Truri i njeriut: një kompjuter i panjohur biologjik. Truri i njeriut: një kompjuter biologjik i panjohur Cilat janë aftësitë e fshehura të trurit

Pak histori: në vitin 1941, në fshatin Kisegach, rajoni Chelyabinsk, në bregun e një liqeni të qetë, u hap një spital ushtarak për mjekësinë restauruese. Këtu u sollën ushtarë të plagosur në kokë, të cilët në një mënyrë apo tjetër ndikuan dhe dëmtuan strukturën e trurit. Aty, njëkohësisht, u zhvilluan kërkimet dhe rehabilitimi i ushtarëve të plagosur, secili prej të cilëve u bë një tjetër mister për mjekët, duke kërkuar gjithnjë e më shumë njohuri për trurin.

Këtu është vetëm një shembull. Toger Zasetsky u plagos në rajonin parietal-okcipital. Pasi e ekzaminoi, A. Luria ishte disi i hutuar: i riu i plagosur ishte plot forcë, por kishte vështirësi në gjetjen e fjalëve të duhura, harroi të shkruante dhe të lexonte dhe fotografia e botës që e rrethonte u shkërmoq para tij në shumë të ndara. , elemente të palidhura . Por në të njëjtën kohë - ruajtja absolute e vullnetit, dëshira për të jetuar dhe zhvilluar, duke përjetuar ndjenja në të gjithë plotësinë dhe ekspresivitetin e tyre!

Ky dhe raste të ngjashme i kanë ndihmuar shkencëtarët të krijojnë pamjen më të plotë të funksionimit dhe funksionimit të mendjes njerëzore dhe të kuptojnë aftësitë kompensuese të pashprehura të gjera të trurit të njeriut.

Megjithatë, ndoshta gjëja më e rëndësishme ishte përvoja e suksesshme e rikuperimit të qindra e qindra luftëtarëve dhe kthimit të tyre në jetën normale.

Një pamje e tillë "e mërzitshme" gri dhe e bardhë

Këtu përballë mjekëve shtrihet një tru njeriu i hequr nga kafka. Çfarë shohin ata? Një pamje pothuajse e shurdhër gri-e bardhë për shkak të pangjyrosjes së saj - lëvorja gri dhe formacionet nënkortikale gri-të bardha. Por sapo të mësoni vetëm disa fakte të pakta për këtë organ më të mahnitshëm të trupit të njeriut, bëhet e qartë se truri, në misterin dhe kompleksitetin e tij, mund të konkurrojë lehtësisht me kozmosin.

Gjykojeni vetë:

Truri i njeriut përbëhet nga një miliard e gjysmë qeliza nervore;
Nëse ndonjë pjesë e trurit shkatërrohet, një strukturë tjetër e trurit mund të marrë përsipër funksionet e tij;
Modelet e zhvillimit të trurit na lejojnë të nxjerrim një përfundim se cilat funksione te një person zhvillohen më me sukses se të tjerët dhe cilat mbeten prapa konceptit të "normës" në zhvillimin e tyre.

Këshilla 1

Ju nuk mund të përmirësoni atë që nuk kuptoni. Lexoni se si funksionon truri, përpiquni të kuptoni parimet e funksionimit të tij. Përcaktoni për veten tuaj fusha të rëndësishme për zhvillimin e aftësive tuaja njohëse dhe studioni modelet e zhvillimit të tyre.

Me Vikium ju mund të organizoni procesin e trajnimit të aftësive njohëse sipas një programi individual

Tre shërbimet kryesore të trurit

Nëse kombinojmë gjithçka që truri ynë bën me zell për ne, marrim 3 fusha kryesore të aktivitetit:

ruajtja e tonit të energjisë– rregullimi i metabolizmit, funksionimi i gjëndrave endokrine, sigurimi i rritjes dhe zhvillimit;
pranimi, përpunimi dhe ruajtja e informacionit, që vijnë nga bota e jashtme;
programimi, rregullimi dhe kontrolli veprimtaria njerëzore.

E gjithë kjo të kujton shumë funksionimin e një kompjuteri kompleks. Në të vërtetë, truri i njeriut, tiparet dhe aftësitë e tij riprodhojnë të gjitha modelet e menaxhimit kompleks të rrjedhave të informacionit. Apo kompjuterët janë krijuar në imazhin dhe ngjashmërinë e trurit?

Merrni, për shembull, një bllok energjie. Në mënyrë të rreptë, ajo as nuk i ngjan shumë strukturës së trurit - është e lirshme, madje e lëngshme, e vendosur diku shumë thellë brenda. Por në përgjithësi, kjo është ndoshta pjesa më e lashtë e trurit, e lokalizuar në hipotalamus.

Pa të, truri është i privuar nga furnizimi i tij me energji dhe toni i të gjitha proceseve të trurit reduktohet në një nivel joefektiv.

Një sërë shkaqesh të funksionit të dobët të trurit shoqërohen kështu me ato që quhen ndryshe në kontekste të ndryshme, për shembull:

çrregullime metabolike në trup;
çrregullime të metabolizmit të yndyrës;
mosfunksionimi i gjëndrrës së hipofizës,
sëmundjet e gjëndrave endokrine.

Të gjithë e kanë dëgjuar frazën “adrenalinë nxituese” – ky është pikërisht rasti kur hormoni i njohur si adrenalina lëshohet në gjak nga gjëndrat mbiveshkore, të cilat e prodhojnë atë. Rezultati është një shpërthim i fuqishëm emocional, në fakt një shpërthim emocionesh! Kështu reagon blloku energjetik i trurit ndaj ndryshimeve hormonale.

Këshilla 2

Pra, cilësia e shërbimit të parë të trurit tonë lidhet drejtpërdrejt me shëndetin e trupit tonë. Pra, të ndihmosh trurin tënd do të thotë, ndër të tjera, monitoroni metabolizmin tuaj dhe funksionimin e gjëndrave endokrine, sigurimin dhe ruajtjen e funksionimit të shëndetshëm të organeve përkatëse.

Truri bashkon enigmat

A e dini se në çfarë kushtesh truri "shkon për të fjetur"? Kjo ndodh kur fluksi i sinjaleve të jashtme zvogëlohet ndjeshëm. Blloku i energjisë, si të thuash, integron metabolizmin në trup dhe sinjalet e jashtme që hyjnë në të. Dhe nëse nuk ka sinjale, atëherë nuk ka ton.

Por truri merr sinjale rreth objekteve përreth. Truri merr:

ngjyrë,
formë,
largësia,
madhësia,

por deri tani vetëm si imazhe të paqarta të paqarta. Për t'i njohur ato, është e nevojshme që këto sinjale të kalojnë në një nivel thelbësisht të ndryshëm, ose përndryshe, nga "korteksi parësor vizual" ata duhet të hyjnë në "korteksin vizual dytësor".

Një elektrodë që prek korteksin primar do të shkaktojë vetëm ndezje imazhesh tek një person - shkëndija, vija, rrathë, rrufe... Dhe duke prekur korteksin dytësor, ajo do të krijojë fotografi plotësisht të dallueshme - fytyra, objekte dhe madje edhe skena të tëra.

Jo të gjitha imazhet e regjistruara nga korteksi primar përpunohen nga një person në një nivel në të cilin ato mund të njihen. A nuk është ky fenomeni i intuitës i lidhur me këtë? Ne nuk mund t'i shpjegojmë qartë parandjenjat dhe parashikimet tona të paqarta, por në të njëjtën kohë jemi të vetëdijshëm se ato përmbajnë disa informacione të rëndësishme për ne.

Këshilla 3

Zhvilloni të menduarit imagjinativ! Mësoni të veproni me imazhe-fotografi, të cilat në psikologji quhen "përfaqësime". Ndihmoni trurin tuaj të përdorë plotësisht burimet e fshehura të korteksit pamor dytësor.

Kryesisht punoj në lidhje me

njohja e figurës së botës,
emërtimi i objekteve (dhe, për rrjedhojë, me të folur),
sinteza e një modeli holistik nga "puzzles" individuale të ndryshme

kryhet nga “korteksi vizual terciar”. Është merita e saj që truri ynë ndërton për ne një imazh holistik të botës që na rrethon, ku ne

ne shohim se si objekte të ndryshme vendosen dhe lidhen me njëri-tjetrin,
ne mund të gjurmojmë lëvizjet e tyre,
Ne përcaktojmë vendndodhjen e tyre dhe i krahasojmë ato me njëri-tjetrin.

Dhe më e rëndësishmja, ne mund t'u japim emra objekteve dhe, kështu, t'i transmetojmë njëri-tjetrit fotot tona personale të botës. Duke e ndarë një fjalë nga objekti që ajo tregon, ne formojmë fjalë abstrakte, fjalë-koncepte.

Ne dëgjojmë fjalën "mollë" dhe secili prej nesh e kupton se për çfarë objekti po flasim. Por, nëse shikojmë modelet e botës së njerëzve të ndryshëm, do të zbulojmë se të gjithë panë mollën "e tyre":

pak a shume,
jeshile apo e kuqe,
“Antonovka” ose “Ranet”...

Sa më e fortë të lidhet fjala me imazhin, aq më i ulët është niveli i të menduarit konceptual, mjerisht dhe aq më të vështira janë gjykimet abstrakte. Të tilla si zgjidhja e ekuacioneve komplekse matematikore.

Këshilla 4

Zhvilloni aparatin tuaj konceptual dhe trajnoni të menduarit tuaj abstrakt! Tani e dini se ky është një funksion i një zone krejtësisht të ndryshme të trurit. Korteksi sekondar dhe terciar mbajnë secili ngarkesën e tyre, kështu që zhvillimi i njërit nuk garanton aspak zhvillimin e suksesshëm të tjetrit.

Një person ka nevojë për të folur jo vetëm për të shkëmbyer informacione me njerëzit e tjerë. Të flasësh, të dëgjosh, të marrësh informacione të reja nga të tjerët, të shprehësh pozicionin e dikujt është vetëm një pjesë e dukshme e asaj që na ofron fjalimi ynë.

