saj të shtuar për pavarësi dhe vetë-shprehje. Për thjeshtësi, unë e quaj këtë lloj të ri mbështetjeje "dashuri personale".

Gratë moderne kanë nevojë për një lloj të ri mbështetjeje për të përmbushur nevojat e tyre për dashuri personale.

Situata e meshkujve është e ngjashme, por jo plotësisht: ata gjithashtu kanë nevoja të reja emocionale, ata duhet të ndiejnë se po kënaqin me sukses nevojat emocionale të partnerit të tyre dhe se vlerësohen për këtë, por në të njëjtën kohë kanë edhe të tyren. nevojat e veta për pavarësi më të madhe dhe vetë-shprehje. Në të kaluarën, një burrë besonte se kishte arritur sukses në jetë nëse mund të ushqente familjen e tij, por njeriu i sotëm ka nevojë për diçka tjetër: ai duhet të besohet, admirohet dhe vlerësohet për përpjekjet e tij për t'i ofruar mbështetje të re emocionale gruas dhe fëmijëve të tij. . Unë i quaj këto nevoja të reja të njeriut modern "suksesi personal". Një burrë ka nevojë për reagime pozitive - kështu që ai do të kuptojë se ai ka arritur sukses në përpjekjet e tij për të siguruar familjen e tij jo vetëm financiarisht, por edhe emocionalisht.

Burrat modernë kanë nevojë për një lloj të ri mbështetjeje për të përmbushur nevojat e tyre për sukses personal.

Në libër do të studiojmë në detaje nevojat e reja emocionale të bashkëkohësve tanë, të ndryshme për burrat dhe gratë - nevojën për dashuri personale dhe sukses personal. Kuptimi i këtyre nevojave është çelësi për krijimin e një marrëdhënieje në të cilën nuk ka vend për qortim, sepse kur të kuptoni se çfarë është e rëndësishme për plotësinë e jetës së partnerit tuaj, mund t'i kushtoni qëllimisht të gjitha përpjekjet tuaja për të ofruar vetë dashurinë dhe mbështetjen që keni. partneri do ta vlerësojë plotësisht.

Kur të kuptoni se çfarë është më e rëndësishme për tërësinë e jetës së partnerit tuaj, do të jeni në gjendje të drejtoni forcën dhe dashurinë tuaj në drejtimin e duhur.

Nga pikëpamja praktike, prisni që të filloni të vini në praktikë informacionin e ri nga ky libër pas rreth dy muajsh - dhe do të ndjeni se jeni bërë më të lumtur, se mund ta përballoni më mirë stresin, por në të njëjtën kohë nuk do të vareni nëse partneri juaj do të ndryshojë. Hapi tjetër është që gradualisht, në doza të vogla, t'i jepni partnerit tuaj më shumë mbështetje dhe shprehje më të mëdha dashurie në përputhje me llojin specifik të dashurisë personale ose suksesin personal që ai ka nevojë. Më në fund, pasi t'i keni dhënë partnerit tuaj atë që i nevojitet, mund të filloni të aplikoni aftësi të reja - dhe pak nga pak kërkoni partnerin tuaj për më shumë, duke e shpërblyer atë me bujari për të.

Si burrat ashtu edhe gratë para së gjithash duhet të gjejnë lumturinë e tyre, e cila nuk varet nga ndryshimi i partnerit. Dhe beqarët duhet të gjejnë lumturi që nuk varet nëse do të arrijnë të gjejnë gjysmën e tyre ideale. Nëse jeni beqar, hapi i parë, pasi të keni mësuar të jeni më të mbështetur te vetja, është të ndaloni së kërkuari partnerin tuaj të përsosur dhe në vend të kësaj të praktikoni aftësi të reja komunikimi gjatë disa takimeve me njerëz të ndryshëm për të fituar një qëndrim pozitiv. përvojë. Është shumë më e lehtë për të zhvilluar aftësi të reja kur nuk ka shumë në rrezik. Nëse vendosni një qëllim tjetër për veten tuaj dhe ndaloni së kërkuari partnerin tuaj të përsosur dhe përqendroheni në grumbullimin e më shumë përvojave pozitive, do të shpëtoni nga nevoja për të qenë shumë të kujdesshëm dhe të zhytur në mendime në zgjedhjen se kujt t'i përpunoni këto aftësi.

Nëse vendosni një qëllim tjetër për veten tuaj - thjesht për të fituar përvoja pozitive takimesh, do të keni mundësinë të argëtoheni duke përmirësuar aftësitë e reja.

Që një marrëdhënie me një partner të sjellë lumturi dhe një ndjenjë të plotësisë së jetës, së pari ne kemi nevojë që jeta jonë të jetë e lumtur dhe e plotë. Është joreale të pritet që marrëdhëniet e ngushta të jenë burimi i vetëm i mirëqenies emocionale. Nëse ndërtoni një jetë në të cilën ka vend të mjaftueshëm për miqtë dhe familjen, dhe sportet, dhe ushqimin e shijshëm, dhe punë kuptimplotë ose shërbim vetëmohues për njerëzimin, ku ka mundësi të mjaftueshme për t'u argëtuar, për t'u argëtuar, për të mësuar gjëra të reja, për t'u rritur si një person dhe të zhvilloheni shpirtërisht, atëherë dashuria do t'ju bëjë vetëm më të lumtur. Sot, për të ndërtuar një bashkim të gjatë dhe të qëndrueshëm, plot dashuri, fillimisht duhet të vendosni themelet e lumturisë dhe për ta bërë këtë, përveç nevojave për marrëdhënie të ngushta, të plotësoni nevojat tuaja.

Për të shijuar plotësisht një marrëdhënie të ngushtë, së pari duhet të vendosni themelet e lumturisë dhe për ta bërë këtë, plotësoni pjesën tjetër të nevojave tuaja pavarësisht nga partneri juaj.

Shumë njerëz gabimisht besojnë se suksesi në botën e jashtme është i mjaftueshëm për lumturinë në botën personale. Megjithatë, nuk është kështu. Lumturia kërkon dashuri dhe aftësi të reja për ndërtimin e marrëdhënieve. Nëse gjithçka që ju nevojitet është suksesi, pse revistat me shkëlqim janë plot me histori për të pasurit dhe të famshëm që janë ngujuar në spitalet psikiatrike? Pse kaq shumë njerëz të suksesshëm janë beqarë, të divorcuar dhe nuk shkojnë mirë me fëmijët e tyre? Pse pasuria nuk mbron nga simptomat e mungesës së lumturisë - depresioni, ankthi, netët pa gjumë? Kur merrni më shumë përgjegjësi për lumturinë tuaj, ju keni mundësinë të siguroni dashurinë personale dhe shenjat e suksesit personal, pa të cilat marrëdhëniet vyshken.

Derisa të përjetoni nga dora e parë plotësinë e jetës që sjell intimiteti i thellë, kur partnerët i japin njëri-tjetrit dashuri personale dhe sukses personal, as nuk do të mund ta imagjinoni se si është. Në fund të fundit, derisa të provoni akulloren, nuk do ta dini nëse është e shijshme. Shumë i nënshtrohen hipnozës së botës moderne, e cila këmbëngul se paratë dhe gjërat e bëjnë një person më të lumtur dhe e gjejnë veten të paaftë për të ndier fuqinë e dashurisë.

Është e vështirë të imagjinohet fuqia e plotë e dashurisë personale derisa ta përjetoni atë vetë.

Më kujtohet hera e parë që kuptova se sa e fuqishme është dashuria personale dhe çfarë thesari është ajo. Natyrisht, gjithmonë e kam dashur gruan time dhe kjo dashuri më dha një ndjenjë të plotësisë së jetës, por nuk e kuptoja se sa e rëndësishme është të japësh dashuri personale. Në fund të fundit, unë isha shumë i etur për të fituar para dhe për të siguruar familjen time - dhe doja të më donin për këtë.

Dhe pastaj një ditë, në vitin e gjashtë të martesës, unë dhe Bonnie po bënim dashuri, dhe pastaj thashë:

- Uau, çfarë seksi i mrekullueshëm! Jo më keq se në fillim.

Boni heshti për një moment - në fakt isha i shqetësuar që ajo heshti për kaq gjatë - dhe më pas ajo tha:

- Për mendimin tim, është më mirë.

- A është e vërtetë? - Unë kam qenë i befasuar. - Pse mendon keshtu?

Ajo u përgjigj:

“Të bësh dashuri në fillim ishte shumë e lezetshme, por ne nuk e njihnim mirë njëri-tjetrin atëherë.” Dhe tani që kanë kaluar gjashtë vjet, ju keni parë edhe më të mirën edhe më të keqen prej meje. Dhe ti akoma më adhuron. Kjo vetëm e bën seksin më të mirë.

Dhe pastaj papritmas kuptova se, në fakt, gjatë këtyre gjashtë viteve ne jemi bërë shumë më afër njëri-tjetrit - dhe për këtë arsye seksi sjell shumë më tepër gëzim dhe kënaqësi. Ky ishte një zbulim i rëndësishëm për mua. Në fund të fundit, seksi është një mënyrë për të shprehur dashurinë e thellë për partnerin, veçanërisht për meshkujt. Por pas shumë vitesh afrimi me njëri-tjetrin dhe të mësuarit për të demonstruar më mirë dashurinë personale, seksi bëhet vetëm një nga mënyrat e shumta për ta treguar atë.

Kur ta lexoni këtë libër dhe të mësoni se si t'i plotësoni nevojat e njerëzve modernë për dashuri dhe sukses personal, do të mësoni shumë mënyra për të shprehur dashurinë dhe intimitetin - dhe seksi është vetëm një prej tyre.

Tani që kemi tridhjetë e një vjet të martuar, unë ende e dua gruan time më thellë çdo ditë dhe ndjej se po afrohemi më shumë - dhe jo vetëm në dhomën e gjumit, por edhe sepse vazhdimisht përqafojmë dhe themi fjalë të buta me njëri-tjetrin, ne mbështesim njëri-tjetrin, bëjmë biseda intime, ndihmojmë njëri-tjetrin dhe gjithashtu argëtohemi vazhdimisht dhe shpesh kalojmë kohë me fëmijët dhe nipërit tanë. Dhe nuk kam pse të varem nga seksi si mënyra e vetme për t'i treguar Bonnie-t se sa shumë e dua. Seksi është bërë një nga mënyrat e shumta që ne të ndiejmë dashuri për njëri-tjetrin dhe të flasim për të.