Korteksi terciar dhe dy qendra të rëndësishme të trurit - qendra e të folurit motorik të Broca dhe qendra e të folurit shqisore e Wernicke - bëjnë punë shumë më të rëndësishme për ne. Ata na ndihmojnë të mendojmë! Janë fjalët që organizojnë botën tonë të brendshme. Është me ta që ne përshkruajmë në tru gjithçka që perceptojmë. Bota e jashtme është materiale dhe e pavarur nga botëkuptimi ynë, por ne e ndërtojmë botën e brendshme për veten tonë. Dhe sa më shumë mjete për këtë të kemi në dispozicion, aq më i saktë, më i detajuar, më i detajuar do të jetë modeli i botës i krijuar nga truri ynë.

Nuk doni të përsërisni pafund frazën e preferuar të studentëve jo shumë të suksesshëm, "Unë jam si një qen: kuptoj gjithçka, por nuk mund ta them"?

Pastaj kushtojini vëmendje veçorisë së mëposhtme të strukturës së trurit: Qendra të ndryshme të trurit janë përgjegjëse për perceptimin dhe shqiptimin e të folurit. Ata madje ndahen nga njëri-tjetri në një distancë: zona motorike është në zonën okupitale, dhe zona shqisore (perceptimi i të folurit) është në zonën e përkohshme.

Duke lexuar, dëgjuar dhe dëgjuar, ju ngarkoni dhe për këtë arsye trajnoni vetëm qendrën e perceptimit të të folurit. Dhe është larg nga fakti që ju mund të riprodhoni lehtësisht atë që keni lexuar dhe dëgjuar. Arsyetimi si "Nëse e zbulova këtë, atëherë mund t'ju tregoj për të" nuk është asgjë më shumë se një iluzion i zakonshëm. Qendra motorike e të folurit, e papërdorur gjatë gjithë kësaj kohe, nuk do të zgjohet kështu, e paqartë dhe nuk do t'ju ndihmojë të ritregoni gjallërisht dhe me ngjyra atë që dini.

Këshilla 5

Dëshironi të riprodhoni lehtësisht materiale që janë të reja për ju, të mbushura me terma dhe shprehje shkencore të panjohura që janë të vështira për ju? Bëjeni praktikë të ritregoni atë që lexoni dhe dëgjoni!

Nëse ky bllok i tretë i trurit nuk do të ekzistonte, ne do të ishim në gjendje të reagonim vetëm ndaj mjedisit dhe nevojave tona:

i uritur - duke kërkuar ushqim,
është ftohtë - ne mbështillemi,
e frikshme - ne marrim këmbët tona.

Por njeriu është një qenie aktive. Dhe kjo falë strukturave të trurit të vendosura në seksionet e përparme të korteksit cerebral, të cilat janë përgjegjëse për programimin dhe kontrollin e veprimeve tona.

Dy fakte flasin për rëndësinë për një person të veprimtarisë vullnetare aktive, programimit, organizimit dhe vetëkontrollit të tij:

zonat e trurit përgjegjëse për organizimin aktiv të aktivitetit formohen shumë më vonë në jetë se çdo tjetër;
1/3 e masës totale të trurit është përgjegjëse vetëm për këto tre funksione.

Pra, para njeriut hapen mundësi të tilla të trurit që e bëjnë atë zot të fatit të tij në kuptimin më të gjerë të fjalës.

Nga rruga, siguria e këtyre zonave të veçanta i lejoi toger Zasetsky të ri-përvetësonte më pas të gjitha funksionet njohëse që kishte humbur për shkak të lëndimit. Këtu ai kishte dëshirën e tij të vazhdueshme për t'u rikuperuar dhe etjen e tij për të zbuluar përsëri botën.

Vullneti i dobët dhe dembelizmi, jeta në një mënyrë reaktive, sjellja e një lloji reaktiv - të gjitha këto janë vetëm rezultate të cilësive personale. Truri nuk ka asnjë lidhje me të nëse nuk ka çrregullime funksionale ose dëmtime në lobet e tij ballore. Trajnimi i vëmendjes vullnetare, sjellja e qëllimshme, këmbëngulja dhe këmbëngulja janë ndihmës të fuqishëm për trurin tuaj, organin krijues dhe kontrollues.

Këshilla 6

Trajnoni këmbënguljen tuaj, zhvilloni një qëndrim aktiv ndaj jetës, përpiquni të mos humbni kureshtjen, kureshtarin, dashurinë për zbulimin dhe gatishmërinë për të mësuar njohuri të reja me kalimin e viteve!

Regjistrimi i potencialeve elektrike të trurit zbuloi modelin e mëposhtëm: çdo aktivitet mendor çon në faktin se shumë zona që punojnë në mënyrë sinkrone në lobet ballore eksitohen menjëherë. Puna e zakonshme që nuk përmban ndonjë sfidë të re intelektuale është një asistent i dobët në ruajtjen e aktivitetit efektiv të trurit gjatë gjithë jetës së një personi.

Këshilla 7

Nëse doni të "ngacmoni" trurin tuaj, gjeni një sfidë mendore për të. Duke zgjidhur një fjalëkryq, duke planifikuar veprimet tuaja, duke krahasuar dhe duke bërë zgjedhje të informuara, ju zhvilloni aftësinë e trurit të njeriut për të përballuar punën mendore më shpejt dhe më mirë.

Dhe së fundi, një tjetër fakt i rëndësishëm: të tre blloqet e trurit punojnë në bashkëpunim të ngushtë. Ato mund të ndahen nga njëri-tjetri ose artificialisht, duke e bërë këtë për qëllime shkencore, dhe për këtë qëllim duke krijuar modele përshkruese të kushtëzuara të funksionimit të çdo blloku, ose kjo mund të ndodhë për shkak të çrregullimeve të thella funksionale. Në jetën e një personi të shëndetshëm dhe normalisht në zhvillim, e gjithë puna e trurit është një punë e vetme e sinkronizuar e shumë strukturave të trurit në të njëjtën kohë. Të stërvitësh aftësitë e trurit tënd dhe në këtë mënyrë të bëhesh më i zgjuar, më i arsyeshëm, më i vëmendshëm se shumë të tjerë është një rrugë shumë reale dhe produktive për çdo person.

Këshilla 8

Përfitoni nga aftësitë e trajnimit të faqes së internetit të Vikium. Ushtrimet janë të strukturuara në përputhje me modelet e funksionimit të trurit tonë të përshkruara më sipër.

Truri i njeriut është një organ shumë misterioz i trupit tonë, falë të cilit çdo person është i veçantë. Kjo është një depo e madhe, e cila është e rrethuar nga shumë sekrete dhe mistere, dhe është e pamundur të numërosh sa mite ka për këtë organ. Edhe mendjet më të shkëlqyera të kohës sonë nuk mund ta kuptojnë plotësisht se çfarë është në gjendje truri ynë.

Sidoqoftë, duke dëgjuar mitet e konfirmuara nga shkenca, mund të konkludojmë se aftësitë e trurit janë përtej kufijve të asaj që është studiuar. Dhe vetëm një fakt, i vërtetuar shkencërisht, nuk shkakton asnjë polemikë apo dyshim - trurit të njeriut përdoret vetëm 1-4% e aftësive të tij.

Pse po ndodh kjo atje? Është vërtet e thjeshtë. Shkencëtarët besojnë se natyra në lindje i pajis çdo personi një dhuratë vërtet unike - inteligjencën, por edhe mbrojtjen që pengon trurin të mbingarkohet. Kjo është për shkak të kësaj mbrojtjeje nga mbingarkesa aftësitë e trurit Ne përdorim vetëm 1-4%.

Zhvillimi i aftësive të trurit

Ka ushtrime të ndryshme për t'ju ndihmuar të arrini qëllimin tuaj zhvillimi i aftësive të trurit, ato kryesore dhe mjaft efektive janë paraqitur më poshtë:

1. Aktivitete sportive vullnetare

Ekziston një teori që nëse një person është i gatshëm të ushtrojë, ai ose ajo do të përjetojë probleme më të mira shëndetësore. zhvillimi i aftësive të trurit. Shkencëtarët kaliforninë e zbuluan këtë duke përdorur shembullin e kunjave në një rrotë rrotulluese. Meqenëse ngarkesat nuk janë barrë, ka një efekt pozitiv në funksionimin e trurit.

2. Efekti i ndryshimit të dorës kryesore

Mundohuni të bëni diçka me dorën tuaj të pamësuar (nëse jeni djathtas, përdorni dorën e majtë dhe anasjelltas, nëse jeni mëngjarash përdorni dorën e djathtë) - shkruani, lani dhëmbët, mbani një lugë etj. në. Në këtë mënyrë të thjeshtë mund të përdorni zona të reja të trurit. Shkencëtarët kanë vërtetuar se efekti i ndryshimit të dorës kryesore zhvillon imagjinatën hapësinore dhe aktivizon kreativitetin.

3. "Pse?"

Kurioziteti është i natyrshëm në trurin tonë. Mundohuni të tregoni kuriozitetin tuaj për disa gjëra. Mënyra më e mirë për të përmirësuar kuriozitetin është të pyesni pjesërisht "Pse?" Lëreni këtë të bëhet zakoni juaj i ri (9-11 herë në ditë). Do të habiteni se sa shumë mundësi në jetë do të bëhen të disponueshme për ju.

4. E qeshura

E qeshura ka një efekt pozitiv në trupin e njeriut dhe shëndetin e tij në përgjithësi dhe në tru gjithashtu. Në procesin e të qeshurit, prodhohen endorfina, të cilat kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e të gjitha sistemeve të trupit dhe gjithashtu i mundësojnë trurit të përshtatet për të punuar. Mos i lini pas dore këto këshilla, nëse i keni vendosur një qëllim vetes, ato mund t'ju ndihmojnë vërtet.

Lojë "Kërkimi vizual"

Kontribuoni zhvillimi i aftësive të trurit do të jetë në gjendje të luajë lojëra nga faqja e partnerit. Në këtë lojë, do t'ju duhet të zgjidhni nga figurat e paraqitura në ekran atë që ndryshon nga të tjerët në të gjitha aspektet (ngjyra, forma, madhësia). Kjo lojë do të shërbejë si një asistent i mirë në zhvillimi i aftësive të trurit, vëmendje, kërkim vizual, krahasim, reagim e kështu me radhë, si lojëra të tjera nga kjo faqe.

Lojë e krahasimit të shpejtësisë

Zhvillon kujtesën
Përmirëson vëmendjen
Përshpejton reagimin dhe të menduarit

Në këtë lojë ju duhet të krahasoni figurën e treguar në ekran me atë të mëparshme sa më shpejt të jetë e mundur, duke iu përgjigjur butonave "Po" - të ngjashme ose "Jo" - jo të ngjashme.

Lojë "Krahasimet matematikore"

Një lojë e mrekullueshme me të cilën mund të relaksoni trupin tuaj dhe të tensiononi trurin tuaj. Pamja e ekranit tregon një shembull të kësaj loje, në të cilën do të ketë një pyetje në lidhje me figurën dhe do t'ju duhet të përgjigjeni. Koha është e kufizuar. Sa kohë do t'ju duhet të përgjigjeni?

Lojë në aeroport

Zhvillon vëmendjen vullnetare

Menjëherë pas fillimit të lojës, përgjigjuni pyetjeve sa më shpejt që të jetë e mundur: "Ku po fluturon avioni?" dhe "Nga vjen avioni?" Ju lutemi vini re se në rastin e parë ngjyra e rrethit rreth aeroplanit është blu, dhe në të dytën është e kuqe. Kjo do t'ju ndihmojë t'u përgjigjeni pyetjeve më shpejt dhe të fitoni më shumë pikë. Sa më shumë pikë, aq më efektiv është trajnimi. Loja është e dobishme për të rriturit dhe fëmijët.

Lojë "Banka derrkuc"

Rrit shpejtësinë e të menduarit
Përmirëson logjikën dhe aritmetikën mendore
Zhvillon numërimin vizual

Katër derrkucë shfaqen në ekran, duhet të llogaritni shpejt se cila derrkuc ka më shumë para dhe të klikoni me të majtën në këtë derrkuc. Rezultatet e para do të jenë të dukshme pas 10 minutash stërvitje.

Lojë "Super memorie"

Trajnon kujtesën vizuale
Rrit kapacitetin e memories
Përmirëson saktësinë e kujtesës

Me çdo lëvizje, një fotografi e re shfaqet në ekran. Duhet ta gjeni shpejt dhe të klikoni mbi të për të shënuar sa më shumë pikë në 1.5 minuta. 5-7 lëvizjet e para janë shumë të lehta, dhe më pas bëhet dukshëm më interesante dhe e vështirë.

Lojë e krahasimit të shpejtësisë

Zhvillon kujtesën
Përmirëson vëmendjen
Përshpejton reagimin dhe të menduarit

Lojë "Detyrë në krah"

Loja "Flank Task" është e ngjashme me "Hapësirën" dhe pak më e vështirë. Fotografia tregon një tufë zogjsh dhe do t'ju kërkohet të tregoni drejtimin e fluturimit qendrore zogjtë. Në fillim mund të jeni të hutuar, por më pas do të jetë më mirë, sepse ky është tashmë fillimi i zhvillimit të vëmendjes. Këtu shkojmë?

Loja "Hapësira"

Përmirëson përqendrimin
Përmirëson zhvendosjen e vëmendjes

Një trajner i shkëlqyer për zhvillimin e vëmendjes. Fotografia tregon një raketë, ju duhet të përcaktoni se ku po fluturon sa më shpejt të jetë e mundur. Loja është e kufizuar në kohë, sa më shpejt dhe më saktë të përcaktoni se ku po fluturon raketa, aq më shumë përfitime nga trajnimi dhe pikët e fituara.

Lojë "Shkronjat dhe numrat"

Përqendrimi i trenave
Përmirëson shpejtësinë e reagimit
Zhvillon logjikën dhe inteligjencën

Menjëherë pas fillimit, një shkronjë dhe një numër do të shfaqen në një nga katër dritaret, për shembull, "U6". Dhe nën shkronjën me numrin do të shfaqet një pyetje, për shembull, "A është numri tek?" ose "A është shkronja një bashkëtingëllore?" Ju duhet t'u përgjigjeni pyetjeve sa më shpejt të jetë e mundur.

Lojë me matricë me ngjyra

Zhvillon vëmendjen e pavullnetshme
Përmirëson përqendrimin
Përmirëson hapësirën e vëmendjes

Pas fillimit të lojës, një fushë me qeliza do të shfaqet në ekran, secila prej të cilave është e pikturuar në njërën nga dy ngjyrat. Qëllimi juaj është të tregoni se cila ngjyrë është më e madhe. Loja zgjat një minutë e gjysmë, kohë gjatë së cilës duhet të jepni sa më shumë përgjigje të sakta. Sa më shumë përgjigje të sakta, aq më e madhe është fusha. Sa më e madhe të jetë fusha, aq më shumë pikë.

Bonusi i aftësisë së trurit

Një nga aftësitë e mëdha të trurit është aftësia për të lexuar shpejt. Njerëzit me këtë aftësi arrijnë të mësojnë informacione më të dobishme dhe interesante dhe të lexojnë më shumë libra.

Gjithashtu, për njerëzit me aftësi të zhvilluara të leximit të shpejtë, koka e tyre funksionon më shpejt dhe gjërat e nevojshme mbahen mend më mirë, sepse vetë fjala lexim i shpejtë nuk do të thotë thjesht lexim i shpejtë, por perceptim i shpejtë i informacionit dhe memorizimi!

Zhvillimi i kujtesës dhe vëmendjes tek një fëmijë 5-10 vjeç

Qëllimi i kursit: të zhvillojë kujtesën dhe vëmendjen e fëmijës në mënyrë që të jetë më e lehtë për të të studiojë në shkollë, në mënyrë që të mbajë mend më mirë.

Pas përfundimit të kursit, fëmija do të jetë në gjendje të:

2-5 herë më mirë të mbani mend tekste, fytyra, numra, fjalë
Mësoni të mbani mend për një periudhë më të gjatë kohore
Shpejtësia e kthimit të informacionit të nevojshëm do të rritet

Super kujtim në 30 ditë

Sapo të regjistroheni në këtë kurs, do të filloni një trajnim të fuqishëm 30-ditor në zhvillimin e super-kujtesës dhe pompimit të trurit.

Brenda 30 ditëve pas abonimit, në emailin tuaj do të merrni ushtrime interesante dhe lojëra edukative që mund t'i aplikoni në jetën tuaj.

Ne do të mësojmë të kujtojmë gjithçka që mund të jetë e nevojshme në punë ose në jetën personale: të mësojmë të kujtojmë tekstet, sekuencat e fjalëve, numrat, imazhet, ngjarjet që kanë ndodhur gjatë ditës, javës, muajit dhe madje edhe hartat rrugore.

Si të përmirësoni kujtesën dhe të zhvilloni vëmendjen

Mësimi praktik falas nga paraprakisht.

Ne përshpejtojmë aritmetikën mendore, JO aritmetikën mendore

Teknika sekrete dhe popullore dhe hake jete, të përshtatshme edhe për një fëmijë. Nga kursi jo vetëm që do të mësoni dhjetëra teknika të shumëzimit të thjeshtuar dhe të shpejtë, mbledhjes, shumëzimit, pjesëtimit dhe llogaritjes së përqindjeve, por do t'i praktikoni edhe në detyra të veçanta dhe lojëra edukative! Aritmetika mendore gjithashtu kërkon shumë vëmendje dhe përqendrim, të cilat stërviten në mënyrë aktive kur zgjidhin probleme interesante.

Paraja dhe mendësia e milionerit

Pse ka probleme me paratë? Në këtë kurs ne do t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje në detaje, do të shqyrtojmë thellë problemin dhe do të shqyrtojmë marrëdhënien tonë me paratë nga pikëpamja psikologjike, ekonomike dhe emocionale. Nga kursi do të mësoni se çfarë duhet të bëni për të zgjidhur të gjitha problemet tuaja financiare, të filloni të kurseni para dhe t'i investoni ato në të ardhmen.

Roger Sipe "Zhvillimi i trurit"

Në të njëjtin artikull, dua t'ju rekomandoj librin "Zhvillimi i trurit" nga Roger Sipe. Ky libër do të ndihmojë zhvillojnë tuajën trurit.

Roger Sipe– një trajner me përvojë, beson se truri duhet të përdoret në mënyrë më aktive dhe më efektive. Sigurisht, do t'ju duhet të ndryshoni diçka në jetën tuaj. Do t'ju duhet të hiqni dorë nga aktivitetet e panevojshme që kërkojnë vetëm kohë (kjo përfshin edhe orë shtesë gjumi), të mos shqetësoheni për gjëra të vogla dhe do t'ju duhet të largoheni vazhdimisht nga zona juaj e rehatisë. Më pas autori kalon në praktikë - duke treguar se si të mbani mend më mirë informacionin, të zotëroni leximin me shpejtësi duke bërë ushtrime për sytë dhe të ndihmoni trurin të përballojë më shpejt detyrat.

John Medina "Rregullat e trurit"

Biologu duke trajnuar John Medina beson se nuk keni nevojë për ushtrime të veçanta për të përmirësuar performancën - thjesht dini se si funksionon truri ynë. Në librin e tij, autori doli me 12 rregulla. Njëra prej të cilave: truri mund të mbajë vëmendjen vetëm për dhjetë minuta, pas së cilës duhet të pushojë, duke kaluar në diçka tjetër. Gratë i kujtojnë më mirë detajet e asaj që ndodhi dhe burrat e gjejnë shpejt thelbin e problemit.

Gjithashtu, vetëm 26 minuta gjumë do të rrisë produktivitetin tuaj me një të tretën. Libri do t'ju japë mundësinë të gjeni një gjuhë të përbashkët me kokën tuaj, të kuptoni se kur dhe si ta bëni punën në mënyrë korrekte dhe si të ruani vëmendjen tuaj.

Kujtesa si një aftësi e trurit

Duke zhvilluar aftësitë tuaja të trurit, ju keni një mundësi të shkëlqyer për të punuar në kujtesën tuaj. Kujtesa është një nga cilësitë më të dobishme, pasi pa një kujtesë të mirë në bota moderne nuk e përballon dot, duhet të kujtosh shumë gjëra, ndërkohë që të harrosh diçka është kaq e lehtë, a nuk je dakord? Kujtesa e dobët shkakton shumë bezdi, kështu që ne ofrojmë të zhvillojmë kujtesën me ne, dhe në të njëjtën kohë plotësisht pa pagesë!

"Lojë me matricë kujtese"

Ne paraqesim një lojë të mrekullueshme që do t'ju ndihmojë me kujtesën tuaj - "Matricat e kujtesës". Matricat janë një stërvitje e shkëlqyer e trurit në të cilën do t'ju duhet të mbani mend vendndodhjen e fushave me hije dhe më pas t'i riprodhoni nga kujtesa 1 në 1 siç ishin në një fushë të zbrazët. Sa kohë mund të duroni?

Misteri më i madh për shkencëtarët nuk është pafundësia e hapësirës apo formimi i Tokës, por truri i njeriut. Aftësitë e tij tejkalojnë ato të çdo kompjuteri modern. Të menduarit, parashikimi dhe planifikimi, emocionet dhe ndjenjat, dhe së fundi, vetëdija - të gjitha këto procese të natyrshme tek njerëzit, në një mënyrë ose në një tjetër, ndodhin brenda një hapësire të vogël të kraniumit. Puna e trurit të njeriut dhe studimi i tij janë shumë më të lidhura se çdo objekt dhe metodë tjetër kërkimi. Në këtë rast, ato janë pothuajse identike. Truri i njeriut studiohet duke përdorur trurin e njeriut. Aftësia për të kuptuar proceset që ndodhin në kokë në fakt varet nga aftësia e "makinës së të menduarit" për të njohur veten.

Struktura

Sot dihet shumë për strukturën e trurit. Ai përbëhet nga dy hemisfera që ngjajnë me gjysma arre, i mbuluar me një guaskë të hollë gri. Ky është korteksi cerebral. Secila prej gjysmave është e ndarë në mënyrë konvencionale në disa aksione. Pjesët më të lashta të trurit në aspektin evolucionar, sistemi limbik dhe trungu i trurit, ndodhen nën corpus callosum, i cili lidh dy hemisferat.

Truri i njeriut përbëhet nga disa lloje qelizash. Shumica e tyre janë qeliza gliale. Ata kryejnë funksionin e lidhjes së elementeve të tjerë në një tërësi të vetme, dhe gjithashtu marrin pjesë në përforcimin dhe sinkronizimin e aktivitetit elektrik. Rreth një e dhjeta e qelizave të trurit janë neurone të formave të ndryshme. Ata transmetojnë dhe marrin impulse elektrike duke përdorur procese: aksonet e gjata, të cilat transmetojnë informacion nga trupi i neuronit më tej, dhe dendritet e shkurtër, të cilët marrin sinjale nga qelizat e tjera. Duke kontaktuar aksonet dhe dendritet formohen sinapset, vende ku transmetohet informacioni. Procesi i gjatë lëshon një neurotransmetues, një substancë kimike që ndikon në funksionimin e qelizës, në zgavrën e sinapsit; ai hyn në dendrit dhe çon në frenimin ose ngacmimin e neuronit. Sinjali transmetohet në të gjitha qelizat e lidhura. Si rezultat, puna e një numri të madh neuronesh ngacmohet ose frenohet shumë shpejt.

Disa veçori të zhvillimit

Truri i njeriut, si çdo organ tjetër i trupit, kalon nëpër faza të caktuara të formimit të tij. Një fëmijë lind, si të thuash, jo në gatishmëri të plotë luftarake: procesi i zhvillimit të trurit nuk përfundon këtu. Departamentet e tij më aktive gjatë kësaj periudhe ndodhen në strukturat e lashta përgjegjëse për reflekset dhe instinktet. Korteksi funksionon më pak mirë sepse përbëhet nga një numër i madh neuronesh të papjekura. Me kalimin e moshës, truri i njeriut humbet disa nga këto qeliza, por fiton shumë lidhje të forta dhe të rregullta midis atyre të mbetura. Neuronet "shtesë" që nuk kanë gjetur një vend në strukturat që rezultojnë vdesin. Sa shumë funksionon truri i njeriut duket se varet nga cilësia e lidhjeve dhe jo nga numri i qelizave.

Miti i përbashkët

Të kuptuarit e veçorive të zhvillimit të trurit ndihmon në përcaktimin e mospërputhjes midis realitetit të disa ideve të zakonshme për punën e këtij organi. Ekziston një mendim se truri i njeriut punon 90-95 për qind më pak se sa mundet, domethënë përdoret rreth një e dhjeta e tij, dhe pjesa tjetër fle në mënyrë misterioze. Nëse rilexoni sa më sipër, bëhet e qartë se neuronet që nuk përdoren nuk mund të ekzistojnë për një kohë të gjatë - ata vdesin. Me shumë mundësi, një gabim i tillë është rezultat i ideve që ekzistonin disa kohë më parë se vetëm ato neurone që transmetojnë një impuls punojnë. Sidoqoftë, për njësi të kohës, vetëm disa qeliza janë në një gjendje të tillë, të lidhura me veprimet e nevojshme për një person tani: lëvizjen, të folurit, të menduarit. Pas disa minutash ose orësh, ata zëvendësohen nga të tjerë që më parë kanë qenë të "heshtur".

Kështu, gjatë një periudhe të caktuar kohore, i gjithë truri merr pjesë në punën e trupit, fillimisht me disa pjesë të tij, pastaj me të tjerat. Aktivizimi i njëkohshëm i të gjithë neuroneve, që nënkupton funksionin 100% të trurit aq të dëshiruar nga shumë, mund të çojë në një lloj qarku të shkurtër: një person do të halucinojë, do të përjetojë dhimbje dhe të gjitha ndjesitë e mundshme dhe do të dridhet në të gjithë trupin.

Lidhjet

Rezulton se nuk mund të themi se një pjesë e trurit nuk funksionon. Megjithatë, aftësitë e trurit të njeriut me të vërtetë nuk janë përdorur plotësisht. Megjithatë, çështja nuk është te neuronet e “fjetura”, por te sasia dhe cilësia e lidhjeve ndërmjet qelizave. Çdo veprim, ndjesi ose mendim i përsëritur fiksohet në nivelin neuronal. Sa më shumë përsëritje, aq më e fortë është lidhja. Prandaj, përdorimi më i plotë i trurit përfshin ndërtimin e lidhjeve të reja. Kjo është ajo mbi të cilën bazohet trajnimi. Truri i fëmijës nuk ka ende lidhje të qëndrueshme; ato formohen dhe forcohen në procesin e njohjes së fëmijës me botën. Me kalimin e moshës, bëhet gjithnjë e më e vështirë të bëhen ndryshime në strukturën ekzistuese, kështu që fëmijët mësojnë më lehtë. Megjithatë, nëse dëshironi, mund të zhvilloni aftësitë e trurit të njeriut në çdo moshë.

E pabesueshme por e vertete

Aftësia për të krijuar lidhje të reja dhe për të rimësuar prodhon rezultate të mahnitshme. Ka raste kur ajo kapërceu të gjitha kufijtë e të mundshmes. Truri i njeriut është një strukturë jolineare. Me gjithë sigurinë, është e pamundur të identifikohen zonat që kryejnë një funksion specifik dhe jo më shumë. Për më tepër, nëse është e nevojshme, pjesë të trurit mund të marrin përsipër "përgjegjësitë" e zonave të dëmtuara.

Kështu ndodhi me Howard Rocket, i cili ishte i dënuar në një karrige me rrota si pasojë e një goditjeje. Ai nuk donte të dorëzohej dhe, duke përdorur një sërë ushtrimesh, u përpoq të zhvillonte krahun dhe këmbën e tij të paralizuar. Si rezultat i punës së palodhur të përditshme, pas 12 vitesh ai mundi jo vetëm të ecte normalisht, por edhe të kërcente. Truri i tij shumë ngadalë dhe gradualisht u riorganizua në mënyrë që pjesët e paprekura të tij të mund të kryenin funksionet e nevojshme për lëvizjen normale.

Aftësi paranormale

Plasticiteti i trurit nuk është i vetmi tipar që i mahnit shkencëtarët. Neuroshkencëtarët nuk i injorojnë fenomene të tilla si telepatia ose mprehtësia. Eksperimentet kryhen në laboratorë për të vërtetuar ose hedhur poshtë mundësinë e aftësive të tilla. Hulumtimet nga shkencëtarët amerikanë dhe anglezë japin rezultate interesante që sugjerojnë se ekzistenca e tyre nuk është një mit. Sidoqoftë, neuroshkencëtarët nuk kanë marrë ende një vendim përfundimtar: për shkencën zyrtare ka ende kufij të caktuar të asaj që është e mundur, dhe truri i njeriut, siç besohet, nuk mund t'i kalojë ato.

Punoni për veten tuaj

Në fëmijëri, ndërsa neuronet që nuk kanë gjetur një "vend" vdesin, aftësia për të kujtuar gjithçka menjëherë zhduket. E ashtuquajtura memorie eidetike shfaqet mjaft shpesh tek fëmijët, por tek të rriturit është një fenomen jashtëzakonisht i rrallë. Megjithatë, truri i njeriut është një organ dhe, si çdo pjesë tjetër e trupit, ai mund të trajnohet. Kjo do të thotë që ju mund të përmirësoni kujtesën tuaj, të përmirësoni inteligjencën tuaj dhe të zhvilloni të menduarit krijues. Është e rëndësishme vetëm të mbani mend se zhvillimi i trurit të njeriut nuk është çështje e një dite. Trajnimi duhet të jetë i rregullt, pavarësisht nga qëllimet tuaja.

E pazakontë

Lidhjet e reja krijohen në momentin kur një person bën diçka ndryshe nga zakonisht. Shembulli më i thjeshtë: ka disa mënyra për të shkuar në punë, por nga zakoni ne zgjedhim gjithmonë të njëjtën. Detyra është të zgjidhni një rrugë të re çdo ditë. Ky veprim elementar do të japë fryte: truri do të detyrohet jo vetëm të përcaktojë rrugën, por edhe të regjistrojë sinjale të reja vizuale që vijnë nga rrugë dhe shtëpi të panjohura më parë.

Një trajnim i tillë përfshin gjithashtu përdorimin e dorës së majtë ku është mësuar dora e djathtë (dhe anasjelltas, për njerëzit me dorë të majtë). Shkrimi, shtypja, mbajtja e një miu është kaq e papërshtatshme, por, siç tregojnë eksperimentet, pas një muaji trajnimi të tillë, të menduarit krijues dhe imagjinata do të rritet ndjeshëm.

Leximi

Për përfitimet e librave na kanë folur që në fëmijëri. Dhe këto nuk janë fjalë boshe: leximi rrit aktivitetin e trurit, në krahasim me shikimin e televizorit. Librat ndihmojnë në zhvillimin e imagjinatës. Fjalëkryqet, enigmat, lojërat logjike dhe shahu përputhen me to. Ato stimulojnë të menduarit dhe na detyrojnë të përdorim ato aftësi të trurit që zakonisht nuk kërkohen.

Ushtrime fizike

Se sa funksionon truri i njeriut, me kapacitet të plotë ose jo, varet edhe nga ngarkesa në të gjithë trupin. Është vërtetuar se stërvitja fizike duke pasuruar gjakun me oksigjen ka një efekt pozitiv në aktivitetin e trurit. Përveç kësaj, kënaqësia që trupi merr gjatë ushtrimeve të rregullta përmirëson shëndetin dhe disponimin e përgjithshëm.

Ka shumë mënyra për të rritur aktivitetin e trurit. Midis tyre ka edhe të dizajnuara posaçërisht dhe jashtëzakonisht të thjeshta, të cilave ne, pa e ditur, i drejtohemi çdo ditë. Gjëja kryesore është qëndrueshmëria dhe rregullsia. Nëse e bëni çdo ushtrim një herë, nuk do të ketë efekt të rëndësishëm. Ndjenja e parehatisë që shfaqet në fillim nuk është një arsye për të lënë duhanin, por një sinjal se ky ushtrim e bën trurin të funksionojë.

Truri është organi më misterioz dhe misterioz i njeriut. Është paradoksale, por idetë tona për punën e tij dhe se si ndodh në të vërtetë janë gjëra diametralisht të kundërta. Eksperimentet dhe hipotezat e mëposhtme do të heqin perden e disa prej sekreteve të funksionimit të kësaj "fortese të të menduarit", të cilën shkencëtarët nuk kanë mundur t'i kapin deri më sot.

1. Lodhja është kulmi i krijimtarisë

Funksionimi i orës biologjike - sistemi i brendshëm i trupit që përcakton ritmin e jetës së tij - ka një ndikim të drejtpërdrejtë në jetën e përditshme të një personi dhe produktivitetin e tij në përgjithësi. Nëse jeni një person i mëngjesit, atëherë është mirë të bëni punë komplekse analitike që kërkon investim serioz mendor në mëngjes ose para mesditës. Për bufat e natës, me fjalë të tjera - "bufat e natës" - kjo është gjysma e dytë e ditës, duke u kthyer pa probleme në natë.

Nga ana tjetër, shkencëtarët këshillojnë marrjen e një pune më krijuese që kërkon aktivizimin e hemisferës së djathtë kur trupi ndihet i rraskapitur fizikisht dhe mendërisht, dhe truri thjesht nuk është më në gjendje të kuptojë provën e problemit tresh të Goldbach. Tingëllon çmenduri, por nëse gërmoni pak më thellë, mund të gjeni përsëri një kokërr racionale në këtë hipotezë. Disi, kjo shpjegon pse momente si "Eureka!" ndodhin gjatë udhëtimit me transport publik pas një dite të gjatë në punë ose, nëse duhet besuar historia, në banjë. :)

Me mungesë fuqie dhe energjie, është jashtëzakonisht e vështirë të filtrosh rrjedhën e informacionit, të analizosh të dhënat statistikore, të gjesh dhe, më e rëndësishmja, të kujtosh marrëdhëniet shkak-pasojë. Kur bëhet fjalë për kreativitetin, aspektet negative të listuara marrin një konotacion pozitiv, pasi kjo lloj pune mendore përfshin gjenerimin e ideve të reja dhe të menduarit irracional. Me fjalë të tjera, një sistem nervor i lodhur është më efikas kur punoni në projekte krijuese.

Një artikull në Scientific American shpjegon pse shpërqendrimi luan një rol të rëndësishëm në të menduarit krijues:

“Aftësia për t'u shpërqendruar është shumë shpesh burim i zgjidhjeve jo standarde dhe mendimeve origjinale. Në këto momente, një person është më pak i përqendruar dhe mund të perceptojë një gamë më të gjerë informacioni. Kjo "hapje" ju lejon të vlerësoni zgjidhjet alternative të problemeve nga një kënd i ri, promovon pranimin dhe krijimin e ideve krejtësisht të reja, të freskëta."

2. Efekti i stresit në madhësinë e trurit

Stresi është një nga faktorët më të fuqishëm që ndikon në funksionimin normal të trurit të njeriut. Kohët e fundit, shkencëtarët e Universitetit Yale vërtetuan se stresi dhe depresioni i shpeshtë fjalë për fjalë zvogëlojnë madhësinë e pjesës qendrore të sistemit nervor të trupit.

Truri i njeriut nuk mund të sinkronizojë proceset e vendimmarrjes në lidhje me dy probleme të veçanta. Përpjekja për të bërë dy gjëra në të njëjtën kohë vetëm shteron aftësitë tona njohëse duke kaluar nga një problem në tjetrin.

Nëse një person është i përqendruar në një gjë, korteksi paraballor luan rolin kryesor, duke kontrolluar të gjitha impulset ngacmuese dhe depresive.

“Pjesa e përparme e trurit është përgjegjëse për formimin e qëllimeve dhe synimeve. Për shembull, dëshira "Unë dua të ha atë copë tortë" në formën e një impulsi emocionues kalon përmes rrjetit nervor, arrin në korteksin e pasmë paraballor dhe ju tashmë e shijoni atë.

4. Gjumi i shkurtër përmirëson vigjilencën mendore

Ndikimi i gjumit të shëndetshëm është i njohur mirë. Pyetja është, çfarë ndikimi ka dremitja? Siç doli, "errësimet" e shkurtra gjatë gjithë ditës kanë një efekt po aq pozitiv në aktivitetin mendor.

Përmirësimi i kujtesës

Pas përfundimit të eksperimentit për memorizimin e 40 kartave të ilustruara, një grup pjesëmarrësish flinin për 40 minuta, ndërsa i dyti ishte zgjuar. Si rezultat i testimit të mëpasshëm, rezultoi se pjesëmarrësit që patën mundësinë të bënin një sy gjumë të shkurtër i mbanin mend letrat shumë më mirë:

“Është e vështirë të besohet, por grupi që flinte mjaftueshëm arriti të kujtonte 85% të kartave në kujtesën e tyre, ndërsa pjesa tjetër kujtoi vetëm 55%.

Me sa duket, një sy gjumë i shkurtër ndihmon kompjuterin tonë qendror të "kristalizojë" kujtimet:

“Kërkimet tregojnë se kujtimet e sapoformuara në hipokampus janë shumë të brishta dhe mund të fshihen lehtësisht nga kujtesa, veçanërisht nëse nevojitet hapësirë për informacione të reja. Një sy gjumë i shkurtër duket se "shtynë" të dhënat e mësuara së fundmi në korteksin e ri (neokorteksi), vendi i ruajtjes afatgjatë të kujtimeve, duke i mbrojtur ato nga shkatërrimi.

Përmirësimi i procesit mësimor

Në një studim të kryer nga profesorë në Universitetin e Kalifornisë, një grupi studentësh iu dha një detyrë mjaft komplekse që kërkonte të mësonin shumë informacione të reja. Dy orë pas fillimit të eksperimentit, gjysma e vullnetarëve, ashtu si në rastin e kartave, flinin për një periudhë të shkurtër kohe.

Në fund të ditës, pjesëmarrësit e pushuar mirë jo vetëm që e përfunduan më mirë detyrën dhe mësuan më mirë materialin, por produktiviteti i tyre “mbrëmje” i tejkaloi ndjeshëm treguesit e marrë para fillimit të studimit.

Çfarë ndodh gjatë gjumit?

Disa studime të fundit kanë treguar se gjatë gjumit, aktiviteti i hemisferës së djathtë rritet ndjeshëm, ndërsa hemisfera e majtë mbetet jashtëzakonisht e qetë. :)

Kjo sjellje është krejtësisht e pazakontë për të, pasi në 95% të popullsisë së botës dominon hemisfera e majtë. Andrey Medvedev, autori i këtij studimi, bëri një krahasim shumë qesharak:

“Ndërsa ne flemë, hemisfera e djathtë është vazhdimisht e zënë nëpër shtëpi.”

5. Vizioni është “atuti” kryesor i sistemit ndijor

Përkundër faktit se shikimi është një nga pesë komponentët e sistemit ndijor, aftësia për të perceptuar rrezatimin elektromagnetik në spektrin e dukshëm është dukshëm më e rëndësishme se të tjerët:

“Tri ditë pasi të keni studiuar çdo material teksti, do të mbani mend vetëm 10% të asaj që lexoni. Disa imazhe të rëndësishme mund ta rrisin këtë shifër me 55%.

Ilustrimet janë shumë më efektive se teksti, pjesërisht sepse vetë leximi nuk prodhon rezultatet e pritura. Truri ynë i percepton fjalët si imazhe të vogla. Duhet më shumë kohë dhe energji për të kuptuar kuptimin e një fjalie sesa për të parë një foto shumëngjyrëshe.”

Në fakt ka disa anë negative për t'u mbështetur kaq shumë në sistemin tonë vizual. Këtu është një prej tyre:

“Truri ynë është i detyruar të bëjë vazhdimisht hamendje, pasi nuk e ka idenë se ku janë saktësisht objektet e dukshme. Një person jeton në hapësirën tre-dimensionale, ndërsa drita bie në retinën e syrit të tij në një plan dy-dimensional. Kështu që ne mendojmë për gjithçka që nuk mund të shohim.”

Fotografia më poshtë tregon se cila pjesë e trurit është përgjegjëse për përpunimin e informacionit vizual dhe si ndërvepron me zona të tjera të trurit.

6. Ndikimi i tipit të personalitetit

Aktiviteti mendor i ekstrovertëve rritet ndjeshëm kur një marrëveshje e rrezikshme "digjet" ose ata arrijnë të bëjnë një lloj aventure. Nga njëra anë, kjo është thjesht një predispozitë gjenetike e njerëzve të shoqërueshëm dhe impulsivë, dhe nga ana tjetër, nivele të ndryshme të neurotransmetuesit dopamine në tru të llojeve të ndryshme të personalitetit.

“Kur u bë e ditur se marrëveshja e rrezikshme ishte e suksesshme, aktiviteti i shtuar u vu re në dy zona të trurit të ekstrovertëve: amigdala (corpus amygdaloidum) dhe bërthama accumbens”.

Bërthama accumbens është pjesë e sistemit dopaminergjik, duke shkaktuar ndjenjë kënaqësinë dhe ndikimin në proceset e motivimit dhe të të mësuarit. Dopamina, e prodhuar në trurin e ekstrovertëve, i shtyn ata të bëjnë gjëra të çmendura dhe u jep atyre mundësinë për të shijuar plotësisht ngjarjet që ndodhin rreth tyre. Amigdala, nga ana tjetër, luan një rol kyç në formimin e emocioneve dhe është përgjegjëse për përpunimin e impulseve ngacmuese dhe depresive.

Studime të tjera kanë treguar se ndryshimi më i madh midis introvertëve dhe ekstrovertëve është se si truri përpunon stimujt e ndryshëm që vijnë në tru. Për ekstrovertët, kjo rrugë është shumë më e shkurtër - faktorët emocionues lëvizin nëpër zonat përgjegjëse për përpunimin e informacionit ndijor. Për introvertët, trajektorja e stimujve është shumë më komplekse - ato kalojnë nëpër zona që lidhen me proceset e kujtimit, planifikimit dhe vendimmarrjes.

7. Efekti i "dështimit total".

Profesori i psikologjisë sociale në Universitetin e Stanfordit, Elliot Aronson, ka vërtetuar ekzistencën e të ashtuquajturit "Efekti Pratfall". Thelbi i saj është se duke bërë gabime, njerëzit na pëlqejnë më shumë.

“Ai që nuk bën kurrë gabime është më pak i pëlqyer nga të tjerët sesa ai që ndonjëherë bën gjëra marrëzi. Përsosmëria krijon distancë dhe një atmosferë të padukshme të paarritshmërisë. Kjo është arsyeja pse fitues është gjithmonë ai që ka të paktën disa të meta.

Elliot Aronson kreu një eksperiment të jashtëzakonshëm që konfirmoi hipotezën e tij. Një grupi pjesëmarrësish iu kërkua të dëgjonin dy regjistrime audio të bëra gjatë intervistave. Në njërën prej tyre dëgjohej një burrë duke trokitur mbi një filxhan kafeje. Kur pjesëmarrësit u pyetën se cili aplikant u pëlqente më shumë, të gjithë votuan për aplikantin e ngathët.”

8. Meditimi - rikarikoni trurin tuaj

Meditimi është i dobishëm jo vetëm për përmirësimin e vëmendjes dhe ruajtjen e qetësisë gjatë gjithë ditës. Ushtrimet e ndryshme psikofizike kanë shumë efekte pozitive.

I qetë

Sa më shpesh të meditojmë, aq më të qetë bëhemi. Kjo deklaratë është disi e diskutueshme, por mjaft interesante. Siç doli, arsyeja për këtë është shkatërrimi i mbaresave nervore të trurit. Ja si duket korteksi paraballor para dhe pas 20 minutash meditim:

Gjatë meditimit, lidhjet nervore dobësohen ndjeshëm. Në të njëjtën kohë, forcohen lidhjet midis zonave të trurit përgjegjëse për arsyetimin dhe vendimmarrjen, ndjesitë trupore dhe qendrën e frikës, përkundrazi. Prandaj, kur përjetojmë situata stresuese, ne mund t'i vlerësojmë ato në mënyrë më racionale.

Kreativiteti

Studiuesit në Universitetin Leiden në Holandë, duke studiuar meditimin e fokusuar dhe të qartë, zbuluan se pjesëmarrësit që praktikonin një stil meditimi të fokusuar nuk treguan ndryshime të rëndësishme në zonat e trurit që rregullojnë të menduarit krijues. Ata që zgjodhën meditimin me mendje të kthjellët ia kaluan shumë pjesëmarrësve të tjerë në testimin e mëpasshëm.

Kujtesa

Catherine Kerr, Ph.D., një bashkëpunëtore në Qendrën Martinos për Imazhe Biomjekësore në Qendrën MGH Martinos për Imazhe Biomjekësore dhe Qendrën Kërkimore Osher në Shkollën Mjekësore të Harvardit, argumenton se meditimi përmirëson shumë aftësi mendore, veçanërisht mbajtjen e shpejtë të materialit. Aftësia për t'u shkëputur plotësisht nga të gjitha shpërqendrimet i lejon njerëzit që praktikojnë meditim të përqendrohen jashtëzakonisht në detyrën në fjalë.

9. Ushtrim – riorganizim dhe trajnim i vullnetit

Sigurisht, stërvitja është e mrekullueshme për trupin tonë, por çfarë ndodh me trurin tonë? Ekziston saktësisht e njëjta lidhje midis stërvitjes dhe aktivitetit mendor siç është midis stërvitjes dhe emocioneve pozitive.

“Aktiviteti i rregullt fizik mund të përmirësojë ndjeshëm aftësitë njohëse të një personi. Si rezultat i testimit, rezultoi se njerëzit që janë të përfshirë në mënyrë aktive në sport, ndryshe nga patatet e shtratit, kanë një kujtesë të mirë, marrin shpejt vendimet e duhura, përqendrohen lehtësisht në përfundimin e detyrës në fjalë dhe janë në gjendje të identifikojnë shkakun- marrëdhëniet dhe efekti.”

Nëse sapo keni filluar të ushtroheni, truri juaj do ta perceptojë këtë ngjarje si asgjë tjetër veç stresit. Rrahje të shpejta zemre, gulçim, marramendje, ngërçe, dhimbje muskujsh etj - të gjitha këto simptoma nuk ndodhin vetëm në palestër, por edhe në ato më ekstreme. situatat e jetës. Nëse keni ndjerë diçka të ngjashme më parë, këto kujtime të pakëndshme patjetër do t'ju vijnë në mendje.

Për t'u mbrojtur nga stresi, truri prodhon proteinën BDNF (faktor neurotrofik që rrjedh nga truri) gjatë stërvitjes. Kjo është arsyeja pse ne ndihemi të relaksuar dhe në fund të fundit edhe të lumtur pas ushtrimeve. Përveç kësaj, si një reagim mbrojtës në përgjigje të stresit, prodhimi i endorfinës rritet:

"Endorfinat minimizojnë shqetësimin gjatë stërvitjes, bllokojnë dhimbjen dhe nxisin ndjenjat e euforisë."

10. Informacioni i ri ngadalëson kalimin e kohës

A keni dashur ndonjëherë që koha të mos fluturonte kaq shpejt? Ndoshta më shumë se një herë. Duke ditur se si një person e percepton kohën, ju mund të ngadalësoni artificialisht përparimin e saj.

Duke thithur një sasi të madhe informacioni që vjen nga shqisat e ndryshme, truri ynë i strukturon të dhënat në atë mënyrë që ne t'i përdorim lehtësisht në të ardhmen.

“Meqenëse informacioni i perceptuar nga truri është plotësisht i çrregullt, ai duhet të riorganizohet dhe të asimilohet në një formë të kuptueshme për ne. Përkundër faktit se procesi i përpunimit të të dhënave zgjat milisekonda, informacioni i ri absorbohet nga truri pak më gjatë. Kështu, njeriut i duket se koha zvarritet përgjithmonë.”

Ajo që është më e çuditshme është se pothuajse çdo zonë e sistemit nervor është përgjegjëse për perceptimin e kohës.

Kur një person merr shumë informacion, trurit i duhet një kohë e caktuar për ta përpunuar atë dhe sa më gjatë të zgjasë ky proces, aq më shumë ngadalësohet kalimi i kohës.

Kur punojmë edhe një herë në materiale të njohura me dhimbje, gjithçka ndodh pikërisht e kundërta - koha fluturon pothuajse pa u vënë re, pasi nuk duhet të bëjmë shumë përpjekje mendore.

Në përgjithësi pranohet, edhe pse askush nuk e ka vërtetuar, se nuk përdoret më shumë se 5 për qind e trurit të njeriut. Por ky efikasitet është ende i mjaftueshëm për lindjen e ideve brilante që sjellin zbulime dhe arritje të mëdha. Po sikur të përdorni trurin tuaj 100 për qind? A është e mundur? Dhe çfarë përparimi do të arrinte njerëzimi atëherë? Le të diskutojmë temën me Sergei Savelyev, Doktor i Shkencave Biologjike, drejtues i laboratorit të zhvillimit të sistemit nervor në Institutin e Morfologjisë së Njeriut.

Mjerë nga zgjuarsia është një trillim letrar

A do të pranonit të jetonit përgjithmonë nëse jeta juaj do të vazhdonte në një gjendje të paarsyeshme?

Sergej Savelyev: Sigurisht që jo. Nuk është interesante. Ndonëse disa njerëz lindin dhe vdesin pa rikthyer vetëdijen, siç shkruhej në anamnezën e një prej sekretarëve të përgjithshëm të Partisë Komuniste. Ai jetoi dhe vdiq pa rifituar vetëdijen. Sigurisht që kjo është një shaka. Por ka bimë që jetojnë për mijëra vjet. Pyetini ata, ndoshta u pëlqen. Sa i përket evolucionit njerëzor, ai nuk është asgjë më shumë se evolucioni i trurit dhe asgjë më shumë. Sepse në çdo gjë tjetër jemi bërë të pavlefshëm. Siç tha okulisti i famshëm Helmholtz, nëse Zoti Zot do të më kishte udhëzuar të bëja sy, do t'i kisha bërë ato njëqind herë më të mirë. Kjo vlen edhe për të gjitha organet e tjera të njeriut.

Çfarë është pikëllimi nga mendja në manifestimin fiziologjik të kësaj, le të themi, sëmundjes?

Sergej Savelyev: Pikëllimi nga mendja siç e interpreton njeriu mesatar ose në kuptimin që shkrimtari i madh rus vendos në këtë koncept - një pikëllim i tillë nuk ekziston. Nëse një person është mjaft i zgjuar, atëherë ai i kupton parimet dhe mekanizmat e botës në të cilën jeton dhe nuk do të "hedhë perla para derrit, si Chatsky". Mjerë nga zgjuarsia është një trillim letrar. Një person që kupton se çfarë po ndodh, së pari, nuk vendos kërkesa tepër të larta ndaj të tjerëve dhe, së dyti, përdor njohuritë e tij pa turp.

Mirë, do të pyes këtë: a mund të ketë stresi i tepërt në tru pasoja negative për një person?

Sergej Savelyev: Ekziston një mendim naiv se truri i njeriut është i pakufishëm në aftësitë e tij fiziologjike. Në fakt, ai është shumë i kufizuar në to. Ka kufizime të qarta fiziologjike. Shpejtësia metabolike nuk mund të rritet pafundësisht. Kur një person nuk është mendërisht aktiv, domethënë kur, për shembull, lexon Rossiyskaya Gazeta në divan para se të shkojë në shtrat, ai konsumon afërsisht nëntë për qind të energjisë totale të trupit. Dhe nëse leximi disi e emocionon dhe e ngroh atë, vepron si piper në ushqim, atëherë ai fillon të mendojë, dhe shpenzimi i energjisë në këtë rast arrin njëzet e pesë përqind të energjisë totale të trupit. Ky është një shpenzim shumë i madh dhe shumë i vështirë. Trupi i njeriut i reziston atyre. Kjo është arsyeja pse ne jemi dembelë dhe kurioz. Ndërkohë, kreativiteti kërkon pikërisht atë njëzet e pesë për qind.

Në tru, gjithçka është rregulluar në atë mënyrë që hyrja është një rubla, dalja është tre

Pra, për hir të shëndetit, duhet të kurseni energji mendore?

Sergej Savelyev: Kjo ndodh kundër vullnetit tonë. Truri i njeriut nuk është i përshtatur ndaj shpenzimeve të larta të energjisë. Në modalitetin e aktivitetit njëzet e pesë përqind, mund të zgjasë disa javë. Dhe pastaj fillon të zhvillohet i ashtuquajturi borxhi i energjisë dhe ai që në mjekësinë e vjetër quhej lodhje nervore. Në tru, gjithçka është rregulluar në atë mënyrë që hyrja është një rubla, dalja është tre. Nëse jeni të mbingarkuar mendërisht për dy javë rresht, atëherë duhet të relaksoheni dhe të pushoni për gjashtë javë për të kompensuar kostot e trurit.

A thua se stresi intelektual e dëmton trurin?

Sergej Savelyev: Sigurisht, ato bëjnë dëm; ai nuk është i përshtatshëm për inteligjencë.

Mendova se do të thoshit se ushtrimet intelektuale forcojnë trurin, ashtu si ushtrimet fizike forcojnë muskujt.

Sergej Savelyev: Por asgjë e tillë nuk ndodh as me muskujt. Nuk forcohen nga aktiviteti fizik, por shkatërrohen. Sa kohë dëshironi të jetoni? Nëse dëshironi të jetoni si një atlet i fortë dhe i pashëm deri në moshën pesëdhjetëvjeçare, atëherë, sigurisht, forconi muskujt tuaj. Por çdo muskul mund të kontraktohet një miliard herë dhe më pas ai vdes. Çdo mbingarkesë është vdekje. Kjo vlen si për muskujt ashtu edhe për trurin. Shkalla e vdekshmërisë për atletët profesionistë është dhjetë herë më e lartë se për njerëzit e zakonshëm. Dhe nga sëmundje të rënda. Sportet nuk janë të dobishme.

Sergej Savelyev: Oh, kjo është ëndrra e çdo sovrani.

A nuk çon pasiviteti i trurit në degradim mendor?

Sergej Savelyev: Bota është e mbushur me histori mistike për trurin, por thelbi është i thjeshtë: truri nuk dëshiron të punojë, sepse puna e tij kërkon energji. Kjo është arsyeja e përtacisë, dembelizmit dhe dëshirës sonë për të vjedhur sesa për të fituar.

Ju kurrë nuk mund të shpjegoni pse një person sheh diçka që një tjetër nuk e sheh.

Ka njerëz që kanë aftësi fenomenale. Për shembull, aftësia për të shumëzuar dy numra katërshifrorë në kokën tuaj në pak sekonda. A ka një shpjegim shkencor për këtë?

Sergej Savelyev: Ju duhet të studioni në një shkollë të fizikës dhe matematikës për të zotëruar këtë aftësi. Nuk është e vështirë, ka teknika të njohura. Epo, përveç kësaj, duhet të kufizoheni në shumë fusha të tjera për të demonstruar truke të tilla me përqendrim. Këtu nuk ka asgjë kreative apo edhe më gjeniale. Ka histori të njerëzve që kanë qenë të mahnitshëm në shumëzimin e numrave, veçanërisht kur bëhet fjalë për paratë e tyre. Por, për fat të keq, këta njerëz nuk kanë bërë asgjë tjetër përveç llogaritjeve të tilla.

A ka pjesë të trurit të njeriut që janë përgjegjëse për një talent të caktuar, për shembull, muzika apo shahu?

Sergej Savelyev: Sigurisht që kanë. E gjithë sipërfaqja e trurit është e zënë nga zona që janë strukturalisht të identifikuara shumë mirë. Ju mund të shikoni seksionet histologjike. Në këto seksione histologjike disa mikronë të trasha, nëse prehet në trurin e njeriut, ka fusha dhe kufijtë e tyre janë të dukshëm. Çdo fushë është përshtatur funksionalisht për një funksion të veçantë. Le të themi, për vizionin, dëgjimin, lëvizjen. Dhe truri përbëhet nga fusha të tilla. Dhe është individualisht e ndryshueshme. Kjo do të thotë, secila fushë është e ndryshme për njerëz të ndryshëm. Për një person, për shembull, një fotograf i mirë, ai në zonën "vizuale" mund të jetë tre herë më i madh se për cilindo tjetër. Dhe këto janë miliarda neurone, miliarda lidhje. Asnjëherë nuk mund të shpjegoni pse një person sheh atë që një tjetër nuk e sheh. E njëjta gjë është e vërtetë për një muzikant ose një shkencëtar. Aftësitë tona individuale përcaktohen nga kombinimi i këtyre fushave, të cilat kanë madhësi të ndryshme. Kushdo që ka një fushë të madhe ka një ose një tjetër talent që shprehet qartë. Dhe kushdo që ka një fushë të vogël, për shembull, në matematikë, nuk do të mund të rrisë aftësitë e tij në asnjë mënyrë. Me një fjalë, sjellja jonë përcaktohet nga madhësia e fushave të korteksit cerebral, si dhe nga strukturat nënkortikale që janë përgjegjëse për çdo funksion. Për shembull, për muzikën. Për të dëgjuar thjesht, ju duhet të keni dy duzina struktura. Gjasat që një person t'i ketë të gjitha këto struktura mjaft të mëdha është, thënë sinqerisht, i vogël. Prandaj, ka pak muzikantë të shquar, dhe ka shumë imitues.

Mendja është një koncept abstrakt

Si lidhen truri dhe mendja?

Sergej Savelyev: Mendja është një koncept abstrakt. A është inteligjencë që një krimb zvarritet me vetëdije nga një tretësirë kripe në një tretësirë ushqimore? Nga këndvështrimi i psikologëve - po. Por fiziologjia nuk funksionon me koncepte abstrakte. Gjeniu - po, ekziston një koncept i tillë në fiziologji. Një kombinim unik i madhësisë së strukturave të trurit i lejon një personi të shkruajë muzikë të shkëlqyer. Dhe një tjetër nuk do të shkruajë kurrë muzikë brilante, sepse nuk ka kombinimin e duhur të strukturave. Truri është një pajisje e përcaktuar strukturore që përcakton individualitetin dhe veçantinë e çdo personi. Për këtë arsye, të gjithë janë të ndryshëm. Dhe këto aftësi nuk janë të trashëguara. Krahasuar me një prind të talentuar, një fëmijë mund të duket si një mediokritet i plotë. Kjo është ajo që ndodh më shpesh.

A mund të themi se mendja është një ndërmjetës midis trurit dhe trupit?

Sergej Savelyev: Nr. Arsyeja nuk është aspak një koncept shkencor. Cila eshte arsyeja? Po drejtoni gishtin drejt tastierës së kompjuterit? Shtypni butonat e telefonit? Numero deri ne dhjete?

Sidoqoftë, ekziston një koncept i "qenies inteligjente".

Sergej Savelyev: Unë nuk merrem me filozofi.

Në çdo rast, inteligjenca është një koncept fiziologjik.

Sergej Savelyev: Për mua, një koncept i tillë nuk ekziston për arsyen e thjeshtë se kufijtë e tij janë të paqartë. Të gjitha kafshët që kanë sistem nervor kanë inteligjencë. Dhe në këtë kuptim, është marrëzi të thuhet se njeriu është i arsyeshëm dhe qeniet e tjera të gjalla janë të paarsyeshme. Njeriu është produkt i evolucionit cerebral. Ai mund të krijojë diçka që nuk ekzistonte në natyrë dhe shoqëri. Milingonat nuk mund të krijojnë atë që nuk ekzistonte në shoqëri. Dhe krimbat e sheshtë, madje edhe majmunët, nuk mund të krijojnë diçka që nuk ekzistonte në komunitetin e tyre. Por një person mund. Cili është kriteri i një personi? Fakti që ai krijon në mënyrë krijuese diçka që nuk është krijuar më parë në natyrë dhe shoqëri. Dhe nëse biem dakord që inteligjenca është aftësia për të krijuar diçka që nuk ekzistonte në natyrë dhe shoqëri, atëherë unë e pranoj këtë koncept. Dhe nëse nuk e prezantojmë këtë, atëherë do të marrim një përkufizim të paqartë bosh, folje për filozofët, detyra kryesore e të cilëve është të shpjegojnë pse e kemi humbur jetën tonë në mënyrë kaq mediokre.

Evropianët kaluan një evolucion negativ

A ka kufizime në zhvillimin e trurit?

Sergej Savelyev: Ata që bëjnë pyetje të tilla supozojnë se truri i njeriut u konservua dyqind mijë vjet më parë dhe se asnjë ndryshim evolucionar nuk ka ndodhur që atëherë.

A ekzistojnë ato?

Sergej Savelyev: Mbi dyqind mijë vjet, madje pak më pak, rreth njëqind e tridhjetë e pesë mijë, truri i njeriut është ulur me dyqind e pesëdhjetë gramë. E kam fjalën për Evropën e qytetëruar. Sepse ata zgjodhën konformistët dhe shkatërruan njerëz krijues e të pavarur.

A ishte evolucioni i trurit negativ?

Sergej Savelyev: Për Evropën - po. Evropianët kaluan përmes evolucionit negativ dhe specializimit të lartë cerebral - përzgjedhje artificiale shekullore, shumë e ashpër, e cila uli madhësinë dhe masën e trurit të tyre në favor të konformitetit dhe përshtatjes sociale.

A janë konformizmi dhe aftësia për t'u përshtatur shoqërisht unike për evropianët?

Sergej Savelyev: Po. Sepse ata gjithmonë jetonin shumë afër, dhe çdo urdhër nga çdo princ arriti shpejt të gjithë. Ja, ata tashmë po i presin kokën një fshatari në një fshat fqinj... Por në Afrikë nuk funksionoi mirë, dhe në Rusi nuk funksionoi mirë, nuk funksionoi. Prandaj, ne kemi ruajtur më shumë polimorfizëm, dhe evropianët kanë më pak. Sa më i madh të jetë polimorfizmi, aq më i madh është mundësia për përparim evolucionar.

Truri i njeriut nuk dëshiron të punojë, nuk i pëlqen dhe, nëse është e mundur, nuk do të funksionojë kurrë.

A paraqesin ndonjë rrezik për njerëzimin aftësitë e pakufishme të trurit, nëse ka?

Sergej Savelyev: Nuk ka mundësi të pakufishme. Së pari, ka kufizime të energjisë. Së dyti, truri i njeriut është përshtatur për të zgjidhur probleme specifike biologjike dhe i reziston fuqishëm çdo përdorimi të papërshtatshëm. Kjo është arsyeja pse ai nuk dëshiron të punojë, nuk i pëlqen dhe, nëse është e mundur, nuk do ta bëjë kurrë.

Pra, dembelizmi ka një bazë fiziologjike?

Sergej Savelyev: Sigurisht. Kur jeni dembel dhe nuk bëni asgjë, truri juaj konsumon nëntë për qind të energjisë tuaj. Dhe kur filloni të mendoni - deri në njëzet e pesë. Dhe kjo është një fatkeqësi. Sepse kur je dembel, endorfinat, këto barna të brendshme, lëshohen në tru dhe si rrjedhojë jo vetëm je kot, por edhe zhurmë. Dhe kur, Zoti na ruajt, filloni të punoni, truri yt del me një milion mënyra për t'ju dekurajuar prej saj. Si rezultat, trupi reziston dhe, duke parashikuar kostot e energjisë, thjesht bërtet: "Çfarë do të bëj nesër?! Ku është garancia që sallami të shfaqet përsëri në frigorifer?" Domethënë ti i reziston çdo pune si një majmun normal. Dhe kjo është krejt e natyrshme.

A mund ta bëni një tru dembel të funksionojë?

Sergej Savelyev: Mund.

Sergej Savelyev: Kur futeni situatë stresuese, që kërkon përpjekje mendore. Por në rastin e parë, truri juaj do t'ju mashtrojë. Edhe truri i një gjeniu, i cili është krijuar për kreativitet, do të përpiqet t'i shmanget punës. Është më e lehtë për një gjeni të imitojë gjenialitetin e tij sesa të krijojë diçka. Kjo është arsyeja pse gjenitë kanë vetëm një vepër të shkëlqyer nga njëzet, pjesa tjetër janë falsifikime. Raca e majmunit është e pakorrigjueshme, ju duhet ta fshihni bishtin gjatë gjithë kohës.

Nuk ke pse të kërkosh gjeni tek politikanët

A është truri i një gjeniu fizikisht i ndryshëm nga truri i një personi të zakonshëm?

Sergej Savelyev: Po, truri i një gjeniu peshon më shumë. Në një kohë, Instituti i Trurit u krijua në Rusi, ku ata studionin, ndër të tjera, trurin e Leninit, duke e krahasuar atë me trurin e Mayakovsky dhe njerëzve të tjerë të shquar. Doli se truri i Leninit ishte i vogël dhe peshonte 1330 gram. Stalini ka pothuajse të njëjtën sasi. Ajo që, siç mund të themi tani me siguri, ishte mjaft e pritshme. Në përgjithësi, tek politikanët nuk duhet kërkuar gjeni. Ne kemi një sjellje instinktive biologjike që quhet dominim. Hiperdominimi i qenësishëm i politikanëve, që do të thotë dëshira për të sunduar, kontrolluar njerëzit dhe rrjedhën e historisë, përcaktohet biologjikisht. Por gjenialiteti është diçka tjetër. Kjo është aftësia për të bërë të pazakontën. Çdo babuin mund të bëhet hiperdominant. Prandaj, asgjë e veçantë nuk u gjet në trurin e Leninit; parametrat atje ishin shumë mediokër. Thjesht kjo formë instinktive biologjike e sjelljes - dominimi - u hipertrofua tek ai.

Truri funksionon edhe kur flemë

A është e vërtetë që nuk përdoret më shumë se pesë për qind e trurit të njeriut?

Sergej Savelyev: Kushdo që mendon kështu, me sa duket e përdor atë për dy. Kjo është absurditet i plotë rreth pesë për qind. I gjithë truri po funksionon. Është si RAM-i në një kompjuter: e fik dhe gjithçka fshihet. Prandaj, gjashtë minuta pasi një person shkëputet nga oksigjeni dhe ushqimi, truri fillon të humbasë në mënyrë të pakthyeshme kujtesën dhe të vdesë. Ai konsumon dhjetë për qind të energjisë totale të trupit, edhe kur flemë. Pikërisht sepse funksionon gjithmonë.

Çfarë është plakja e trurit? Çfarë e shkakton demencën senile?

Sergej Savelyev: Plakja e trurit është kryesisht vdekja e neuroneve. Është shumë e vështirë të vrasësh vetë neuronet. Por numri i tyre është i kufizuar. Për më tepër, neuronet tek njerëzit fillojnë të vdesin në mitër. Pas pesëdhjetë vjetësh, ata tashmë po vdesin në mënyrë aktive, dhe për çdo dhjetë vitet e ardhshme truri ynë humbet tridhjetë gram neurone. Ky proces vazhdon deri në pleqëri. Dhe nëse nuk mendoni me kokën tuaj, mos i detyroni enët e gjakut të furnizojnë gjak dhe të furnizojnë neuronet, atëherë deri në moshën tetëdhjetë vjeç truri mund të ndihet më i lehtë për 100 gram, ose edhe më shumë. Tek njerëzit që nuk e përdorin fare trurin, ky lloj dobësimi ndodh edhe më shpejt. Njerëzit inteligjentë e ruajnë fuqinë mendore më gjatë.

Sergej Savelyev: Absolutisht. Ky është parandalimi i plakjes. Por fjalëkryqet dhe shikimi i programit televiziv "Çfarë? Ku? Kur?" Ju nuk mund ta ngadalësoni plakjen e trurit. Për ta ngadalësuar atë, ju duhet të zgjidhni një problem sa herë që nuk jeni përballur më parë. Të luash shah vetëm mund ta përshpejtojë çmendurinë, jo ta ndalojë atë. Sepse shahu nuk është një veprimtari e tillë intelektuale. Është thjesht kombinim. Fatkeqësisht, shumë njerëz ngatërrojnë kreativitetin dhe kombinatorikën. Kombinatorika është kur tre copa letre bëhen një të katërt, dhe truri bën të njëjtën gjë.

A na premton evolucioni përparim mendor?

Sergej Savelyev: Jo, nuk premton. Perspektivat janë të trishtueshme: një rënie në madhësinë e trurit për shkak të konformizmit total dhe përshtatjes së vazhdueshme me mjedisin, eksportimi i individualitetit dhe aftësive të dikujt në shtet në këmbim të kursimit të energjisë. Kur arrijmë në një marrëveshje me shtetin ose fenë, ne u japim atyre lirinë tonë krijuese, intelektuale. Dhe ata, nga ana tjetër, na garantojnë ushqim dhe riprodhim. Kështu që gjithçka do të përkeqësohet dhe më keq. Dhe nëse kjo prirje vazhdon, truri i njeriut mund të tkurret me dyqind e pesëdhjetë gramë të tjera.

Rezulton se evolucioni po shkon në drejtim të kundërt? A nuk bëhet njerëzimi më i zgjuar, por marrëzi?

Sergej Savelyev: Mjerisht, kjo është e vërtetë.

Kartëvizitë

Foto: Alexander Korolkov / RG

Sergej Savelyev është një paleoneurolog, doktor i Shkencave Biologjike, drejtues i laboratorit të zhvillimit të sistemit nervor në Institutin e Morfologjisë Njerëzore të Akademisë së Shkencave Ruse. Lindur në Moskë, diplomuar në Fakultetin e Biologjisë dhe Kimisë të Universitetit Shtetëror të Mjekësisë të Moskës me emrin. Lenini, punoi në Institutin e Trurit të Akademisë së Shkencave Mjekësore të BRSS, dhe që nga viti 1984 në Institutin Kërkimor të Morfologjisë Njerëzore të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore. Për më shumë se 30 vjet ai është i angazhuar në kërkime në fushën e morfologjisë dhe evolucionit të trurit. Autor i më shumë se 10 monografive, 100 artikujve shkencorë dhe Atlasit të parë Stereoskopik të Trurit të Njeriut në botë. Për shumë vite ai studion patologjitë embrionale të sistemit nervor dhe zhvillon metoda për diagnostikimin e tyre. Ai është autori i idesë së renditjes cerebrale - një metodë e analizimit të aftësive individuale të njeriut bazuar në strukturat e trurit përmes zhvillimit dhe përdorimit të një tomografi me rezolucion të lartë.

Fotografi, anëtar i Unionit Kreativ të Artistëve të Rusisë, u nderua me medalje bronzi, argjendi dhe ari nga Unioni i Artistëve Rus.